ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

Tinnitus ແມ່ນສະພາບຢູ່ໃນຫູບ່ອນທີ່ມີສຽງດັງໆແປກໆເຊັ່ນ: ລົມ, ກະຊິບ, ສຽງແຄນ, ກົດ, ຫລືສຽງດັງທີ່ມີສຽງດັງ, ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວມັນບໍ່ມີສຽງຫຍັງເລີຍ. ໂດຍທົ່ວໄປມັນມັກເກີດຈາກສຽງດັງຂອງຫູ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຫູ, ຢາບາງຊະນິດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະອາຍຸເກົ່າ. ບາງຄັ້ງ tinnitus ສາມາດຫາຍໄປເອງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ແຕ່ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ອື່ນໆຂອງ tinnitus. ຢາບາງຊະນິດທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ແບບ sublingually ປະກອບມີຢາ steroids, ຢາ sedatives, ຢາແກ້ປວດ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາ, ປະມານ 50 ລ້ານຄົນມີໂຣກປອດບວມ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄະດີຮ້າຍແຮງກໍ່ຍັງມີວິທີແກ້ໄຂຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ການຮັກສາໂຣກ tinnitus

1. 

   
   
   ກວດເບິ່ງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ Tinnitus ແມ່ນເກີດມາຈາກການສະສົມຂອງຕົ້ນໄມ້ໃນຫູ. ພຽງແຕ່ການເຮັດຄວາມສະອາດຫູຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການຕ່າງໆໄດ້. ທ່ານຫມໍສາມາດກວດສອບແລະປະຕິບັດການ ທຳ ຄວາມສະອາດທີ່ ຈຳ ເປັນ.
   • ດຽວນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ລູກຝ້າຍເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຕົ້ນໄມ້, ແທນທີ່ທ່ານຄວນລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ. ແຕ່ຖ້າຫູຕຸ້ມຫູ ໜາວ ຫຼາຍເກີນໄປເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດສານກົ່ວ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຮັກສາ.

2. 

   
   
   ລົບລ້າງການບາດເຈັບທີ່ຫົວ. ສານອາຫານທີ່ມີສານອາຫານແມ່ນການຮ້ອງໄຫ້ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຫູທີ່ເກີດຈາກການກະທົບຫົວ. tinnitus ປະເພດນີ້ມັກຈະມີສຽງດັງ, ປ່ຽນແປງຄວາມຖີ່ຂອງສຽງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້, ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຄວາມຊົງ ຈຳ. ບາງຄັ້ງສານກົ່ວໃຫຍ່ສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍການຜ່າຕັດກະດູກຄາງກະໄຕ.

3. 

   
   
   ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໂຣກຫົວໃຈ. ຖ້າ tinnitus ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນພ້ອມກັບຫົວໃຈເຕັ້ນ, ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະສັ່ງຢາເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບການນີ້. ໃນບາງກໍລະນີ, ຕ້ອງມີການຜ່າຕັດ.
   • ໂຣກເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ (ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ) ສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ ໜາ, ເສັ້ນປະສາດຕາ, ຫຼືໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ທັນທີຖ້າທ່ານໄດ້ຍິນສຽງຕີໃນຫູຂອງທ່ານ.

4. 

   ພິຈາລະນາປ່ຽນຢາ. ຢາບາງຊະນິດໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນສາເຫດຂອງໂຣກຍ່ອຍເຊັ່ນ: ຢາ aspirin, ibuprofen, Aleve, ຢາປິ່ນປົວພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງແລະພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ແລະໂຣກມະເຮັງ. ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການມີສານກົ່ວກັບຢາ, ແລະຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃບສັ່ງແພດທີ່ຕ້ອງການປ່ຽນແປງ.

5. 

   ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການໄດ້ຍິນ. Tinnitus ມັກເກີດມາຈາກຈຸລັງຜົມນ້ອຍໆໃນຫູທີ່ເສຍຫາຍ. ອາການນີ້ມັກຈະເກີດຈາກອາຍຸຫລືການ ສຳ ຜັດກັບສຽງດັງ. ຄົນທີ່ເຮັດວຽກກັບເຄື່ອງຈັກຫລືຟັງເພັງດັງໆມັກຈະມີປະສົບການໃນການຕິດເຊື້ອ. ການ ສຳ ຜັດກັບສິ່ງລົບກວນໃນໄລຍະສັ້ນກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສູນເສຍການໄດ້ຍິນສຽງຊົ່ວຄາວຫລືຖາວອນ.
   • ສາເຫດອື່ນໆຂອງການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບສາຍຕາປະກອບມີການໃຊ້ຢາ, ກະດູກຫູກາງແຂງ, ເນື້ອງອກໃນຫູ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ຄວາມຜິດປະສາດທາງເສັ້ນປະສາດ, ແລະພັນທຸ ກຳ.
   • ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດແມ່ນບໍ່ຄົງທີ່ແລະ 25% ຂອງຄົນເຈັບສັງເກດເຫັນວ່າອາການຕ່າງໆຮ້າຍແຮງຂື້ນຕາມການເວລາ.

6. 

   ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການຮັກສາຕໍ່ໄປກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. Tinnitus ສາມາດເປັນໂຣກຊົ່ວຄາວ, ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຕະຫຼອດເວລາ. ແຕ່ຖ້າສະພາບການຊຸດໂຊມຮ້າຍແຮງ, ແກ່ຍາວຕະຫຼອດອາທິດ, ຫຼືຖ້າຊີວິດປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານມີຄວາມວຸ້ນວາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດ. ພິຈາລະນາການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບຖ້າທ່ານເລີ່ມຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່, ເສົ້າໃຈ, ກັງວົນໃຈ, ຫລືລືມ.
   • ກະກຽມການສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເວລາທີ່ສຽງຈະປາກົດ, ລັກສະນະ, ແລະສະພາບປັດຈຸບັນ, ພ້ອມທັງຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢູ່.
   • ການບົ່ງມະຕິແມ່ນອີງໃສ່ປະຫວັດທາງການແພດ, ການກວດຮ່າງກາຍພ້ອມກັບການກວດສອບການໄດ້ຍິນ. ຄົນເຈັບກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຫູ CT ຫຼື MRI ເພື່ອກວດຫາສະພາບອື່ນ.
   • ການປິ່ນປົວຍັງພົວພັນກັບສະພາບການທາງການແພດທີ່ຕິດພັນເຊັ່ນໂຣກຊຶມເສົ້າແລະນອນໄມ່ຫລັບ. Tinnitus, ໄສ້, biofeedback ແລະການບັນເທົາຄວາມຄຽດກໍ່ອາດຈະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງແຜນການປິ່ນປົວ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 2: ການປັບຕົວເຂົ້າກັບ tinnitus

1. 

   ກິນຢາທາງເລືອກ. Gingko biloba, ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ເຊື່ອວ່າມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາ Tinnitus, ເຖິງແມ່ນວ່າຊຸມຊົນວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ທັນເຫັນດີກັບຄວາມສາມາດຂອງພວກເຂົາ. ວິທີການອື່ນໆປະກອບມີວິຕາມິນ B, ການເສີມສັງກະສີ, ການສະກົດຈິດແລະການຝັງເຂັມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມເຊື່ອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ວ່າວິທີການເຫຼົ່ານີ້ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກ່ວາ Gingko biloba.

2. 

   ຢ່າກັງວົນ. ຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ Tinnitus ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ນີ້ແມ່ນພະຍາດທີ່ມີໄພຂົ່ມຂູ່ ໜ້ອຍ ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການປິ່ນປົວ Tinnitus, ມັນຄວນຈະປັບປຸງຕາມການເວລາ. ທ່ານຄວນປັບຕົວແລະເຂົ້າໃຈລັກສະນະຂອງພະຍາດນີ້.
   • ເຖິງ 15% ຂອງປະຊາຊົນໄດ້ຮັບສານກົ່ວໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ແມ່ນສະພາບທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງ.

3. 

   ກິນຢາເພື່ອປ້ອງກັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງກົ່ວ. ໃນປະຈຸບັນນີ້ມີຢາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ໃຊ້ເພື່ອ ຈຳ ກັດຜົນກະທົບຂອງ Tinnitus ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້. Antidepressants ແມ່ນເຊື່ອກັນວ່າເຮັດວຽກ. Xanax ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ. Lidocaine ຍັງເຮັດວຽກເພື່ອສະກັດກັ້ນອາການຕ່າງໆ.
   • ຢາຕ້ານໂລກເອດສແມ່ນໃຊ້ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກແຫ້ງ, ຕາມົວ, ທ້ອງຜູກແລະໂລກຫົວໃຈ.
   • Xanax ກໍ່ຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງບໍ່ມີປະໂຫຍດເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເພິ່ງພາອາໄສເຈົ້າ

4. 

   ໄດ້ຍິນສຽງສີຂາວ. ສິ່ງລົບກວນພາຍນອກມັກເຮັດວຽກເພື່ອສະກັດກັ້ນສຽງດັງໃນຫູ. ເຄື່ອງສຽງທີ່ມີສຽງສີຂາວພ້ອມດ້ວຍສຽງ ທຳ ມະຊາດກໍ່ມີປະສິດຕິຜົນເຊັ່ນກັນ. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ເຮັດໃຫ້ສຽງຂາວໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ວິທະຍຸ, ພັດລົມ, ຫຼືເຄື່ອງປັບອາກາດ.
   • ສຽງນ້ອຍໆແລະການເວົ້າຊ້ ຳ ໆ ເປັນປະ ຈຳ ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້.

5. 

   ໃຊ້ອຸປະກອນປ້ອງກັນ. ການຮັກສາສຽງດັງຂາວ ສຳ ລັບ Tinnitus ແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍແພດ. ມີຫຼາຍວິທີການທີ່ເຮັດວຽກເພື່ອເພີ່ມການຟັງ. ວິທີການ ໃໝ່ ໂດຍໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍສຽງທີ່ປັບໄດ້ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບປະເພດການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປິ່ນປົວນີ້.
   • ເຄື່ອງຊ່ວຍໃນການຟັງເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາໂລກກົ່ວໂດຍການເພີ່ມສຽງດັງຈາກພາຍນອກ. ການຝັງເຂັມ Colelear ຫຼຸດຜ່ອນອາການ tinnitus ໃນ 92% ຂອງກໍລະນີ tinnitus.
   • ສົນທະນາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບໂຣກ neuromonic, ການປິ່ນປົວໃຫມ່ທີ່ໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍສຽງແລະໃຫ້ຄໍາປຶກສາໃນການປິ່ນປົວ Tinnitus. ວິທີການນີ້ຍັງຖືກທົດລອງຢູ່, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບ ໝາກ ຜົນທີ່ດີຫຼາຍຢ່າງ.

6. 

   ອ້າງເຖິງການຮັກສາການຮັກສາຄືນ ໃໝ່ (BT). ຖ້າຫາກວ່າເສັ້ນກົ່ວຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບການຜ່ອນຄາຍຈາກວິທີການປ້ອງກັນ, TRT ສາມາດມີປະສິດຕິຜົນ. TRT ບໍ່ຮັກສາ Tinnitus ຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ໃຊ້ການປິ່ນປົວແລະການປິ່ນປົວດ້ວຍສຽງທີ່ຍາວນານເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈກັບສຽງດັງ. ວິທີການໄສ້ແມ່ນເຊື່ອວ່າມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາ Tinnitus ໃນໄລຍະ 6 ເດືອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ວ່າ TNR ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນກໍລະນີທີ່ແກ່ຍາວກວ່າ ໜຶ່ງ ປີ.

7. 

   ການປ່ຽນແປງຊີວິດ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຝຶກການຜ່ອນຄາຍເພາະວ່າຄວາມກົດດັນສາມາດເຮັດໃຫ້ tinnitus ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການພັກຜ່ອນສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ການ ຈຳ ກັດປັດໃຈທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ Tinnitus ປະກອບມີເຫຼົ້າ, ຄາເຟອີນ, ແລະນິໂຄຕິນ. ສິ່ງລົບກວນໂດຍສະເພາະແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ Tinnitus ຊຸດໂຊມລົງ.

8. 

   ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ. Tinnitus ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນແລະໂລກຊຶມເສົ້າ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບບັນຫາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທ່ານຄວນແກ້ໄຂໂຣກຈິດຂອງທ່ານໂດຍການຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກມືອາຊີບ. ກຸ່ມສະຫນັບສະຫນູນແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນສໍາລັບຄົນທີ່ມີ Tinnitus. ຊອກຫາກຸ່ມທີ່ຄຸ້ມຄອງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ໂຄສະນາ