ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານທັນທີຫຼັງຈາກການຫລອກລວງ
• ພາກທີ 3 ໃນ 3: ການເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ການຮັກສາເລເຊີແມ່ນວິທີການ ກຳ ຈັດຂົນທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມ ສຳ ລັບຄົນທີ່ອິດເມື່ອຍຈາກການເຊັດ, ການຖອກແລະການໂກນເປັນວິທີການ ກຳ ຈັດຂົນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ມັນໄດ້ກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນການປິ່ນປົວເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນການດູແລງ່າຍໆເລັກນ້ອຍ, ລວມທັງການປົກປ້ອງຜິວແລະການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຮັບປະກັນວ່າພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫາຍດີຢ່າງໄວວາແລະສົມບູນ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ

1. ໃຊ້ຖົງກ້ອນຫຼືຜ້າເຢັນໆໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ຖືກຮັກສາ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີທ່ານອາດຈະປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍເຊັ່ນ: ຜິວທີ່ຖືກ ໄໝ້ ເລັກນ້ອຍ. ຜິວ ໜັງ ຍັງອາດຈະໄຄ່ແລະແດງເລັກນ້ອຍ. ຖົງນ້ ຳ ກ້ອນແລະຜ້າເຢັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດໄດ້ງ່າຍ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖົງນໍ້າກ້ອນແລະຜ້າເຢັນໆທັນທີຫຼັງຈາກການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ, ສະນັ້ນໃຫ້ພວກມັນໃສ່ຕູ້ແຊ່ແຂງກ່ອນການນັດ ໝາຍ.
   • ຫໍ່ຜ້າເຊັດໂຕໄວ້ອ້ອມກະເປົາຫລືຜ້າເຢັນກ່ອນໃຊ້. ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະມີອາການຄັນຄາຍຖ້າທ່ານໃສ່ຖົງນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ມັນຄືແນວນັ້ນ.
   • ນຳ ໃຊ້ກ້ອນບັນຈຸຫລືຜ້າເຢັນໆໄປບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 10 ນາທີຈົນກວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການບໍ່ສະບາຍອີກຕໍ່ໄປ. ລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະເອົາກະປiceອງຫລືຜ້າເຢັນມາໃຊ້ ໃໝ່. ການປະຖິ້ມຖົງນ້ ຳ ກ້ອນໃສ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປບໍລິເວນນັ້ນຊ້າລົງແລະຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ຜິວ ໜັງ ດີຂື້ນ.
2. ໃຊ້ຫວ້ານຫາງແຂ້ເພື່ອບັນເທົາອາການແດງແລະໃຄ່ບວມ. ອີງຕາມປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, aloe vera ຊ່ວຍໃນການບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນການແດງແລະອາການໃຄ່ບວມ. Aloe vera ສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນຊັ້ນວາງຂອງຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງແລະຄີມກັນແດດໃນສັບພະສິນຄ້າ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ, ຮັກສາ aloe vera ໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ໃຊ້ເຈວ aloe vera ສົດເພາະວ່າເຈນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ.
   • ສະຫມັກຂໍເອົາ gel aloe vera ໃນພື້ນທີ່ທີ່ທ່ານໄດ້ depilated. ໃຫ້ aloe vera ແຊ່ເຂົ້າໄປໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານປະມານສອງສາມນາທີ. ໃນເວລາທີ່ເຈນເລີ່ມແຫ້ງ, ທ່ານສາມາດເຊັດສ່ວນທີ່ເຫຼືອດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ຊຸ່ມແລະຊຸ່ມ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນປອດໄພທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ aloe vera ຈໍານວນຫນ້ອຍໆໃສ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຈົນກວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການເຈັບ, ຕາແດງແລະບວມ.
3. ໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດຖ້າຖົງນ້ ຳ ກ້ອນແລະ aloe vera ຊ່ວຍບໍ່ໄດ້. ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການໃຊ້ຖົງນ້ ຳ ກ້ອນແລະ aloe vera ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ແຕ່ຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບຈົນເກີນໄປ.
   • ໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດເກີນຂອບເຂດຕາມທິດທາງໃນຊຸດ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ມື້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ. ໂທຫາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າອາການເຈັບຍັງຄົງຢູ່ພາຍຫຼັງ 24 ຊົ່ວໂມງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຢາແອດສະໄພລິນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວເລເຊີຍ້ອນວ່າຢາແອດສະໄພລິນເປັນເລືອດແລະສາມາດໃຊ້ເວລາດົນກວ່າເກົ່າເພື່ອຜິວ ໜັງ ຈະຫາຍດີ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ປົກປ້ອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານທັນທີຫຼັງຈາກການຫລອກລວງ

1. ປົກປ້ອງພື້ນທີ່ທີ່ເປື້ອນຈາກແສງແດດ. ແສງແດດຈະລະຄາຍເຄືອງບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາແລະຈະເຮັດໃຫ້ອາການບໍ່ສະບາຍແລະເປັນສີແດງເພີ່ມຂື້ນ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ແມ່ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາເພື່ອແສງແດດໂດຍກົງ. ເມື່ອທ່ານອອກໄປຂ້າງນອກ, ຕ້ອງຮັບປະກັນພື້ນທີ່ດ້ວຍເຄື່ອງນຸ່ງ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຮັກສາໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ໃສ່ ໝວກ ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກແດດ.
   • ຫລີກລ້ຽງແຫຼ່ງປອມຈາກແສງ UV ເຊັ່ນ: ຕຽງນອນ ໜັງ ຈົນກ່ວາຜິວ ໜັງ ຈະຫາຍດີແລະທ່ານບໍ່ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ບວມແລະເປັນສີແດງ.
   • ຢ່າເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຖືກແດດຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງອາທິດຫຼັງຈາກການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ພັກຢູ່ນອກແດດເປັນເວລາ 6 ອາທິດ.
   • ໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີປັດໃຈປ້ອງກັນແສງແດດຢ່າງ ໜ້ອຍ 30. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຄວນທາກັນເປັນປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຫລືທ່ານມີເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
2. ຢ່າເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຮ້ອນຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີ ໝົດ. ດ້ວຍການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ, ຮາກຜົມຈະຖືກ ທຳ ລາຍດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ. ການທີ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃຫ້ຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງຜິວ ໜັງ. ຢ່າໄປອາບນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການຮັກສາ, ຢ່າໃຊ້ຫ້ອງອາຍຫຼືລ້າງຜິວຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນ.
   • ທ່ານສາມາດລ້າງບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ແຕ່ໃຫ້ເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນຫຼືນ້ ຳ ອຸ່ນເພື່ອຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ດີໄວທີ່ສຸດ.
3. ຢ່າໃຊ້ແຮງງານຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູງຂື້ນດັ່ງນັ້ນພື້ນທີ່ທີ່ເປື້ອນເປື້ອນກໍ່ສາມາດລະຄາຍເຄືອງຄືກັນ. ລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 48 ຊົ່ວໂມງກ່ອນອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນ.
   • ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ ໆ ໃນເວລາຍ່າງກໍ່ດີ. ພຽງແຕ່ຮັບປະກັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ຮ້ອນເກີນໄປ.

ພາກທີ 3 ໃນ 3: ການເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລທີ່ຖືກຕ້ອງ

1. ລ້າງບໍລິເວນທີ່ຖືກຮັກສາດ້ວຍສະບູຊະນິດອ່ອນໆ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ. ໃຊ້ສະບູອ່ອນໆຫລືເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດ ສຳ ລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນເພື່ອລ້າງບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ທ່ານສາມາດອາບນ້ ຳ ຫລືອາບນ້ ຳ ໄດ້ຕາມປົກກະຕິ, ຕາບໃດທີ່ທ່ານໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນຫລືນ້ ຳ ອຸ່ນ.
   • ທ່ານສາມາດລ້າງບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆສາມາດເພີ່ມຄວາມແດງແລະບໍ່ສະບາຍ. ຫລັງຈາກ 2-3 ມື້, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ການດູແລຮັກສາຜິວຫນັງຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິເມື່ອອາການແດງໄດ້ຫາຍໄປ.
2. ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມ ສຳ ລັບຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວກວ່າປົກກະຕິຫຼັງຈາກການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແຫ້ງແລ້ງ, ໂດຍສະເພາະໃນຂະນະທີ່ມັນຮັກສາ. ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວແຫ້ງກັບບໍລິເວນທີ່ເປິເປື້ອນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານບໍ່ແຫ້ງໂດຍບໍ່ມີອາການຄັນ.
   • ຫຼັງຈາກການຮັກສາຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ຢາຮັກສາຄວາມຊຸ່ມ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຕາມຄວາມຕ້ອງການ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ມັນຄ່ອຍໆ. ຢ່າລະຄາຍເຄືອງບໍລິເວນທີ່ຖືກຮັກສາໂດຍການຖູຢ່າງແຮງ.
   • ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ບໍ່ແມ່ນສານປະສົມ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານບໍ່ເສຍຄ່າແລະສົ່ງເສີມຂະບວນການຮັກສາ.
3. ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜີວ ໜັງ ແລະແຕ່ງ ໜ້າ ແບບໂຫດຮ້າຍ. ຖ້າທ່ານຖອດໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ຢ່າໃຊ້ແຕ່ງ ໜ້າ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານສາມາດມີອາການຄັນຄາຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຮັກສາ.
   • ຫຼັງຈາກ 24 ຊົ່ວໂມງທ່ານສາມາດໃຊ້ແຕ່ງ ໜ້າ ໄດ້ຖ້າວ່າອາການແດງໄດ້ຫຼຸດລົງ.
   • ນອກຈາກນີ້, ຢ່າໃຊ້ຢາ ບຳ ລຸງຜິວ ໜ້າ ເຊັ່ນ: ຄີມຮັກສາສິວ. ຫຼັງຈາກ 24 ຊົ່ວໂມງທ່ານສາມາດໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ອີກຄັ້ງເມື່ອອາການແດງໄດ້ຫຼຸດລົງ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຂີ້ແຮ້ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ນັດມື້ເຊົ້າ. ດ້ວຍວິທີນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາດັບກິ່ນກ່ອນນັດ ໝາຍ ຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວທ່ານລໍຖ້າຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາດັບກິ່ນ.
• ຢ່າປະຕິບັດການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດຢາຕ້ານເຊື້ອ, ລໍຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ອາທິດດ້ວຍການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.
• ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີຫລາຍໆຄັ້ງເພື່ອ ກຳ ຈັດຂົນທັງ ໝົດ. ນັດ ໝາຍ ໃໝ່ ປະມານທຸກໆ 6 ອາທິດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ການຮັກສາດ້ວຍເລເຊີບໍ່ຄ່ອຍຈະມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ໃຫ້ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີຖ້າຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເລີ່ມລອກແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເຈັບຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າພື້ນທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຍັງມີສີແດງ, ໃຄ່ບວມແລະເຈັບຫຼັງ 3 ມື້.