ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ ໃໝ່ ກັບພໍ່ແມ່, ການເບິ່ງລູກນ້ອຍໆຂອງພວກເຂົານອນຫຼັບດີອາດຈະເປັນພາບທີ່ຫວານທີ່ສຸດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຂະນະນອນຫຼັບກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກເຊັ່ນ: ໂຣກເສີຍຊີວິດຂອງເດັກທີ່ເກີດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (SIDS). ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປົກປ້ອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ລາວພັກຜ່ອນ? ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ SIDS, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກນອນຫຼັບສະບາຍ. ພວກເຮົາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ 1!

ຂັ້ນຕອນ

ພາກທີ 1 ຂອງ 3: ເຂົ້າໃຈ SIDS

1. 

   ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນພື້ນຖານກ່ຽວກັບ SIDS.
   • SIDS ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດແປດ. ມີຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປວ່າລູກຂອງທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອ SIDS ຈາກເດັກນ້ອຍຄົນອື່ນຫຼືຈາກຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຢ່າຟັງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຫ້ຄວາມເຊື່ອ ໝັ້ນ ແລະ ນຳ ເອົາຢາຫຼືວັກຊີນ SIDS ໄປເຮືອນ.
   • ສາເຫດຂອງໂຣກ SIDS ຍັງບໍ່ທັນພົບເຫັນ. ໃນທາງທິດສະດີ, ບໍ່ມີສາເຫດຂອງໂຣກ SIDS ໄດ້ຖືກພົບເຫັນເທື່ອ, ສະນັ້ນມັນຍາກທີ່ຈະປ້ອງກັນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ດົນມານີ້, ຫຼາຍໆກໍລະນີຂອງ SIDS ໄດ້ຖືກວິເຄາະແລະສາເຫດໄດ້ຖືກພົບເຫັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ງ່າຍແລະປ້ອງກັນບາງບັນຫາທົ່ວໄປເພື່ອປ້ອງກັນການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນນີ້.
   • ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນເດັກເກີດ ໃໝ່ ແມ່ນການຫາຍໃຈຝືດ. ຄວາມທຸກທໍລະມານແມ່ນຫນຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍທີ່ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງ. ພາກຕໍ່ໄປນີ້ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນການຫາຍໃຈ.
   • ເດັກອ່ອນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ມີຄວາມສ່ຽງດ້ານຮ່າງກາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມີຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານກໍ່ຍັງບໍ່ສາມາດປົກປ້ອງເດັກຈາກ SIDS ໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ຍ້ອນວ່າການສຶກສາຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ SIDS ຫຼາຍຍ້ອນສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຄວນພາລູກຂອງທ່ານໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ ແລະມີສະຕິລະວັງຕົວຕໍ່ພຶດຕິ ກຳ ແລະສຸຂະພາບຂອງເດັກ.
   • ຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກ SIDS ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍພາຍຫຼັງອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, SIDS ຈະຖືກ ກຳ ນົດວ່າເປັນການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ ໜຶ່ງ ປີ, ແລະແນ່ນອນວ່າການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນແລະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ແມ່ນຫາຍາກໃນເດັກນ້ອຍອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີ, ແລະອັດຕາການເກີດຕ່ ຳ. ຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍໃຫຍ່ຂື້ນ. ທ່ານສາມາດມີສະຕິລະວັງຕົວ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸ 1 ປີຂື້ນໄປແລະອະນຸຍາດໃຫ້ລາວຈັບສັດທີ່ນອນຫຼືສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບໄດ້ (ຕາບໃດທີ່ລູກຂອງທ່ານສາມາດພັດທະນາໄດ້ຕາມປົກກະຕິ).
     • ເຫດຜົນກໍ່ຄືວ່າເມື່ອເດັກນ້ອຍຍັງນ້ອຍ, ພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກເຫດການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເປັນທຸກຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ. ຕາບໃດທີ່ລູກຂອງທ່ານມີອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງພຽງພໍ (ໂດຍສະເພາະເວລານອນ) ພວກເຂົາສາມາດປົກປ້ອງຕົນເອງໄດ້.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການປົກປ້ອງເດັກນ້ອຍໃນຕຽງ

1. 

   
   
   ການແບ່ງປັນຫ້ອງກັບລູກຂອງທ່ານແຕ່ບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຕຽງ. ທ່ານບໍ່ຄວນແລກປ່ຽນຕຽງນອນກັບລູກຂອງທ່ານເພາະວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍເຊັ່ນ: ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ ກຳ ລັງບີບຫລືຫາຍໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງໄດ້ສະຫຼຸບວ່າເດັກນ້ອຍຈະປອດໄພກວ່າຖ້າພວກເຂົາສາມາດນອນຢູ່ຂ້າງທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ງ່າຍຖ້າເດັກມີບັນຫາ. ການເອົາລູກຂອງທ່ານໃສ່ຄ້ອນຂ້າງຕຽງນອນຂອງທ່ານແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.

2. 

   
   
   ຊື້ກະເປົາທີ່ປອດໄພ. ຊື້ກະຕ່າທີ່ຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ມາດຕະຖານຄວາມປອດໄພທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື.
   • ໄມ້ຄ້ອນໄມ້ຕ້ອງມີທ່ອນໄມ້ຫ່າງໆບໍ່ເກີນ 6 ຊັງຕີແມັດ, ນັ້ນແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຜ່ານຖັງໂຊດາຜ່ານຊ່ອງໂວລະຫວ່າງແຖບ.
   • ຢ່າເລືອກເອົາກະຕ່າທີ່ມີຮູຢູ່ໃນພື້ນເຮືອນຫລືຫລັງຄາ, ເພາະວ່າຫົວຂອງເດັກສາມາດເລື່ອນລົງແລະຕິດໄດ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບຫລືເສຍຊີວິດ.
   • ຊື້ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າກັບກອງປ້ອງກັນທີ່ມີການສ້ອມແຊມ, ບໍ່ແມ່ນຂອງທີ່ສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້. ການຕາຍຂອງເດັກໃນມໍ່ໆມານີ້ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຕິດຢູ່ໃນລະຫວ່າງບ່ອນນອນແລະບ່ອນນອນໃນເວລາທີ່ຫຼຸດລົງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຊື້ຝາອັດປາກມົດລູກທີ່ມີຝາຂ້າງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ ຳ ລົງ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຜູ້ຜະລິດເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໃນການຊື້ຊິ້ນສ່ວນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອແປງກອບຂ້າງຂອງມືຖືເປັນກອບຄົງທີ່.

3. 

   
   
   ຮັກສາຝາອັດປາກມົດລູກໃຫ້ສະອາດແລະມີລົມລ່ວງດີ. ຜ້າຫົ່ມແລະ ໝອນ ທີ່ອ່ອນລົງຫຼາຍຈະຖືກ ກຳ ຈັດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນລົມຫາຍໃຈຫຼາຍ. ທ່ານຄວນຮັກສາຝາອັດປາກມົດລູກໃຫ້ສະອາດແລະຢ່າໃສ່ສິ່ງໃດທີ່ເປັນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫາຍໃຈ.
   • ຫ້າມເອົາສັດທີ່ນອນຫຼືວັດຖຸອື່ນໃສ່ໃນກະດານ, ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ເດັກນອນຢູ່ເທິງ ໝອນ. ຖ້າທ່ານຢ້ານກະດານຫົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຮັບມືໄດ້ແຕກຕ່າງກັນ.

     

   • ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບ່ອນນອນແມ່ນຖືກແກ້ໄຂແລະ ເໝາະ ສົມກັບກະເບື້ອງນອນບໍ່ໃຫ້ມີຊ່ອງຫວ່າງເພື່ອໃຫ້ເດັກລຸດລົງ.

     

   • ໃຊ້ພຽງແຕ່ຜ້າປູທີ່ນອນເທົ່າກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າປູທີ່ນອນ ເໝາະ ສົມກັບຜ້າປູ, ແລະວົງຢາງທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງແມ່ນ ແໜ້ນ ໜາ ແລະບໍ່ຍືດຍາວ. ຖ້າຫາກວ່າສາຍຢາງຖືກຫັກຫລືວ່າງ, ແຜ່ນສາມາດລອກບ່ອນນອນແລະຈັບເດັກໄດ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈ.

     

   • ຢ່າໃຊ້ຜ້າຫົ່ມປົກໃສ່ເດັກ. ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານຄວນໃຊ້ກະເປົານອນຖ້າລູກຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກເຊັດໂຕໃນເວລານັ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ຫ້ອງນອນຈະມີຄວາມມ່ວນຫຼາຍຂື້ນກັບ ໝອນ ແລະສັດທີ່ ໜ້າ ຮັກ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເອົາພວກມັນອອກຈາກຄອກເມື່ອລູກຂອງທ່ານນອນຫລັບ. ເມື່ອລູກຂອງທ່ານໃຫຍ່ຂື້ນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ສັດທີ່ມີຂີ້ເຫຍື່ອເພື່ອໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫລິ້ນ ນຳ, ແຕ່ໃນຈຸດນີ້ຄວາມປອດໄພແມ່ນມາກ່ອນ.

     

   • ຢ່າໃຊ້ ໝອນ ຮອບຮອງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການໃຊ້ ໝອນ ທີ່ອ້ອມຮອບອູ້ມ, ຄວນມັດພວກມັນຂຶ້ນເທິງຕຽງ, ແລະຄວນເອົາອອກໃນເວລາທີ່ເດັກເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະ ໝຸນ ແລະຍ້າຍອອກ. ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ມ້ວນ, ເດັກນ້ອຍສາມາດກົດໃບ ໜ້າ ຂອງລາວໄປຫາຂອບຂອງຕຽງແລະກົດໃສ່ ໝອນ ທີ່ກີດຂວາງຢູ່ອ້ອມໆ, ເຮັດໃຫ້ປາກແລະດັງບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈໄດ້.

     

4. 

   ປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຊື່ຢູ່ທາງຫລັງຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນກົ້ມລົງເມື່ອລາວນອນ, ເພາະວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງພຽງພໍໃນການຫາຍໃຈເມື່ອພວກເຂົາກົດທ້ອງ. ພວກເຂົາຈະບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈເລິກແລະຫາຍໃຈຫາຍໃຈໄດ້. ໂດຍສະເພາະຖ້າມີຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຫໍ່ໄວ້, ເດັກຄວນນອນຢູ່ທາງຫລັງຂອງມັນ.
   • ເດັກເກີດ ໃໝ່ ທຸກຄົນຕ້ອງໃຊ້ເວລານອນແລະຫຼີ້ນຢູ່ກະເພາະອາຫານເຊິ່ງເປັນຂະບວນການເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນແຂນແລະຄໍແຂງແຮງ, ແຕ່ເມື່ອພວກເຂົານອນ, ພວກເຂົາຄວນນອນຢູ່ບໍລິເວນຫລັງຂອງພວກເຂົາຢ່າງແທ້ຈິງ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ສາມາດພິກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາໄດ້ແລະມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຫັນຫົວໄປທາງຂ້າງ, ດັ່ງນັ້ນການນອນຢູ່ດ້ານຫລັງຈະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງພວກເຂົາຢູ່ຫ່າງຈາກບ່ອນນອນແລະສິ່ງອື່ນໆທີ່ຢູ່ເທິງຕຽງ, ເຊິ່ງຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນລົມຫາຍໃຈ. . ຈົ່ງຈື່ ຈຳ ປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ນອນຢູ່ທາງຫລັງ, ຫຼີ້ນເທິງກະເພາະອາຫານ".
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະວາງລູກຂອງທ່ານຢູ່ຂ້າງເພາະວ່າລາວບໍ່ຫາຍໃຈດີ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ດີກວ່າແພດເດັກ, ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

5. 

   ສຳ ລັບປັອກເຕີ. ອີງຕາມການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາໂດຍ American Academy of Pediatrics, ການໃຊ້ pacifier, ໂດຍສະເພາະໃນເວລານອນຫລັບດົນນານທີ່ສຸດໃນຕອນກາງຄືນ, ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂອງໂຣກ SIDS. ສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຍັງຖືກຄົ້ນຫາຢູ່ໃນທຸກວັນນີ້, ແຕ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະບໍ່ຊື້ສິນຄ້າຂອງລູກທ່ານຖ້າມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍຂອງລູກທ່ານ.
   • ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຈົ່ງລໍຖ້າຈົນກວ່າລູກຂອງທ່ານຈະມີອາຍຸຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ເດືອນເພື່ອໃຫ້ປາກເປັດ. ເພາະວ່າການໃຊ້ pacifier ສາມາດສ້າງຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃຫ້ເດັກໃນການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະດູດ.

6. 

   ຝຶກຜ້າເຊັດໂຕທີ່ປອດໄພ. ມີຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງຜ້າເຊັດໂຕ. ຖ້າທ່ານໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຖືກຕ້ອງ, ເດັກຂອງທ່ານຈະປອດໄພແລະສະດວກສະບາຍ.ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານນອນຢູ່ທາງຫລັງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ເອົາຜ້າເຊັດໂຕ (ບໍ່ໃສ່ທ້ອງຫຼືຂ້າງລາວ). ຢ່າເອົາຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ໃນຂະນະທີ່ລູກຂອງທ່ານລີບຫົວນົມ, ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກຈະດຶງຫົວນົມອອກໂດຍທັນທີທີ່ລາວເລີ່ມນອນ. ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າສະໂພກຂອງລູກທ່ານສາມາດເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້ງ່າຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຫໍ່ລູກຂອງທ່ານຢູ່ເທິງກະດານ (ດັ່ງທີ່ໄດ້ເຮັດໃນບາງປະເທດ) ສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນຈະເປັນ.
   • ບາງຄົນເຊື່ອວ່າການຫໍ່ຜ້າເຊັດໂຕເຮັດໃຫ້ເດັກຍາກທີ່ຈະຕື່ນຂຶ້ນເພື່ອເລີ່ມຫາຍໃຈອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ແຕ່ວ່າການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງໄດ້ພິສູດວ່ານີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.
   • ຜ້າເຊັດໂຕຍັງສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເດັກອ່ອນເຊັ່ນການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດໃນແມ່ຍິງເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົານອນຫຼັບໄດ້ພຽງພໍ.
   ໂຄສະນາ

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ການປົກປ້ອງທົ່ວໄປ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ

1. 

   ບໍ່ຄວນສັ່ນເດັກນ້ອຍ. ການສັ່ນສະເທືອນເດັກເກີດ ໃໝ່ ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ແຕກແລະເສຍຊີວິດໄດ້. ເດັກນ້ອຍອ່ອນແອຫລາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງປ້ອງກັນໂຄງສ້າງຂອງປາກມົດລູກອ່ອນແອຂອງພວກເຂົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍຈະຫົດຫູ່ແລະຮ້ອງໄຫ້ແລະທ່ານ ກຳ ລັງປິດມືດຢູ່ໃນຄວາມມືດ, ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ຄວນສັ່ນເດັກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດການທຸກຢ່າງ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງທ້ອງຖິ່ນເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພວກເຂົາ.

2. 

   ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຫາຍໃຈໃນຄວັນຢາສູບ. ທ່ານບໍ່ຄວນສູບຢາຫລືປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສູບຢາຢູ່ໃກ້ລູກຂອງທ່ານ. ຄວັນຢາສູບສາມາດກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງປອດແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດ. ຄວັນຈາກການເຜົາ ໄໝ້ ໄມ້ກໍ່ສາມາດເປັນປັນຫາໄດ້, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີລະບາຍອາກາດດີຢູ່ບ່ອນທີ່ເຕົາຫຼືເຕົາໄມ້ຂອງທ່ານຢູ່.
   • ໂທໄປກ່ອນຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມເຮືອນຂອງເພື່ອນຫຼືຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ສູບຢາ. ຖາມວ່າຜູ້ທີ່ສູບຢາໃນຄອບຄົວສາມາດອອກໄປສູບຢາຢູ່ໃນຫ້ອງສ່ວນຕົວໃນຂະນະທີ່ທ່ານແລະລູກທ່ານໄປຢ້ຽມຢາມ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຍອມມອບໃຫ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຂົາມາເຮືອນຂອງທ່ານ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທ່ານຫລາຍຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ໃນຂະນະທີ່ສຸຂະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງລູກທ່ານມີຄວາມ ສຳ ຄັນກວ່າ.

3. 

   ຮັກສາອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງໃຫ້ ເໝາະ ສົມແລະສອດຄ່ອງ. ອາກາດຮ້ອນເກີນໄປຍັງເປັນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດໃນເດັກນ້ອຍ (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເວລາທີ່ມັນເຢັນເກີນໄປ). ທ່ານຄວນປັບອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຕົວເອງ. ກວດເບິ່ງດ້ານໃນຂອງຜ້າຫົ່ມເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອຸນຫະພູມມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະບໍ່ໃຫ້ບໍລິເວນບ່ອນນອນຂອງລູກທ່ານສູງເກີນໄປ.

4. 

   ພາລູກທ່ານໄປກວດສຸຂະພາບເປັນໄລຍະ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ພາລູກຂອງທ່ານໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ ຫລືເມື່ອທ່ານສົງໃສວ່າມີບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາ. ບາງກໍລະນີຂອງ SIDS ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດທີ່ສືບທອດຫຼືຖືກກວດພົບວ່າມີບັນຫາສຸຂະພາບໃນເວລາເກີດ. ສະນັ້ນການລະມັດລະວັງແມ່ນວິທີທີ່ດີໃນການປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເງິນທີ່ຈະສົ່ງລູກທ່ານໄປຮັບການປິ່ນປົວ, ທ່ານຄວນຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກແຫລ່ງທ້ອງຖິ່ນ. ຄລີນິກເດັກນ້ອຍມັກຈະມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

5. 

   ໃຫ້ນົມລູກຖ້າເປັນໄປໄດ້. ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ສານອາຫານພຽງພໍ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ພະຍາດຂອງເດັກຍ້ອນການເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນເສຍໃຈຖ້າເຈົ້າບໍ່ສາມາດລ້ຽງລູກດ້ວຍນໍ້ານົມເພາະມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງເຈົ້າແລະມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າເປັນແມ່ທີ່ບໍ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ດີທີ່ສຸດເພື່ອໃຫ້ມີນົມ ສຳ ລັບລູກຂອງທ່ານ.

6. 

   ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບສານອາຫານພຽງພໍ. ສາເຫດທົ່ວໄປອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການຕາຍຂອງເດັກແມ່ນການຂາດສານອາຫານແລະການເປັນພິດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ, ສະນັ້ນຢ່າຕັດສິນມັນ! ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າລູກຂອງທ່ານ ກຳ ລັງກິນອາຫານທີ່ສົມດຸນຕາມທີ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສັ່ງ, ແລະຮັກສາສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນພິດຈາກລູກທ່ານ. ເອົາໃຈໃສ່ກັບຂໍ້ມູນການເອີ້ນຄືນກ່ຽວກັບປ້າຍຊື່ເດັກນ້ອຍແລະວັນ ໝົດ ອາຍຸໃນກະປcanອງ.

7. 

   ໃຫ້ສັກວັກຊີນ ສຳ ລັບລູກທ່ານ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານ. ມີຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການສັກຢາປ້ອງກັນໃນປະຈຸບັນ, ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງລູກຂອງທ່ານແມ່ນການສັກຢາໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ອັດຕາການຕາຍແລະການຕິດເຊື້ອເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ ສຳ ລັບພະຍາດທີ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຍ້ອນວ່າພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ສົນໃຈການສັກຢາກັນພະຍາດ, ເຮັດໃຫ້ລູກຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ສອບຖາມແພດເດັກຂອງທ່ານໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີປ້ອງກັນໂຣກ SIDS!

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າປະໄວ້ ໝອນ, ຜ້າຫົ່ມແລະຜ້າທີ່ມີອາການຊshockອກຢູ່ໃກ້ບ່ອນທີ່ລູກຂອງທ່ານນອນ, ພວກມັນແມ່ນສາເຫດທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້.
• ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຝາອັດປາກມົດລູກທີ່ມີຝາຂ້າງຕິດຕ່ ຳ, ແລະແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜ້າປູໂຕະທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຖືກຮຽກຮ້ອງໂດຍຜູ້ຜະລິດ, ເພາະວ່າຝາຂ້າງສາມາດຕົກລົງແລະເຮັດໃຫ້ມີການບາດເຈັບຫລືເສຍຊີວິດ.
• ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບຂໍ້ມູນການເອີ້ນຄືນຜະລິດຕະພັນດ້ວຍເຫດຜົນດ້ານຄວາມປອດໄພ. ຫລາຍຮ້ານມີລະບົບແຈ້ງເຕືອນອີເມວໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າໃຫ້ທ່ານລົງທະບຽນ ສຳ ລັບແຈ້ງການເຕືອນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນ.