ເນື້ອຫາ
ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍອມຮັບແລະຮັກ ໜ້າ ຕາຂອງພວກເຮົາ, ມັນອາດຈະມີເຫດຜົນພຽງພໍທີ່ຈະປາດຖະ ໜາ ຜິວທີ່ສົດໃສ, ແລະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຮົາໄດ້ຊອກຫາວິທີຕ່າງໆທີ່ຈະ ຜິວຂາວໃສ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວ ໜັງ ລ້ວນແຕ່ບໍ່ມີວິທີທີ່ແນະ ນຳ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂຶ້ນເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນບໍ່ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນ, ແລະບາງຄົນກໍ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍັງມີຄວາມຫວັງ ສຳ ລັບທ່ານ! ມີຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວຫລາຍຊະນິດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜີວມີສີ ດຳ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດໄປຢ້ຽມຢາມແພດຜິວ ໜັງ ເພື່ອພະຍາຍາມປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ. ດ້ວຍຕົວເລືອກຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຂາວຂື້ນຢ່າງປອດໄພ.
ຂັ້ນຕອນ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ເລືອກຄຣີມຈຸດດ່າງ ດຳ
ມີຄຣີມ ບຳ ລຸງແລະໂລຊັ່ນຕ່າງໆໃນທ້ອງຕະຫລາດ, ແລະທ່ານອາດຈະສັບສົນວ່າຢາໃດມີປະສິດຕິພາບ. ໂຊກດີ, ການເລືອກແມ່ນງ່າຍກວ່າຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຄວນຊອກຫາຫຍັງ. ທ່ານສາມາດຊື້ຄີມດັ່ງກ່າວໃນຮ້ານຂາຍຢາໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄີມ ບຳ ລຸງຜີວ ໜັງ ແມ່ນໃຊ້ສະເພາະບໍລິເວນນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ຈຸດອາຍຸ. ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງກັບແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ຖ້າວ່າຄີມເຫລົ່ານີ້ປອດໄພກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໄປໃຊ້ບໍລິເວນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງຜິວ ໜັງ.
ຫຼຸດຜ່ອນເມັດສີ melanin ດ້ວຍກົດ kojic. ອາຊິດ Kojic ສາມາດປິ່ນປົວທຸກປັນຫາຜິວ ໜັງ ລວມທັງການໃສ່ເມັດສີ. ເລືອກຄີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຂາວຂື້ນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກຂາຍໂດຍບໍ່ມີໃບສັ່ງແພດ.
- ຜົນຂ້າງຄຽງຕົ້ນຕໍຂອງອາຊິດຂອງທ່ານແມ່ນໂຣກຜິວ ໜັງ ອັກເສບຮຸນແຮງແລະຜິວ ໜັງ ອັກເສບ.
- ອາຊິດ Kojic ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບແດດ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະວັງບໍ່ໃຫ້ຖືກແສງແດດຫຼັງຈາກໃຊ້ຄຣີມ.
ລອງໃຊ້ຄຣີມ retinoid ເພື່ອຕ້ານ hyperpigmentation. ຄຣີມ Retinoid ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທົ່ວໄປ ສຳ ລັບທຸກບັນຫາຜິວ ໜັງ ຄືກັບຈຸດຢ່ອນອາຍຸແລະຈຸດດ່າງ ດຳ. ຄຣີມ Retinoid ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈຸດດ່າງ ດຳ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານສາມາດຊື້ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອທົດລອງເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສ.- ທ່ານຍັງສາມາດໄປພົບແພດຜິວ ໜັງ ສຳ ລັບການຮັກສາຄີມ ບຳ ລຸງ Retinoid ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ.
- ຄຣີມ Retinoid ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງ, ແດງ, ແລະເປັນຜື່ນຕາມຈຸດສີນ້ ຳ ຕານທີ່ໃຊ້.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກໆສີຄີມທີ່ທ່ານໃຊ້ແມ່ນບໍ່ມີ mercury. ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວບາງຊະນິດມີທາດບາຫຼອດແລະສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ. ການ ສຳ ຜັດກັບ mercury ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງພ້ອມທັງສ້າງຄວາມເສຍຫາຍໃຫ້ແກ່ສາຍຕາແລະການໄດ້ຍິນ. ຫລີກລ້ຽງຜະລິດຕະພັນດູແລຜີວ ໜັງ ທຸກຊະນິດທີ່ມີທາດບາຫລອດໂດຍການກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບໃນຜະລິດຕະພັນແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບຂໍ້ມູນຕໍ່ໄປນີ້:- ຖ້າສ່ວນປະກອບໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນ calomel, cinnabaris (ສານໄຊຢາໄນ), hydrargyrium oxide rubrum (ທາດບາຫຼອດທາດບາຫຼອດ), ຫຼືສານ quicksilver, ຜະລິດຕະພັນບັນຈຸທາດບາຫຼອດ.
- ຖ້າມີ ຄຳ ເຕືອນໃຫ້ຮັກສາຄີມໄວ້ຈາກເງິນ, ຄຳ, ອະລູມີນຽມແລະເຄື່ອງປະດັບ, ຜະລິດຕະພັນອາດຈະມີທາດບາຫຼອດ.
ໃຊ້ hydroquinone ໃນການຟອກຈຸດດ່າງ ດຳ. ນີ້ແມ່ນຕົວແທນຟອກຜິວທົ່ວໄປທີ່ສາມາດກີດຂວາງການຜະລິດເມລານິນ, ເຊິ່ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ທົ່ວໄປໃນຫລາຍໆຄີມ ບຳ ລຸງຜິວຂາວ. ລອງໃຊ້ຄຣີມ hydroquinone 2% ຫຼື lotion ເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນເຮັດວຽກ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນຄັດຄ້ານການ ນຳ ໃຊ້ຢາ hydroquinone ເພາະມັນກ່ຽວພັນກັບຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວ ດຳ ຫລືຂາວໃສເກີນໄປ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານຫມໍເຊື່ອວ່າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ hydroquinone ຕໍ່າກວ່າ 4% ແມ່ນປອດໄພ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ສອບຖາມແພດຜິວ ໜັງ ກ່ອນໃຊ້.
- ຜົນກະທົບທີ່ຂາວຂອງ hydroquinone ແມ່ນຊົ່ວຄາວ, ສະນັ້ນມັນຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຜິວຫນັງຈະເຮັດໃຫ້ມີແສງແດດໃນເວລາທີ່ແສງແດດ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດຕະຫຼອດເວລາທີ່ຢູ່ນອກ.
- Hydroquinone ມັກຈະໃຫ້ຜົນພາຍໃນ 4 ອາທິດ.
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ໃຊ້ຄີມໃຫ້ຖືກຕ້ອງ
ເມື່ອທ່ານເລືອກຄີມແລ້ວກໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ. ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຈາກນັ້ນກໍ່ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບົາບາງລົງດ້ວຍຄຣີມ ບຳ ລຸງ.
ທົດສອບຄີມໃນບໍລິເວນນ້ອຍໆກ່ອນ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄີມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ. ໃຊ້ຄີມ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະລໍຖ້າສອງສາມນາທີ. ກວດຫາອາການແດງຫລືຄັນ. ຖ້າທຸກຢ່າງເບິ່ງຄືວ່າດີ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຄຣີມທາໃສ່ຜິວ.
- ຖ້າມີ, ຢ່າໃຊ້ຄີມ.
ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຊັ້ນບາງໆໃຫ້ກັບຜິວທີ່ທ່ານຕ້ອງການເບົາລົງ. ບີບຄຣີມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼືປາຍຂອງຝ້າຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໄປທາໃສ່ບ່ອນມືດ.
- ຫຼີກລ້ຽງການເອົາຄີມໃສ່ດັງ, ຕາຫຼືປາກຂອງທ່ານ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວຈຸດດ່າງ ດຳ ທີ່ນ້ອຍໆ, ບໍ່ແມ່ນໃນຜິວ ໜັງ ໃຫຍ່. ກວດເບິ່ງກັບແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານກ່ອນຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ມັນໃນບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ໃຫຍ່ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າມັນປອດໄພດີ.
ລ້າງມືຂອງທ່ານຫຼັງຈາກໃຊ້ຄີມ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປ້ອງກັນທ່ານຈາກການຟອກນິ້ວມືຫຼືບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ອື່ນໆໂດຍບັງເອີນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າການໃຊ້ຝ້າຍຝ້າຍ, ທ່ານກໍ່ຍັງຄວນລ້າງມືຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນໍ້າມັນທາເຂົ້າໄປໃນມືຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.
ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜູ້ໃດມາ ສຳ ຜັດຄີມ ສຳ ລັບສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃສ່ມັນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວສາມາດຜ່ານຈາກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໄປສູ່ອີກອັນ ໜຶ່ງ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງພວກເຂົາເຈືອຈາງໂດຍບັງເອີນ. ລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍສອງສາມຊົ່ວໂມງເພື່ອໃຫ້ຄີມແຊ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະແຕະຕ້ອງໃຜ.
ສືບຕໍ່ ບຳ ບັດເປັນເວລາ 3-4 ເດືອນ. ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວບໍ່ມີຜົນໄວ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງອົດທົນ. ສືບຕໍ່ໃຊ້ຄີມທຸກໆມື້ແລະລໍຖ້າ 3-4 ເດືອນເພື່ອໃຫ້ຄີມເຮັດວຽກ.
- ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃນ 3 ເດືອນ, ໃຫ້ຖາມແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ສຳ ລັບທາງເລືອກອື່ນ.
- ຖ້າຜະລິດຕະພັນມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ໃຫ້ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານັ້ນ.
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ການຟອກສີເລເຊີ
ໃນຂະນະທີ່ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນເບົາບາງລົງ, ຄີມ ບຳ ລຸງເກີນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ໂຊກດີທີ່ທ່ານຍັງມີທາງເລືອກອື່ນອີກ. ສົນທະນາກັບແພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການ ບຳ ລຸງຜິວ. ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສານເມລານິນໃນຜິວ ໜັງ. ແພດຜິວຫນັງສາມາດປະຕິບັດຂັ້ນຕອນນີ້ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ.
ໄປພົບແພດຜິວຫນັງເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຜິວຂາວ. ການຮັກສາໃຫ້ຜິວຂາວ, ລວມທັງການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ, ຈະຖືກປະຕິບັດຢູ່ຫ້ອງການຂອງແພດຜິວ ໜັງ. ນັດ ໝາຍ ແລະລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບທາງເລືອກຕ່າງໆທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.
- ແພດຜິວຫນັງສາມາດເຮັດການທົດສອບຜິວ ໜັງ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ເລເຊີ. ພວກເຂົາຈະປ່ອຍສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜິວ ໜັງ ໃຫ້ເລເຊີແລະລໍຖ້າສອງສາມອາທິດເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານມີປະຕິກິລິຍາບໍ່. ຖ້າບໍ່, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີນີ້ຢ່າງປອດໄພ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ. ຂັ້ນຕອນການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ແພດຜິວ ໜັງ ຈະຖືອຸປະກອນເລເຊີຕ້ານຜິວ ໜັງ ປະມານ 30-60 ນາທີເພື່ອ ທຳ ລາຍສານເມລານິນໃນຜິວ ໜັງ. ພວກເຂົາອາດຈະໃຊ້ແອເຢັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວເຢັນໃນເວລາປິ່ນປົວ. ຫຼັງຈາກຈົບພາກແລ້ວ, ທ່ານສາມາດກັບບ້ານແລະລໍຖ້າໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຫາຍດີ.
- ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນບາດແຜເລັກນ້ອຍຫລືເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫນ້ນໃນເວລາປິ່ນປົວ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ບອກທ່ານ ໝໍ ວ່າທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ.
- ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ຄຣີມທີ່ສະລົບເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມືດມົວແລະບັນເທົາອາການເຈັບ.
ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການດູແລຜິວ ໜັງ ເປັນເວລາ 2 ອາທິດຫຼັງຈາກການຮັກສາ. lasers ຕົວຈິງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ເສີຍຫາຍ, ສະນັ້ນທ່ານຈະເຫັນເປັນຕາແດງ, ເປັນຮອຍ, ແລະອັກເສບພາຍຫຼັງການຮັກສາ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິແລະຄວນຫາຍໄປພາຍໃນ 2 ອາທິດ. ໃນຂະນະທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຟື້ນຟູ, ໃຫ້ລ້າງຜິວຂອງທ່ານຄ່ອຍໆທຸກໆມື້ດ້ວຍນ້ ຳ ແລະສະບູທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ aloe ຫຼືນ້ ຳ ມັນແຮ່ແຮ່ເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຫາຍດີ. ຫລີກລ້ຽງການຂູດຫລືຂູດຂູດທີ່ເກີດຂື້ນເທິງຜິວ ໜັງ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການດູແລຜີວ ໜັງ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ຜິວຂອງທ່ານຈະຫາຍດີແລະສົດໃສຂື້ນ.
- ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ.
- ສະເຫມີປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະຂອງທ່ານ ໝໍ ສຳ ລັບການດູແລຫລັງການປິ່ນປົວ.
ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ມີວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆໃນບ້ານຜ່ານທາງ online ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວກະຈ່າງໃສ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການປິ່ນປົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນແມ່ນການ ຈຳ ກັດການຮັບແສງແດດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານ ດຳ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງເປັນການດີທີ່ຈະປຶກສາແພດຜິວ ໜັງ.
ທາຄີມກັນແດດທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ. ຄີມກັນແດດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນເບົາບາງລົງ, ແຕ່ມັນກໍ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວພັນຈືດແລະເສຍຫາຍ. ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານອອກໄປແດດ, ຄວນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດດ້ວຍ SPF ຢ່າງ ໜ້ອຍ 15 ຊະນິດເພື່ອປ້ອງກັນຜິວຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວ ດຳ ເຂັ້ມ.
- ການໃສ່ຄີມກັນແດດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຜີວ ໜັງ, ເພາະວ່າຜິວຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫລາຍກວ່າແສງແດດເມື່ອທ່ານ ນຳ ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຜີວຂາວ.
ຫລີກລ້ຽງການສ່ອງແສງແດດໃນເວລາກາງເວັນ. ປົກກະຕິແລ້ວແສງຕາເວັນມັກຈະແຂງແຮງໃນລະຫວ່າງ 10 ໂມງເຊົ້າຫາ 2 ໂມງແລງ, ສະນັ້ນທ່ານຈະປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນຫລາຍທີ່ສຸດຖ້າທ່ານຢູ່ນອກຊ່ວງເວລານີ້. ພະຍາຍາມຢູ່ໃນເຮືອນຖ້າເປັນໄປໄດ້, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນໃສ່ແວ່ນຕາກັນແດດຫຼາຍເທົ່າຖ້າທ່ານຢູ່ນອກເຮືອນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງການອອກໄປໃນຊົ່ວໂມງນີ້, ພະຍາຍາມຢູ່ໃນບ່ອນຮົ່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
ຢ່າໃຊ້ວິທີ ບຳ ລຸງຜິວທີ່ບໍ່ຖືກວິທີ. ຖ້າທ່ານໄປ online ຊອກຫາເຄັດລັບຂາວໆຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກຊຸດຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຈົນເຖິງການຮັກສາເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ນົມສົ້ມຫຼືສານຟອກ. ບໍ່ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃດຂ້າງເທິງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນ, ບາງ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເບົາບາງລົງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອການປິ່ນປົວແບບມືອາຊີບ.
ຂໍ້ມູນທາງການແພດທີ່ ສຳ ຄັນ
ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວໃນການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂຶ້ນເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວໃສ. ໂຊກດີ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຍັງມີຫຼາຍທາງເລືອກຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂອງທ່ານ. ບາງຄຣີມ ບຳ ລຸງຜິວຂາວແບບບໍ່ແພງສາມາດມີປະສິດຕິພາບຖ້າທ່ານໃຊ້ພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປຶກສາແພດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານກ່ອນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ມີການປິ່ນປົວຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ເຮັດໂດຍແພດຜິວ ໜັງ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແທນທີ່ຈະພະຍາຍາມປ່ຽນແປງລັກສະນະຂອງທ່ານ, ທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມຍອມຮັບສຽງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະຮັກຕົວທ່ານເອງຄືກັບທ່ານ.
