ຢ່າຕົກຫລຸມຮັກອີກຕໍ່ໄປ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ສຸມໃສ່ຕົວເອງ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຈັດການກັບຄົນຮັກ ໃໝ່ ແລະໄຟ ໄໝ້ ເກົ່າ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກ

ບໍ່ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະເລີກລົ້ມຫລືພະຍາຍາມ ທຳ ລາຍຮູບແບບຄວາມ ສຳ ພັນທາງລົບ, ມັນອາດຈະມີເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຫຼົງຮັກຕໍ່ໄປ. ຖ້ານີ້ແມ່ນ ຄຳ ອະທິບາຍທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບສະພາບຈິດໃຈຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ, ທ່ານອາດຈະ ກຳ ລັງດີ້ນລົນທີ່ຈະຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການສຸມໃສ່ຕົວທ່ານເອງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະ ນຳ ໃຊ້ຍຸດທະສາດເພື່ອຫຼຸດໂອກາດທີ່ທ່ານຈະພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ມັນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການກວດກາເຫດຜົນຂອງທ່ານໃນການຊຸກຍູ້ຄວາມຮັກໃຫ້ຫ່າງໄກເພື່ອວ່າໃນທີ່ສຸດທ່ານສາມາດ ທຳ ລາຍຮູບແບບຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເກົ່າແກ່ແລະບໍ່ດີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ສຸມໃສ່ຕົວເອງ

ໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານມັກເປັນໂສດ. ຖ້າທ່ານຫວັງວ່າຈະທໍ້ຖອຍນັກຟ້ອງຜູ້ທີ່ມີທ່າແຮງຈາກການເຄາະປະຕູ, ໃຫ້ແຈ້ງລ່ວງ ໜ້າ ວ່າຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ແລະວົງສັງຄົມທີ່ກວ້າງຂວາງຂອງທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຊອກຫາຄວາມຮັກ.
- ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ "ໂສດທີ່ມີຄວາມສຸກ" ເຂົ້າໃນໂປຼໄຟລ໌ສື່ສັງຄົມຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນເຂົ້າໃຈຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ພະຍາຍາມຕິດຕໍ່ທ່ານກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫລືຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄົນອື່ນເຂົ້າມາຫາທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກ.
- ຖ້າມີຄົນໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມັກທ່ານຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດສະແດງເຈດຕະນາຂອງທ່ານໂດຍການເຕືອນພວກເຂົາວ່າທ່ານຕ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວແລະທ່ານຖືວ່າຄົນອື່ນເປັນພຽງ ໝູ່ ເທົ່ານັ້ນ.
ທຸລະກິດຕໍ່ໄປໃນການປະຕິບັດຕາມເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຫລີກລ້ຽງການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກໂດຍການສຸມໃສ່ອາຊີບຂອງທ່ານຫຼືຄວາມໃຝ່ຝັນອື່ນໆ. ສ້າງກະດານວິໄສທັດແລະລຶບທຸກຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມ ສຳ ພັນ. ສ້າງແຜນການທີ່ຈະແຈ້ງ ສຳ ລັບການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນສຸມໃສ່ອັນດັບ ໜຶ່ງ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການສຸມໃສ່ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດສັງຄົມຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ພົບເວລາໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນຫລືຄອບຄົວອີກເລີຍ.
ຂໍໃຫ້ມີການຕັກເຕືອນກ່ຽວກັບຄວາມລະອຽດຂອງທ່ານ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກຜູ້ສະ ໝັກ ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີທ່າແຮງຢ່າງສົມບູນ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດພົບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ຈຳ ກັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໂທຫາ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຕິດກັບຄວາມຕັ້ງໃຈຂອງທ່ານ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງຄວາມຮັກແລະຂໍໃຫ້ພວກເຂົາຕິດຢູ່ກັບມັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດຂໍໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານເມື່ອພວກເຂົາສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຫົວຂວັນຢ່າງສຸດຊຶ້ງຕໍ່ເລື່ອງຕະຫລົກຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານ ໃໝ່ ທີ່ງາມຄົນນັ້ນ. ເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກ bartender ທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈນັ້ນເມື່ອພວກເຈົ້າທັງສອງຢູ່ນອກ.
ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງແມ່ນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຮັກສາບາດແຜທາງອາລົມຫລືຄວາມກັງວົນໃຈ. ເຮັດນິໄສຂອງການເບິ່ງແຍງຕົນເອງເປັນປະ ຈຳ ແລະເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານກ່ອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນທີ່ສຸດທ່ານຈະຕົກຫລຸມຮັກ, ທ່ານຄວນຮັກສານິໄສເຫລົ່ານີ້.
- ການເບິ່ງແຍງຕົນເອງສາມາດປະກອບມີການກິນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ນາທີຕໍ່ມື້, ນອນ 7 - 9 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄືນ, ແລະເຮັດໃຫ້ເວລາ ສຳ ລັບຄວາມມັກແລະຄວາມຢາກ.
ຮັກຕົວເອງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຫຼຸດໂອກາດຂອງທ່ານໃນການຮັກກັບຄົນອື່ນແມ່ນການຮັກຕົວເອງກັບຕົວເອງແທນ. ບາງຄັ້ງຄົນກໍ່ໂດດເຂົ້າໄປພົວພັນໄດ້ໄວເກີນໄປເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈຫລືບໍ່ຕ້ອງການ. ເມື່ອທ່ານເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງແລະເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ເພິ່ງພາຜູ້ອື່ນເຮັດສິ່ງນີ້ ສຳ ລັບທ່ານ.
- ເຕືອນຕົນເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານເກັ່ງໂດຍການເລົ່າຄຸນລັກສະນະໃນແງ່ດີຂອງທ່ານທຸກໆວັນ. ພາຕົວເອງອອກໄປຮ້ານອາຫານ, ຮູບເງົາຫຼືຄອນເສີດທີ່ສວຍງາມ. ການຍ້ອງຍໍຕົວເອງຄືກັບສິ່ງອື່ນທີ່ ສຳ ຄັນ. ພ້ອມທັງຊື້ຂອງຂວັນພິເສດ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ.
- ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໂດຍການເຂັ້ມແຂງແລະຮັກຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນ, ຄົນນັ້ນຈະຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາຕົວເອງດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄວາມເມດຕາ, ແລະຄວາມນັບຖື.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຈັດການກັບຄົນຮັກ ໃໝ່ ແລະໄຟ ໄໝ້ ເກົ່າ

ໃຊ້ເວລາໄລຍະຫ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ປັດໃຈທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການຈັດການຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ ສຳ ລັບບາງຄົນແມ່ນການໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ລົງກັບຄົນນັ້ນແລະກັບຕົວທ່ານເອງ. ຫລີກລ້ຽງຄົນນັ້ນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງສິ່ງອື່ນໆໄດ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍຢູ່ຄົນດຽວ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າບຸກຄົນນີ້ເຊື້ອເຊີນທ່ານໃຫ້ດື່ມ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດກິດຈະ ກຳ ກຸ່ມເພື່ອ ຈຳ ກັດເວລາຢູ່ຄົນດຽວກັບຄົນນັ້ນ.
- ແທນທີ່ຈະ, ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຜູ້ທີ່ມີບວກ, ຍົກສູງແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ. ພວກເຂົາຕ້ອງຍອມຮັບແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນວິໄສທັດຂອງທ່ານເອງແລະເຂົ້າໃຈວ່ານີ້ແມ່ນເລື່ອງສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດ.
ຂັດຂວາງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ online. ການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນອື່ນທາງອິນເຕີເນັດຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນຫ່າງໄກຈາກຕົວເອງເຊັ່ນກັນ. ຍົກເລີກພວກມັນໃນໂປຣໄຟລ໌ສື່ສັງຄົມຂອງທ່ານ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຮຸນແຮງເກີນໄປ, ໃຫ້ດາວໂຫລດແອັບ that ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດສອບການ ນຳ ໃຊ້ສື່ສັງຄົມຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ - ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າສູ່ລະບົບເຟສບຸກ, ທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດກວດເບິ່ງ ໜ້າ ເວັບຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະ ເໝີ.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ຄວນ online ໃນເວລາທີ່ທ່ານຖືກລໍ້ລວງຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການ ຕຳ ຫຼວດ cyber-stalk. ທ່ານສາມາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕົນເອງກັບແອັບ smartphone ສະມາດໂຟນເຊັ່ນ: Freedom ແລະ SelfControl.
ຢຸດການຟ້ອນ. ທ່ານຍັງຕ້ອງການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຄົນອື່ນພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ທ່ານ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການໃຫ້ຄວາມຄິດແກ່ພວກເຂົາ. ການຍ້ອງຍໍ, ການ ສຳ ຜັດຫລືການຕິດຕໍ່ທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນອັນຕະລາຍສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມທີ່ທ່ານມັກຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຕອບແບບນີ້ເກີດຂື້ນ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສື່ສານກັບພວກເຂົາຢ່າງແທ້ຈິງ, ຈົ່ງສຸພາບແຕ່ບໍ່ສົນໃຈແລະຕິດກັບ "ສະບາຍດີ" ແລະ "ສະບາຍດີ".
ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄຸນລັກສະນະດ້ານລົບຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອທ່ານຮັກໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ, ຮູບພາບທີ່ທ່ານມີຂອງຄົນນັ້ນມັກຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຫັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນນີ້ດີເລີດ. ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພັດທະນາແນວຄິດທີ່ມີສະຕິແລະຈິງກວ່າຄົນອື່ນ.
- ບໍ່ມີໃຜທີ່ສົມບູນແບບ. ບອກເຫດຜົນທີ່ຄົນນີ້ບໍ່ໄດ້. ປຶກສາບັນຊີລາຍຊື່ໃນເວລາທີ່ທ່ານຈະວາງຄົນອື່ນໃສ່ຕີນລົດ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະຕິບັດກັບແປວໄຟເກົ່າ, ທ່ານສາມາດບອກເຫດຜົນທີ່ທ່ານແຍກຕົວກັບຄົນອື່ນ, ເຊັ່ນວ່າ "ລາວນອນຫຼັບສະ ໜິດ" ຫຼື "ນາງບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຂ້ອຍ. '
ເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີ. ບາງທີເຫດຜົນຂອງເຈົ້າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຄວາມຮັກກັບຄົນນີ້ແມ່ນສະຖານະພາບຂອງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າຄົນນີ້ມີຄວາມ ສຳ ພັນຢູ່ແລ້ວ, ຈິນຕະນາການໃບ ໜ້າ ຫລືຊື່ຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານ ກຳ ລັງຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບຄົນຮັກຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຈຸດປະສົງ.
ຍອມຮັບວ່າຫົວໃຈຕ້ອງການສິ່ງທີ່ມັນຕ້ອງການ. ການຕົກຫລຸມຮັກກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແລະຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງການລົ້ມລົງ ສຳ ລັບບາງຄົນບໍ່ວ່າທ່ານຈະພະຍາຍາມເທົ່າໃດ ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນຫຼືຍັງບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະຮັກ, ພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານີ້.
- ຮັບຮູ້ວ່າທ່ານມັກຄົນແລະມີຄວາມສຸກກັບບໍລິສັດຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ຂໍເຕືອນທ່ານເອງວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນຄວາມຮັກ.
- ວິທີ ໜຶ່ງ ໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນການຄົ້ນຄວ້າເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກໃນຊີວິດຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຕົກຫລຸມຮັກອີກຄັ້ງ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະລິນຍາຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຄວາມສໍາພັນໃຫມ່, ຫຼືທ່ານອາດຈະຕ້ອງການເບິ່ງໂລກຫຼາຍຂື້ນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກ

ພິຈາລະນາບັນຫາຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມຮັກ. ມັນສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຍູ້ຄົນອື່ນອອກໄປເມື່ອທ່ານຢ້ານທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຫລືຖືກປະຖິ້ມ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ມີຄົນໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ພິເສດແທ້ໆ. ພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ໃນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຮັກສາວາລະສານຫລືລົມກັບເພື່ອນກ່ຽວກັບມັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະຢ້ານທີ່ຈະຖືກໂກງເພາະວ່າມັນເຄີຍເກີດຂື້ນໃນອະດີດ. ຫຼືບາງທີເຈົ້າຢ້ານວ່າເຈົ້າຈະຍອມແພ້ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າຍ້ອນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ.
ຄິດກ່ຽວກັບນິໄສການຄົບຫາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານປະສົບບັນຫາຢ່າງສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ ເມື່ອມັນກ່ຽວກັບຊີວິດຮັກຂອງທ່ານ, ແລ້ວມັນກໍ່ບໍ່ແປກທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກອີກຕໍ່ໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການຄິດກ່ຽວກັບປະສົບການການນັດພົບແລະຄວາມ ສຳ ພັນແບບປົກກະຕິຂອງທ່ານ, ຄວາມສຸກໃນຄວາມຮັກຂອງທ່ານອາດຈະດີຂື້ນ.
- ຖາມຕົວເອງດ້ວຍ ຄຳ ຖາມເຊັ່ນ: ຂ້ອຍມັກເຮັດຫຍັງໃນສະຖານະການເຊັ່ນນີ້? ມີຮູບແບບທົ່ວໄປທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບບໍ?
- ທ່ານອາດຈະເຂົ້າໃຈໃນການສະທ້ອນຂອງທ່ານວ່າທ່ານມີຄວາມ ສຳ ພັນເປັນປະ ຈຳ ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຟື້ນຕົວຈາກການແຕກແຍກ. ໃນວັນທີຟື້ນຟູເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ, ແຕ່ຄົນທີ່ທ່ານເລືອກບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ.
ປ່ຽນນິໄສການແຕ່ງດອງ. ປ່ຽນນິໄສຂອງທ່ານໃຫ້ມີໂຊກດີກັບວັນທີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບວັນທີຂອງທ່ານຜ່ານສະໂມສອນຫລືແຖບ. ບາງທີທ່ານອາດຈະເຂົ້າເປັນສະມາຊິກຂອງສະມາຄົມຫຼືການໄປຢ້ຽມຢາມສວນສາທາລະນະຈະໃຫ້ຜົນຕອບແທນທີ່ທ່ານໄດ້ກົດ.
- ຕົວຢ່າງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ອາດແມ່ນວ່າທ່ານຍູ້ຄົນໄປເພາະວ່າທ່ານຢ້ານຖືກປະຖິ້ມ. ເມື່ອພວກເຂົາອອກໄປຍ້ອນທັດສະນະຄະຕິນັ້ນ, ມັນກາຍເປັນ ຄຳ ພະຍາກອນທີ່ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງ ສຳ ເລັດ. ພະຍາຍາມໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເຂົ້າໃກ້ການປ່ຽນແປງ - ຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ.
ປ່ຽນປະເພດຂອງຄົນທີ່ທ່ານເລືອກ. ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຕ້ອງການເລີກການພົວພັນອາດຈະແມ່ນວ່າທ່ານຕົກຢູ່ສະ ເໝີ ສຳ ລັບຄູ່ຮ່ວມງານແບບດຽວກັນ. ທ່ານອາດຈະເລືອກຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ຜູ້ທີ່ເປັນອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດກະ ທຳ ໄດ້. ການປ່ຽນແປງປະເພດຂອງຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ຄິດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງຄູ່ທີ່ທ່ານມັກ. ເມື່ອທ່ານພ້ອມທີ່ຈະເລີ່ມຄົບຫາອີກຄັ້ງ, ໃຫ້ເລືອກຄົນທີ່ກົງກັນຂ້າມຄົບຖ້ວນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມັກຈະຕົກເປັນ "ຄົນບໍ່ດີ,", ເລືອກຄົນທີ່ມີຄວາມອະນຸລັກເລັກນ້ອຍ. ທ່ານອາດຈະເລືອກທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ປະຖິ້ມຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງພວກເຂົາໃນສິ່ງທີ່ເລັກນ້ອຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານອາດຈະພົບວ່າການຄົບຫາກັບຄົນທີ່ຈິງຈັງແລະ ໜ້າ ເຊື່ອຖືກໍ່ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ປ່ຽນນິໄສຂອງທ່ານແລະເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບ.
ເອົາງ່າຍໆ. ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມັກຮັກກັບຄົນອື່ນອີກໃນອາທິດບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ແນວໂນ້ມຂອງທ່ານທີ່ຈະຟ້າວເຮັດສິ່ງຕ່າງໆອາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງທ່ານໃນຄວາມ ສຳ ພັນ. ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໃນຈັງຫວະທີ່ຊ້າເພື່ອໃຫ້ຕົວເອງມີເວລາຫຼາຍໃນການປະເມີນຄຸນລັກສະນະຂອງຄູ່ຄອງທີ່ມີທ່າແຮງແລະ ກຳ ນົດວ່າທ່ານທັງສອງເປັນຄູ່ທີ່ດີບໍ່ - ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລົ້ມຫົວລົງໃນຄວາມຮັກອີກຄັ້ງ.
- ຄິດກ່ຽວກັບຈັງຫວະການພົວພັນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ເວລາທັງ ໝົດ ທ້າຍອາທິດກັບຄົນ ໃໝ່ ທັນທີ, ຈົ່ງອອກໄປກັບຄົນອື່ນແລະລໍຖ້າສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະພົບກັບຄົນນັ້ນອີກ. ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີເພດ ສຳ ພັນໃນວັນ ທຳ ອິດ, ໃຫ້ຕົວເອງອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຢ້ານຄວາມຮັກຫລືຄວາມຜູກພັນ, ວິທີດຽວທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນແມ່ນການປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນ. ວາງແຜນ ສຳ ລັບການເອົາບາດກ້າວນ້ອຍໆໃນການຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການປະຖິ້ມຄວາມຝັນຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມຮັກ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະອະທິບາຍກ່ຽວກັບແຕ່ລະຄວາມຮັກທີ່ມີທ່າແຮງກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຝັນເຫລົ່ານັ້ນ ສຳ ລັບທ່ານ. ພ້ອມກັນນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຫ້ຄວາມຝັນເຫລົ່ານັ້ນເປັນບຸລິມະສິດຫຼາຍໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງໄລຍະທີ່ແນບມາ, ເວລາທີ່ທ່ານມັກຈະສູນເສຍຄວາມສົນໃຈໃນຄວາມຝັນຂອງທ່ານ.
ສົນທະນາກັບນັກ ບຳ ບັດ. ບາງທີຄວາມຢ້ານກົວຂອງຄວາມຮັກຂອງທ່ານແມ່ນເກີດຈາກຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານອາລົມ, ເຊັ່ນວ່າການລ່ວງລະເມີດຫຼືການປະຕິເສດ. ບາງທີທ່ານອາດຈະຢ້ານທີ່ຈະມອບ ອຳ ນາດໃຫ້ຄົນອື່ນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຢູ່ໃກ້ກັນ. ບໍ່ວ່າເຫດຜົນຂອງທ່ານໃດກໍ່ຕາມ, ນັກຈິດຕະສາດສາມາດ ກຳ ນົດສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະສ້າງແຜນການທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້.
- ຂໍໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ແພດປິ່ນປົວຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.