ການໄດ້ຮັບເລັບທີ່ສວຍງາມ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ປູກເລັບໃຫ້ຍາວ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາເລັບຂອງທ່ານ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ທາເລັບຂອງທ່ານ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ເຈົ້າຕ້ອງການເລັບທີ່ເບິ່ງສວຍງາມແລະບໍ່ແຕກງ່າຍບໍ? ຖ້າທ່ານເບື່ອຫນ່າຍທີ່ມີເລັບມືຈືດໆຫລືແຕກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນແມ່ນເວລາ ສຳ ລັບການເຮັດເລັບ. ການດູແລເລັບທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຕ້ອງໄດ້ເຮັດກ່ອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມສະຫງ່າຜ່າເຜີຍບາງຢ່າງໂດຍການຂະຫຍາຍເລັບຂອງທ່ານຍາວແລະໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຮັດເລັບມື.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 3: ປູກເລັບໃຫ້ຍາວ

ຢຸດເຊົາການກັດເລັບຂອງທ່ານ. ໂດຍການກັດເລັບທ່ານຮັກສາພວກມັນບໍ່ໃຫ້ເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງແຂງແຮງ. ເມື່ອທ່ານກັດພວກມັນອອກ, ທ່ານ ກຳ ລັງຈີກເລັບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ຕຽງຕະປູອ່ອນແອລົງ. ນໍ້າລາຍຈາກປາກຂອງທ່ານຍັງເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານອ່ອນລົງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມັກຈະແຕກແລະແຕກ. ການກັດເລັບເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ຈະ ທຳ ລາຍນິໄສ, ແຕ່ມັນແມ່ນບາດກ້າວໃຫຍ່ ທຳ ອິດຂອງການເຮັດເລັບທີ່ສວຍງາມ!
- ມີຜະລິດຕະພັນຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານບໍ່ໃຫ້ກັດເລັບຂອງທ່ານໂດຍເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີລົດຊາດແປກ.
- ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງ ສຳ ລັບຜົນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໂດຍການໃຫ້ຕົວເອງເຮັດເລັບທີ່ ໜ້າ ຕື່ນຕາຕື່ນໃຈເມື່ອທ່ານປ່ອຍໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ເປັນເວລາສອງສາມອາທິດໂດຍບໍ່ໄດ້ກັດພວກມັນ.
ຢ່າພະຍາຍາມໃຊ້ເລັບຂອງທ່ານເປັນເຄື່ອງມື. ທ່ານຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ໃຊ້ເລັບຂອງທ່ານລອກເອົາສະຕິກເກີໃສ່ຂວດ, ເປີດກະປcansອງແລະເຮັດວຽກອື່ນໆບໍ? ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຕໍ່ເລັບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ້ໍາຕາແລະອ່ອນເພຍ. ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຢຸດໃຊ້ເລັບຂອງທ່ານເປັນຊັບພະຍາກອນຢ່າງສິ້ນເຊີງ - ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ! - ມັນສາມາດຊ່ວຍຮັກສາພວກມັນໄດ້ຖ້າທ່ານຄິດຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ເລັບຂອງທ່ານ.
ຢ່າຂູດຂັດເລັບຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂັດເລັບຂອງທ່ານ, ກະລຸນາຢຸດ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ພື້ນຜິວຂອງເລັບຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຕກແລະງ່າຍຕໍ່ການແຕກ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດດ້ວຍເລັບມືຂອງທ່ານ, ຄ່ອຍໆເອົາໂປໂລຍ. ທ່ານຈະເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງໃຫຍ່.
ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຍາບຄາຍໃນເລັບຂອງທ່ານ. ຖ້າເລັບຂອງທ່ານ ທຳ ລາຍໂດຍ ທຳ ມະຊາດແລ້ວການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນກະດູກຜ່ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສານອາເຊໂດນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ ກຳ ຈັດເລັບຈາກເລັບຂອງທ່ານ, ແມ່ນແຫ້ງຫຼາຍແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເລັບຫັກຖ້າທ່ານໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆ. ເຖິງແມ່ນວ່າການເຮັດເລັບແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວກໍ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເລັບຂອງທ່ານ. ໃຫ້ພວກເຂົາສອງສາມອາທິດເພື່ອຟື້ນຕົວຈາກຜະລິດຕະພັນ - ພວກເຂົາຈະເຕີບໃຫຍ່ເຂັ້ມແຂງແລະເງົາງາມອີກຄັ້ງ. ທາງເລືອກອື່ນ ສຳ ລັບການເຮັດເລັບທີ່ແຫ້ງແລ້ງແມ່ນການເຮັດເລັບທີ່ໃຊ້ນ້ ຳ ແທນທີ່ຈະໃຊ້ສານເຄມີແຫ້ງ.
- ຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດແລະຜະລິດຕະພັນເຮັດຄວາມສະອາດອື່ນໆສາມາດເຮັດໄດ້ຍາກໃນເລັບ. ໃສ່ຖົງມືເມື່ອເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຫລືຖ້ວຍ.
- ໃຊ້ສະບູມືທີ່ຊຸ່ມຊື້ນເມື່ອທ່ານລ້າງມື.
ກິນອາຫານທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານຫຼາຍ. ຖ້າອາຫານຂອງທ່ານຂາດສານອາຫານບາງຢ່າງ, ມັນຈະສະແດງຢູ່ໃນເລັບຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຫ້ງ, ລອກ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງເຮັດໃຫ້ເປັນສີແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຕກງ່າຍກ່ວາປົກກະຕິ. ວິທີແກ້ໄຂ? ກິນອາຫານໃຫ້ພຽງພໍທີ່ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຖານະເປັນເງິນເປັນ, ອາຫານດຽວກັນເຫຼົ່ານັ້ນກໍ່ຈະເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສະຈັນ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານຄືກັນ!
- ກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍເລັບ. ປາ, ໄກ່, ຊີ້ນ ໝູ, ຜັກຫົມ, ແລະຖົ່ວລ້ວນແຕ່ແມ່ນແຫຼ່ງໂປຣຕີນທີ່ດີ.
- ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ biotin, ວິຕາມິນ B ທີ່ພົບໃນແກ່ນ, ປາ, ໄຂ່ແລະຕັບ.
- ກິນສັງກະສີແລະວິຕາມິນຊີ.
- ຍັງກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊ້ຽມ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຮັກສາເລັບຂອງທ່ານ

ຮັກສາການຮັກສາພວກມັນໄວ້. ໃນເວລາທີ່ເລັບຂອງທ່ານແມ່ນຄວາມຍາວທີ່ຕ້ອງການ, ຍື່ນຫລືຕັດມັນທຸກໆຕອນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເລັບເຕີບໃຫຍ່ຍາວເກີນໄປ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ທາເລັບຂອງທ່ານ

ກຳ ຈັດເລັບໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດ. ໃນເວລາທີ່ການເຮັດເລັບໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຊ້ ຳ ເກີນກວ່າການສ້ອມແປງ, ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການ ກຳ ຈັດເລັບທີ່ອ່ອນໂຍນເພື່ອ ກຳ ຈັດໂປໂລຍ. ຮັບປະກັນວ່າການ ກຳ ຈັດເລັບແມ່ນບໍ່ມີສານອາເຊໂຕນແລະອ່ອນໂຍນ. ຊອກຫາເຄື່ອງ ກຳ ຈັດເລັບທີ່ ກຳ ຈັດທາດໂປຼຕີນຈາກທາດ acetyl ແທນ acetone. ຖ້າທ່ານໃຊ້ການເຮັດເລັບດ້ວຍນ້ ຳ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການ ກຳ ຈັດເລັບດ້ວຍມາດຕະຖານຈະບໍ່ເຮັດວຽກ; ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ເຄື່ອງ ກຳ ຈັດເລັບໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບການເຮັດເລັບດ້ວຍນ້ ຳ. ລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ ກຳ ຈັດຂັດ, ການຖູຍາກຈະເຮັດໃຫ້ເລັບເສຍຫາຍ.
- ມັນເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານຢູ່ໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກຖອດເລັບ. ລໍຖ້າສອງສາມອາທິດກ່ອນທີ່ຈະທາສີໃຫ້ພວກເຂົາອີກຄັ້ງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ແທນທີ່ຈະເປັນເອກະສານເຫລັກໂລຫະ, ໃຊ້ແຟ້ມເອກະສານເລັບ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະດີກວ່າ ສຳ ລັບເລັບຂອງທ່ານແລະເຮັດວຽກຄືກັນ. ແຟ້ມເລັບ Crystal ຍັງມີຄວາມອ່ອນໂຍນຢູ່ເທິງເລັບຂອງທ່ານແລະສາມາດລ້າງແລະ ນຳ ໃຊ້ຄືນໄດ້.
ການກິນອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ K ສູງເຊັ່ນ: ນົມຜົງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄຂມັນຫລືໃບໄມ້ສີຂຽວຈະຊ່ວຍໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານເຕີບໃຫຍ່ໄວແລະແຂງແຮງ.
ໃຊ້ຄີມມືແລະເລັບທຸກໆຄືນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຖູໃນແລະຮອບເລັບເພື່ອຮັກສາເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະແຂງແຮງ.
ບໍ່ກັດເລັບ. ຖ້າພວກມັນເຕີບໃຫຍ່ຍາວເກີນໄປ, ພຽງແຕ່ຕັດມັນດ້ວຍແຜ່ນ pliers. ຢ່າກັດພວກມັນອອກ, ເພາະວ່າການເຮັດແນວນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຕະປູຂອງທ່ານເສຍຫາຍ.
ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເລັບຂອງທ່ານເປັນຊັບພະຍາກອນ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາໃນການຊອກຫາເຄື່ອງມືທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເຮັດໃຫ້ເລັບຂອງທ່ານບໍ່ພັງແລະແຕກ.
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຮັດເລັບດ້ວຍສີ່ດ້ານ. ສ່ວນເບື້ອງ ທຳ ອິດແມ່ນໃຊ້ເປັນແຟ້ມເລັບ, ສ່ວນທີສອງຈະເຮັດໃຫ້ລຽບຕາມແຄມທາງເລິກ, ສ່ວນທີສາມຈະເຮັດໃຫ້ລຽບເປັນເສັ້ນທາງທີ່ສວຍງາມ, ແລະສ່ວນສີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເລັບມີສີສັນສວຍງາມ. ຢ່າໃຊ້ບໍລິການເຮັດເລັບດ້ວຍສີເລັບຫຼາຍກວ່າສອງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ຫຼືວ່າທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ບາງແລະ ທຳ ລາຍເລັບຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີເລັບທີ່ອ່ອນຫຼາຍ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໂປໂລຍຈົນກວ່າມັນຈະແຂງແຮງ.
ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານເພື່ອເບິ່ງແຍງເລັບຂອງທ່ານ.
ລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ເປີດຖັງໂຊດາ. ຖ້າທ່ານມີເລັບຍາວ, ລອງເປີດດ້ວຍມືຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະເປັນນິ້ວມື.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າຍື່ນເລັບຂອງທ່ານກັບຄືນໄປບ່ອນແລະດັງນີ້ຕໍ່ໄປ; ຍື່ນໃນທິດທາງດຽວ.
ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະຂະຫຍາຍເລັບຂອງທ່ານໃຫ້ຍາວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ແປງເລັບເພື່ອຖູຢູ່ໃຕ້ເລັບເພື່ອຮັກສາຄວາມສະອາດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາແປງເລັບໃນຮ້ານຕ່າງໆ. ການບໍ່ລ້າງເລັບຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນບ່ອນເພາະພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ.
ຢ່າດື່ມນ້ ຳ ຢາລ້າງເລັບຫຼື ກຳ ຈັດສີເລັບ, ແລະຢ່າສູບຢາທີ່ມີຄວັນ.