ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຍຶດ ໝັ້ນ ທ່າທີປ້ອງກັນ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກແນວ ໜ້າ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ປ້ອງກັນດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ
• ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ຫລີກລ້ຽງການປະເຊີນ ​​ໜ້າ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການແລ່ນໄວແລະການສ້າງຫົວຂໍ້ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເຕັກນິກງ່າຍໆບາງຢ່າງເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງກ່ອນແລະໃນເວລາການໂຈມຕີ, ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຫຍັດຕົນເອງໃນເວລາທີ່ມີການຕໍ່ສູ້ຫຼືຖືກໂຈມຕີ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນ Jean-Claude van Damme ເພື່ອອອກຈາກສະຖານະການທີ່ບໍ່ປອດໄພ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 4: ຍຶດ ໝັ້ນ ທ່າທີປ້ອງກັນ

1. ປົກປ້ອງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານພະຍາຍາມແກວ່ງທ່ານຫຼືຈັບທ່ານຈາກດ້ານ ໜ້າ, ຈົ່ງຈັບມືຂອງທ່ານຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງ ໜ້າ ຜາກແລະແຂນຂອງທ່ານຕິດກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຖືກຕີໄດ້. ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າຈຸດຢືນທີ່ອ່ອນແອແລະປ້ອງກັນ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານເພາະວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານບໍ່ຄ່ອຍຕັດສິນທ່ານ. ດ້ວຍວິທີນີ້ທ່ານປົກປ້ອງໃບ ໜ້າ ແລະກະດູກຂອງທ່ານ, ສອງບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ຢາກຖືກຕີ.
2. ຢືນກ້ວາງ. ວາງຕີນຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ພວກມັນເປັນເສັ້ນຂວາງ, ທັງຊ້າຍ - ຂວາແລະດ້ານ ໜ້າ - ດ້ານຫຼັງ. ວິທີນີ້ທ່ານຢືນຢູ່ຢ່າງ ໝັ້ນ ຄົງແລະທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກຍູ້ຢ່າງໄວວາ.
   • ທ່ານມີໂອກາດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊະນະການຕໍ່ສູ້ແລະ ໜີ ຖ້າທ່ານຕັ້ງຊື່. ລະວັງຢ່າໃຫ້ຕົກລົງພື້ນເຮືອນ.
3. ປະເມີນຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານ. ເບິ່ງມືຂອງລາວ. ຖ້າລາວຕ້ອງການໂຈມຕີທ່ານດ້ວຍມືຂອງພວກເຂົາພວກເຂົາຈະເຫັນໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າລາວມີອາວຸດ, ມືຂອງລາວຈະຖືກປິດບັງໄວ້ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ.
   • ຖ້າທ່ານຖືກໂຈມຕີໂດຍຄົນທີ່ມີມີດຫລືອາວຸດອື່ນໆ, ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ທຸກຢ່າງແລະ ໜີ ອອກໄປ. ຖ້າບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການຕໍ່ສູ້ໄດ້, ຢຸດການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບການໂຈມຕີທີ່ມີຜົນກະທົບສູງໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະແລ່ນໄປຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ.
4. ຢືນຢູ່ໃນທ່ອນໄມ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະແລ່ນ. ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປສູ່ຄວາມປອດໄພແມ່ນການແລ່ນ ໜີ. ຖ້າທ່ານສາມາດປ້ອງກັນການຕໍ່ສູ້, ປ້ອງກັນແລະແລ່ນ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 4: ປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກແນວ ໜ້າ

1. ໄປສໍາລັບຕາແລະດັງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຢຸດການຕໍ່ສູ້ໃຫ້ໄວທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ໂດຍການຕີອອກກ່ອນ, ຕີ ໜັກ ແລະຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້, ຈາກນັ້ນກໍ່ແລ່ນໄປຫາການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງມຶນງົງໃນທາງຍ່າງ, ມັນບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບການຕໍ່ສູ້ທີ່ຍຸດຕິ ທຳ. ຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ປອດໄພໂດຍການຮັກສາການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ໃຫ້ສັ້ນເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຕາແລະດັງແມ່ນພາກສ່ວນທີ່ອ່ອນໄຫວແລະອ່ອນທີ່ສຸດຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງຜູ້ໂຈມຕີຂອງພວກເຂົາ, ແລະພວກມັນມີຄວາມສ່ຽງຫລາຍທີ່ແຂນສອກ, ຫົວເຂົ່າແລະ ໜ້າ ຜາກ.
   • ພະຍາຍາມຕີດັງຂອງຜູ້ໂຈມຕີດ້ວຍສ່ວນທີ່ ໜັກ ທີ່ສຸດຂອງ ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານ, ພຽງແຕ່ຢູ່ລຸ່ມເສັ້ນຜົມ, ໂດຍການມັດຄໍຂອງທ່ານແລະບີບ ໜ້າ ຜາກຂອງທ່ານລົງຢູ່ໃຈກາງຂອງໃບ ໜ້າ ຂອງລາວ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ໄວແລະບໍ່ໄດ້ຄາດຫວັງທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດຕິການຕໍ່ສູ້ທັນທີ. ບໍ່ວ່າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ມີປະສົບການຫຼືຮຸນແຮງປານໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຫາຍດີຈາກແກວດັ່ງກ່າວໃນດັງຂອງທ່ານ.
2. ເຕະຫຼືລອກເອົານັກຮົບຜູ້ຊາຍ. ໂດຍການເຕະຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານຍາກເຂົ້າໄປໃນຄອກຫລືຈັບຄ້ອນໂດຍໃຊ້ມືຂອງທ່ານແລະຫັນກັບມາ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານຈະຕີລົງພື້ນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຫຼີ້ນທີ່ບໍ່ດີ. ຖ້າຊີວິດຂອງທ່ານຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ຈົ່ງໄປຂ້າມ.
   • ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າຍ້ອນສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດຕີດັງຂອງລາວດ້ວຍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວຢູ່ໃນໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ.
3. ຂັ້ນໄດສູງ. ຖ້າທ່ານຖືກໂຈມຕີຈາກທາງຫລັງ, ຜູ້ໂຈມຕີອາດຈະມີແຂນຂອງລາວອ້ອມແຂນຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີໂດຍສະເພາະເມື່ອທ່ານໃສ່ສົ້ນສູງຫຼືເກີບ ໜັກ. ເອົາຕີນຂອງທ່ານໄປຫາຕີນຂອງຜູ້ໂຈມຕີ, ຍົກຕີນແລະເຕະແຂງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ຖ້າທ່ານຖືກປ່ອຍຕົວ, ຜູ້ໂຈມຕີຄົງຈະບໍ່ມາຫຼັງຈາກທ່ານ.
4. ໄປ ສຳ ລັບຫົວເຂົ່າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຖືກແຂວນຄໍ, ຫຼືຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານມີມືຂອງລາວຢູ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໂຈມຕີຂາເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີຫ້ອງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຕີລາວຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ຫຼືແລ່ນ ໜີ. ນີ້ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະກັບຜູ້ໂຈມຕີທີ່ສູງແລະຍັງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໃນເວລາຈັດການ.
   • ເຕະກົ້ນແລະຫົວເຂົ່າຄືກັບນັກເຕະທີ່ມີສ່ວນໃນຕີນຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນການເຕະໄວແລະເຈັບ. ຖ້າຂາຂອງລາວຢູ່ໃກ້, ທ່ານສາມາດຕີຂາພາຍໃນ, ດ້ານນອກຂອງຂາ, ຫົວເຂົ່າ, ຫຼືຄ້ອນດ້ວຍຫົວເຂົ່າຂອງທ່ານ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານລົ້ມລົງ, ຍ້ອນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໃຊ້ຄວາມດັນ 6-8 ປອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫົວເຂົ່າແຕກ.
5. ສືບຕໍ່. ພະຍາຍາມຕີຫຼືກົດຕາຂອງລາວ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງໄດ້ຖ້າຕາຂອງພວກເຂົາຖືກເຈາະ, ບໍ່ວ່າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານຈະໃຫຍ່ຫລືແຂງແຮງກໍ່ຕາມ. ການເຈັບຫູຢ່າງ ໜັກ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເສຍເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ຫຼືຖ້າທ່ານເຮັດຖືກຕ້ອງ, ແມ່ນແຕ່ຈີກຫູຫູ.
   • ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການພະຍາຍາມທີ່ຈະຈັບຄໍຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານ. ເພື່ອບີບຄໍຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນວາງມືທັງ ໝົດ ຄືກັບໃນຮູບເງົາ Hollywood, ແຕ່ພຽງແຕ່ເອົານີ້ວໂປ້ແລະນີ້ວມືຂອງທ່ານບໍລິເວນເສັ້ນໂລຫິດແດງ carotid (ຫາງ່າຍໃນຜູ້ຊາຍຍ້ອນ ໝາກ ໂປມໃຫຍ່ຂອງແອັດມິນ). ຖ້າທ່ານເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລາວຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮ້າຍແຮງແລະອາດຈະລົ້ມລົງ.
6. ຖ້າທ່ານລົ້ມລົງ, ພະຍາຍາມລົ້ມລົງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການຕໍ່ສູ້ຢູ່ພື້ນດິນຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລົ້ມລົງ, ໃຫ້ຮັກສາສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຊີ້ (ເຂົ່າແລະແຂນສອກ) ແລະພະຍາຍາມຕີຜູ້ທີ່ໂຈມຕີ, ກະດູກ, ຫຼືຄໍ.
7. ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານໂຈມຕີທ່ານດ້ວຍອາວຸດ, ພະຍາຍາມຢູ່ຫ່າງຈາກແຂນຂອງລາວ. ຖ້າປືນມີສ່ວນຮ່ວມ, ພິຈາລະນາແລ່ນ, ແກວ່ງຈາກຂ້າງ.
   • ຖ້າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະແລ່ນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ໃຫ້ໄປຮັບເອົາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປອດໄພໃນເວລາທີ່ທ່ານຢຸດປ້ອງກັນຕົວເອງ.
   • ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ, ທ່ານສາມາດຢຸດຕິສະຖານະການໄດ້ໂດຍການໃຫ້ກະເປົາເງິນຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີປືນຫຼືມີດຊີ້ຢູ່ທ່ານ. ຊີວິດຂອງທ່ານມີຄ່າຫລາຍກ່ວາເງິນຫລືບັດເຄດິດຂອງທ່ານ. ຖິ້ມກະເປົາເງິນແລ້ວ ໜີ ໄປ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 4: ປ້ອງກັນດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານ

1. ກຳ ຈັດພາລະ. ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີພະຍາຍາມຈັບທ່ານຈາກທາງຫລັງແລະຕີທ່ານ, ກົດແຂນຂອງລາວຕໍ່ກັບຄໍຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະດຶງມັນໄປ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບຄົນທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າທ່ານ. ວາງມືເບື້ອງ ໜຶ່ງ ໃສ່ແຂນສອກແລະມືເບື້ອງລຸ່ມຂອງມັນ (ເພື່ອວ່າມືຂອງທ່ານຈະຢູ່ສອງຂ້າງຂອງແຂນສອກຂອງລາວ). ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງກ້າວ ໜຶ່ງ ແລະແກວ່ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທັງ ໝົດ ອ້ອມແຂນໄວ້ໃນທ່າທີ່ແຂງແຮງແລະຕັ້ງໃຈຄືກັບວ່າມັນແມ່ນພັບແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປະຕູ.
   • ວິທີນີ້ທ່ານປ່ອຍຕົວທ່ານເອງຈາກບ່ອນຖືແລະທ່ານສາມາດໂຈມຕີຫົວ, ກະດູກແຂນຫລືຂາຂອງລາວ. ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານຢູ່ເບື້ອງຫລັງທ່ານ, ເງົາຂອງລາວຕັ້ງຢູ່ທາງຫລັງຂອງຂາຂອງທ່ານແລະທ່ານກໍ່ສາມາດຕີພວກເຂົາໄດ້ດີ.
2. ນັ່ງ​ລົງ. ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີພະຍາຍາມຍົກທ່ານຈາກທາງຫລັງ, ໃຫ້ແອວຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງນອນລົດເຂັນ. ຈາກນັ້ນມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຍົກທ່ານຂຶ້ນໂດຍໃຫ້ທ່ານມີເວລາພິເສດທີ່ຈະປະທ້ວງກັບຄືນໂດຍການເຕະໂຄ້ງຂອງລາວຫລືຫັນ ໜ້າ ມາເພື່ອທ່ານຈະໄດ້ໂຈມຕີຈາກດ້ານ ໜ້າ.
3. ຫຼິ້ນມັນຫມາຍຄວາມວ່າ. ຖ້າຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານຕ້ອງການມັດທ່ານໂດຍການມັດແຂນຂອງລາວໃສ່ຄໍຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຂາຂອງທ່ານກ້າວ ໜ້າ ຄືກັບວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຕະບານເຕະແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາສົ້ນຂອງທ່ານເຂົ້າໄປໃນຮ່ອງຫຼືຮ່ອງຂອງລາວຍາກທີ່ສຸດ. ສິ່ງນີ້ອາດຈະຫັກຂາລາວຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວງຽບໄປຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ ແລະທ່ານກໍ່ຈະ ໜີ ໄປໄດ້.

ພາກທີ 4 ຂອງ 4: ຫລີກລ້ຽງການປະເຊີນ ​​ໜ້າ

1. ຮູ້ໄລຍະແຕກຕ່າງຂອງການສູ້ຮົບ. ການກະກຽມ ສຳ ລັບແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັນອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງການຕໍ່ສູ້ທາງຮ່າງກາຍ. ການປ້ອງກັນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງຄວນເປັນເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງທ່ານ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນສາມາດປະເມີນສະຖານະການໄດ້ດີກ່ວາຄູ່ແຂ່ງຂອງທ່ານ. ຂັ້ນຕອນຂອງການສູ້ຮົບແມ່ນ:
   • ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ. ນີ້ແມ່ນການຕໍ່ສູ້ຄັ້ງ ທຳ ອິດກ່ອນການຕໍ່ສູ້ຈະເລີ້ມຂຶ້ນ. ມັນສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍ, ແຕ່ຢ່າງໄວວາແລະບໍ່ຄາດຝັນອອກຈາກມື.
   • ໄພຂົ່ມຂູ່ທາງວາຈາ. ຖ້າຄວາມຮຸນແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຖືກນາບຂູ່ໃນເວລາຕໍ່ສູ້. "ຂ້ອຍຈະໄປ .. ເຈົ້າ ____."
   • ຍູ້ຫລືກົດ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະທ້າທາຍທ່ານໃນການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງໂດຍປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຈາກການຕີຫຼືເຕະ, ແຕ່ດ້ວຍການຂູ່ເຂັນກັບຫົວທີ່ຢູ່ໃກ້ທ່ານ. ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດລ້ຽວແລະຍ່າງ ໜີ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕໍ່ສູ້.
   • ການຕໍ່ສູ້ທີ່ແທ້ຈິງ. ທ່ານໄດ້ຢຸດການໂຕ້ຖຽງແລະດຽວນີ້ ກຳ ລັງຖີ້ມ.
2. ໃຊ້ທຸກບາດກ້າວທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອແກ້ໄຂດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າເພື່ອໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງການປະເຊີນ ​​ໜ້າ. ແຕ່ລະບາດກ້າວຕໍ່ໆໄປແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຢຸດຕິການຕໍ່ສູ້. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ອີກຄົນ ໜຶ່ງ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ. Backtrack. ການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບຮ່າງກາຍຄວນເປັນວິທີສຸດທ້າຍຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານຢູ່ເຄິ່ງກາງຂອງການໂຕ້ຖຽງ, ເຮັດໃຫ້ມັນສະຫງົບລົງໂດຍການເຮັດໃຫ້ສຽງຂອງທ່ານເສີຍລົງ. ພຶດຕິ ກຳ ຂອງໄກ່ຢູ່ໃນແຖບສາມາດເພີ່ມຂື້ນ ສຳ ລັບສິ່ງທີ່ ໜ້າ ລັງກຽດ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະກອດແລະດື່ມເຄື່ອງດື່ມເປັນ ຄຳ ແກ້ຕົວ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງສະຫງົບລົງຢ່າງໄວວາ. ຖ້າທ່ານຢູ່ສະຫງົບ, ພວກເຂົາກໍ່ຈະສະຫງົບລົງເຊັ່ນກັນ.
   • ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຖືກໂຈມຕີຈາກຜູ້ໂຈມຕີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ທີ່ຄົນອື່ນສາມາດເຫັນແລະຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ໜ້ອຍ ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຖະ ໜົນ ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່ກັບຄົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ຂ້າມໄປ. ການປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັນຈະ ໜ້ອຍ ລົງເມື່ອທ່ານຢູ່ໃນບັນດາຜູ້ຄົນ.
3. ຢ່າຍ່າງໄປຄົນດຽວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງເດີນທາງໄກຈາກລົດເມຫຼືລົດໄຟຕອນກາງຄືນ, ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ໄປ ນຳ ທ່ານ. ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ທ່ານປອດໄພກວ່າໃນສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງຍ່າງຢູ່ຄົນດຽວ, ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມອື່ນແລະຢູ່ໃກ້ກັບມັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ພວກເຂົາເພື່ອຮັບປະໂຫຍດຈາກຄວາມປອດໄພຂອງກຸ່ມ.
4. ປ້ອງກັນຕົວເອງ. ພິຈາລະນາເອົາຊັ້ນຮຽນປ້ອງກັນຕົນເອງ.
   • ນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມັກຈະຕ້ອງຍ່າງຕາມຖະ ໜົນ ຄົນດຽວໃນບ່ອນມືດໃນບ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກປອດໄພ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ສະຫງົບງຽບ. ຢ່າຕົກໃຈຖ້າໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງເປັນສັດຕູ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ໂຈມຕີຂອງທ່ານຄິດວ່າທ່ານອ່ອນແອລົງ.
• ຖ້າສະຖານະການແບບນີ້ເກີດຂື້ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຢູ່ໃນສະຖານະການນີ້. ເວົ້າຕາມກົດ ໝາຍ, ການຕິດຕໍ່ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃດໆແມ່ນການລ່ວງລະເມີດ. ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າລາວ / ນາງພຽງແຕ່ກົດດັນທ່ານ, ມັນຍັງມີການລ່ວງລະເມີດ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍແລະທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ.
• ຖ້າມີຄົນ ທຳ ຮ້າຍເຈົ້າ, ເຈົ້າເວົ້າຖືກແລະອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ຜິດ. ລາວ / ລາວອາດຈະຕ້ອງການເງິນຫຼືຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃຫ້ປອດໄພ. ທ່ານມີສິດທີ່ຈະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປ້ອງກັນຕົວເອງແມ່ນເພື່ອການຫລົບ ໜີ! ຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນບາດເຈັບຫລືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແລະຕໍ່ມາມັນກໍ່ຈະຫັນອອກວ່າທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະ ໜີ, ມັນບໍ່ແມ່ນການປ້ອງກັນຕົວເອງອີກຕໍ່ໄປ. ທ່ານມີ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການກະ ທຳ“ ເໝາະ ສົມ”. ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ ທຳ ຮ້າຍຫຼືຂ້າຜູ້ໂຈມຕີເທົ່ານັ້ນ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜູ້ໃດທີ່ ທຳ ຮ້າຍທ່ານກໍ່ເຄີຍເຮັດແບບນັ້ນມາກ່ອນ. ຫລີກລ້ຽງການປະເຊີນ ​​ໜ້າ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນລົ້ມເຫລວ, ພະຍາຍາມອອກຈາກສະຖານະການໂດຍໄວແລະປອດໄພເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
• ຊອກຫາພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ໃນຜູ້ຊາຍມັນແມ່ນໄມ້ກາງແຂນ. ດີໃຈຫລາຍຕໍ່ກັບໄມ້ຄ້ອນເຈັບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ທ່ານສາມາດດຶງຜົມຂອງແມ່ຍິງຫຼືຕີໃສ່ກ້ອງຂີ້ແຮ້.
• ອີກວິທີທາງອື່ນທີ່ຈະ ໜີ ຈາກຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແມ່ນການດຶງນິ້ວມືແລະໂປ້ມືຂອງພວກເຂົາຫ່າງໄກເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.