ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຮັກສາ toenails ຂອງທ່ານສຸຂະພາບ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຕັດແລະລ້າງຕີນຂອງທ່ານ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການທາສີເລັບຕີນຂອງທ່ານ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າຕີນຂອງທ່ານບໍ່ພ້ອມ ສຳ ລັບລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຮ້ອນ, ບັນຫາ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງແກ້ໄຂແມ່ນບັນຫາຂອງທ່ານ. ເພື່ອໃຫ້ມີເລັບຕີນທີ່ສວຍງາມ, ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າພວກມັນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ປະທັບໃຈພວກມັນແລະການໃສ່ສີໃຫ້ພວກເຂົາຈະມີ toenails ຂອງທ່ານກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບດິນຟ້າອາກາດ sandal.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຮັກສາ toenails ຂອງທ່ານສຸຂະພາບ

1. ໃຊ້ວຸ້ນນ້ ຳ ມັນຫລືນ້ ຳ ມັນຄ້າຍຄືນ້ ຳ ມັນ almond ຫລືມັນເບີເນີຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານອ່ອນລົງ. ບັນດາກົ້ນຕີນສາມາດແຂງໄດ້ຕາມການເວລາ, ແຕ່ວ່ານ້ ຳ ມັນເຈວແລະນ້ ຳ ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນລົງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕັດພວກມັນງ່າຍຂຶ້ນ. ນ້ ຳ ມັນຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກ.
   • ຢ່າລືມ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນໃນສ່ວນຕັດຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນງາມຂື້ນ. ຂະບວນການນີ້ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.
2. ຢ່າໃຊ້ຢາ ກຳ ຈັດເລັບດ້ວຍ Acetone. ການເຮັດເລັບດ້ວຍປະເພດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຫ້ງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຕກແລະແຕກ.
   • ຢາ ກຳ ຈັດເລັບໂດຍບໍ່ມີສານອາເຊນມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີທາດ acetyl ຫຼື metetyl ketone ຫຼືຢາທາເລັບເພື່ອ ກຳ ຈັດ. ກວດເບິ່ງປ້າຍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ມີສານອາຊີໂຕນ.
   • ຈົ່ງຮູ້ວ່າການ ກຳ ຈັດເລັບທີ່ບໍ່ແມ່ນ Acetone ແມ່ນບໍ່ມີການຮຸກຮານ, ສະນັ້ນທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອ ກຳ ຈັດການເຮັດເລັບ.
3. ເອົາ biotin. ອີງຕາມການສຶກສາ, ວິຕາມິນ B ນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເລັບແລະເລັບແຂງແຮງ.
4. ຖ້າເລັບຂອງທ່ານສ່ວນຫຼາຍເປັນສີເຫຼືອງ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ເລັບສີເຫລືອງສາມາດຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີເລັບສີເຫລືອງທີ່ປອກເປືອກອອກຈາກຜິວ ໜັງ, ສິ່ງນີ້ສາມາດບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດ thyroid ຫລືໂຣກ psoriasis.
   • ເລັບສີເຫລືອງທີ່ບໍ່ມາຈາກຜິວ ໜັງ ສາມາດສະແດງເຖິງບັນຫາທາງເດີນຫາຍໃຈ, ຕິດເຊື້ອຫລືໂຣກເບົາຫວານ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຕັດແລະລ້າງຕີນຂອງທ່ານ

1. ຕັດນິ້ວຕີນຂອງທ່ານຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຖ້າທ່ານມີເລັບຕີນຍາວ, ທ່ານມັກຈະໄດ້ຮັບການຕະປູ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບແລະຕ້ອງການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ເລັບຕີນຍາວຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເວລາທີ່ໃສ່ເກີບທີ່ປິດເພາະວ່າເລັບໄດ້ ສຳ ຜັດກັບເກີບແລະຄວາມກົດດັນແມ່ນໃຊ້ກັບເລັບຂອງທ່ານ. ການຕັດແຕ່ງເປັນປະ ຈຳ ກໍ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານແຕກອອກ.
   • ຍືດນິ້ວຕີນຂອງທ່ານຈົນກວ່າພວກມັນຈະຍາວປະມານນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ. ຖ້າພວກເຂົາຍາວເກີນໄປ, ພວກເຂົາຈະແບ່ງປັນກັນ. ຖ້າເລັບຂອງທ່ານສັ້ນເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດພັດທະນາເລັບທີ່ຖືກຝັງ.
   • ຕັດປາຍນິ້ວຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ກົງແທນທີ່ຈະກີດຂວາງພວກມັນ. ການຕັດເລັບຕີນຂອງທ່ານໂດຍກົງຈະປ້ອງກັນທ່ານຈາກການເຮັດເລັບຕີນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າມູມເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນ ເໜືອ ເລັບຂອງທ່ານ.
2. ຍື່ນເອກະສານລາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານທຸກໆສີ່ມື້. ກວດເບິ່ງ toenails ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຮູບຮ່າງຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້. ນອກຈາກນີ້ຍັງສະເຫມີໄປໃນທິດທາງດຽວ, ເພາະວ່າການຍື່ນກັບຄືນໄປບ່ອນແລະດັງນີ້ສາມາດ້ໍາຕາແລະທໍາລາຍເລັບຂອງທ່ານ.
3. ຢ່າຕັດສ່ວນຕັດຂອງທ່ານ. Cuticles ປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ. ການຕັດສ່ວນຕັດຂອງທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
4. ຂັດຂືນ. ຂັດເລັບໃຫ້ເບົາບາງໆດ້ວຍທ່ອນປ້ອງກັນເພື່ອ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນຈາກປາຍຂອງເລັບຂອງທ່ານ.
5. ເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນທີ່ຢູ່ໃຕ້ເລັບຂອງທ່ານດ້ວຍຖູແຂ້ວ. ຢາຖູແຂ້ວຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມເປື້ອນທັງ ໝົດ ອອກຈາກໃຕ້ຕີນຂອງທ່ານ. ໃນຫ້ອງອາບນ້ ຳ, ເອົາສະບູບາງຢ່າງໃສ່ຖູແຂ້ວແລ້ວຖູແຂ້ວຂອງທ່ານ. ຢ່າຖູຍາກເກີນໄປເພື່ອຫລີກລ້ຽງການ ທຳ ລາຍຜິວຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແຂ້ວຂາວ, ໃສ່ຢາຖູແຂ້ວໃຫ້ຂາວຂື້ນເທິງຖູແຂ້ວ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການທາສີເລັບຕີນຂອງທ່ານ

1. ຄ່ອຍໆຍູ້ cuticles ຂອງທ່ານກັບຄືນ. ທ່ານສາມາດຍູ້ cuticles ຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນທາສີເລັບຂອງທ່ານ, ແຕ່ຢ່າຍູ້ແຮງຈົນວ່າມັນແຕກ.
2. ສະຫມັກຖານເລັບທາກ່ອນ. ການເຮັດເລັບມືພື້ນຖານຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດເລັບໄດ້ສະດວກສະບາຍຕໍ່ເລັບມືຂອງທ່ານ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງ ສຳ ຜັດເລັບຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ. ການເຮັດເລັບດ້ວຍພື້ນຖານກໍ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນເລັບຂອງທ່ານຈາກການຍິ້ມເມື່ອທ່ານຖູໂປໂລຍ.
3. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ທາສີເລັບຂອງທ່ານດ້ວຍສາມຈັງຫວະ. ເລັບເທິງຕີນໃຫຍ່ຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໂປໂລຍເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປພຽງແຕ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເສັ້ນສູນກາງ, ເບື້ອງ ໜຶ່ງ ເບື້ອງຊ້າຍ, ແລະອີກເບື້ອງ ໜຶ່ງ ເບື້ອງຂວາຈະພໍ. ໃຫ້ທາສີກາຍເປັນສີລຽບໆດ້ວຍຕົວມັນເອງໂດຍການໃສ່ dollop ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໃສ່ແປງແລະຄ່ອຍໆທາສີດ້ວຍແປງ.
4. ຢ່າລືມເສື້ອຊັ້ນເທິງ. ເຄື່ອງນຸ່ງຊັ້ນເທິງໃຫ້ຄວາມສະຫວ່າງແລະປ້ອງກັນພິເສດ.
5. ແກ້ໄຂຜິດພາດ. ໃຊ້ແປງຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫລືຊິ້ນສ່ວນຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະການ ກຳ ຈັດເລັບເພື່ອ ກຳ ຈັດສີເລັບທີ່ມີໃນຜິວຂອງທ່ານ.
6. ຢ່າປ່ອຍເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼັງຈາກທາສີ. ນ້ ຳ ເຢັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາການຂັດ, ແຕ່ນ້ ຳ ຮ້ອນສາມາດຂະຫຍາຍແລະແຕກເລັບໄດ້.
7. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີການຄັດເລືອກເລັບທີ່ດີໃນມືເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດໃຊ້ສີຂອງຕົວເລືອກຂອງທ່ານໄດ້ສະ ເໝີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕ້ອງການກົງກັບເລັບຕີນຂອງທ່ານກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ.
   • ການເຮັດໂປໂລເຈີ້ປົກກະຕິຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເລັບຂອງທ່ານຫຼາຍກ່ວາການເຮັດເລັບໂດຍບໍ່ມີການເຮັດເລັບ.
   • ເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງການເຮັດເລັບ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາທາເລັບທີ່ມີສານປະກອບ formaldehyde, toluene ແລະ dibutyl phthalate. ສານເຄມີເຫລົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເລັບຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.
8. ທາສີເລັບຕີນຂອງທ່ານຕາມບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານອາຍ, ຢ່າໄປຫາສີສົ້ມອ່ອນທີ່ມີສີສົ້ມ. ເລືອກໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດເລັບມືຝຣັ່ງ ສຳ ລັບໂອກາດທີ່ສະຫງ່າງາມ.
9. ລອງເບິ່ງຮູບແບບທີ່ຈັບຕາ. ວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະອອກແບບ ສຳ ລັບຕາຂອງທ່ານແມ່ນການທາສີໃສ່ຖົງຢາງຫລືເຈ້ຍ parchment ກ່ອນ. ເມື່ອທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດປອກເປືອກອອກຈາກລວດລາຍຕ່າງໆແລະ ນຳ ໃຊ້ກັບເລັບຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ໂປໂລຍເລັບຂັ້ນພື້ນແລະເຄືອບຊັ້ນ.
   • ສະຕິກເກີແລະເທບຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານສ້າງແບບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ໃຊ້ທາເລັບຂັ້ນພື້ນຖານແລະປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງ. ໃຊ້ສະຕິກເກີແລະເທບເພື່ອສ້າງຮູບແບບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ທ່ານສະ ໝັກ ດ້ວຍການເຮັດເລັບສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດກ້ຽວວຽນແລະດວງດາວ, ຫລືທາເລັບທັງສອງສ່ວນຂອງເລັບດ້ວຍສີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ວາງແຜນລ່ວງ ໜ້າ ສຳ ລັບວັນພັກຜ່ອນໂດຍການເລືອກສີໂປໂລຍເລັບທີ່ ເໝາະ ສົມເຊັ່ນ: ສີແດງແລະສີຂຽວ ສຳ ລັບວັນຄຣິສມາດ.
• ຢ່າໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດເລັບແຂງເພາະວ່າສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກທົດສອບຜ່ານການສຶກສາທາງຄລີນິກ.
• ຈົ່ງສັງເກດວ່າ toenails ສະເຫມີໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອເຕີບໃຫຍ່ແລະກັບຄືນມາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເລັບມື. ສະນັ້ນຖ້າເລັບຕີນຂອງທ່ານແຕກຫຼືທ່ານຮັກສາເລັບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບການຕິດເຊື້ອເຫັດ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ຖ້າບັນຫາຍັງບໍ່ຫາຍໄປໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ອີກ.
• ຍື່ນເລັບຂອງທ່ານໄປໃນທິດທາງດຽວ. ການປະຕິບັດຕາມທັງສອງທິດທາງສາມາດຫຍິບຂອບຂອງນິ້ວມືຂອງທ່ານແລະຈັບສິ່ງຂອງ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້ານິ້ວຕີນຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ເລັບຕີນທີ່ບໍ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ການເຮັດເລັບມືພື້ນຖານ
• Topcoat
• ຢາ​ທາ​ເລັບ
• ແປງຂະ ໜາດ ນ້ອຍ
• ເລັບແຟ້ມ
• ເຄື່ອງຕັດເລັບ
• Vaseline ຫຼືນ້ ຳ ມັນ