ເນື້ອຫາ

• ຄຳ ແນະ ນຳ

• ກະຈາຍຊີ້ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນພັບຫລືຊໍ້າສ່ວນຕັດອື່ນໆຂອງຊີ້ນ. ດ້ວຍການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວ, ຊີ້ນຈະໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງໃຫ້ສຸກດີ.
• ຖ້າທ່ານມັກ, ທ່ານສາມາດວາງຟໍໃນຖາດເພື່ອເອົາໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຊີ້ນ.

ເອົາຖາດອົບເຂົ້າໃນເຕົາອົບແລະປັບອຸນຫະພູມໃຫ້ 200 ℃.

ອົບຂ້າງເບື້ອງຕົ້ນຂອງເຕົາອົບປະມານ 12-15 ນາທີ.

ເອົາຊີ້ນອອກຈາກເຕົາອົບ. ສົ່ງຊີ້ນລົງແລະສືບຕໍ່ອົບປະມານ 8-10 ນາທີ.

ປົນ ໝາກ ພິກໄທ ດຳ ໃສ່ນ້ ຳ ຕານໂດຍໃຊ້ບ່ວງໃສ່ຊາມນ້ອຍ. ເອົາຊີ້ນ ໝໍ້ ລົງໃນຊາມແລະກິ້ງຊີ້ນດ້ວຍສອງຂວດເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕານແລະ pepper ຕິດໃສ່ຊີ້ນ.

ເອົາຊີ້ນໃສ່ຖາດອົບທີ່ວາງໄວ້ດ້ວຍຝາປິດ. ປົນນ້ ຳ ຕານທີ່ເຫຼືອໄວ້ເທິງຊີ້ນ.

ກວມເອົາຊີ້ນດ້ວຍຊັ້ນອື່ນຂອງ foil. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານເອົາຖາດອື່ນໃສ່ເທິງຊີ້ນ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຊີ້ນບໍ່ຂື້ນໃນລະຫວ່າງການອົບ.

• ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຖາດທີ່ແທດ ເໝາະ ກັບໂຕ ທຳ ອິດ, ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນໄດ້ໂດຍໃຊ້ ໜຶ່ງ ຫລືສອງ ໝໍ້ ທີ່ໃຊ້ໄດ້ໃນເຕົາອົບ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ມີແຜ່ນ, ມັນດີທີ່ຈະທົດແທນມັນດ້ວຍ stencils.

ລ້າງຖົ່ວຂຽວແລະຕັດທັງສອງສົ້ນ. ຖິ້ມທຸກສ່ວນຂອງຖົ່ວເຫຼືອງທີ່ເປັນສີນ້ ຳ ຕານຫລືບົດໃຫ້ແຕກ.

ເອົາຖົ່ວລົງໃນ ໝໍ້ ໃຫຍ່ແລະຕື່ມນ້ ຳ ຕື່ມ. ຕົ້ມນ້ ຳ ແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາຖົ່ວເຫຼືອງກາຍເປັນສີຂຽວສົດໃສແລະຍັງອ່ອນ; ມັນໃຊ້ເວລາປະມານ 8 ນາທີ.

ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າໃຫ້ ໝາກ ຖົ່ວມາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາ ໝາກ ເບັງລົງໃສ່ເຕົາໄມໂຄເວຟທີ່ໃຊ້ໄດ້. ມ້ຽນຊີ້ນປະມານ 1 ນາທີຫລືຈົນກວ່າມັນເກືອບຈະສຸກແຕ່ບໍ່ມີສີນ້ ຳ ຕານແລະອ່ອນນຸ້ມ. ໃຊ້ມີດຫລືມີດຕັດເພື່ອຕັດຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນແຕ່ລະສ່ວນເປັນເຄິ່ງ. ວາງຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນໃສ່ຂ້າງ ໜຶ່ງ ຂອງແຜ່ນ.

• ຖ້າທ່ານບໍ່ມີໄມໂຄເວຟ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການຈືນຊີ້ນທີ່ແຊ່ລົງໃນແຊ່ຫຼືວາງມັນໄວ້ໃນເຕົາອົບ.

ເອົາຫມໍ້ຖົ່ວອອກຈາກເຕົາແລະກັ່ນເອົານ້ ຳ ອອກ. ມັດຖົ່ວໃຫ້ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.

ເອົາຖົ່ວຂຽວບາງ ໜ່ວຍ ແລະປອກມັນລົງດ້ວຍກະແລັມ. ຈັບຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີ້ນດ້ວຍໄມ້ຖູແຂ້ວແລະຈັດແຈງໃສ່ຈານ. ສືບຕໍ່ສ້າງທ່ອນໄມ້ຂອງຖົ່ວຂຽວໂດຍການ ໝໍ້ ແລະມັດມັນໄວ້ພ້ອມກັບຖູແຂ້ວຈົນກ່ວາຖົ່ວແລະຊີ້ນ ໝົດ ລົງ.

ປົນນ້ ຳ ມັນເບີ, ນ້ ຳ ສະລັດ, ຜົງກະທຽມ, ພິກໄທແລະນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານລົງໃນຊາມນ້ອຍ. stir ສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງດ້ວຍບ່ວງ. ເອົາລ້ຽວຖົ່ວແຕ່ລະທ່ອນເຂົ້າໄປໃນຊອດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມ້ວນຖົ່ວເຫຼືອງຖົ່ວເພື່ອໃຫ້ທັງສອງດ້ານປະສົມໃສ່ກັບຊອດ. ເອົາມັດຖົ່ວທີ່ຫໍ່ດ້ວຍນ້ ຳ ຊອດໃສ່ຖາດອົບ.

ເອົາຖາດອົບເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບ. ອົບປະມານ 15 ນາທີຫລືຈົນກວ່າມັນຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ ຳ ຕານແລະສຸກ. ສຸດທ້າຍ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງເອົາຊີ້ນອອກຈາກເຕົາອົບແລະຮັບໃຊ້ມັນຢູ່ເທິງໂຕະ. ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ປົນສ່ວນປະສົມຂອງເຄື່ອງເທດແລະພືດສະຫມຸນໄພໃສ່ຊີ້ນເພື່ອສ້າງລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງ.