ມີຄວາມປອດໄພຫນ້ອຍ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແນວຄິດຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປັບປຸງຮູບພາບຕົນເອງໃຫ້ດີຂື້ນ
ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ດຳ ເນີນການ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ຍິ່ງເຮົາຕິດສິ່ງສື່ສັງຄົມຫລາຍຂຶ້ນ, ແລະຊີວິດທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະຫັນໄປໃສ່ກະເປົາເປ້ລາຄາແພງໆ, ລົດເຫຼື້ອມ, ແລະໃບ ໜ້າ ທີ່ສວຍງາມ, ຍິ່ງຍາກທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ. ພວກເຮົາກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພກ່ຽວກັບວ່າພວກເຮົາແມ່ນໃຜແລະສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງສະ ເໜີ ແລະພວກເຮົາມັກຈະບໍ່ເຫັນວ່າພວກເຮົາແມ່ນຄົນດຽວກັນກັບຄົນອື່ນ. ແຕ່ຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງສາມາດເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການທີ່ຈະກາຍເປັນຄົນດີກວ່າເກົ່າ. ຈັບມັນໄວ້ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນໄປ; ປະເຊີນ ໜ້າ ກັບມັນ, ຍອມຮັບມັນ, ແລະເຈົ້າ ກຳ ລັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ດີທີ່ຈະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກຕົວເອງ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການປ່ຽນແນວຄິດຂອງທ່ານ

ແຍກແຍະສິ່ງທີ່ເປັນຈິງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຈິນຕະນາການ. ສະເຫມີມີສອງຄວາມເປັນຈິງຂະຫນານ: ຄວາມເປັນຈິງຢູ່ນອກຫົວຂອງທ່ານແລະພາຍໃນ. ບາງຄັ້ງທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກ້າວກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອເບິ່ງວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານເຂົ້າໄປໃນຫົວຂອງທ່ານມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນຈິງອື່ນໆບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ມັນເປັນພຽງແຕ່ຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມກັງວົນຂອງທ່ານທີ່ເຂົ້າມາແທນ. ຖ້າທ່ານຢ້ານ, ຄິດວ່າ: ແມ່ນຄວາມເປັນຈິງນີ້, ຫຼືຂ້ອຍພຽງແຕ່ສ້າງມັນຂຶ້ນມາບໍ?
- ຂໍບອກວ່າແຟນຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຕອບວ່າ "ບໍ່ເປັນຫຍັງ" ຕໍ່ຂໍ້ຄວາມທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອັນຍາວນານຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວ່າອາຫານຄ່ ຳ ຄົບຮອບຂອງທ່ານຈະດີຫຼາຍປານໃດໃນຄືນມື້ອື່ນ. ໃນຫົວຂອງທ່ານທ່ານຄິດວ່າ, "ໂອ້, ລາວບໍ່ສົນໃຈ. ລາວບໍ່ຮັກຂ້ອຍ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ມັນຫມົດແລ້ວບໍ? ພວກເຮົາແຕກແຍກກັນບໍ?" ໂຮ, ຢຸດ. "ບໍ່ເປັນຫຍັງ" ໝາຍ ເຖິງສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ບໍ່. ນັ້ນແມ່ນຈິນຕະນາການຂອງທ່ານທີ່ແລ່ນກັບມັນ. ລາວອາດຈະຫຍຸ້ງຫລືບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ.
- ຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສຸມໃສ່ໃນແງ່ລົບແລະເຫັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນສະຖານະການທີ່ບໍລິສຸດ. ການຮູ້ວ່າມັນເກີດຂື້ນພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຄວາມບໍ່ແນ່ນອນນັ້ນສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ໂດຍຜ່ານການຈິນຕະນາການທີ່ມີຊີວິດຊີວາຂອງທ່ານ.
ຮູ້ວ່າຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງທ່ານແມ່ນເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານເຂົ້າໄປໃນງານລ້ຽງທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ຈັກໃຜແລະທ່ານກໍ່ຮູ້ສຶກກັງວົນແທ້ໆ. ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພຫຼາຍແລະສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຈຶ່ງໄປແລະທ່ານຮູ້ແນ່ນອນວ່າທຸກຄົນ ກຳ ລັງເບິ່ງທ່ານແລະສາມາດເບິ່ງວ່າທ່ານປອດໄພຫຼາຍປານໃດ. ຜິດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ພວກເຂົາສາມາດບອກທ່ານວ່າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈ, ແຕ່ວ່າມັນກ່ຽວກັບມັນ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດເຫັນພາຍໃນຕົວທ່ານໄດ້. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ສິ່ງທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນຂັດຂວາງທ່ານຈາກການເປັນຄົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນ.
- ພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍມີຄວາມກັງວົນຫຼາຍທີ່ຈະຄິດວ່າທຸກຄົນຮູ້ວ່າພວກເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດຫລືວ່າພວກເຮົາບໍ່ປອດໄພ, ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ແຕ່ສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ. ໂຊກດີ, ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ບໍ່ມີໃຜຄິດວ່າພວກເຮົາບໍ່ປອດໄພເພາະວ່າ ບໍ່ມີໃຜເຫັນມັນ.
ເຊື່ອວ່າບໍ່ມີຫຍັງເປັນສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າ. ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບຜູ້ຍິງຄົນນີ້ຜູ້ທີ່ ທຳ ທ່າເດີນທາງໄປທົ່ວໂລກແມ່ນແຕ່ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ໃກ້ຊິດທີ່ສຸດບໍ? ໃນເຟສບຸກນາງໄດ້ລົງຮູບທຸກປະເພດເພື່ອສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວັນພັກຜ່ອນຂອງນາງຍິ່ງໃຫຍ່ປານໃດ, ນັ່ງຢູ່ເຮືອນແລະເຮັດທຸກຢ່າງ! ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຄົນເຮົາພຽງແຕ່ສະແດງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຢາກໃຫ້ເຈົ້າເຫັນ; ຢູ່ເບື້ອງຫລັງປະຕູປິດທຸກປະເພດເກີດຂື້ນທີ່ເຫັນໄດ້ ໜ້ອຍ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ, ບໍ່ມີໃຜແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າພວກເຂົາເປັນ, ແລະບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງການວັດແທກຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ; ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ.
- ເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງແມ່ນພວກເຮົາປຽບທຽບຊີວິດປົກກະຕິຂອງພວກເຮົາກັບລະດັບສູງຂອງຄົນອື່ນ.
ຟັງແລະຍອມຮັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມບໍ່ແນ່ນອນແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລາຕໍ່ມາທ່ານຂວດມັນຈົນກວ່າມັນຈະລະເບີດ, ທ່ານຍັງໄດ້ຮັບຂໍ້ຄວາມທີ່ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານບໍ່ດີຫຼືມີຄຸນຄ່າ. ຖ້າທ່ານບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດຍອມຮັບຕົວທ່ານເອງ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຍອມຮັບຕົວທ່ານເອງທ່ານຈະບໍ່ປອດໄພ. ສະນັ້ນຟັງຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນແລະຮູ້ສຶກເຖິງມັນ. ເມື່ອທ່ານເຮັດແລ້ວ, ພວກເຂົາອາດຈະ ໜີ ໄປ.
- ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າຄວນຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. "ຂ້ອຍອ້ວນແລະບໍ່ງາມ" ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ຮູ້ສຶກ, ແຕ່ຢ່າເຊື່ອ. ຍອມຮັບວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແບບນີ້ແລ້ວຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານ, ແລະ ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປັບປຸງຮູບພາບຕົນເອງໃຫ້ດີຂື້ນ

ປຽບທຽບຕົວເອງກັບຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະປຽບທຽບຕົວເອງກັບຄົນອື່ນ, ໃຫ້ປຽບທຽບຕົວເອງກັບຕົວເອງ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຖ້າທ່ານເບິ່ງຄົນອື່ນ, ທ່ານຈະເຫັນແຕ່ຮູບເງົາກ່ຽວກັບຈຸດເດັ່ນຂອງພວກເຂົາ. ກ້ອງຖ່າຍຮູບແມ່ນບໍ່ມີຈຸດສຸມ, ນັກສະແດງໄດ້ເມົາເຫຼົ້າແລະນັກວິຊາການເຮັດໃຫ້ມີແສງໄດ້ຫຼຸດລົງຈາກເວທີ; ແລະທ່ານພຽງແຕ່ເຫັນຈຸດເດັ່ນ. ນັ້ນມັນບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ເລີຍ! ສະນັ້ນຢ່າເຮັດແນວນັ້ນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງເຮັດມັນ, ໃຫ້ຢຸດມັນ. ເຕືອນຕົວທ່ານເອງວ່ານີ້ແມ່ນຈຸດເດັ່ນຂອງພວກເຂົາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເບິ່ງຢູ່, ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນພາບທັງ ໝົດ.
- ຖ້າທ່ານຍັງຕ້ອງການປຽບທຽບບາງຢ່າງ, ໃຫ້ປຽບທຽບກັບຕົວເອງ. ທ່ານພັດທະນາແນວໃດ? ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ໃນເວລານີ້ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດກ່ອນ? ທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ດີກວ່າບໍ? ເຈົ້າໄດ້ຮຽນຫຍັງ? ໃນເກມທີ່ມີຊີວິດທ່ານເປັນຄູ່ແຂ່ງທີ່ເຂັ້ມແຂງທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.
ຂຽນຄຸນລັກສະນະທີ່ດີທັງ ໝົດ ຂອງເຈົ້າ. ສຳ ລັບຈິງ. ເອົາເຈ້ຍໃບ ໜຶ່ງ ແລະປາກກາ (ຫລືໂທລະສັບຂອງເຈົ້າ) ແລະຂຽນໃສ່. ທ່ານມັກຫຍັງກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ? ຢ່າຢຸດຈົນກວ່າທ່ານຈະມີຢ່າງນ້ອຍຫ້າຢ່າງ. ມັນເປັນພອນສະຫວັນບໍ? ລັກສະນະທາງກາຍະພາບບໍ? ລັກສະນະແນວໃດ?
- ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຄິດຫຍັງໄດ້ (ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ), ໃຫ້ ໝູ່ ສະ ໜິດ ຫລືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຊ່ວຍທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີການສຶກສາຫລາຍພັນຢ່າງທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນອື່ນຮູ້ຈັກພວກເຮົາດີກ່ວາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ຕົວເອງ.
- ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກອຸກໃຈ, ດຶງລາຍຊື່ຂອງທ່ານອອກຫຼືພະຍາຍາມຈື່ເນື້ອໃນ. ຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ແລະຄວາມບໍ່ແນ່ນອນອາດຈະຫາຍໄປເອງ.
ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍ, ສະພາບແວດລ້ອມແລະເວລາຂອງທ່ານ. ເພື່ອຈະຮັກຕົວເອງ, ພວກເຮົາຕ້ອງມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ. ຖ້າໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ໄດ້ປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານຢ່າງບໍ່ດີ, ທ່ານບໍ່ເຊື່ອວ່າພວກເຂົາຮັກທ່ານ, ແລະມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຈື່:
- ເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍແລະພະຍາຍາມໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ 100%.
- ເບິ່ງແຍງສິ່ງແວດລ້ອມຂອງເຈົ້າ. ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ລະຫວ່າງກະເປົາກະເປົາ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສາມາດໄປທົ່ວໂລກໄດ້. ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ດູແລສະພາບແວດລ້ອມທາງຈິດຂອງທ່ານ. ຝຶກສະມາທິ, ຝຶກໂຍຄະ, ຫລືຊອກຫາວິທີອື່ນເພື່ອຜ່ອນຄາຍຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.
- ເບິ່ງແຍງເວລາຂອງທ່ານ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ເຮັດໃຫ້ເວລາທີ່ A) ຜ່ອນຄາຍແລະ B) ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານມັກເຮັດ. ສອງສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນຂັ້ນຕອນການຍອມຮັບຕົວເອງ.
ກຳ ນົດຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານ. ຫວັງວ່າປິ່ນປົວ ເຈົ້າ ຕົວເອງດີແລະຮູ້ວິທີຮັກສາຕົວເອງ, ແຕ່ວ່າຄົນອື່ນເດ? ກຳ ນົດຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງທ່ານ; ເຈົ້າເອົາຫຍັງແລະແມ່ນຫຍັງບໍ່? ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງ "ບໍ່ເປັນຫຍັງ"? ເປັນຫຍັງສິ່ງນີ້ ສຳ ຄັນ? ເພາະວ່າທ່ານມີສິດແລະຍ້ອນວ່າທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕໍ່ວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ອນວ່າທ່ານຕ້ອງການຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ.
- ຕົວຢ່າງທີ່ດີແມ່ນວ່າເຈົ້າຕ້ອງການລໍຖ້າເພື່ອນຂອງເຈົ້າດົນປານໃດ. ທ່ານສາມາດຕັ້ງກົດລະບຽບທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການລໍຖ້າດົນກວ່າ 30 ນາທີ. ຖ້າພວກເຂົາມາຊ້າ, ເຈົ້າຈະ ໝົດ ໄປ. ໃນທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ມີຄ່າຂອງເຈົ້າ; ເພາະວ່າທ່ານມີຄ່າ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຄົາລົບພວກເຂົາ, ພວກເຂົາກໍ່ບໍ່ເຄົາລົບທ່ານ. ແລະຖ້າພວກເຂົາເຄົາລົບທ່ານ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະຮອດເວລາ.
ທຳ ທ່າ. ເມື່ອສົງໄສ, ທຳ ທ່າ. ການ ທຳ ທ່າທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວເອງເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນ ໝັ້ນ ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈແລະມີຄວາມສາມາດ, ທ່ານມີໂອກາດຫຼາຍແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ດີກວ່າ. ສະນັ້ນເພື່ອຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈພິເສດເລັກ ໜ້ອຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກ້າວເຂົ້າສູ່ພອນສະຫວັນການສະແດງຂອງທ່ານ. ບໍ່ມີໃຜຈະສັງເກດເຫັນ.
- ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃສ? ຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ແລະປ່ອຍສະຕິຄວາມເຄັ່ງຕຶງທັງ ໝົດ ໃນກ້າມຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາກັງວົນ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງ. ໂດຍປ່ອຍໃຫ້ກ້າມຂອງທ່ານຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານສັນຍານກັບຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານເປັນກົບທີ່ເຢັນ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ດຳ ເນີນການ

ຮັກສາປື້ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ. ມີໂທລະສັບຫລືປື້ມບັນທຶກຂອງທ່ານຢູ່ກັບທ່ານຕະຫຼອດເວລາ, ແລະຂຽນທຸກໆ ຄຳ ຍ້ອງຍໍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖ້າທ່ານຕ້ອງການໂຕເສີມ, ໃຫ້ອ່ານຜ່ານ. ທ່ານຈົບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີເລີດ.
- ມັນງ່າຍທີ່ຈະສຸມໃສ່ສິ່ງລົບ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ປອດໄພຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາມີຄວາມບໍ່ສະຫງົບ, ໂລກທັງຫມົດມີຄວາມສະຫວ່າງສະຫວາດສະເຫວີຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາປະຕິເສດ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ. ການຂຽນພວກມັນລົງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ ຈຳ ແລະຊ່ວຍພວກເຂົາໄດ້. ທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮັກຕົວເອງຫລາຍຂື້ນ.
ອ້ອມຮອບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຮົາແລະສິ່ງທີ່ເຮົາຄິດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຄົນອ້ອມຂ້າງເຮົາ. ເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບຄົນທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານຈະກາຍເປັນຄົນໃນແງ່ລົບ. ເມື່ອທ່ານຢູ່ກັບຄົນທີ່ມີຄວາມສຸກ, ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນອ້ອມຮອບຕົວທ່ານກັບຄົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະຜູ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ເປັນຫຍັງເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງອີກ?
- ແລະຖິ້ມຄົນອື່ນ. ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າມີຄົນຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານທີ່ ກຳ ລັງດຶງທ່ານບໍ່ໃຫ້ຮັກຕົວເອງ, ຕັດຂາດ. ເຈົ້າເກັ່ງກວ່ານັ້ນ. ການສິ້ນສຸດຄວາມເປັນມິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຍາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນກວ່າເກົ່າຫຼາຍປານໃດ.
ຊອກວຽກທີ່ທ່ານມັກ. ວຽກຄອບຄອງສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຊີວິດພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຕິດຢູ່ໃນວຽກທີ່ທ່ານກຽດຊັງ, ທ່ານກໍາລັງສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃຫ້ທ່ານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຫຼືບໍ່ສົມຄວນໄດ້ດີກວ່າ. ຖ້າມັນຄອບ ງຳ ສະຖານະການຂອງທ່ານ, ພະຍາຍາມເຊົາ. ມັນກ່ຽວກັບຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າ.
- ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ວຽກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງຈາກຄວາມຢາກຂອງທ່ານ. ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍ? ມັນຈະຮູ້ສຶກແນວໃດ? ອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ. ເມື່ອທ່ານມີຈຸດປະສົງໃນຊີວິດ, ມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະ ໝັ້ນ ໃຈແລະຮັກຕົວເອງ.
ປະເຊີນ ໜ້າ ກັນ. ຈື່ເວລາທີ່ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງ "ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ" ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ບໍ? ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າເຂົາເຈົ້າທ່ານສາມາດແກ້ໄຂພວກເຂົາແລະຄິດໄລ່ວ່າພວກເຂົາມາຈາກໃສ. ເປັນຫຍັງທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມສຸກແລະຮັກຕົວເອງ? ມັນແມ່ນນໍ້າ ໜັກ ຂອງທ່ານບໍ? ຮູບລັກສະນະຂອງເຈົ້າບໍ? ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ? ສະຖານະພາບຂອງທ່ານບໍ? ໃນອະດີດມີຄົນມາປະຕິບັດຕໍ່ທ່ານແນວໃດ?
- ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ, ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້. ຖ້ານ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ ກຳ ລັງລົບກວນທ່ານ, ໃຊ້ມັນເພື່ອເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມງາມ. ຖ້າມັນແມ່ນສະຖານະພາບຂອງທ່ານ, ປ່ຽນສິ່ງຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍຂື້ນ. ມັນແມ່ນຫຍັງ, ໃຊ້ມັນເພື່ອປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເປັນແຮງກະຕຸ້ນທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອພັດທະນາຕົນເອງ. ມີໃຜແດ່ທີ່ຄິດວ່າຄວາມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ?!
ປ່ຽນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າຍອມຮັບໃນສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ແຕ່ກົງກັນຂ້າມແມ່ນການປ່ຽນແປງສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້. ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບລັກສະນະຂອງທ່ານບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ. ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບອາຊີບຂອງທ່ານບໍ? ປ່ຽນວຽກ. ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບວິທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ? ສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນ. ທ່ານມີ ອຳ ນາດຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ; ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ມັນຢ່າງດຽວ.
- ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຈະເຄັ່ງຄັດຫຼາຍ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ການປ່ຽນວຽກກໍ່ຍິ່ງຫຍຸ້ງຍາກກວ່າ. ການຖີ້ມຄູ່ນອນຂອງທ່ານແມ່ນຂີ້ຮ້າຍ. ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ມັນຈະເຄັ່ງຄັດໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານດີຂື້ນໃນທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ. ຈາກນັ້ນທ່ານ ໝັ້ນ ໃຈແລະທ່ານຮັກຕົວເອງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ບໍ່ວ່າທາງໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນຕົວທ່ານເອງ. ເບິ່ງໃນກະຈົກ, ຍິ້ມແລະເວົ້າວ່າ "ຂ້ອຍຮັກເຈົ້າ" ຕໍ່ຕົວເອງ.
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງຕົວເອງໃຫ້ເປັນຄືກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ.
ຮັກສາຫົວຂອງທ່ານ.
ຜ່ານໄລຍະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທ່ານຕ້ອງຄິດເຖິງຊ່ວງເວລາທີ່ດີແລະຈິນຕະນາການວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດໃນຕອນນັ້ນ.
ຫົວເລາະ! ຈາກນັ້ນທ່ານເບິ່ງ ໜ້າ ສົນໃຈແລະມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ຖ້າທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນອື່ນບໍ່ມັກ, ຄືຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງແຂ້ວເບື້ອງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ຢ່າເຊື່ອງມັນ, ແຕ່ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຮັກມັນ. ທ່ານເປັນເອກະລັກ.
ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມລະອາຍ. ຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຫລາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ປອດໄພ.
ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄອບຄົວແລະ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານ.