ກຳ ຈັດຂີ້ກະເທີ່

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແພດ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ
ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ

ເຍື່ອເມືອກເປັນຂອງແຫຼວທີ່ ໜຽວ ແລະ ໜຽວ ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວກອງຕໍ່ກັບອະນຸພາກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊິ່ງຢາກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຜ່ານດັງຈາກທາງອາກາດ. ໝາກ ເຍົາເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ທຳ ມະຊາດຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຜະລິດອອກມາຫຼາຍໂພດ. ການຈັດການກັບຂີ້ເຫຍື່ອເກີນສາມາດເບິ່ງຄືວ່າ ໜ້າ ເສົ້າໃຈແລະບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດເລີຍ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຂີ້ມູກເກີນທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານແມ່ນການ ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງຜະລິດຫຼາຍແລະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຕິດພັນ. ສາເຫດທົ່ວໄປແມ່ນອາການແພ້, ໂຣກ rhinitis ທີ່ບໍ່ແພ້, ການຕິດເຊື້ອແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແພດ

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ. ຖ້າທ່ານມີປັນຫາກ່ຽວກັບຂີ້ມູກຢູ່ໃນດັງຂອງທ່ານຫຼືດັງດັງຢູ່ສະ ເໝີ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຖືກຕິດຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດເຊື້ອ sinus.
- ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ sinus ປະກອບມີຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານກ່ຽວກັບການ sinus, ອາການທ້ອງຜູກ, ອາການເຈັບປວດ, ແລະອາການເຈັບຫົວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າເຈັດວັນ.
- ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້, ທ່ານອາດຈະຕິດເຊື້ອ sinus.
ສັງເກດເຫັນຖ້າມີຂີ້ກະເທີ່. ຖ້າວ່າຂີ້ມູກປ່ຽນເປັນສີຂຽວ, ສີເຫລືອງຫລືມີກິ່ນ ເໝັນ, ມັນອາດຈະມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຢູ່ຕາມໂກນຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.
- ຖ້າຫາກວ່າຢູ່ຕາມໂກນຂອງທ່ານຖືກອຸດຕັນ, ຂີ້ມູກແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະຕິດຢູ່ໄດ້. ຖ້າສິ່ງກີດຂວາງບໍ່ໄດ້ຖືກເກັບກູ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຕິດຢູ່ນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ.
- ທ່ານຍັງສາມາດຕິດເຊື້ອ sinus ຕິດເຊື້ອໄວຣັດຖ້າການອຸດຕັນແລະຄວາມກົດດັນແມ່ນເກີດຈາກອາການຫວັດຫຼືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະບໍ່ເຮັດວຽກຖ້າການຕິດເຊື້ອເກີດຈາກໄວຣັດ. ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດຫລືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໃຫ້ກິນສັງກະສີ, ວິຕາມິນ C ແລະ / ຫຼືຢາຢອດດັງ.
ກິນຢາຕ້ານເຊື້ອຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຖ້າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ ກຳ ນົດວ່າທ່ານຕິດເຊື້ອ sinus ແບັກທີເຣຍ, ລາວ / ລາວສາມາດ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເອົາພວກມັນແນ່ນອນຕາມທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ແລະ ສຳ ເລັດຫຼັກສູດ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນໃນໄວໆນີ້, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ ສຳ ເລັດການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດຕ້ານທານກັບຢາຕ້ານເຊື້ອໄດ້. ມັນຍັງດີເພາະວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຍັງສາມາດລີ້ຊ່ອນຢູ່ຕາມໂກນຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ສັງເກດວ່າທ່ານຫມໍບາງຄົນໄດ້ສັ່ງຢາຕ້ານເຊື້ອກ່ອນຜົນຂອງການກວດຈະສະແດງວ່າມັນເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືບໍ່. ຂໍໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ເອົາວັດທະນະ ທຳ ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ພາຍຫຼັງການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອສິ້ນສຸດລົງ, ໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້. ບາງທີທ່ານອາດຕ້ອງການຫລັກສູດອື່ນອີກ.
- ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາອາການແພ້ຫຼືໃຊ້ຄວາມລະມັດລະວັງອື່ນໆຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.
ໄປຫາແພດຖ້າມີບັນຫາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການປິ່ນປົວແບບໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາຍັງສືບຕໍ່ປະສົບການຜະລິດຂີ້ຊາຍຫຼາຍໂພດ.
- ຖ້າທ່ານມີປັນຫາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບໂຣກຜີວ ໜັງ ຫລືການຜະລິດນໍ້າເມືອກຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
- ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການແພ້ສິ່ງຕ່າງໆໃນເຮືອນຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ພັດທະນາເສັ້ນປະສາດທາງດັງຫຼືການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂຄງສ້າງອື່ນໆບາງຢ່າງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງບັນຫາທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ.
ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຂີ້ກະເທີ່ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນການພັດທະນາເສັ້ນປະສາດທາງດັງ.
- polyps ດັງສາມາດພັດທະນາຊ້າໆ. polyps ຂະຫນາດນ້ອຍມັກຈະບໍ່ສົນໃຈແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຮ້ອງທຸກ.
- polyps ຂະຫນາດໃຫຍ່ສາມາດຂັດຂວາງການໄຫລວຽນຂອງອາກາດຜ່ານຝາອັດປາກມົດລູກຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດນໍ້າເມືອກຫຼາຍ.
- ຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆກໍ່ຍັງເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຊັດກະດູກສັນຫຼັງຫຼືຕ່ອມຂົມໃຫຍ່, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການຜະລິດນ້ ຳ ເມືອກຫຼາຍເກີນໄປ.
- ການບາດເຈັບຕໍ່ດັງຫຼືເນື້ອເຍື້ອອ້ອມຂ້າງຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີການຜະລິດຂີ້ກະເທີ່ຫຼາຍເກີນໄປ. ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຫາກໍ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບເທິງໃບ ໜ້າ ຫຼືດັງຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ

ໃຊ້ກ ຈອກດັງ. ໝໍ້ ດັງຫຼື ໝໍ້ neti ຄ້າຍຄືກັບເຕັດຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ເມື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລ້ວ, ກະປcanອງທີ່ເຮັດດ້ວຍດັງສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ເມືອກໄຫຼອອກແລະຕິດອາການຄັນຄາຍຈາກການຊືມເຂົ້າຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ດັງຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.
- ມັນໃຊ້ໄດ້ໂດຍການເອົາວິທີແກ້ໄຂເກືອອອກຜ່ານຮູດັງດຽວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ອອກມາທາງຮູດັງອື່ນ, ໄຫຼອອກຈາກເຊື້ອແລະສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
- ຕື່ມໃສ່ຈອກດັງດ້ວຍປະລິມານປະມານ 120 ມລຂອງການແກ້ໄຂເກືອ, ວາງສາຍຢູ່ທາງກົງກັນຂ້າມ, ຫັນຫົວໄປທາງຂ້າງແລະວາງ spout ໃນຮູດັງຂອງທ່ານ.
- ຖີ້ມພາຊະນະບັນຈຸເພື່ອໃຫ້ວິທີແກ້ໄຂໄຫຼເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງທ່ານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນໄຫຼຜ່ານຮູດັງລຸ່ມ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຂັ້ນຕອນໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ.
- ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊືມເພາະວ່າທ່ານເອົາເສັ້ນປະສາດດັງຂອງທ່ານອອກເປັນຂອງແຫຼວ, ກຳ ຈັດຂີ້ມູກທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະລະຄາຍເຄືອງເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຂີ້ກະເທີ່. ໃຊ້ຈອກດັງມື້ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ຈອກດັງມີຜົນຕໍ່ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະສະຫງົບຢູ່ຕາມໂກນ. ເຈົ້າສາມາດຫາຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບຫລືໃນອິນເຕີເນັດ, ແລະມັນກໍ່ບໍ່ແພງ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເຮັດຄວາມສະອາດກະປwellອງໄດ້ດີຫຼັງຈາກໃຊ້ແລ້ວ.
ເຮັດວິທີແກ້ຄວາມເຄັມຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແກ້ໄຂເກືອດ້ວຍຕົນເອງ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງຫຼືກັ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ທີ່ຕົ້ມແລ້ວເຢັນລົງອີກ. ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ປະປາເພາະມັນສາມາດບັນຈຸຝຸ່ນແລະລະຄາຍເຄືອງ.
- ເອົາເກືອທະເລ 1/4 ບ່ວງກາເຟແລະບ່ວງກາເຟ 1/4 ບ່ວງກາເຟໃສ່ໃນນ້ ຳ 240ml. ຢ່າໃຊ້ເກືອໂຕະປົກກະຕິ. ປົນມັນດີແລ້ວເອົາລົງໃສ່ຈອກດັງຂອງທ່ານ.
- ທ່ານສາມາດເກັບຮັກສາວິທີແກ້ໄຂໃນພາຊະນະປິດເປັນເວລາເຖິງຫ້າມື້, ມັກໃນຕູ້ເຢັນ. ໃສ່ມັນຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້.
ນຳ ໃຊ້ຜ້າພັນທີ່ອົບອຸ່ນໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຜ້າທີ່ອົບອຸ່ນສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຈາກຄວາມກົດດັນຈາກການຊືມເຂົ້າຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟັນອອກໄດ້ງ່າຍຂື້ນ.
- ເຊັດຜ້າເຊັດໂຕຫລືຜ້າເຊັດໂຕນ້ອຍດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼາຍ. ເອົາລົງໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານບ່ອນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກົດດັນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
- ໂດຍທົ່ວໄປ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕາຂອງທ່ານ, ບໍລິເວນຂ້າງເທິງຕາຂອງທ່ານ, ດັງ, ແລະແກ້ມຂອງທ່ານຢູ່ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ.
- ເອົາຜ້າເຊັດໂຕ ໃໝ່ ທຸກໆຫ້ານາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມາທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະຄວາມກົດດັນ.
ນອນກັບຫົວຂອງທ່ານຍົກສູງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມດັນຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຍື່ອເມືອກຢູ່ໃນດັງ.
- ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງສະນັ້ນທ່ານສາມາດຕ້ານການອັກເສບ sinus ແລະຫຼຸດຜ່ອນຂີ້ກະເທີ່.
ເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນໃນພື້ນທີ່ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານ. ອາກາດແຫ້ງສາມາດລະຄາຍເຄືອງຢູ່ຕາມໂກນແລະເຮັດໃຫ້ມີອາການດັງດັງ.
- ອຸນຫະພູມຊຸ່ມຊື່ນມາເປັນສອງປະເພດ, ມີອາຍນ້ ຳ ເຢັນຫລື ໝອກ ອົບອຸ່ນ, ແຕ່ວ່າມີອາກາດແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບແຕ່ລະປະເພດ. ຖ້າທ່ານມັກຈະທົນທຸກຈາກຄວາມແຫ້ງແລ້ງທີ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເຈັບປວດ, ລະຄາຍເຄືອງ, ແລະຂີ້ກະເທີ່ເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມ.
- ຕົ້ນໄມ້ບ້ານເຮືອນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນໄດ້. ນີ້ອາດຈະເປັນທາງເລືອກ ສຳ ລັບທ່ານແທນຫລືນອກ ເໜືອ ຈາກເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ວິທີງ່າຍໆອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ອາກາດຊຸ່ມຊື່ນຊົ່ວຄາວແມ່ນການຕົ້ມ ໝໍ້ ນ້ ຳ ໃສ່ເຕົາ, ປ່ອຍປະຕູຫ້ອງນ້ ຳ ເປີດໄວ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຄື່ອງຊັກຜ້າຂອງທ່ານແຫ້ງຢູ່ໃນເຮືອນ.
ໃຊ້ອາຍ. ອາຍຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ຢູ່ໃນເອິກຂອງທ່ານ, ດັງແລະຄໍຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂື້ນ.
- ຕົ້ມຫມໍ້ນ້ ຳ, ວາງຫົວຂອງທ່ານລົງເທິງມັນ, ແລະຫາຍໃຈເອົາອາຍໃນເວລາສອງສາມນາທີ.
- ປົກຫົວຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດຕົວເພື່ອດັກເອົາອາຍນ້ ຳ ທີ່ຢູ່ໃຕ້ພື້ນ.
- ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍລຸດຂີ້ກະເທີ່.
ຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງ. ການ ສຳ ຜັດກັບການລະຄາຍເຄືອງເຊັ່ນ: ຄວັນຫຼືກິ່ນທີ່ມີສານເຄມີທີ່ເຂັ້ມແຂງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຜະລິດນ້ ຳ ເມືອກຫຼາຍຂຶ້ນ. ບາງຄັ້ງນໍ້າເມືອກຈະໄຫຼຢູ່ທາງຫລັງຂອງລໍາຄໍຂອງທ່ານ, ແລະບາງຄັ້ງປອດຂອງທ່ານກໍ່ຈະຜະລິດນໍ້າເມືອກຈາກການລະຄາຍເຄືອງບາງຢ່າງ. ຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕ້ອງມີອາການໄອເພື່ອພວນນໍ້າເມືອກຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.
- ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຢຸດສູບຢາ. ພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຈາກການ ສຳ ຜັດກັບຢາສູບຫຼືຄວັນຢາສູບມືສອງ.
- ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງສະຖານະການກາງແຈ້ງທີ່ຈູດຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະນັ່ງລົມກັບທາງຫລັງຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ມີໄຟລາມ, ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຂີ້ຕົມຫຼາຍ.
- ມົນລະພິດອື່ນໆທີ່ເຮົາຫາຍໃຈກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຢູ່ຕາມໂກນ. ລະວັງກັບຝຸ່ນ, ສັດລ້ຽງສັດ, ແມ່ພິມແລະເຊື້ອລາຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດຄວາມສະອາດເຄື່ອງກອງຂອງເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ.
- ຄວັນທີ່ລະບາຍອອກ, ສານເຄມີໃນເວລາເຮັດວຽກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງຄວັນ ໝອກ ກໍ່ສາມາດສ້າງຂີ້ເຫຍື່ອໄດ້ຫຼາຍ. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າໂຣກ rhinitis ທີ່ບໍ່ແພ້.
ປົກປ້ອງຢູ່ຕາມໂກນຂອງທ່ານຈາກການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມຢ່າງກະທັນຫັນ. ການຢູ່ນອກເວລາທີ່ມັນເຢັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກສາມາດສ້າງຂີ້ກະເທີ່ຫຼາຍຂື້ນເມື່ອທ່ານກັບສູ່ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ຮັກສາໃບຫນ້າແລະດັງຂອງທ່ານໃຫ້ອົບອຸ່ນຖ້າທ່ານຕ້ອງຢູ່ນອກເຢັນ.
- ໃສ່ ໝວກ, ແລະແມ້ກະທັ້ງພິຈາລະນາເອົາຜ້າປູພື້ນ.
ເປົ່າດັງຂອງທ່ານ. ເປົ່າດັງຂອງທ່ານຄ່ອຍໆແລະ ເໝາະ ສົມ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄິດວ່າການເປົ່າດັງຂອງທ່ານມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍກ່ວາມັນແກ້ໄຂ.
- ເປົ່າດັງຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ. ເປົ່າດັງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ຖ້າທ່ານຕຸ່ມມັນຍາກເກີນໄປ, ມັນຈະມີຄວາມກົດດັນຫລາຍເກີນໄປຕໍ່ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຖ້າມີອາການຄັນຄາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຢູ່ໃນດັງຂອງທ່ານ, ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນປາກຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນເມື່ອທ່ານເປົ່າລົມ.
- ຄວນໃຊ້ແພມົນສະອາດໃນເວລາທີ່ທ່ານດັງຂອງທ່ານແລະລ້າງມືຂອງທ່ານຫລັງຈາກນັ້ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງການແຜ່ກະຈາຍຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອພະຍາດ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ

ກິນຢາຕ້ານໂລກເອດສ. ຢາຕ້ານໂຣກເອດສ໌ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບບັນຫາຢູ່ຕາມໂກນທີ່ເກີດຈາກອາການແພ້.
- Antihistamines ເຮັດວຽກໂດຍການສະກັດກັ້ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອາການແພ້ບາງຊະນິດ. ປະຕິກິລິຍານີ້ຜະລິດ histamine, ແລະ antihistamines ຫຼຸດຜ່ອນປະຕິກິລິຍາກັບອາການແພ້ຫຼືລະຄາຍເຄືອງ.
- ຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ເຮັດວຽກໄດ້ດີໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ຮູ້ວ່າພວກເຂົາມີອາການແພ້. ບາງອັນແມ່ນຕາມລະດູການ, ບາງຢ່າງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຕະຫຼອດປີ.
- ບັນຫາຕາມລະດູການແມ່ນເກີດມາຈາກສານຕ່າງໆຈາກພືດໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງພວກເຮົາທີ່ສາມາດເບັ່ງບານຕັ້ງແຕ່ລະດູໃບໄມ້ປົ່ງເຖິງລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ.
- ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕະຫຼອດປີແມ່ນມີອາການແພ້ສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງ. ນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ມາຈາກແມງຂີ້ຝຸ່ນກັບສັດ.
- ຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຮຸນແຮງອາດຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາແບບເຂັ້ມຂຸ້ນຫຼາຍຂື້ນ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຕົວເລືອກຕ່າງໆ.
ໃຊ້ຕົວແທນແກ້ໄຂ. Decongestants ມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຢອດດັງຫຼືສີດດັງ.
- ຜູ້ທີ່ໃຊ້ສານຕັດຜີວເຮັດວຽກໂດຍການ ຈຳ ກັດເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອໃຄ່ບວມນ້ອຍລົງ. Mucus ສາມາດຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກຊ່ອງຄອດຢ່າງງ່າຍດາຍ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ດີອີກຄັ້ງ.
ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸ pseudoephedrine, ໃນຕະຫຼາດເດີມເປັນ Sudafed, ສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ.
ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການລະບຸແລະການຊື້ຂອງທ່ານຈະລົງທະບຽນ. ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເພື່ອປ້ອງກັນການໃຊ້ pseudoephedrine ທີ່ຜິດກົດ ໝາຍ.
ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກິນຢາແກ້ໄຂບັນຫາທາງປາກຖ້າທ່ານເປັນໂລກຫົວໃຈຫລືໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.
ໃຊ້ຫົວສີດພົ່ນທາງດັງເພື່ອ ກຳ ຈັດຝາອັດປາກມົດລູກ. ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານີ້ຈະ ກຳ ຈັດຝາອັດປາກມົດລູກຢ່າງໄວວາແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງເພາະວ່າທ່ານສາມາດຕິດສິ່ງເສບຕິດເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນດົນເກີນ 3 ມື້.
- ສິ່ງເສບຕິດ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບຢາ, ແລະອາການທ້ອງຜູກແລະຄວາມກົດດັນກໍ່ຈະກັບມາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າອີກເມື່ອທ່ານຢຸດກິນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງນີ້, ຢ່າໃຊ້ພວກມັນເກີນ 3 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ.
ໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາສີດພົ່ນທາງດັງທີ່ບັນຈຸ corticosteroids. Corticosteroids ແມ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນເສັ້ນປະສາດທາງດັງ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງດັງແລະຂີ້ກະເທີ່ທີ່ເກີດຈາກການລະຄາຍເຄືອງຫລືອາການແພ້. ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໂດຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກປອດແຫ້ງ.
- Corticosteroids ແມ່ນມີພຽງແຕ່ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ. ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນ Fluticasone ແລະ triamcinolone.
- ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ໃຊ້ຢາສີດພົ່ນທາງດັງ corticosteroid ຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈຫລັງຈາກສອງສາມມື້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປະຕິບັດຕາມທິດທາງໃນຊຸດທີ່ໃສ່ໄວ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ໃຊ້ສະເປດັງເຄັມ. ວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍເກືອຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູດັງຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ. ໃຊ້ຫົວສີດດັ່ງທີ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໄວ້ໃນຊຸດໃສ່ແລະຕ້ອງອົດທົນ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສັງເກດເຫັນມັນຫຼາຍໃນສອງສາມຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຊ້ ຳ ແລ້ວ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍໄດ້.
- ການສີດພົ່ນທາງດັງເຄັມເຮັດວຽກຄືກັນກັບດັງດັງ. ມັນຊຸ່ມຊືມເນື້ອເຍື່ອເມືອກທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍແລະລະຄາຍເຄືອງແລະ ກຳ ຈັດການລະຄາຍເຄືອງແລະອາການແພ້.
- ການສີດນ້ ຳ ເຄັມມີປະສິດທິຜົນໃນການ ກຳ ຈັດດັງທີ່ມີນ້ ຳ ມູກໄຫຼແລະຫລຸດຂີ້ກະເທີ່ທີ່ອຸດຕັນດັງຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ

ດື່ມພຽງພໍ. ນ້ ຳ ດື່ມຫຼືທາດແຫຼວອື່ນໆຊ່ວຍໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ອ່ອນລົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຕົວຈິງແລ້ວທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ຈັດດັງດັງທີ່ໄຫຼອອກມາຫຼືດັງທີ່ສຸດ, ການດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ຫຼາຍແລະເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານງ່າຍຂື້ນ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫາຍດີ.
- ນໍ້າອຸ່ນຊ່ວຍໃນສອງທາງ. ທ່ານບັນລຸປະລິມານຄວາມຊຸ່ມທີ່ແນະ ນຳ ໃນແຕ່ລະວັນຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານຫາຍໃຈເອົາອາຍ.
- ສິ່ງໃດທີ່ອົບອຸ່ນຈະເປັນການດີ, ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາຮ້ອນ, ຫລືແມ້ແຕ່ຈອກຊຸບ.
ແຕ່ງ ໜ້າ ໃຫ້ອົບອຸ່ນ. ສູດ ສຳ ລັບເຮັດອົບອຸ່ນແມ່ນນ້ ຳ ຮ້ອນ, ເຫຼົ້າຂາວເລັກໆນ້ອຍໆຫລືເຫຼົ້າອື່ນໆ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ.
- ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກອົບອຸ່ນສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ດັງດັງ, ຂີ້ກະເທີ່, ເຈັບຄໍ, ເຈັບຄໍແລະອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫວັດ.
- ຢ່າດື່ມເຫລົ້າຫລາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າຕົວຈິງແລ້ວມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານໃຄ່ບວມ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມແອອັດບໍ່ສະບາຍແລະເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ຫລາຍຂື້ນ. ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍຫຼືຫຼາຍຄັ້ງກໍ່ຈະເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນສິ່ງນີ້ຄວນຫລີກລ້ຽງ.
- ເຮັດເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີເຫຼົ້າໂດຍການໃຊ້ຊາທີ່ທ່ານມັກໃນບ່ອນທີ່ມີນໍ້າແລະເຫຼົ້າ. ຢ່າຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ.
ດື່ມຊາສະຫມຸນໄພ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງອາຍທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເອົາຊາຮ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກ, ສະ ໝຸນ ໄພບາງຊະນິດຍັງບັນເທົາບັນຫາຢູ່ຕາມໂກນຂອງທ່ານ.
- ຕື່ມ ໝາກ ພິກໄທໃສ່ຈອກຊາຮ້ອນ. Peppermint ມີ menthol ເຊິ່ງເຮັດວຽກຕ້ານຄວາມກົດດັນຂອງຜົ້ງທ້ອງ, ອຸດຕັນແລະເມືອກໃນເວລາທີ່ທ່ານສູດດົມຫຼືດື່ມເປັນຊາ.
- Peppermint ມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຕ້ານການຂີ້ກະເທີ່ແລະການອັກເສບ sinus. ໝາກ ພິລາແລະ menthol ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄອແລະຂີ້ມູກໃນປອດ.
- ຢ່າເອົານ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພິລາມາຖີ້ມໃສ່ປາກ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າໃຫ້ຢາ peppermint ຫຼື menthol ໃຫ້ເດັກນ້ອຍ.
- ສານສະກັດຈາກຊາຂຽວແລະຊາຂຽວມີສ່ວນປະກອບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງເຊວໃນເວລາເປັນຫວັດ. ດື່ມຊາຂຽວຄ່ອຍໆເພີ່ມເຕີມເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະຫຼືທ້ອງຜູກ.
- ຊາຂຽວມີສານຄາເຟອີນ. ຜູ້ທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດແລະແມ່ຍິງຖືພາຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນດື່ມຊາຂຽວ.
- ຊາຂຽວສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິທີການໃຊ້ຢາ. ຕົວຢ່າງລວມມີຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຢາມະເລັງ, ຢາຫອບຫືດ, ແລະຢາກະຕຸ້ນ. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ກ່ອນທີ່ຈະມີການປ່ຽນແປງໃດໆກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ກ່ຽວກັບອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພ.
ຊອກຫາວິທີການບັນເທົາທຸກຈາກຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆ. ລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ກິນຢາສະຫມຸນໄພແລະປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວສະຫມຸນໄພໃດໆ.
- ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າຢາສະຫມຸນໄພປະສົມບາງຊະນິດແມ່ນດີຫຼາຍ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວບັນຫາຂອງແຂ້ວ. ຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງພືດສະຫມຸນໄພເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບຫຼືຮ້ານຂາຍຢາ, ແລະອື່ນໆ.
- ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸມີຕົ້ນກະທຽມ, ຮາກ gentian, elderflower, verbena, ແລະ sorrel. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາສະຫມຸນໄພນີ້ສາມາດປະກອບມີອາການເຈັບທ້ອງແລະຖອກທ້ອງ.
ພິຈາລະນາກິນໂສມ. ໂສມອາເມລິກາ ເໜືອ ໄດ້ຮັບການສຶກສາເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນເພື່ອຮັກສາສະພາບການທາງການແພດ. ການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນສາມາດແກ້ໄຂອາການເປັນຫວັດຢູ່ຕາມໂກນ.
- ຮາກ Ginseng ໄດ້ຮັບການຕິດສະຫລາກວ່າ "ມີປະສິດທິຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້" ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່, ຄວາມຮຸນແຮງແລະໄລຍະເວລາຂອງອາການທີ່ປະສົບກັບອາການເປັນຫວັດ, ລວມທັງບັນຫາຢູ່ຕາມໂກນ. ບໍ່ມີຜົນການວິໄຈກ່ຽວກັບການໃຊ້ໂສມໃນເດັກນ້ອຍ.
- ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮູ້ຈາກການ ນຳ ໃຊ້ໂສມປະກອບມີການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ໂລກເອດສໃນເລືອດຫລືທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງ, ອາການຄັນ, ຕຸ່ມຜື່ນ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ເຈັບຫົວ, ປະສາດແລະເລືອດໄຫຼໃນຊ່ອງຄອດ.
- ໂສມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການປະຕິບັດຂອງຢາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນຢາປິ່ນປົວໂຣກຊືມເສົ້າ, ໂລກເບົາຫວານ, ຊຶມເສົ້າແລະໂຣກເບົາບາງໃນເລືອດ. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດຫລືການຮັກສາດ້ວຍສານເຄມີກໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ໂສມ.
ເອົາຮາກ elderberry, eucalyptus ແລະຮາກ licorice. ວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຂີ້ກະເທີ່ແລະຂີ້ກະເທີ່. ມັນອາດຈະມີການພົວພັນກັບຢາອື່ນໆ, ສະນັ້ນຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນ.
- ຜູ້ທີ່ມີສະພາບທາງການແພດບໍ່ຄວນໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພບາງຊະນິດ. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ ວ່າທ່ານຖືພາຫຼືລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດ autoimmune, ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຕັບ, ຂາດໂປຕີນ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ຫຼືເງື່ອນໄຂອື່ນໆທີ່ຕ້ອງການກິນຢາ aspirin ຫຼືຫຼອດເລືອດ.
- Elderberry ສາມາດຊ່ວຍບັນຫາກ່ຽວກັບຂີ້ກະເທີ່ແລະຂີ້ກະເທີ່. ໂດຍການກິນສານສະກັດຈາກແອວເບຕີ້ທີ່ມີວິຕາມິນ C ແລະພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆທ່ານສາມາດລ້າງຜົ້ງທ້ອງທີ່ອຸດຕັນ.
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຍົາແມ່ນຮູບແບບທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງວິທະຍານິສຕິກແລະມັນເປັນພິດເມື່ອກິນເຂົ້າ. ແຕ່ມັນມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນທຸກຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການແກ້ໄຂອາການໄອ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸທາດຢູໂກ້ມັກຈະຕ້ອງໄດ້ ນຳ ໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້ເຊັ່ນ: ຢາແກ້ຜົ້ງເອິກ, ແລະມັນພົບຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕໍ່າຫລາຍໃນບາງອາການໄອ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເອົາມັນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດສູດດົມມັນຜ່ານໄອນ້ ຳ.
- ຮາກ Licorice ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຫຼັກຖານພຽງເລັກນ້ອຍວ່າຮາກ licorice ເຮັດວຽກກ່ຽວກັບຝາອັດປາກມົດລູກທີ່ຖືກອຸດຕັນຫຼືຂີ້ກະເທີ່ເກີນ.
ຊອກຮູ້ວ່າ echinacea ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ບໍ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃຊ້ echinacea, ອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພ, ສໍາລັບຢູ່ຕາມໂກນອຸດຕັນ, ຂີ້ກະເທີ່ແລະອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫວັດ.
- ການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານວິທະຍາສາດບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ echinacea ຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກອຸດຕັນຫຼືຂີ້ມູກ, ຫຼືອາການຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການຫວັດ.
- Echinacea ແມ່ນມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ເຊິ່ງຜະລິດຈາກພາກສ່ວນຕ່າງໆຂອງພືດ. ມັນບໍ່ຈະແຈ້ງສະ ເໝີ ວ່າພາກສ່ວນໃດໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ແລະປະສິດທິຜົນແມ່ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ.