ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ແມງວັນຂອງຕາແມ່ນຈຸດສີ ດຳ ຫລືສາຍທີ່ປາກົດໃນວິໄສທັດແລະພຽງການລອຍລົມດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ. ພວກມັນຖືກຜະລິດໃນເວລາທີ່ຕົກຄ້າງຢູ່ໃນສານເຄມີທີ່ຄ້າຍຄືວຸ້ນ - ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ສາຍຕາເຕັມໄປດ້ວຍ - ສ້າງເປັນເງົາເທິງຫລັງ retina ຢູ່ຫລັງຕາ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນສາເຫດ ສຳ ລັບຄວາມກັງວົນ, ແຕ່ສະພາບການອາດຈະເປັນບັນຫາດັ່ງນັ້ນຫຼາຍຄົນຈິ່ງຕ້ອງການທີ່ຈະໄປປິ່ນປົວ. ດຽວນີ້ບໍ່ມີທາງດຽວທີ່ຈະລຸດຜ່ອນພື້ນເຮືອນ. ແພດມັກແນະ ນຳ ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ປັບຕົວແລະລໍຖ້າໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຫລືແນະ ນຳ ໃຫ້ຜ່າຕັດພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍໄປເທົ່ານັ້ນ.

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ປະຕິບັດຕາມຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານ

1. 

   ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕາ. ຖ້າຕາຂອງທ່ານສຸມໃສ່ວັດຖຸທີ່ເລື່ອນລອຍ, ລອງຍ້າຍຕາຂອງທ່ານຂື້ນລົງຫລືລົງຂ້າງຫລືຂ້າງຂ້າງ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງສາຍຕາສາມາດຢຽບສິ່ງຂອງທີ່ເລື່ອນໄດ້ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການບິນ.

2. 

   
   
   ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວັດຖຸລອຍ. ຖ້າສິ່ງຂອງທີ່ລອຍຕົວມັກຈະແຊກແຊງວິໄສທັດ, ວັດຖຸລອຍຕົວ ໃໝ່ ຈະປາກົດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ມີ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບພວກມັນ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຫຼືແພດຕາ. ອີງຕາມອາການຂອງທ່ານ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການ ກຳ ນົດວ່າສາຍຕາຂອງທ່ານບິນຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າແມງວັນໃນຕາສ່ວນໃຫຍ່ຈະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການເຖົ້າແກ່ແລະມັກຈະບໍ່ຕ້ອງການການຮັກສາ, ບາງກໍລະນີທີ່ຫາຍາກຕ້ອງການການແຊກແຊງທາງການແພດໂດຍສະເພາະ.
   • ໃຫ້ໄປພົບແພດຕາຫລືແພດຕາເພື່ອກວດສາຍຕາຢ່າງ ໜ້ອຍ ທຸກໆສອງປີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເລື້ອຍໆຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ (ຕົວຢ່າງໂຣກເບົາຫວານ).

3. 

   
   
   ບໍ່​ໄດ້​ເຮັດ​ຫຍັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຫນ້າຮໍາຄານ, ການບິນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງຕາຂອງທ່ານປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ວິໄສທັດຂອງທ່ານຫຼາຍຈົນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກປະຈໍາວັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສະ ໝອງ ສາມາດຮຽນຮູ້ທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈເລື່ອນແລະປັບວິໄສທັດໃຫ້ ເໝາະ ສົມ.
   • ຄົນທີ່ມີຄວາມພິການທາງສາຍຕາ, ບາດເຈັບຕາ, ຫຼືມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະປະສົບກັບແມງວັນທີ່ເບິ່ງເຫັນສັ້ນຫລືເລື້ອຍໆ.
   • ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບແມງວັນບິນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ຕາຂອງທ່ານເປັນເວລາຫລາຍປີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນກໍ່ຈະຈາງຫາຍໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວັດຖຸລອຍຕົວ ໃໝ່, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຊ່ຽວຊານຕາເພື່ອກວດກາ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຊອກຫາການປິ່ນປົວໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ

1. 

   
   
   ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ທັນທີຖ້າຫາກວ່າພື້ນເຮືອນຖືກ ນຳ ມາພ້ອມດ້ວຍອາການກະພິບຕາຫຼືການສູນເສຍສາຍຕາສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ສະພາບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍສາຍຕາ. ພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ອາດກ່ຽວຂ້ອງກັບແມງວັນກ່ຽວກັບຕາລວມມີ:
   • ເສັ້ນເລືອດຝອຍລະດັບຕາ (ເສັ້ນເລືອດຝອຍລະຫວ່າງເລນຂອງດວງຕາແລະ Retina)
   • ການອັກເສບດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມສະມອງແລະຍ້ອນກັບ (ເປັນສາເຫດມາຈາກການຕິດເຊື້ອຫຼືອັກເສບລະບົບພູມຕ້ານທານ)
   • ມະເຮັງຕາ
   • ນ້ ຳ ຕາຢູ່ໃນ retina (ເມື່ອມີວັດຖຸລອຍຫລາຍໆຢ່າງທີ່ປາກົດຂື້ນ)
   • ການແຍກ (ແຍກ) ຂອງ Retina (ປະກອບດ້ວຍສັນຍານວິໄສທັດທີ່ມືດມົວຫລືມີເມກ)

2. 

   ສົນທະນາກັບແພດຊ່ຽວຊານຕາຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັກສາພິເສດຖ້າຫາກວ່າແມງວັນຢູ່ໃນສາຍຕາຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດການລົບກວນວິໄສທັດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພື້ນເຮືອນສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດ. ການຜ່າຕັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງແມງວັນໃນຕາມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງຮ້າຍແຮງ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດປົກກະຕິແລ້ວຮ້າຍແຮງກວ່າການລົບກວນເລັກນ້ອຍທີ່ເກີດຈາກວັດຖຸລອຍໃນບາງຄັ້ງຄາວ. ແພດຊ່ຽວຊານຕາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການ ກຳ ນົດວ່າການຜ່າຕັດແມ່ນ ຈຳ ເປັນຂຶ້ນກັບສະພາບການສະເພາະຂອງທ່ານ.
   • ຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຜ່າຕັດຕາລວມມີອາການຕາຕໍ້, ນ້ ຳ ຕາໄຫຼແລະການກວດຂອງຕາ.ເພາະສະນັ້ນ, ວິທີການຜ່າຕັດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ.
   • ການຜ່າຕັດບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂແບບຖາວອນ ສຳ ລັບພື້ນເຮືອນ, ເພາະວ່າວັດຖຸລອຍຕົວ ໃໝ່ ສາມາດປະກົດຕົວໄດ້ທຸກເວລາ.

3. 

   ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ມີຫລາຍທາງເລືອກທີ່ມີຢູ່ຖ້າທ່ານແລະນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຊ່ຽວຊານຕາຂອງທ່ານ ກຳ ນົດວ່າຕ້ອງມີການຮັກສາພິເສດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພື້ນເຮືອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຖາມ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບໂຣກຕາຕໍ້ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.
   • ຂັ້ນຕອນການ ກຳ ຈັດຂອງຊີວະວິທະຍາຈະ ກຳ ຈັດທາດແຫຼວຊີວະພາບຕົວຈິງຈາກດວງຕາແລະປ່ຽນແທນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍຄວາມເຄັມ, ຈາກນັ້ນເອົາວັດຖຸທີ່ລອຍຢູ່ໃນດວງຕາອອກ.
   • ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ Cryotherapy, ຫລືການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຕາເຢັນ, ອາດຈະຕ້ອງການສ້ອມແປງນ້ ຳ ຕາຕາແລະຫຼຸດຜ່ອນພື້ນເຮືອນ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ທົດລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ຖືກວິທີ

1. 

   ພະຍາຍາມກິນອາຫານເສີມເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການບິນແມງວັນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການດູແລສຸຂະພາບບາງຄົນເຊື່ອວ່າອາຫານເສີມທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງສາມາດ ກຳ ຈັດແມງວັນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ພວກມັນໄດ້. ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງຄລີນິກໃນການຫຼຸດຜ່ອນແມງວັນຕາ, ແຕ່ບາງຄົນເຫັນວ່າມີປະໂຫຍດ. ສົນທະນາກັບແພດຕາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການເສີມອາຫານໃດໆ:
   • ທົດລອງໃຊ້ສານທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊັ່ນ: ຂີ້ ໝິ້ນ ແລະຮິ້ວສະໂພກ. ບາງຫຼັກຖານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເຫລົ່ານີ້ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາໂລກມະເລັງທີ່ເສື່ອມໂຊມແຕ່ບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນພື້ນເຮືອນໂດຍກົງ. Rosehip ມັກຈະມີຢູ່ໃນຮູບແບບຊາສະຫມຸນໄພ, ໃນຂະນະທີ່ຂີ້ຫມີ້ນແມ່ນມີເປັນເຄື່ອງເທດ.
   • ພິຈາລະນາການເສີມອາຊິດ hyaluronic. ອາຊິດ Hyaluronic ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຊ່ວຍຮັກສາຕາໃນການຮັກສາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຜີວ ໜັງ. ບາງຄົນໃຊ້ອາຊິດ hyaluronic ເພື່ອຮັກສາພື້ນເຮືອນ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງການແພດທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສິ່ງນີ້.

2. 

   ກິນອາຫານເສີມເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ເຊື່ອກັນວ່າການໄຫລວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດທາດໂປຼຕີນທີ່ຄ້າຍຄືເຈນຈາກທາດເຫລັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີການສຶກສາໃດໆທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການເສີມຕໍ່ໄປນີ້ກັບການຫຼຸດຜ່ອນການບິນຂອງແມງວັນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດຊ່ຽວຊານຕາຂອງທ່ານກ່ອນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຮັກສາ:
   • ໃຊ້ Ginkgo biloba. Ginkgo ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຕາແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕໍ້ຫີນ.
   • ເອົາ Lysine. Lysine ແມ່ນສານທີ່ຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະໃນເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່. Lysine ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນມີປະສິດຕິຜົນໃນການຢັບຢັ້ງເສັ້ນເລືອດໃນບາງພື້ນທີ່ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີໃນຕາ.
   • ໃຊ້ໃບຂີ້ຫູດ. ດອກໄມ້ສີຟ້າໃຊ້ເພື່ອປັບປຸງສາຍຕາແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວ. ຕ້ອງມີການທົດລອງເພີ່ມເຕີມເພື່ອສຶກສາປະສິດຕິຜົນຂອງດອກໄມ້ສີຟ້າໃນການຮັກສາພື້ນເຮືອນ.

3. 

   ຊອກຫາວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຄວາມຕຶງຄຽດແມ່ນປັດໃຈທີ່ມີທ່າແຮງທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນວັດຖຸລອຍ. ສະນັ້ນການປະຕິບັດເຕັກນິກການຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນສາມາດຊ່ວຍຫລຸດແມງວັນຢູ່ຕໍ່ ໜ້າ ທ່ານໄດ້. ການນັ່ງສະມາທິ, ການອະທິຖານຫລືການສະແດງ ທຳ ມະຊາດແມ່ນບາງທາງເລືອກທີ່ຫຼາຍຄົນເຫັນວ່າເປັນປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມຕຶງຄຽດ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນເຊັ່ນ: ໂຍຄະ, ນັກບິນ, ຫລືໄທຈີຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ຜ່ອນຄາຍໄດ້. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ບໍ່ມີຢອດຕາເພື່ອຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພື້ນເຮືອນ.