ຢຸດເຊົາການໃຊ້ຈ່າຍເກີນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ປະເມີນນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປັບນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງໃຊ້ເງິນເດືອນຫລືກະເປົາເງິນຂອງທ່ານທັນທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບມັນບໍ? ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນແບ່ງປັນ, ມັນອາດຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະຢຸດ. ແຕ່ການໃຊ້ຈ່າຍຫລາຍເກີນໄປສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນດາໃບບິນຄ່າແລະການປະຫຍັດສູນ. ການປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກການໃຊ້ຈ່າຍເງິນກໍ່ອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ສາມາດຢຸດການໃຊ້ຈ່າຍເງິນແລະເລີ່ມປະຢັດເງິນແທນ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ປະເມີນນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ

ສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ? ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດກັບງົບປະມານທີ່ມີຢູ່ຂອງທ່ານ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງກວດເບິ່ງວ່າສິ່ງໃດທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ. ບໍ່ຄືກັບຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຄົງທີ່ (ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນຄ່າເຊົ່າ, ອາຍແກັສ / ນ້ ຳ, ໄຟຟ້າແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍອື່ນໆ) ທີ່ຢູ່ຄືກັນທຸກໆເດືອນ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຫລຸດຜ່ອນງ່າຍກວ່າ.
- ຖາມຕົວເອງວ່າ: ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍເກີນໄປ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ສຸ່ມນີ້ບໍ? ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈ່າຍໃບບິນຄ່າ ສຳ ລັບວັນພັກຜ່ອນ, ຕົວຢ່າງ? ຫຼືທ່ານຕ້ອງການເກີບຍີ່ຫໍ້ເຫລົ່ານັ້ນຫລືເຄື່ອງຫຼີ້ນເກມ ໃໝ່ ບໍ?
- ກວດເບິ່ງວ່າມີສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ໃຊ້. ນີ້ອາດຈະເປັນການສະ ໝັກ ໃຊ້ເວທີການຫລິ້ນເກມທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ໃນເດືອນ, ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ໄປແລະ / ຫລືການສະ ໝັກ ສາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງເບິ່ງທຸກຢ່າງ online.
- ຍອມຮັບວ່າ, ມີພື້ນທີ່ສີຂີ້ເຖົ່າບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ເຊັ່ນ: ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືຕູ້ເສື້ອຜ້າແຟຊັ່ນທີ່ອາດຈະ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາຊີບມືອາຊີບຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍສິ່ງນີ້ອອກ, ແຕ່ມັນຄວນຈະມີການສືບສວນ.
ເບິ່ງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານໃນໄຕມາດທີ່ຜ່ານມາ (ໄລຍະເວລາສາມເດືອນ). ກວດເບິ່ງບັດເຄດິດແລະໃບລາຍງານຂອງທະນາຄານພ້ອມທັງການໃຊ້ຈ່າຍເປັນເງິນສົດເພື່ອເບິ່ງວ່າເງິນຂອງທ່ານໃຊ້ຈ່າຍຢູ່ໃສ. ຈົດບັນທຶກເຖິງແມ່ນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນຈອກກາເຟ, ກາປະທັບຫລືຄາບອາຫານຫວ່າງໃນເວລາເດີນທາງ.
- ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງເມື່ອທ່ານໃຊ້ຈ່າຍໃນແຕ່ລະອາທິດຫລືເດືອນ.
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເບິ່ງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານຈາກປີທີ່ຜ່ານມາ. ນັກວາງແຜນການເງິນສ່ວນຫຼາຍຈະທົບທວນການໃຊ້ຈ່າຍ ໝົດ ປີກ່ອນທີ່ຈະສະ ເໜີ ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ.
- ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນໃນທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄ່າແຮງງານຫຼືເງິນຖົງຂອງທ່ານ. ໂດຍການຕິດຕາມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີຂື້ນທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລົງໄດ້.
- ເອົາໃຈໃສ່ກັບ ຈຳ ນວນເງິນທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທຽບກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ (ເຊັ່ນ: ເຄື່ອງດື່ມໃນແຖບທຽບກັບເຄື່ອງດື່ມປະ ຈຳ ອາທິດ).
- ເບິ່ງວ່າເປີເຊັນຂອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານມີການສ້ອມແຊມແລະແບບໃດທີ່ບັງເອີນ. ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຄົງທີ່ດຽວກັນທຸກໆເດືອນ, ໃນຂະນະທີ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນແມ່ນຕົວແປ.
ຮັກສາໃບຮັບເງິນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຕິດຕາມວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະມື້. ແທນທີ່ຈະຖີ້ມໃບຮັບເງິນຂອງທ່ານ, ເກັບຮັກສາໄວ້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍປານໃດ ສຳ ລັບສິ່ງຂອງແລະອາຫານ. ວິທີນີ້, ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຕົວທ່ານເອງເກີນງົບປະມານຂອງທ່ານ ສຳ ລັບເດືອນ, ທ່ານສາມາດລະບຸຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ເງິນຂອງທ່ານໃນເວລາໃດແລະຢູ່ໃສ.
- ພະຍາຍາມຈ່າຍເປັນເງິນສົດ ໜ້ອຍ ແລະຫຼາຍດ້ວຍບັດເຄດິດຫລືບັດເດບິດຂອງທ່ານຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຕິດຕາມໄດ້. ຍອດເງິນໃນບັດເຄດິດຄວນຈ່າຍເຕັມທຸກໆເດືອນຖ້າເປັນໄປໄດ້.
ໃຊ້ນັກວາງແຜນງົບປະມານເພື່ອປະເມີນລາຍຈ່າຍຂອງທ່ານ. ຜູ້ວາງແຜນງົບປະມານແມ່ນແຜນງານ ໜຶ່ງ ທີ່ຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນເງິນທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນປີແລະລາຍໄດ້ເທົ່າໃດໃນປີນັ້ນ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍປານໃດໃນປີໃດ ໜຶ່ງ, ໂດຍອີງຕາມລາຍຈ່າຍຂອງທ່ານ.
- ຖາມຕົວເອງວ່າ: ຂ້ອຍໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຂ້ອຍຫາໄດ້ບໍ? ຖ້າທ່ານໃຊ້ເງິນຝາກປະຢັດຂອງທ່ານເພື່ອຈ່າຍຄ່າເຊົ່າຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະເດືອນຫລືໃຊ້ບັດເຄດິດຂອງທ່ານເພື່ອຈ່າຍຄ່າພະຍາດການຊື້ຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະເດືອນ, ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານມີລາຍໄດ້. ນີ້ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫນີ້ສິນເພີ່ມເຕີມແລະປະຫຍັດເງິນຫນ້ອຍ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ມີຄວາມຊື່ສັດຕໍ່ການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານທຸກໆເດືອນແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ໃຊ້ຈ່າຍໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຫາໄດ້. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕ້ອງໃຊ້ງົບປະມານໃນແຕ່ລະເດືອນ ສຳ ລັບລາຍຈ່າຍແລະປະຫຍັດ.
- ທ່ານຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ແອັບ apps ງົບປະມານເພື່ອຊ່ວຍທ່ານຕິດຕາມການໃຊ້ຈ່າຍປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ດາວໂຫລດແອັບingງົບປະມານໃນໂທລະສັບຂອງທ່ານແລະຕິດຕາມການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເຮັດ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປັບນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ

ສ້າງງົບປະມານແລະຕິດກັບມັນ. ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໃຊ້ເງິນທີ່ທ່ານບໍ່ມີ, ໃຫ້ຄິດໄລ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະເດືອນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:
- ເຊົ່າແລະນ້ ຳ ມັນ / ແກັດ / ໄຟຟ້າ. ອີງຕາມສະພາບການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະແບ່ງປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເຫຼົ່ານີ້ກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຫລືຄູ່ນອນ. ເຈົ້າຂອງເຮືອນຂອງທ່ານອາດຈະຈ່າຍຄ່າໄຟຟ້າຂອງທ່ານ, ຫຼືທ່ານອາດຈະຈ່າຍຄ່າໄຟຟ້າໃຊ້ໃນແຕ່ລະເດືອນ.
- ການຂົນສົ່ງ. ເຈົ້າຍ່າງໄປເຮັດວຽກທຸກໆມື້ບໍ? ໂດຍລົດຖີບ? ກັບລົດເມບໍ? ລົດບັນທຸກ?
- ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ. ຄິດໄລ່ ຈຳ ນວນສະເລ່ຍຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບອາຫານ ສຳ ລັບເດືອນ.
- ຮັກສາສຸຂະພາບ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະມີປະກັນສຸຂະພາບໃນກໍລະນີທີ່ເກີດເຫດການຫຼືເກີດອຸບັດຕິເຫດ, ເພາະວ່າການຈ່າຍເງິນອອກຈາກກະເປົisາແມ່ນມີລາຄາແພງກວ່າການປະກັນສຸຂະພາບ. ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງທາງອິນເຕີເນັດເພື່ອຊອກຫາປະກັນໄພທີ່ລາຄາຖືກທີ່ສຸດ.
- ລາຍຈ່າຍຫລາຍ. ຖ້າທ່ານມີສັດລ້ຽງ, ໃຫ້ ກຳ ນົດວ່າມັນຈະໄດ້ຮັບອາຫານຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະເດືອນ. ຖ້າທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານອອກໄປທ່ຽວກາງຄືນທຸກໆເດືອນ, ຈົ່ງພິຈາລະນາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍນີ້ເຊັ່ນກັນ. ຄຳ ນຶງເຖິງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຄິດເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ໃຊ້ເງິນໂດຍບໍ່ຮູ້ວ່າມັນໄປໃສ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງຈ່າຍ ໜີ້, ເພີ່ມພັນທະເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນງົບປະມານຂອງທ່ານພາຍໃຕ້ລາຍຈ່າຍທີ່ ຈຳ ເປັນ.
ໄປຊື້ເຄື່ອງທີ່ມີຈຸດປະສົງ. ເປົ້າ ໝາຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນ: ຖົງຕີນ ໃໝ່ ເພື່ອທົດແທນຖົງເກົ່າຂອງທ່ານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຮູ. ຫຼື, ເພື່ອທົດແທນມືຖືທີ່ແຕກຫັກຂອງທ່ານ. ມີເປົ້າ ໝາຍ ໃນຂະນະທີ່ໄປຊື້ເຄື່ອງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອເວົ້າເຖິງສິນຄ້າທີ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຢຸດການຄ້າທີ່ກະຕຸ້ນ. ໂດຍການສຸມໃສ່ສິນຄ້າ ໜຶ່ງ ທີ່ ຈຳ ເປັນໃນເວລາຊື້ເຄື່ອງ, ທ່ານມີງົບປະມານທີ່ຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບການເດີນທາງໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງທ່ານ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຊື້ເຄື່ອງຂາຍ, ມາພ້ອມກັບສູດລ່ວງ ໜ້າ ແລະເຮັດບັນຊີສິນຄ້າ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດຕິດກັບບັນຊີລາຍຊື່ໃນຂະນະທີ່ທ່ານໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງ, ແລະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະໃຊ້ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານຊື້ມາແຕ່ລະຢ່າງ.
- ຖ້າທ່ານພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຕິດຢູ່ກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງ, ໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງ online. ນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາຍອດມູນຄ່າຊື້ຂອງທ່ານໄດ້ທັງ ໝົດ ແລະຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຈ່າຍຫຍັງ.
ຢ່າສູນເສຍຕົວເອງໃນການຂາຍ. Ah, ການອຸທອນທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ຂອງການສະເຫນີ! ຜູ້ຂາຍຍ່ອຍນັບຖືລູກຄ້າຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະຖືກດຶງດູດໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຊັ້ນວາງຕໍ່ລອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງເພື່ອໃຫ້ເຫດຜົນກ່ຽວກັບການຊື້ພຽງເພາະວ່າມັນມີຂາຍແລ້ວ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຫຼຸດລາຄາໃຫຍ່ກໍ່ສາມາດ ໝາຍ ເຖິງການໃຊ້ຈ່າຍໃຫຍ່. ແທນທີ່ຈະ, ການພິຈາລະນາການຄ້າສອງຢ່າງຂອງທ່ານຄວນແມ່ນ: ຂ້ອຍຕ້ອງການນີ້ບໍ? ມັນ ເໝາະ ສົມກັບງົບປະມານຂອງຂ້ອຍບໍ?
- ຖ້າ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຄວນປ່ອຍສິນຄ້າໃນຮ້ານແລະປະຢັດເງິນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບສິນຄ້າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແທນທີ່ຈະຕ້ອງການ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຂາຍແລ້ວກໍ່ຕາມ.
ອອກຈາກບັດເຄດິດຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ພຽງແຕ່ ນຳ ເງິນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ອີງຕາມງົບປະມານຂອງທ່ານ, ເພື່ອໃຫ້ຜ່ານ 1 ອາທິດ. ໂດຍວິທີນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຊື້ທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນໄດ້, ເພາະວ່າທ່ານໄດ້ໃຊ້ເງິນສົດທັງ ໝົດ ແລ້ວ.
- ຖ້າທ່ານເອົາບັດເຄດິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປະຕິບັດຄືກັບບັດເດບິດ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ທຸກໆເປີເຊັນທີ່ທ່ານໃຊ້ກັບບັດເຄດິດຂອງທ່ານຮູ້ສຶກຄືກັບເງິນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງຈ່າຍຄືນທຸກໆເດືອນ. ການຄິດເຖິງບັດເຄດິດຂອງທ່ານເປັນບັດເດບິດຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮີບຮ້ອນທີ່ຈະດຶງມັນອອກມາທຸກໆການຊື້.
ຮັບປະທານອາຫານຢູ່ເຮືອນແລະ ນຳ ມາກິນເຂົ້າທ່ຽງ. ການກິນເຂົ້ານອກສາມາດມີລາຄາແພງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໃຊ້ 10 $ - 15 ໂດລາຕໍ່ມື້ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຈຳ ກັດການກິນຂອງທ່ານໃຫ້ພຽງ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຈາກນັ້ນຄ່ອຍໆຂື້ນໄປເດືອນລະຄັ້ງ. ທ່ານຄວນສັງເກດວ່າທ່ານຈະປະຫຍັດເງິນໄດ້ຫລາຍປານໃດເມື່ອທ່ານເຮັດວຽກຕ່າງໆແລະແຕ່ງກິນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮັບປະທານອາຫານນອກຈາກຫຼາຍຢ່າງຕື່ມອີກ ສຳ ລັບໂອກາດພິເສດ.
- ຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງກັບທ່ານເພື່ອເຮັດວຽກທຸກໆມື້, ແທນທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າອາຫານທ່ຽງ. ຈັດຕາຕະລາງ 10 ນາທີກ່ອນນອນຫຼືຕອນເຊົ້າກ່ອນທີ່ຈະໄປເຮັດວຽກທຸກໆຄືນເພື່ອກຽມອາຫານແຊນວິດແລະອາຫານວ່າງໃຫ້ກັບທ່ານ. ທ່ານຈະເຫັນວ່າຕົວທ່ານເອງປະຫຍັດເງິນໄດ້ຫລາຍໃນແຕ່ລະອາທິດພຽງແຕ່ເອົາເຂົ້າທ່ຽງຂອງທ່ານ.
ທຳ ລາຍລາຍຈ່າຍ. ທົດສອບນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານໂດຍການຊື້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນໄລຍະເວລາ 30 ວັນຫລື ໜຶ່ງ ເດືອນ. ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ຈ່າຍ ໜ້ອຍ ພຽງໃດໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນໂດຍການສຸມໃສ່ການຊື້ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ແທນທີ່ຈະແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
- ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນແລະສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະມີ. ນອກ ເໜືອ ຈາກສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຢ່າງຈະແຈ້ງຂອງຊີວິດເຊັ່ນ: ຄ່າເຊົ່າແລະອາຫານ, ມັນກໍ່ເປັນການໂຕ້ຖຽງວ່າການເຂົ້າຮ່ວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານພໍດີແລະເພາະມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ. ຫຼືວ່າການນວດປະ ຈຳ ອາທິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີອາການເຈັບຫລັງຂອງທ່ານ. ຕາບໃດທີ່ຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນງົບປະມານຂອງທ່ານແລະທ່ານສາມາດຈ່າຍເງິນໃຫ້ທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຈ່າຍເງິນໄດ້.
ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ. ແກ້ໄຂສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ຕົວເອງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທັກສະ ໃໝ່ ແລະປະຫຍັດເງິນ. ມີປື້ມແລະບລັອກຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການສ້ອມແປງຫລືເຮັດສິ່ງຕ່າງໆດ້ວຍຕົນເອງ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດສ້າງສິ່ງທີ່ມີລາຄາແພງດ້ວຍງົບປະມານທີ່ ຈຳ ກັດ. ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເງິນຂອງທ່ານໃສ່ເຄື່ອງສິນລະປະຫລືເຄື່ອງປະດັບຕົກແຕ່ງລາຄາແພງ, ເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ. ດ້ວຍສິ່ງນີ້ທ່ານເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເປັນເອກະລັກແລະທ່ານຢູ່ພາຍໃນງົບປະມານຂອງທ່ານ.
- ເວັບໄຊທ໌ເຊັ່ນ Pinterest, ispydiy, ແລະ A Beautiful Mess ລ້ວນແຕ່ມີແນວຄວາມຄິດ DIY ດີໆ ສຳ ລັບເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ. ທ່ານຍັງສາມາດຮຽນຮູ້ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານເປັນເຈົ້າຂອງຢູ່ແລ້ວໃນການ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງ ໃໝ່ໆ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍໃນລາຍການ ໃໝ່.
- ເຮັດວຽກເຮືອນແລະກິດຈະ ກຳ ຕົວເອງ. ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນທາງໃນເດີ່ນທາງ ໜ້າ ຕົວທ່ານເອງ, ແທນທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າຄົນອື່ນໃຫ້ເຮັດ. ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຄອບຄົວທັງ ໝົດ ໃນວຽກບ້ານນອກ, ເຊັ່ນຕັດຫຍ້າຫຼື ທຳ ຄວາມສະອາດສະລອຍນໍ້າ.
- ຜະລິດອຸປະກອນເຮັດຄວາມສະອາດໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານເອງແລະຜະລິດຕະພັນເສີມສວຍ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຜະລິດຈາກຜະລິດຕະພັນພື້ນຖານທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ຫ້າງສັບພະສິນຄ້າຫຼືຮ້ານອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ. ເຄື່ອງຊັກຜ້າ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດໃນຄົວເຮືອນແລະແມ້ແຕ່ສະບູສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງແລະລາຄາຖືກກ່ວາເຄື່ອງທີ່ຢູ່ໃນຮ້ານ.
ກຳ ນົດເງິນໄວ້ເພື່ອຈຸດປະສົງຊີວິດ. ເຮັດວຽກເພື່ອເປົ້າ ໝາຍ ຊີວິດເຊັ່ນ: ການເດີນທາງໄປອາເມລິກາໃຕ້ຫລືການຊື້ເຮືອນ, ໂດຍການເອົາເງິນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄວ້ໃນບັນຊີເງິນຝາກປະຢັດຂອງທ່ານໃນແຕ່ລະເດືອນ. ເຕືອນຕົນເອງວ່າເງິນທີ່ທ່ານປະຫຍັດ (ໂດຍການບໍ່ໃຊ້ຈ່າຍໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫລືອອກໄປທຸກໆອາທິດ) ຈະໄປສູ່ຈຸດປະສົງຊີວິດທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ

ຮັບຮູ້ເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງການໄປຊື້ເຄື່ອງທີ່ບີບບັງຄັບ. ຜູ້ຊື້ເຄື່ອງແອບແຝງມັກຈະບໍ່ມີການຄວບຄຸມການໃຊ້ຈ່າຍຂອງພວກເຂົາແລະໃຊ້ຈ່າຍຍ້ອນເຫດຜົນທາງດ້ານອາລົມ. ພວກເຂົາ "ຊື້ເຄື່ອງຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະລຸດລົງ" ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ໄປຊື້ເຄື່ອງ. ແຕ່ການໄປຊື້ເຄື່ອງແລະການໃຊ້ຈ່າຍແບບບັງຄັບໂດຍທົ່ວໄປເຮັດໃຫ້ຄົນຮູ້ສຶກຢ້ານກົວກັບຕົວເອງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະດີກວ່າ.
- ການໄປຊື້ເຄື່ອງແບບບັງຄັບທົ່ວໄປແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນບັນດາແມ່ຍິງກ່ວາຜູ້ຊາຍ. ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ໄປຊື້ເຄື່ອງແບບບັງຄັບປົກກະຕິແລ້ວມີເຄື່ອງນຸ່ງຢູ່ເຮືອນທີ່ຍັງມີປ້າຍລາຄາຢູ່ກັບພວກເຂົາ. ນາງໄປທີ່ຮ້ານດ້ວຍຄວາມຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຊື້ສິນຄ້າ ໜຶ່ງ ອັນແລະມາຮອດເຮືອນພ້ອມກັບກະເປົາທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງ.
- ການໄປຊື້ເຄື່ອງແບບບັງຄັບສາມາດເປັນຢາ ບຳ ລຸງໃນແຕ່ລະໄລຍະ ສຳ ລັບການຊຶມເສົ້າ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມໂດດດ່ຽວໃນຊ່ວງວັນພັກຜ່ອນ. ມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເມື່ອຄົນເຮົາຮູ້ສຶກໂກດແຄ້ນ, ເສົ້າໃຈ, ຫລືໂດດດ່ຽວ.
ຮັບຮູ້ອາການຂອງການຊື້ເຄື່ອງທີ່ບີບບັງຄັບ. ເຈົ້າຊື້ຄວາມເຈັບປ່ວຍໃນທ້າຍອາທິດບໍ? ທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້ບໍ?
- ເຈົ້າຮູ້ສຶກ ໝອກ ໃຈບໍໃນເວລາທີ່ເຈົ້າໄປຊື້ເຄື່ອງແລະຊື້ເຄື່ອງທີ່ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການ? ໃນທາງທີ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກວ່າ "ສູງ" ຖ້າທ່ານຊື້ຫຼາຍຢ່າງໃນແຕ່ລະອາທິດ.
- ໝາຍ ເຫດຖ້າທ່ານມີ ໜີ້ ສິນໃຫຍ່ໃນບັດເຄຼດິດຂອງທ່ານຫຼືຖ້າທ່ານມີບັດເຄຼດິດຫຼາຍ.
- ທ່ານຍັງສາມາດປິດບັງການຊື້ຂອງທ່ານຈາກສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫຼືຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈ. ຫຼືທ່ານສາມາດພະຍາຍາມປົກປິດລາຍຈ່າຍຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດວຽກບໍ່ເຕັມເວລາເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ນິໄສການໃຊ້ຈ່າຍຂອງທ່ານ.
- ບຸກຄົນທີ່ໃຊ້ເງິນແບບບັງຄັບແບບປະສົມປະສານອາດຈະເປັນການປະຕິເສດແລະມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາມີປັນຫາ.
ສົນທະນາກັບນັກ ບຳ ບັດ. ການໄປຊື້ເຄື່ອງແບບບີບບັງຄັບຖືວ່າເປັນສິ່ງເສບຕິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນນັກ ບຳ ບັດມືອາຊີບຫລືກຸ່ມສົນທະນາ ສຳ ລັບຜູ້ຊື້ສິນຄ້າທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດເປັນວິທີທີ່ ສຳ ຄັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາແລະ ດຳ ເນີນການເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາ.
- ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງການໃຊ້ຈ່າຍທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານມີ. ການປິ່ນປົວຍັງສາມາດໃຫ້ວິທີທາງເລືອກອື່ນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.