ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 5: ການວາງຮາກຖານ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ປ່ຽນຮູບແບບການຄິດຂອງທ່ານ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 5: ປ່ຽນຮູບແບບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ
• ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 5: ປ່ຽນຮູບແບບການປະພຶດຂອງທ່ານ
• ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ໃສ່ບາດ ສຳ ເລັດຮູບໃນການຫັນເປັນຂອງທ່ານ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ບຸກຄະລິກກະພາບແມ່ນການລວບລວມເອົາຮູບແບບຕ່າງໆ - ຂອງຄວາມຄິດ, ພຶດຕິ ກຳ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກ - ທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນຕົວທ່ານເອງ. ແລະເດົາຫຍັງ? ຮູບແບບຕ່າງໆສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ມັນຈະຕ້ອງມີວຽກຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີຄວາມຕັ້ງໃຈຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ແນວຄິດນີ້ແລ້ວທຸກໆຢ່າງກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຈື່ໄວ້ວ່າບຸກຄະລິກເກົ່າຂອງທ່ານຈະສະແດງອອກເປັນປະ ຈຳ, ເພາະວ່າທຸກໆຄວາມເຊື່ອແລະແນວຄິດຂອງພວກເຮົາຖືກຫລໍ່ຫລອມໂດຍປະສົບການຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 5: ການວາງຮາກຖານ

1. ວາງແຜນ. ນີ້ແມ່ນການກະ ທຳ ສອງຢ່າງ: ສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກປ່ຽນແປງແລະສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກກາຍເປັນ. ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດມີໄດ້ໂດຍບໍ່ມີສິ່ງອື່ນ. ນີ້ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ໃຫຍ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸ; ທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຂົ້າໄປໃນສິ່ງໃດ.
   • ລັກສະນະ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານສະ ເໜີ ມາຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງທ່ານໃນຖານະເປັນບຸກຄົນໃດ? ຫຼາຍຄົນຈະເຂົ້າມາສະຫລຸບໃນຂັ້ນຕອນນີ້ວ່າການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ວ່າມັນພຽງພໍທີ່ຈະປ່ຽນນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ສົ່ງຜົນສະທ້ອນບໍ່ດີຕໍ່ການພົວພັນຂອງທ່ານກັບຄົນອື່ນ. ການດັດປັບເລັກນ້ອຍຈະພຽງພໍບໍ?
   • ຖ້າມີຄົນທີ່ທ່ານຢາກຈະເປັນແບບນັ້ນໃຫ້ເຂົ້າໃຈຕື່ມວ່າທ່ານຕ້ອງການຮຽນແບບແບບໃດ. ຢ່າພຽງແຕ່ເບິ່ງຄົນແລະເວົ້າວ່າ "ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍຢາກເປັນ." ຊອກຫາສິ່ງທີ່ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານຊົມເຊີຍ - ມັນແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຂົາຈັດການກັບສະຖານະການ? ວິທີການເວົ້າຂອງພວກເຂົາ? ພວກເຂົາຍ່າງຫຼືຍ້າຍໄດ້ແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນ, ສິ່ງນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານແນວໃດ?
2. ບອກຄົນ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຫດຜົນທີ່ເຫຼົ້າ Anonymous ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຫຼາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າທ່ານເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ມັກເວົ້າແລະທ່ານຈະປຶກສາຫາລືຢ່າງເປີດເຜີຍ. ການເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮັບຜິດຊອບເຮັດໃຫ້ທ່ານມີແຮງຈູງໃຈແບບພິເສດຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີ.
   • ສົນທະນາກັບເພື່ອນຜູ້ທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ບັນລຸ. ຖ້າພວກເຂົາເຊື່ອຖືໄດ້ແທ້, ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ (ບໍ່ວ່າຈະບອກທ່ານວ່າມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຫລືໂດຍໃຫ້ທ່ານສຸມໃສ່). ຫວັງວ່າ, ການມີທັດສະນະທີ່ມີຈຸດປະສົງກວ່າຕົວທ່ານເອງຜ່ານສາຍຕາຂອງຄົນອື່ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເບິ່ງວ່າພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານຄວນຈະເປັນແບບໃດແລະວິທີທີ່ທ່ານປະທັບໃຈຄົນອື່ນ.
3. ສ້າງລະບົບລາງວັນ. ນີ້ອາດຈະແມ່ນຫຍັງ. ທຸກຢ່າງ. ມັນສາມາດງ່າຍດາຍຄືກັບຖ້ວຍນົມຊັອກໂກແລັດ, ໄປພັກຜ່ອນຍາວ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຫ້ມັນມີຄຸນຄ່າພຽງພໍ.
   • ແລະຍັງ ກຳ ນົດຈຸດ ສຳ ຄັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຢູ່. ຖ້າທ່ານບໍລິຫານທີ່ຈະຍ່າງໄປຫາສາວງາມຄົນນັ້ນແລະເວົ້າ ໜຶ່ງ ຄຳ, ດີເລີດ. ນັ້ນແມ່ນດີກ່ວາບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ຖ້າທ່ານຍ່າງໄປຫານາງອີກໃນອາທິດຕໍ່ໄປແລະໄດ້ຮັບປະໂຫຍກທັງ ໝົດ ອອກ, ມັນດີເລີດແທ້ໆ! ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບລາງວັນ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ; ມັນ​ແມ່ນ ທັງ​ຫມົດ ສິ່ງທ້າທາຍ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 5: ປ່ຽນຮູບແບບການຄິດຂອງທ່ານ

1. ຢຸດເຊົາການເອົາຕົວທ່ານເອງໃສ່ໃນປ່ອງ. ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາວ່າຕົວທ່ານເອງອາຍແລະສະຫງວນ, ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ສິ່ງນີ້ເປັນຄອກ. ເປັນຫຍັງບໍ່ໄປງານລ້ຽງນັ້ນໃນວັນສຸກ? ... ຢ່າງ​ແນ່​ນອນ. ທ່ານບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງ. ເມື່ອທ່ານຢຸດຄິດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຫຼືເປັນແບບນີ້, ໂລກຈະເປີດໃຈທ່ານ.
   • ທ່ານ ກຳ ລັງປ່ຽນແປງຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາຕົນເອງເປັນຄົນທີ່ສຸພາບ, ທ່ານອາດຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງ ກຳ ລັງລັກສະນະທີ່ມາພ້ອມ. ແຕ່ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ແລະປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ, ທ່ານສາມາດເປີດໂອກາດໃຫ້ທ່ານທີ່ຈະເປັນແຮງບັນດານໃຈການເຕີບໃຫຍ່, ໂອກາດທີ່ທ່ານຈະຫລີກລ້ຽງໄດ້.
2. ຢຸດການແກ້ໄຂ. ຢຸດຄິດວ່າ ດຳ ແລະຂາວ. ເດັກຍິງສາມາດເພີດເພີນກັບຄະນິດສາດໄດ້ເຊັ່ນກັນ, ສິດ ອຳ ນາດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ບໍ່ດີ, ແລະປື້ມ ຕຳ ລາຮຽນກໍ່ມີການ ນຳ ໃຊ້. ເມື່ອທ່ານຮູ້ມັນແລ້ວ ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງທ່ານ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກຕ່າງບໍ່ວ່າທ່ານຈະສາມາດເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເຫັນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ, ແລະດັ່ງນັ້ນທາງເລືອກຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະປ່ຽນແປງພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ.
   • ບາງຄົນຖືວ່າຄຸນລັກສະນະບາງຢ່າງແມ່ນ“ ຄົງທີ່” ແລະນັ້ນມີຜົນກະທົບທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ວິທີການທີ່ພວກເຂົາປະພຶດ. ກົງກັນຂ້າມແມ່ນວິທີການຄິດທີ່ອີງໃສ່ "ການຈະເລີນເຕີບໂຕ", ຄຸນສົມບັດບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ. ຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້ພັດທະນາໃນໄວເດັກແລະສາມາດເປັນປັດໃຈ ສຳ ຄັນຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຖືກ“ ຄົງທີ່” ແລ້ວທ່ານ ໝັ້ນ ໃຈວ່າມັນບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ທ່ານຈະມີທັດສະນະແນວໃດຕໍ່ໂລກ? ນີ້ສາມາດກໍານົດວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບຄວາມສໍາພັນ, ວິທີການແກ້ໄຂຂໍ້ຂັດແຍ່ງແລະວິທີທີ່ທ່ານສາມາດຟື້ນຕົວຈາກການຖອຍຫລັງ.
3. ກຳ ຈັດຄວາມຄິດລົບເຫລົ່ານັ້ນ. ພຽງແຕ່ຢຸດ. ສິ່ງທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ກ່ຽວກັບສະ ໝອງ ແມ່ນວ່າມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທ່ານແລະດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້. ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຄິດວ່າ, "ໂອ້, ຄວາມດີຂອງຂ້ອຍ, ຂ້ອຍບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດ" ແລ້ວມັນອາດຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຖ້າສຽງນ້ອຍໆນັ້ນເລີ່ມດັງຂື້ນ, ໃຫ້ໃສ່ຖົງຕີນໃສ່. ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ ສຳ ລັບທ່ານ.
   • ເມື່ອສຽງນ້ອຍກໍ່ດັງຂື້ນອີກ, ເຮັດໃຫ້ມັນຄ້າຍຄືກັບ Donald Duck. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະເອົາສຽງນັ້ນຢ່າງຈິງຈັງ.
   • ຫົວຂື້ນ. ຮູ້ຫນັງສື. ການປ່ຽນພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕົວຈິງສາມາດປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກແລະວິທີທີ່ທ່ານຄິດ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 5: ປ່ຽນຮູບແບບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ

1. ທຳ ທ່າຈົນກວ່າທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຂອງເຈົ້າ. ມີ ຄຳ ເວົ້າໃນ Zen Buddhism ວ່າທາງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກໄປແມ່ນປະຕູ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິບັດການເປັນຄົນຂີ້ອາຍ, ເຂົ້າຫາຄົນອື່ນແລະເລີ່ມເວົ້າກັບພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານຊົມເຊີຍຄົນທີ່ອ່ານຫຼາຍ, ເລີ່ມອ່ານ. ພຽງແຕ່ເອົາ plunge ໄດ້. ປະຊາຊົນຮຽນຮູ້ນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະປ່ຽນແປງພວກມັນ.
   • ບໍ່ມີໃຜຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ບໍ່ດີປານໃດ. ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າເປັນຫຍັງ? ເພາະວ່າສິ່ງນັ້ນຈະຫາຍໄປໄວໆນີ້. ຈິດໃຈມີຄວາມສາມາດທີ່ດີເລີດໃນການປັບຕົວ. ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຈະບໍ່ເຄີຍກ້າຮູ້ມາກ່ອນໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະກາຍເປັນຄົນລ້າສະ ໄໝ.
2. ເລືອກເອກະລັກອື່ນ. ໂອເຄ, ການສະແດງວິທີການໄດ້ຮັບການຮ້ອງຟ້ອງທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ຖ້າ Dustin Hoffman ໄດ້ປະຕິບັດແລ້ວ, ມັນແນ່ນອນມັນຄຸ້ມຄ່າ. ຈາກວິທີການດັ່ງກ່າວທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈໃນລັກສະນະອື່ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນທ່ານ, ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເປັນ.
   • ນີ້ແມ່ນກິດຈະ ກຳ 24/7. ທ່ານຕ້ອງຮັບຮອງເອົານິໄສຂອງລັກສະນະ ໃໝ່ ນີ້ໃນທຸກໆສະຖານະການ. ແນວໃດກ່ຽວກັບຄົນນັ້ນ? ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ພັກຜ່ອນຂອງໃບ ໜ້າ ແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມກັງວົນຂອງພວກເຂົາແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຂົາເຮັດຫຍັງໃນເວລາຫວ່າງຂອງພວກເຂົາ? ພວກເຂົາວາງສາຍກັບໃຜ?
3. ກຳ ນົດເວລາທີ່ແນ່ນອນເມື່ອທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ ໝົດ ໄປ. ໂອເຄ, ສະນັ້ນຈົມນໍ້າຜູ້ທີ່ທ່ານເປັນແລະເອົາບຸກຄະລິກລັກສະນະ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ ໂດຍຜ່ານພະລັງຂອງຈິດໃຈແລະນິໄສຂອງທ່ານແມ່ນເປັນຕາ ໜ້າ ກຽດ. ບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, 7 ມື້ຕໍ່ອາທິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຈົ່ງໃຫ້ເວລາທີ່ ກຳ ນົດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເປັນຜູ້ທີ່ສົມບູນ.
   • ຖ້າທ່ານມີງານລ້ຽງໃນວັນສຸກທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວແທ້ໆ, ໃຫ້ບອກຕົວເອງໃນຄືນວັນສຸກຫລືຕອນເຊົ້າວັນເສົາວ່າທ່ານສາມາດໄປພັກໄດ້ຕະຫຼອດ 20 ນາທີ. ແຕ່ນອກ ເໜືອ ຈາກນັ້ນ, ຢ່າເຮັດຫຍັງເລີຍ. ຮັກສາໄວ້ຕໍ່ໄປ. ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນ? ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເວລາ 20 ນາທີນັ້ນເລີຍ.

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 5: ປ່ຽນຮູບແບບການປະພຶດຂອງທ່ານ

1. ໂຍນຕົວເອງເຂົ້າໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມ ໃໝ່. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ວິທີດຽວທີ່ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງໃນຕົວທ່ານເອງແມ່ນຖ້າທ່ານເພີ່ມສິ່ງ ໃໝ່ໆ ເຂົ້າມາໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ເລືອກເອົາພຶດຕິ ກຳ ໃໝ່, ຄົນ ໃໝ່ ແລະກິດຈະ ກຳ ໃໝ່ໆ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງດຽວກັນກັບກັນແລະກັນແລະຄາດຫວັງວ່າຜົນໄດ້ຮັບຈະແຕກຕ່າງກັນ.
   • ເລີ່ມຕົ້ນນ້ອຍໆ. ເຂົ້າຮ່ວມສະໂມສອນ. ເອົາວຽກຢູ່ນອກສະ ໜາມ ຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນອ່ານກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນຄື, ຢູ່ຫ່າງຈາກສະພາບແວດລ້ອມເກົ່າຂອງທ່ານ. ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ທ່ານບໍ່ຄວນນັ່ງຢູ່ກັບຄົນທີ່ເຮັດສິ່ງທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເຮັດ.
   • ສະພາບຕົວທ່ານເອງ. ຖ້າທ່ານຢ້ານແມງມຸມ, ເອົາຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີຕົວຢ່າງໃຫຍ່. ເລັກນ້ອຍໃກ້ຊິດທຸກໆມື້. ໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານຈະຜິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະໄດ້ຖືແມງມຸມ. ການ ສຳ ຜັດທີ່ຄົງທີ່ເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ເສີຍຫາຍຈາກຄວາມປະທັບໃຈອັນດຽວກັນແລະຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວ. ຕອນນີ້ເອົາ "ແມງມຸມ" ອອກແລະແທນພວກມັນດ້ວຍສິ່ງທີ່ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານອາດຈະເປັນ.
2. ຮັກສາປື້ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີສະຕິລະວັງຕົວກັບຕົວເອງເພື່ອຈະຢູ່ໃນເສັ້ນທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການຮັກສາວາລະສານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈັດຕັ້ງຄວາມຄິດຂອງທ່ານແລະວິເຄາະວິທີທີ່ທ່ານຈັດການກັບການປ່ຽນແປງນີ້. ຂຽນສິ່ງທີ່ເຮັດວຽກແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ໄດ້ປັບປຸງວິທີການຂອງທ່ານ.
3. ເວົ້າ​ວ່າ​ແມ່ນ."ຖ້າມັນຍາກ ສຳ ລັບທ່ານທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມ ໃໝ່, ໃຫ້ພິຈາລະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຢຸດການປະຕິເສດຄວາມເປັນໄປໄດ້. ກ່ຽວກັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົກລົງເຫັນດີ.
   • ທີ່ເວົ້າວ່າ, ເຮັດການຕັດສິນໃຈທີ່ປອດໄພ. ຖ້າມີຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຂໍໃຫ້ເຈົ້າໂດດຂົວລົງສູ່ທະເລ, ຢ່າເຮັດມັນ. ໃຊ້​ສະ​ຫມອງ​ຂອງ​ເຈົ້າ.

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 5: ໃສ່ບາດ ສຳ ເລັດຮູບໃນການຫັນເປັນຂອງທ່ານ

1. ໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມອາດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ຊາຍຮູ້ຫນັງສື, ແຕ່ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍໃນການສ້າງແລະຮັກສາວິທີການຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກຂອງທ່ານໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນການເຕືອນໃຈຄົນທີ່ທ່ານຢາກເປັນ.
   • ນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ນ້ອຍໆຄືກັບການໃສ່ ໝວກ. ຖ້າມີສິ່ງໃດທີ່ສະແດງອອກເຖິງບຸກຄະລິກລັກສະນະ ໃໝ່, ຄວນເຝົ້າລະວັງ. ທ່ານຈະສາມາດຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄົນ ໃໝ່ ທີ່ທ່ານໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນການກະຈາຍສຽງຂອງມັນສະຫມອງ.
2. ເອົາເຖິງນິໄສ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມແລະການຄິດອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ. ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄົນ ໃໝ່ ນີ້ຈະເຮັດແລະເຮັດມັນ. ຄົນແບບນັ້ນຈະກ້າວໄປສູ່ສັງຄົມບໍ? ບໍ່ສົນໃຈສື່ສັງຄົມບໍ? ອ່ານຄຄຊ? ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມ, ໄປເຮັດສິ່ງນັ້ນ (ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ, ແນ່ນອນ).
   • ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໃຫຍ່ - ສິ່ງເລັກນ້ອຍກໍ່ເຮັດໄດ້ຄືກັນ. ນາງນຸ່ງເສື້ອສີບົວບໍ? ລາວ ກຳ ລັງຟັງວົງດົນຕີສະເພາະບໍ? ພະຍາຍາມເຜີຍແຜ່ລັກສະນະ ໃໝ່ ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
3. ຕັ້ງໃຈເຂົ້າໄປໃນບຸກຄະລິກຂອງທ່ານ. ໃນປັດຈຸບັນທີ່ທ່ານໄດ້ເລືອກເອົານິໄສ ໃໝ່ໆ ທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານັ້ນແລະອາດຈະເປັນ ໝູ່ ໃໝ່ ແລະການເຮັດວຽກ ໃໝ່ໆ, ມັນອາດຈະເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໃນຕອນນີ້ແມ່ນການກອດຕົວທ່ານບໍ່ວ່າທ່ານຈະຢູ່ໃສແລະຢູ່ໃສກໍ່ຕາມ. ນັ່ງລົງແລະຕັດສິນໃຈຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານຢູ່.
   • ການຍົກລະດັບທາງດ້ານຈິດໃຈຕົວເອງແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງ. ຖ້າມັນເຮັດວຽກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການຮູ້ສຶກຕົວເອງແທ້ໆ. ຜ່ອນຄາຍ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຈະເກີດຂື້ນຕາບໃດທີ່ທ່ານຮັກສາຄວາມປາຖະ ໜາ ນີ້ໃຫ້ຢູ່ໃກ້ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ.
4. ຄິດກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກລັກສະນະ ໃໝ່ ຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ບັນລຸສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ ສຳ ເລັດບໍ? ມີຄົນອື່ນຄິດໃນແງ່ດີກັບທ່ານໃນເວລານີ້ທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕົວແຕກຕ່າງກັນບໍ? ທ່ານເຕັມໃຈທີ່ຈະເສຍສະລະຕົວເອງໂດຍການຮຽນແບບແບບບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຄົນທີ່ ເໝາະ ສົມບໍ?
   • ຫຼາຍຄົນ, ໃນໄລຍະນີ້, ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກກະພາບ, ແຕ່ເປັນການຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜແລະມີຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະພະຍາຍາມປັບປຸງຕົວເອງ, ແທນທີ່ຈະກ່ວາເຊື່ອງຄົນໃຕ້ ໜ້າ ກາກປອມທີ່ພວກເຂົາສາມາດ ໃສ່ໃນທີ່ສາທາລະນະ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ຽນແປງທັນທີ; ນີ້ໃຊ້ເວລາບາງ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງຕົວເອງໄດ້ຍ້ອນພໍ່ແມ່ຫຼືຄົນອື່ນໆໃນຊີວິດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆ. ກຳ ຈັດນິດໄສທີ່ທ່ານບໍ່ມັກແລະແນະ ນຳ ແບບ ໃໝ່ໆ. ຖ້າພໍ່ແມ່ຫຼືຄູ່ນອນຂອງທ່ານຖາມວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ອະທິບາຍວ່າທ່ານພຽງແຕ່ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະບາຍກວ່າ.
• ປ່ຽນແປງຊ້າ; ການປ່ຽນແປງທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄຳ ຖາມໃນປະຊາຊົນ. ຮັບຮູ້ບັນຫາແລະແກ້ໄຂ. ຊ້າແຕ່ແນ່ນອນມັນຈະກາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດ.
• ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນແປງເພື່ອໃຫ້ຄົນອື່ນຍອມຮັບທ່ານ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບຕົວເອງວ່າທ່ານເປັນໃຜ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ່ ຳ ກ່ວາຂັ້ນຕອນສັງຄົມ, ແຕ່ວ່າຮັກຕົວທ່ານເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນອື່ນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຄືກັນ.
• ເລີ່ມຕົ້ນມັນກ່ອນລະດູຮ້ອນເພື່ອວ່າໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນຄົນເຮົາຈະຮູ້ຈັກທ່ານ ໃໝ່.
• ຢ່າປ່ຽນແປງວ່າເຈົ້າເປັນໃຜເພາະວ່າຄົນອື່ນຢາກເປັນ. ຖ້າເຈົ້າເປັນຄົນເກັ່ງ, ຢ່າລື່ມແຕ່ເປັນຄວາມ ໜ້າ ຮັກ. ພຽງແຕ່ເບິ່ງກຸ່ມ Goths ຢູ່ໃນໂຮງຮຽນ. ພວກເຂົາທຸກຄົນຫົວຂວັນໃສ່ຄົນທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ, ແລະເວົ້າຕະຫລົກວ່າການຂົ່ມເຫັງຢູ່ໂຮງຮຽນມື້ໃດຈະເຮັດວຽກໃຫ້ພວກເຂົາ.
• ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະປັບປຸງຄຸນລັກສະນະຂອງຕົວເອງດີກ່ວາທີ່ຈະພະຍາຍາມແລະປ່ຽນເປັນຄົນ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມເອົາໃຈໃສ່ຄຸນລັກສະນະໃນແງ່ບວກຂອງທ່ານແລະຄ່ອຍໆກັ່ນຕອງແງ່ລົບຂອງຕົວເອງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີໃຜສົມບູນແບບ, ແຕ່ພະຍາຍາມທີ່ຈະເປັນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

• ເຂົ້າໃຈວ່າຖ້າທ່ານປ່ຽນແປງບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງທ່ານ, ເພື່ອນໃນປະຈຸບັນກໍ່ແມ່ນທ່ານ ໃຫມ່ ອາດຈະບໍ່ມັກຕົວເອງ.