ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີເຫົາ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ກວດຫາອາການຕ່າງໆແລະຫລີກລ້ຽງຜູ້ທຸກ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ໃຊ້ມາດຕະການຕົວຈິງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫົາ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວິທີປ້ອງກັນເຫົາໃນເວລາທີ່ມີການລະບາດຂອງເຫົາ? ຫຼືບາງທີເຈົ້າອາດບໍ່ຕ້ອງການກວາດຫົວໃນເສັ້ນຜົມ? ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມຄິດຂອງເຫົາຫົວອາດຈະບໍ່ຄ່ອຍດີປານໃດ, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເຫົາມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາທີ່ຄິດເລື້ອຍໆ. ມີບາງມາດຕະການງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫົາດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມທຸກຢ່າງເພື່ອ ກຳ ຈັດພວກມັນຫຼັງຈາກທີ່ພວກມັນປະກົດຕົວໂດຍບໍ່ຄາດຄິດ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 2: ກວດຫາອາການຕ່າງໆແລະຫລີກລ້ຽງຜູ້ທຸກ

ຮັບຮູ້ສັນຍານ. ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກ, ເຫົາມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະສາມາດເປັນສີຂາວ, ສີນ້ ຳ ຕານຫຼືສີເທົາເຂັ້ມ. ພວກມັນກິນເລືອດຂອງມະນຸດແລະມັກພົບເລື້ອຍໃນບໍລິເວນອ້ອມຮອບຫູແລະຫລັງຄໍຂອງທ່ານ. ເຫົາຈະເບິ່ງເຫັນໄດ້ຫຼາຍຂື້ນເມື່ອທ່ານມີຜົມ ດຳ.
- ອາການທີ່ມັກພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງ ໜູ ຫົວແມ່ນມີອາການຄັນຢູ່ດ້ານຫລັງຂອງຄໍ.
- ໃນເດັກນ້ອຍ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ທ່ານຈະບໍ່ເຫັນອາການຫຍັງເລີຍຈົນກ່ວາອາທິດຫລືເດືອນຫຼັງຈາກຕິດເຊື້ອ. ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະກວດຫົວຂອງເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ແລະການຖູຜົມດ້ວຍການປັບ ໄໝ ເພື່ອກວດຫາການຕິດເຊື້ອເຫົາໄວທີ່ສຸດ.
- ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະສົມແລະກວດຜົມຂອງເດັກນ້ອຍ ສຳ ລັບເຫົາຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຫຼືອາບນ້ ຳ ໃນຂະນະທີ່ຜົມຍັງຊຸ່ມຢູ່.
ສອນລູກຂອງທ່ານເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການບໍ່ແບ່ງປັນລາຍການ. ເນື່ອງຈາກວ່າເຫົາຫົວແມ່ນທົ່ວໄປໃນເດັກນ້ອຍໃນໄວຮຽນ, ມັນຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບສະພາບການທີ່ພວກເຂົາອາດຈະແບ່ງປັນວັດຖຸບາງຢ່າງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຢາກໃຫ້ລູກຂອງທ່ານແບ່ງປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ກັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພວກມັນ ກັກ ເພື່ອແບ່ງປັນຕໍ່ໄປນີ້:
- Caps ຫຼື headgear ອື່ນໆ
- ຊຸດຊົງຜົມ
- ອຸປະກອນເສີມຊົງຜົມ
- ໝອນ
- Combs ແລະແປງ
- ວັດຖຸອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວ ໜ້າ ຂອງຜູ້ສວມໃສ່ແລະຜູ້ທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການພົວພັນກັບກັນແລະກັນ.
ຈົ່ງຮູ້ເຖິງຜູ້ຂົນສົ່ງເຫົາ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຫົາເປັນແມງໄມ້ທີ່ບໍ່ດີ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼີກລ້ຽງພວກມັນຄືກັບວ່າພວກມັນເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່. ແທນທີ່ຈະ, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄົນທີ່ອາດມີຫຼື ກຳ ລັງຖືກປິ່ນປົວໂຣກເຫົາ. ຄວາມຮູ້ແມ່ນພະລັງ.
- ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີເຫົາແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວມັນບໍ່ຮອດສອງອາທິດຜ່ານມາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ພົວພັນກັບເຄື່ອງນຸ່ງຂອງພວກເຂົາ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງຢ້ານຄົນອື່ນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເກີດຂື້ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ທ່ານອາດຈະພົວພັນກັບພວກເຂົາ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສາມາດເຂົ້າໃກ້ຫົວຂອງຄົນອື່ນ.
ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຖືກກວດກາ. ເຫົາຫົວແມ່ນມີຢູ່ທົ່ວໄປໃນໂຮງຮຽນແລະສູນພັກຜ່ອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກວດຫາເຫົາຢູ່ໂຮງຮຽນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ, ຈົ່ງເຮັດແບບນີ້. ເຈົ້າຕ້ອງການ ບໍ່ ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າລູກຂອງທ່ານມີເຫົາ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 2: ໃຊ້ມາດຕະການຕົວຈິງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຫົາ

ຢ່າໃຊ້ສານເຄມີຫລືສີດພົ່ນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຂ້າເຫົາແລະພວກມັນມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີຖ້າທ່ານສູບຫຼືກືນພວກມັນ.
ລ້າງສິ່ງຂອງເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມໃນຕອນກາງຄືນທີ່ລູກຂອງທ່ານນຸ່ງປົກກະຕິຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າລູກຂອງທ່ານໄດ້ພົວພັນກັບເຫົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດ:
- ລ້າງຜ້າປູທີ່ນອນຂອງລູກທ່ານໃນນ້ ຳ ຮ້ອນ.
- ລ້າງເຄື່ອງນຸ່ງທຸກຢ່າງທີ່ລູກຂອງທ່ານໄດ້ໃສ່ໃນ 48 ຊົ່ວໂມງຜ່ານມາ.
- ເອົາສັດທີ່ນອນທຸກຢ່າງທີ່ລູກຂອງທ່ານນອນຢູ່ໃນເວລາກາງຄືນໃນເຄື່ອງເປົ່າເວລາ 20 ນາທີ.
ແຊ່ສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານໃຊ້ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ, ເຫຼົ້າ isopropyl, ຫລືວິທີແກ້ໄຂແຊມພູທາງການແພດໃນນ້ ຳ. ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຖູຊົງຜົມ, ໜັງ ສັດ, ເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບຕັດຜົມ, ສາຍແຂນແລະ ໝວກ ຄວນໄດ້ຮັບການແຊ່ເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຂ້າເຫົາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າວັດຖຸຖືກຕິດເຊື້ອ, ທ່ານຄວນຈະເຮັດຜິດພາດໃນດ້ານລະມັດລະວັງ.
ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານເພື່ອຫລີກລ້ຽງຝູງ. ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນກິ່ນຂອງຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືມີປະຕິກິລິຍາເຄມີທີ່ບໍ່ດີ, ເຫົາມັກຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້:
- ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ແຊມພູນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາຫຼືເຄື່ອງປັບອາກາດເພື່ອ ກຳ ຈັດຂີ້ເຫຍື່ອ.
- ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ. ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບການຂ້າເຊື້ອເຫັດ.
- ນ້ ຳ ມັນ Menthol, ນ້ ຳ ມັນ Eucalyptus, ນ້ ຳ ມັນ Lavender ແລະນ້ ຳ ມັນ Rosemary. ເຫົາອາດຈະບໍ່ມັກກິ່ນຂອງນໍ້າມັນທີ່ແຂງແຮງເຫລົ່ານີ້.
- ນອກນັ້ນຍັງມີຜະລິດຕະພັນຜົມພິເສດເພື່ອຢຽບເຫົາ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີເຫົາ, ຢ່າໃຊ້ແຊມພູເຫົາ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ດູດຊືມພື້ນເຮືອນແລະເຟີນີເຈີທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕິດເຊື້ອເຫົາ. ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ, ດູດເຮືອນຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະດູດຊືມພື້ນທີ່ພົມປູພື້ນທຸກຊະນິດແລະເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ລໍ້າລວຍທີ່ທ່ານສົງໃສວ່າມີການຜະລິດເຫົາ.
ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ. ຢ່າຢູ່ໃນຄວາມຢ້ານກົວເພາະພະຍາຍາມປ້ອງກັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ອາດຈະບໍ່ເກີດຂື້ນເລີຍ. ບໍ່ຄວນກັງວົນເລື່ອງເຫົາຈົນກ່ວາມັນຈະເລີ່ມລົບກວນທ່ານແທ້ໆ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃນຊ່ວງເວລາຮຽນ, ຢ່າໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ (ຕົວຢ່າງ, ມີກິ່ນຫອມ cherry). ແຊມພູເຫລົ່ານີ້ລະລາຍ ຫຼາຍ ເຫົາ. ໃຊ້ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີກິ່ນໃນມື້ຮຽນແລະແຊມພູດ້ວຍກິ່ນທີ່ດີໃນທ້າຍອາທິດ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນດຽວແມ່ນແຊມພູ ໝາກ ພ້າວ.
ເຈົ້າມີປັນຫາຜິວ ໜັງ ຄັນບໍ? ກວດເບິ່ງເສັ້ນຜົມແລະ ໜັງ ຫົວຢ່າງລະມັດລະວັງໃນກະຈົກ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີເຫົາ, ມີຄົນອື່ນກວດເບິ່ງສິ່ງນີ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າແລະຫາທາງອອກ!
- ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີເຫົາຫົວ, ໃຫ້ໃຊ້ແຊມພູທີ່ແຫ້ງແລະສະຜົມ. ທ່ານຍັງສາມາດຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂພິເສດຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາໃດໆ. ເດັກນ້ອຍບໍ່ຄວນໃຊ້ Head & Shoulders ຍ້ອນວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບພວກມັນ. ຜູ້ໃຫຍ່ສາມາດໃຊ້ Head & Shoulders.
ໃຊ້ຢາສະຜົມຫຼາຍ. ເຫົາບໍ່ມັກສິ່ງນີ້ເພາະວ່າມັນ ໜຽວ.
ເມື່ອທ່ານຄິດກ່ຽວກັບເຫົາ, ຫົວຂອງທ່ານເລີ່ມມີອາການຄັນ. ສະນັ້ນຢ່າຄິດວ່າທ່ານມີເຫົາໃນເວລາທີ່ທ່ານຄິດກ່ຽວກັບມັນແລະຫົວຂອງທ່ານເລີ່ມມີອາການຄັນ. ມັນອາດຈະແມ່ນຈິນຕະນາການຂອງທ່ານທີ່ ກຳ ລັງແລ່ນຢູ່ກັບທ່ານ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຮັບການປິ່ນປົວເຫົາ, ກໍ່ໃຫ້ປະຕິບັດການຮັກສາຕິດຕາມເປັນເວລາສອງອາທິດເພື່ອຈະສາມາດ ກຳ ຈັດເຫົາແລະໄຂ່ທີ່ຕາຍອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດແນວນີ້, ທ່ານກໍ່ຈະສືບຕໍ່ທຸກທໍລະມານກັບເຫົາ.
ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າມີເຫົາ. ທ່ານຍັງສາມາດພົວພັນກັບອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຂົ້າໄປພົວພັນກັບຫົວແລະ / ຫຼືຜົມຂອງຄົນອື່ນ.
ບ່ອນນັ່ງໃນຍົນ, ບ່ອນນັ່ງໃນໂຮງ ໜັງ ແລະບ່ອນນັ່ງລົດເມມັກຈະມີເຫົາ. ສະນັ້ນຈົ່ງຖອດເສື້ອຄຸມຂອງທ່ານລົງເທິງຕັ່ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະນັ່ງລົງ.