ເນື້ອຫາ

• ຂັ້ນຕອນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

ໝູ່ ທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ມັນ, ພີ່ນ້ອງ, ໝູ່ ຮ່ວມຫ້ອງຮຽນແລະທຸກຄົນກໍ່ໃຊ້ມັນ. ດັ່ງນັ້ນ tampon ປະຈໍາວັນແມ່ນຫຍັງແລະທ່ານຄວນໃຊ້ມັນບໍ? ບົດຂຽນນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ຕອບ ຄຳ ຖາມຂ້າງເທິງ.

ຂັ້ນຕອນ

1. 

   ເຂົ້າໃຈວ່າ tampon ປະ ຈຳ ວັນແມ່ນຫຍັງ. tampons ປະ ຈຳ ວັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບ tampons ແຕ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເບົາກວ່າ, ບາງແລະບໍ່ໃຊ້ໃນການດູດຊືມໄລຍະເວລາຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ tampon ປະ ຈຳ ວັນເພື່ອດູດຊຶມລົງໃນຊ່ອງຄອດ, ນ້ ຳ ຫຼັງການມີເພດ ສຳ ພັນຫຼືຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງທ່ານ. ຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ ການນໍາໃຊ້ ດຽວ tampons ປະ ຈຳ ວັນໃນວັນທີ່ມີປະ ຈຳ ເດືອນ ໜັກ.

2. 

   
   
   ໃຊ້ກ່ອນທີ່ລະດູການຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຫຼືໃນວັນສຸດທ້າຍເມື່ອປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ລົງ. tampons ປະ ຈຳ ວັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມືຖືເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກປົນເປື້ອນຄືກັບ tampons ປົກກະຕິ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະສະບາຍກວ່າ.

3. 

   
   
   ໃຊ້ ສຳ ລັບສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ, ຫຼືເພື່ອດູດຊືມລົງໃນຊ່ອງຄອດ. ລົງຂາວຊ່ອງຄອດແມ່ນຫນຽວ, ສີເຫຼືອງຫຼືສີຂາວ, ບາງຄັ້ງທ່ານສັງເກດເຫັນເສື້ອຊັ້ນໃນຂອງທ່ານ. ລົງຂາວໃນຊ່ອງຄອດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະລ້າງເມື່ອມັນແຫ້ງ, ສະນັ້ນການໃຊ້ tampon ປະ ຈຳ ວັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຊ່ອງຄອດມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການລົງຂາວຫຼາຍໃນຊ່ວງວັນ ovulation.

4. 

   
   
   ມີຜ້າອ້ອມສອງສາມອັນປະ ຈຳ ວັນໃນກະເປົາເງິນຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ປະສົບການຕົກຂາວໃນຊ່ອງຄອດ.
   • ທ່ານກໍ່ຄວນກຽມຊອງໄວ້ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມເປັນ ໜຸ່ມ (ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຕົ້ານົມ, ການປ່ຽນແປງຂອງໂປຣໄຟລ, ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ, ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ, ແລະອື່ນໆ) ເພາະວ່າຊ່ອງຄອດມັກຈະຜະລິດນໍ້າຫຼາຍໃນໄລຍະນີ້ແລະປະ ຈຳ ເດືອນຍັງສືບຕໍ່. ບໍ່ແມ່ນແຕ່.

     

   • ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນປະ ​​ຈຳ ວັນມີຂະ ໜາດ ກະທັດຮັດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບກະເປົາຂອງທ່ານແລະສາມາດເປັນຊີວິດລອດໄດ້ໃນເວລາທີ່ປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານຕີທ່ານຢ່າງກະທັນຫັນ. ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ດູດຊືມຫຼາຍ, tampon ປະ ຈຳ ວັນສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງຊົ່ວຄາວຈົນກວ່າທ່ານຈະມີນ້ ຳ ຢາງປົກກະຕິຫຼືເຄື່ອງມືປະ ຈຳ ເດືອນອື່ນໆ.

     

5. ຄົ້ນພົບຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ແລະການມີປະ ຈຳ ເດືອນ. ຮູ້ວ່າທ່ານໃຫຍ່ແລ້ວສາມາດມ່ວນ, ແຕ່ມີຄວາມເຂົ້າໃຈບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງບໍ່ສະແດງອາການຂອງຄວາມເປັນຜູ້ໃຫຍ່ຂອງແມ່ຍິງ, ໃຫ້ຖາມ ໝູ່, ແມ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານ ໝໍ ຫຼືຄູ. ແມ່ຍິງທຸກຄົນຜ່ານໄລຍະນີ້ແລະພວກເຂົາຈະມີຄວາມສຸກແລະບໍ່ອາຍທີ່ຈະອະທິບາຍໃຫ້ເຈົ້າຟັງ.

6. 

   ເລືອກ tampon ທີ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີປະ ຈຳ ເດືອນ ໜັກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາດູດຊືມທີ່ດູດຊຶມສູງ. ຖ້າທ່ານມີໄລຍະເວລາປານກາງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ tampon ປົກກະຕິ, ແລະຖ້າທ່ານມີໄລຍະເວລາ ໜ້ອຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ tampon ທີ່ດູດຊຶມບໍ່ຮຸນແຮງຫຼື tampon ປະ ຈຳ ວັນ.
   • ແມ່ຍິງບາງຄົນຕ້ອງໃຊ້ຜ້າພັນໂຕ ໜາ ແລະຍາວກວ່າໃນເວລາກາງຄືນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທຸກຄົນມີສະຖານທີ່ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສະນັ້ນຄວາມຕ້ອງການຈະແຕກຕ່າງກັນ, ບາງທີທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຊ້ເຕົາອົບທຸກໆມື້ໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນ.
   • ບາງຍີ່ຫໍ້ຜ້າເຊັດໂຕສຸຂະອະນາໄມຊັ້ນ ນຳ ທີ່ຈະເວົ້າເຖິງແມ່ນ Carefree ແລະ Lil-lets. ແມ່ຍິງທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມປະ ຈຳ ເດືອນຄວນໃຊ້ຊຸດນ້ ຳ ຍືມ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງປະກອບມີນ້ ຳ ມັນຫລາກຫລາຍຊະນິດ, ນ້ ຳ ຢາງປະ ຈຳ ວັນ, ນ້ ຳ ຢາງ (ທໍ່ນ້ ຳ) ປື້ມຄູ່ມືການສອນແລະ purse tampon ຂະຫນາດນ້ອຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາຂອງທ່ານແລະບໍ່ຮູ້ວ່າ tampons ຄວນໃຊ້ຫຍັງ. ຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາແມ່ນແນໃສ່ເດັກຍິງໄວລຸ້ນ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງຜູ້ຜະລິດເພື່ອຊອກຫາລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.
   • ນ້ ຳ ເຜິ້ງບາງຊະນິດມີກິ່ນທີ່ອ່ອນໆຫຼືບໍ່ມີກິ່ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຮັບມືກັບກິ່ນ ເໝັນ ທີ່ມາພ້ອມກັບມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ກ່ອນທີ່ປະ ຈຳ ເດືອນຈະອອກມາ, ການມີປະ ຈຳ ເດືອນບໍ່ມີກິ່ນ, ໃນເວລາທີ່ປະ ຈຳ ເດືອນຈະມີອາກາດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດປາກົດແລະມີກິ່ນ. ກິ່ນ ເໝັນ ນີ້ເຮັດໃຫ້ເດັກຍິງຫຼາຍຄົນກັງວົນໃຈ, ເຖິງວ່າທ່ານຈະປ່ຽນ tampon ເປັນປະ ຈຳ ທຸກໆ 3-4 ຊົ່ວໂມງຫຼື tampon ເປັນເວລາ 6-8 ຊົ່ວໂມງ, ກິ່ນ ເໝັນ ກໍ່ຈະບໍ່ເປັນບັນຫາ.ການເລືອກຜ້າອະນາໄມທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫລືມີກິ່ນແມ່ນຂຶ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງກິ່ນທີ່ມີກິ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.
   • tampons ປະ ຈຳ ວັນມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບ tampons ເພື່ອດູດຊຶມການຮົ່ວໄຫຼຂອງປະ ຈຳ ເດືອນ, ຖ້າມີ, ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ ໜ້າ ອາຍ.

7. 

   ສະເຫມີມີ tampon ທີ່ເຫມາະສົມທີ່ມີຢູ່. ແມ່ຍິງ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຮັກສາຜ້າປຽກ, ນ້ ຳ ແລະ tampons ປະ ຈຳ ວັນຢູ່ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຫລືຕູ້ເສື້ອຜ້າ.

8. 

   ໃສ່ຖົງນ້ ຳ, tampons ແລະ / ຫຼື tampons ປະ ຈຳ ວັນໃສ່ຖົງແຕ່ງ ໜ້າ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖົງຂອງຂວັນໃນເວລາຊື້ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ຫລືຊື້ຖົງນ້ອຍທີ່ມີລາຄາແພງ) ແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ລັອກ , ກະເປົາຫລືຖົງຫິ້ວໃນກໍລະນີສຸກເສີນ. ຖົງຂະ ໜາດ ນ້ອຍນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ສິ່ງຂອງດີເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນເນື້ອໃນຈາກຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງຊ່ວງເວລາທີ່ ໜ້າ ອາຍເຊັ່ນການຖິ້ມຜ້າເຊັດໂຕທີ່ເປັນອະນາໄມຂອງທ່ານຫຼືຄົນທີ່ຢືນຢູ່ໃກ້ໆ. ເບິ່ງພວກເຂົາເມື່ອທ່ານເປີດກະເປົາຂອງທ່ານ.
   • ທ່ານຍັງຈະມີສິນຄ້າທີ່ມີໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນ.
   • ທ່ານຄວນໃຊ້ວິທີການນີ້ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນໄວ ໜຸ່ມ ແຕ່ຍັງບໍ່ທັນມີໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເທື່ອ, ຕ້ອງກຽມຕົວຢູ່ສະ ເໝີ.
   ໂຄສະນາ

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຢ່າຢ້ານກົວແລະບໍ່ອາຍທີ່ຈະເວົ້າກັບເດັກຍິງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ແຟນສາວທຸກຄົນຈະປະສົບກັບເວລາຂອງການປະ ຈຳ ເດືອນ. ຜ້າເຊັດໂຕສຸຂະອະນາໄມປະ ຈຳ ວັນຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບທ່ານແລະຈະເຮັດໃຫ້ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງທ່ານສະອາດ. ຖ້າປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານບໍ່ຄາດຄິດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ tampon ຊົ່ວຄາວທຸກໆມື້ຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດປ່ຽນເປັນປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານມີ ຄຳ ຖາມໃດໆຖາມແມ່ຂອງທ່ານ! ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະເວົ້າ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນ. ຢ່າກັງວົນ, ມັນແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການເຕີບໂຕ.
• ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງອຸບັດຕິເຫດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນໂດຍການໃຊ້ຜ້າອ້ອມໃນທຸກໆເຊົ້າເມື່ອປ່ຽນ.
• ຖ້າທ່ານຢ້ານຫຼືກັງວົນ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກເພື່ອນ, ເອື້ອຍ, ຫຼືແມ່ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ. ຢ່າຕົກໃຈ!
• ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການບອກແມ່ຂອງທ່ານວ່າທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະ ຈຳ ເດືອນແລ້ວ, ໃຫ້ສ້າງລະຫັດ ສຳ ລັບປະໂຫຍກທີ່ວ່າ "ຂ້ອຍເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ" ທີ່ມີແຕ່ເຈົ້າແລະແມ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ເຂົ້າໃຈ, ສະນັ້ນເມື່ອເຈົ້າແຈ້ງໃຫ້ແມ່ຊາບ, ຄອບຄົວຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ຈະບໍ່ພົບ!
• ຊອກຫາສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເຊັ່ນ: ການເລືອກຜ້າອະນາໄມປະ ຈຳ ວັນທີ່ມີຮູບແບບທີ່ມ່ວນໆເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ອິດເມື່ອຍຈາກການໃຊ້ມັນ.
• ເອົາກະເປົານ້ອຍໆໃສ່ກັບນ້ ຳ ໜັກ tampon, ບໍ່ວ່າຈະເປັນ tampon, ຫຼືຜ້າອ້ອມປະ ຈຳ ວັນໄປໂຮງຮຽນຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ມີໄລຍະເວລາ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ຈະລົມກັບແມ່, ທ່ານສາມາດລົມກັບເອື້ອຍ, ເອື້ອຍ, ຫຼື ໝູ່ ເກົ່າຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ບາງທີພວກເຂົາອາດຈະຊ່ວຍທ່ານໂອ້ລົມກັບແມ່ຂອງທ່ານ.
• ຖ້າໄລຍະເວລາຂອງທ່ານເກີດຂື້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່ໂຮງຮຽນແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືຜ້າເຊັດໂຕທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມ, ໃຫ້ຖາມ TEACHER ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ມັນໄດ້, ຫຼືບາງທີຄູອາຈານຂອງທ່ານຈະມີສິ່ງຂອງໄວ້ໃນຖົງຂອງທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຢ່າຖອກຜ້າອະນາໄມລົງໄປໃນໂຖປັດສະວະ. ທ່ານຄວນຫໍ່ດ້ວຍເຈ້ຍຫ້ອງນ້ ຳ ແລະເອົາໃສ່ໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອທີ່ມີຝາປິດ, ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ.

ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ຫັຍ​ງ

• ກະເປົານ້ອຍ ສຳ ລັບແຕ່ງ ໜ້າ
• ສອງສາມໂຕນ
• ສອງສາມໂຕນ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ
• tampon (ທໍ່ tampon) ຖ້າທ່ານພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້ມັນ
• ຊຸດຊັ້ນໃນ 1 ຊຸດ (ສຳ ຮອງ)
• ເນື້ອເຍື່ອເລັກນ້ອຍ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດສະອາດ