ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ອາການໄອທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານແລະມີອາການຄັນ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ອາການໄອຮຸນແຮງແລະ ຊຳ ເຮື້ອ
• ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ
• ວິທີການທີ 4 ຂອງ 4: ວິທີການທາງເລືອກ: ນ້ ຳ ເຜີ້ງແລະຄີມ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ໃນຂະນະທີ່ການໄອເປັນການສະທ້ອນທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈສະອາດ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານແລະກໍ່ກວນອີກ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ເຮືອນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫລືຢູ່ໃນບ່ອນນອນ, ອາການໄອອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດແລະບາງຄັ້ງກໍ່ ໜ້າ ອາຍ. ອີງຕາມປະເພດອາການໄອຂອງທ່ານ, ມີຫຼາຍບາດກ້າວທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນເພື່ອແກ້ໄອ, ແຕ່ຖ້າອາການໄອເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຫາຍໄປ, ທ່ານຄວນໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ອາການໄອທີ່ ໜ້າ ຮໍາຄານແລະມີອາການຄັນ

1. ຢູ່ hydrated. ການຫົດນ້ ຳ ຫຼັງເກີດ, ຍ້ອນວ່າມັນຖືກເອີ້ນວ່າງາມ, ແມ່ນສິ່ງທີ່ອອກຈາກດັງຂອງທ່ານແລະເລື່ອນລົງຄໍຂອງທ່ານ (ເຮັດໃຫ້ມັນລະຄາຍເຄືອງ), ສິ່ງນີ້ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ໂດຍການດື່ມນ້ ຳ. ວິທີນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຂີ້ກະເທີ່ອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດບໍລິຫານຄໍໄດ້.
   • ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານສາມາດເລີ່ມທະນາຍຄວາມດື່ມເຫຼົ້າ. ນໍ້າ, ດັ່ງທີ່ເຄີຍເປັນ, ແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນແລະນ້ ຳ ທີ່ເປັນກົດ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
2. ຮັກສາຄໍຂອງທ່ານໃຫ້ແຂງແຮງ. ໃນຂະນະທີ່ການດູແລຄໍບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູແລໄອ (ນັ້ນແມ່ນອາການໃນຕົວຂອງມັນເອງ), ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນແລະນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ.
   • ພະຍາຍາມເອົານ້ ຳ ມັນທີ່ໃຊ້ເປັນຢາແກ້ຫວັດຫຼືແກ້ໄອ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມຶນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຄໍ, ເຮັດໃຫ້ອາການໄອຫຼຸດລົງ.
   • ດື່ມຊາດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ. ວິທີນີ້ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ອາການເຈັບຄໍ. ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າຊາບໍ່ຮ້ອນຫຼາຍ!
   • ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ແຕ່ວ່ານໍ້າເຜິ້ງຂີງຫລືນໍ້າສົ້ມ cider ເຄິ່ງບ່ວງກາເຟກັບນໍ້າເຜິ້ງເຄິ່ງບ່ວງກາເຟຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆ.
3. ໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກອາກາດ. ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຮັດໃຫ້ ລຳ ຄໍງ່າຍ. ຖ້າທ່ານປ່ຽນສະພາບແວດລ້ອມ, ອາການອາດຫລຸດລົງ.
   • ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງອາບນໍ້າຮ້ອນ. ວິທີນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດຫົດຍືດ, ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈງ່າຍຂື້ນ.
   • ລົງທຶນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດແຫ້ງສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບ.
   • ກຳ ຈັດອາການຄັນຄາຍ. ການສີດນໍ້າຫອມອາດເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ວ່າບາງຄົນມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດກັບພວກມັນແລະສາມາດພັດທະນາເສັ້ນປະສາດທີ່ລະຄາຍເຄືອງໂດຍການ ສຳ ຜັດ.
   • ແນ່ນອນຄວັນຢາສູບແມ່ນຄວາມຜິດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຢູ່ອ້ອມຮອບສູບຢາ, ຈົ່ງ ໜີ ຈາກມັນ. ຖ້າທ່ານສູບຕົວທ່ານເອງ, ອາການໄອຈະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ແລະຫຼາຍກ່ວາຄວາມ ລຳ ຄານ.
4. ກິນຢາ. ຖ້າບໍ່ມີຫຍັງອີກທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເຮັດວຽກ, ເລືອກຢາ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້. ມີຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ທ່ານສາມາດເລືອກໄດ້.
   • ຢາແກ້ນ້ ຳ ໃນຄໍຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຄໍ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ອາການໄອບໍ່ເຈັບປວດ. ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຢານ້ ຳ ທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະຢານ້ ຳ thyme.
   • ຢາສະກັດກັ້ນອາການໄອເພີ່ມຂື້ນຈຸດກະຕຸ້ນໃນການໄອແລະເຮັດໃຫ້ແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄອຫຼຸດລົງ. ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແມ່ນ noscapine, dextromethorphan, pentoxyverine, ແລະ codeine.
   • ນອກນັ້ນຍັງມີວິທີແກ້ໄຂບັນດາອາການໄອຂີ້ກະເທີ່. ບາງສິ່ງເຫລົ່ານີ້ກະຕຸ້ນການຜະລິດຂີ້ກະເທີ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂື້ນໃນການໄອ. ສ່ວນຄົນອື່ນເຮັດຂີ້ກະເທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງອາກາດເບົາບາງລົງແລະບໍ່ຄ່ອຍດີ, ເຮັດໃຫ້ໄອງ່າຍຂື້ນ. ຕົວຢ່າງຂອງສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຢາ acetylcysteine, boron hexine, ແລະ carbocysteine.
   • ຢ່າໃຫ້ຢາເກີນຂອບເຂດ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 4 ປີ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
5. ປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດເພື່ອອາການໄອງ່າຍໆ, ແຕ່ຖ້າມັນຍາວກວ່າຫຼືເປັນອາການຂອງບັນຫາອື່ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະໄປຢ້ຽມຢາມຄົນທີ່ສາມາດກວດຫາໂຣກນີ້ໄດ້.
   • ບໍ່ວ່າຈະເປັນໄລຍະເວລາຂອງອາການໄອ, ຖ້າທ່ານໄອເປັນເລືອດ, ມີອາການ ໜາວ ສັ່ນ, ຫຼື ໝົດ ແຮງ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ. ຜູ້ກ່ຽວຈະສາມາດ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງອາການໄອ, ເຊັ່ນໂຣກຫອບຫືດ, ອາການແພ້, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະອື່ນໆ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ອາການໄອຮຸນແຮງແລະ ຊຳ ເຮື້ອ

1. ໄປຫາທ່ານຫມໍ. ຖ້າໄອເປັນເວລາດົນກວ່າ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ອາການໄອຂອງທ່ານອາດຈະມີອາການໄອ ຊຳ ເຮື້ອ.
   • ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດອັກເສບຢູ່ຕາມໂກນ, ເປັນຫອບຫືດ, ຫລືເປັນຍ້ອນ ລຳ ໄສ້ໃນກະເພາະອາຫານ. ການຮູ້ສາເຫດຂອງອາການໄອແມ່ນບາດກ້າວ ທຳ ອິດໃນການຮັກສາ.
   • ທ່ານ ໝໍ ສາມາດ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອຢູ່ຕາມໂກນ. ຜູ້ກ່ຽວອາດຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ການສີດພົ່ນທາງດັງ.
   • ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ກັບສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ແນ່ນອນທ່ານຈະຖືກບອກໃຫ້ຫລີກລ້ຽງອາການແພ້ເຫລົ່ານັ້ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າເປັນແນວນີ້, ອາການໄອກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ດ້ວຍວິທີນີ້.
   • ຖ້າທ່ານເປັນຫອບຫືດ, ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໂຣກຫອບຫືດ. ກິນຢາຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ, ແລະພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງອາການແພ້ແລະລະຄາຍເຄືອງທຸກຢ່າງ.
   • ເມື່ອກົດຂອງກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນຮູຄໍຂອງທ່ານ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າການລະບາຍກະເພາະລໍາໄສ້. ມີຢາທີ່ສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະບໍ່ກິນອາຫານ 3 - 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ແລະຄວນໄປນອນກັບຫົວຂອງທ່ານຂື້ນເລັກນ້ອຍ.
2. ຢຸດສູບຢາ. ມັນມີຫລາຍໆໂປແກຼມແລະແຫລ່ງທີ່ຊ່ວຍທ່ານໃນການ ກຳ ຈັດການສູບຢາ. ທ່ານ ໝໍ ກໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ລາວ / ລາວສາມາດສົ່ງທ່ານໄປຫາໂປແກຼມໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການ ໃໝ່ ທີ່ມີປະສິດຕິພາບກັບທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ສູບຢາຕົວຕັ້ງຕົວຕີໃຫ້ຮູ້ວ່ານີ້ອາດຈະແມ່ນ ຄຳ ອະທິບາຍ ສຳ ລັບອາການໄອຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການສູບຢາໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
3. ກິນຢາ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ອາການໄອແມ່ນອາການ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນກິນຢາແກ້ໄອເທົ່ານັ້ນຖ້າສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຍັງບໍ່ຮູ້ເທື່ອ. ຖ້າທ່ານມີອາການໄອ ຊຳ ເຮື້ອມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃຊ້ເວລາກິນຢາເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານພໍໃຈກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນຕົວເລືອກຂອງທ່ານ:
   • ເຄື່ອງປັບອາກາດ
   • ຄວາມຄາດຫວັງ. ຂີ້ມູກເຫຼົ່ານີ້ບາງໆ, ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຂຶ້ນໃນການໄອ.
   • ຢາແກ້ໄອ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການກະຕຸ້ນການໄອ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງມີອາການໄອ ໜ້ອຍ ລົງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາຢານ້ໍາໄອທີ່ມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ໄດ້ອີງໃສ່ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດ.
4. ດື່ມຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ສາເຫດຂອງອາການໄອຫາຍໄປ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.
   • ໂດຍສະເພາະດື່ມນ້ ຳ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນແລະນໍ້າຕານສາມາດລະຄາຍເຄືອງຄໍ.
   • ແກງທີ່ອົບອຸ່ນແລະອາຫານປະເພດແກງຍັງສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຄໍ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ

1. ຫລີກລ້ຽງຢາບາງຊະນິດ. ຢາປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍທີ່ສຸດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນເດັກອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 4 ປີ.
   • ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ຢາປົກປິດໃສ່ເດັກອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 2 ປີ.
2. ປະຕິບັດນິໄສຄໍທີ່ແຂງແຮງ. ການເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບຮູຄໍຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງໄຂ້ຫຼືໄຂ້ຫວັດ ໜຶ່ງ ຄົນຂອງທ່ານ. ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເຫຼົ່ານີ້.
   • ສະ ເໜີ ນໍ້າຫຼາຍໆ. ນ້ ຳ, ຊາແລະນ້ ຳ ກໍ່ລ້ວນແລ້ວ (ນົມແມ່ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ). ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງດື່ມແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຄໍ.
   • ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງອາບນໍ້າປະມານ 20 ນາທີແລະໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຢູ່ໃນຫ້ອງເດັກນ້ອຍ. ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຂອງດັງ, ຈຳ ກັດການໄອ, ແລະເຮັດໃຫ້ເດັກນອນຫຼັບງ່າຍຂຶ້ນ.
3. ຈ່າຍຄ່າການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍ. ຖ້າລູກຂອງທ່ານມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ, ຫຼືຖ້າໄອເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມອາທິດ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ທັນທີ.
   • ສິ່ງນີ້ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າສາມເດືອນ, ຫຼືຖ້າອາການໄອແມ່ນມາພ້ອມດ້ວຍໄຂ້ຫຼືອາການອື່ນໆ.
   • ເບິ່ງວ່າອາການໄອຈະເກີດຂື້ນໃນແຕ່ລະປີ, ຫຼືເກີດມາຈາກບາງສິ່ງບາງຢ່າງສະເພາະ - ໃນກໍລະນີໃດອາດຈະມີອາການແພ້.

ວິທີການທີ 4 ຂອງ 4: ວິທີການທາງເລືອກ: ນ້ ຳ ເຜີ້ງແລະຄີມ

1. ປີ້ງ ໝໍ້. ໃສ່ໃນນົມທັງ ໝົດ 200ml.
   • ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງບ່ວງ (15g) ບ່ວງກາເຟແລະບ່ວງກາເຟທີ່ດີ (5 ກຼາມ) ຂອງມັນເບີຫລື margarine. stir ມັນຄັ້ງ.
2. ຄ່ອຍໆເອົາສ່ວນປະກອບເຂົ້າໄປໃນການຕົ້ມຈົນກ່ວາມັນເບີລົງ. ນີ້ຈະສ້າງຊັ້ນສີເຫຼືອງຢູ່ເທິງສຸດ.
   • ຊັ້ນສີເຫຼືອງແມ່ນດີ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັ່ນອີກ.
3. ຖອກປະສົມໃສ່ຖ້ວຍ. ໃຫ້ມັນເຢັນລົງຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະເອົາໄປໃຫ້ລູກຂອງທ່ານ.
4. ຖອກມັນຄ່ອຍໆ! ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຍັງດື່ມຊັ້ນເຫລືອງ.
5. ເບິ່ງວ່າອາການໄອຫາຍໄປ. ອາການໄອຄວນຫລຸດລົງຫຼືຫາຍໄປພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.
   • ສ່ວນປະສົມນີ້ເຄືອບຄໍ, ເຮັດໃຫ້ມັນບວມ. ຄິດຮອດເຈົ້າ, ໄຂ້ຫວັດຫລືໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ (ສາເຫດຂອງອາການໄອ) ຈະບໍ່ຫາຍໄປ.
6. ຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃຫ້ອົບອຸ່ນ. ຮ່າງກາຍທີ່ເຢັນຈະມັກເປັນພະຍາດ.
   • ແລະຖ້າທ່ານເປັນໄອໄອແຫ້ງ, ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆ!

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ກ່ອນເຂົ້ານອນຄວນເອົາຜ້າອາບນ້ ຳ ເຢັນໃສ່ຄໍ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດນອນຫລັບໄດ້ຢ່າງສະຫງົບສຸກ.
• ປະສົມນໍ້າເຜິ້ງ, ນາວແລະຊາ. ຖອກມັນຄ່ອຍໆ.
• ພະຍາຍາມຢູ່ສະຫງົບ. ບາງຄັ້ງອາການໄອສາມາດຫຼຸດລົງໄດ້ໂດຍການຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະອົບອຸ່ນ. ຖີ້ມຜ້າຫົ່ມທີ່ອົບອຸ່ນແລະນອນຢູ່ບ່ອນທີ່ສະບາຍ. ອ່ານຫລືເບິ່ງໂທລະພາບ. ຮັກສາຄວາມສະຫງົບແລະລົບກວນຕົວເອງ.
• ມີວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນຫລາຍສິບຢ່າງ. ຈາກ aloe vera ກັບຜັກບົ່ວ, ເຖິງຢານ້ໍາຜັກທຽມ, etcetera, etcetera. ຖ້າອາການໄອພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະພະຍາຍາມປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນ.
• ນົມແລະນົມສາມາດຊ່ວຍແກ້ອາການໄອ.
• ຖ້າເຈົ້າຍັງ ໜຸ່ມ, ນອນຢູ່ເທິງຕຽງແລະບໍ່ໄປໂຮງຮຽນ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ອາການໄອສາມາດເປັນອາການຂອງສະພາບທີ່ໃຫຍ່ແລະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຖ້າທ່ານປະສົບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດອື່ນໆ, ໃຫ້ຊອກຫາການດູແລແບບມືອາຊີບໂດຍດ່ວນ.