ຄວາມຢູ່ລອດໃນຖ້ ຳ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ການຂຸດຄົ້ນ, ຄົ້ນຫາຖ້ ຳ ແລະບັນດາຖໍ້າ, ສາມາດສ້າງຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນ, ເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນແລະເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄ່າ ສຳ ລັບການຄົ້ນພົບວິທະຍາສາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້ ຳ ທີ່ເຊື່ອງຊ້ອນຢູ່ໃນໂລກສາມາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ຕາມທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ແລະແມ່ນແຕ່ບັນດາຖໍ້າທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼືສູນຫາຍໄປໃນຖ້ ຳ ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ໃນເວລາທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດຢູ່ໃຕ້ດິນທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການຢູ່ລອດກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ. ອ່ານເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະອອກຈາກຊີວິດນັ້ນ.

ເພື່ອກ້າວ

ພຽງແຕ່ເຂົ້າຖ້ ຳ ທີ່ຖືກກະກຽມໄວ້ເປັນຢ່າງດີ. ການເຮັດຖ້ ຳ ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໂດຍການຮຽນຮູ້ເຕັກນິກການເຮັດຖ້ ຳ ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ນຳ ອຸປະກອນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຮູ້ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ເຕັກນິກ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານ ໃໝ່ ໃນການປູ, ຢ່າເຂົ້າໄປໃນທີ່ບໍ່ມີຄູ່ມືທີ່ມີປະສົບການແລະຢ່າຄົ້ນເບິ່ງຖ້ ຳ ດ້ວຍຕົວເອງ. ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃສແລະເວລາທີ່ທ່ານຄາດຫວັງຈະກັບຄືນມາເພື່ອວ່າພວກເຂົາຈະສາມາດແຈ້ງເຕືອນຜູ້ກູ້ໄພຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕໍ່ໄປໄດ້. ນຳ ເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນ (NO COTTON), ເຊັ່ນ: ໂພລີໂປລີລິນຫຼືໂພລີເອດສ໌, ແລະຖົງພລາສຕິກຫລືຜ້າຫົ່ມສຸກເສີນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ວ່າເຄື່ອງນຸ່ງທຸກຊັ້ນແມ່ນເຮັດດ້ວຍວັດສະດຸສັງເຄາະ, ແມ່ນແຕ່ຊຸດຊັ້ນໃນແລະຖົງຕີນ. ຝ້າຍດູດຊຶມແລະຮັກສານ້ ຳ ໄດ້ຫລາຍກ່ວາເສັ້ນໃຍສັງເຄາະ. ການນຸ່ງເຄື່ອງຝ້າຍທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານໄວ້ໃນຖ້ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຢັນລົງຢ່າງໄວວາ. ຖ້າຊັ້ນຝ້າຍຖືກສວມໃສ່ (ເປັນວິທີສຸດທ້າຍ) ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນເກີນຊັ້ນຊັ້ນສັງເຄາະ. ຖ້າທ່ານເຮັດກົງກັນຂ້າມ, ທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຮ້ອນ, ເພາະວ່າຊັ້ນທີ່ຊຸ່ມທີ່ສຸດຈະເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ໂດຍກົງ. ພ້ອມທັງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄຟສາຍຫລືຫົວຂອງທ່ານຢູ່ໃນສະພາບດີ (ແລະ ນຳ ເອົາແຫຼ່ງແສງແລະແບດເຕີຣີພິເສດ) ມາ ນຳ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຢູ່ລອດໃນຖ້ ຳ ແມ່ນການຮູ້ຖ້ ຳ ແລະກຽມພ້ອມ.
ໝາຍ ເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ. ຖ້ ຳ ສາມາດເປັນ maze ແລະສັບສົນເທົ່າທຽມກັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະຫາຍໄປໃນຖ້ ຳ. ຕ້ອງຮູ້ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບສະຖານທີ່ ສຳ ຄັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ ໝາຍ ເສັ້ນທາງອອກທີ່ທຸກຈຸດຕັດກັນ. ໃຊ້ໂງ່ນຫີນເພື່ອເຮັດລູກສອນຊີ້ໄປໃນທິດທາງທີ່ທ່ານມາຈາກ, ລາກລູກສອນຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງຖ້ ຳ, ຝາກບັນທຶກ, ຫລືມັດໂບຫລືປ່ອຍໄຟສາຍເພື່ອສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນທາງກັບມາ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານສາມາດ ຈຳ ແນກເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງທ່ານຈາກບັນດາຄັນອື່ນໆ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະ ໝາຍ ເສັ້ນທາງຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອອກໄປຢ່າງປອດໄພ, ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ກູ້ໄພຊອກຫາທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດອອກໄປດ້ວຍຕົນເອງໄດ້.
ສະຫງົບງຽບ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງຫລົງທາງ, ຖືກບາດເຈັບ, ຫລືຖືກກັກຂັງ, ຢ່າຕົກໃຈ. ປະເມີນສະຖານະການຂອງທ່ານແລະຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີອອກ.
ຢູ່ໃນກຸ່ມ. ກຸ່ມແມ່ນປອດໄພສະ ເໝີ, ສະນັ້ນຕິດກັນ. ຈັບມືຖ້າທ່ານຕ້ອງຍ້າຍໄປໃນບ່ອນມືດ, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີໃຜຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.
ຢູ່ບ່ອນອົບອຸ່ນແລະແຫ້ງ. ຖ້ ຳ ມັກຈະມີອາກາດ ໜາວ, ແລະອາການອຸນຫະພູມຕໍ່າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມສ່ຽງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຈະປະເຊີນ ໜ້າ. ສະເຫມີເອົາເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ບໍ່ອົບອຸ່ນແລະບໍ່ໃສ່ຜ້າຝ້າຍແລະໃສ່ຖົງຢາງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບຂອງທ່ານເພື່ອເປັນກະໂປງແລະສນວນ. ໃສ່ ໝວກ ກັນກະທົບໄວ້ຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງຍ່າງຜ່ານນ້ ຳ (ເຊັ່ນວ່າຖ້ ຳ ຖືກນ້ ຳ ຖ້ວມ, ຫລືຖ້າທ່ານຕ້ອງຂ້າມສາຍນ້ ຳ) ເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານອອກເພື່ອຮັກສາໃຫ້ມັນແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງແລະເອົາມັນຄືນ ໃໝ່ ເມື່ອທ່ານອອກຈາກນໍ້າ. ຖ້າເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານປຽກແລະທ່ານບໍ່ມີການທົດແທນ, ໃຫ້ພວກເຂົາເອົາອອກຢ່າງລະອຽດແລະນຸ່ງເສື້ອເພື່ອໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຫ້ງ. ຮ່ວມກັນເປັນກຸ່ມເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມອົບອຸ່ນແລະ ຈຳ ກັດການຕິດຕໍ່ກັບພື້ນທີ່ເຢັນ. ພະຍາຍາມຮັກສາການເຄື່ອນຍ້າຍໄປເລື້ອຍໆ (ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະ ເໜັງ ຕີງຢູ່ໃນສະຖານທີ່ກໍ່ຕາມ) ຖ້າທ່ານ ໜາວ ເກີນໄປ, ແຕ່ຫລີກລ້ຽງການເຫື່ອອອກ.
ອັດຕາອາຫານແລະນໍ້າຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໄດ້ບອກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕີຖະ ໜົນ ເມື່ອພວກເຂົາສາມາດຄາດຫວັງວ່າທ່ານຈະກັບມາ - ແລະທ່ານຕ້ອງ - ການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງໄວວາ. ຖ້າມີເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນວ່ານໍ້າຖ້ວມຫຼືຖ້ ຳ ພັງລົງ - ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຜູ້ກູ້ໄພຈະມາຮອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງຮັບປະກັນອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະໃຫ້ມັນຢູ່ຕໍ່ໄປອີກດົນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທຸກຄົນໄດ້ຮັບນໍ້າພຽງພໍ, ແຕ່ຢ່າພະຍາຍາມເກັບຮັກສາໄວ້ດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ - ຄວນເຝົ້າລະວັງການດູດນ້ ຳ ຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ຫິວນໍ້າກໍ່ຕາມ. ຖ້ານ້ ຳ ໝົດ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຖ້ ຳ, ແຕ່ຈົ່ງລະວັງວ່າມັນອາດຈະປົນເປື້ອນແລະຄວນ ນຳ ໃຊ້ເປັນວິທີສຸດທ້າຍ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີແສງສະຫວ່າງດົນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ປິດໄຟສາຍໃນເວລາທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນເສັ້ນທາງແລະໃຊ້ພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ເຮັດໃຫ້ລະບົບຕ່ອງໂສ້ຂອງຜູ້ຄົນຕິດຕາມຄົນ ໜຶ່ງ ດ້ວຍໄຟສາຍ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ໄຟຫົວ, ໃຫ້ໃຊ້ການຕັ້ງຄ່າຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄວາມສະຫວ່າງ.
ຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່ຖ້າທ່ານບໍ່ມີແສງ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະແນ່ໃຈວ່າຈະບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆ, ທ່ານບໍ່ຄວນຍ້າຍໂດຍບໍ່ມີແສງ. ຖ້ ຳ ເປັນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ອັນຕະລາຍ, ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການບາດເຈັບແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າໄພອັນຕະລາຍອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງຍ້າຍໄປໂດຍບໍ່ມີແສງ, ໃຫ້ສືບຕໍ່, ແຕ່ຈົ່ງລະມັດລະວັງຫຼາຍ. ການກວາດສາຍແມ່ນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕົກ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຮ່າງ, ຄວັນໄຟກໍ່ຈະລຸກຢູ່ສະ ເໝີ. ທ່ານສາມາດລອງເຮັດດອກໄຟບາງຢ່າງທີ່ສ້າງຄວັນແລະຕິດຕາມມັນ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຄວັນໄຟແມ່ນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຄັບແຄບເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້. ທ່ານຍັງຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານ ໄໝ້ ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມ.
ຄວນເອົາໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ, ເບົາກວ່າແລະກົງກັບກະເປົາຫັດເພື່ອໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງ.
ໂທລະສັບມືຖື, ໂມງແລະອຸປະກອນທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ມີແສງໄຟ ສຳ ຮອງ.
ເມື່ອທ່ານເລິກເຂົ້າໄປໃນຖ້ ຳ, ພະຍາຍາມຮູ້ສຶກວ່າບ່ອນທີ່ມີກະແສລົມແລະຕິດຕາມມັນໄປຫາແຫລ່ງທີ່ມາ. ປົກກະຕິແລ້ວມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະອອກຈາກຖ້ ຳ.
ຕ້ອງມີໄຟສາຍສະ ເໝີ ກັບທ່ານເມື່ອເຂົ້າໄປໃນຖ້ ຳ. ແລະຕ້ອງມີ ໝໍ້ ໄຟຫຼືແບດເຕີລີ້ໄປ ນຳ ທ່ານສະເຫມີໄປໃນກໍລະນີໄຟສາຍ ທຳ ອິດ ໝົດ ໄຟ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຖ້ ຳ ທີ່ຢູ່ໃກ້ນ້ ຳ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ເຖິງເວລາທີ່ກະແສສູງແລະຕ່ ຳ ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຈົມນ້ ຳ.
ໄປ ນຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສີ່ຄົນເພື່ອວ່າຖ້າຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ, ມີຄົນສາມາດຢູ່ ນຳ ລາວໃນຂະນະທີ່ອີກສອງຄົນໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ.
ເຝົ້າລະວັງສະພາບອາກາດ. ອາບນ້ ຳ ຝົນຂອງ 15 ນາທີສາມາດຈົມນ້ ຳ ໃຫ້ເຈົ້າ. ຢ່າລືມວ່າຖ້ ຳ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນແກະສະຫຼັກດ້ວຍນ້ ຳ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເດີນທາງເປັນກຸ່ມ, ໃຫ້ຄົນທີ່ສູງທີ່ສຸດຍ່າງຢູ່ທາງກາງ. ໂດຍວິທີນັ້ນ, ຄົນທັງສອງສົ້ນສາມາດຊ່ວຍປົດປ່ອຍຄົນນັ້ນໄດ້ຖ້າວ່າລາວຕິດຢູ່ໃນຈຸດທີ່ ແໜ້ນ ໜາ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມ, ຮັກສາໄລຍະຫ່າງພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່າທີ່ທ່ານຈະເຫັນກັນແລະກັນ.ຫ່າງກັນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ແມັດສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການບາດເຈັບຂອງຄົນຫຼາຍໆຄົນຖ້າຄົນ ໜຶ່ງ ເດີນທາງຫຼືຖ້າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຖ້ ຳ ກໍ່ພັງລົງ. ໃນເວລາທີ່ປີນຂຶ້ນ, ຄວນມີຄົນດຽວໃນເວລາດຽວຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ປີນຂຶ້ນ, ແລະຄົນອື່ນໆຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກບໍລິເວນລຸ່ມນັກປີນພູ, ບ່ອນທີ່ໂງ່ນຫີນ (ຫລືນັກປີນພູ) ສາມາດລົ້ມລົງແລະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນບາດເຈັບ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າປີນແນວຕັ້ງໃສ່ໂງ່ນຫີນປຽກ, ຍ້ອນວ່າມັນມັກຈະພັງລົງ.
ຢ່າດື່ມນ້ ຳ ໃນຖ້ ຳ ທີ່ມີກິ່ນທີ່ແຂງແຮງຫຼືທ່ານຮູ້ວ່າມັນຕິດເຊື້ອ.
ແນມເບິ່ງໂງ່ນຫີນແຫຼມແລະກ້ອນຫີນທີ່ລຽບໃນເວລາເຄື່ອນຍ້າຍໃນຖ້ ຳ.
ມີຄ້ອຍຊັນສູງຢູ່ໃນຖ້ ຳ ທີ່ສາມາດຂ້າທ່ານໄດ້ຖ້າທ່ານຕົກເຂົ້າໄປໃນພວກມັນ. ໃນເວລາຍ່າງໂດຍບໍ່ມີໄຟ, ສະເຫມີ, ສະເຫມີໄປກວດກາບໍລິເວນອ້ອມຮອບທ່ານແລະທ່ານຈະໄປໃສ.
ນ້ ຳ ໃນຖ້ ຳ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະນ້ ຳ ຖ້ວມ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດຄວາມເລິກຂອງນ້ ຳ ແລະອາດຈະມີກະແສທີ່ເຊື່ອງຢູ່.
ພະຍາຍາມຢ່າຍ້າຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດ. ຮັກສາຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍບໍ່ເຄື່ອນໄຫວແລະອົບອຸ່ນແລະຮວບຮວມການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ກູ້ໄພຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການເພື່ອປົດປ່ອຍຄົນ.