ຮັບໃຊ້ເປັນສ່ວນຕົວ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເອົາ ຕຳ ແໜ່ງ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຕັ້ງເປົ້າບານ
ພາກສ່ວນທີ 3: ການ ດຳ ເນີນການບໍລິການ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ໃນການແຂ່ງຂັນບານສົ່ງ, ການໃຫ້ບໍລິການດ້ານການແຂ່ງຂັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນທັກສະພື້ນຖານທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການຮັບໃຊ້ແມ່ນເວລາດຽວໃນເກມກິລາບານສົ່ງເວລາທີ່ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະຄວບຄຸມ ໝາກ ບານທີ່ບໍ່ເຄື່ອນ ເໜັງ ແລະທ່ານສາມາດໃຫ້ຄະແນນຫຼາຍຈຸດໃນທາງນີ້, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພັດທະນາເຕັກນິກທີ່ດີ. ການບໍລິການແບບ overhand ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍເທົ່າກັບການບໍລິການ overhand ຫຼືການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍເທົ່າກັບການບໍລິການໂດດ, ສະນັ້ນມັນດີ ສຳ ລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ເອົາ ຕຳ ແໜ່ງ

ເອົາຕໍາແຫນ່ງດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານ. ຢືນດ້ວຍຕີນທີ່ບໍ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານຢູ່ທາງ ໜ້າ ແລະຕີນຂອງທ່ານໄປຂ້າງ ໜ້າ. ຕີນທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານຄວນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງດ້ວຍຕີນຂອງທ່ານອອກເລັກນ້ອຍ.
- ປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໄປຫາຕີນທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະໂພກຂອງທ່ານກົງໄປກົງມາ, ບໍ່ຫັນໄປທາງຂ້າງ.
ກຽມບານໃຫ້ພ້ອມ. ເຮັດຊາມນ້ອຍໆຂອງມືທີ່ບໍ່ໂດດເດັ່ນຂອງທ່ານແລະເອົາ ໝາກ ບານໃສ່ມັນ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າ ໝາກ ບານນັ້ນປອດໄພສະນັ້ນມັນຈະບໍ່ຫວັ່ນໄຫວຫຼືລົ້ມມືຂອງທ່ານ.
- ຮັກສານິ້ວມືຂອງທ່ານວ່າງເພື່ອແຈກຢາຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງບານ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ລາວຢູ່ໃນຄວາມສົມດຸນ.
- ຢ່າຈັບບານດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນ ໝັ້ນ ຄົງ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງຄວນຈະສາມາດບິນອອກຈາກມືຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕີ.
ຫຼຸດບານ. ນຳ ແຂນທີ່ຖື ໝາກ ບານໄປທາງຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ ໜ້າ ແຂນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຕີ. ບານຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບກັບຈຸດໃຈກາງຂອງຂາຂອງທ່ານ.
- ຢຽດແຂນໃຫ້ ແໜ້ນ ດ້ວຍລູກບານແລະຍ້າຍມັນໄປທາງຂ້າງໂດຍການຍ້າຍແຂນຂອງທ່ານໄປທີ່ບ່າ, ບໍ່ແມ່ນແຂນສອກ.
- ທ່ານຢາກໃຫ້ບານຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາພະລັງງານເຂົ້າໄປໃນຕົວຂອງທ່ານຫຼາຍຂື້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ້າຍຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານໄປຂ້າງ ໜ້າ.
ເນີ້ງໄປກັບບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານ. ຍ້າຍສະໂພກຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ທາງຫລັງຂອງທ່ານຊື່ກົງເມື່ອທ່ານເອົາບ່າຂອງທ່ານໄປຫາບານ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານໃກ້ຊິດກັບບານເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີການຄວບຄຸມຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ຢ່າຢຽດຂາລົງ, ແຕ່ຢ່າຢືນຂື້ນ.
- ເມື່ອສະໂພກຂອງທ່ານກັບມາ, ທ່ານສາມາດຍົກຕີນຂອງຕີນເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານເພື່ອວ່າສະໂພກຂອງທ່ານແຕະພື້ນເຮືອນແລະຕີນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຊີ້.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ຕັ້ງເປົ້າບານ

ເລືອກສະຖານທີ່ຍຸດທະສາດ ສຳ ລັບລູກບານ. ທ່ານຕ້ອງການສັບສົນຄູ່ແຂ່ງໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າເຈົ້າ ກຳ ລັງຝຶກແອບຕົວເອງມັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ເມື່ອເຈົ້າຢູ່ໃນທີມເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ລູກໄປບ່ອນທີ່ເຈົ້າ ກຳ ລັງຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຢູ່ - ດັ່ງນັ້ນຄວນຝຶກຫັດ!
- ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານປະຕິບັດຈຸດປະສົງຢູ່ທາງຂວາຫລືຊ້າຍຢູ່ທາງຫລັງຂອງພາກສະຫນາມ. ສິ່ງນີ້ບັງຄັບໃຫ້ເຂັມທິດອອກຈາກການສ້າງຕັ້ງ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດການທີ່ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນຈຸດປະສົງສໍາລັບຈຸດລະຫວ່າງຜູ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຫຼີ້ນສັບສົນວ່າຜູ້ໃດຄວນເອົາ ໝາກ ບານ, ເສີມຂະຫຍາຍປະໂຫຍດທາງຍຸດທະສາດຂອງທ່ານ.
ປັບມຸມຂອງທ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸດທິ. ຖ້າທ່ານແນ່ໃສ່ດ້ານຊ້າຍເລິກຢູ່ດ້ານຫລັງ, ບ່າໄຫລ່ຂອງທ່ານຈະຊີ້ໄປທາງຊ້າຍແລະຕີນຫລັງຂອງທ່ານຈະເຄື່ອນໄປທາງຂວາເລັກນ້ອຍ, ແລະກົງກັນຂ້າມ.
- ແຕ້ມເສັ້ນຊື່ຢູ່ທົ່ວສະ ໜາມ ດ້ວຍຕາຂອງທ່ານ. ນຳ ຕາຂອງທ່ານຈາກຈຸດລົງຈອດທີ່ທ່ານເລືອກໄປທີ່ຈຸດລຸ່ມສຸດຂອງບານບ່ອນທີ່ທ່ານຈະຕີມັນ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຍ້າຍຫົວຂອງທ່ານໄປທາງຂ້າງເພື່ອແຕ້ມເສັ້ນທາງຈາກຈຸດລົງສູ່ຈຸດຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານ, ປັບຕີນແລະບ່າໄຫລ່ເພື່ອໃຫ້ທ່ານປະເຊີນ ໜ້າ ກັບຈຸດທີ່ທ່ານເລືອກ.
ບີບເອົາມືຕົບຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນນິ້ວມື. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານເພື່ອວ່ານິ້ວມືທີ່ປິດຂອງທ່ານແລະດ້ານໃນຂອງຂໍ້ມືຂອງທ່ານແມ່ນຊີ້ຂຶ້ນ.
- ຈິນຕະນາການເບິ່ງນິ້ວມືຂອງທ່ານໂດຍການກົດຈຸດຂອງການຕິດຕໍ່ຢູ່ເທິງບານແລະຕິດຕາມເສັ້ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການລົງຈອດ.
- ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານຊີ້ໄປທາງຂ້າງ, ດ້ວຍຂໍ້ມືຂອງທ່ານຫັນໄປແລະໂປ້ຂອງທ່ານຂື້ນ.

ພາກສ່ວນທີ 3: ການ ດຳ ເນີນການບໍລິການ

ກຳ ນົດເສັ້ນໂຄ້ງຂອງບານ. ລູກສອນທີ່ຕ້ອງການຂອງບານແມ່ນຂື້ນກັບວ່າທ່ານຕ້ອງການບານທີ່ຈະລົງໄປອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ຫຼືໃກ້ທ່ານ. ການຕີບານດ້ວຍ ກຳ ລັງຕໍ່ ໜ້າ ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ ໝາຍ ຄວາມວ່າລູກບານຈະບິນລົງຕ່ ຳ ແລະໄວຂື້ນໄປທາງຫລັງຂອງສະ ໜາມ, ໃນຂະນະທີ່ຕີບານຂຶ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າລູກບານຈະບິນລົງຕ່ ຳ ແລະພື້ນທີ່ໃກ້ທ່ານ.
- ປົກກະຕິແລ້ວປະຕູໂຄ້ງຕ່ ຳ ທີ່ສຸດເລິກແມ່ນເປັນທີ່ຕ້ອງການຂອງບານສົ່ງ. ພວກເຂົາມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫຼີ້ນແລະຄວບຄຸມ, ສະນັ້ນທ່ານອາດຈະສາມາດໃຫ້ຄະແນນກັບພວກເຂົາໄດ້.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າສອງຄົນຈະສັບສົນກັບທາງ ໜ້າ ຍ້ອນການລົງບໍລິການຢູ່ໃນລະຫວ່າງພວກເຂົາ, ທ່ານສາມາດມຸ່ງໄປສູ່ປະຕູໂຄ້ງທີ່ສູງກວ່າທີ່ສິ້ນສຸດລົງ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມໄວແລະຄວບຄຸມຫຼາຍຂື້ນ, ທ່ານຄວນລອງໃຊ້ບໍລິການທີ່ລໍ້າ ໜ້າ.
ດຶງແຂນຕົບຂອງທ່ານຊື່ໄປທາງຫລັງ. ມັນຄວນຈະຍ້າຍອອກໄປຢ່າງໄວວາ, ຄືກັນກັບ pendulum. ຈາກນັ້ນແກວ່ງມັນໄປຂ້າງ ໜ້າ ຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ ແລະຕີບານດ້ານລຸ່ມດ້ວຍນິ້ວມືທີ່ປິດຂອງທ່ານ.
- ທ່ານຕ້ອງຕີບານຢູ່ທາງລຸ່ມສູນເພື່ອໃຫ້ມັນຕິດຕາມເສັ້ນທາງຂື້ນຂ້າງເທິງສຸດທິ.
- ເລັ່ງການແກວ່ງຂອງທ່ານພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບທາງລຸ່ມຂອງບານ.
ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ ໃນຂະນະທີ່ແກວ່ງແຂນຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງປ່ຽນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານໄປຫາຕີນທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງທ່ານເຊິ່ງຕ້ອງຢູ່ທາງ ໜ້າ. ຍ້າຍຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານໄປທາງ ໜ້າ ແລະດ້ານເທິງ, ສະ ເໜີ ໝາກ ບານໄປທົ່ວຕາ ໜ່າງ.
ສືບຕໍ່ດ້ວຍແຂນຂອງທ່ານ. ແຂນຂອງທ່ານຄວນສືບຕໍ່ໄປໃນວົງມົນຫຼັງຈາກຕີບານ. ການຍົກແຂນຂອງທ່ານຮັບປະກັນເສັ້ນທາງການບິນທີ່ລື່ນກາຍເນັດ.
- ຮັກສາແຂນຂອງທ່ານຊື່. ມັນຄວນຈະແກວ່ງໄປຊື່ໆ, ຄືກັບຄວາມສູງເທົ່າກັບຫລືສູງກວ່າຫົວຂອງທ່ານ.
- ຈື່ເສັ້ນຈິນຕະນາການທີ່ທ່ານແຕ້ມຈາກຈຸດລົງຮອດຈຸດຕິດຕໍ່ຂອງທ່ານ. ກຳ ປັ້ນຂອງທ່ານຄວນຕິດຕາມເສັ້ນທາງດັ່ງທີ່ກ່າວໄວ້.
ສົມມຸດວ່າ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ພ້ອມແລ້ວ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບ ໝາກ ບານ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມທັນທີ. ຢືນດ້ວຍໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໄປທາງ ໜ້າ ແລະຕີນຂອງທ່ານບ່າໄຫລ່ຫ່າງກັນ, ຂາກົ່ງແລະແຂນຊື່ລົງຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍມືຂອງທ່ານຕິດກັນ.
- ຫຼັງຈາກຕິດຕາມ, ໃຫ້ແຂນຂອງທ່ານຄ້າງໄວ້ຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະລວບລວມພວກມັນຮ່ວມກັນເພື່ອກຽມພ້ອມອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ.
- ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງໂດຍຫຍໍ້ວ່າບານຂອງທ່ານບານໄດ້ແນວໃດ, ແຕ່ຢ່າເຮັດໃຫ້ທ່ານຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດພາກສ່ວນຂອງທ່ານຖ້າວ່າບານຈະກັບມາ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ທ່ານຕ້ອງຝຶກຊ້ອມຂອງທ່ານຫລາຍເທື່ອເພື່ອຮູ້ວ່າມັນ ໜັກ ປານໃດທີ່ຈະຕີໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມັນຜ່ານເນັດ.
ພະຍາຍາມຮັບໃຊ້ຈາກຫລາຍໆມຸມ. ຍິ່ງທ່ານປະຕິບັດຫຼາຍເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບຫຍັງຕໍ່ການບິນຂອງ ໝາກ ບານ.
ຢ່າໂຍນ ໝາກ ບານໄປທາງຊ້າຍແທນທີ່ຈະຕີມັນໄປທາງຂວາ.