ປັບປຸງຊີວິດເພດຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ

ວິທີການເພື່ອປັບປຸງຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເພດບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນໂອກາດທີ່ຈະຜູກພັນກັບຄົນອື່ນ ນຳ ອີກ. ແຕ່ບາງຄັ້ງການລົບກວນບາງຢ່າງກໍ່ຂັດຂວາງຄວາມສາມາດຂອງທ່ານທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້ຄູ່ທ່ານ. ມັນອາດຈະແມ່ນວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ຫລືເດັກນ້ອຍກິນຕະຫຼອດມື້. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, "ການຮ່ວມເພດ" ມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ລືມໃນສາຍພົວພັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນປ່ອຍໃຫ້ຊີວິດປະ ຈຳ ວັນແຊກແຊງເຂົ້າໃນ libido ຂອງທ່ານ. ຄວາມສົດຊື່ນແລະເພີ່ມຄວາມມ່ວນໃຫ້ກັບການມີເພດ ສຳ ພັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກຖ້າທ່ານສື່ສານຢ່າງເປີດເຜີຍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະທ່ານທັງສອງກໍ່ໄດ້ຊີມຊີວິດເພດຂອງທ່ານແລະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໃນຕຽງ (ແລະບ່ອນອື່ນໆ).

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການ ບຳ ລຸງລ້ຽງຄວາມຢາກອາຫານ

ສຳ ຫຼວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈແລະໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເຮັດແບບນີ້ກັບຕົວເອງກ່ອນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກຮ່ວມກັນ ແໜ້ນ. ຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະ ສຳ ຫຼວດແລະສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຊອກຫາວິທີທີ່ທ່ານມັກການ ສຳ ຜັດ, ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດ ສຳ ຫຼວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກັບອະດີດ.
- ເຄື່ອງສັ່ນສະເທືອນຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງເຂົ້າໃຈຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງເພດຂອງຕົນເອງພ້ອມທັງສະແດງໃຫ້ເຫັນຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາວ່າພວກເຂົາມັກ.
ພັກຜ່ອນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າເກມ. ມີເຕັກນິກຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຕົວເອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕິດຕໍ່ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍບໍ່ໃຫ້ເນັ້ນ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປວ່າຂ້ອຍເຮັດໄດ້ດີຫຼືບໍ່. ແທນທີ່ຈະ, ມ່ວນຊື່ນກັບທຸກໆວິນາທີຂອງຊ່ວງເວລາທີ່ດີນີ້. ເອົາລົມຫາຍໃຈເລິກໆ, ແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນທີ່ແຫນ້ນຫນາ.
- ພັກຜ່ອນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງພ້ອມກັນແລະຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບທັກສະທາງເພດຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງບົດຂຽນທີ່ວ່າ "ວິທີແກ້ໄຂຄວາມວິຕົກກັງວົນກ່ຽວກັບທັກສະທາງເພດ".
ສຸມໃສ່ foreplay. ບາງຄັ້ງການມີເພດ ສຳ ພັນກໍ່ບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກ ໜັງ ທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນ, ຄືກັບສອງຝ່າຍທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຈາກ A ເຖິງ B ເຖິງ C ຢ່າງໄວວາ. ແທນທີ່ຈະ, ຊ້າລົງແລະສຸມໃສ່ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໄປ. foreplay ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທັງສອງຂອງພວກເຂົາຕື່ນເຕັ້ນເທົ່າທຽມກັນ.
- ນວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່ອນມີເພດ ສຳ ພັນແລະໃຊ້ເວລາເພື່ອຄົ້ນຫາສົບຂອງກັນແລະກັນກ່ອນທີ່ຈະສືບຕໍ່ຕົກຫລຸມຮັກ. ທ່ານສາມາດຍືດຍາວສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຝົນແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມສຸກເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼີ້ນດົນຕີທີ່ອ່ອນແລະມ່ວນຊື່ນໃນຄ່ ຳ ຄືນທີ່ໂລແມນຕິກ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການແຂ່ງຂັນແລະໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ.
- ສຸມໃສ່ແຮງບັນດານໃຈແລະແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄູ່ຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມສຸກທີ່ອະດີດສາມາດ ນຳ ມາໃຫ້.
- ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດເມື່ອ clitoris ໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນໃນຊ່ວງເວລາສະແດງອອກ.
ເອົາງ່າຍໆ. ທ່ານບໍ່ຄວນ "ຕົກຫລຸມຮັກ" ຢ່າງຮີບດ່ວນແລະຈາກນັ້ນກໍ່ສິ້ນສຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານທັງສອງຄວນຊ້າລົງແລະມ່ວນຊື່ນກັບເວລາຂອງທ່ານພ້ອມກັນ. ຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກກັບການຖືກຖີ້ມ, ແລະຈາກນັ້ນກັບຄືນມາຮ່ວມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ເພີດເພີນໄປກັບຊ່ວງເວລາຂອງການກອດແລະຖືກໂອບກອດ. ທ່ານສາມາດລິເລີ່ມການ ສຳ ພັດທີ່ປົກກະຕິກ່ອນການມີເພດ ສຳ ພັນ. ຮູ້ສຶກວ່າຮ່າງກາຍຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະຄ່ອຍໆ.
- ການປະຕິບັດສຸມໃສ່ການຮັບຮູ້. ບາດກ້າວນີ້ຊ່ວຍສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ໃນໄລຍະຊ້າໆ (20-40 ນາທີ), ແລະບັນເທົາຄວາມກັງວົນໃຈກ່ຽວກັບທັກສະຂອງທ່ານເອງ. ແຕ່ລະຝ່າຍລ້ຽວເຮັດການຕິດຕໍ່ເສີມສ້າງບາງສ່ວນກັບອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ທຳ ອິດ, ທຳ ມະດາທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານກະດູກຂ້າງແຂນ, ແຂນແລະຂາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເຊັ່ນ: ຮອບເຕົ້ານົມ / ຫົວນົມແລະຂາພາຍໃນ, ແຕ່ຢ່າຈັບບາຍອະໄວຍະວະເພດ. ສຸດທ້າຍ, ທ່ານສາມາດແຕະຈຸດຂອງການລະຄາຍເຄືອງລວມທັງອະໄວຍະວະເພດຫຼືການລະຄາຍເຄືອງບໍ່ຮຸນແຮງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານທັງສອງສາມາດເຂົ້າຮ່ວມເກມຖ້າທ່ານຕ້ອງການ.
ອິດສະລະພາບທີ່ຈະເຂົ້າໃກ້. ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດທາງເພດມີຄວາມ ໜ້າ ເບື່ອຄືການພົວພັນໃນໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນ. ບາງທີເຈົ້າອາດຈະ“ ຮັກ” ໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼືໃນວັນພິເສດເມື່ອເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນຫລືລູກຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ການມີເພດ ສຳ ພັນມີຄວາມເຄັມຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍການມີເພດ ສຳ ພັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ຄາດຄິດ, ໃນທາງທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຫຼືໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນລັງເລໃຈທີ່ຈະສະແດງຄວາມຕ້ອງການທາງເພດດ້ວຍຕົນເອງ; ນີ້ແມ່ນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ດີຕໍ່ການພົວພັນ.
ສຳ ຫຼວດເພດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຫຼີ້ນແລະຊຸດເຄື່ອງນຸ່ງໃນຫ້ອງນອນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຮັກມີຄວາມມ່ວນຊື່ນແລະມ່ວນຊື່ນ ສຳ ລັບທ່ານທັງສອງ. ວິທີທີ່ທ່ານ "ຝັງດິນ" ແມ່ນທາງເລືອກ. ຕາບໃດທີ່ທັງສອງຝ່າຍມີການສື່ສານຢ່າງຊື່ສັດ, ບໍ່ມີຫຍັງຜິດປົກກະຕິໃນການມີເພດ ສຳ ພັນ.
- ເພີ່ມຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໂດຍການສະແດງບົດບາດ. ທັງສອງຄົນສາມາດນຸ່ງຊຸດແລະໂທຫາກັນໄດ້ດ້ວຍຊື່ຕ່າງກັນ.
- Blindfolds ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະຫັນໄປສູ່ການ ສຳ ພັດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດແລະແຕກຕ່າງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດວາງວິໄສທັດຂອງທ່ານຊົ່ວຄາວ.
- ບາງຄູ່ຮັກທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນໄລຍະຍາວກໍ່ຢາກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເດີມເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນ ໃໝ່ ໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນຢ່າງພຽງພໍ. ທັງສອງຄົນສາມາດວາງແຜນນັດ ໝາຍ ຂອງຕົນເອງຢູ່ແຖບທີ່ທັງສອງຄົນເຄີຍໃຊ້ກັນໄປແລະ ທຳ ທ່າວ່າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ຈັກກັນ. ປະສົບການ ໃໝ່ ທຸກຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນວັນ ທຳ ອິດເມື່ອທ່ານບໍ່ໄດ້ພົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ຫຍັງກ່ຽວກັບຄວາມມັກທາງເພດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ສືບຕໍ່ໄປດ້ວຍກະແສອາລົມນັ້ນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສົນທະນາກັບຄູ່ຮ່ວມງານ

ໃຫ້ອີກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ. ວິທີທີ່ປອດໄພ, ມີປະສິດທິພາບແລະໄວທີ່ສຸດໃນການປັບປຸງຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານແມ່ນການເປີດການສື່ສານກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດບອກຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າການກະ ທຳ ໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນເຕັ້ນຫລືລົບກວນທ່ານ. ປຶກສາຫາລືບາງຂໍ້ ຈຳ ກັດແລະຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການມີເພດ ສຳ ພັນ. ເຈົ້າຄວນບອກທຸກຢ່າງທີ່ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
- ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຄວາມຜິດຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ຄວນສຸມໃສ່ການເຮັດຕາມຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. ໃຊ້ປະໂຫຍກທີ່ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ຄຳ ວ່າ "ຂ້ອຍ / ເຈົ້າ", ເຊັ່ນວ່າ "ຂ້ອຍ / ເຈົ້າມັກເຈົ້າ / ເຈົ້າ caress" ຫຼື "ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າເລື່ອງນັ້ນ."
- ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼື ໜ້າ ອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ "ການມີເພດ ສຳ ພັນ" ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດຂຽນແລະເວົ້າລົມກັນໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫຼືປິດໄຟແລະລົມກັນໃນບ່ອນມືດ.
- ການເວົ້າລົມຊ່ວຍສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໃກ້ຊິດ. ໃນຂະນະທີ່ການກະ ທຳ ໂດຍກົງມັກຈະມີເພດ ສຳ ພັນ, ການສື່ສານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ອາຍແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດທາງເພດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. .
- ຢ່າປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ພ້ອມ. ທ່ານຄວນປຶກສາກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານລ່ວງ ໜ້າ.
ການແລກປ່ຽນສະເພາະ. ເມື່ອເວົ້າເຖິງເລື່ອງເພດ, ພວກເຮົາມັກຈະອາຍແລະບໍ່ສາມາດເວົ້າເນື້ອຫາສະເພາະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືລາຍລະອຽດໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອວ່າລາວບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເວົ້າ.
- ແທນທີ່ຈະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຢາກມີເພດ ສຳ ພັນຫຼາຍຂື້ນ" ຫຼື "ຂ້ອຍຕ້ອງການ" ຮັກ "ໃນແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ເຈົ້າຄວນບອກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຢາກຢູ່ກັບລາວແລະຄົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການແນວໃດ. ເພີ່ມຄວາມໃກ້ຊິດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ສະເພາະທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຫຼືລາຍລະອຽດທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ.
- ຢ່າຫລອກລວງຫຍັງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະ ທຳ ລາຍຄວາມໄວ້ວາງໃຈແລະຄວາມໃກ້ຊິດໃນສາຍພົວພັນ. ກົງກັນຂ້າມ, ຈົ່ງເປີດໃຈຕໍ່ຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານແລະເວົ້າກົງກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຫຼືບໍ່ເຮັດວຽກ.
ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ການປ່ຽນແປງໃດໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ທັງຍິງແລະຊາຍມີການປ່ຽນແປງທາງຮ່າງກາຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດທາງເພດຂອງພວກເຂົາ.
- ໃນກໍລະນີຂອງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນປ່ຽນ libido ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ບອກຄູ່ຮັກຂອງທ່ານຢ່າງຈະແຈ້ງແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈການມີເພດ ສຳ ພັນອີກຕໍ່ໄປ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາຕັ້ງຊື່, ໃຫ້ລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກໍ່ຄືກັບທ່ານ ໝໍ. ນີ້ສາມາດຮັກສາໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ຈະອາຍ.
ເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການທາງເພດສູງກ່ວາຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ມີຄວາມຮັກທີ່ສົມບູນທີ່ສຸດກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ທ່ານທັງສອງຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຕິດຕາມໂດຍການສົນທະນາກ່ຽວກັບສິ່ງ ໃໝ່ໆ ຫຼືບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການສົນທະນາແມ່ນເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານທັງສອງຈະມີຄວາມສຸກຮ່ວມກັນ.
- ເຂົ້າຮ່ວມການສົນທະນາໂດຍບໍ່ມີການຕັດສິນແລະຢ່າລັງເລ; ທ່ານຄວນຮູ້ສຶກບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະສົນທະນາກັບຫົວຂໍ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ແບ່ງປັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບສາກທີ່ທ່ານມັກຈະຈິນຕະນາການແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນເຕັ້ນ. ຂຽນມັນລົງໃສ່ເຈ້ຍຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອາຍ, ແລ້ວຈະລົມກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ, ເຊັ່ນການເບິ່ງໂທລະພາບຫລືອ່ານວາລະສານ, ທ່ານສາມາດຖາມວ່າ "ທ່ານຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?" ມີຄວາມຊື່ສັດແລະເປີດໃຈກັບບຸກຄົນນັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການບອກເລົ່າເລື່ອງທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອເຊິ່ງກັນແລະກັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດການມີເພດ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າມີຄວາມ ໃໝ່ ຂື້ນ.
- ສະຫມອງແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຂອງອະໄວຍະວະເພດຂອງມະນຸດ. ການແບ່ງປັນຄວາມໃຝ່ຝັນທີ່ສົດໃສບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕ້ອງມີຕົວຈິງ, ແຕ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈແລະເປີດໃຈເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ມັນເປີດທາງໃຫ້ແກ່ການຄົ້ນພົບສະຖານະພາບທາງເພດຂອງຄົນເຮົາ. ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ ໃໝ່, ຄຶກຄື້ນ, ແລະມ່ວນຊື່ນ.
ພົວພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເຊື່ອມຕໍ່ທາງເພດ, ທ່ານສາມາດພະຍາຍາມຜູກມັດດ້ວຍວິທີອື່ນ. ຄູ່ຜົວເມຍແຕ່ລະຄົນຈະມີວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ໃຫ້ທັງສອງຝ່າຍ. ສອງຝ່າຍສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການເຊື່ອມຕໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ກ່ອນເຂົ້າເກມ. ຄວາມໃກ້ຊິດສາມາດພົວພັນເຖິງການເຊື່ອມໂຍງທາງດ້ານຈິດໃຈ, ປະສົບການ, ແລະອາລົມ. ຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມໃກ້ຊິດແລະຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈແມ່ນຕ້ອງໄດ້ສ້າງຂື້ນສູ່ຮາກຖານທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
- ເຊື່ອມຕໍ່ອາລົມໂດຍຜ່ານການສົນທະນາທີ່ຫົວໃຈ, ແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ສຶກແລະສະແດງຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ.
- ເຊື່ອມຕໍ່ທາງປັນຍາໂດຍການສົນທະນາຫົວຂໍ້ທີ່ທ່ານສົນໃຈ.
- ເຊື່ອມຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານໂດຍການນັ່ງຂ້າມເຊິ່ງກັນແລະກັນແລະເຮັດສາຍຕາ. ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າໂງ່ຫລືທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມສ່ຽງ, ແຕ່ວ່າຈົ່ງຮັກສາສິ່ງນີ້ໄວ້ແລະລົງຈົນກວ່າທ່ານຈະພ້ອມທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເຮັດໃຫ້ເວລາ ສຳ ລັບຄວາມໂລແມນຕິກ

ວາງແຜນທີ່ຈະເຮັດ "ເພດ". ທ່ານອາດຄິດວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນລ່ວງ ໜ້າ ບໍ່ແມ່ນຄວາມຮັກຕະຫຼອດເວລາ, ຫຼືຄວາມຮັກນັ້ນສົມບູນກວ່າເມື່ອເວົ້າເຖິງສະຖານະການ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດທົດລອງໄດ້. ຖ້າທ່ານມັກໃຊ້ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ວ່າ "ຫຍຸ້ງຢູ່", ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນກັບ "ເພດ ສຳ ພັນ".
- ໃຊ້ເວລາມື້ ໜຶ່ງ ຂອງອາທິດເພື່ອຜູກພັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ຕະຫຼອດມື້, ທ່ານສາມາດສ້າງຄວາມຕື່ນເຕັ້ນແລະຄວາມກົດດັນເພື່ອວ່າ "ເພດ" ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານທັງສອງຄາດຫວັງ.
ເດີນທາງ ນຳ ກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເດີນທາງໃນທ້າຍອາທິດກໍ່ສາມາດຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງຊີວິດປະ ຈຳ ວັນໄດ້. ບາງຄັ້ງການເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ, ຫລືເດັກນ້ອຍກໍ່ກວນເຂົ້າໄປໃນເພດ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ທ່ານສາມາດ ທຳ ລາຍປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການ ກຳ ຈັດສິ່ງລົບກວນທັງ ໝົດ ແລະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງສຸມໃສ່ຄູ່ແລະຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຈ້າງຜູ້ເບິ່ງແຍງເດັກນ້ອຍ (ຫລືຜູ້ນັ່ງສັດລ້ຽງ) ແລະທ່ຽວຊົມນ້ອຍໆ. ທ່ານທັງສອງສາມາດໄປຕັ້ງຄ້າຍພັກຢູ່ໃນປ່າຫລືໄປທີ່ບ້ານພັກດີໃນເຂດຊານເມືອງ.
- ບໍ່ມີເງິນໃນການເດີນທາງບໍ? ທັງສອງສາມາດເດີນທາງໄປເຮືອນໄດ້ໂດຍການປິດຄອມພິວເຕີ, ໂທລະສັບ, ແລະໂທລະພາບ, ແລະໃຊ້ເວລາຢູ່ໃກ້ກັນ.
ການກະກຽມພື້ນທີ່ໂລແມນຕິກ. ທຽນແສງສະຫວ່າງ, ຊື້ຜ້າ ໄໝ, ແລະເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນເປັນອຸທິຍານຂອງທ່ານເອງ. ສ້າງສະມາຄົມທີ່ດີໃນຫ້ອງນອນແລະ ກຳ ຈັດສິ່ງທີ່ບໍ່ມ່ວນ, ເຊັ່ນວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ເອກະສານເຮັດວຽກ, ຫລືເຄື່ອງຫຼີ້ນຕ່າງໆ.
ລິເລີ່ມ "ຮ່ວມເພດ" ກັບຄູ່ຮ່ວມງານ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເວົ້າລົມກັນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອ່ອນໄຫວເປັນເວລາ ໜຶ່ງ, ທ່ານຄວນທົດລອງໃຊ້. ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ທີ່ສະ ເໜີ ການຮ່ວມເພດສະ ເໝີ, ທ່ານສາມາດເວົ້າລົມກັບບຸກຄົນນັ້ນແລະເວົ້າວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເປັນຄືກັນກັບຄົນຂີ້ດື້ໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານຕ້ອງຮູ້ທຸກຢ່າງແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານທັງສອງພໍໃຈກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ.
ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະຈິດໃຈໃກ້ຊິດ. ຊີວິດທາງເພດບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບກິດຈະ ກຳ ຢູ່ໃນຕຽງເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າທັງສອງບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຊິດ, ໃຊ້ເວລາຢູ່ຮ່ວມກັນແລະຮູ້ຈັກກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມ ສຳ ພັນຈະບໍ່ຄົບຖ້ວນແລະຄວາມ ສຳ ພັນກໍ່ຄືກັນ. ທ່ານທັງສອງຕ້ອງເວົ້າລົມແລະໃຊ້ເວລາຢູ່ ນຳ ກັນ, ພ້ອມທັງເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຄວນພັກຜ່ອນຢູ່ບ່ອນສະບາຍໆກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເມື່ອແບ່ງປັນຄວາມຫວັງ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຝັນແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງທ່ານ. ປະສົບກັບຈຸດອ່ອນໂດຍການເປີດໃຈແລະຍອມຮັບຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ.
ຊອກຫາຜູ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຖ້າຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມໃກ້ຊິດຫລືຄວາມກັງວົນໃຈມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນຈະໄປພົບແພດ. ຜູ້ປິ່ນປົວຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ຈັດການກັບຄວາມກັງວົນໃຈຂອງທ່ານແລະສື່ສານຢ່າງມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນ. ແຕ່ລະຄົນສາມາດໄປຫາທີ່ປຶກສາສ່ວນບຸກຄົນຫຼືພ້ອມກັນ, ຫລືທັງສອງທາງ.
- ນັກ ບຳ ບັດຈະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະບັນຫາທີ່ຂັດຂວາງຄວາມໃກ້ຊິດ, ເຊັ່ນການລ່ວງລະເມີດທາງເພດໃນອະດີດ, ບັນຫາທາງດ້ານຈິດໃຈແລະສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ມີທັດສະນະຄະຕິ. ປອດໄພແລະທາງບວກຕໍ່ເພດ.
- ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດອ້າງອີງເຖິງບົດຂຽນ "ວິທີການຊອກຫາ ໝໍ ບຳ ບັດທາງເພດ".

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຂ່າວລືກ່ຽວຂ້ອງກັບຊີວິດທາງເພດຂອງຜູ້ອື່ນເຂົ້າມາໃນຊີວິດທາງເພດຂອງທ່ານ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານພໍໃຈ. ຢ່າຮ່ວມເພດເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມສຸກທີ່ທ່ານທັງສອງມີສິດທີ່ຈະມີຄວາມສຸກ.
ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າ "ເພດ ສຳ ພັນ" ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການຂຶ້ນໄປ ນຳ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເສີມ, ໂດຍສະເພາະຢາ, ຄຣີມ, ແລະສີດ, ທ່ານຄວນຄົ້ນຄວ້າຄວາມປອດໄພແລະປະສິດຕິຜົນຂອງມັນກ່ອນ.