ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ເຕືອນ

Creatinine ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ພົບໃນເລືອດຂອງພວກເຮົາວ່າພາຍໃຕ້ສະຖານະການປົກກະຕິ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງສາມາດກັ່ນຕອງແລະເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບັນຫາສຸຂະພາບບາງຢ່າງສາມາດແຊກແຊງກັບການເຮັດວຽກຂອງການກັ່ນຕອງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະເຮັດໃຫ້ creatinine ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ. ມີຫຼາຍວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງ creatinine ຂອງທ່ານເຊັ່ນ: ການປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ, ດັດປັບການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ, ການກິນຢາແລະການຮັກສາທາງການແພດ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 6: ເຂົ້າໃຈ Creatinine

1. 

   ຮູ້ວ່າ creatinine ແມ່ນຫຍັງ. Creatinine ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍເມື່ອ Creatine ທຳ ລາຍ, creatine ແມ່ນສານປະສົມທີ່ຊ່ວຍປ່ຽນອາຫານໃຫ້ກາຍເປັນພະລັງງານ.
   • ໂດຍປົກກະຕິ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຈະກັ່ນຕອງ creatinine ອອກຈາກເລືອດ. ຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອນີ້ຖືກຂັບໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານທາງນໍ້າຍ່ຽວ.
   • ລະດັບສູງຂອງ creatinine ແມ່ນສັນຍານວ່າທ່ານມີບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
   • ລະດັບສູງຂອງ creatinine ສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນໃນປະລິມານຫຼາຍຫຼືເຂົ້າຮ່ວມໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນເກີນໄປ.
   • ອາຫານເສີມ Creatinine ຍັງອາດຈະເພີ່ມປະລິມານຂອງ creatinine ໃນເລືອດແລະປັດສະວະ.

2. 

   
   
   ເຂົ້າໃຈຫຼັກການສອບເສັງ. ຈຸດປະສົງຂອງການທົດສອບ creatinine ແມ່ນເພື່ອ ກຳ ນົດປະລິມານການ ນຳ ້ creatinine ໃນເລືອດ.
   • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ ດຳ ເນີນການທົດສອບກວດລ້າງການອອກຢາ creatinine, ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງໃນການວັດປະລິມານຂອງ creatinine ໃນຍ່ຽວຂອງທ່ານ. ຖ້າວ່າ creatinine ໃນເລືອດຕໍ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປັດສະວະຈະສູງ.
   • ການທົດສອບນີ້ພຽງແຕ່ໃຫ້ "ຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ" ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ມັນພຽງແຕ່ວັດແທກປະລິມານຂອງ creatinine ໃນເລືອດແລະປັດສະວະຜ່ານຕົວຢ່າງຍ່ຽວດຽວທີ່ປະຕິບັດພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງກ່ອນ.

3. 

   
   
   ຕີຄວາມ ໝາຍ ຜົນໄດ້ຮັບ. ລະດັບປົກກະຕິ ສຳ ລັບ creatinine ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຂື້ນກັບວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍຫຼືຜູ້ຍິງ, ໄວລຸ້ນຫລືເດັກນ້ອຍ. ຄຸນຄ່ານີ້ຍັງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸແລະຂະ ໜາດ ຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທົ່ວໄປທີ່ທ່ານຄວນຕັ້ງໃຈ.
   • ລະດັບປົກກະຕິຂອງ creatinine ໃນເລືອດແມ່ນ:
     • ຜູ້ຊາຍ: 0,6 ຫາ 1,2 mg / dL; ຂະ ໜາດ 53 ເຖິງ 106 mcmol / L
     • ແມ່ຍິງ: 0.5 ຫາ 1,1 mg / dL; 44 ເຖິງ 97 mcmol / L
     • ໄວລຸ້ນ: 0.5 ຫາ 1,0 mg / dL
     • ເດັກນ້ອຍ: 0.3 ຫາ 0,7 mg / dL
   • ລະດັບປົກກະຕິຂອງ creatinine ໃນຍ່ຽວແມ່ນ:
     • ຜູ້ຊາຍ: 107 ເຖິງ 139 mL / ນາທີ; 1.8 ເຖິງ 2,3 mL / ວິນາທີ
     • ຜູ້ຍິງ: 87 ເຖິງ 107 mL / ນາທີ; ຂະ ໜາດ 1.5 ເຖິງ 1.8 mL / ວິນາທີ
     • ທຸກໆຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີຂື້ນໄປ: ລະດັບ creatinine ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 6,5 mL / ນາທີ ສຳ ລັບທຸກໆ 10 ປີຂອງອາຍຸ

4. 

   
   
   ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງລະດັບ creatinine ຈຶ່ງສູງ. ມີເຫດຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງ creatinine ສູງ, ແລະອິດທິພົນຂອງສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຕ່ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຂັ້ນຕອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບການສ້າງຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ລະດັບປົກກະຕິ.
   • ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືຄວາມເສຍຫາຍ: ຖ້າຫາກວ່າ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຖືກເສຍຫາຍພວກມັນບໍ່ສາມາດກັ່ນຕອງເອົາ creatinine ອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ຄືກັບທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນອັດຕາການກັ່ນຕອງຂອງ glomerular. ອັດຕາການກັ່ນຕອງກົດ ໜິ້ວ ແມ່ນ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ທີ່ຖືກກັ່ນຕອງຜ່ານ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
   • necrosis ກ້າມ: ຖ້າທ່ານມີສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອ necrosis, ຈຸລັງທີ່ແຕກອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເສຍຫາຍ.
   • ກິນຊີ້ນສັດຫຼາຍ: ອາຫານທີ່ມີຊີ້ນທີ່ປຸງແຕ່ງສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ປະລິມານ creatinine ໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ.
   • Hypothyroidism: ການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ທີ່ບໍ່ດີກໍ່ມີຜົນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. Hypothyroidism ສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມສາມາດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນການກັ່ນຕອງຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 6: ການຮັກສາສະຫມຸນໄພ (ບໍ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດ)

1. 

   ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພຫຼືຊາຂຽວ. ມັນໄດ້ຖືກຄິດວ່າຊາສະຫມຸນໄພທີ່ແນ່ນອນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຈໍານວນ creatinine ໃນເລືອດ. ບໍ່ມີການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງທີ່ຢັ້ງຢືນເລື່ອງນີ້, ແຕ່ທິດສະດີຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຜີຍແຜ່.
   • ດື່ມນ້ ຳ ຊາສະຫມຸນໄພປະມານ 250 ມລ, 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຄ່າຄວນທີ່ຈະພະຍາຍາມແມ່ນໃບ nettle ແລະຮາກ dandelion.
   • ມີການກ່າວວ່າຊາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນກິດຈະ ກຳ ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດໃນປັດສະວະເພີ່ມຂື້ນ, ພ້ອມທັງມີການກັ່ນຕອງເອົາສານ Creatinine ຫຼາຍຈາກຮ່າງກາຍ.

2. 

   ພິຈາລະນາກິນອາຫານເສີມໃບສະກັດຈາກໃບ nettle. nettle stinging ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດລົບລ້າງ creatinine ເກີນ. ໜິ້ວ nettle ແມ່ນມີສານ histamine ແລະ flavonoids, ສອງສານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນການກັ່ນຕອງຍ່ຽວ.
   • ສານສະກັດຈາກໃບ nettle ສາມາດໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ, ຫຼືຜະລິດເປັນເຄື່ອງດື່ມຊາ.

3. 

   ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ knitting ginseng. Sage ແມ່ນພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເພີ່ມອັດຕາການກັ່ນຕອງຂອງ glomerular, ສ້າງຄວາມສະດວກໃນການກັ່ນຕອງຂອງ creatinine. Sage ມີ lithospermate B, ເຊິ່ງສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
   • ນັດ ໝາຍ ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຊ້ sage, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ sage ຢ່າງເດັດຂາດກ່ອນທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 6: ປ່ຽນນິໄສການໃຊ້ຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ

1. 

   ຄວບຄຸມປະລິມານຂອງທາດແຫຼວທີ່ທ່ານເອົາລົງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕາມກົດລະບຽບທົ່ວໄປ, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ 6 - 8 ແກ້ວ (250 ມລ) ຕໍ່ມື້. ການຂາດນ້ ຳ ຕົວຈິງເຮັດໃຫ້ລະດັບ creatinine ເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
   • ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດນ້ ຳ ທ່ານຈະຍ່ຽວ ໜ້ອຍ ລົງ, ແຕ່ວ່າ creatinine ຈະຍ່ຽວຢູ່ໃນປັດສະວະ, ສະນັ້ນການຖ່າຍເບົາ ໜ້ອຍ ລົງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຈະຂັບໄລ່ສານພິດອອກໄດ້ຍາກ.
   • ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການບໍລິໂພກທາດແຫຼວຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເພາະວ່ານ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຈະເພີ່ມຄວາມກົດດັນທີ່ວາງໄວ້ເທິງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
   • ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໄດ້ແນະ ນຳ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍແຕ່ບໍ່ຄວນດື່ມຫຼາຍຜິດປົກກະຕິ.

2. 

   ຈຳ ກັດຄວາມເຂັ້ມຂອງກິດຈະ ກຳ. ຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນອາຫານໃຫ້ກາຍເປັນພະລັງງານໄດ້ໄວຂຶ້ນເມື່ອທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນລະດັບສູງ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສານ creatinine ຫຼາຍຈະຖືກຜະລິດແລະ ຈຳ ນວນສານພິດໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.
   • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໂດຍລວມມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ສະນັ້ນທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກຍົກເລີກນິໄສນີ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນຝຶກອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມແຮງເບົາແທນທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຕ້ອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະກົບກວນຫຼືຫຼີ້ນບານບ້ວງ, ທ່ານຄວນຍ່າງຫຼືຝຶກໂຍຄະ.

3. 

   ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ໃນເວລານອນການ ທຳ ງານຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂອງການເຮັດວຽກລວມທັງການເຜົາຜານອາຫານ. ເມື່ອການເຜົາຜານອາຫານຫຼຸດລົງ, ການເຜົາຜານອາຫານຂອງ creatine ກັບ creatinine ຍັງເກີດຂື້ນຊ້າຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ທາດ creatinine ສະສົມໃນເລືອດໃນເມື່ອກ່ອນຖືກກັ່ນຕອງອອກກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຈະຜະລິດສານພິດ ໃໝ່.
   • ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການນອນ 6 ຫາ 9 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ແຕ່ໂດຍສະເພາະ 7 ຫາ 8 ຊົ່ວໂມງ.
   • ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂາດການນອນຫລັບຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະບັງຄັບໃຫ້ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ເຮັດວຽກ ໜັກ ກວ່າເກົ່າເພື່ອເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການກັ່ນຕອງ creatinine ຫຼຸດລົງ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 4 ຂອງ 6: ການກິນຢາ

1. 

   ຂໍໃຫ້ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຢຸດເຊົາການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ. ຢາຫຼາຍຊະນິດໄດ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບສູງຂອງ creatinine ໃນເລືອດ. ຢາທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຫມາກໄຂ່ຫຼັງຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງ creatinine, ແຕ່ວ່າຢາ ສຳ ລັບພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
   • ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນໄລຍະຜ່ານມາ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ກິນຢາເຊັ່ນອີບູໂປຼເຟນເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເມື່ອກິນເປັນປະ ຈຳ.
   • ຕົວຍັບຍັ້ງ ACE ແລະ cyclosporine ແມ່ນທັງສອງໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ມັນສາມາດເພີ່ມລະດັບ creatinine.
   • ອາຫານເສີມບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ອາຫານເສີມ vanadium ກໍ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບ creatinine, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນກິນມັນ.
   • ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະເຊົາໃຊ້ຢາໃດໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ໃນ ຈຳ ນວນຢາເຫລົ່ານີ້ມີທ່າແຮງໃນການເພີ່ມຂື້ນ creatinine, ຜົນປະໂຫຍດອາດຈະມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຂື້ນ, ຂື້ນກັບວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈິ່ງຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານັ້ນ.

2. 

   ພິຈາລະນາຮັບໃຊ້ຢາປິ່ນປົວຫຼຸດຜ່ອນອາຫານເສີມຫຼືຢາເສີມ. ອີງຕາມສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເພີ່ມຂື້ນ creatinine ແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບຢາຫຼືອາຫານເສີມເພື່ອຫຼຸດລະດັບ creatinine ຂອງທ່ານ.
   • ຢາຫຼຸດລົງໃນ creatinine ສ່ວນໃຫຍ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັກສາສາເຫດຂອງອາການດັ່ງກ່າວ, ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະວິນິດໄສເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ creatinine ຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະຕັດສິນໃຈສັ່ງຢາ ສຳ ລັບທ່ານ.

3. 

   ໃຊ້ຢາເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໂລກເບົາຫວານແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການ ທຳ ລາຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບ creatinine. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາລະດັບອິນຊູລິນປົກກະຕິເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ທຳ ລາຍ. ທ່ານຄວນໃຊ້ຢາບາງຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາລະດັບອິນຊູລິນໃນລະດັບປົກກະຕິ.
   • Repaglinide ແມ່ນຕົວແທນ hypoglycemic ທີ່ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປ. ປະລິມານທີ່ປົກກະຕິແມ່ນ 0.5 ມລກທາງປາກກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ປະລິມານທີ່ສູງສຸດແມ່ນ 4 ມລກແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຂ້າມອາຫານ, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ກິນຢາ.

4. 

   ຢາຮັກສາໂຣກພູມຕ້ານທານ. ນອກ ເໜືອ ຈາກໂລກເບົາຫວານແລ້ວ, ຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ເປັນອີກປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ທຳ ລາຍ. ທ່ານຕ້ອງຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິເພື່ອປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບ creatinine ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
   • ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຈະອອກໃບສັ່ງແພດ benazepril ແລະ hydrochlorothiazide. ປະລິມານປົກກະຕິຂອງຢາ benazepril ແມ່ນປະມານ 10 ຫາ 80 ມລກຕໍ່ມື້. ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານຢາ hydrochlorothiazide ແມ່ນ 12,5 ຫາ 50 ມລກຕໍ່ມື້.

5. 

   ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຕ້ອງການຢາຕ້ານເຊື້ອ ໜ້ອຍ ກ່ວາຄົນທີ່ມີ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ແຂງແຮງ.

6. 

   ກິນຢາທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານໃນການຮັກສາລະດັບ creatinine ສູງ. ຢາ ketosteril ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບ creatinine ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢານີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່. ປະລິມານທີ່ມັກຂອງ ketosteril ແມ່ນ 4 ຫາ 8 ເມັດ, ກິນມື້ລະ 3 ເທື່ອກັບອາຫານ. ຢາປິ່ນປົວຫຼຸດຜ່ອນ creatinine ອື່ນໆປະກອບມີ:
   • ກິນອາຫານເສີມທີ່ເປັນກົດ alpha lipoic (ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ) ເພື່ອເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເປັນກົດແລະເປັນສານລະລາຍສານພິດ, ເຊິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນ creatinine. ທ່ານຄວນກິນປະມານ 300 ມກຕໍ່ມື້.
   • Chitosan ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມມວນມະນຸດໃນຮ່າງກາຍແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ creatinine ໃນເລືອດ. ທ່ານຄວນກິນ 1000 ຫາ 4000 mg ຕໍ່ມື້ເພື່ອເບິ່ງຜົນປະໂຫຍດຂອງ chitosan.
   ໂຄສະນາ

ວິທີ 5 ຂອງ 6: ນຳ ໃຊ້ການປິ່ນປົວທາງການແພດ

1. 

   ເຂົ້າຫາແລະ ກຳ ຈັດບັນຫາ. ລະດັບ creatinine ສູງບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນບັນຫາທີ່ໂດດເດັ່ນ, ແຕ່ມັກຈະເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງອີກ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ creatinine ໃນໄລຍະຍາວແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາສາເຫດແລະການຮັກສາທີ່ຕິດພັນ.
   • ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອແມ່ນສາເຫດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີສະພາບທາງການແພດອີກ, ມີການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງ, ຊshockອກຢາ, ມະເລັງຫລືມີເລືອດໄຫຼຕໍ່າ.
   • ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບ creatinine ສູງ.
   • ສາເຫດອື່ນໆທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການມີກະດູກສັນຫຼັງ creatinine ປະກອບມີເສັ້ນເລືອດຕັນ, ຂາດນ້ ຳ, ການສູນເສຍເລືອດຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊshockອກ, gout, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ, ການບາດເຈັບກ້າມເນື້ອ, ພະຍາດກ້າມເນື້ອ, ແລະການເຜົາຜານ.

2. 

   ສຶກສາການ ບຳ ບັດດ້ວຍເລເຊີເຢັນ. ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີທີ່ມີຄວາມຮຸນແຮງຕ່ ຳ ຫລືເຢັນສາມາດຟື້ນຟູ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະປັບປຸງ ໜ້າ ທີ່ທົ່ວໄປຂອງມັນ. ການປິ່ນປົວນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຟື້ນຟູຄວາມສາມາດໃນການກັ່ນຕອງ creatinine ໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ.
   • ໃນເວລາທີ່ສ່ອງແສງກ່ຽວກັບຕ່ອມ adrenal, lasers ເຢັນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະປັບປຸງການນອນຫລັບ.
   • ຖ້າສ່ອງແສງກ່ຽວກັບເສັ້ນປະສາດຂອງຊ່ອງຄອດ, ເລເຊີເຢັນຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ, ລວມທັງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

3. 

   ການນວດ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍສານມະຫາຊົນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດເຊິ່ງທັງສອງຢ່າງນີ້ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີຂື້ນແລະມີອາລົມທີ່ຜ່ອນຄາຍ.

4. 

   ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການ ບຳ ບັດດ້ວຍ dialysis. ວິທີນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ມີຄວາມເສີຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະມີລະດັບສູງຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງ creatinine ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວດ້ວຍ dialysis, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ dialysis. ວິທີການນີ້ເບິ່ງຄືວ່າມັນຄ້າງຄາ, ແຕ່ມັນມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ.
   • ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ, ເລືອດຈະຖືກດູດແລະກັ່ນຕອງຜ່ານເຄື່ອງຈັກ. ເຄື່ອງນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດສານ creatinine ແລະສານພິດອື່ນໆອອກຈາກເລືອດ. ຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມບໍລິສຸດແລ້ວ, ເລືອດຈະໄຫຼວຽນກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍ.

5. 

   ໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນແທນ. ໂດຍສະເພາະ, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂບັນຫາຢາ osmosis ຂອງຈີນ. ການປິ່ນປົວນີ້ໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງຈີນ, ມີຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນແປງກໍລະນີຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງທີ່ເປັນໂຣກເບົາບາງ. ການອາບນ້ ຳ ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ທີ່ມີການປິ່ນປົວກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ແລະວິທີການດັ່ງກ່າວກໍ່ແມ່ນໄດ້ມາຈາກຢາພື້ນເມືອງຈີນ.
   • ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢາ osmosis ຂອງຈີນ, ຢາທີ່ໃຊ້ຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕາມສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ. ບາງຊະນິດຖືກ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກ, ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງອື່ນໆຖືກ ນຳ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍອຸປະກອນ osmotic.
   • ການອາບນ້ ຳ ໃສ່ນ້ ຳ ທີ່ມີຢາທີ່ມີປະໂຫຍດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດດີຂື້ນ. ວິທີການນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນແລະຜະລິດເຫື່ອອອກ, ໃນເວລາທີ່ creatinine ແລະສານພິດອື່ນໆກໍ່ເດີນທາງຜ່ານເຫື່ອ.

6. 

   Hemodialysis ແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີສຸດທ້າຍ. ຖ້າການປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານແລະການກິນຢາບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຢາ creatinine ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບພະຍາດ hemodialysis. ມັນມີສອງປະເພດຂອງ dialysis, ແຕ່ວ່າຫນຶ່ງທີ່ໃຊ້ໃນການຫຼຸດລົງ creatinine ແມ່ນເອີ້ນວ່າ hemodialysis.
   • ດ້ວຍວິທີການນີ້, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ເຄື່ອງຈັກເພື່ອກັ່ນກອງສິ່ງເສດເຫຼືອ, ທາດແຫຼວແລະເກືອອອກຈາກເລືອດເພື່ອໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງບໍ່ຕ້ອງເຮັດແນວນັ້ນອີກຕໍ່ໄປ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 6 ຂອງ 6: ການປ່ຽນອາຫານ

1. 

   ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດ sodium. ທາດ sodium ຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍເກັບຮັກສາທາດແຫຼວທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ທັງສອງປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບ creatinine ເພີ່ມຂື້ນ.
   • ຮັກສາອາຫານທີ່ມີໂຊດຽມຕໍ່າ. ຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານເຄັມແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດເຄັມ, ແລະເລືອກອາຫານທີ່ມີຄວາມນິຍົມ sodium ຕ່ ຳ (ແກງກະປ,ອງ, ນ້ ຳ ອັດລົມແລະອື່ນໆ) ທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານມີທາງເລືອກ.
   • ປະລິມານສະເລ່ຍຂອງ sodium ທີ່ບໍລິໂພກຕໍ່ມື້ແມ່ນປະມານ 2 ຫາ 3 ກຼາມ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ຕ່ ຳ ກວ່າ.

2. 

   ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບປະລິມານຂອງທາດໂປຼຕີນ. ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຊີ້ນແດງແລະຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນບໍ່ດີໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບທ່ານ.
   • ແຫຼ່ງອາຫານຂອງ creatine ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສັດສ່ວນໃຫຍ່. ເຖິງແມ່ນວ່າປະລິມານຂອງ creatine ໃນອາຫານບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີລະດັບ creatinine ໃນລະດັບສູງຜິດປົກກະຕິ.
   • ຈົ່ງສັງເກດວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນເພື່ອຮັກສາພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນ ກຳ ຈັດພວກມັນອອກຈາກອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ.
   • ໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນ, ໃຫ້ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກອາຫານທີ່ເປັນພືດ, ເຊັ່ນ: ແກ່ນຖົ່ວແລະເຂົ້າ.

3. 

   
   
   ເພີ່ມປະລິມານການບໍລິໂພກອາຫານຂອງຕົ້ນໄມ້. ອາຫານການກິນທີ່ເຊື່ອກັນວ່າເປັນອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ creatinine ຫຼຸດລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເກີດຈາກຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼືໂລກເບົາຫວານ. ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ເຊັ່ນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, parsley, ຫລືດອກແຄ.

4. 

   
   
   ຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານທີ່ມີ phosphorus. ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ກວ່າເກົ່າໃນເວລາຈັດການກັບອາຫານທີ່ມີ phosphorus, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບສານ Creatinine ໃນລະດັບສູງ. ສະນັ້ນທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານເຊັ່ນ:
   • ໝາກ ອຶແລະກະແລັມ, ຊີດ, ປາ, ຫອຍນາງລົມ, ແກ່ນ, ຊີ້ນ ໝູ, ນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ຖົ່ວເຫລືອງ.

5. 

   
   
   ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດໂປຕາຊຽມ. ເມື່ອກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມສູງເພາະວ່າໂພແທດຊຽມຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຖ້າຫາກວ່າ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງບໍ່ສາມາດກັ່ນຕອງໄດ້ດີກັບ ໜ້າ ທີ່ປົກກະຕິຂອງມັນ. ອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍໂພແທດຊຽມປະກອບມີ:
   • ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ກ້ວຍ, ຜັກຫົມ, ມັນຝະລັ່ງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ.

6. 

   ຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານເສີມ creatine. ເນື່ອງຈາກວ່າ creatinine ແມ່ນຜະລິດຕະພັນສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງ creatine, ການກິນອາຫານເສີມ creatine ຈະສ້າງຂື້ນໃນ creatinine ໃນເລືອດ.
   • ສຳ ລັບຄົນໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງໃຫຍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນນັກກິລາຫລືນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເສີມເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, creatine ອາດຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານເສີມເຫລົ່ານັ້ນ, ສະນັ້ນທ່ານກໍ່ຄືກັນ. ບໍ່ຄວນດື່ມ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

• ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະພະຍາຍາມຮັກສາ, ເພາະວ່າແຕ່ລະຄົນມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານຮ່າງກາຍແຕກຕ່າງກັນດັ່ງນັ້ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢູ່ນີ້ອາດຈະບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ບາງວິທີການກໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການກະທົບທາງລົບຕໍ່ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ຂື້ນກັບສະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນ.