ການປຸງແຕ່ງສາລີ - ຄໍາແນະນໍາ

ເນື້ອຫາ

ຊັບພະຍາກອນ
ຂັ້ນຕອນ
ເຈົ້າຕ້ອງການຫັຍງ

ສາລີແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ດ້ວຍຫຼາຍຮູບແບບ. ສາລີທັງ ໝົດ ສາມາດ ນຳ ມາຕົ້ມ, ໄມໂຄເວຟ, ປີ້ງ, ໜື້ງ ຫຼືໄຕ້ໄຟ, ໃນຂະນະທີ່ແກ່ນສາລີມັກຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍການຕົ້ມ, ໜື້ງ ຫຼືໄມໂຄເວຟ. ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງສາລີໂດຍໃຊ້ວິທີຂ້າງເທິງນີ້:

ຊັບພະຍາກອນ

4 ອາຫານ

4 ເມັດສາລີລວມທັງ ໝົດ ຫຼືຈອກ 2 ໜ່ວຍ ແຊ່ແຂງ 2 ໜ່ວຍ
ປະເທດ
ມັນເບີ, pepper ແລະເກືອ (ເປັນທາງເລືອກ)

ຂັ້ນຕອນ

ວິທີການທີ 1 ຂອງ 9: ຕົ້ມ ໝໍ້ ງອກງອກ

ຕົ້ມ ໝໍ້ ຄໍ້ໃຫຍ່. ໃນຂະນະທີ່ນໍ້າຕົ້ມ, ປອກເປືອກແລະເສດ.
- ປະລິມານນໍ້າທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຂື້ນກັບຂະ ໜາດ ຂອງສາລີ. ນ້ ຳ ຄວນພຽງພໍໃນການປົກຄຸມສາລີ.
- ທ່ານສາມາດຕື່ມເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ ຳ, ແຕ່ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນເປັນທາງເລືອກ.
- ເພື່ອປອກເປືອກສາລີ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຄວນຈັບກ້ານໄມ້ໂດຍເອົາມືຂວາຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລອກເອົາເປືອກສາລີຈາກດ້ານເທິງລົງຫາ ລຳ ຕົ້ນຢ່າງແຂງແຮງ. ເອົາ husk ສາລີອອກດ້ວຍມືຂອງທ່ານ.
- ລ້າງສາລີປອກເປືອກດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ຖູລຽບຕາມກ້ານສາລີເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງແລະລ້າງເຟືອງສາລີທີ່ຍັງເຫຼືອ.
ຕື່ມເຂົ້າສາລີໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ກວມເອົາຫມໍ້ແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ໍາຕົ້ມອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
- ໃຊ້ເຄື່ອງລີ້ນເພື່ອລຸດຄໍເນົ່າລົງໃນ ໝໍ້ ນ້ ຳ. ຢ່າໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜ.
- ຖ້ານ້ ຳ ຕົ້ມຊ້າຫຼືຢຸດການຕົ້ມຫຼັງຈາກເອົາເຂົ້າສາລີໃສ່ ໝໍ້, ໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະຄິດໄລ່ເວລາຕົ້ມ.
ຕົ້ມປະມານ 3-8 ນາທີ. ສາລີທີ່ສຸກຕ້ອງເປັນ "ອ່ອນແລະອ່ອນ".
- "ທັງອ່ອນແລະອ່ອນ" ໝາຍ ຄວາມວ່າເມື່ອຖືກກົດດັນ, ສາລີຄວນຈະອ່ອນນຸ້ມ, ແຕ່ບໍ່ອ່ອນນຸ້ມເກີນໄປ.
- ໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດສາລີແລະສາລີທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອຕົ້ມມັນອ່ອນຫຼືແກ່. ສາລີຫນຸ່ມແລະສາລີອາເມລິກາມັກສຸກເປັນໄວທີ່ສຸດ.
ເອົາເຂົ້າສາລີແລະຕື່ນ. ເອົາເຂົ້າສາລີໃສ່ເນື້ອເຍື່ອແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງປະມານ 30-60 ວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະເພີດເພີນ.
- ສາລີທີ່ຫາກໍ່ ສຳ ເລັດຈະຮ້ອນຫຼາຍ, ສະນັ້ນລໍຖ້າໃຫ້ມັນເຢັນລົງກ່ອນຮັບໃຊ້.
- ເຂົ້າສາລີທີ່ຖືກຕົ້ມມັກຖືກຮັບປະທານດ້ວຍມັນເບີ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 9: Microwave Ngo Nguyen Core Ngo Nguyen

ເອົາເຂົ້າສາລີໃສ່ແຜ່ນ (ປະເພດທີ່ໃຊ້ໃນໄມໂຄເວຟ). ຄວນປີ້ງແຕ່ລະສາລີໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ຢ່າປອກເປືອກສາລີ. ສາລີອົບໄມໂຄເວຟຈະມີລົດຊາດດີກວ່າຖ້າປ່ອຍໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງມັນ.
ສາລີ Roast ປະມານ 5 ນາທີ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປີດເຕົາອົບໄມໂຄເວຟໃນຮູບແບບພະລັງງານສູງຫລືພະລັງງານເຕັມ.
- ຢືນຢູ່ຫ່າງຈາກໄມໂຄເວຟໃນ 1-2 ນາທີ ທຳ ອິດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຜົາ ໄໝ້ ອາຍ.
ເອົາເຂົ້າສາລີປີ້ງໃສ່ກະດານຕັດ. ໃຊ້ມີດແຫຼມເພື່ອຕັດກ້ານສາລີ.
- ໃຊ້ຖົງມືຫຼືຜ້າຂົນຫນູໃນເຮືອນຄົວເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນປອດໄພກວ່າທີ່ຈະເອົາສາລີອອກຈາກເຕົາອົບ.
- ໃນເວລາທີ່ຕັດສາລີ, ຕັດແກ່ນສາລີໃນແຖວ ທຳ ອິດ. ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະຕັດເປືອກສາລີອອກໃຫ້ ໝົດ.
ດຶງອອກຈາກເປືອກແລະເພີດເພີນກັບສາລີ. ໃຊ້ຖົງມືຫຼືຜ້າຂົນຫນູໃນເຮືອນຄົວເພື່ອຈັດການກັບເຂົ້າ ໜົມ ສາລີທີ່ບໍ່ຕັດ. ສັ່ນຄ່ອຍໆເພື່ອເອົາສາລີອອກຈາກຫອຍ.
- ສາລີຕ້ອງເອົາອອກຈາກຫອຍໄດ້ງ່າຍ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຂີ້ເຫຍື້ອຈະຍັງຄົງຢູ່ດ້ານໃນຂອງເປືອກສາລີ.
- ທ່ານສາມາດເພີດເພີນກັບສາລີເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບມັນເບີແລະເກືອຫລືພ້ອມກັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ທ່ານມັກ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 9: ປີ້ງ Nguyen ស្នូល

ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປີ້ງໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ. ໃນຂະນະດຽວ, ປອກເປືອກແລະເຟືອງ.
- ຖ້າໃຊ້ເຕົາແກgasດ, ໃຫ້ເປີດເຕົາໄຟໃຫ້ເປັນຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງແລະຮ້ອນມັນປະມານ 5-10 ນາທີ.
- ຖ້າໃຊ້ເຕົາຖ່ານ, ຈົ່ງເຜົາມັນຈົນກ່ວາຂີ້ເຖົ່າສີຂາວໄດ້ເກີດຂື້ນເທິງ ໜ້າ.
- ປອກເປືອກໂດຍຈັບກ້ານແລະເອົາເປືອກອອກຈາກດ້ານເທິງຫາລຸ່ມ. ໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອແຍກເປືອກທີ່ເຫລືອອອກ.
- ລ້າງຄໍມົນດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດເພື່ອ ກຳ ຈັດເສດອ່ອນ.
ກະຈາຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກໃສ່ສາລີ. ໃຊ້ແປງເພື່ອໃຊ້ຊັ້ນນ້ ຳ ມັນມະກອກບາງໆໃສ່ ໜ້າ ຂອງສາລີແຕ່ລະຊະນິດ. ຢ່າ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເວີ 1 ບ່ວງກາເຟ (15 ມລ) ໃນແຕ່ລະສາລີ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ເບີແຫຼວທີ່ລະລາຍແທນນ້ ຳ ມັນມະກອກ.
ໃສ່ສາລີໃສ່ປີ້ງ. ອົບສໍາລັບ 6-10 ນາທີ.
- ປ່ຽນສາລີທຸກໆຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອໃຫ້ສາລີສຸກແລະບໍ່ເຜົາ.
- ເມື່ອແກ່ນສາລີສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສີນ້ ຳ ຕານອ່ອນ, ສາລີຈະສຸກ. ສາລີຍັງຕ້ອງມີສະຖານທີ່ທີ່ຖືກເຜົາ ໄໝ້ ບາງບ່ອນ, ໂດຍສະເພາະສ່ວນທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບແກ່ນ.
ມ່ວນຊື່ນ. ເອົາ ໝາກ ສາລີມາວາງໃສ່ຈານ. ລໍຖ້າໃຫ້ສາລີເຢັນລົງເພື່ອຄວາມສະດວກໃນການຈັດການດ້ວຍມືເປົ່າຂອງທ່ານ.
- ສາລີປີ້ງມັກຖືກບໍລິການມັນເບີແລະເກືອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເຜີຍແຜ່ມັນເບີໃນສາລີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະປີ້ງມັນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນເບີ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 4 ຂອງ 9: ເຕົາໄຟ Ngo Nguyen Core

ຕົ້ມນ້ ຳ ໃນເຕົາອົບ. ປອກເປືອກແລະຖອກເມັດສາລີໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າໃຫ້ນໍ້າຕົ້ມ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝໍ້ ໃຫຍ່ແລະຫີບໂລຫະທີ່ມີຮູແທນຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄັນໂອ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ອນໂລຫະສາມາດພໍດີກັບດ້ານເທິງຂອງ ໝໍ້. ຂຸມຂອງ hook ບໍ່ຄວນນອນຕ່ ຳ ກ່ວາ 1/2 ຂ້າງຂອງຫມໍ້.
- ປອກເປືອກໂດຍຈັບກ້ານແລະເອົາເປືອກອອກຈາກດ້ານເທິງຫາລຸ່ມ. ໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອແຍກເປືອກທີ່ເຫລືອອອກ.
- ລ້າງຄໍໂດຍ ນຳ ້ເຢັນ, ຖູຄ່ອຍໆໃນເວລາລ້າງ. ຂັ້ນຕອນນີ້ຊ່ວຍໃນການລ້າງເຟືອງສາລີສ່ວນໃຫຍ່.
ເອົາຫົວຜັກທຽມໃສ່ໃນກະຕ່າເຕົາ. ອາຍສໍາລັບ 8-12 ນາທີ.
- ໃຊ້ລີ້ນເພື່ອໂອນສາລີໃສ່ກະຕ່າເຕົາ. ຢ່າໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການບາດແຜ.
- ເວລາທີ່ຈະອາຍແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມໃຫຍ່ເຕັມທີ່ຂອງສາລີ. ສາລີອ່ອນຈະສຸກໄວກ່ວາສາລີເກົ່າ.
- ແກ່ນສາລີທີ່ມີເນື້ອອ່ອນ, ແຕ່ບໍ່ອ່ອນນຸ້ມ, ແມ່ນສຸກ.
ມ່ວນຊື່ນໃນຂະນະທີ່ຍັງອົບອຸ່ນຢູ່. ຖອດສາລີອອກຈາກເຕົາອົບແລະໃຫ້ມັນເຢັນປະມານ 2-3 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້.
- ລະດູການທີ່ມີມັນເບີແລະເກືອຖ້າຕ້ອງການ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 9: ປີ້ງສາລີດິບພາຍໃຕ້ໄຟ

ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 220 ອົງສາເຊ. ປອກເປືອກແລະເສດໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນ.
- ປອກເປືອກໂດຍຈັບກ້ານແລະເອົາເປືອກອອກຈາກດ້ານເທິງຫາລຸ່ມ. ໃຊ້ມືຂອງທ່ານເພື່ອແຍກເປືອກທີ່ເຫລືອອອກ.
- ລ້າງສາລີແຕ່ລະຊະນິດດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ, ຖູຄ່ອຍໆເພື່ອລ້າງເຟືອງສາລີ. ປຽກແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
ກະຈາຍມັນເບີໃສ່ສາລີ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມເກືອແລະ pepper ຖ້າຕ້ອງການ.
- ກະຈາຍມັນເບີຫຼາຍ. ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ 1-2 ບ່ວງຂອງມັນເບີທີ່ລະລາຍໃນແຕ່ລະປ້ອນ.
ຫໍ່ເຂົ້າສາລີແຕ່ລະຊະນິດໃສ່ໃນຟອຍ. ສາລີແຕ່ລະຊະນິດຕ້ອງໄດ້ຫໍ່ເປັນແຜ່ນໆ.
- ຖ້າທ່ານຢ້ານວ່າມັນເບີຈະເປື້ອນອອກ, ວາງຖາດອົບຢູ່ພາຍໃຕ້ popcorn ເພື່ອຈັບມັນເບີລົງ.
ສາລີ Roast ປະມານ 20-30 ນາທີ. ສ່ວນຫຼາຍ popcorn ຈະແຕ່ງກິນພາຍຫຼັງ 20 ນາທີ, ແຕ່ສາລີໃຫຍ່ຈະຕ້ອງອົບປະມານ 30 ນາທີ.
- ເອົາເຂົ້າສາລີຢູ່ເຄິ່ງເຕົາອົບເພື່ອໃຫ້ມັນແຕ່ງກິນໃຫ້ສຸກ.
ຖອດສາລີອອກຈາກເຕົາອົບແລະມ່ວນຊື່ນ. ໃຫ້ popcorn ເຢັນລົງປະມານ 2-5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະເອົາຟໍ. ມ່ວນຊື່ນໃນເວລາທີ່ popcorn ໄດ້ພຽງແຕ່ເຢັນເພື່ອປ້ອງກັນການບາດແຜ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 6 ຂອງ 9: ຕົ້ມເຂົ້າສາລີ

ຕົ້ມນ້ ຳ ໃສ່ ໝໍ້ ຂະ ໜາດ ກາງ. ກະກຽມແກ່ນສາລີໃນຂະນະທີ່ນໍ້າຕົ້ມ.
- ທ່ານສາມາດຕື່ມເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ ຳ ຖ້າຕ້ອງການ (ເປັນທາງເລືອກ).
- ແກ່ນສາລີຕ້ອງໄດ້ລະລາຍກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ.
- ແກ່ນສາລີກະປcanອງສາມາດໃຊ້ແທນອາຫານແຊ່ແຂງ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ ສຳ ລັບກະປcornອງສາລີກະປbeອງຈະສັ້ນກວ່າເມື່ອຕົ້ມແກ່ນສາລີທີ່ແຊ່ແຂງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເມັດສາລີກະປneedອງຕ້ອງມີການຕອງກ່ອນຕົ້ມ.
ຕື່ມເມັດເຂົ້າສາລີໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຫລັງຈາກຕື່ມເຂົ້າສາລີ, ຖ້ານ້ ຳ ບໍ່ໄດ້ຕົ້ມຫຼາຍຫລືຢຸດບໍ່ໃຫ້ຕົ້ມ, ນຳ ໄປຕົ້ມຈົນນ້ ຳ ຈະຕົ້ມອີກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຫຼຸດລົງ.
ກວມເອົາແລະຕົ້ມ. ແກ່ນສາລີທີ່ແຊ່ແຂງຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມປະມານ 5-10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກສາລີສຸກແລ້ວ, ເອົາມັນອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລະບາຍອອກ.
- ແກ່ນສາລີກະປnedອງພຽງແຕ່ຕ້ອງການຕົ້ມປະມານ 1-3 ນາທີ.
- ແກ່ນສາລີທີ່ສຸກແລ້ວຄວນຮ້ອນຫຼາຍ, ອ່ອນ, ແຕ່ບໍ່ເຄັ່ງຕຶງ.
ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ລະວັງຢ່າໃຫ້ແຊ່ເມັດສາລີຕົ້ມ.
- ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດປະສົມເມັດອາໂວກາໂດຕົ້ມກັບມັນເບີ, ເກືອແລະ ໝາກ ພິກ ດຳ. ຫຼືທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເທດອື່ນໆເຊັ່ນ parsley, ຂື້ນກັບລົດຊາດ.
ໂຄສະນາ

ວິທີທີ່ 7 ຂອງ 9: ອົບ ໝາກ ສາລີ

ຕົ້ມນ້ ຳ ໃນເຕົາອົບ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ເຕົາແລະເຮັດໃຫ້ມັນຮ້ອນເກີນຄວາມຮ້ອນຂະ ໜາດ ກາງຈົນກ່ວານ້ ຳ ຈະລະເຫີຍແລະເລີ່ມຕົ້ນລຽບ.
- ຢ່າເຮັດຄວາມຮ້ອນເກີນໄປ.
- ລະດັບນໍ້າບໍ່ຄວນສູງເກີນໄປແລະຢ່າແຕະຮູຂອງຖາດອາຍ.
- ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໝໍ້ ໃຫຍ່ແລະຫີບໂລຫະທີ່ມີຮູແທນຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄັນໂອ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ອນໂລຫະສາມາດພໍດີກັບດ້ານເທິງຂອງ ໝໍ້.
ເອົາແກ່ນມັນເບີທີ່ແຊ່ແຂງໄວ້ໃນກະຕ່າເຕົາອົບ. ກະຈາຍແກ່ນ ໝາກ ອາໂວກາໂດໃນຊັ້ນແລະຢ່າທັບຊ້ອນກັນ.
- ແກ່ນ ໝາກ ໂກ້ກະປCanອງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້, ແຕ່ຄວນລະວັງໃນການອົບໄວ. ຫຼັງຈາກ ໜື້ງ ແລ້ວ, ເມັດສາລີຄວນຈະອ່ອນແລະແຊບຕື່ມອີກ.
- ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກເມັດສາລີທີ່ແຊ່ແຂງກ່ອນທີ່ຈະອົບ.
ອາຍປະມານ 9-10 ນາທີ. ເຕົາອົບໂດຍບໍ່ມີຝາປິດປະມານ 9-10 ນາທີ. ເອົາສາລີທີ່ ໜື້ງ ອອກມາແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນລະບາຍອອກ.
- ແກ່ນສາລີກະປnedອງພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ໜື້ງ ປະມານ 3-4 ນາທີ.
ມ່ວນຊື່ນ. ແກ່ນສາລີຫນື້ງສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍມັນເບີ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 8 ຂອງ 9: ໄມໂຄເວຟເຂົ້າ ໜົມ ສາລີ

ເອົາເມັດສາລີໃສ່ຈານ (ອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນໄມໂຄເວຟ). ກະຈາຍເມັດເຂົ້າສາລີໃນຊັ້ນເອກະພາບ.
- ແກ່ນສາລີກະປcanອງສາມາດໃຊ້ໄດ້, ແຕ່ວິທີການອົບແລະເວລາອົບຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.
- ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກເມັດສາລີທີ່ແຊ່ແຂງກ່ອນການອົບ.
ເອົານ້ ຳ 2 - 4 ບ່ວງແກງລົງໃນຈານ. stir ນ້ ຳ ແລະເມັດສາລີໃສ່ ນຳ ກັນ.
- ຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ເມັດສາລີທີ່ແຊ່ແຂງ. ສຳ ລັບເມັດສາລີກະປnedອງ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ຕື່ມອີກ, ແຕ່ໃຫ້ແກ່ນລົງກ່ອນທີ່ຈະອົບ.
ກວມເອົາອາຫານດ້ວຍຫໍ່ພາດສະຕິກ. ເອົາຮູນ້ອຍໆໃສ່ໃນຫໍ່ດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມ ສຳ ລັບລະບາຍອາກາດ.
- ໃຊ້ພຽງແຕ່ຫໍ່ອາຫານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດໃຊ້ໃນໄມໂຄເວຟໄດ້.
- ຖ້າອາຫານມີຝາປິດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຝາປິດແທນຫໍ່ໄດ້. ຢ່າປົກຝາປິດໃຫ້ ແໜ້ນ ເກີນໄປເພື່ອໃຫ້ອາກາດໄຫຼວຽນໄດ້.
ອົບສໍາລັບ 4-5 ນາທີ. ທ່ານຄວນອົບພຽງແຕ່ປະມານ 1-2 ນາທີກ່ຽວກັບເມັດສາລີກະປnedອງ.
- ເວລາອົບແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມສາມາດຂອງເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ເຕົາອົບໄມໂຄເວຟທີ່ມີພະລັງງານຕ່ ຳ, ເວລາອົບຈະຍາວກວ່າແລະກົງກັນຂ້າມ.
- ຢຸດການອົບໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນສຽງດັງໆ.
ລະບາຍແລະເພີດເພີນໄປກັບ. ຕັດນ້ ຳ ທັງ ໝົດ ອອກຈາກສາລີແລະສາລີແລະມ່ວນຊື່ນກັບມັນເບີ, ເກືອ, ແລະ ໝາກ ພິກໄທ. ໂຄສະນາ

ວິທີທີ 9 ຂອງ 9: ສາລີ Nguyen Core ປີ້ງດ້ວຍຖ່ານ

ຕັດດ້ານເທິງຂອງສາລີ. ແຊ່ສາລີໃສ່ໃນ ໝໍ້ ຫຼື ໝໍ້ ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ ຳ ປະມານ 10 - 15 ຊັງຕີແມັດເສັ້ນຜ່າກາງ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ກຽມຖ່ານປີ້ງໄຟໃນເວລາແຊ່ສາລີ. ໃຊ້ຖ່ານພຽງພໍເພື່ອແຕ່ງກິນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ.
ເອົາສາລີໃສ່ປີ້ງດ້ວຍຫອຍຂອງມັນໃຫ້ ແໜ້ນ. ອົບປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ສົ່ງໃຫ້ມັນແລະອົບຈົນກ່ວາຖ່ານທີ່ເຜົາຖ່ານຢູ່ດ້ານນອກຂອງສາລີ.
ປອກເປືອກສາລີ.
ລະດູທີ່ມີມັນເບີ, ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ. ມ່ວນຊື່ນໃນຂະນະທີ່ຍັງຮ້ອນ. ໂຄສະນາ