ເນື້ອຫາ

• ສ່ວນປະກອບ
• ເຮັດຂີ້ເຫຍື່ອດ້ວຍແຊມພູແລະສາລີ
• ເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ອ່ອນໆທີ່ເຢັນ
• ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ທ່ານສາມາດດຶງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ
• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ເຮັດໃຫ້ສະຜົມດ້ວຍແຊມພູແລະສາລີ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເຮັດນ້ ຳ ກ້ອນອ່ອນໆທີ່ແຊ່ແຂງ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ຂີ້ເຫຍື່ອອ່ອນແມ່ນປະເພດທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ເບົາແລະອ່ອນກວ່າທີ່ມ່ວນກັບການຫຼີ້ນຫລືໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ. ສູດອາຫານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ກາວເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜີວອ່ອນ, ແຕ່ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜີວອ່ອນໂດຍໃຊ້ສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ຂີ້ເຫຍື່ອອ່ອນໆຈະບໍ່ຢູ່ດົນເທົ່າກັບປະເພດອື່ນໆຂອງຂີ້ເຫຍື່ອ, ແຕ່ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ດ້ວຍສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະມີຢູ່ເຮືອນ.

ສ່ວນປະກອບ

ເຮັດຂີ້ເຫຍື່ອດ້ວຍແຊມພູແລະສາລີ

• ແຊມພູຂະ ໜາດ 120 ml
• ຄີມ ບຳ ລຸງຂະ ໜາດ 250 ml
• ສາລີ 30 ກຣາມ
• ນໍ້າ 80 ມລ
• ການໃສ່ສີອາຫານ (ເປັນທາງເລືອກ)

ສຳ ລັບຂີ້ມູກປະມານ 250 ml

ເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ອ່ອນໆທີ່ເຢັນ

• ແຊມພູຫນາ 60 ມລ
• ຄີມ ບຳ ລຸງຂະ ໜາດ 250 ml
• ເກືອ 1/2 ບ່ວງກາເຟ (3 ກຼາມ) ເກືອເກືອ
• ການໃສ່ສີອາຫານ (ເປັນທາງເລືອກ)

ສຳ ລັບຂີ້ມູກປະມານ 175 ມລ

ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ທ່ານສາມາດດຶງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ

• ຫນ້າກາກໃບຫນ້າ 120 ml
• ຄີມ ບຳ ລຸງຂະ ໜາດ 250 ml
• ແປ້ງສາລີ 1/2 ບ່ວງກາເຟ (1 ກຣາມ)
• 1/2 ບ່ວງກາເຟ (1 ກຼາມ) ຂອງເນດອົບ
• 1 ບ່ວງກາເຟ (5 ມລ) ຂອງການແກ້ໄຂເລນຕິດຕໍ່
• ການໃສ່ສີອາຫານ (ເປັນທາງເລືອກ)

ສຳ ລັບຂີ້ມູກປະມານ 250 ml

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ເຮັດໃຫ້ສະຜົມດ້ວຍແຊມພູແລະສາລີ

1. ເກັບມ້ຽນຂີ້ເຫຍື່ອໃນພາຊະນະທາງອາກາດເປັນເວລາສອງຫາສາມມື້. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫຼີ້ນຫຼີ້ນຫຼີ້ນລວບລວມແລ້ວ, ຈົ່ງລວບລວມຊິ້ນສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂີ້ເຫຍື່ອທີ່ວ່າງອອກ. ເກັບມ້ຽນຂີ້ເຫຍື່ອໃນພາຊະນະທາງອາກາດຫລືຖົງຢາງທີ່ສາມາດສົ່ງຕໍ່ໄດ້ເຖິງສາມວັນ. ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ຂີ້ເຫຍື່ອກໍ່ສູນເສຍໂຄງສ້າງຂອງມັນແລະກາຍເປັນ ໜຽວ ເກີນໄປໃນການຫຼີ້ນກັບ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ເຮັດນ້ ຳ ກ້ອນອ່ອນໆທີ່ແຊ່ແຂງ

1. ເກັບມ້ຽນຂີ້ເຫຍື້ອໃສ່ພາຊະນະທາງອາກາດດົນເຖິງ 1 ອາທິດ. ເມື່ອທ່ານຫຼີ້ນຫຼີ້ນຫຼີ້ນຊ້າໆແລ້ວ, ເອົາໃສ່ໃນບ່ອນເກັບມ້ຽນທາງອາກາດຫຼືຖົງພລາສຕິກທີ່ສົ່ງຄືນໄດ້. ຂີ້ຜຶ້ງຄວນຢູ່ທີ່ສະອາດແລະປອດໄພເຖິງ 1 ອາທິດ. ປະຖິ້ມຂີ້ເຫຍື່ອຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫຼືໄວກວ່ານັ້ນຖ້າມັນເລີ່ມເປື້ອນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າຜີວກາຍເປັນຢາງເກີນໄປ, ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ຢາລ້າງມືຫຼືຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເລັກນ້ອຍແລະຄັ້ນມັນຜ່ານຂີ້ມິ້ນ. ປະຈຸບັນຂີ້ຜຶ້ງຄວນກາຍເປັນອ່ອນແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນອີກຄັ້ງ.
• ສະເຫມີເພີ່ມ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ຂອງການແກ້ໄຂເລນຕິດຕໍ່ຫຼືຕົວແທນເປີດໃຊ້. ຖ້າທ່ານເພີ່ມຫຼາຍເກີນໄປ, ນໍ້າເມືອກອາດຈະຕິດແລະທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຫຼີ້ນກັບມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
• ທ່ານສາມາດເພີ່ມສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເລື່ອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມ່ວນຫຼາຍໃນການຫລິ້ນກັບ. ຕື່ມການໃສ່ສີອາຫານ, ເຫລື້ອມ, ຫລືລູກປັດນ້ອຍໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜີວ ໜັງ ຂອງທ່ານເບິ່ງແລະຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ປະຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າມັນເປື້ອນ, ປົນເປື້ອນ, ຫຼື ໜຽວ ແລະມັນຍາກທີ່ຈະຫລິ້ນກັບ.
• ລ້າງມືຂອງທ່ານທຸກຄັ້ງຫຼັງຈາກຫຼີ້ນກັບສະຫຼັດ, ໂດຍສະເພາະກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ປະສົມໂຖ
• ການວັດແທກບ່ວງ
• ການປະສົມບ່ວງ