ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ

ເຈົ້າ ກຳ ລັງວາງແຜນການເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດບໍ? ຈາກນັ້ນກະກຽມ ໜັງ ສືຜ່ານແດນທັນທີ! ເພື່ອສະ ໝັກ ຂໍ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຮູບຖ່າຍ ໜັງ ສືຜ່ານແດນທີ່ຖ່າຍພາຍໃນຫົກເດືອນທີ່ຜ່ານມາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູບຖ່າຍ ໜັງ ສືຜ່ານແດນທີ່ດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຂັ້ນຕອນການກະກຽມບາງຢ່າງ. ຢູ່ປະເທດຫວຽດນາມ, ໜັງ ສືເດີນທາງຂອງທ່ານຈະມີອາຍຸ 10 ປີຖ້າທ່ານມີອາຍຸຢ່າງ ໜ້ອຍ 14 ປີ; ສະນັ້ນຈົ່ງກຽມພ້ອມທີ່ຈະຢູ່ກັບຮູບຖ່າຍນີ້ເປັນເວລາດົນນານ.

ຂັ້ນຕອນ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ກະກຽມ ສຳ ລັບມື້ຖ່າຍຮູບ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ

1. 

   ຄໍເຕົ້າໄຂ່ທີ່ຜົມ. ຢ່າແຕ່ງຊົງຜົມຂອງທ່ານແຕກຕ່າງຈາກປົກກະຕິໃນເວລາຖ່າຍຮູບ ໜັງ ສືຜ່ານແດນຂອງທ່ານ. ຮູບຖ່າຍ ໜັງ ສືຜ່ານແດນຂອງທ່ານຄວນສະແດງໃບ ໜ້າ ປົກກະຕິຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຖືກກັກຂັງຜ່ານຮີດຄອງປະເພນີ.
   • ຢ່າໃສ່ ໝວກ ຫລືອຸປະກອນເສີມອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຫງອກເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານເຮັດມັນທຸກໆມື້ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງສາສະ ໜາ. ສຳ ລັບ ໜັງ ສືຜ່ານແດນຂອງສະຫະລັດ, ຖ້າທ່ານໃສ່ຜ້າປົກຫົວ, ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຕ້ອງເບິ່ງເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ. ຜ້າປົກຫົວບໍ່ຄວນປົກປິດເສັ້ນຜົມຫລືຫລໍ່ເງົາໃນສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງໃບ ໜ້າ.

2. 

   
   
   ແຕ່ງຕົວແບບທີ່ເຈົ້າເຮັດທຸກໆມື້. ຖ້າທ່ານມີນິໄສການແຕ່ງ ໜ້າ, ເຮັດຕາມປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍແຕ່ງ ໜ້າ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຕ້ອງການແຕ່ງ ໜ້າ ທີ່ ໜັກ ເພື່ອຖ່າຍຮູບ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານມີຮູບຮ່າງແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແລະທ່ານອາດຈະຖືກກັກຂັງຢູ່ທີ່ດ່ານຄວາມປອດໄພ.
   • ໃຊ້ແປ້ງທີ່ດູດຊືມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຮົ່ວໄຫຼຂອງນ້ ຳ ມັນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສານ້ ຳ ມັນຢູ່ ໜ້າ ຜາກແລະດັງ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ແຕ່ງ ໜ້າ ແຕ່ງ ໜ້າ ເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຝາປິດຫຼືແປ້ງເລັກນ້ອຍເພື່ອປົກປິດວົງມົນທີ່ຢູ່ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ. ວົງມົນທີ່ມືດສາມາດເຮັດໃຫ້ຕາມີຄວາມໂກດແຄ້ນ (ແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງບໍ່ສະບາຍຫລືເມື່ອຍ).

3. 

   
   
   ເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຈົ່ງສັງເກດວ່າທ່ານຈະຕ້ອງການ ໜັງ ສືເດີນທາງຂອງທ່ານເປັນບາງໂອກາດອື່ນໆນອກ ເໜືອ ຈາກການອອກໄປ. (ຕົວຢ່າງ, ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດໃຊ້ ໜັງ ສືເດີນທາງຂອງທ່ານເພື່ອຍື່ນໃບປະກາດຄະດີອາຍາໃນເວລາທີ່ທ່ານສະ ໝັກ ວຽກ.) ເລືອກເສື້ອຜ້າ monochrome ດ້ວຍສຽງທີ່ງຽບສະຫງົບ.
   • ເລືອກທີ່ຈະໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ງາມແລະສະບາຍ.
   • ຢ່າເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ໂດດເດັ່ນຈົນຄົນອື່ນເອົາໃຈໃສ່ເສື້ອຜ້າແທນ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.
   • ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ການເລືອກເສື້ອທີ່ວ່ານີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຢູ່ໃນຮູບ. ເສື້ອ turtleneck ຫຼືເສື້ອຍືດແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ຖ້າດ້ານເທິງຕໍ່າເກີນໄປຫລືດ້ານເທິງແມ່ນບໍ່ມີສາຍ, ທ່ານຈະປະກົດວ່າບໍ່ມີເສື້ອຜ້າ; ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ໃນເວລາທີ່ເລືອກເສື້ອຄໍ.
   • ເນື່ອງຈາກວ່າຮູບຖ່າຍຖືກຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງສີຂາວຫຼືສີ ດຳ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງການໃສ່ສີທັງສອງສີນີ້. ເລືອກສີທີ່ເນັ້ນສຽງຜິວຂອງທ່ານ.
   • ຫລີກລ້ຽງການໃສ່ເຄື່ອງປະດັບທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
   • ເຄື່ອງນຸ່ງຫລືເຄື່ອງແບບໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຄ້າຍກັບເຄື່ອງແບບ (ລວມທັງຮູບພາບ) ແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມັນແມ່ນເຄື່ອງນຸ່ງສາສະ ໜາ ທີ່ທ່ານນຸ່ງທຸກໆມື້.
   • ບາງຄົນລາຍງານວ່າຮູບຂອງພວກເຂົາຖືກປະຕິເສດໂດຍຜູ້ອອກ ໜັງ ສືຜ່ານແດນເພາະມັນມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນກັບຮູບທີ່ຖ່າຍກ່ອນ (ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ທີ່ອອກ ໜັງ ສືຜ່ານແດນບໍ່ສາມາດຢືນຢັນວ່າມັນແມ່ນຮູບທີ່ຜ່ານມາ), ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນ ໜັງ ສືຜ່ານແດນຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກຮູບທີ່ສະແດງຢູ່ໃນຮູບກ່ອນ ໜ້າ.
   ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ໃນເວລາຖ່າຍຮູບ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ

1. 

   
   
   ກວດແຂ້ວ. ຢ່າລືມຖູແຂ້ວຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າເວລາກະກຽມຖ່າຍຮູບ ໜັງ ສືເດີນທາງຂອງທ່ານໃຫ້ມີແຂ້ວຂາວສົດໃສ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຖ່າຍຮູບ, ທ່ານຄວນໄປທີ່ຫ້ອງພັກຜ່ອນຫລືເບິ່ງໃນກະຈົກມືເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແຂ້ວຂອງທ່ານສະອາດ.

2. 

   ຢ່າໃສ່ແວ່ນຕາເພາະວ່ານີ້ແມ່ນກົດລະບຽບ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຖອດແວ່ນຕາຂອງທ່ານໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນທາງການແພດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ ໜັງ ສືແພດຂອງທ່ານໄປ ນຳ ເມື່ອທ່ານສະ ໝັກ ເອົາ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ.
   • ສະ ໝັກ ແຕ່ງ ໜ້າ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມັກຈະສົດໃສໃນຮູບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕື່ມຜົງດູດຊຶມນ້ ຳ ມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກ່ອນຈະຖ່າຍຮູບ. ພ້ອມກັນນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກວດເບິ່ງວ່າລິບສະຕິກຂອງທ່ານມີສີຂີ້ເຖົ່າຫລືການແຕ່ງ ໜ້າ ຂອງທ່ານຖືກຫຼອກລວງ.

3. 

   ກວດເບິ່ງຜົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເລືອກຕັດຜົມຂອງທ່ານ (ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນຍາວ), ທ່ານສາມາດຖູມັນຕໍ່ໄປຖ້າທ່ານຕ້ອງການ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານສັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຖູຜົມເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນທີ່ຕ້ອງການ. ໃຊ້ເຈວຫລື mousse ເລັກນ້ອຍໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະລຽບມັນໃສ່ຜົມຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຖ່າຍຮູບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜົມງອກ.
   • ຖ້າຜົມຂອງທ່ານຍາວຫຼາຍ, ທ່ານຄວນດຶງດ້ານຂ້າງຂອງມັນຢູ່ທາງ ໜ້າ. ຖ້າຜົມຂອງທ່ານປົກຢູ່ດ້ານຂ້າງຂອງເສື້ອຫລືແຂນເສື້ອ, ທ່ານຈະເບິ່ງຄືວ່າທ່ານບໍ່ໃສ່ເສື້ອ.

4. 

   ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ເມື່ອຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຖ່າຍຮູບ ໜັງ ສືຜ່ານແດນຂອງທ່ານ, ຈົ່ງຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງລາວຢ່າງລະມັດລະວັງ. ແນ່ນອນວ່ານັກຖ່າຍຮູບຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານຖ່າຍຮູບຈາກມຸມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຂົາແລະຢ່າຍ້າຍເວັ້ນເສຍແຕ່ຈະຖືກຖາມ. ຂໍ້ ກຳ ນົດກ່ຽວກັບໄລຍະທາງໃນຮູບຖ່າຍ ໜັງ ສືຜ່ານແດນຂອງທ່ານແມ່ນເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ ທຳ ລາຍຮູບ ..
   • ນັກຖ່າຍຮູບຈະຂໍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງກ້ອງຖ່າຍຮູບໂດຍກົງເພາະວ່ານີ້ແມ່ນ ຄຳ ສັ່ງຂອງລັດຖະບານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖ່າຍຮູບຕົວທ່ານເອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານຊື່ໆແລະຕາຂອງທ່ານຢູ່ກ້ອງກ້ອງ.
   • ຫົວຂອງທ່ານຄວນຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 50% ແລະ 69% ຂອງຄວາມສູງຂອງຮູບຖ່າຍ. ວັດຈາກດ້ານເທິງຂອງຫົວຂອງທ່ານ (ຜົມແລະອຸປະກອນເສີມທີ່ອະນຸຍາດໃສ່ຫົວ) ໃສ່ຄາງຂອງທ່ານ.

5. 

   ຮັກສາທາງຫລັງແລະບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມສະແດງທ່າທີທີ່ດີແລະ ໝັ້ນ ໃຈ. ຂະຫຍາຍ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານແລະວາງທາງຫລັງຂອງທ່ານ. ຢ່າວາງຫົວຂອງທ່ານເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຄາງຂອງທ່ານຂຶ້ນເພາະວ່າຄໍຂອງທ່ານຈະໃຫຍ່ຂຶ້ນ. ແທນທີ່ຈະ, ພຽງແຕ່ຍູ້ຄາງຂອງທ່ານໄປຂ້າງ ໜ້າ ເລັກນ້ອຍ (ເລັກນ້ອຍກວ່າປົກກະຕິ, ແຕ່ບໍ່ໄກ).

6. 

   ຍິ້ມຖ້າກົດລະບຽບເຮັດໃຫ້ທ່ານຍິ້ມໃນຮູບຖ່າຍ ໜັງ ສືຜ່ານແດນຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, "ຮອຍຍິ້ມແບບ ທຳ ມະຊາດ" (ບໍ່ມີແຂ້ວ) ຫຼືການສະແດງອອກຕາມປົກກະຕິແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃນຮູບຖ່າຍ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ. ເລືອກການສະແດງອອກທີ່ເນັ້ນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ແຕ່ຍັງຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຊ່າງຖ່າຍຮູບຂອງທ່ານຖ້າພວກເຂົາເວົ້າວ່າທ່ານເບິ່ງ ທຳ ມະຊາດ.
   • ຖ້າການສະແດງອອກຂອງທ່ານເບິ່ງ“ ບໍ່ ທຳ ມະດາ” ຫລືທ່ານຂີ້ຕົວະ, ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ສະ ໝັກ ອາດຈະປະຕິເສດຮູບຖ່າຍຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລົບກວນໃນຂະບວນການຂໍ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ.
   • ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະບໍ່ຍິ້ມໃຫ້ຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ມ່ວນໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕາຂອງທ່ານເບິ່ງເປັນມິດແລະອ່ອນໂຍນ.

7. 

   ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເລືອກຮູບ. ຊ່າງຖ່າຍຮູບທີ່ລະມັດລະວັງຈະເບິ່ງຮູບທີ່ຢູ່ກັບເຈົ້າແລະຊີ້ໃຫ້ເຫັນຮູບທີ່ເຂົາເຈົ້າຄິດວ່າດີທີ່ສຸດຈາກທັດສະນະຂອງມືອາຊີບ. ເປັນຂໍ້ອ້າງແລະເລືອກຮູບທີ່ທ່ານມັກຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນດີກັບຊ່າງຖ່າຍຮູບ, ແຕ່ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຮູບຖ່າຍຖືກຕາມແນວທາງ. ໂຄສະນາ

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ກະກຽມກ່ອນຖ່າຍຮູບ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ

1. 

   ເລືອກບ່ອນທີ່ຈະຖ່າຍຮູບ. ທ່ານມີຫລາຍທາງເລືອກ, ແລະແຕ່ລະຄົນມີປະໂຫຍດຂອງມັນ. ເລືອກສະຖານທີ່ທີ່ສະດວກແລະ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.ທ່ານສາມາດຖ່າຍຮູບທີ່ດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ເງິນຫຼາຍ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່ານັກຖ່າຍຮູບມືອາຊີບຈະຜະລິດຮູບທີ່ມີຄຸນນະພາບດີທີ່ສຸດ. ຢູ່ສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຮູບຖ່າຍ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ນັດກັນ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ວາງແຜນລ່ວງ ໜ້າ. ບາງຕົວເລືອກລວມມີ:
   • ບໍລິສັດສົ່ງຕໍ່ (ໃນສະຫະລັດ, ລວມທັງ Fedex ແລະ UPS)
   • ສະຖານທີ່ທີ່ມີສະມາຊິກ (ເຊັ່ນ Costco ແລະ AAA)
     • costco ມີຄ່າຖ່າຍຮູບ ໜັງ ສືຜ່ານແດນຕໍ່າຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງ AAA ຖ່າຍຮູບໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າຖ້າທ່ານຈອງການເດີນທາງຜ່ານບໍລິການທ່ອງທ່ຽວຂອງພວກເຂົາ.
   • ຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຂາຍຍ່ອຍ (CVS, Rite Aid, Walgreens ແລະ Walmart ທັງ ໝົດ ມີການຖ່າຍຮູບ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ)
   • ສະຕູດິໂອການຖ່າຍຮູບແບບມືອາຊີບ
   • ເຈົ້າ ໜ້າ ທີ່ເຮັດ ໜັງ ສືຜ່ານແດນ (ມີຮູບຖ່າຍຫລາຍຮູບ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທແຈ້ງລ່ວງ ໜ້າ)
   • ບໍລິການ ໜັງ ສືຜ່ານແດນທີ່ມີໃບອະນຸຍາດຖືກຕ້ອງຕາມກົດ ໝາຍ (ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ໜັງ ສືເດີນທາງບໍ່ຮອດ 2 ອາທິດ)
   • ຢູ່ບ້ານ (ແຕ່ຈື່ ຈຳ ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ)

2. 

   ຕັດຜົມຂອງທ່ານ ໜຶ່ງ ອາທິດຫລືສອງອາທິດກ່ອນການຖ່າຍຮູບ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າມັນເຄີຍຖືກຕັດ, ຕັດມັນບາງຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະຖ່າຍຮູບຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ຫລືສອງອາທິດ, ຜົມຂອງທ່ານຍັງຈະຖືກຖ່າຍຮູບຢ່າງສະອາດ. ແນ່ນອນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊົງຜົມ ໃໝ່ ແລະທ່ານເຊື່ອ ໝັ້ນ ກັບຊ່າງຕັດຜົມຈະບໍ່ ທຳ ລາຍຊົງຜົມ, ທ່ານສາມາດລໍຖ້າຈົນເຖິງນາທີສຸດທ້າຍ.

3. 

   ຕັດຕາຂອງທ່ານຖ້າວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຕັດຕາຂອງທ່ານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດມື້ນີ້ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເປັນຕາແດງກ່ອນທີ່ຈະຖ່າຍຮູບແລະຕັດຜົມໃຫ້ກັບມາ ໃໝ່. ທ່ານຍັງສາມາດເລືອກຂີ້ເຜີ້ງຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຈ່າຍໃນໂອກາດພິເສດນີ້.
   • ຖ້າຜິວ ໜັງ ບໍລິເວນ ໜ້າ ຂອງທ່ານກາຍເປັນສີແດງຫຼັງຈາກຕັດຜົມ, ລອງໃຊ້ກະເປົາຊາເຢັນຫຼືຖົງມື aloe.

4. 

   ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງວົງມົນທີ່ມືດພາຍໃຕ້ສາຍຕາແລະຕາແດງ, ໃຫ້ນອນຫລັບໃຫ້ພຽງພໍໃນສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະຖ່າຍຮູບ ໜັງ ສືຜ່ານແດນຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານສົດໃສແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງສຸຂະພາບດີ. ໂຄສະນາ