ໃຫ້ບາດແຜຫາຍດີໄວ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ໃນ 4: ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ເປັນບາດແຜ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການຮັກສາບາດແຜໃນຂະນະທີ່ມັນຫາຍດີ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີໄວ
ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຊ່ວຍໃຫ້ແຜຂອງທ່ານຫາຍດີດ້ວຍສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ
ຄຳ ເຕືອນ

ທຸກຄົນຈະໄດ້ຮັບບາດແຜທຸກໆຄັ້ງແລະຈາກນີ້. ການຕັດຫຼາຍຢ່າງຈະບໍ່ເປັນການຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານ ໝໍ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການຕັດນັ້ນຫາຍດີໄວແລະມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍບາດກ້າວທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຫາຍດີຢ່າງໄວວາແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ດຳ ເນີນຊີວິດທ່ານໄດ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ໃນ 4: ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ເປັນບາດແຜ

ລ້າງມືທັງສອງຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຮັກສາບາດແຜຂອງທ່ານ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າມືຂອງທ່ານສະອາດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ທ່ານໂອນແບັກທີເຣຍໃສ່ບາດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງການລ້າງມືຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາສະອາດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
- ຊຸ່ມມືຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ທີ່ສະອາດແລະແລ່ນ.
- ເອົາສະບູແລະສະບູໃສ່ມືຂອງທ່ານໂດຍການຖູດ້ວຍກັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະບູທຸກສ່ວນຂອງມືຂອງທ່ານ, ລວມທັງດ້ານຫຼັງ, ລະຫວ່າງນິ້ວມືແລະເລັບຂອງທ່ານ.
- ຂັດມືຂອງທ່ານເປັນເວລາ 20 ວິນາທີ. ເຄັດລັບທີ່ນິຍົມໃຊ້ ສຳ ລັບການຮັກສາເວລາລວມເຖິງການຖີ້ມສອງຄັ້ງ ສຸກສັນວັນເກີດ ຫຼືຮ້ອງເພງ ABC.
- ລ້າງມືຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ນໍ້າທີ່ສະອາດແລະແລ່ນ. ລະວັງຢ່າໃຫ້ແຕະຕ້ອງກauອກດ້ວຍມືຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານປິດກauອກ, ຖ້າທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ແຂນຫລືແຂນສອກຂອງທ່ານ.
- ເຮັດໃຫ້ມືຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດ, ຫລືເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງ.
- ຖ້າບໍ່ມີສະບູແລະນ້ ຳ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຢາລ້າງມືດ້ວຍເຫຼົ້າທີ່ມີຢ່າງ ໜ້ອຍ 60%. ໃຊ້ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃສ່ປ້າຍໃສ່ມືຂອງທ່ານແລະຖູໃຫ້ຈົນແຫ້ງ.
ຢຸດເຊົາການເລືອດໄຫຼ. ຖ້າທ່ານມີບາດແຜນ້ອຍໆຫລືຮອຍຂີດຂ່ວນ, ເລືອດອອກຈະມີ ໜ້ອຍ ແລະຈະຢຸດຕົວເອງ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ບາດແຜຂື້ນແລະໃຊ້ຄວາມກົດດັນທີ່ອ່ອນໆດ້ວຍຜ້າພັນບາດທີ່ເປັນຫມັນຈົນກວ່າເລືອດຈະເຊົາ.
- ຖ້າບາດແຜຍັງສືບຕໍ່ມີເລືອດອອກພາຍຫຼັງ 10 ນາທີ, ຄວນໄປຫາແພດ. ບາດແຜຂອງທ່ານອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ທ່ານຄິດໃນເບື້ອງຕົ້ນ.
- ຖ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດມີຫຼາຍຫຼືແຕກ, ທ່ານອາດຈະເປັນເສັ້ນເລືອດແດງຫັກ. ນີ້ແມ່ນເຫດການສຸກເສີນທາງການແພດແລະທ່ານຄວນໂທຫາໂຮງ ໝໍ ຫລືໂທລະສັບ 112 ດ່ວນ. ສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ເສັ້ນເລືອດແດງຕັດແມ່ນສາມັນທົ່ວໄປແມ່ນຂາພາຍໃນ, ແຂນຂ້າງໃນແລະຄໍ.
- ເພື່ອປະຕິບັດການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດໃຫ້ເປັນບາດແຜທີ່ບົ່ງມະຕິໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າລົດສຸກເສີນ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າພັນບາດ. ກວມເອົາບາດແຜຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າພັນບາດຫລືຜ້າແລະຫໍ່ມັນ ແໜ້ນໆ ຮອບບໍລິເວນບາດແຜ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າຫໍ່ມັນ ແໜ້ນ ຈົນວ່າທ່ານຈະຕັດການ ໝຸນ ວຽນ. ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ.
ເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອ, ໃຫ້ເອົາຝຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍອອກໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ເຮັດສິ່ງນີ້ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຮັກສາເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນບາດແຜ.
- ລ້າງບາດແຜພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ສະອາດ. ນ້ ຳ ທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນຄວນເອົາຊິ້ນສ່ວນເສດເຫຼືອອອກຫຼາຍທີ່ອາດຈະເປັນບາດແຜ.
- ລ້າງຮອບບາດແຜດ້ວຍສະບູ. ຫຼີກລ້ຽງການເອົາສະບູໃສ່ບາດ - ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະອັກເສບ.
- ຖ້າຫາກວ່າເສດເຫຼືອຍັງຄົງຢູ່ໃນບາດແຜຫຼັງຈາກລ້າງອອກ, ເອົາມັນອອກດ້ວຍຊອຍທີ່ໄດ້ຮັບການອະນາໄມດ້ວຍເຫຼົ້າ.
- ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າມີບ່ອນເປື້ອນຢູ່ຫຼາຍບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກມາໄດ້.
ທາຄີມທາຫຼືຢາຂີ້ເຜິ້ງ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜຈາກການຕິດເຊື້ອແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ສາມາດແຊກແຊງຂະບວນການຮັກສາ. ຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆເຊັ່ນ Bacitracin, Neosporin, ແລະ Eucerin ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຂາຍຢາໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນສຸກເສີນ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງກວດເບິ່ງປ້າຍຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ສ່ວນປະກອບໃດໆ.
- ຖ້າມີຕຸ່ມຄັນຫຼືມີອາການຄັນຄາຍ, ຢຸດເຊົາໃຊ້ແລະຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄີມຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຫລືຢາຕ້ານເຊື້ອ, ໃຫ້ໃຊ້ເຈັ້ຍບາງໆຂອງນ້ ຳ ມັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍສ້າງສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງບາດແຜແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ປົກປິດບາດແຜ. ການປ່ອຍໃຫ້ບາດແຜຂອງທ່ານຖືກປິດບັງຈະດຶງດູດຄວາມເປິເປື້ອນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອ. ໃຊ້ຜ້າພັນບາດທີ່ບໍ່ສະອາດ, ບໍ່ແມ່ນກາວຫລືຜ້າພັນບາດເພື່ອປົກປິດບາດແຜ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜ້າຄຸມທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ນັ້ນປົກປິດບາດແຜໃຫ້ ໝົດ.
- ຖ້າການນຸ່ງຖືບໍ່ພ້ອມ, ທ່ານສາມາດປົກປິດບາດແຜດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕຫຼືເຈ້ຍເຊັດ ໜ້າ ຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດໃສ່ເສື້ອຜ້າທີ່ດີ.
- ສຳ ລັບບາດແຜທີ່ຊ້ ຳ ຊ້ອນທີ່ບໍ່ມີເລືອດຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ປູນຂາວ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຊ່ວຍປົກປິດບາດແຜຕ້ານການຕິດເຊື້ອແລະໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ໃນສອງສາມມື້. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃສ່ຜິວ ໜັງ ໂດຍກົງຫຼັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະແຫ້ງບາດແຜ.
ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວ. ການຜ່າຕັດແບບພິເສດອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະຕິດເຊື້ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສະຖານະການທີ່ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທາງການແພດທີ່ ເໝາະ ສົມຫຼັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະແຕ່ງຕົວບາດແຜ. ຖ້າສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໃຊ້ກັບທ່ານຫຼືບາດແຜຂອງທ່ານ, ຢ່າເສຍເວລາແລະໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຫຼືໂຮງ ໝໍ.
- ບາດແຜແມ່ນຢູ່ກັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກ່ວາປີ. ມີບາດແຜໃດໆໃນເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ ໜຶ່ງ ປີຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ທາງການແພດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີການຕິດເຊື້ອຫລືຮອຍແປ້ວ.
- ບາດແຜແມ່ນເລິກ. ການຕັດທີ່ເລິກ 6 ມມຫຼືເລິກເຂົ້າໄປໃນຜິວ ໜັງ ແມ່ນຖືວ່າເປັນບາດແຜເລິກ. ດ້ວຍການຕັດເລິກທ່ານສາມາດເຫັນໄຂມັນ, ກ້າມເນື້ອຫຼືກະດູກ. ບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ປົກກະຕິແລ້ວຈະຕ້ອງໃຊ້ສະແຕນເພື່ອຮັກສາຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ.
- ບາດແຜແມ່ນຍາວນານ. ການຕັດທີ່ຍາວກວ່າ 1/2 ນີ້ວຈະຕ້ອງໃຊ້ສາຍສະແຕນ.
- ບາດແຜແມ່ນເປື້ອນຫຼາຍຫລືມີສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດບາດແຜໃຫ້ ໝົດ.
- ບາດແຜແມ່ນຢູ່ຮ່ວມແລະລົ້ມລົງເມື່ອແຂນຮ່ວມກັນ. ປະເພດບາດແຜຊະນິດນີ້ຍັງຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຫຍິບປິດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
- ບາດແຜຍັງສືບຕໍ່ເລືອດອອກຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນໂດຍກົງ 10 ນາທີ. ນີ້ອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຕັດນັ້ນໄດ້ ສຳ ພັດກັບເສັ້ນເລືອດຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກແພດເພື່ອຮັກສາບາດແຜນີ້.
- ບາດແຜແມ່ນເກີດມາຈາກສັດ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຍັງບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບປະຫວັດການສັກຢາປ້ອງກັນຂອງສັດ, ທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ vwm. ບາດແຜຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມຢ່າງລະອຽດແລະທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ສັກວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດໂຣຄຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ.
- ທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະມີອາການແຊກຊ້ອນຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີແລະການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດ. ບາດແຜນ້ອຍໆສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ຢ່າງຮຸນແຮງຫລືໃຊ້ເວລາດົນເພື່ອຮັກສາ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຕະຫຼອດເວລາຖ້າທ່ານມີບາດແຜ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຂະ ໜາດ ໃດກໍ່ຕາມ.
- ຫຼາຍກວ່າຫ້າປີຜ່ານໄປນັບຕັ້ງແຕ່ການສັກຢາບາດທະຍັກຄັ້ງສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ສັກຢາກັນບາດທະຍັກທຸກໆສິບປີ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢາທີ່ເພີ່ມຂື້ນຖ້າວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການກັດຫຼືເລິກຈາກການກັດຂອງສັດ, ຫຼືມີບາດແຜຈາກໂລຫະທີ່ມີສີເຫລືອງ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດບາດທະຍັກ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າຫ້າປີນັບຕັ້ງແຕ່ທ່ານໄດ້ສັກຢາຄັ້ງສຸດທ້າຍ.
- ການຕັດແມ່ນຢູ່ເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ການ ບຳ ບັດຫຼືການຮັກສາອື່ນໆສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາເຄື່ອງ ສຳ ອາງ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ການຮັກສາບາດແຜໃນຂະນະທີ່ມັນຫາຍດີ

ປ່ຽນຜ້າພັນບາດເປັນປະ ຈຳ. ເລືອດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກບາດແຜຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ການນຸ່ງຖືເກົ່າແລະມັນຄວນປ່ຽນຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະຄັ້ງເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ພ້ອມທັງປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງຖ້າມັນປຽກແລະເປື້ອນ.
ສັງເກດເບິ່ງອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ. ໃນຂະນະທີ່ມັນຈະຊ່ວຍຕ້ານການຕິດເຊື້ອຖ້າທ່ານ ທຳ ຄວາມສະອາດບາດແຜຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະຮັກສາມັນໄວ້, ມັນກໍ່ຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ຕິດຕາມເບິ່ງອາການເຫຼົ່ານີ້ແລະລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.
- ຄວາມເຈັບປວດຫຼາຍກວ່າບໍລິເວນນັ້ນ.
- ແດງ, ໃຄ່ບວມ, ຫລືອຸ່ນບໍລິເວນບາດແຜ.
- ນໍ້າ ໜອງ ໄຫຼອອກຈາກບາດແຜ.
- ມີກິ່ນເຫມັນ.
- ອາການໄຂ້ 38 ອົງສາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສີ່ຊົ່ວໂມງ.
ຖ້າບາດແຜຂອງທ່ານບໍ່ຫາຍດີ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ. ບາດແຜຕາມປົກກະຕິຈະຫາຍດີພາຍໃນ 3-7 ວັນ, ບາງບາດແຜທີ່ຮ້າຍແຮງຈະໃຊ້ເວລາເຖິງ 2 ອາທິດ. ຖ້າມັນໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປເພື່ອໃຫ້ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີ, ມັນອາດຈະມີການຕິດເຊື້ອຫລືບາງບັນຫາອື່ນໆ. ຖ້າ ໜຶ່ງ ອາທິດຜ່ານໄປແລະບາດແຜຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫາຍດີ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີໄວ

ຮັກສາພື້ນທີ່ໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ. ຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານເຊື້ອບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ - ມັນຍັງຊ່ວຍລັອກຄວາມຊຸ່ມຢູ່ໃນບາດແຜ ນຳ ອີກ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດເພາະວ່າບາດແຜແຫ້ງຈະຫາຍດີຊ້າ, ສະນັ້ນຄວາມຊຸ່ມຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາໄວຂື້ນ. ທາຂີ້ເຜິ້ງທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານແຕ່ງຕົວບາດແຜ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຢຸດການປົກປິດບາດແຜແລ້ວ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງ dollop ເພື່ອລັອກໃນຄວາມຊຸ່ມແລະຊ່ວຍໃນຂະບວນການຮັກສາ.
ຫຼີກລ້ຽງການເລືອກເອົາຫຼື ກຳ ຈັດເປືອກກົບ. ບາງຄັ້ງກະດຸມປະກອບເປັນແຜຫລືຂູດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງພື້ນທີ່ໃນຂະນະທີ່ມັນປິ່ນປົວ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນຂູດຫລືພະຍາຍາມດຶງກະດານ. ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ບາດແຜແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນປິ່ນປົວຕົວເອງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການຮັກສາຊ້າລົງ.
- ບາງຄັ້ງຮອຍເປື້ອນຈະຖືກຂູດໂດຍບັງເອີນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບາດແຜກໍ່ເລີ່ມມີເລືອດອອກອີກ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ເຮັດຄວາມສະອາດແລະປົກປິດບາດແຜຄືກັບບາດແຜອື່ນໆ.
ຖອດຜ້າປົກອອກຊ້າໆ. ໃນຂະນະທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການບອກເລົ່າເລື້ອຍໆວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນການຮິບເອົາເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງໄວວາ, ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີຊ້າລົງ. ການດຶງແຖບຊ່ວຍເຫຼືອໄວເກີນໄປສາມາດລອກແຜແລະດຶງບາດແຜເປີດອີກ, ເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນການຮັກສາບາດກ້າວ ໜຶ່ງ ບາດກ້າວກັບມາ. ແທນທີ່ຈະ, ເອົາຝາປິດຊ້າໆ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງນີ້ງ່າຍຂຶ້ນ, ແຊ່ພື້ນທີ່ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຝ້າແລະເຮັດໃຫ້ການ ກຳ ຈັດບໍ່ມີອາການເຈັບ.
ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຮຸນແຮງໃສ່ບາດແຜນ້ອຍໆ. ເຫຼົ້າ, peroxide, ທາດໄອໂອດິນແລະສະບູທີ່ລະຄາຍເຄືອງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ບາດແຜຊ້າລົງເຊິ່ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຮັກສາຊ້າລົງແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວ. ສຳ ລັບບາດແຜນ້ອຍໆແລະຂູດ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການນໍ້າສະອາດ, ສະບູອ່ອນໆແລະຢາຂີ້ເຜິ້ງຕ້ານເຊື້ອ.
ນອນຫຼັບໃຫ້ຫຼາຍ. ຮ່າງກາຍຈະສ້ອມແປງຕົວເອງໃນເວລານອນ. ຖ້າທ່ານນອນບໍ່ຫຼັບ, ບາດແຜອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອຮັກສາ. ການນອນຫຼັບຍັງເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆໃນຂະນະທີ່ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີ. ນອນເດິກຕະຫຼອດເວລາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີໄວແລະມີປະສິດທິຜົນ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 4: ຊ່ວຍໃຫ້ແຜຂອງທ່ານຫາຍດີດ້ວຍສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ

ກິນໂປຣຕີນ 2 ຫຼື 3 ຄາບຕໍ່ມື້. ທາດໂປຼຕີນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜິວ ໜັງ ແລະເນື້ອເຍື່ອ. ກິນມື້ລະ 2 - 3 ຄາບຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຮັກສາບາດແຜ. ບາງແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນ:
- ຊີ້ນແລະສັດປີກ
- ຖົ່ວ
- ໄຂ່
- ຜະລິດຕະພັນນົມເຊັ່ນນົມ, ເນີຍແຂງແລະນົມສົ້ມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນົມສົ້ມກເຣັກ.
- ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຈາກຖົ່ວເຫຼືອງ
ເພີ່ມປະລິມານໄຂມັນຂອງທ່ານ. ໄຂມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງປະກອບ, ສະນັ້ນທ່ານຈະຕ້ອງການພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີໄວແລະມີປະສິດທິຜົນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄຂມັນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບແມ່ນໄຂມັນທີ່ມີທາດ polyunsaturated ແລະ monounsaturated, ຫຼື ໄຂມັນທີ່ດີ. ໄຂມັນອີ່ມຕົວຈາກອາຫານຫວ່າງບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.
- ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂອງ ໄຂມັນທີ່ດີ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາແມ່ນຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ນ້ ຳ ມັນພືດເຊັ່ນ: ດອກຕາເວັນຫຼືນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
ກິນຄາໂບໄຮເດຣດທຸກໆມື້. ທາດແປ້ງແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເພາະວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ພະລັງງານ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະ ທຳ ລາຍສານອາຫານຕ່າງໆເຊັ່ນທາດໂປຼຕີນເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານຂອງມັນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຮັກສາຊ້າລົງເພາະວ່າໂປຣຕີນແລະໄຂມັນຈະຖືກ ນຳ ມາຈາກການຮັກສາບາດແຜຂອງທ່ານ. ປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ໂດຍການກິນອາຫານປະເພດເມັດ, ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າແລະເຂົ້າ ໜົມ ທຸກໆມື້.
- ເລືອກທາດແປ້ງທາດປະສົມຫຼາຍກ່ວາທາດແປ້ງງ່າຍໆ. ທາດແປ້ງທາດປະສົມແມ່ນຍ່ອຍໄດ້ຊ້າລົງໂດຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກມັນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດປະສົມເຊັ່ນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າສາລີທັງ ໝົດ, ມັນຝະລັ່ງຫວານ, ແລະເຂົ້າໂອດທັງ ໝົດ ແມ່ນຍັງມີທາດເສັ້ນໃຍອາຫານແລະທາດໂປຼຕີນສູງ.
ໄດ້ຮັບວິຕາມິນ A ແລະ C. ພຽງພໍ. ວິຕາມິນທັງສອງຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໂດຍການກະຕຸ້ນການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເຊວແລະຕໍ່ສູ້ກັບການອັກເສບ. ພວກມັນຍັງຕ້ານການຕິດເຊື້ອໃນຂະນະທີ່ບາດແຜຍັງຫາຍດີຢູ່.
- ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນເອປະກອບມີມັນຕົ້ນ, ຫວານ, ຜັກຫົມ, ແຄລອດ, herring, salmon, ໄຂ່ແລະຜະລິດຕະພັນນົມ.
- ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ C ປະກອບມີ ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ພິກເຫຼືອງ, ຜັກສີຂຽວເຂັ້ມແລະ ໝາກ ໄມ້ປ່າ.
ປະກອບມີສັງກະສີໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ. ສັງກະສີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດໂປຼຕີນແລະພັດທະນາ collagen, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ບາດແຜຂອງທ່ານຫາຍດີ. ກິນຊີ້ນແດງ, ທັນຍາພືດທີ່ແຂງແຮງ, ແລະຫອຍນາງລົມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບສັງກະສີໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
ຮັກສາເຄື່ອງດື່ມໃຫ້ພຽງພໍ. ຮັກສາລະດັບການດູດນ້ ຳ ຂອງທ່ານໃຫ້ສູງເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງທ່ານດີຂື້ນ, ເຊິ່ງ ນຳ ສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນເຂົ້າໃນບາດແຜຂອງທ່ານ. ນ້ ຳ ກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫຼັ່ງສານພິດອອກ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີສະພາບທີ່ມີຢູ່ກ່ອນຫຼືຢູ່ໃນອາຫານທີ່ຖືກກໍານົດ, ທ່ານສາມາດທໍາລາຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.
ໂທ 911 ຫຼືໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນຖ້າບາດແຜຂອງທ່ານບໍ່ເຊົາເລືອດຫລັງຈາກ 10 ນາທີ, ຖ້າມີບາດແຜຢູ່ໃນບາດແຜທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້, ຫຼືຖ້າບາດແຜເລິກຫລືຍາວ.