ຮັກສາຮອຍແຕກໃນຊ່ອງຄອດ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ການຮັກສາຮອຍແຕກທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາເກີດລູກ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ
ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ຮັກສາຮອຍແຕກນ້ອຍໆ
ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ປິ່ນປົວຮອຍແຕກ

ນໍ້າຕາໃນຊ່ອງຄອດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບຫຼາຍ. ພວກມັນສາມາດເກີດຂື້ນໃນໄລຍະກິດຈະ ກຳ ທາງເພດ, ໂດຍຜ່ານ tampons, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກສະພາບທີ່ຕິດພັນ, ຫຼືໃນເວລາເກີດລູກ. ນ້ ຳ ຕາໃນຊ່ອງຄອດສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົວເອງ, ແຕ່ວ່ານ້ ຳ ຕາທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາເກີດລູກໂດຍປົກກະຕິແມ່ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຖືກຕອດ. ນ້ ຳ ຕາໃນຊ່ອງຄອດສ່ວນຫຼາຍຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົນເອງຕາບເທົ່າທີ່ທ່ານຮັກສາຄວາມສະອາດຂອງຜິວ ໜັງ, ຢ່າລະຄາຍເຄືອງແລະຫລີກລ້ຽງການຮ່ວມເພດໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ. ສຳ ລັບຮອຍແຕກທີ່ເລິກເຊິ່ງ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອໃຫ້ມັນຕິດຕາມຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ການຮັກສາຮອຍແຕກທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາເກີດລູກ

ກຳ ນົດຊະນິດຂອງຮອຍແຕກທີ່ທ່ານມີ. ທ່ານສາມາດມີນໍ້າຕາໄດ້ສີ່ປະເພດເມື່ອທ່ານເກີດ. ຮອຍແຕກລະດັບ ທຳ ອິດແມ່ນຮອຍແຕກບາງໆຂອງຜິວ ໜັງ. ຮອຍແຕກລະດັບສອງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ແລະກ້າມເນື້ອ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຮອຍແຕກ.
- ນ້ ຳ ຕາໃນລະດັບທີສາມແລ່ນຜ່ານກ້າມຂອງ perineum ໄປສູ່ຮູທະວານ. ນ້ ຳ ຕາໃນລະດັບສີ່ໄຫຼຈາກຮູທະວານຫາຮູທະວານ.
ໃຫ້ມັນຍຶດ ໝັ້ນ. ນ້ ຳ ຕາໃນຊ່ອງຄອດໃດໆທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາເກີດລູກຕ້ອງໄດ້ຖືກຕອກ. ທ່ານ ໝໍ ວາງສາຍຄ້ອງນ້ອຍໆໃນເວລາທີ່ລະດັບນ້ ຳ ຕາ 1 ແລະສອງ. ນ້ ຳ ຕາປະລິນຍາທີສາມແລະສີ່ຕ້ອງໃຊ້ຫລາຍປະເພດ stitches. ທຸກໆຊັ້ນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະກ້າມທຸກໆກ້າມເນື້ອຕ້ອງຖືກແຍກອອກເປັນສ່ວນໆ.
- ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕາໃນລະດັບທີສາມແລະສີ່, ທ່ານ ໝໍ ສ່ວນຫຼາຍຈະສຸມໃສ່ການ ບຳ ລຸງກ້າມເນື້ອທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ກົ້ນ.
ຮັກສາຜິວໃຫ້ສະອາດ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າຮອຍແຕກຈະໃຫຍ່ປານໃດ, ທ່ານຕ້ອງຮັກສາພື້ນທີ່ໃຫ້ສະອາດ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ລ້າງບໍລິເວນຊ່ອງຄອດແລະອະໄວຍະວະເພດຂອງທ່ານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ຄ່ອຍໆທາບໍລິເວນທີ່ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕສະອາດ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແຫ້ງຈາກດ້ານ ໜ້າ ຫາດ້ານຫຼັງເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍຈາກຮູທະວານຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ.
ປ່ຽນຜ້າພັນບາດຫລືຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ປ່ຽນຜ້າປູຫລືແຜ່ນຮອງຂອງທ່ານທຸກໆສາມຫາຫ້າຊົ່ວໂມງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃຫ້ສະອາດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກເພື່ອບັນເທົາຄວາມກົດດັນໃນບໍລິເວນນັ້ນ. ອາການທ້ອງຜູກສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຫລືການບາດເຈັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ຄວນເອົາບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຕ້ອງຮັບປະກັນໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆແລະກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານ.
ເຮັດ ອອກກໍາລັງກາຍ Kegel ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ແກ່ພື້ນຜົ້ງທ້ອງ. ວິທີທີ່ງ່າຍແມ່ນການບີບກ້າມທີ່ທ່ານໃຊ້ເມື່ອທ່ານຍ່ຽວ. ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອ ແໜ້ນ ຈົນເຖິງ 5 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະປ່ອຍມັນ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 10 ຄັ້ງໃນມື້.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ

ພະຍາຍາມອັດເຢັນ. ຜ້າເຢັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະອັກເສບບໍລິເວນອ້ອມທີ່ຖືກກະທົບ. ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນຫລື ນຳ ໃຊ້ຜ້າເຢັນມາທາໃສ່ຜິວຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ແທນທີ່ຈະ, ຫໍ່ມັນໄວ້ໃນຜ້າເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກຄວາມເຢັນເກີນໄປ. ໃຫ້ມັນນັ່ງເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານປະມານ 10 ນາທີ.
- ວາງມັນໄວ້ໃນບໍລິເວນທີ່ເປັນພິດຂອງທ່ານທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ໃຊ້ຢາແກ້ປວດທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ຖ້າຮອຍແຕກເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບ, ລອງໃຊ້ເຄື່ອງບັນເທົາອາການເຈັບເປັນປະ ຈຳ. Paracetamol, Ibuprofen, Advil, ແລະ Aleve ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະບໍ່ສະບາຍ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ອ່ານປ້າຍແລະໃຫ້ໃຊ້ຢາຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເທົ່ານັ້ນ.
ພັກຜ່ອນທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຄວນໃຊ້ວິທີງ່າຍໆຖ້າທ່ານມີນໍ້າຕາໃນຊ່ອງຄອດ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ຕາເລິກໆ, ພຽງແຕ່ຢືນຫລືນັ່ງເປັນເວລາສັ້ນໆ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ກົດບໍລິເວນຊ່ອງຄອດ.
- ທ່ານຄວນນອນປະມານ 20 - 40 ນາທີທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ເຮັດແນວນີ້ສອງຫາສີ່ມື້ຫຼັງຈາກເກີດລູກ.
ໃຊ້ເວລາອາບນ້ ຳ sitz ເຖິງ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ອາບນ້ ຳ sitz ແມ່ນຫ້ອງນ້ ຳ ທີ່ທ່ານນັ່ງ, ສະນັ້ນພຽງແຕ່ກົ້ນຂອງທ່ານແລະເພາະສະນັ້ນບໍລິເວນຊ່ອງຄອດຈຶ່ງຢູ່ໃຕ້ນ້ ຳ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຮອຍແຕກໃນຊ່ອງຄອດພ້ອມທັງບັນເທົາອາການເຈັບ. ນັ່ງຢູ່ໃນນ້ ຳ ອຸ່ນປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາຜ້າເຊັດໂຕໃຫ້ສະອາດ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ສະອາດ. ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຮັກສາແບບ ທຳ ມະຊາດໃສ່ບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ດ້ານນອກຂອງຊ່ອງຄອດ. ຫຼືລອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ aloe vera, ນ້ ຳ ມັນວິຕາມິນອີ, ຫຼືນ້ ຳ ມັນທີ່ບໍ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອ (ບໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ). ຢ່າໃຊ້ຄີມຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະລົບກວນຄວາມສົມດຸນຂອງແບັກທີເຣຍທີ່ດີ ທຳ ມະຊາດ.
ອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດ. ຊ່ອງຄອດຂອງຊ່ອງຄອດອາດຈະຄັນເມື່ອພວກເຂົາຫາຍດີ. ຮອຍແຕກຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ນັ້ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫລືແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາບນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາອຸ່ນແລະເຂົ້າໂອດ. ພັກຜ່ອນໃນນໍ້າອາບນໍ້າໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າໂອດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນແລະອັກເສບ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ຮັກສາຮອຍແຕກນ້ອຍໆ

ສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຈັບປວດ. ນ້ ຳ ຕາໃນຊ່ອງຄອດເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບບໍລິເວນຮ່ອງຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດເມື່ອທ່ານນັ່ງ, ເວລາທີ່ທ່ານຍ່າງ, ຫລືໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ. ນໍ້າຕາຂະ ໜາດ ນ້ອຍຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກເລັກ ໜ້ອຍ. ພວກມັນຍັງສາມາດຄັນຫລືເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ.
ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດວ່າຮອຍແຕກເລິກເທົ່າໃດ. ວິທີການທີ່ຮຸນແຮງຈະຕັດສິນວ່າທ່ານຈະຈັດການກັບມັນໄດ້ແນວໃດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ, ຈົ່ງຖືແວ່ນແລະເບິ່ງມັນ. ຖ້າຮອຍແຕກຢູ່ບ່ອນໃດທີ່ທ່ານບໍ່ເຫັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພົບແພດ.
ພຽງແຕ່ປ່ອຍຮອຍແຕກນ້ອຍໆຢ່າງດຽວ. ຮອຍແຕກເລັກໆນ້ອຍໆຈະຫາຍດີດ້ວຍຕົນເອງໂດຍບໍ່ມີການປິ່ນປົວໃດໆ. ຮອຍແຕກນ້ອຍໆມີລັກສະນະຄ້າຍຄືການຕັດຫລືການຂັດ. ຮອຍແຕກເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະມີເລືອດອອກເລັກໆນ້ອຍໆໃນຕອນ ທຳ ອິດແລະພວກມັນອາດຈະເຄັດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ບໍ່ສະບາຍແລະຄັນ. ນ້ ຳ ຕາຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆນີ້ມັກເກີດຈາກສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ເຮັດມາແລ້ວ, ເຊັ່ນວ່າການມີເພດ ສຳ ພັນຫລືການໃສ່ທໍ່ຍ່ຽວ.
ລ້າງຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ຕາໄຫຼຫຼືຕັດຊ່ອງຄອດ, ໃຫ້ລ້າງບໍລິເວນນັ້ນດ້ວຍສະບູອ່ອນໆທຸກໆມື້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານລ້າງຄ່ອຍໆແລະຢ່າຫຍາບ. ໃຊ້ສະບູ hypoallergenic ທີ່ບໍ່ມີອາການຄັນຄາຍ. ຢ່າພະຍາຍາມລ້າງຜ້າປົກປ້ອງທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດໃສ່ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານເພາະມັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນແລະຮັກສາຊ່ອງຄອດ.
- ຢ່າລ້າງຕົວເອງໃນຊ່ອງຄອດ. ລ້າງຊິ້ນສ່ວນພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ.
- ຫລີກລ້ຽງການອາບນ້ ຳ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານມີນ້ ຳ ຕາໃນຊ່ອງຄອດ. ນີ້ສາມາດປ່ຽນລະດັບ pH ທຳ ມະຊາດທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ.
ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ສະອາດ, ສະບາຍ. ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງຝ້າຍທີ່ມີລົມຫາຍໃຈແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕາໃນຊ່ອງຄອດ. ຊຸດຊັ້ນໃນທີ່ວ່າງແຕ່ສະບາຍຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຂະນະທີ່ນໍ້າຕາຂອງເຈົ້າຈະຫາຍດີ.
ຫລີກລ້ຽງການຮ່ວມເພດ. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ຕາໄຫຼໃນຊ່ອງຄອດ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ຮ່ວມເພດໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ຢູ່ຄົນດຽວຫຼືກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດທຸກຊະນິດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການພົວພັນກັບຮອຍແຕກສາມາດເຮັດໃຫ້ຮອຍແຕກເປີດ ໃໝ່ ໄດ້. ການຕິດຕໍ່ກັບສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍສາມາດແນະ ນຳ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນການແຕກ.
- ຫຼັງຈາກນ້ ຳ ຕາໃນຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານຫາຍດີແລ້ວ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງສອງສາມຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນບໍ່ໄດ້ຈີກຂາດອີກ.
ຫຼີກລ້ຽງການໃສ່ເຕັນຫຼືວັດຖຸອື່ນໆໃສ່ຫລືໃນຊ່ອງຄອດ. ໃນຂະນະທີ່ນ້ ຳ ຕາຈະຫາຍດີ, ຫຼີກລ່ຽງການລະຄາຍເຄືອງຂອງຊ່ອງຄອດຈາກການໃຊ້ວັດຖຸຕ່າງໆທີ່ຢູ່ໃນຫຼືພາຍໃນຊ່ອງຄອດ. ຢ່າໃຊ້ຜ້າປ່ານ, ຖົງຢາງອະນາໄມ, ຝາອັດປາກມົດລູກ, ຫລືສິ່ງຂອງອື່ນໆໃນຊ່ອງຄອດ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຫລໍ່ລື່ນຫຼື lotions ທີ່ລະຄາຍເຄືອງ.
- ໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຝ້າຍທີ່ວ່າງທີ່ບໍ່ ແໜ້ນ ແລະກົດດັນຕໍ່ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ.
ຖ້າຮອຍແຕກຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ. ຖ້າອາການເຈັບຫາກຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ໃຫ້ກວດກວດຂອງທ່ານ ໝໍ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເລືອດໄຫຼ, ກິ່ນ ເໝັນ ຫລືລົງຂາວ, ໄຂ້ຫຼືວິນຫົວ, ທ່ານຄວນໄປຫາແພດທັນທີ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ປິ່ນປົວຮອຍແຕກ

ໄປຫາທ່ານຫມໍ. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ຕາໃນຊ່ອງຄອດທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຫຼາຍ, ໃຫຍ່ກວ່າການຕັດຫຼືຂູດນ້ອຍໆ, ຫຼືບໍ່ຕ້ອງການປິ່ນປົວ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ. ລາວຈະເຮັດການກວດເພື່ອປະເມີນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຊ່ອງຄອດຂອງທ່ານ. ທ່ານຫມໍຈະບອກທ່ານວ່າວິທີການປິ່ນປົວນີ້ດີທີ່ສຸດ.
- ທ່ານ ໝໍ ຍັງຈະກວດເບິ່ງວ່າທ່ານອາດຈະມີອາການເບື້ອງຕົ້ນທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນແຜໃນຊ່ອງຄອດ.
ໃຊ້ຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດໄວ້. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ຕາໃນຊ່ອງຄອດ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຢາເພື່ອຊ່ວຍປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຫລືຄີມຫລືເຈນ.
ເພີ່ມຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈັນ. ລະດັບຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຫ້ງທີ່ສາມາດລະເບີດໄດ້ງ່າຍ. ສະພາບການອື່ນໆ, ເຊັ່ນໂຣກມະເຮັງຫລືຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນຕໍ່າ. ທ່ານຫມໍສາມາດອອກໃບສັ່ງແຕ່ງຄີມ estrogen. ລາວ / ລາວອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງຕໍ່ອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
- ຢ່າພະຍາຍາມເພີ່ມລະດັບເອດໂຕຣເຈນຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ນີ້ສາມາດລົບກວນຄວາມສົມດຸນທາງເຄມີຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
ປ່ຽນນິໄສການກິນຂອງທ່ານ. ແມ່ຍິງບາງຄົນພັດທະນານໍ້າຕາໃນຊ່ອງຄອດເພາະວ່າພວກເຂົາຂາດສານອາຫານບາງຢ່າງ. ການຂາດນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແລະເຍື່ອເມືອກແຕກໃນຊ່ອງຄອດ. ສົນທະນາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານຖ້າວ່າທ່ານມັກມີນໍ້າຕາໃນຊ່ອງຄອດທີ່ຍາກທີ່ຈະຮັກສາ.ນັກໂພຊະນາການຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຂາດສານອາຫານໃດແລະວິທີການເພີ່ມສານອາຫານໃຫ້ປອດໄພ.
- ການຂາດສັງກະສີແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເຮັດໃຫ້ຊ່ອງຄອດແຕກ. ຂໍ້ບົກຜ່ອງອື່ນໆສາມາດປະກອບມີ: ວິຕາມິນ A, ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3, ແຄວຊ້ຽມແລະວິຕາມິນຊີ.
ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ທັນທີ ສຳ ລັບການເຈາະເລິກ. ບາງຮອຍແຕກສາມາດເລິກຫຼືຮ້າຍແຮງ. ພວກມັນອາດຈະມີເລືອດຫຼາຍ, ນ້ ຳ ໜອງ ໄຫຼອອກ, ມີກິ່ນ ເໝັນ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບພວກມັນ, ຫລືເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ. ປະເພດຂອງບາດແຜເຫຼົ່ານີ້ມັກເກີດຂື້ນຍ້ອນການເກີດລູກ, ຫຼືການບາດເຈັບຫຼືອຸບັດຕິເຫດໃນລະຫວ່າງການຮ່ວມເພດ.
- ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາດແຜທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄືດັ່ງກ່າວ.
ໃຫ້ມັນຍຶດ ໝັ້ນ. ນ້ ຳ ຕາໄຫຼໃນຊ່ອງຄອດມັກຈະເປັນແສບ. ການຜູກມັດແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຮອຍແຕກທີ່ຍາວກວ່າ 2.5 ຊັງຕີແມັດ. ທ່ານ ໝໍ ຈະຍິ້ມຜິວ ໜັງ ໃສ່ກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນຄລີນິກຫລືໃນໂຮງ ໝໍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ປະເພດເຫຼົ່ານີ້ຂອງບາດແຜຈະຫາຍດີ. ເມື່ອທ່ານຫາຍດີ, ໃຫ້ຮັກສາບາດແຜທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ໃສ່ວ່າງ.
- ຢ່າເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ສາຍໂສ້ພວນຫລືບາດແຜເປີດ.