ຮັກສາເຊື້ອລາຕີນ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຂັ້ນຕອນ
ຄຳ ເຕືອນ

ເຊື້ອລາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອຕາມຜິວ ໜັງ ຂອງຕີນແລະຕີນ. ການຕິດເຊື້ອຂອງຜີວ ໜັງ ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນວ່າເປັນໂລກຕີນຂອງເຊື້ອລາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ໄໝ້ ແລະປອກເປືອກຕາມຜິວ ໜັງ. ການຕິດເຊື້ອຕີນຂອງເຊື້ອເຫັດສາມາດແຜ່ລາມໄປຫາຕີນໄດ້ຖ້າຫາກບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ. ທັງສອງປະເພດຂອງພະຍາດເຊື້ອລາຕີນແມ່ນມີການຕິດເຊື້ອຫຼາຍ, ທັງໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອແລະຕໍ່ຄົນອື່ນໂດຍການຕິດຕໍ່. ສະນັ້ນ, ການຮັກສາການຕິດເຊື້ອແລະການປ້ອງກັນໂຣກຊ້ ຳ ອີກແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ການຮັກສາເຊື້ອລາຂອງຕີນ

ຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອຕໍ່ໄປ. ການຕິດເຊື້ອນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ຂອງຕີນແລະຕີນຂອງຕີນ. ເພາະວ່າເຊື້ອລາຕີນແມ່ນໃຊ້ໂດຍຄົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ (ພື້ນເຮືອນຫຼືຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ), ເຊື້ອລາຕີນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະແຜ່ລາມໄດ້ໄວ.
- ຢ່າແບ່ງປັນເກີບແລະຜ້າຂົນຫນູກັບຄົນອື່ນ.
- ຫລີກລ້ຽງການຍ່າງດ້ວຍຕີນເປົ່າໃນຫ້ອງປ່ຽນຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະ, ຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະຫລື gyms.
- ໃສ່ເກີບແຕະຫລືເກີບແຕະໃສ່ຫ້ອງນ້ ຳ ໃນເວລາອາບນ້ ຳ ຈົນກ່ວາການຕິດເຊື້ອຈະຫາຍດີ.
- ເກັບຖົງຕີນ (ຖົງຕີນ) ແລະຜ້າປູບ່ອນນອນແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອແລະເຄື່ອງຂອງອື່ນໆ.
- ຮັກສາພື້ນຜິວຂອງອຸປະກອນຫ້ອງນ້ ຳ ໃຫ້ສະອາດຢູ່ເຮືອນ.
- ປ່ຽນໃຫ້ຖົງຕີນແຫ້ງ, ສະອາດທຸກມື້ຫຼືເລື້ອຍໆຖ້າ ຈຳ ເປັນ (ເຊັ່ນຫລັງຈາກຫຼີ້ນກິລາ).
ກິນຢາ ທຳ ມະດາ. ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດອ່ອນໆສາມາດຮັກສາໄດ້ດ້ວຍຢາປິ່ນປົວທີ່ເກີນປະສິດຕິພາບ. ສຳ ລັບກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງກວ່ານັ້ນ, ອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ.
- ທາຄີມຂີ້ເຜິ້ງ, ສີດ, ແປ້ງຫຼືຄຣີມ.
- ໃຊ້ຢາປິ່ນປົວເກີນຂອບເຂດ. ຕົວຢ່າງລວມມີ Butenafine (Lotrimin Ultra), Clotrimazole (Lotrimin AF), Miconazole (Desenex, Zeasor ແລະອື່ນໆ), Terbinafine (Lamisil AT), ແລະ Tolnaftate (Tinactin, Ting ແລະອື່ນໆ).
- ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອເຫັດຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ. ຢາປິ່ນປົວກະທູ້ລວມມີ Clotrimazole ແລະ Miconazole; ຢາທາງປາກປະກອບມີ Itraconazole (Sporanox), Fluconazole (Diflucan) ແລະ Terbinafine (Lamisil). ຈົ່ງສັງເກດວ່າຢາປິ່ນປົວທາງປາກສາມາດພົວພັນກັບຢາອື່ນໆເຊັ່ນ: ຢາຕ້ານໄວຣັດແລະຢາຕ້ານໄວຣັດບາງຊະນິດ.
ພະຍາຍາມຮັກສາ homeopathic. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາບາງຢ່າງຍັງມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາການຕິດເຊື້ອຂອງຕີນແລະຕີນ.
- ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາຊັ້ນບາງໆໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ມັນຊາ 100%.
- ນຳ ໃຊ້ສານສະກັດຈາກແກ່ນ ໝາກ ຂາມທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອພະຍາດຜິວ ໜັງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານອາຫານສຸຂະພາບ ທຳ ມະຊາດແລະຫ້ອງນ້ ຳ.
- ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດແລະອາກາດເຮັດໃຫ້ຕີນທີ່ຕິດເຊື້ອຈາກເຊື້ອເຫັດ. ໃສ່ເກີບທີ່ມີລົມຫາຍໃຈຄືກັບເກີບແລະເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງແລະສະອາດ.
- ການຮັກສາຜັກທຽມ - ສ່ວນປະກອບທີ່ບັນຈຸສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວເຊື້ອເຫັດ, ລວມທັງຕີນຂອງນັກກິລາ. ປັ້ນຜັກທຽມແລະເອົາໃສ່ໃນ tub ເພື່ອແຊ່ຕີນຂອງທ່ານປະມານ 30 ນາທີ. ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜັກທຽມໂດຍການປັ້ນມັນຈາກນັ້ນປົນກັບນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະ ໝາກ ຝ້າຍເພື່ອທາໃສ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ຕິດເຊື້ອ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວເຊື້ອເຫັດ Toenail

ຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອຕໍ່ໄປ. ເຊື້ອເຫັດ Toenail ສາມາດຕິດຕໍ່ໂດຍເຊື້ອເຫັດຢູ່ຕີນຫຼືໂດຍການສົ່ງຕໍ່ອື່ນໆເຊັ່ນການຕິດຕໍ່ກັບສາທາລະນະ. ເຊື້ອເຫັດຍັງແຂງແຮງຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ, ຊຸ່ມຊື້ນແລະສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້ໂດຍຜ່ານການຕັດຫລືຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງຕີນແລະຜິວ ໜັງ.
- ຢ່າແບ່ງປັນເກີບ, ຖົງຕີນຫລືຜ້າເຊັດໂຕ.
- ຫລີກລ້ຽງການຍ່າງດ້ວຍຕີນເປົ່າໃນຫ້ອງປ່ຽນຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະ, ຫ້ອງນ້ ຳ ສາທາລະນະຫລື gyms.
- ຖີ້ມເກີບເກົ່າທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເຫັດ.
- ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູຫຼັງຈາກທີ່ຈັບນິ້ວຕີນທີ່ຕິດເຊື້ອເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອເຫັດແຜ່ລາມໄປຫາຕີນອື່ນໆ.
- ຮັກສາເລັບຕີນທີ່ຕິດເຊື້ອໃຫ້ແຫ້ງໂດຍການໃສ່ຕີນທີ່ເປີດຫຼືຖົງຕີນແຫ້ງ.
ກິນຢາ ທຳ ມະດາ. ເຊື້ອເຫັດ Toenail ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ແຕ່ວ່າມັນຈະແຜ່ລາມໄປສູ່ພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ໝາກ ເຟືອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເລັບຕີນແຕກ, ແຕກຢູ່ບ່ອນຕ່າງໆ, ຫຼື ໜາ. ເຊື້ອເຫັດ Toenail ຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຖ້າມັນບໍ່ສະບາຍ.
- ໃຊ້ຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ກັບຕີນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກແຊ່ຕີນຂອງທ່ານໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ.
- ຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກິນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເປັນເວລາ 6-12 ອາທິດ, ໂດຍສົມທົບກັບຢາແກ້ໄຂ້. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນຂະນະທີ່ກິນຢາເຫຼົ່ານີ້.
ພະຍາຍາມປິ່ນປົວດ້ວຍ homeopathic. ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາຍັງມີປະສິດຕິຜົນສູງໃນການຮັກສາເຊື້ອເຫັດ toenail ໃນບາງກໍລະນີ.
- ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາໃນຊັ້ນບາງໆໃສ່ເລັບຕີນທີ່ຕິດເຊື້ອ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນ້ ຳ ມັນຊາ 100%.
- ນໍາໃຊ້ສານສະກັດຈາກຮາກຂອງ Snakeroot - ເປັນການຮັກສາທີ່ພິສູດແລ້ວຄ້າຍກັບຄີມ ບຳ ລຸງຮັກສາ ທຳ ມະດາ.
- ແຊ່ຕີນເຫັດໃນສົ້ມຂາວ, ເຊິ່ງມີສານຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີ ທຳ ມະຊາດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຖ່າຍຮູບນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ, ໃຊ້ ໝາກ ຝ້າຍ, ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ, ຫຼືຜ້າຝ້າຍ, ແລະທາໃສ່ນ້ ຳ ສົ້ມບໍລິສຸດ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ.
ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຜ່າຕັດໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ. ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່າຕັດຖ້າຕີນເປື້ອນທີ່ມີການຕິດເຊື້ອເຮັດໃຫ້ເຈັບ. ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ກຳ ຈັດເຊື້ອເຫັດທີ່ສົມບູນແລະມັກຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບການຮັກສາດ້ວຍການຕ້ານເຊື້ອຂອງຕຽງເລັບ.
- ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ເລີຍວ່າຕະປູ ໃໝ່ ຈະເຕີບໃຫຍ່ຄືນ, ແຕ່ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ ໜຶ່ງ ປີ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອເຫັດເກີດຈາກການເກີດຂື້ນ

ໃສ່ເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເຊື້ອເຫັດຈະເລີນເຕີບໂຕໃນບໍລິເວນທີ່ມີອາກາດປຽກຊຸ່ມ, ບ່ອນທີ່ມີລົມລ່ວງບໍ່ດີ, ສະນັ້ນຄວນໃສ່ເກີບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ມີອາກາດຖ່າຍເທດີແລະປ່ຽນເກີບເລື້ອຍໆ.
- ຖີ້ມເກີບເກົ່າທີ່ສາມາດປະຕິບັດເຊື້ອເຫັດ.
- ປ່ຽນຖົງຕີນ (ຖົງຕີນ) 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຖ້າຕີນຂອງທ່ານເຫື່ອອອກງ່າຍ.
- ໃສ່ເກີບທີ່ເຮັດດ້ວຍຜ້າ ທຳ ມະຊາດເຊັ່ນ: ຝ້າຍ, ຂົນສັດ, ຫລືວັດສະດຸສັງເຄາະທີ່ຖືກອອກແບບມາເປັນພິເສດເພື່ອດູດຄວາມຊຸ່ມ.
- ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດແລະອາກາດເມື່ອເປັນໄປໄດ້.
ຮັກສາຕີນໃຫ້ແຫ້ງແລະສະອາດ. ລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູ antibacterial ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາແຫ້ງຢ່າງລະອຽດ, ໂດຍສະເພາະລະຫວ່າງຕີນ.
- ໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານລ້າງຕີນຂອງທ່ານເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອ ໃໝ່ ຈາກຜ້າເຊັດໂຕເປື້ອນ.
- ໃຊ້ແປ້ງທີ່ຕ້ານເຊື້ອພະຍາດລະຫວ່າງຕີນແລະບໍລິເວນຕີນຂອງທ່ານ.
- ຮັກສາເລັບຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສັ້ນແລະສະອາດ, ໂດຍສະເພາະໃນຄົນທີ່ມີເຊື້ອເຫັດ.
ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຂີ້ກາກແລະເລັບ.
- ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ.
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, ແລະ ໝາກ ໄມ້.
- ກິນຢາ multivitamin ທຸກໆມື້ຫຼືຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ກາງແຈ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນແດດ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີພຽງພໍ.
- ຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນໃຈຜ່ານການປະຕິບັດ, ການນັ່ງສະມາທິຫລືການພັກຜ່ອນແບບອື່ນໆ.
ອອກກໍາລັງກາຍ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແລະປ້ອງກັນພະຍາດບໍ່ໃຫ້ກັບມາອີກ. ເນື່ອງຈາກວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາແມ່ນຕໍ່າກວ່າບ່ອນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບລະບົບພູມຕ້ານທານໃນການກວດຫາແລະ ກຳ ຈັດການຕິດເຊື້ອໃນຂາ.
- ເລີ່ມຊ້າໆຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປົກກະຕິ - ການຍ່າງ, ລອຍນ້ ຳ ຫລືຄວາມແຂງແຮງຕໍ່າຂອງ Calisthenics ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຂາຂອງທ່ານ.
- ພະຍາຍາມເຮັດນ້ ຳ ໜັກ ເບົາຢູ່ເຮືອນຫຼືຢູ່ບ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
- ຂຶ້ນຂັ້ນໄດເປັນປະ ຈຳ ແລະຈອດລົດຂອງທ່ານໃຫ້ໄກຈາກຈຸດ ໝາຍ ປາຍທາງ. ການຍ່າງໄປມາອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຈາກການກັບມາອີກ.
ໂຄສະນາ

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າຍ່າງຕີນເປົ່າໃນບ່ອນສາທາລະນະຫຼືໃນເຮືອນ (ບ່ອນທີ່ມີຄົນຍ່າງຕີນເປົ່າ) ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອຈາກຄົນອື່ນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຕ້ານໄຂ້ປະກອບມີຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງ.