ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ເຕີບໃຫຍ່ການຕັ້ງຄ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຖືກຕ້ອງ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ
• ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃນບາງຊ່ວງເວລາ, ພວກເຮົາທຸກຄົນປະສົບກັບຄວາມບໍ່ພໍໃຈໃນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດຂອງພວກເຮົາແລະຕັດສິນໃຈວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອທ່ານເຄີຍມີວິທີການເຮັດສິ່ງທີ່ແນ່ນອນ, ເບິ່ງຄືວ່າມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ່ຽນຄົນທີ່ທ່ານກາຍເປັນ, ເພື່ອ“ ສອນວິທີ ໃໝ່ໆ ໃຫ້ ໝາ” ເພື່ອຈະເວົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍແນວຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຄວາມດຸ ໝັ່ນ ຄົງທີ່, ບາດກ້າວຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາ "ຕົວເອງ" ໃໝ່.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ເຕີບໃຫຍ່ການຕັ້ງຄ່າທີ່ຖືກຕ້ອງ

1. ລະບຸບັນຫາ. ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ, ແຕ່ວ່າເຮັດແນວໃດແລະເປັນຫຍັງ? ການໄດ້ຮັບພາບທີ່ຈະແຈ້ງຂອງບັນຫາແມ່ນວິທີດຽວທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ສິ່ງທີ່ປ່ຽນແປງຈະ ນຳ ໄປສູ່ຫຍັງ?
   • ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນດ້ານບວກ. ສ້າງລາຍຊື່ຈຸດຕ່າງໆກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງທີ່ທ່ານພໍໃຈ. ຖ້າສິ່ງນັ້ນຍາກ, ຄົນອື່ນມັກຫຍັງກ່ຽວກັບເຈົ້າ? ການຮູ້ຈັກຄຸນລັກສະນະທີ່ດີຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການລົ້ມລົງຂອງພວກເຂົາເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດ ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
   • ບອກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນປະໂຫຍກໃດ ໜຶ່ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນບາງຢ່າງ ເຈົ້າ ຕ້ອງການແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດວ່າທ່ານຄວນຈະຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການປ່ຽນແປງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນຈະບໍ່ເປັນ.
   • ຈາກນັ້ນຂຽນລາຍຊື່ເຫດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງນີ້. ການເບິ່ງເຫັນແຮງຈູງໃຈທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານທີ່ຖືກບັນທຶກໄວ້ ສຳ ລັບທ່ານ - ແລະໂດຍອ້າງອີງໃສ່ພວກມັນໃນພາຍຫລັງ - ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
2. ກະກຽມສະ ໝອງ ຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ຝຶກອົບຮົມສະ ໝອງ ຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ແນ່ນອນແລະດຽວນີ້ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຝຶກອົບຮົມໃນທາງອື່ນ. ການຮັກສາທັດສະນະຄະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເພື່ອບັນລຸການປ່ຽນແປງຖາວອນ.
   • ເລື້ອຍຄັ້ງພວກເຮົາບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ພວກເຮົາຄິດວ່າພວກເຮົາເປັນ. ບາງບັນຫາສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍໂດຍການປ່ຽນແນວຄິດຂອງພວກເຮົາ; ມັນບໍ່ແມ່ນລົດຊາດທີ່ບໍ່ສາມາດໂຕ້ຖຽງໄດ້. ການຄິດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງວິທີທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະເປັນບາດກ້າວ ທຳ ອິດຂອງການເຊື່ອໃນມັນ.
   • ເອົາແນວຄິດຂອງທ່ານໄປໃນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານຢາກມີຄວາມທະເຍີທະຍານຫລາຍຂຶ້ນ, ໃຫ້ຂຽນ ຄຳ ສັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທຸກໆເຊົ້າ ("ການຂັບ," "ເຮັດ," "ໄປ," ສ້າງ "," ການອຸທິດ, "" ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ແລະອື່ນໆ), ເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ສະຫມອງໃນໂປຣໄຟລທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ກັບຫົວຂໍ້ໃດ ໜຶ່ງ - ທ່ານມີ ຄຳ ໃດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຈຸດປະສົງຂອງທ່ານ?
3. ຄາດຫວັງວ່າການລົບກວນ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຊີວິດທີ່ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄາດລ່ວງ ໜ້າ ໄດ້. ເສັ້ນທາງການປ່ຽນແປງຂອງທ່ານຈະຖືກປະເຊີນກັບອຸປະສັກແລະຄົນທີ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານລົ້ມລົງ. ການເຂົ້າໃຈວ່າຄວາມເສີຍເມີຍຕາມທາງແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນຂໍ້ບົກຜ່ອງ ໜ້ອຍ ແລະສາມາດເອົາຊະນະໄດ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ເລັດ.
   • ຮັກສາຕົວຈິງໃຫ້ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາຫົວຂໍ້ທີ່ ໝົດ ໄປ. ຢ່າໂທດຄົນອື່ນທີ່ບໍ່ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ການຖອຍຫຼັງແມ່ນປົກກະຕິແລະຈະເກີດຂື້ນ.
4. ຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດຄາດຫວັງຄວາມລົ້ມເຫລວ. ການປ່ຽນແປງບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນ. ສອງສາມອາທິດຕໍ່ໄປຈະປະກອບດ້ວຍຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ສໍາຄັນຫລືຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ສໍາຄັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານລົ້ມເຫລວຄັ້ງດຽວ, ມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງຍອມແພ້. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເປັນຈຸດສິ້ນສຸດຂອງເສັ້ນທາງຂອງທ່ານ. Scribbling up ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ນັບ.
5. ມີ​ຄວາມ​ອົດ​ທົນ. ຖ້າທຸກຢ່າງງ່າຍດາຍ, ມັນຈະບໍ່ມີຄ່າຫຍັງເລີຍ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໄວເທົ່າທີ່ທ່ານໄດ້ວາງແຜນໄວ້.
   • ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຄາດຫວັງ ໜ້ອຍ ລົງແລະເຮັດຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນກ່ວາທີ່ຈະຄາດຫວັງໃຫ້ໂລກແລະລົ້ມສັ້ນລົງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ທ່ານຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມີຄວາມອົດທົນ, ຫາຍໃຈແລະຜ່ອນຄາຍ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຖືກຕ້ອງ

1. ຊອກຮູ້ວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ. ທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງ, ແນ່ນອນ, ແຕ່ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດແທ້? ຄິດໃນການຢືນຢັນ, ບໍ່ແມ່ນລົບ.
   • ຖ້າທ່ານຢາກລົດນ້ ຳ ໜັກ, ລາຄາເທົ່າໃດ? ອາຫານການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືທັງສອງຢ່າງ? ໂດຍການ ກຳ ນົດຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າວິທີການໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້, ມັນຈະງ່າຍຂຶ້ນໃນການຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ເປົ້າ ໝາຍ ຄ້າຍຄື "ຂ້ອຍຕ້ອງການສູນເສຍສອງປອນຕໍ່ອາທິດໂດຍການ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ພຽງ 1300 ກາລໍຣີຕໍ່ມື້ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ 4 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດ" ແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດຕາມ "ຂ້ອຍບໍ່ຢາກເປັນໂລກອ້ວນອີກຕໍ່ໄປ."
   • ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານບໍ່ມີຕົວຕົນຫລາຍຂື້ນ (ເຊັ່ນໃນ "ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ."), ຄິດໃນຕົວຢ່າງທີ່ແນ່ນອນ. ແທນທີ່ຈະ, "ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ," ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ, "ຂ້ອຍຢາກຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້," "ຂ້ອຍຕ້ອງການຂໍເອົາເບີໂທລະສັບຂອງຜູ້ຊາຍ / ຜູ້ຊາຍ, "ຫຼື" ຂ້ອຍຕ້ອງການສະແດງຜົນງານຂອງຂ້ອຍຕໍ່ສາທາລະນະຊົນໂດຍບໍ່ມີເສັ້ນປະສາດ. " ໃຫ້ສະເພາະເຈາະຈົງແລະຫຼຸດຜ່ອນໃຫ້ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ.
2. ມີຈິງ. ໂດຍການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕົວທ່ານເອງສູນເສຍ 10 ກິໂລໃນເດືອນ, ທ່ານສາມາດແນ່ໃຈວ່າທ່ານຈະລົ້ມເຫລວ. ຄວາມລົ້ມເຫລວໃນການບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຕົວເອງໃນທີ່ສຸດ. ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃຫ້ຕົວເອງທີ່ທ່ານຄິດວ່າເປັນໄປໄດ້.
   • ການເປັນຄົນທີ່ມີຄວາມເປັນຈິງກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ມີທາງລົບ. ທ່ານເປັນຜູ້ດຽວທີ່ພາທ່ານກັບຄືນຈາກການປ່ຽນແປງ. ແລ້ວ​ແຕ່​ເຈົ້າ.
3. ໃຫ້ເວລາ ຈຳ ກັດຕົວເອງ. ໂດຍໃຫ້ຕົວເອງຕະຫຼອດເວລາທີ່ທ່ານເອົາຄວາມຮັບຜິດຊອບທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກຕົວທ່ານເອງ. ກຳ ນົດເສັ້ນຕາຍຄັ້ງເພື່ອກະຕຸ້ນຕົວເອງໃຫ້ມີພຶດຕິ ກຳ ທີ່ມີປະສິດຕິພາບຫຼາຍຂື້ນ.
   • ສ້າງຂີດ ໝາຍ. ໃຫ້ຕົວເອງ 8 ເດືອນສ້າງເງີນ $ 20,000 ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍແທ້ໆ. ຄິດສັ້ນກວ່າ - ທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ? ທ່ານຍັງຄົງມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍຂື້ນຖ້າມີວັນທີ່ທ່ານຕ້ອງຕອບສະ ໜອງ ເງື່ອນໄຂສະເພາະ.
   • ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງຫຼາຍປານໃດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປີ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ປີ ໜຶ່ງ ຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວໄດ້ໃນສອງສາມອາທິດ, ສືບຕໍ່ເດີນຫນ້າ! ຮູ້ຕົວທ່ານເອງແລະຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານມີຄວາມສາມາດ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ

1. ເລີ່ມ​ດຽວ​ນີ້. ການເວົ້າວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນ "ມື້ອື່ນ" ຄືກັບວ່າບໍ່ເຄີຍເລີ່ມຕົ້ນ. ມື້ອື່ນແມ່ນມື້ທີ່ບໍ່ເຄີຍມາ. ເພື່ອຈະສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ທ່ານຈະຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານບໍ່ເລື່ອນເວລາ, ທ່ານຈະບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຍັງກັບສິ່ງນັ້ນ.
   • ຖ້າທ່ານຫຍຸ້ງເກີນໄປທີ່ຈະຕັ້ງໃຈເຮັດສິ່ງນີ້, ດຽວນີ້ບໍ່ແມ່ນເວລາ. ປະເມີນວ່າທ່ານພ້ອມແລ້ວບໍ ສຳ ລັບເສັ້ນທາງທີ່ຈະປ່ຽນແປງແລະກ້າວໄປຈາກນັ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຜິດ, ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດ. ຕັດສິນສະພາບອາກາດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
2. ຄິດນ້ອຍໆ. ຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນ doable ແລະບໍ່ມີຫ້ອງສໍາລັບການແກ້ຕົວ. ການຖີ້ມແຂ້ວຂອງທ່ານແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າການປ່ຽນແປງທີ່ໃຫຍ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ຫລືຢ້ານ, ຢ່າອາຍຈາກການປ່ຽນແປງທີ່ນ້ອຍກວ່າ, ເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່ານ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປັບປຸງ.
   • ການເລີ່ມຕົ້ນມັກຈະເປັນສິ່ງທີ່ຍາກທີ່ສຸດ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນນີ້ເມື່ອທ່ານຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ - ມັນຈະງ່າຍຂື້ນເທົ່ານັ້ນ.
3. ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງ. ໂດຍການຮັບຮູ້ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການສະແດງອອກໃນທາງບວກແລະການປິ່ນປົວນ້ອຍໆ, ທ່ານຈະຮູ້ວ່າມັນງ່າຍຕໍ່ການ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ໂຍນ ກຳ ມືຂອງທ່ານໄວ້ເທິງອາກາດ, ເບິ່ງໂທລະພາບດົນກວ່າ 30 ນາທີຫລືປິ່ນປົວຕົວເອງໃຫ້ຄ່ ຳ.
   • ຢ່າພະຍາຍາມໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງກັບສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຂັດກັບຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຄືການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງກັບຊຸດ ໃໝ່ ຫລືພັກຜ່ອນ mini, ບໍ່ແມ່ນການບໍລິໂພກຄີມກ້ອນທີສາມ.
4. ປາດເຂົ້າໄປໃນອາລົມຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ອາລົມຂອງທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານໄດ້ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ ນຳ ພາອາລົມຂອງທ່ານ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ evoke ອາລົມແລະດັ່ງນັ້ນການປ່ຽນແປງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງທີ່ງ່າຍໆຄືການຍົກຫົວຂຶ້ນແລະຍິ້ມ. ອາລົມຂອງທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຈາກກ້າມແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
   • ຮັບສະແດງ. ສິ່ງນີ້ຈະສອນໃຫ້ທ່ານຮູ້ດ້ວຍຕົນເອງວ່າມັນເປັນແນວໃດໃນການຫັນເປັນຄົນອື່ນ. ມັນອາດຈະບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຕົວທ່ານເອງແທ້ໆ, ແຕ່ມັນບັງຄັບໃຫ້ທ່ານຫັນໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າ, ເຂົ້າໃຈວ່າພວກເຂົາມາຈາກໃສ, ແລະປະດິດຕົວເຂົາເຈົ້າໃຫ້ມີຊີວິດຊີວາ.
5. ອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ການຢູ່ໃນກ່ອງດຽວກັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນໄດ້ຮັບຄືກັນ. ອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍນັ້ນແລະພັດທະນານິໄສຂອງຄົນ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່.
   • ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແມ່ນບໍ່ດີ; ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນວິທີການປ່ຽນແປງ. ໂດຍການເຮັດສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາເຄັ່ງຕຶງ, ພວກເຮົາສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກ ໃໝ່ໆ ແລະຂະບວນການຄິດ ໃໝ່. ສິ່ງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ ໃໝ່ ແລະແຕກຕ່າງກັນ, ເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆປ່ຽນແປງ.
   • ເລືອກສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດພົວພັນກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈກາຍເປັນຄົນທີ່ຮູ້ຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ, ໄປທີ່ສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຖືກບັງຄັບໃຫ້ພົວພັນກັບຄົນອື່ນ. ການປະຕິບັດບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມສົມບູນແບບ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີນິໄສບາງຢ່າງ. ການພົບປະຜູ້ຄົນຄ່ອຍໆຈະກາຍເປັນສິ່ງປະ ຈຳ ວັນ. ຖ້າທ່ານຢາກຫລຸດ ນຳ ້ ໜັກ, ລອງໃຊ້ວິທີ ໃໝ່. ໄປເລາະແລ່ນ, ເຮັດໂຍຄະຫລືເຕັ້ນແອໂລບິກ, ແລະທ່ານອາດຈະເຫັນຜົນທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ (ແລະໄດ້ຮັບປະສົບການ ໃໝ່ ທີ່ມີຄ່າ).

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ

1. ມີແຮງຈູງໃຈ. ໃນຊ່ວງໄລຍະຂອງໂຄງການນີ້ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຕົນເອງ, ທ່ານຈະປະສົບກັບຊ່ວງເວລາທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມີສະຕິຮູ້ເຖິງຊ່ວງເວລາເຫລົ່ານັ້ນແລະຈັດການກັບພວກມັນຢ່າງ ເໝາະ ສົມ.
   • ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮັບຜິດຊອບ. ສະແດງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄອບຄົວຫຼື ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ເຫຼືອ, ຫຼືເຂົ້າຮ່ວມເວທີສົນທະນາ online.
   • ຢ່າ ໝົດ ແຮງ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານສາມາດແລ່ນ 10K ໄດ້ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ແຕ່ໃນມື້ຕໍ່ມາທ່ານຈະເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປ. ເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆ.
   • ຕິດຕາມສຽງພາຍໃນຂອງທ່ານ. ຖ້າມັນເປັນລົບ, ຢຸດ! ປ່ຽນທຸກຄວາມຄິດໃນແງ່ລົບກັບທາງບວກ. ຢຸດເຊົາຄວາມຄິດທີ່ບໍ່ດີເຫລົ່ານັ້ນກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະເວົ້າ.
   • ຊອກຫາຄົນທີ່ມີຈິດໃຈມັກ. ກຸ່ມສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຮັດໃຫ້ທຸລະກິດແບບໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ງ່າຍຂື້ນ.
2. ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດ. ຕິດຕາມພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານແລະຊອກຫາຮູບແບບຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງສຸດເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
   • ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວເອງກັບສູ່ນິໄສເກົ່າ, ຂຽນມັນພ້ອມກັບເຫດຜົນແລະວິທີການ. ວິເຄາະສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້. ບາງທີທ່ານອາດຈະຫິວໂຫຍ, ອິດເມື່ອຍ, ຫລືອຸກອັ່ງຈາກການເຮັດວຽກມື້ ໜຶ່ງ.
   • ບັນທຶກຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ! ຖ້າທ່ານມີມື້ທີ່ດີ, ຂຽນມັນລົງ! ການຕິດຕາມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງເຈົ້າຈະກະຕຸ້ນເຈົ້າໃຫ້ສືບຕໍ່ໄປ.
3. ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ທ່ານສາມາດຈັດການກັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແລະທຸກຄົນງ່າຍກວ່າຖ້າທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ສາມາດນັບໄດ້ ສຳ ລັບສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຊີວິດໂດຍລວມຂອງທ່ານ, ການມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາທັດສະນະໃນທາງບວກໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ.
   • ກິນອາຫານທີ່ດີ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະມີການເຄື່ອນໄຫວ. ນັ້ນແມ່ນເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບມື້ທີ່ດີ. ການຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃຫ້ຕົວເອງທີ່ອຸກອັ່ງແລະຍາກທີ່ຈະບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນມີຄວາມຫຼອກລວງພຽງພໍ - ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ໂອກາດທີ່ດີທີ່ສຸດແກ່ທ່ານ. ລະມັດລະວັງໃນໃຈແລະຮ່າງກາຍກ່ອນທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.
   • ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງບໍ່ສະບາຍຢູ່ເກືອບທຸກມື້, ບັນຫາທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂກ່ອນ. ໂດຍການຄິດໃນແງ່ບວກແລະຫຼີ້ນກົນໄກບາງຢ່າງໃນສະ ໝອງ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມສຸຂະພາບແລະຄວາມສຸກຂອງທ່ານ.
4. ປັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານກ້າວ ໜ້າ, ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງອຸດົມການຂອງທ່ານ. ສັງເກດເບິ່ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະແກ້ໄຂເມື່ອ ຈຳ ເປັນ.
   • ຖ້າທ່ານກ້າວ ໜ້າ ໄວ, ຍິ່ງໃຫຍ່! ທ້າທາຍຕົວເອງແລະສ້າງເປົ້າ ໝາຍ ໃໝ່, ໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າ.
   • ຢ່າຮູ້ສຶກຜິດຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ເດີມຂອງທ່ານ. ປະເມີນຜົນມັນຄືນ ໃໝ່ ແລະສູ້ຊົນໃຫ້ສິ່ງທີ່ບັນລຸໄດ້. ສິ່ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນການທໍ້ຖອຍໃຈແລະຢຸດ.
5. ຖື​ໄວ້. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຮັບ ໝາກ ຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ໃຫ້ມີສະຕິລະວັງຕົວ. ນິໄສໃຊ້ເວລາໃນການສ້າງຮູບແບບ - ໃຫ້ເວລາກັບຕົວທ່ານເອງເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນກິດຈະ ກຳ ໃໝ່.
   • ສິ່ງນີ້ຄວນສະແດງເຖິງການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດຊີວິດ. ໃນຂະນະທີ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນມັນຈະມີຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງມີສະຕິທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກ carbs, ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາ, ຫຼືປະຫຍັດເງິນ, ທັນທີທີ່ມັນຈະເຂົ້າໄປໃນສະຫມອງຂອງທ່ານແລະກາຍເປັນອັດຕະໂນມັດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນຄິດວ່າບໍ່ ສຳ ຄັນ. ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ເພື່ອຕົວທ່ານເອງ, ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບພວກເຂົາ.
• ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ມັນເລີ່ມຈາກການປູກຈິດ ສຳ ນຶກ. ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ຂອງຕົວເອງໄດ້.
• ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງຕົວເອງເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຖາວອນຫຼືປີ້ນກັບກັນ.
• ຫົວເລາະ. ສິ່ງນີ້ຈະຮັບປະກັນວ່າມື້ຂອງທ່ານຈະສົດໃສຂື້ນ.
• ຢ່າລັງເລໃຈແລະຢ່າຍອມແພ້. ໄປເຕັມຄວາມໄວແລະປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ເບກ.
• ການປ່ຽນແປງເພື່ອປະໂຫຍດຂອງຄົນອື່ນຈະບໍ່ມີຜົນດີ - ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນນັ້ນບໍ່ຢູ່ໃນຊີວິດຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປໃນບາງເວລາ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈປ່ຽນແປງ, ເຮັດມັນໃຫ້ຕົວເອງ. ນັ້ນແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ.
• ໄປໃນການເດີນທາງເພື່ອລຶບຈິດໃຈຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ. ທ່ານອາດຈະຄົ້ນພົບສິ່ງ ໃໝ່ໆ ຫຼືວິທີການຄິດ ໃໝ່ ທີ່ປ່ຽນແປງວິທີການຄິດຂອງທ່ານ, ແລະດ້ວຍຕົວຕົນຂອງທ່ານ.
• ຢ່າລືມວ່າເຈົ້າຕ້ອງເປັນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ. ຖ້ານີ້ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ ສຳ ລັບຄົນອື່ນ, ມັນຈະບໍ່ຖາວອນ.
• ການປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະຂອງທ່ານແມ່ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງພາຍໃນ (ການຕົບແຕ່ງທຸລະກິດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມັກທຸລະກິດ, ແລະອື່ນໆ) ແຕ່ບໍ່ຄວນສັບສົນກັບການປ່ຽນແປງທີ່ແທ້ຈິງ.
• ມີຄວາມອົດທົນ. ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດການກະ ທຳ ອີກ 21 ຄັ້ງກ່ອນທີ່ມັນຈະກາຍເປັນນິໄສ. ມື້ ທຳ ອິດຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂື້ນທຸກໆມື້.