ເບິ່ງແຍງເຕົ່າທີ່ບໍ່ກິນ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານອາດຈະກັງວົນຫຼາຍເມື່ອເຕົ່າສັດລ້ຽງຂອງທ່ານຢຸດກິນ. ຖ້າເຕົ່າບໍ່ກິນເປັນເວລາດົນນານ, ເຕົ່າສາມາດຫິວຫລືລົ້ມປ່ວຍໄດ້. ບົດຂຽນນີ້ຈະແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີລ້ຽງເຕົ່າແລະວິທີການຈັດການເມື່ອເຕົ່າມີຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະບໍ່ກິນ. ເຕົ່າປະຕິເສດທີ່ຈະກິນແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປ ສຳ ລັບເຈົ້າຂອງເຕົ່າຫຼາຍຄົນ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມຫລືເປັນຍ້ອນເຕົ່າທີ່ບໍ່ດີ. ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫານີ້ໄດ້ໂດຍການປັບປ່ຽນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງເຕົ່າ, ຮັບຮູ້ສັນຍານຂອງເຕົ່າທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແລະມີຄວາມຄິດສ້າງສັນໃນການໃຫ້ອາຫານພວກມັນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຕົ່າບໍ່ຍອມກິນ

ກວດອຸນຫະພູມ. ເຕົ່າແມ່ນສັດເລືອຄານທີ່ມີເລືອດເຢັນແລະຈະບໍ່ກິນຖ້າສະພາບແວດລ້ອມເຢັນເກີນໄປ. ຖ້າທ່ານມີເຕົ່າກ່ອງໃສ່ໃນເຮືອນ, ໃຫ້ພວກມັນຢູ່ບ່ອນອົບອຸ່ນແລະເຢັນ. ອຸນຫະພູມໃນບ່ອນທີ່ເຢັນຄວນຢູ່ໃນລະຫວ່າງ 20 ຫາ 22 ° C; ສະຖານທີ່ອົບອຸ່ນແມ່ນຢູ່ປະມານ 29,5 ° C ໃນຕອນກາງເວັນແລະສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ປະມານ 15,5 - 24 ° C ໃນຕອນກາງຄືນ.
- ສຳ ລັບເຕົ່ານ້ ຳ, ອຸນຫະພູມຂອງນ້ ຳ ຄວນມີປະມານ 25,5 ° C; ອຸນຫະພູມບໍລິເວນບ່ອນອາບແດດແມ່ນປະມານ 26,5 - 29,5 ° C.
- ຖ້າທ່ານຮັກສາຕູ້ເຕົ່າຢູ່ຂ້າງນອກ, ມັນຈະ ໜາວ ເກີນໄປຖ້າອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 5.5 ° C.ທ່ານຄົງຈະຕ້ອງຕິດຕັ້ງເຄື່ອງເຮັດຄວາມຮ້ອນແບບເຊລາມິກເພື່ອວ່າທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງເຕົ່າແມ່ນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ ເໝາະ ສົມ.
- ໃຊ້ບາຫຼອດເພື່ອກວດແລະປັບອຸນຫະພູມທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງເຕົ່າຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງຫລາຍຂື້ນ. ເຕົ່າຍັງຕ້ອງການ ຈຳ ນວນແສງທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຈະໄດ້ກິນດີ. ເຕົ່ານ້ ຳ ຕ້ອງການທັງ UVA ແລະ UVB ໃນຕູ້ປາ. ທ່ານຄວນເຕົ່າເຕົ່າເປັນເວລາ 12-14 ຊົ່ວໂມງແລະຈາກນັ້ນປະໄວ້ 10-12 ຊົ່ວໂມງ. ເຕົ່າກ່ອງຕ້ອງການແສງສະຫວ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ 12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແສງແດດໂດຍກົງຫລືແສງຈາກຫລອດໄຟ UVB ບວກກັບຫລອດໄຟທີ່ບໍ່ແຂງແຮງ.
- ຖ້າໄດ້ຮັບແສງ ໜ້ອຍ ກວ່າ 12 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ເຕົ່າອາດຈະຢຸດເຊົາກິນເຂົ້າ.
- ຖ້າທ່ານມີເຕົ່າກ່ອງຂ້າງນອກ, ທ່ານຈະຕ້ອງດັດປັບແຫຼ່ງແສງໃຫ້ແກ່ເຕົ່າຕາມລະດູການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຕົ່າຕ້ອງການແສງປອມເພີ່ມເຕີມໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະລະດູ ໜາວ ເມື່ອວັນເວລາສັ້ນ, ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີແສງປອມໃນລະດູຮ້ອນ.
ກວດເບິ່ງອາການຂອງເຕົ່າທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າວ່າມັນບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງໃນບ່ອນຢູ່ອາໄສແລະເຕົ່າບໍ່ໄດ້ກິນມັນກໍ່ອາດຈະເປັນເພາະມັນເຈັບ. ເຕົ່າສາມາດຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫລືປະສົບກັບພະຍາດຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ການຂາດວິຕາມິນ A, ທ້ອງຜູກ, ຕິດເຊື້ອໃນລະບົບຫາຍໃຈ, ເຈັບຕາຫລືການຖືພາ. ຖ້າຫາກວ່າເຕົ່າບໍ່ກິນ, ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງອາການເພີ່ມເຕີມເພື່ອເບິ່ງວ່າເຕົ່າບໍ່ສະບາຍແລະຕ້ອງການເບິ່ງສັດຕະວະແພດ.
- ການຂາດແຄນອາຫານແລະຈຸດສີຂາວທີ່ບໍ່ມີສີຂາວຢູ່ໃນຫອຍສາມາດເປັນສັນຍານວ່າເຕົ່າຂາດວິຕາມິນ A. ຂາດວິຕາມິນ A ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈໃນເຕົ່າ.
- ບາງອາການອື່ນໆຂອງການຕິດເຊື້ອລະບົບຫາຍໃຈປະກອບມີ: ຫາຍໃຈຫອບຫືດ, ຫາຍໃຈຍາກ, ຈາມ, ດັງດັງ, ນ້ ຳ ຕາບວມ, ແລະເຫງົານອນ.
- ຖ້າເຕົ່າບໍ່ກິນແລະບໍ່ໄປຫ້ອງນ້ ຳ, ມັນອາດຈະເປັນທ້ອງຜູກ.
- ຖ້າມີບັນຫາຕາແລະເບິ່ງບໍ່ເຫັນ, ເຕົ່າຈະບໍ່ກິນ. ກວດເບິ່ງວ່າຕາຂອງເຕົ່າຈະແຈ້ງ, ສົດໃສ, ແລະບໍ່ມີວັດຖຸຕ່າງປະເທດ.
ຈຳ ແນກເຕົ່າເຕົ່າ. ເຕົ່າບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ເຕົ່າອາຊີ, ເອີຣົບແລະອາເມລິກາ ເໜືອ ຈະກັກລົງເມື່ອລະດູ ໜາວ ມາເຖິງ. ເຖິງວ່າເຕົ່າກະສິ ກຳ ຈະມີທີ່ຢູ່ອາໄສທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍແລະມີຊັບພະຍາກອນອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ພວກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເລືອກທີ່ຈະກັກຂັງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ກວດເບິ່ງທີ່ຢູ່ອາໄສແລະຄວາມແຂງແຮງຂອງເຕົ່າແລະຍັງບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດຂອງການປະຕິເສດຂອງເຕົ່າໃນການກິນ, ທ່ານຄວນຂໍໃຫ້ສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານກວດເບິ່ງວ່າມັນ ກຳ ລັງ hibernating.
- Hibernation ວາງຄວາມກົດດັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຕົ່າ. ເຈົ້າຄວນກົບເຕົ່າເທົ່ານັ້ນເມື່ອມັນມີສຸຂະພາບດີ.
- ຖ້າສັດຕະວະແພດຂອງທ່ານ ກຳ ນົດວ່າເຕົ່າໂຕ ໜຶ່ງ ສາມາດ hibernate, ເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງມັນຫຼຸດລົງ 2-3 ອົງສາຕໍ່ມື້ເພື່ອຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງມັນຊ້າລົງ.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 10 ° C. ຫຼັງຈາກປະມານ 10 ອາທິດ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຄ່ອຍໆເພີ່ມອຸນຫະພູມໂດຍປະມານສອງສາມອົງສາຕໍ່ມື້.
- ສືບຕໍ່ໃຫ້ອາຫານເຕົ່າຈົນກວ່າມັນຈະເຊົາກິນ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ກະຕຸ້ນເຕົ່າໃຫ້ກິນ

ໃຫ້ເຕົ່າອາຫານສົດ. ເຕົ່າມັກຈະຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວແລະມັກອາຫານດິບເຊັ່ນ: ເຄັກ, ແມ່ທ້ອງແປ້ງ, ແມ່ທ້ອງ, ແມ່ທ້ອງ, ຫອຍ, ໜູ, ຫລື ໜູ ກະເພາະ. ອາຫານການຢູ່ລອດມີຄວາມດຶງດູດໃຈກັບເຕົ່າເພາະວ່າມັນມີກິ່ນທີ່ແຮງ.
- ລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ຂຸດຂີ້ເຫຍື່ອຂອງແຜ່ນດິນໂລກເພື່ອລ້ຽງເຕົ່າ. ທ່ານບໍ່ຄວນລ້ຽງເຕົ່າທີ່ມີແມ່ທ້ອງໃນໂລກຈາກດິນທີ່ປົນເປື້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື້ແມ່ທ້ອງຈາກຮ້ານ ໜອນ ຫຼື ໜອນ.
- ສ່ວນເຕົ່າຍັງມັກກິນຕົວອ່ອນ, ແມງກະເບື້ອ, ແມງກະເບື້ອ, ກຸ້ງ, ແມງວັນ, ແມງກະເບື້ອ, ສາຍເລືອດແລະແມງມຸມ.
ປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບອາຫານອື່ນໆ. ອາຫານແຫ້ງຫຼືອາຫານແຫ້ງມັກຈະເປັນອາຫານຫຼັກໃນອາຫານຂອງເຕົ່າ. ທ່ານສາມາດປັ້ນເມັດແລະປົນກັບອາຫານດິບເພື່ອໃຫ້ເຕົ່າກິນຫຼືແຊ່ເມັດໃນນ້ ຳ ປາທູກະປforອງເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະ ໜ້າ ສົນໃຈກວ່າເກົ່າ.
- ທ່ານຍັງສາມາດແຊ່ເມັດສາລີໃສ່ໃນນ້ ຳ ດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນຫຼືເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານເພື່ອກະຕຸ້ນເຕົ່າໃຫ້ກິນ.
- ຖ້າທ່ານມີເຕົ່າກ່ອງ, ເອົາອາຫານໃສ່ນ້ ຳ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະກິນມັນຢູ່ໃຕ້ນ້ ຳ ຫຼາຍກວ່າທີ່ດິນ.
ໃຫ້ເຕົ່າອາຫານທີ່ມີສີສັນສົດໃສ. ເຕົ່າຍັງໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກສີສັນສົດໃສຂອງອາຫານຂອງພວກມັນ. ທ່ານສາມາດລ້ຽງປາເຕົ່າດ້ວຍສະຕໍເບີຣີ, ມັນຝະລັ່ງ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ມ່ວງ, ໝາກ ໂມ, ດອກກຸຫລາບ, ຫລື ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີສີສັນສົດໃສອື່ນໆ. ໝາກ ໄມ້ບໍ່ຄວນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນອາຫານຂອງເຕົ່າ, ແຕ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ເຕົ່າກິນ.
- ທ່ານສາມາດສົມທົບອາຫານທີ່ມີສີສັນສົດໃສແລະອາຫານດິບເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີຂື້ນ. ສີທີ່ຈັບຕາແລະລົດຊາດທີ່ອຸດົມສົມບູນຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານມີຄວາມດຶງດູດໃຈ.
- ຜັກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ເຕົ່າຫລາຍກວ່າ ໝາກ ໄມ້. ແຊ່ຜັກໃນນ້ ຳ ປາທູນາເພື່ອກະຕຸ້ນເຕົ່າໃຫ້ກິນ.
ປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ. ເຕົ່າອາດຈະບໍ່ກິນມັນງ່າຍໆເພາະມັນບໍ່ມັກປະເພດອາຫານທີ່ທ່ານໃຫ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມື້ນີ້ທ່ານສາມາດປັ້ນຜັກ, ເມັດແລະປະສົມກັບນ້ ຳ ທີ່ມີເລືອດແລະລ້ຽງປາເຕົ່າ, ໃນມື້ຕໍ່ມາທ່ານສາມາດປ່ຽນມັນມາເປັນ ໝາກ ມ່ວງແລະເມັດປະສົມກັບນ້ ຳ ປາທູນາ. ເຕົ່າຍັງມີສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບິ່ງແລະຄົ້ນຫາ.
- ການຮັກສາບັນທຶກອາຫານແລະປະຕິກິລິຍາຂອງເຕົ່າຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ຄວາມມັກຂອງລາວ.
- ທ່ານຍັງສາມາດທົດລອງການໃຫ້ອາຫານໃນບົກແລະໃຕ້ນ້ ຳ ເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ການກິນຂອງເຕົ່າ.
ໃຫ້ອາຫານເຕົ່າແຕ່ເຊົ້າ. ເຕົ່າມັກຈະເປັນຕາຢ້ານໃນຕອນເຊົ້າແລະມັກກິນໃນເວລານີ້. ຫຼາຍຄັ້ງເຕົ່າຈະບໍ່ກິນຖ້າທ່ານລ້ຽງໃນຊ່ວງເວລາອື່ນໆຂອງມື້. ໃຫ້ອາຫານເຕົ່າໃນເວລາ 4:30 ຫລື 5:30 ເຊົ້າຫລືໃກ້ຈະຮຸ່ງເຊົ້າເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
- ນອກ ເໜືອ ຈາກການໃຫ້ອາຫານເຕົ່າຂອງທ່ານໃນຊ່ວງເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງມື້ແລ້ວທ່ານຍັງຈະຕ້ອງປັບເວລາໃຫ້ ເໝາະ ສົມຕາມລະດູການ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຮັກສາເຕົ່າຢູ່ຂ້າງນອກ, ໃນລະດູ ໜາວ ພວກມັນຈະບໍ່ສາມາດກິນພວກມັນໃນຕອນເຊົ້າເວລາທີ່ມັນ ໜາວ ເກີນໄປ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງການລ້ຽງພວກມັນໃນເວລາຕໍ່ມາ.
- ເຕົ່າຕູ້ຍັງມັກກິນໃນຕອນເຊົ້າຂອງຝົນເພາະວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະພົບເຫັນແມ່ທ້ອງແລະແມງກະເບື້ອທີ່ສົນໃຈໃນເວລານັ້ນ.
ເອົາເຕົ່າໄປຫາວ yeeb. ຖ້າເຕົ່າບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ທຸກໆການປ່ຽນແປງດ້ານອາຫານແລະສິ່ງແວດລ້ອມ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເຕົ່າໂຕນີ້ ກຳ ລັງປະສົບກັບພະຍາດແລະສຸຂະພາບຂອງມັນຍັງຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍທີ່ຈະບໍ່ກິນ. ການກວດກາດ້ານວິຊາຊີບຈະຮູ້ເຖິງບັນຫາແລະວິທີການແກ້ໄຂຢ່າງໄວວາເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສະພາບຂອງເຕົ່າເສື່ອມໂຊມ.
- ທ່ານຄວນຈະມີເຕົ່າເຫັນສັດຕະວະແພດຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານໃນສັດເລືອຄານ, ເພາະວ່ານອກ ເໜືອ ຈາກສັດ ທຳ ມະດາແລ້ວ, ພວກມັນຍັງມີການຝຶກອົບຮົມເພີ່ມເຕີມໃນສັດເລືອຄານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາສັດຕະວະແພດຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານສັດເລືອຄານ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ສວນສັດທ້ອງຖິ່ນ, ຊຸມຊົນຄົນຮັກສັດຫຼືມະຫາວິທະຍາໄລຕ່າງໆ (ສັດຕະວະແພດ, ວິທະຍາສາດສຸຂະພາບສັດ, ແລະອື່ນໆ).
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໃຫ້ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ຮັບປະກັນອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ເຕົ່າຕ້ອງການອາຫານທີ່ສົມດຸນເຊິ່ງປະກອບມີ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ແລະຊີ້ນ. ຄາບອາຫານຂອງເຕົ່າຄວນປະກອບມີຊີ້ນ 65% ເຖິງ 90% (ເຊັ່ນ: ແມ່ທ້ອງ, ຫອຍ, ໝາກ ເຍົາ, ໜູ ກະເພາະອາຫານແຊ່ແຂງ, ເຕົ່າ / ເມັດອາຫານແຫ້ງ) ແລະ 10% ເຖິງ 35% ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ: ຜັກກະລໍ່າປີ, ຜັກກະລໍ່າປີທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ມ່ວງ, ໝາກ ໂມ). ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບເຕົ່າກະປshouldອງຄວນມີຊີ້ນ 50% (ເຄັກ, ແມ່ທ້ອງ, ຫອຍ, ຫອຍ) ແລະ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ 50% (ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຖົ່ວ, ຜັກ, ກີບດອກ).
- ເຕົ່າອ່ອນຕ້ອງກິນຊີ້ນຫລາຍກ່ວາຜູ້ໃຫຍ່.
- ອາຫານຂ້າງເທິງແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປແລະສາມາດແຕກຕ່າງຈາກເຕົ່າກັບເຕົ່າ.
- ອາຫານເຕົ່າຕ້ອງມີຄວາມສົດ.
ຕື່ມທາດການຊຽມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ. ເຕົ່າຈະໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະສານອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການຈາກອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ແຕ່ພວກມັນຍັງຕ້ອງການແຄວຊ້ຽມ. ທ່ານສາມາດເສີມເຕົ່າຂອງທ່ານດ້ວຍແຄວຊ້ຽມໂດຍໃຫ້ພວກມັນແຮ່ແຮ່, ເປືອກຫອຍ, ຫຼືແປ້ງ canxim ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ວາງແຮ່ທາດຫຼືຫອຍນາງລົມໃນບ່ອນຢູ່ອາໄສຂອງເຕົ່າເພື່ອພວກມັນຈະກັດກິນໄດ້.
- ທ່ານຍັງສາມາດປະສົມຜົງແຄວຊ້ຽມເຂົ້າໃນອາຫານກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ອາຫານ.
- ທ່ານຍັງສາມາດລ້ຽງເຕົ່າຂອງທ່ານເປັນເຕົ່າຫລືສັດເລືອຄານ multivitamin ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ຮູ້ວ່າຄວນຫຼີກລ້ຽງອາຫານໃດ. ອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍແລະສົມດູນຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຕົ່າແຂງແຮງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຕົ່າບໍ່ສາມາດກິນອາຫານບາງປະເພດ. ຫຼີກລ້ຽງອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:
- ຜະລິດຕະພັນນົມທຸກຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງແລະນົມສົ້ມ)
- ຂະຫນົມຫວານ, ຊັອກໂກແລັດ, ເຂົ້າຈີ່, ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະແລະແປ້ງ
- ອາຫານກະປnedອງແລະປຸງແຕ່ງແມ່ນມີເກືອແລະສານຮັກສາໄວ້ສູງ
- ອາຫານຜັກທຽມ
- ຕົ້ນໄມ້ rhubarb
- ອາໂວກາໂດ
- ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້
ໂຄສະນາ