ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ສະແດງຄວາມຮັກແພງຫລາຍຂຶ້ນໃນທາງກາຍຍະພາບ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສະແດງຄວາມຮັກແພງກວ່າໃນທາງວາຈາ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ພັດທະນານິໄສເພື່ອສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ

ຄວາມຮັກແມ່ນການສະແດງອອກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮັກ. ມັກຈະກ່ຽວພັນກັບຄວາມຮັກແລະຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ຍາວນານເພາະວ່າຄວາມຮັກທີ່ ໝັ້ນ ຄົງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບກັນແລະກັນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ມັກຈະໄດ້ຮັບຄວາມຮັກແພງໃນຮູບແບບການກອດມີລະດັບຄວາມກົດດັນທີ່ຕໍ່າກວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມັກ. ການສຶກສາອື່ນໆສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄູ່ຜົວເມຍທີ່ມີຄວາມຮັກທາງດ້ານຮ່າງກາຍມີຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຫລາຍຂຶ້ນໃນຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຂົາ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ສະແດງຄວາມຮັກແພງຫລາຍຂຶ້ນໃນທາງກາຍຍະພາບ

1. ຮັບຮູ້ວ່າບາງຄັ້ງທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈ, ຈັບ, ຈັບ, ຫລືກອດຄົນອື່ນ. ຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການ ສຳ ພັດກັບຄົນອື່ນຍ້ອນວ່າບຸກຄະລິກຫຼືໄວເດັກຂອງພວກເຂົາ. ສົນທະນາກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຂຽນກ່ຽວກັບມັນ, ຫຼືຈົດ ຈຳ ຕົວເອງກ່ຽວກັບມັນຈົນກວ່າມັນໄດ້ກາຍເປັນນິໄສທີ່ທ່ານຈະສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນ.
   • ເວົ້າກ່ຽວກັບມັນກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ການປັບປຸງການສື່ສານສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສາຍພົວພັນທີ່ມີຜົນກະທົບແລະໃກ້ຊິດກວ່າເກົ່າ.
2. ຈັດຕາຕະລາງເວລາກອດກັບເດັກນ້ອຍຫຼືຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານ. ການບໍ່ສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານອາດແມ່ນຍ້ອນຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານເວລາ, ສະນັ້ນຈົ່ງວາງແຜນໄວ້. ຄືນ ໜຶ່ງ ເວລາທີ່ເຈົ້າອອກໄປທ່ຽວກັບຜົວຫລືເມຍຂອງເຈົ້າ, ເວລາທີ່ຈະເລົ່າເລື່ອງໃຫ້ລູກຟັງ, ແລະແມ້ແຕ່ເບິ່ງໂທລະພາບກໍ່ສາມາດປະສົມປະສານກັບການກອດກັນ.
3. ຈັບມື. ບໍ່ວ່າຈະເປັນຄູ່ຄອງຫລືເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ການຈັບມືແມ່ນງ່າຍແລະເຮັດເປັນຊີມັງ ສຳ ລັບການຜູກມັດ. ມັນອາດຈະເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນທາງຮ່າງກາຍ.
4. ເອົາໃຈໃສ່ຕິດຕໍ່ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃສ່ບັນຊີເປົ້າ ໝາຍ ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ການຕິດຕໍ່ກັບເດັກນ້ອຍແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານປ່ອຍອົກຊີໂຕຊີນ, ຮໍໂມນກອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານຄວບຄຸມ cortisol ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ.
5. ບອກລາຍຊື່ວິທີຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານໃນແບບທາງກາຍະພາບ - ໃນຄວາມຄິດຫລືໃນເຈ້ຍ. ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ໃຫ້ເຮັດທຸກຢ່າງ, ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນອາທິດ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າອີງຕາມບາງມາດຕາມັນໃຊ້ເວລາ 21 ວັນ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ຈະນິໄສນິໄສ, ມັນມັກຈະຂື້ນກັບບຸກຄົນນັ້ນເອງ. ສືບຕໍ່ກ່າວຄືນຈຸດຕ່າງໆໃນລາຍການເປັນເວລາຫລາຍເດືອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮຽນຮູ້ການສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານຕໍ່ຄົນອື່ນ.
6. ລອງນວດ. ການນວດຫຼັງຫລືຄໍແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານໃຫ້ຄົນ. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຄົງຈະເພີດເພີນກັບມັນແລະຈະເອົາຄືນໃຫ້ເຈົ້າ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສະແດງຄວາມຮັກແພງກວ່າໃນທາງວາຈາ

1. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຂໍ້ຄວາມຫລືອີເມວປ່ຽນແທນ ຄຳ ເວົ້າຂອງຄວາມຮັກຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ພວກເຮົາໂທຫາເພື່ອຕິດຕໍ່ຫາພຽງແຕ່ວ່າມັນມີຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງໃຊ້ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການສື່ສານເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ຈົບດ້ວຍປະໂຫຍກເຊັ່ນວ່າ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຄິດກ່ຽວກັບເຈົ້າ ຫຼື ຂ້ອຍ​ຄິດ​ຮອດ​ເຈົ້າ ແທນທີ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທົ່ວໄປ.
2. ຕ້ອງຮູ້ວ່າການພົວພັນທາງໄກຕ້ອງການຄວາມຮັກແພງດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຊ້ Skype ເພື່ອວ່າທ່ານຍັງສາມາດຕິດຕໍ່ຫາກັນແລະຈັບສັນຍານທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈາກກັນແລະກັນ.
3. ຍ້ອງຍໍຄົນອື່ນທຸກໆມື້. ການຍ້ອງຍໍຕໍ່ເດັກນ້ອຍແລະຜົວເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນ.
4. ອວຍພອນໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຫຼືລູກຂອງທ່ານເມືອເຮືອນຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ. ຢຸດເຊົາສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດແລະເຊື່ອມຕໍ່ເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານສົນໃຈ.
5. ຄິດເຖິງຊື່ສັດລ້ຽງ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກແລະເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ. ຊື່ສັດລ້ຽງໃນທາງບວກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າທ່ານມີຄວາມຜູກພັນພິເສດກັບພວກເຂົາ.
6. ໃຊ້ເວລາ ຂອບ​ໃຈ ເວົ້າ. ຄິດກ່ຽວກັບທຸກສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນເຮັດເພື່ອທ່ານຫລືວິທີການອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານສວຍງາມກວ່າເກົ່າ. ເບິ່ງຄົນອື່ນໃນສາຍຕາແລະສະແດງຄວາມຂອບໃຈຂອງທ່ານໃນສອງສາມປະໂຫຍກ.
7. ຢ່າຄິດວ່າ ຂ້ອຍ​ຮັກ​ເຈົ້າ ວິທີດຽວທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກແມ່ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍເວົ້າມັນ, ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນເຮັດສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ຄຳ ສັບປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ. ປະໂຫຍກທີ່ມັກ ເຈົ້າເກັ່ງຫລາຍ, ແລະ ຂ້ອຍໂຊກດີຫລາຍທີ່ໄດ້ຢູ່ກັບເຈົ້າຍັງເປັນວິທີທີ່ດີໃນການສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ພັດທະນານິໄສເພື່ອສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນ

1. ຕອບທັນທີເຖິງຄວາມຮັກທີ່ຄົນອື່ນສະແດງ. ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ສັນຍານໂດຍການກົ້ມຂາບຄືນ, ພ້ອມທັງໃຫ້ ຄຳ ຊົມເຊີຍ, ເວົ້າ ຂ້ອຍ​ຮັກ​ເຈົ້າ, ຄົນທີ່ຈູບແກ້ມຂອງລາວ, ຫລືສູງຫ້າ. ການບໍ່ສົນໃຈຄວາມສົງໃສໃດໆທີ່ທ່ານອາດຮູ້ສຶກວ່າມັນ ສຳ ຄັນຢູ່ນີ້.
2. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພໍ່ແມ່ມີ ພໍ່ແມ່ທີ່ຮັກແພງ ແມ່ນແລະອື່ນໆແມ່ນ ພໍ່ແມ່ທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຫລາຍທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ມັນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທາງວັດທະນະ ທຳ ສຳ ລັບພໍ່ທີ່ສະແດງຄວາມຮັກແພງຕໍ່ລູກຂອງພວກເຂົາ; ແຕ່ດຽວນີ້ເວລາໄດ້ປ່ຽນໄປແລ້ວ. ລະດັບທີ່ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຜົນກະທົບກໍ່ຂຶ້ນກັບນິໄສແລະບຸກຄະລິກກະພາບ.
3. ຕິດຕໍ່ຕາໃນຂະນະທີ່ກອດ, ຈັບມືຫຼືໃຫ້ການຍ້ອງຍໍ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນສາຍຕາຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກ (ແມ່ນແຕ່ສັດລ້ຽງ) ກໍ່ສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງຮໍໂມນອົກຊີໂຕຊີນ.
4. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັກຂອງທ່ານ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກັບຄູຝຶກຫລືນັກ ບຳ ບັດ. ການຢູ່ໃນຄວາມ ສຳ ພັນກໍ່ແມ່ນວຽກທີ່ ໜັກ; ຢ່າຄິດວ່າມັນເປັນຈຸດອ່ອນເມື່ອຄູ່ຮັກໄປໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາຄູ່ຜົວເມຍ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຮັກແພງແຕ່ບໍ່ສາມາດສະແດງອອກໄດ້, ການປິ່ນປົວແບບ ໜຶ່ງ ຕໍ່ ໜຶ່ງ ອາດຈະ ເໝາະ ສົມກວ່າ.
5. ຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ຕົວເອງແລະເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າທ່ານສາມາດສ້າງນິໄສທີ່ດີໂດຍການມີຄວາມຝັນໃຫຍ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານເປັນເຊັ່ນວ່າການເປັນພໍ່ແມ່ທີ່ມີຄວາມຮັກຫລາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໃຫ້ຕົວເອງເປົ້າ ໝາຍ ນ້ອຍໆ, ເຊັ່ນວ່າ ຂ້ອຍໃຊ້ເວລາ 20 ນາທີທຸກໆມື້ເວົ້າລົມຢ່າງລະອຽດກັບລູກຂອງຂ້ອຍ.