ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານ burp ລູກຂອງທ່ານ, ເຂົາຫຼືນາງຈະ "deflate" ງ່າຍແລະສະດວກສະບາຍຫຼາຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຍັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ຫລືກິນນົມໃນເວລາກາງຄືນອາດຈະນອນຫລັບໃນເວລາຫລືຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານແຕ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ຝັງ. ຊອກຫາ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານແຕກໂດຍບໍ່ໄດ້ປຸກລາວ (ຫວັງວ່າ!). ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຄວນຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເມົາຄ້າງຢູ່ໃນລູກຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຈາະໃນເວລາກາງຄືນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ເອົາເດັກໄປບ່າໄຫລ່

1. 

   ເອົາຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດໃສ່ບ່າເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຫຼື ໜ້າ ເອິກເມື່ອທ່ານຝັງລູກຂອງທ່ານ. ວາງຜ້າຂົນຫນູໃສ່ບ່າເພື່ອໃຫ້ມັນນັ່ງຢູ່ກ້ອງຄາງກະໄຕຂອງເດັກ. ຜ້າເຊັດໂຕດັ່ງກ່າວຈະປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເປື້ອນຖ້າລູກຂອງທ່ານນໍ້າລາຍ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຜ້າເຊັດສ່ວນທີ່ສະອາດເພື່ອເຊັດປາກແລະດັງຂອງລູກທ່ານຫຼັງຈາກຝັງແລ້ວ.

   ຄຳ ແນະ ນຳ: ຖ້າທ່ານບໍ່ມີກະດານແຕກ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕນ້ອຍ, ຜ້າເຊັດ ໜ້າ ຫຼືຜ້າເຊັດຕົວ.

   
   

2. 

   ອູ້ມເດັກນ້ອຍໃສ່ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານດ້ວຍຄາງໄວ້ທີ່ບ່າໄຫລ່. ຖ້າລູກຂອງທ່ານນອນຢູ່ແຂນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກອາຫານ, ໃຫ້ຍ້າຍເດັກນ້ອຍໃສ່ບ່າໄຫລ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ວາງລູກຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ຄາງຂອງລາວນອນຢູ່ເທິງແຜ່ນບ່າ. ວາງມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໃສ່ກົ້ນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແອນ້ອຍແລະອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງເດັກ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງນັ່ງຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ທີ່ນັ່ງ, ທ່ານສາມາດກົ້ມຂາບເພື່ອປ່ຽນ ຕຳ ແໜ່ງ ໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຸກເດັກນ້ອຍ.
   • ກຽມພ້ອມທີ່ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລູກຂອງທ່ານດ້ວຍມືທີ່ວາງຢູ່ທາງຫລັງຂອງລູກທ່ານຖ້າລູກຂອງທ່ານເຄື່ອນໄຫວຢ່າງກະທັນຫັນໃນເວລານອນ.

3. 

   
   
   ເອົາຝາຫຼັງຂອງເດັກຊ່ວຍຊ່ວຍໃຫ້ລາວແຕກ. ເອົາມືເບື້ອງຫຼັງຂອງເດັກທາລົກດ້ວຍມືວາງຢູ່ທາງຫຼັງຂອງເດັກ. ຢ່າແຕະຕ້ອງແຂງແຮງຫຼືທັນທີເພາະວ່າທ່ານຈະບໍ່ຄ່ອຍຂື້ນໄວ, ແຕ່ມັນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຕື່ນຂື້ນ. ສືບຕໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ໄປຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະແຕກ.
   • ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ທີ່ໂງ່ນຫີນ, ແກວ່ງມັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະບາຍແລະຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານສືບຕໍ່ນອນຫລັບ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນເກົ້າອີ້ປົກກະຕິ, ທ່ານສາມາດແກວ່ງຄ່ອຍໆເພື່ອດູແລລູກຂອງທ່ານ.

4. 

   
   
   ເອົາເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານກັບເຂົ້າໄປໃນຄອກຫລືຄອກຫຼັງຈາກທີ່ເດັກໄດ້ແຕກ. ຫລັງຈາກຝັງລູກຂອງທ່ານແລ້ວ, ໃຫ້ທ່ານນອນຄ້າງຢູ່ໃນຄອກຫລືຄອກເດັກນ້ອຍ. ຕັ້ງໃຈຊ້າໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເດັກຕື່ນນອນ.
   • ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າປູບ່ອນນອນມີພຽງແຕ່ຜ້າປູ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ໃຫ້ຜ້າຫົ່ມ, ໝອນ, ຫລືສັດທີ່ມີຂີ້ເຫຍື່ອຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທີ່ຈະຖືກລູກຂອງທ່ານ.
   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ໃສ່ເດັກຢູ່ເທິງຕັກ

1. 

   ເອົາລູກຂອງທ່ານວາງລົງທາງຫລັງເພື່ອໃຫ້ຫົວຂອງລາວສູງກວ່າທ້ອງ. ເອົາເດັກທີ່ນອນຫລັບຢ່າງລະມັດລະວັງລົງໃສ່ຕັກຂອງທ່ານ. ວາງລູກຂອງທ່ານໃສ່ທ້ອງຂອງລາວເພື່ອວ່າ ໜ້າ ເອິກ, ທ້ອງແລະຂາຂອງເດັກຢູ່ເທິງຕັກຂອງທ່ານ. ຍົກຂາຂອງເດັກປະມານ 5 ຊມຂ້າງລຸ່ມຂອງ ໜ້າ ເອິກຂອງເດັກເພື່ອໃຫ້ຫົວແລະ ໜ້າ ເອິກຂອງເດັກສູງກວ່າທ້ອງ.
   • ທ່ານສາມາດວາງຜ້າປູຊີກໃສ່ບໍລິເວນກົ້ນແລະປາກຂອງເດັກເພື່ອປົກປ້ອງເຄື່ອງນຸ່ງໃນກໍລະນີທີ່ເດັກນ້ ຳ ລາຍ.

2. 

   ປັບຫົວຂອງລູກທ່ານເພື່ອວ່າລາວຈະຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າປາກແລະດັງຂອງເດັກຢູ່ໃກ້ກັບຕັກຂອງທ່ານ, ລ້ຽວຫຼືຍົກຫົວຂອງເດັກເລັກນ້ອຍເພື່ອວ່າປາກແລະດັງຂອງເດັກບໍ່ໄດ້ຖືກກີດຂວາງ. ໃຊ້ມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຮອງຫົວເດັກນ້ອຍຄ່ອຍໆໃນຂະນະທີ່ປັບທ່າ.
   • ຢ່າວາງມືຂອງທ່ານໃສ່ຄໍຫລືຄໍຂອງເດັກໃນເວລາທີ່ປັບຫົວຂອງເດັກເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈ.

3. 

   ທາບໍລິເວນດ້ານຫຼັງຂອງເດັກຈົນກວ່າເດັກຈະແຕກ. ຄ່ອຍໆລູບຫລັງຂອງເດັກນ້ອຍແລະຟັງຖ້າເດັກແຕກ. ຫລີກລ້ຽງກະຕ່າທີ່ແຂງແຮງຫຼືກະທັນຫັນ, ເພາະວ່າທ່ານຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແຕກໄວຂຶ້ນເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ລາວຕື່ນຂື້ນຖ້າທ່ານເຮັດ.
   • ລູກຂອງທ່ານອາດຈະແຕກໃນທັນທີຫຼືຫຼັງຈາກສອງສາມນາທີ.

4. 

   ເອົາເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານກັບເຂົ້າໄປໃນຄອກຫລືຄອກຫຼັງຈາກຝັງແລ້ວ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານໄດ້ຝັງແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຍົກລູກຂອງທ່ານຄ່ອຍໆແລະເອົາມັນໄວ້ໃນຄອກຫລືຄອກ. ວາງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃສ່ກະເປົາຫຼືຕຽງໂດຍໃຊ້ພຽງບ່ອນນອນທີ່ນອນ.
   • ຢ່າເອົາຜ້າຫົ່ມ, ໝອນ ຫລືສັດທີ່ເປັນຂອງດີປົກໄວ້ໃນຮາງຄອດຂອງເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເປັນອັນຕະລາຍ.

   ຄຳ ແນະ ນຳ: ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີອາຍແກັສແລະກະເພາະອາຫານ (ຮ້ອງໄຫ້ 3 ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນທຸກໆມື້ຫລືຄືນ), ນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າລາວ ກຳ ລັງກືນອາກາດໃນເວລາຮ້ອງໄຫ້. ສົນທະນາກັບແພດເດັກຂອງທ່ານເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຮັກສາກະເພາະອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເສົ້າ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ລູກທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.

   ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແຕກ

1. 

   ຝັງລູກຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານເຫັນວ່າມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼືເປັນຫີວໃນເວລາໃຫ້ອາຫານ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດບອກທ່ານວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການຟຸມເຟືອຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈພາສາຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາເພື່ອຈະຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີອາຍແກັສແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຕກ. ເດັກນ້ອຍສ່ວນຫຼາຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຕກໃນເວລາທີ່ມີອາການຂອງການຕໍ່ສູ້ໃນເວລາທີ່ດູດນົມ, ຮ້ອງໄຫ້ແລະມີອາການບໍ່ສະບາຍ.
   • ຖ້າທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມເປັນເວລາຫຼາຍນາທີແລະລູກຂອງທ່ານຍັງບໍ່ທັນແຕກ, ບາງທີລູກທີ່ ກຳ ລັງຫົດຕົວແມ່ນຍ້ອນບັນຫາອື່ນ, ເຊັ່ນຜ້າອ້ອມທີ່ປຽກ.
   • ຖ້າລູກຂອງທ່ານສະແດງອາການບໍ່ສະບາຍຂອງທ້ອງ, ເຊັ່ນວ່າຂາໂຄ້ງ, ພະຍາຍາມໃຫ້ລາວນອນຢູ່ທາງຫລັງເພື່ອນວດ ໜ້າ ທ້ອງຫລືຕີນຂອງລາວ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຍູ້ອາກາດອອກຈາກທ້ອງຂອງເດັກ.

   ເຈົ້າ​ຮູ້​ບໍ່? ລູກຂອງທ່ານອາດຈະເພພັງດ້ວຍຕົນເອງພາຍໃນ 4-6 ເດືອນ, ສະນັ້ນທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງຊ່ວຍ burp ຫຼັງອາຍຸນີ້.

2. 

   ຕິດຕາມເບິ່ງເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານແຕກຂື້ນຫຼັງຈາກອາຫານ. ໃຫ້ສັງເກດ ຈຳ ນວນຄັ້ງທີ່ລູກຂອງທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຫົດຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ, ເຊັ່ນວ່າການຮັກສາບັນທຶກຂອງການໃຫ້ອາຫານແລະເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງຊ່ວຍລູກຂອງທ່ານແຕກ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ລະງັບຫຼາຍໃນຕອນກາງເວັນ, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການແຕກໃນຕອນກາງຄືນ.
   • ເດັກທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນໍ້ານົມມັກຈະມັກຈະແຕກອອກ ໜ້ອຍ ກ່ວາເດັກທີ່ລ້ຽງດ້ວຍນົມ.
   • ຖ້າທ່ານກິນນົມຂວດ, ໃຫ້ຊອກຫາຂວດພິເສດທີ່ຊ່ວຍໃນການຂັບຖ່າຍໃນເວລາທີ່ລູກຂອງທ່ານກິນ. ຂວດນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອາກາດໃນທ້ອງຂອງເດັກ.

3. 

   ຝັງລູກຂອງທ່ານຫຼັງຈາກປ່ຽນນົມຫຼືຫຼັງການໃຫ້ນົມ 60 - 90 ມລຂອງນົມ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ເດັກນ້ອຍທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການການແຕກໃນເວລາທີ່ທ່ານປ່ຽນເຕົ້ານົມຫຼືຫຼັງຈາກການໃຫ້ອາຫານ ໝົດ. ເດັກນ້ອຍທີ່ກິນນົມຂວດໂດຍທົ່ວໄປ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຝັງຫຼັງຈາກນົມທຸກໆ 60-90 ມລ.
   • ການໃຫ້ເດັກຂອງທ່ານແຕກອອກເລື້ອຍໆໃນເວລາປ້ອນອາຫານຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຊ່ວຍເດັກໃນເວລາທີ່ລາວນອນຫລັບ.

4. 

   ຫຼີກລ້ຽງການບັງຄັບໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຝັງຖ້າລາວຮູ້ສຶກສະບາຍຫລັງຈາກອາຫານ. ລູກຂອງທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຍກຫຼັງອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ, ຕາບໃດທີ່ລາວຮູ້ສຶກສະບາຍແລະບໍ່ມີອາຍແກັສ. ລູກຂອງທ່ານອາດຈະແຕກໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປຫຼືຝັງຫຼາຍ, ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບຢູ່ຊື່ໆຫຼັງຈາກອາຫານແລະບໍ່ມີອາການທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດໃຫ້ລາວນອນຫຼັບ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ທ່ານສາມາດສົນທະນາຫຼືຮ້ອງເພງລອກແບບອ່ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍແລະຜ່ອນຄາຍ, ແລະນີ້ກໍ່ອາດຈະເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການແຕກແຍກ.