ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ກຽມຖ້ວຍ ໜຶ້ງ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເພີ່ມສ່ວນປະກອບເຂົ້າໃນ ໝີ່ ຂອງທ່ານ

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງທັນທີ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າ ramen, ແມ່ນຖືກຮັບປະທານທົ່ວໂລກເປັນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍວ່ອງໄວແລະລາຄາບໍ່ແພງ. ກຽມຖ້ວຍ 1 ຖ້ວຍໂດຍການດຶງຝາປິດແລະຕື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ. ເມື່ອເຂົ້າ ໜົມ ປິ້ງສຸກ, ປັ່ນແລະກິນ. ທ່ານສາມາດກະກຽມຊຸດສະບູໃສ່ເຕົາໄຟ. ເມື່ອເຂົ້າ ໜົມ ປັງບໍ່ໄດ້ແລ້ວກໍ່ເອົາອອກຈາກເຕົາແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ. ຕື່ມສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ຂອງທ່ານໂດຍການຕື່ມມັນເບີຖົ່ວດິນ, ນຳ ້ມັນ curry, ຜັກຫລືເນີຍແຂງທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ກຽມຖ້ວຍ ໜຶ້ງ

1. ຕົ້ມນ້ ຳ. ເອົານ້ ຳ 500 - 700 ມລໃສ່ໃນກະຕຸກຫລື ໝໍ້. ເປີດເຕົາໄຟຫລືໃສ່ ໝໍ້ ໃສ່ເຕົາໄຟແລະເອົານ້ ຳ ໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງນ້ໍາປະມານຫ້າຫາສິບນາທີຈົນກ່ວາມັນຕົ້ມກັບຕົ້ມ.
   • ນ້ ຳ ຈະຕົ້ມເມື່ອມີຟອງໃຫຍ່ຂື້ນມາສູ່ ໜ້າ ນ້ ຳ. ເມື່ອນ້ ຳ ຕົ້ມ, ທ່ານຈະເຫັນຟອງໃຫຍ່ໃຫຍ່ຂື້ນຫຼາຍ.
   • kettle ຫຼັບໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ນ້ ຳ ຈະຕົ້ມເມື່ອທ່ານໄດ້ຍິນກົດແລະໄຟຂອງເຕົາໄຟປ່ຽນ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດຕົ້ມນ້ ຳ ໃນໄມໂຄເວບຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນໍ້າສາມາດຮ້ອນເກີນໄປແລະແຕກອອກຈາກຖ້ວຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ໄໝ້ ຮຸນແຮງ.
2. ອອກຈາກຖ້ວຍເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ. ເມື່ອທ່ານຖອກນ້ ຳ ໃສ່ຖ້ວຍ, ໃຫ້ຝາຝາປິດລົງ. ໂດຍປົກກະຕິທ່ານຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ noodles ຢືນເປັນເວລາສາມນາທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍມີບາງຜະລິດຕະພັນປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ທັນໄດ້, ທ່ານຕ້ອງລໍຖ້າດົນກວ່ານັ້ນຫຼືສັ້ນກວ່າ. ກວດເບິ່ງດ້ານຫຼັງຂອງຈອກເພື່ອເບິ່ງວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດ ສຳ ລັບການປຸງອາຫານປະເພດເມັດ.
   • ເພື່ອຖືຝາປິດໄວ້, ວາງແທັບປະມານຂອບຂອງຖ້ວຍ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້, ໃຫ້ໃສ່ຊອດຫຼືຊາມນ້ອຍໆໃສ່ຝາປິດເພື່ອໃຫ້ມັນປິດ.
3. ຕົ້ມນ້ ຳ ໃສ່ ໝໍ້. ເລືອກຊອດ ໝໍ້ ທີ່ມີຄວາມຈຸ 2-3 ລິດ. ເອົານ້ ຳ 600 ມິນລິລິດໃສ່ໃນ ໝໍ້. ເອົາໃສ່ເຕົາໄຟແລະເອົານ້ ຳ ໃສ່ເຕົາໄຟປານກາງເພື່ອໃຫ້ມັນຕົ້ມ.
   • ໝໍ້ ຄວນໃຫຍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບນ້ ຳ, ແຕ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍພໍທີ່ຈະຈຸ່ມນ້ ຳ ໝີ່.
4. ຮັບໃຊ້ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ເຮັດ ໝີ່ ແລ້ວ, ປິດກgasາຊ. ລະມັດລະວັງຖອກໃສ່ ໝີ່ ແລະຫຸ້ນໃສ່ໃນຊາມແກງໃຫຍ່. ຖ້າ ໜື້ງ ມາຈາກ noodles, ໃຫ້ພວກມັນເຢັນປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີຫຼືສອງນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນ.
   • ຮັບປະທານອາຫານທີ່ບໍ່ໃສ່ກັບແຈ່ວຫລືສ້ອມ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເພີ່ມສ່ວນປະກອບເຂົ້າໃນ ໝີ່ ຂອງທ່ານ

1. ຕື່ມສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ. ມີສະຫມຸນໄພແລະເຄື່ອງເທດຫລາຍຊະນິດທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງທັນທີເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດຂອງມັນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ກ່ອນຫຼືຫຼັງປຸງແຕ່ງອາຫານ. ໃຊ້ພວກມັນເປັນອາຫານເສີມໃນກະດາດລົດຊາດທີ່ມີລົດຊາດຫລືເປັນການທົດແທນ ສຳ ລັບຕົວແທນລົດຊາດ. ຕົວ​ຢ່າງ:
   • ຕື່ມໃສ່ແປ້ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃສ່ແປ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ເນື້ອເຍື່ອງທີ່ມີເນື້ອນຽນແລະຊຸ່ມຊື່ນ.
   • ເພື່ອເຮັດອາຫານປະເພດອາຫານ ໝີ່ ທີ່ບໍ່ແຊບໃນອາຊີ, ກະຕຸ້ນເຄື່ອງເທດ ໝາກ ເຜັດຂອງປະເທດເກົາຫຼີບ່ວງກາເຟ, ບ່ວງກາເຟ, ບ່ວງກາເຟ, ນ້ ຳ ສົ້ມບ່ວງກາເຟ, ນ້ ຳ ມັນງາເຄິ່ງບ່ວງກາເຟ, ແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງເຄິ່ງບ່ວງກາເຟລົງໃນແປ້ງ.
   • ຕື່ມຜົງມັນຖົ່ວດິນ 1/2 ບ່ວງແກງໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ຂອງທ່ານແລະປັ່ນຢ່າງແຂງແຮງເພື່ອເຮັດອາຫານ ໝີ່ ຈຸ່ມໄທ.
2. ຕື່ມຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍໃນເຂົ້າ ໜົມ ຂອງທ່ານ. ຜັກທີ່ປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາກໍ່ສາມາດໃສ່ເຂົ້າໃນແຊ່ໄດ້ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ຜັກທີ່ຖືກ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງໄວຈະຕ້ອງກີນກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ.
   • ຜັກທີ່ແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນຢ່າງໄວວາລວມມີຜັກຫົມເດັກນ້ອຍ, ຜັກກາດຊອຍເປັນບາງໆ, ແລະກະແລ້ມເດັກນ້ອຍ.
   • ຜັກທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຊ້າໆແມ່ນ broccoli, carrots ແລະຣາວກັບແກະ.
   • ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ ທຳ ລາຍຜັກແຊ່ແຂງລ່ວງ ໜ້າ.
3. ໃຊ້ຫຸ້ນແທນຖົງທີ່ມີລົດຊາດ. ບັນດາລົດຊາດທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກເຂົ້າ ໜົມ ປັງທັນທີໂດຍປົກກະຕິແມ່ນມີສ່ວນປະສົມຂອງຜົງຫຸ້ນ, ໂຊດຽມ, ແລະສະ ໝຸນ ໄພແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂອງທ່ານເຄັມເກີນໄປຫລືມັກຫຸ້ນທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫຸ້ນຜັກຫລືຊີ້ນແທນທີ່ຈະເປັນຖົງທີ່ມີລົດຊາດ.
   • ແທນທີ່ຈະຕົ້ມນ້ ຳ 600ml, ຕົ້ມໃສ່ປະລິມານດຽວກັນເພື່ອເກັບເຂົ້າປຸ້ນ.
   • ທ່ານສາມາດເຮັດຫຸ້ນຜັກ, ຊີ້ນງົວ, ຫລືໄກ່ຂອງທ່ານເອງຢູ່ເຮືອນຫຼືຊື້ຫຸ້ນຈາກຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ.