ຊ່ວຍໃຫ້ຜ້າປູບ່ອນນອນບໍ່ພາດ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການຮັກສາແຜ່ນຈາກການລອກອອກ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ

ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈຫລາຍຖ້າຫາກວ່າແຜ່ນທີ່ມັກຈະເລື່ອນແລະລອຍໄປມາ. ບັນຫານີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆທ່ານສາມາດຈັດການກັບມັນໄດ້ໃນຫລາຍໆດ້ານເຊັ່ນ: ການໃຊ້ແຖບຍືດຫຍຸ່ນເພື່ອກີດກັ້ນແຜ່ນຫລືອາຫານຫຼັກເພື່ອຮັກສາແຜ່ນທີ່ຢູ່ ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານຍັງສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້ໂດຍການເລືອກແຜ່ນທີ່ພໍດີຫລືຕິດສະຕິກເກີ້ປ້ອງກັນທີ່ຕິດຢູ່ເທິງເບາະ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ໃຊ້ສາຍຍືດຍັບຍັ້ງຍັບຍັ້ງຜ້າປູທີ່ນອນ

ຊື້ສາຍຍືດທີ່ຍັບຍັ້ງຜ້າປູທີ່ນອນ. ເຊືອກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສາຍຍືດຍືດຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໂດຍພື້ນຖານທີ່ພໍດີກັບຜ້າປູ, ໃຊ້ໃນການມັດຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ຫົວຂອງຕຽງແລະທາງລຸ່ມຂອງຕຽງ. ທ່ານສາມາດຊື້ຜ້າປູທີ່ນອນໃນຮ້ານ online ຫລືຢູ່ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຫລືເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນ. ຢ່າລືມເລືອກສາຍທີ່ມີຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບບ່ອນນອນ.
Ligament elastic ກ່ຽວກັບການນອນຢູ່ຫົວຂອງຕຽງແລະໃນຕອນທ້າຍຂອງຕຽງໄດ້. ທ່ານຈະເຜີຍແຜ່ແຖບຍືດເປັນອັນ ໜຶ່ງ, ຊອກຫາຫົວເຂົ່າ, ໝຸນ ຫົວໄປທາງຂອບຂອງບ່ອນນອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລື່ອນແຜ່ນຍືດຢູ່ດ້ານ ໜຶ່ງ ຂອງບ່ອນນອນຢູ່ຫົວຂອງຕຽງ, ໄປຫາອີກດ້ານ ໜຶ່ງ ແລະດຶງເສັ້ນຍືດຫຍ່ອນຢູ່ອີກມຸມ ໜຶ່ງ. ເອົາຜ້າຍືດຍາວປະມານ 30 ຊມເຂົ້າໄປໃນບ່ອນນອນ. ເຮັດແບບດຽວກັນກັບສາຍຢາງທີ່ກີດຂວາງຜ້າປູທີ່ນອນຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງຕຽງແລະກະຈາຍແຜ່ນທີ່ລາກມັນ.
ກວມເອົາຕຽງນອນດ້ວຍຜ້າປູ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານຈະກະຈາຍແຜ່ນປົກກະຕິ. ແຜ່ນປົກຈະຍືດຍືດໃຫ້ຍືດ ໝັ້ນ ໄດ້.
ໃສ່ສາຍເຂົ້າໄປໃນບ່ອນລັອກ. ສາຍຢາງທີ່ອຸດຕັນແຜ່ນປົກກະຕິແລ້ວມີເຂັມລວມເຂົ້າກັນເພື່ອລັອກກະແຈ. ທ່ານຈະວາງເຂັມເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ແຜ່ນນອນໃນບ່ອນວາງກະແຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃສ່ພວກມັນໃສ່ບ່ອນລັອກ. ກະຈາຍແຜ່ນທີ່ເຫລືອທັງ ໝົດ ລົງເທິງຕຽງຕາມປົກກະຕິ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ໃຊ້ຊຸດຜ້າປູບ່ອນນອນ

ໃຊ້ອາຫານຫຼັກເພື່ອຮັກສາມູມຂອງແຜ່ນ. ອາຫານຫຼັກແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບຖືສີ່ແຈຂອງແຜ່ນນອນ. ປົກກະຕິແລ້ວມີການລອກໂລຫະຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງ ໜີບ ຫລືຖົງຢາງລັອກທີ່ຕິດກັບເຂັມ. ທ່ານຈະ ໜີບ ຫລືຕິດເຂັມຂັດເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ສອງຂ້າງຂອງບ່ອນນອນ, ຕິດປະມານ 15 ຊມຈາກແຕ່ລະແຈ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາແຜ່ນແພວາງເທິງຕຽງແລະດຶງອາຫານຫຼັກທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ບ່ອນນອນ.
ຕັດສິ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດເປັນແຜ່ນຕຽງຂອງທ່ານເອງ. ທ່ານຕ້ອງການແຖບຢາງສັ້ນ, ຍາວປະມານ 15 ຊຕມ, ກວ້າງປະມານ 2.5 ຊມ.
ໝາຍ ຈຸດທີ່ຈະຍືດເສັ້ນຍືດໄປທາງດ້ານຂ້າງຂອງແຜ່ນຕຽງ. ທ່ານຈະເຜີຍແຜ່ແຈຂອງຕຽງນອນເພື່ອວ່າຈະມີຜ້າປະມານ 15 ຊມທັງສອງຂ້າງຂອງແຈໂດຍບໍ່ມີຮອຍຂີດຂ່ວນ, ໃຊ້ເຂັມຜ້າພັນບາດນ້ອຍໆເພື່ອ ໝາຍ ຕຳ ແໜ່ງ ທັງສອງນີ້.
ໃຊ້ເທບເພື່ອແນບແຜ່ນຍືດຕິດກັບແຜ່ນນອນ. ທ່ານຈະແນບທ້າຍຂອງຄວາມຍືດຍຸ່ນໃຫ້ກັບເທັບເຄື່ອງ ໝາຍ ໃສ່ເທິງຕຽງ. ການຍືດຕົວຈະດຶງແຜ່ນລົງ. ເຮັດແບບດຽວກັນ ສຳ ລັບມູມທີ່ເຫລືອແລະກະຈາຍແຜ່ນຢູ່ເທິງຕຽງ.
- ທ່ານຍັງສາມາດຫຍິບສາຍຢາງໃສ່ສະຖານີແກັດຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ທົດລອງໃຊ້ວິທີອື່ນ

ເລືອກແຜ່ນນອນຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການເລືອກແຜ່ນຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມບໍ່ໄດ້ຮັບປະກັນວ່າມັນຈະບໍ່ລຸດລົງ, ແຕ່ມັນຈະຊ່ວຍ ຈຳ ກັດສິ່ງນີ້. ວັດແທກຄວາມສູງຂອງ mattress, ຫຼັງຈາກນັ້ນເລືອກເອົາແຜ່ນນອນຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການແຜ່ນທີ່ເລິກຫຼື ໜາ ທີ່ຂຶ້ນກັບຄວາມສູງຂອງ mattress.
ນຳ ໃຊ້ແຜ່ນແພທີ່ມີລະຫັດຖ້າທ່ານມີເດັກນ້ອຍ. ຖ້າຫາກວ່າລູກຂອງທ່ານຄ່ອຍໆລົງແຜ່ນ, ປ່ຽນເປັນແຜ່ນທີ່ຮວບຮວມ. ອາຍແກັສປະເພດນີ້ມີສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ນອນຢູ່ພາຍໃຕ້ບ່ອນນອນ, ແຕ່ທ່ານຕ້ອງການເອົາຊິ້ນສ່ວນນີ້ເຂົ້າໃນບ່ອນນອນເທົ່ານັ້ນ. ດ້ານເທິງຂອງເຄື່ອງປິດສຽງແມ່ນຖືກລັອກເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນໄດ້ງ່າຍ. ເນື່ອງຈາກການລັອກ, ແຜ່ນຈະຢູ່ສະຖານທີ່ສະເຫມີ.
- ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕຽງລວດລາຍເພື່ອມັດແຜ່ນໃຫ້ ແໜ້ນ ຢູ່ພາຍໃຕ້ບ່ອນນອນ.
ວາງສະຕິກເກີຕ້ານຄວາມຜິດພາດພຽງຢູ່ແຈຂອງເບາະ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເຫັນສະຕິກເກີ້ປ້ອງກັນທີ່ໃຊ້ໃນຫລາຍບ່ອນເພື່ອປ້ອງກັນການລື່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຮັກສາແຜ່ນບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ໂດຍການເອົາຊິ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງບ່ອນນອນມາວາງໄວ້ແລະກະຈາຍແຜ່ນປົກກະຕິ. ການຍຶດຕິດຂອງແຜງເຫລົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ກtheາຊຢູ່ໃນສະຖານທີ່.
- ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຟອງນໍ້າແທນ.
ກະແຈກກະຈາຍເອກະສານທີ່ລ້າໆພາຍໃຕ້ສະຖານີທີ່ອ່ອນ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຜ້າ ໄໝ ຫຼືສີທີ່ເປັນສີ fluffy ອື່ນໆ, ພວກມັນຈະລຽບງ່າຍ. ພະຍາຍາມກະຈາຍແຜ່ນທີ່ຫຍາບຊ້າເຊັ່ນ: ແຜ່ນ flannel ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຊັ້ນເທິງຈາກການເຄື່ອນຍ້າຍ. ໂຄສະນາ