ເນື້ອຫາ

• ຄຳ ເຕືອນ

• ຢາແອດສະໄພລິນແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບບັນຫາຮ່ວມກັນຂອງຄາງກະໄຕໃນຜູ້ໃຫຍ່.
• Acetaminophen (ບໍ່ແມ່ນຢາ aspirin) ຄວນໃຊ້ໃນເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ.

ໃຊ້ຜ້າພັນເຢັນຢູ່ດ້ານນອກຂອງປາກຫລືແກ້ມຂອງທ່ານ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແຂ້ວໄດ້ໂດຍການຈ່ອຍບໍລິເວນແຜ. ການໃຊ້ແຜ່ນແພປະສົມກັບການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າເຄື່ອງບັນເທົາອາການເຈັບເຮັດວຽກ.

ຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ເກືອ. ນໍ້າເກືອສາມາດຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ຖ້າເກືອບໍ່ມີປະລິມານປົກກະຕິ, ໃຫ້ປະສົມເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ (5 ກຣາມ) ໃນຈອກອຸ່ນ (240 ມລ).

• ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານລ້າງປາກຂອງທ່ານ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ໃຫ້ຖົ່ມນ້ ຳ ເກືອອອກແທນການກືນລົງໃນຄໍຂອງທ່ານ.

ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນກະທຽມແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍຈຸ່ມນ້ ຳ ມັນປະສົມສອງສາມຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຈາກນັ້ນໃຊ້ບານຝ້າຍເພື່ອທາບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.

ໃຊ້ຖົງຊາທີ່ອົບອຸ່ນເອົາໄວ້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບ. ສານຝາດມີຢູ່ໃນ ທຳ ມະຊາດໃນຊາເພື່ອເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນເຈັບ. ນີ້ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ ສຳ ລັບເຫືອກທີ່ໄຄ່ບວມຫຼືຄັນຄາຍ. ຖົງຊາຮ້ອນເກີນໄປສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງມັນແລະເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ມີບາດແຜຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

• ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ວິທີນີ້ເພາະການໃຊ້ຊາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂອງທ່ານເປື້ອນ.

Gargle ກັບ hydrogen peroxide. ຄືກັນກັບນ້ ຳ ເກືອ, ການລ້າງສານ peroxide ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມເປິເປື້ອນແລະຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. Hydrogen peroxide ແມ່ນດີຫຼາຍໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແຂ້ວທີ່ຖືກບີບອັດເປັນກະດູກຄາງກະໄຕຫລື ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອໃນຜົ້ງປາກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເປັນປະ ຈຳ ທຸກໆມື້ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄດ້ເຫັນແຂ້ວ.

• ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດທົດແທນຖູແຂ້ວແລະຖູໄດ້ປົກກະຕິ.

ໃຊ້ຜັກສະເພາະ. ມີ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານສາມາດຕັດອອກແລະວາງໃນບໍລິເວນທີ່ຖືກບາດເຈັບໄດ້. ພວກມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອ, ແຕ່ຖ້າອາການເຈັບຂອງທ່ານຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ໄປພົບທັນຕະແພດທັນທີ.

• ເອົາ ໝາກ ແຕງທີ່ແຊບລົງໃສ່ບໍລິເວນບາດແຜ.
• ຕັດຊິ້ນສ່ວນຂອງມັນຕົ້ນສົດໆແລະເອົາມັນໃສ່ບ່ອນທີ່ເຈັບໃນປາກຂອງທ່ານ. ຈືຂໍ້ມູນການປອກເປືອກມັນຕົ້ນກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້.
• ເອົາຫົວຜັກບົ່ວສົດມາບໍລິເວນທີ່ຖືກບາດເຈັບໃນປາກ. ໝາຍ ເຫດ, ຫົວຜັກບົ່ວຕ້ອງສົດເພື່ອປ່ອຍນ້ ຳ.

ຕິດກັບໃບ mint. ທ່ານສາມາດຄ້ຽວໃບ mint ສົດ, ຫລືໃຊ້ໃບ mint ແຫ້ງບາງບ່ອນທີ່ບໍລິເວນບາດແຜ. ຖ້າຫາກວ່າແຂ້ວເລື່ອຍກາຍເປັນ chewy ເກີນໄປ, ໃຫ້ເອົາໃບ mint ຫຼືປົກບໍລິເວນທີ່ມີໃບແຫ້ງ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການເຈັບແຂ້ວ

1. 

   ຖູແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ນີ້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງແຂ້ວແລະປ້ອງກັນການເຈັບແຂ້ວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ ທຳ ຄວາມສະອາດແຂ້ວແລະຖູແຂ້ວທຸກໆມື້, ແຜ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະສ້າງບັນຫາເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາເຊັ່ນ: ຢູ່ຕາມໂກນແລະການຕິດເຊື້ອ.
   • ມີ ຄຳ ເວົ້າທີ່ວ່າ "ທ່ານພຽງແຕ່ຖອດແຂ້ວທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາ". ການຖູແຂ້ວເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງແຂ້ວແລະປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ທ່ານຄວນຖອດຖູຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເທື່ອຕໍ່ມື້.
   • ຖູແຂ້ວຢ່າງນ້ອຍສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້, 30 ນາທີກ່ອນຫລືຫລັງອາຫານ. ການຖູແຂ້ວໄວກ່ອນອາຫານຫຼືຫຼັງອາຫານສາມາດ ທຳ ລາຍແຂ້ວປອມ.

2. 

   ປ້ອງກັນການຟັນແຂ້ວດ້ວຍ fluoride. ແຫຼ່ງນ້ ຳ ແລະຜັກບາງຊະນິດມີທາດ fluoride ຢູ່ໃນນັ້ນ. ກວດເບິ່ງວ່ານ້ ຳ ປະປາຂອງທ່ານມີ fluoridated ບໍ. ຖ້າບໍ່, ໃຫ້ໄປພົບ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຢາທີ່ມີທາດ fluoride ຫຼືອາຫານເສີມອື່ນໆ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນມີປະສິດຕິພາບ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າສິບປີ).
   • ຢາຖູແຂ້ວສ່ວນຫຼາຍມີສານຟອສຟໍຣີນເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຄຸນຄ່າໃນການກວດສອບເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ຢາຖູແຂ້ວທີ່ຖືກຕ້ອງ.

3. 

   ກິນອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ. ຄາບອາຫານມີສ່ວນ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບແຂ້ວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ອາຫານບາງຢ່າງກໍ່ຕິດຢູ່ໃນແຂ້ວແລະຍາກທີ່ຈະເອົາອອກ. ຈ່າຍເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອສຸຂະພາບແຂ້ວ.
   • ກິນນ້ ຳ ຕານແລະ carbs ໜ້ອຍ ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ສານທັງສອງຊະນິດນີ້ກິນແບັກທີເຣຍໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ ຳ ຕານ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຮັບປະທານແລະອາຫານທີ່ຕິດຢູ່ໃນແຂ້ວຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃຊ້ໄມ້ຖູແຂ້ວຫລື floss ເພື່ອເອົາອອກ.
   • ຂອງຫວານກັບສະຫຼັດຫລືແອບເປີ້ນເພາະວ່າພວກມັນສາມາດເຮັດເປັນຖູແຂ້ວ ທຳ ມະຊາດ.

4. 

   ໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວເພື່ອກວດສຸຂະພາບແຂ້ວສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນບໍ່ສົນໃຈມັນ. ທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວຂອງທ່ານຈະກວດພົບບັນຫາແຂ້ວເລື່ອຍໆຫຼືບັນຫາແຂ້ວອື່ນໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປິ່ນປົວພວກມັນໄດ້ທັນທີ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ການສອບເສັງທັນຕະແພດທັນເວລາ

1. 

   ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດທີ່ສຸດ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ເມື່ອຢາບັນເທົາອາການເຈັບບໍ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວຫຼືທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ເພາະມັນອາດຈະເປັນເຫດສຸກເສີນ.
   • ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດແລະອາການໃຄ່ບວມ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ທັນທີ.
   • ໄຂ້ເປັນອາການທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການຕິດເຊື້ອໃນໂລກປາກ. ຖ້າຫາກວ່າມີພຽງແຕ່ແຂ້ວເລື່ອຍໆ, ມັນຈະບໍ່ມີອາການໄຂ້.

2. 

   ໄປຫາ ໝໍ ປົວແຂ້ວຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຫລັງຈາກຖູແຂ້ວ. ຖ້າທ່ານຍັງຮູ້ສຶກເຈັບປວດ 2-3 ມື້ຫຼັງຈາກການສະກັດອອກ, ທ່ານຄວນຈະໄປພົບແພດທັນຕະແພດພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ "ໂຣກ alveolar ແຫ້ງ" ເຊິ່ງບາງຄັ້ງກໍ່ເກີດຂື້ນໃນ alveoli ທີ່ໄດ້ຮັບອາກາດ.

3. 

   ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວເມື່ອມີແຂ້ວແຕກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນບາດແຜທີ່ເກີດຂື້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນແຂ້ວທີ່ເຕີບໃຫຍ່ມາຈາກພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍແລະການສູນເສຍແຂ້ວຖາວອນແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງສຸກເສີນຂອງແຂ້ວ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

• ໃຊ້ຫົວຜັກທຽມຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫລາຍເດືອນ ອາດຈະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຖາວອນ. ສະນັ້ນຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ປົວແຂ້ວ.
• ບໍ່ເຄີຍ ດື່ມເຫຼົ້າໃນຂະນະທີ່ກິນຢາແກ້ປວດ.