ເຮັດຄວາມສະອາດເກີບລະດູ ໜາວ ທີ່ມີກິ່ນ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເອົາກິ່ນອອກຈາກເກີບຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງທີ 3: ປ້ອງກັນກິ່ນຕີນບໍ່ໃຫ້ແຜ່ລາມໃສ່ເກີບຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາເກີບຂອງທ່ານໃຫ້ສົດແລະສະອາດ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ລະດູ ໜາວ ກຳ ລັງຈະມາຮອດແລະມັນຈະມີກິ່ນຫອມໃນລະດູ ໜາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການກິ່ນຂອງເກີບລະດູ ໜາວ ທີ່ເກົ່າແກ່ຂອງທ່ານກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ. ເກີບລະດູ ໜາວ ໄດ້ ສຳ ຜັດກັບຄວາມຮ້ອນແລະຄວາມຊຸ່ມຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນບ່ອນຢູ່ອາໄສທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນ. ເມື່ອເກີບຕີນສູງຂອງທ່ານເລີ່ມມີກິ່ນ, ມັນມັກຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເຖິງເວລາແລ້ວ ສຳ ລັບຄູ່ ໃໝ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຕິດກັບເກີບທີ່ທ່ານມັກ, ຫຼືບໍ່ມີເງິນທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍເກີບ ໃໝ່, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຊື້ເຄື່ອງວັນຄຣິດສະມາດທັງ ໝົດ ແລ້ວ, ຍັງມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກິ່ນ ເໝັນ ອອກຈາກເກີບຂອງທ່ານແລະຮັກສາພວກມັນໄວ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເອົາກິ່ນອອກຈາກເກີບຂອງທ່ານ

ຂັດເກີບດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ. ຖ້າເກີບຂອງທ່ານເປື້ອນ, ພວກເຂົາຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດກ່ອນ. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຖັງທີ່ມີນ້ໍາອຸ່ນແລະປະສົມໃນຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງສະບູອາຫານເບົາ. ຖອດ insoles ອອກຈາກເກີບຂອງທ່ານແລະແລ່ນມັນຜ່ານນ້ໍາສະບູ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງແລະລ້າງຢ່າງລະອຽດ. ເຊັດທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກຂອງເກີບດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ໃຫ້ເກີບແຫ້ງຫມົດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈຸລິນຊີກໍ່ຈະສ້າງຂື້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເນື່ອງຈາກຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ເກີບຂອງທ່ານຫຼາຍ, ທ່ານຄວນມີຈຸດປະສົງເຮັດຄວາມສະອາດທຸກໆສອງສາມອາທິດ.
- ວາງສາຍເກີບຫລືວາງໄວ້ບ່ອນທີ່ມີລົມລ່ວງດີຈົນກ່ວາແຫ້ງ.
ແຊ່ນ້ ຳ ກິ່ນທີ່ມີໂຊດາ (baking soda). ສີດນ້ ຳ ໂຊດາທີ່ອົບຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງເກີບຂອງທ່ານ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ໂຊດາເຂົ້າໄປຮອດຕີນແລະກາງ. ໃຫ້ເກີບນັ່ງກາງຄືນ. ນ້ ຳ ໂຊດາຈະດູດຊຶມແລະເຮັດໃຫ້ກິ່ນຕີນເຊິ່ງໄດ້ເຂົ້າໄປໃນວັດສະດຸຢູ່ດ້ານໃນຂອງເກີບ.
- ສັ່ນໂຊດາສ່ວນເກີນອອກຈາກເກີບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ກັບຄືນ.
- ທົດລອງໃຊ້ໂຊດາປະສົມແລະຂີ້ເຫຍື້ອປະເພດແມວ, ເຊິ່ງຍັງຖືກອອກແບບມາເພື່ອດູດກິ່ນ.
ຮັກສາແຕ່ລະເກີບດ້ວຍການສີດພົ່ນຂ້າເຊື້ອ. ຊື້ຫົວສີດຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ມີຢາຂ້າເຊື້ອ (ຢາຊະນິດຕ່າງໆຈະເຮັດວຽກ, ຫຼືຊອກຫາແນວພັນທີ່ຖືກອອກແບບໂດຍສະເພາະໃນການຮັກສາເກີບຕີນ), ຫຼືຜະລິດຊຸດທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ເຫຼົ້າຖູແລະ / ຫຼືນ້ ຳ ສົ້ມແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ສີດແຕ່ລະເກີບໃສ່ຢ່າງລະອຽດ, ທັງໃນແລະນອກ. ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ ກຳ ຈັດກິ່ນ ເໝັນ ສ່ວນໃຫຍ່, ແຕ່ເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດມັນ.
- ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ, ທ່ານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເອົາລົງເທິງນ້ ຳ ມັນທີ່ມີກິ່ນອາກາດຫລື ນຳ ້ມັນທີ່ ສຳ ຄັນລົງມາເພື່ອຊົດເຊີຍກິ່ນ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີໃນຕົວມັນເອງ.
ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອປົກປິດກິ່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫລັງຈາກແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ກິ່ນທີ່ບໍ່ດີກໍ່ສາມາດຍິ້ມໄດ້. ສືບຕໍ່ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂ້າເຊື້ອເກີບຂອງທ່ານຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະເຮັດໃຫ້ສົດຊື່ນ ໃໝ່ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນເວລານີ້. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນມາຈາກສານສະກັດຈາກພືດທີ່ມີກິ່ນຫອມຈາກ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບປົກປິດກິ່ນ ເໝັນ. ພຽງແຕ່ຢອດນ້ ຳ ມັນດອກກຸຫລາບ, ໝາກ ພິກໄທຫລືນໍ້າມັນຕົ້ນຊາລົງໃສ່ເກີບຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນ, ໃຫ້ມັນແຫ້ງບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ແລະປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ມັນເຮັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
- ເນື່ອງຈາກກິ່ນຫອມແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງພວກມັນ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນທາງເລືອກທີ່ມີກິ່ນ ເໝັນ, ເຮັດດ້ວຍມື, ແລະແມ້ກະທັ້ງນ້ ຳ ຫອມ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງທີ 3: ປ້ອງກັນກິ່ນຕີນບໍ່ໃຫ້ແຜ່ລາມໃສ່ເກີບຂອງທ່ານ

ຮັກສາຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ. ການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຕີນທີ່ມີກິ່ນແມ່ນການຮັກສາຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າອາບນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ, ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງຕີນ, ຕີນແລະແຂນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານລ້າງ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ສະອາດຕີນຂອງພວກເຂົາຢ່າງພຽງພໍເພາະພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ວ່າຝຸ່ນ, ນ້ ຳ ມັນແລະຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນທີ່ສ້າງຂື້ນໃນພວກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດກິ່ນຕີນ.
- ລ້າງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ລວມທັງຕີນຂອງທ່ານ, ໜຶ່ງ ເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼືຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼືກິດຈະ ກຳ ທີ່ແຂງແຮງ.
ລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແບັກທີເຣຍ. ສະພາບການເຫື່ອແຮງ, ຄວາມຮ້ອນແລະມືດ, ສະພາບແວດລ້ອມແມ່ນປັດໃຈ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງແບັກທີເຣຍ, ເຮັດໃຫ້ເກີບດັ່ງກ່າວກາຍເປັນພື້ນຖານການປັບປຸງພັນຂອງເຊື້ອພະຍາດທີ່ມີກິ່ນ. ເລືອກສະບູແບັກທີເຣຍທີ່ແຂງແຮງເພື່ອ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າທ່ານມັກຈະມີເຫື່ອອອກຈາກຕີນຫຼືມີບັນຫາກິ່ນ, ມັນອາດຈະເປັນການດີທີ່ທ່ານຄວນລ້າງຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູແບັກທີເຣຍຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
- ສະບູທີ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເລຍມີທັງຮູບແບບຂອງແຫຼວເຊິ່ງມີຄວາມຄ່ອງແຄ້ວຫລາຍຂື້ນ, ແລະມີສະບູກ້ອນ, ເຊິ່ງໃຊ້ງ່າຍໃນການອາບນໍ້າ.
ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເກີນໄປກັບຜົງເດັກ. ຫນຶ່ງໃນຜູ້ປະກອບສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນເກີບທີ່ມີກິ່ນແມ່ນຕີນເຫື່ອ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງເຫື່ອທີ່ດູດຊຶມຈາກຜ້າຂອງເກີບຂອງທ່ານໂດຍການເປື້ອນຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍຊັ້ນອ່ອນໆຂອງຜົງເດັກຫຼືຜົງ talcum ກ່ອນໃສ່ຖົງຕີນຂອງທ່ານ. ເອົາຝຸ່ນເດັກນ້ອຍຈຸ່ມໃສ່ບໍລິເວນຕີນຂອງທ່ານແລະລະຫວ່າງຕີນຂອງທ່ານ. ນວດແສງສະຫວ່າງເຂົ້າໃນເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໃກ້ກັບຜິວ. ຜົງ talcum ຈະດູດຊຶມແລະລະລາຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອປ້ອງກັນກິ່ນແລະຄວນຫາຍໄປດ້ວຍຕົນເອງໃນໄລຍະເວລາ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຂື້ນເທິງຕີນຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ຜົງ talcum ຫຼືຜົງເດັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຈະໃສ່ເກີບຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນ.
ຕັດປາຍນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງການອາບນ້ ຳ ຢ່າງດຽວບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮັກສາກິ່ນຕີນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ຮັກສາເລັບຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສັ້ນໆແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດຄວາມສະອາດພາຍໃຕ້ເລັບແລະອ້ອມຮອບຕຽງເລັບ. ໃນເວລາດຽວກັນນີ້, ຍັງຊອກຫາອາການຂອງການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດເຊັ່ນ: ການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີສີອອກເລັກນ້ອຍຫຼືເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ອັກເສບ. ການຮັກສາເລັບຕີນໃຫ້ສະອາດແລະເຮັດໃຫ້ເຊື້ອພະຍາດບໍ່ມີບ່ອນຫວ່າງ.
- ເລັບຕີນຄວນຖືກຕັດໂດຍກົງແລະຮັກສາສັ້ນ. ພະຍາຍາມຕັດປາຍນິ້ວຕີນຂອງທ່ານຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຍາວເກີນໄປ.
- ໂຣກຜິວ ໜັງ ແລະການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດອື່ນໆແມ່ນມີຢູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະບໍ່ຄືກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ທຳ ມະດາທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ບໍ່ສາມາດລ້າງອອກງ່າຍໆ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ຮັກສາເກີບຂອງທ່ານໃຫ້ສົດແລະສະອາດ

ປ່ຽນຖົງຕີນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ບໍ່ມີຈຸດໃດໃນການຮັກສາເກີບຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດຖ້າທ່ານໃສ່ຖົງຕີນເປື້ອນຄືເກົ່າ. ປ່ຽນຖົງຕີນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການນຸ່ງເສື້ອຍາວຫລືເວລາທີ່ທ່ານເຫື່ອອອກໃນພວກເຂົາ. ວັດສະດຸທີ່ດູດຊຶມຂອງມັນຈະກັກເຫື່ອແລະເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆ, ຈາກນັ້ນສາມາດໂອນໄປໃສ່ເກີບຂອງທ່ານ.
- ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແນະ ນຳ ໃຫ້ໃສ່ຖົງຕີນຄູ່ ໃໝ່ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ລະຄັ້ງ.
- ລົງທືນໃສ່ເກີບໃສ່ເກີບຄູ່ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ ໜາ ແລະລົມຫາຍໃຈບໍ່ໄດ້ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈະເຫື່ອອອກຍາກແລະບໍ່ປຽກຄືກັບຖົງຕີນປົກກະຕິ.
ພະຍາຍາມໃສ່ insoles ລົບລ້າງກິ່ນ. ຜູ້ຜະລິດເກີບສ່ວນຫຼາຍສະ ເໜີ insoles ພິເສດທີ່ບັນຈຸທາດປະສົມເຊັ່ນ: ກາກບອນທີ່ຖືກເປີດໃຊ້ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນລັກສະນະທີ່ຫຼອກລວງຂອງມັນ. ການຄ້າຂາຍ insoles ມາດຕະຖານໃນເກີບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຊຸດຂອງ insoles. ໃນກໍລະນີຂອງເກີບບູດໂດຍສະເພາະຫຼືເກົ່າແກ່ທີ່ສະອາດ, ນີ້ອາດຈະແມ່ນທັງ ໝົດ ທີ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດກິ່ນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
- insoles ທີ່ໃຊ້ບໍລິໂພກປົກກະຕິແລ້ວມີລາຄາປະມານ 20 ໂດລາ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີການແກ້ໄຂທີ່ມີລາຄາແພງກວ່າ, ເຖິງວ່າຈະທົນທານກວ່າ.
ໃຫ້ເກີບຂອງທ່ານແຫ້ງຫມົດຫຼັງຈາກໃສ່. ຝົນ, ຫິມະແລະນ້ ຳ ກ້ອນເຮັດໃຫ້ເກີບປຽກໃນລະດູ ໜາວ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃສ່ເກີບຂອງທ່ານ, ໃຫ້ພວກເຂົາເອົາອອກແລະປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາບ່ອນໃດທີ່ມີລົມລ່ວງດີເພື່ອແຫ້ງ. ວາງພວກມັນຢູ່ໃກ້ປ່ອງຢ້ຽມທີ່ເປີດ, ຕາບໃດທີ່ມັນບໍ່ຊຸ່ມຢູ່ຂ້າງນອກ - ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດເອົາລີ້ນເຫລົ່ານັ້ນຢູ່ໃກ້ເຕົາໄຟ, ເຄື່ອງລັງສີຫລືເຕົາໄຟ. ເກີບຂອງທ່ານທົນທານຕໍ່ເວລາດົນນານໂດຍບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະແຫ້ງໄວ, ພວກມັນຈະກາຍເປັນບ່ອນເພາະພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
- ໃສ່ເກີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກບາງຄັ້ງຄາວເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ໃສ່ເກີບດຽວກັນທຸກໆມື້ແລະເຊັດແຕ່ລະຄູ່ໃນລະຫວ່າງ.
- ຖ້າທ່ານຂາດເວລາຫລືບໍ່ມີທາງເລືອກອື່ນ, ການໃຊ້ເຄື່ອງຕັດຜົມໃນບ່ອນຕ່ ຳ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເກີບຂອງທ່ານແຫ້ງໄວ. ສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດຢ່າງໄວວາເພາະວ່າຄວາມຮ້ອນໂດຍກົງຫຼາຍເກີນໄປສາມາດ ທຳ ລາຍວັດສະດຸໄດ້.
ໃນຕອນກາງຄືນ, ໃສ່ເຄື່ອງຊັກຜ້າໃນແຕ່ລະເກີບ. ວິທີແກ້ໄຂງ່າຍໆໃນການຄວບຄຸມກິ່ນໃນເກີບທີ່ສະອາດແລະສວມໃສ່ເລັກນ້ອຍແມ່ນການເອົາຜ້າພົມທີ່ມີສຽງປັ່ນປ່ວນໃສ່ແຕ່ລະເກີບກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ. ຜ້າທີ່ແຫ້ງແລ້ງຈະມີກິ່ນ ເໝັນ ຈາກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະທົດແທນພວກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມຊ້າໆຂອງກິ່ນກິ່ນທີ່ສຸກກວ່າ. ນີ້ແມ່ນບາງທີວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການໄດ້ເກີບບູດ.
- ການໃຊ້ແຜ່ນອົບແຫ້ງສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ແລະມັນຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງຫຼາຍຖ້າເກີບຂອງທ່ານຕ້ອງການ ທຳ ຄວາມສະອາດຫຼືຂ້າເຊື້ອຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ເຄື່ອງປັ່ນອາກາດທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນເວລາຕິດຕໍ່ສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ມີປະສິດທິຜົນ ສຳ ລັບການສີດພົ່ນທີ່ຂ້າເຊື້ອ.
ຖ້າທ່ານມີກິ່ນຕີນບໍ່ແຂງແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະລ້າງຕີນແລະປ່ຽນຖົງຕີນເປັນປະ ຈຳ, ບັນຫາອາດເປັນການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອລາ. ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານແລະຖາມກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານສົງໃສວ່ານີ້ແມ່ນ.
ເຮັດຖົງທີ່ດູດຊຶມກິ່ນໂດຍການໃສ່ຫຸ້ນບາງໆດ້ວຍສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ເນດອົບ, ຖ່ານ, ຖັງແມວແລະແມ້ແຕ່ໃບຊາສົດ. ວາງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງເກີບຂອງທ່ານໃນຕອນກາງຄືນຫຼືເວລາທີ່ພວກເຂົາບໍ່ນຸ່ງ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນ້ ຳ ຫອມເຄມີຫຼືສານເຄມີ ທຳ ລາຍທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ເຄື່ອງປັ່ນອາກາດບໍ່ຄວນ ນຳ ໃຊ້ກັບສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ.
ທົດສອບຜະລິດຕະພັນແລະວິທີແກ້ໄຂຂ້າງເທິງກ່ອນອື່ນ ໝົດ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາແພ້ຕໍ່ກັບຢາເຫຼົ່ານັ້ນ.