ການແຕ່ງຕົວ ສຳ ລັບສະ ໜາມ ບິນ (ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ)

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບສະ ໜາມ ບິນ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ໃສ່ເຄື່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ເຈົ້າ ກຳ ລັງໄປສະ ໜາມ ບິນບໍ? ສິ່ງທີ່ທ່ານໃສ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການເດີນທາງຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍຫລາຍຂື້ນ. ທ່ານຕ້ອງແຕ່ງຕົວເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດເບິ່ງສະຕາຍໄດ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການເລືອກເສື້ອຜ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບສະ ໜາມ ບິນ

ເອົາເສື້ອກັນ ໜາວ. ມັນສາມາດເຢັນຢູ່ສະ ໜາມ ບິນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ເທິງຍົນ. ອຸນຫະພູມສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ສະນັ້ນໃຫ້ສິ່ງທີ່ອົບອຸ່ນ.
- ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄປສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເອົາເສື້ອກັນ ໜາວ ຫຼືເສື້ອຢືດງ່າຍດາຍ. ຖັກບາງຢ່າງສາມາດເບິ່ງໄດ້ດີ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຊ້ໍາແມ່ນດີກວ່າຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຊື່ອງການຮົ່ວໄຫຼຂອງອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນໃນຍົນ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເດີນທາງໃນລະດູ ໜາວ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເອົາເສື້ອກັນ ໜາວ ລົງ, ເພາະມັນຈະບໍ່ມີຮອຍຍິ້ມຖ້າທ່ານໃສ່ໃນຕູ້ໃສ່ກະເປົາທີ່ຢູ່ ເໜືອ ບ່ອນນັ່ງຂອງທ່ານ.
- ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍເອົາສິ່ງຂອງທີ່ວາງອອກເຊັ່ນ: ເສື້ອກັນ ໜາວ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຫາເຄື່ອງກວດຈັບໂລຫະ. ເສື້ອກັນ ໜາວ ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ໃສ່ເສື້ອຍືດໂດຍບໍ່ມີໂລຫະ. ແນ່ນອນມັນຂື້ນກັບ bra, ແນ່ນອນ, ແຕ່ບາງ bras underwire ສາມາດກະຕຸ້ນເຄື່ອງກວດໂລຫະທີ່ສະຫນາມບິນ. ນັ້ນຈະໃຊ້ເວລາໃຫ້ທ່ານ.
- ມັນຍັງອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຄົ້ນຫາເຊັ່ນກັນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາ ໜ້າ ອາຍໃນບາງຄັ້ງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຊ້າລົງເຊັ່ນກັນ.
- ລອງໃຊ້ bras ທີ່ບໍ່ມີໂລຫະແທນ. ສາຍແຂນທີ່ລຽບງ່າຍອາດຈະເຮັດວຽກໄດ້, ແລະກະເປົາກິລາແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການຈະລາຈອນໃນສະ ໜາມ ບິນ.
- ຖ້າທ່ານມັກໃສ່ຊຸດຊັ້ນໃນຂອງເສື້ອ, ທ່ານພຽງແຕ່ໃສ່ໃນກະເປົາຂອງທ່ານແທນທີ່ທ່ານຈະໃສ່ມັນ. Underwire bras ຍັງສາມາດບໍ່ສະບາຍໃນເວລາບິນຍາວ.
ໃສ່ເກີບສະດວກສະບາຍ. ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຢູ່ສະ ໜາມ ບິນ (ບໍ່ມີສົ້ນຕີນສູງ!), ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງເບິ່ງວ່າບໍ່ດີປານໃດ. ທ່ານ Victoria Beckham ເຄີຍກ່າວວ່າສະ ໜາມ ບິນແມ່ນການສະແດງຂອງນາງ.
- ຫຼາຍຄົນໄປສະ ໜາມ ບິນດ້ວຍເຄື່ອງເຫື່ອຫລືການຕິດຕາມເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກສະບາຍສະບາຍ. ຖ້າວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບທ່ານ, ໃຫ້ເລືອກເສື້ອຄູ່ທີ່ງາມໆ. ສົມທົບມັນດ້ວຍເສື້ອກັນ ໜາວ, ເສື້ອກັນ ໜາວ ຫລືເສື້ອຍາວ.
- ທ່ານສາມາດແຕ່ງຕົວແບບລຽບງ່າຍໂດຍໃສ່ກະເປົາທີ່ຈັບຕາງາມໆ. ຄົນດັງມັກໃສ່ແວ່ນກັນແດດຢູ່ສະ ໜາມ ບິນພ້ອມທັງ ໝວກ. ເລືອກຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ມີແບບ.
- Jeans ຍັງສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບສະ ໜາມ ບິນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃສ່ໂສ້ງໂສ້ງ ໃໝ່ ທີ່ມີແອວ ແໜ້ນ ເກີນໄປ - ແທນທີ່ຈະເລືອກເອົາໂສ້ງທີ່ນຸ່ງແລ້ວ.
- ນັກສະເຫຼີມສະຫຼອງສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ຢູ່ສະ ໜາມ ບິນຕ່າງໆແລະຈັດການເພື່ອເບິ່ງທັງສະບາຍແລະທັນສະ ໄໝ ລອງໂສ້ງຂາໂສ້ງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບ blazer ຄືກັບນັກສະແດງ Cate Blanchett. ຫຼືລອງໃສ່ໂສ້ງຍີນທີ່ມີແປນແລະເສື້ອສີ ດຳ ງ່າຍໆຄືກັບຮູບແບບ Miranda Kerr.
ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງກວ້າງ. ເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ມີພື້ນໃນແມ່ນມີຄວາມສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອໃສ່ໂສ້ງກັບໂສ້ງຍີນຫຼືໂສ້ງຂາ. ການນຸ່ງໂສ້ງຫລືໂສ້ງທີ່ວ່າງໆກໍ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຍົນ.
- ເສື້ອກັນ ໜາວ ທີ່ ເໝາະ ສົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອົບອຸ່ນແລະສະບາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຢູ່ສະ ໜາມ ບິນຫລືຍົນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃສ່ສິ້ນ, ໄປ ສຳ ລັບກະໂປງຍາວແລະບໍ່ມີຫຍັງທີ່ເຄັ່ງຄັດແລະສັ້ນເກີນໄປ.
- ໃສ່ຜ້າພັນບາດ pashmina ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ພ້ອມເສື້ອກັນ ໜາວ (ຫລືພຽງແຕ່ໃສ່ເສື້ອ) ສຳ ລັບຍົນ - ມັນເກືອບຈະສາມາດຜ່ານຜ້າຫົ່ມໄດ້. ຜົນປະໂຫຍດອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນມັນສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງກ້າມ. ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ສັງເຄາະສາມາດເປັນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ການດັບໄຟໄດ້, ມັນກໍ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຮອຍຫ່ຽວ, ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບເຮືອບິນ.
- ເສື້ອຍືດທີ່ພິມອອກມາແມ່ນອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບອາກາດທີ່ອົບອຸ່ນ. ມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ຍັງມີທ່າອ່ຽງ, ສະນັ້ນທ່ານຈະເບິ່ງແບບທັນສະ ໄໝ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍສະຫຼະ. ແຕ່ຫລີກລ້ຽງເສື້ອຍືດທີ່ມີການພິມທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີບັນຫາຢູ່ສະ ໜາມ ບິນ.
ໃສ່ຊັ້ນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານເດີນທາງ, ທ່ານມັກຈະຕ້ອງປະຕິບັດກັບສະພາບອາກາດຫຼືອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານອາດຈະໄປບ່ອນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ອົບອຸ່ນຫລືເຢັນກວ່າ. ຫຼືບາງທີອຸນຫະພູມໃນຍົນຈະປ່ຽນໄປ. ກຽມຕົວ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້.
- ຖ້າທ່ານໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງຊັ້ນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ເຄື່ອງຂອງນັ້ນຫຼາຍ. ທ່ານສາມາດເອົາຊັ້ນ ໜຶ່ງ ອອກ (ຕົວຢ່າງເສື້ອກັນ ໜາວ) ແລະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈຢູ່ດ້ານເທິງຂອງຖັງ, ຖ້າທ່ານລົງໄປບ່ອນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ອົບອຸ່ນກວ່າ (ຫຼືກົງກັນຂ້າມ). ທ່ານຕ້ອງແຕ່ງຕົວ ສຳ ລັບສະພາບອາກາດທີ່ ໜາວ ເຢັນ, ຖ້າທ່ານເດີນທາງລະຫວ່າງສະຖານທີ່ຕ່າງໆທີ່ມີອຸນຫະພູມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
- ການນຸ່ງເສື້ອຜ້າພັນບາດຫລືຜ້າພັນບາດສາມາດປ່ຽນເປັນ ໝອນ ຊົ່ວຄາວ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບສະບາຍເທິງຍົນໄດ້ງ່າຍຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
- ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຍົນສາມາດເຢັນເປັນບາງຄັ້ງຄາວເຖິງແມ່ນວ່າສະພາບອາກາດພາຍນອກຈະບໍ່ເຢັນກໍ່ຕາມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຫາຍໃຈແລະຊ່ວຍໃຫ້ອາກາດຖ່າຍທອດໄດ້ເຊັ່ນ: ຜ້າ ໄໝ ຫຼືຝ້າຍ. ທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະອາດແລະສົດຊື່ນດົນກວ່າເກົ່າ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ໃສ່ເຄື່ອງທີ່ຖືກຕ້ອງ

ຢ່າໃສ່ສາຍແອວ. ການໃສ່ສາຍແອວໄປສະ ໜາມ ບິນກາຍເປັນບັນຫາຫຍຸ້ງຍາກຫລາຍ. ປະຫຍັດເວລາໃຫ້ຕົວເອງແລະປະໄວ້ໃນກະເປົາຂອງທ່ານຫຼືຢູ່ເຮືອນ.
- ໃນເວລາກວດກາປະຕູ, ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຖອດສາຍແອວຂອງທ່ານຖ້າທ່ານໃສ່ສາຍແອວ. ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະຜ່ານເຄື່ອງກວດຈັບໂລຫະ. ມັນຍັງຫມາຍຄວາມວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງທ່ານກັງວົນໃຈ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານເປັນສະມາຊິກຂອງ "TSA Pre Check" ທ່ານອາດຈະສາມາດຮັກສາສາຍແອວຂອງທ່ານໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນຂື້ນກັບສະ ໜາມ ບິນທີ່ທ່ານຈະໄປ.
- ຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໃນເວລາທີ່ແຕ່ງຕົວໃຫ້ກັບສະ ໜາມ ບິນແມ່ນວ່າການປອບໂຍນແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ປະສົບການງ່າຍທີ່ສຸດ.
- ຖ້າທ່ານລືມສິ່ງ ໜຶ່ງ, ເລືອກກາງເກງທີ່ຈະບໍ່ເລື່ອນໂດຍບໍ່ມີສາຍແອວ!
ຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງປະດັບຫລາຍ. ຖ້າທ່ານເອົາເຄື່ອງປະດັບຫຼາຍຢ່າງໄປສະ ໜາມ ບິນ - ຫລືຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆທີ່ຍາກທີ່ຈະເອົາອອກ, ຄືກັບຕຸ້ມຫູທີ່ມີສາຍນ້ອຍໆ - ມັນສາມາດກາຍເປັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
- ທ່ານອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາເຄື່ອງປະດັບ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ເຄື່ອງກວດໂລຫະ. ການເຈາະຮ່າງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ສຽງເຕືອນແລະຊັກຊ້າທ່ານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ອີກບັນຫາ ໜຶ່ງ ໃນການໃສ່ເຄື່ອງປະດັບຫຼາຍແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນເປົ້າ ໝາຍ ໃຫ້ໂຈນຫຼືກະເປົາ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະສະແດງຄວາມຮັ່ງມີຂອງທ່ານໃນສະ ໜາມ ບິນ.
- ທ່ານສາມາດເກັບເຄື່ອງປະດັບໄວ້ໃນກະເປົາໃນກະເປົາເງິນຂອງທ່ານແລະຈາກນັ້ນໃສ່ໄວ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານລົງຈອດແລ້ວອອກຈາກສະ ໜາມ ບິນປາຍທາງ.
ແຕ່ງ ໜ້າ ໄດ້ງ່າຍ. ການແຕ່ງ ໜ້າ ແລະການຕັດຜົມທີ່ມີຄວາມລະອຽດລະອໍອາດຈະເບິ່ງດີຫຼາຍເມື່ອທ່ານຂຶ້ນຍົນ, ແຕ່ກໍ່ບໍ່ດີປານໃດຫລັງຈາກບິນໄດ້ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ແບບງ່າຍແມ່ນດີກວ່າ!
- ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຂາດນ້ ຳ ຫຼັງຈາກບິນໄດ້, ສະນັ້ນໃຫ້ນ້ ຳ ຢາຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເລັກໆນ້ອຍໆແລະທາປາກ. ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານໃນ ponytail!
- ຢ່າ ນຳ ເອົາຜະລິດຕະພັນກ່ຽວກັບຄວາມງາມຂວດໃຫຍ່. ທ່ານອາດຈະມັກໃຊ້ແຊມພູຂອງທ່ານເອງ. ຫຼືບາງທີມັນອາດຈະແມ່ນວິທີແກ້ໄຂເກືອ, ຄີມກັນແດດ, ຫຼືໂລຊັ່ນທາ ໜ້າ ທີ່ລາຄາແພງທີ່ທ່ານຢາກເອົາມາໃຫ້ທ່ານ.
- ຮູ້ກົດລະບຽບ. ທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຂວດທີ່ເກີນ 90 ມລໂດຍຜ່ານຄວາມປອດໄພ. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ, ແລະທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະໄວຫຼາຍ.
ເອົາຖົງໃຫຍ່. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍໃນສະ ໜາມ ບິນທີ່ຖືກະເປົາໃຫຍ່. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານມີສະຖານທີ່ທີ່ຈະເອົາສິ່ງຂອງຕ່າງໆທີ່ທ່ານຊື້ມາ, ເຊັ່ນວ່າອຸປະກອນການອ່ານຫຼືການຍິ້ມ.
- ສຳ ລັບອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ກະເປົາທີ່ຈັບຕາງາມໆ, ສາມາດແຕ່ງຕົວເປັນຊຸດ ທຳ ມະດາ, ສະນັ້ນທ່ານເບິ່ງທີ່ສະຫງ່າງາມໃນສະ ໜາມ ບິນໃນຂະນະທີ່ຍັງນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ສະບາຍ.
- ກະເປົາທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເກືອບຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນກະເປົາພິເສດ. ແມ່ຍິງບາງຄົນມັກ ນຳ ເອົາຊົງຜົມແລະແຕ່ງ ໜ້າ ລົງເທິງຍົນເພື່ອພວກເຂົາຈະສາມາດນຸ້ມຂື້ນກ່ອນທີ່ຈະລົງຈອດ.
- ມັນງ່າຍທີ່ຈະສູນເສຍກະເປົາທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍເກີນໄປ. ກະເປົາທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເກືອບຈະເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີກວ່າໃນເວລາເດີນທາງໂດຍຍົນ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ມີກະເປົalsoາຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການເລືອກເກີບທີ່ ເໝາະ ສົມ

ໃສ່ເກີບສະດວກສະບາຍ. ທ່ານຈະເສຍໃຈທີ່ພະຍາຍາມຍ່າງອ້ອມສະ ໜາມ ບິນ. ມັນຈະຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າທ່ານຕ້ອງແລ່ນເພາະວ່າທ່ານມາຊ້າ.
- ປ່ອຍໃຫ້ສົ້ນສູງໃສ່ກະເປົາຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າ, ພວກເຂົາເບິ່ງດີ, ແຕ່ວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງຍ່າງຫຼາຍສາຍ, ແລະຖ້າຍົນຂອງທ່ານຊ້າ ສຳ ລັບຖ້ຽວບິນເຊື່ອມຕໍ່, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງແລ່ນ.
- ທາງເລືອກທີ່ດີກວ່າ ສຳ ລັບເກີບສະ ໜາມ ບິນ: ເຮືອນໄຫລທີ່ສະດວກສະບາຍເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຕີນຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາພວກມັນໄປຢູ່ທີ່ຄວາມປອດໄພ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການໃສ່ເກີບທີ່ ໜັກ ທີ່ສຸດທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງກະເປົາຂອງທ່ານແລະໃຫ້ພື້ນທີ່ຫວ່າງຫຼາຍ ສຳ ລັບສິ່ງອື່ນໆ.
- ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງເກີບຫຼືເກີບທີ່ມີກະເປົາ, ສາຍເຊືອກ, ຈີ້ແລະອື່ນໆ - ເງິນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເພາະວ່າພວກເຂົາເອົາຕະຫຼອດໄປເພື່ອເອົາໄປແລະໃສ່ກັບທີ່ບ່ອນຄວບຄຸມ. ຫລີກລ້ຽງເກີບໃກ້ຊິດເພາະວ່າຕີນຂອງທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຂະຫຍາຍອອກໄປໃນໄລຍະຍາວ. ຖ້າທ່ານເປັນເດັກຍິງອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 13 ປີ, ທ່ານສາມາດໃສ່ເກີບທຸກຢ່າງຕາບໃດທີ່ບໍ່ມີໂລຫະໃນພວກມັນ. ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າຖ້າທ່ານອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 13 ປີ, ທ່ານສາມາດຮັກສາເກີບຂອງທ່ານເລື້ອຍໆໃນເວລາກວດກາ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດກາມາກ່ອນ, ທ່ານສາມາດໃສ່ສິ່ງໃດກໍ່ໄດ້ (ຕາບໃດທີ່ບໍ່ມີໂລຫະຢູ່ໃນມັນ) ເພາະວ່າທ່ານສາມາດຮັກສາເກີບໄວ້ໄດ້.
ໃສ່ຖົງຕີນ. ທ່ານອາດຄິດວ່າກະດາດເຫຼົ່ານັ້ນມີຄວາມສະດວກສະບາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຫຍັງຫຼາຍ. ຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນສາມາດເປັນບ່ອນເພາະພັນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
- ຄິດກ່ຽວກັບປະຊາຊົນຈໍານວນເທົ່າໃດທີ່ຍ່າງຜ່ານເຄື່ອງກວດໂລຫະກ່ອນທ່ານ. ທ່ານຕ້ອງການຍ່າງຜ່ານເຄື່ອງກວດໂລຫະດ້ວຍຕີນເປົ່າບໍ? ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຖອດເກີບຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 13 ປີ, ຫຼືຫຼາຍກວ່າ 75 ປີ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ຖີ້ມເກີບຂອງທ່ານ.
- ໃສ່ຖົງຕີນເພື່ອປ້ອງກັນຕີນຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງອຸ່ນຢູ່ໃນເວລາທີ່ເຄື່ອງປັບອາກາດເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນເລັກນ້ອຍຢູ່ສະ ໜາມ ບິນ, ຫຼືວ່າໃນເວລາທີ່ມັນເຢັນຢູ່ໃນຍົນ.
- ຖົງຕີນຍັງມີການປັ່ນປ່ວນບາງຢ່າງໃນຂະນະທີ່ຍ່າງຜ່ານສະ ໜາມ ບິນ. ສະ ໜາມ ບິນບາງບ່ອນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເປັນການເດີນທາງຈາກຂ້າງ ໜຶ່ງ ໄປອີກຂ້າງ ໜຶ່ງ, ຫລືແມ່ນແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານເດີນທາງໃນລົດລາງ.
ໃສ່ຖົງຕີນ ສຳ ຮອງຫຼືຖົງຕີນ. ກ້າມເລືອດເປັນອັນຕະລາຍເມື່ອບິນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຄັບແຄບ. ເຄື່ອງນຸ່ງພິເສດໄດ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນສິ່ງນີ້.
- ພິຈາລະນາການຖືພາຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະບິນ. ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງພິເສດໃນເວລາບິນ. ແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນໃສ່ຖົງຕີນຫລືຖົງຕີນທີ່ບີບອັດໃນເວລາບິນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຂາຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ບວມຍ້ອນວ່າມັນກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
- ປົກກະຕິທ່ານສາມາດຫາຊື້ເຄື່ອງນຸ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາຫລືຮ້ານຂາຍຢາ, ຫລືທາງອິນເຕີເນັດຜ່ານຮ້ານຂາຍເຄື່ອງທ່ອງທ່ຽວ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມວ່າງຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການກ້າມເລືອດ. ຫລີກລ້ຽງເສື້ອຜ້າ, ຖົງຕີນ, ເສື້ອຍືດ, ຫລືໂສ້ງເສື້ອບາງໆ.
- ບາງຄົນທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດອື່ນໆກໍ່ອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກເຄື່ອງນຸ່ງດັ່ງກ່າວ. ສິ່ງດຽວກັນ ສຳ ລັບນັກທ່ອງທ່ຽວທີ່ບິນຫຼາຍ. ເຄື່ອງນຸ່ງດັ່ງກ່າວສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດເລິກ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ມາດົນໃນໄລຍະການບິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼໄປຫາຕີນ, ເຊິ່ງຈາກນັ້ນຈະໃຄ່ບວມ. ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃສ່ເກີບແຕະຫຼືເກີບທີ່ມີຫ້ອງນອນໃນລະຫວ່າງການບິນຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານແຕ່ງຕົວທີ່ງາມກວ່າ, ທ່ານຈະຖືກເລືອກໃຫ້ເປັນບ່ອນທີ່ດີກວ່າ.
ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ, ຄົ້ນຄ້ວາມາດຕະຖານວັດທະນະ ທຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຄື່ອງນຸ່ງ.