ຈັດການເວລາໃຫ້ດີ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຮູ້ວິທີການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຫລີກລ້ຽງສິ່ງລົບກວນ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ
ຄຳ ເຕືອນ

ພວກເຮົາທຸກຄົນມີຄວາມຮູ້ສຶກວ່າມີພຽງແຕ່ບໍ່ມີຊົ່ວໂມງພຽງພໍໃນມື້ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດທຸກສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ທັກສະການຈັດການແລະເວລາທີ່ງ່າຍດາຍບໍ່ຫຼາຍປານໃດສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທ່ານ. ຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງມີສະຕິເພື່ອເຮັດຫຼາຍໃນເວລາທີ່ທ່ານມີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ຮູ້ວິທີການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ

ຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ກວດເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດທຸກໆມື້ແລະສັງເກດວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດ. ທ່ານອາດຈະຕົກຕະລຶງເມື່ອທ່ານເສຍເວລາຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້, ທຽບກັບ ຈຳ ນວນວຽກທີ່ທ່ານເຮັດແທ້.
- ຢ່າລືມຕິດຕາມວຽກງານຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຮັດອາຫານເຊົ້າ, ການຮັກສາເຮືອນ, ການອາບນໍ້າແລະອື່ນໆ.
ຂຽນທຸກກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກ. ເມື່ອທ່ານຮູ້ສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດທຸກໆມື້ແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດ, ທ່ານຂຽນມັນລົງ. ໂດຍການລວບລວມຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ນີ້ແລະເບິ່ງມັນຢູ່ໃນ ໜ້າ ດຽວໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດເຫັນຮູບແບບຕ່າງໆແລະອາດຈະແມ່ນເຂດທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເສຍເວລາຂອງທ່ານ.
- ມີຄວາມຄົບຖ້ວນແລະຈະແຈ້ງເມື່ອຂຽນບັນທຶກ. ຢ່າວາງເຫດການແຕ່ລະຢ່າງຮ່ວມກັນ, ຢ່າລືມເຮັດວຽກນ້ອຍໆແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ເວລາທີ່ແນ່ນອນເພື່ອຕິດຕາມກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.
- ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຈັດປະເພດກິດຈະ ກຳ ບາງຢ່າງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຂຽນວຽກງານໃນຄົວເຮືອນເປັນສີຟ້າ, ກິດຈະ ກຳ ເປັນສີແດງ, ແລະກິດຈະ ກຳ ການພັກຜ່ອນໃນສີ ດຳ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ.
ພິຈາລະນາວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ. ເຈົ້າໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ເຮັດຫຍັງບໍ? ສອງຊົ່ວໂມງໃນການຕັດສິນໃຈວ່າຈະກິນເຂົ້າຢູ່ໃສ? ແປດຊົ່ວໂມງຂອງການທ່ອງອິນເຕີເນັດ? ຊອກຫາຮູບແບບຕ່າງໆໃນວິທີທີ່ທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານແລະ ກຳ ນົດວ່າແມ່ນຫຍັງແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນ.
- ທ່ານ ກຳ ລັງເສຍເວລາຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຕົວເອງໄດ້ບໍ? ເຈົ້າເປັນນັກສົ່ງເສີມບໍ? ທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຫຼາຍເກີນໄປໃນບ່າຂອງທ່ານບໍ? ນີ້ແມ່ນ ຄຳ ຖາມທັງ ໝົດ ເພື່ອຖາມຕົວທ່ານເອງໃນຂະນະທີ່ປະເມີນວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານແນວໃດ.
- ທ່ານອາດຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງ ທຳ ລາຍກິດຈະ ກຳ ຕະຫຼອດມື້ດ້ວຍວິທີທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນອາດຈະເປັນການບໍ່ສະຫລາດທີ່ຈະເຮັດວຽກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາ 10 ນາທີໃນການເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຈະສຸມໃສ່ແລະຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຂື້ນຖ້າທ່ານເຮັດວຽກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງແລະຈັດການກັບວຽກງານທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນໃນເວລາຕໍ່ມາ.
- ມັນດີກວ່າທີ່ຈະແກ້ໄຂວຽກງານຂອງທ່ານໂດຍແບ່ງພວກມັນອອກເປັນ "ທ່ອນໄມ້". ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ທ່ານ ກຳ ນົດເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບວຽກງານດຽວໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນໃດໆ.
ພິຈາລະນາປັບຕົວ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານເປັນແນວໃດ, ເລີ່ມຕົ້ນການປັບຕົວຢ່າງຫ້າວຫັນກັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດເຂດທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ລົງ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຊ້ເວລາດົນນານບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເປັນການສູນເສຍເວລາ.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາສາມຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ສົ່ງອີເມວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວຽກ, ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ທ່ານຈະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນເວລານີ້ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານສົ່ງອີເມວສ່ວນບຸກຄົນສີ່ຫລືຫ້າອີເມວໃນລະຫວ່າງອີເມວທາງການຂອງທ່ານ, ທ່ານແນ່ນອນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນອີເມວ.
ປ່ຽນນິໄສແລະມາດຕະຖານຂອງເຈົ້າ. ບໍ່ວ່າບັນຫາການຈັດການເວລາຂອງທ່ານຈະເປັນແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະມີທາງແກ້ໄຂຢູ່ສະ ເໝີ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ໃສຫລືວິທີການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມວາງແຜນທີ່ຈະປ່ຽນແປງການຈັດການເວລາຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫວ່າງຫຼາຍໃນການຮັກສາເຮືອນຫລືປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງທ່ານແລະທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້, ໃຫ້ພິຈາລະນາວ່າຈ້າງຜູ້ຮັກສາເຮືອນຫຼືແຕ່ງກິນ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ເວລາຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຄ່າຫລາຍກວ່າເງິນຂອງພວກເຂົາ.
- ທ່ານອາດຈະໃຊ້ເວລາຫລາຍໆຊົ່ວໂມງໃນການຊອກຫາອິນເຕີເນັດໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ທ່ານສາມາດ ຈຳ ກັດການເຂົ້າເຖິງບາງເວັບໄຊທ໌ອີນເຕີເນັດຫລືບັນຊີເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ (ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຄິດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢູ່ບ່ອນອື່ນ).

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ຫລີກລ້ຽງສິ່ງລົບກວນ

ກຳ ນົດສິ່ງລົບກວນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຕໍ່ການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຢ່າງເປັນປະໂຫຍດແມ່ນການລົບກວນຄົງທີ່. ພະຍາຍາມ ກຳ ນົດກິດຈະ ກຳ ໃດຫຼືຄົນໃດທີ່ມັກເສຍເວລາຂອງທ່ານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນ ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ມັກເວົ້າຫຼືນິໄສທີ່ໂງ່ຈ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຈາກການເຮັດວຽກ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາວິທີຕ່າງໆເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜູ້ເສຍເວລາເຫຼົ່ານີ້.
- ຖ້າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍຂອງທ່ານໃນການເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ເກີດຜົນທີ່ທ່ານຕ້ອງການ, ມັນອາດຈະເປັນພຽງແຕ່ການລົບກວນໃນຊີວິດຂອງທ່ານທີ່ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງ.
- ໃນສະພາບແວດລ້ອມໃນຫ້ອງການ, ທ່ານຈະເຫັນເພື່ອນຮ່ວມງານຫຼາຍທ່ານເປັນສິ່ງລົບກວນ. ຫລີກລ້ຽງການສົນທະນາຫລືການສົນທະນາກ່ຽວກັບດິນຟ້າອາກາດເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເຮັດບາງຢ່າງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທັດສະນະຄະຕິຂອງທ່ານໃນຫ້ອງການແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ອາຊີບຂອງທ່ານຄືກັບການບໍລິຫານເວລາ, ສະນັ້ນຢ່າເປັນຄົນໂງ່.
ຫລີກລ້ຽງການໂທຫາໂທລະສັບຍາວ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານໃຊ້ເວລາຫຼາຍໃນການໂທລະສັບຍາວໆ, ທ່ານຄວນປ່ຽນນິໄສໂທລະສັບຂອງທ່ານ. ປົກກະຕິທ່ານສາມາດປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໄດ້ໂດຍການເວົ້າດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍກ່ວາທາງໂທລະສັບ, ສະນັ້ນຢຸດການລົມໂທລະສັບ.
- ການສົນທະນາທາງໂທລະສັບຫຼາຍປະກອບດ້ວຍການສົນທະນາທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຫຼືຕອນທ້າຍຂອງການສົນທະນາ. ປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສູນເສຍຈຸດສຸມແລະຫລົງທາງໄປໃນໂທລະສັບ, ສະນັ້ນຈົ່ງລະວັງສິ່ງນັ້ນ. ໃນການສົນທະນາແບບ ໜ້າ ຕໍ່ ໜ້າ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ສະເພາະບັນຫາວຽກງານເທົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບໍ່ມີຝ່າຍໃດຖືກອ້ອມຮອບໄປດ້ວຍການລົບກວນໃນເວລາປະຊຸມ.
ຢ່າທ່ອງເວັບເກີນ. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນໃຊ້ອິນເຕີເນັດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ ສຳ ຄັນເພື່ອເຮັດ ສຳ ເລັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເທົ່າກັບຫລາຍໆຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດໃນການຫລອກລວງບົດຂ່າວຂ່າວສານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ບົດລາຍງານກິລາ, ແລະຮູບພາບຂອງບັນດານັກສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ກະຕ່າຍຫລື ໝາ ນ້ອຍ. ຕັ້ງໃຈຟັງເມື່ອທ່ານ online. ມີໂປແກຼມທີ່ມີຢູ່ໃນການສະກັດກັ້ນໂປແກຼມ, ເວບໄຊທ໌ແລະໂດເມນທີ່ແນ່ນອນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການລົບກວນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອິນເຕີເນັດ.
- ຫລີກລ້ຽງເຟສບຸກ, Twitter ແລະເວັບໄຊທ໌ເຄືອຂ່າຍສັງຄົມອື່ນໆຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງອີກ.
- Googling ຫົວຂໍ້ຕ່າງໆແມ່ນຍັງເປັນການສູນເສຍເວລາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ທ່ານອາດຄິດວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ, ທ່ານໄດ້ສິ້ນສຸດລົງໃນມູມມອງທີ່ສຸດຂອງອິນເຕີເນັດເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມຊົ່ວໂມງ.
ຂຽນປ້າຍ“ ຢ່າລົບກວນ”. ທ່ານອາດຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບປ້າຍທີ່ທ່ານສາມາດແຂວນຢູ່ປະຕູຫ້ອງຂອງໂຮງແຮມຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງ ໝາຍ ນີ້ສາມາດມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທຽມກັນໃນສະພາບແວດລ້ອມຂອງຫ້ອງການຫລືບ່ອນເຮັດວຽກ. ທ່ານສາມາດພິມປ້າຍດັ່ງກ່າວດ້ວຍຕົນເອງແລະແຂວນມັນໄວ້ຢູ່ ໜ້າ ປະຕູຂອງທ່ານຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ນີ້ຈະສິ້ນສຸດການນິນທາທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້.
- ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກຈາກເຮືອນມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ທ່ານຕ້ອງມີບ່ອນເຮັດວຽກທີ່ອຸທິດຕົນ. ຢ່າເຮັດວຽກຢູ່ໃນພື້ນທີ່ ທຳ ມະດາຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າໂທລະພາບ, ໂທລະສັບ, ຫລືເຄື່ອງຫຼີ້ນເກມສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ງ່າຍ.
ໃຊ້ເວລາ ສຳ ລັບສິ່ງລົບກວນທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້. ມີສິ່ງລົບກວນບາງປະເພດທີ່ບາງຄັ້ງທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້. ບາງຄັ້ງມັນແມ່ນນາຍຈ້າງຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາຫວ່າງຈາກມື້ເຮັດວຽກເພື່ອການສົນທະນາ, ຫຼືບາງທີສະມາຊິກຄອບຄົວເກົ່າແກ່ທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງກັບວຽກງ່າຍໆ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ລົບກວນທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້, ຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາລ່ວງ ໜ້າ, ພວກເຂົາຈະໃຊ້ເວລາທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ລົງ ສຳ ລັບໂຄງການແລະກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນ

ຂຽນທຸກຢ່າງ. ຢ່າອີງໃສ່ຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ຂຽນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດຢູ່ບ່ອນດຽວແລະອ້າງອີງໃສ່ລາຍຊື່ນີ້ເລື້ອຍໆເພື່ອບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າວຽກງານໃດ ໜຶ່ງ ເບິ່ງຄືວ່າມັນໃຫຍ່ຫລືບໍ່ໃຫຍ່, ໃຫ້ຂຽນບັນທຶກດັ່ງກ່າວ. ປະຕິທິນຂອງທ່ານຄວນເຕັມໄປດ້ວຍ ຄຳ ເຫັນເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ "Call Stefan", "Look Up Profit រឹម" ຫຼື "Email Chef".
- ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີປື້ມບັນທຶກຢູ່ກັບທ່ານສະ ເໝີ ແລະຂຽນວຽກຕ່າງໆເມື່ອເຂົາເຈົ້າຜ່ານໄປ. ທ່ານຄິດວ່າທ່ານຈະຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະຂຽນພວກມັນລົງໃນພາຍຫຼັງ, ແຕ່ວ່າທ່ານຈະມີໂອກາດລືມ.
ໃຊ້ວາລະປະຊຸມ. ການເພີ່ມປະຕິທິນຫລືນັກວາງແຜນງ່າຍໆເຂົ້າໃນການເກັບເຄື່ອງມືການຈັດຕັ້ງຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດເວລາຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິພາບ. ຂຽນທຸກ ກຳ ນົດເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ການມອບ ໝາຍ ຫຼືການປະຊຸມ ໃໝ່ ທີ່ເພີ່ມເຂົ້າໃນຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ. ໃຊ້ເວລາໃນແຕ່ລະເຊົ້າເພື່ອທົບທວນວາລະຂອງທ່ານ ສຳ ລັບມື້ເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າມີຫຍັງຢູ່ທາງ ໜ້າ ທ່ານ.
ຫລີກລ້ຽງພັນທະສອງຝ່າຍ. ຈັດຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານໂດຍການຫລີກລ້ຽງການສອບຖາມຕົວເອງຫຼາຍເກີນໄປແລະຢ່າປະຕິບັດໂຄງການຫລືເຫດການຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາດຽວກັນ. ກວດເບິ່ງປະຕິທິນຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຕົກລົງກັບສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີເວລາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເວລາຂອງທ່ານຖືກຈັດແຈງໂດຍບໍ່ສູນເສຍຕາຕະລາງເວລາປົກກະຕິຂອງທ່ານ.
ຫລີກລ້ຽງສິ່ງລົບກວນ. ຈັດການເວລາຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນປະໂຫຍດໂດຍການ ກຳ ຈັດອົງປະກອບທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ທ່ານລົບກວນຫຼືເຮັດໃຫ້ທ່ານຜິດພາດແລະຕົກຢູ່ໃນຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ. ເກັບໂທລະທັດແລະເກມຢູ່ຫ່າງໄກຈາກບ່ອນທີ່ທ່ານຮຽນຫຼືເຮັດເອກະສານດັ່ງກ່າວເພື່ອວ່າທ່ານຈະສຸມໃສ່ວຽກງານທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດກ່ອນແລະເກັບມ້ຽນສິ່ງຂອງທີ່ມ່ວນໆໄວ້ໃນພາຍຫຼັງ.
ຈັດແຈງວຽກງານຂອງທ່ານຕາມຄວາມ ສຳ ຄັນ. ຈັດການເວລາຂອງທ່ານໃຫ້ສະຫລາດໂດຍການປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຫລືຕາມເວລາກ່ອນ. ໝາຍ ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ໃນແຜນການຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງ ໝາຍ ສີພິເສດຫຼືສະຕິກເກີນ້ອຍໆ. ຈັດຕາຕະລາງວຽກງານບຸລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ ກ່ອນແລະໃຫ້ເວລາພຽງພໍໃນການເຮັດ ສຳ ເລັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ມີເວລາ ໜ້ອຍ ກວ່າປະມານວຽກທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ ກຳ ນົດ.
- ເຕັມໃຈທີ່ຈະປ່ຽນບູລິມະສິດຂອງທ່ານຈາກບາງຄັ້ງ. ສິ່ງທີ່ສາມາດເຂົ້າມາໃນນາທີສຸດທ້າຍແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ທັນທີ. ທ່ານຈະຕ້ອງຢຸດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່ເລື້ອຍໆແລະສຸມໃສ່ ກຳ ລັງແລະເວລາຂອງທ່ານໃນວຽກທີ່ບໍ່ຄາດຄິດເຫຼົ່ານີ້. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.
- ຖ້າທ່ານພົບວ່າຕົວທ່ານເອງຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ຕະຫຼອດວັນ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ຜິດພາດ. ໃນຂະນະທີ່ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆກ່ຽວກັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານອາດຈະຄາດຫວັງ, ການປັບຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງອາດຈະ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ມີບູລິມະສິດຂອງທ່ານເປັນ ລຳ ດັບ.
ມີຈິງ. ໃຫ້ເວລາໃນການປະຕິບັດວຽກງານແຕ່ລະຢ່າງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເຖິງຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເຕັມຊົ່ວໂມງ. ມີຄວາມເປັນຈິງກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການໄດ້ຮັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເກີນກໍານົດຫຼືເກີນກໍານົດເວລາ.
- ມັນປອດໄພກວ່າທີ່ຈະຢູ່ໃນດ້ານທີ່ປອດໄພແລະໃຫ້ເວລາຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຖ້າທ່ານ ສຳ ເລັດວຽກຂອງທ່ານໄວໆນີ້, ທ່ານຈະສາມາດແກ້ໄຂວຽກງານຕໍ່ໄປໄດ້ - ເຊິ່ງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນຜະລິດຂອງທ່ານໃນທີ່ສຸດ.
ວາງແຜນຄວາມຕ້ອງການຂັ້ນພື້ນຖານຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມຈັດຕາຕະລາງເວລາ ສຳ ລັບສິ່ງຕ່າງໆປະ ຈຳ ວັນເຊັ່ນ: ກິນເຂົ້າແລະອາບນໍ້າ. ນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ກຳ ນົດເວລາ ສຳ ລັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ນອກ ເໜືອ ຈາກ ໜ້າ ວຽກອື່ນໆທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້, ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຂ້າມພວກມັນໄປແລະສິ່ງເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ໃນຕາຕະລາງເວລາ.
ໃຊ້ລະບົບເຕືອນ. ໃຊ້ ຄຳ ເຕືອນງ່າຍໆນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຜູ້ວາງແຜນປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ ຈຳ ວຽກທີ່ ສຳ ຄັນຫລື ກຳ ນົດເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້. ໃຊ້ການແຈ້ງເຕືອນທາງຫຼັງຫຼືສຽງຫລືຂໍ້ຄວາມຢູ່ໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານເພື່ອເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດໃນເວລານັ້ນ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ວາງແຜນໄວ້. ລະບົບ ສຳ ຮອງດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫລີກລ້ຽງສິ່ງທີ່ລືມ.
- ຫລີກລ້ຽງການເພິ່ງພາອາໄສຄົນອື່ນໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບບາງຢ່າງ. ພວກເຂົາອາດຈະລືມໄດ້ຄືກັບທີ່ທ່ານລືມ.
- ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ຕັ້ງການເຕືອນຫລາຍຄັ້ງໃຫ້ຕົວເອງ. ທ່ານສາມາດພາດການແຈ້ງເຕືອນຫຼັງການສົ່ງຜ່ານໂທລະສັບຫຼືໂທລະສັບໄດ້, ແຕ່ບໍ່ມີຫລາຍອັນ.
ຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການຊ່ວຍເຫຼືອ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ອື່ນແລະມອບ ໝາຍ ວຽກນ້ອຍໆຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ຕາຕະລາງໂດຍລວມຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຖ້າທ່ານສາມາດກືນກິນຄວາມພາກພູມໃຈຂອງທ່ານແລະຂໍໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຊ່ວຍທ່ານເຮັດວຽກເລັກໆນ້ອຍໆຢູ່ອ້ອມເຮືອນ, ຫລືແຕ່ງອາຫານແລງໃນອາທິດ ໜຶ່ງ ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ມອບ ໝາຍ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຖາມຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບວຽກໃດ ໜຶ່ງ. ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດວຽກນັ້ນໄດ້ດີ.
- ຢ່າເຮັດນິໄສຂອງການອອກຈາກວຽກຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ມັນບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດໃນການຄຸ້ມຄອງເວລາ. ກົງກັນຂ້າມ, ມັນເກີດຂື້ນຄືກັບວ່າທ່ານພຽງແຕ່ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານແລະບໍ່ສົນໃຈ.
ປະເມີນຜົນຜະລິດຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງຄາວ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເບິ່ງວຽກຂອງທ່ານຈາກໄລຍະໄກແລະວິເຄາະສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ, ທ່ານປະຕິບັດໄດ້ດີເທົ່າໃດແລະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ. ການຮູ້ກ່ຽວກັບແງ່ມຸມເຫຼົ່ານີ້ຂອງວຽກງານແລະຊີວິດຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນການປ່ຽນແປງຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານແລະແບບແຜນປະ ຈຳ ວັນຂອງການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ, ສ້າງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈ.
ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງ. ການເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປຫລືດົນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເດືອດຮ້ອນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່ແມ່ນແຕ່ວຽກທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນໃຊ້ເວລາສອງສາມນາທີເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດ ສຳ ເລັດແລະໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງກັບສິ່ງທີ່ທ່ານມັກຫຼາຍ.
- ຮັບປະກັນວ່າເວລາພັກຜ່ອນຂອງທ່ານແມ່ນອຸທິດໃຫ້ຄວາມເພີດເພີນ. ປິດໂທລະສັບບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານແລະບໍ່ຕອບອີເມວ. ຖ້າທ່ານປະສົມວຽກກັບເວລາຫວ່າງຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະບໍ່ໃຫ້ລາງວັນຕົວເອງແລະທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການເຜົາຜານ.
- ຖ້າທ່ານເຮັດວຽກວັນຈັນເຖິງວັນສຸກ, ໃຫ້ພັກທ້າຍອາທິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກ ໜຶ່ງ ໂຄງການເປັນເວລາສາມເດືອນ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນສັ້ນໆໃນເວລາທີ່ທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ.