ເນື້ອຫາ

• ສ່ວນປະກອບ
• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການໃຊ້ເຕົາ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ໄມໂຄເວຟ
• ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ທົດລອງການປ່ຽນແປງ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ
• ການໃຊ້ເຕົາໄຟ
• ການ ນຳ ໃຊ້ໄມໂຄເວຟ

ມັນຕົ້ນທີ່ເຮັດດ້ວຍແປ້ງມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນວຽກງານຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງໄດ້ເອົາເຂົ້າໃນການເຮັດມັນຕົ້ນ. ຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດຢູ່ໃນເຕົາຢູ່ເທິງເຕົາຫຼືໃນໂຖປັດສະວະໃນໄມໂຄເວຟ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ເຕົາ, ທ່ານຈະຕ້ອງນ້ ຳ ຮ້ອນ, ມັນເບີ, ເກືອແລະນົມກ່ອນທີ່ຈະປະສົມຜົງຂອງທ່ານ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນມັນຕົ້ນ, mashed ທັນທີດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້. ພິຈາລະນາເພີ່ມຄີມສົ້ມ, ຜົງຜັກທຽມ, ຊີດ, ແລະ / ຫຼືເຄື່ອງເທດເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດພິເສດ.

ສ່ວນປະກອບ

• ນ້ ຳ 240 ml
• ເກືອ 1/4 ບ່ວງກາເຟ (1 ກຣາມ)
• 1 ບ່ວງກາເຟ (21 ກຼາມ) ຂອງມັນເບີຫລື margarine
• ນົມຂະ ໜາດ 120 ml, ຫຸ້ນໄກ່, ຫຼືນໍ້າ
• ຜົງແປ້ງມັນຝະລັ່ງ 60g ທັນທີ

ເຮັດໃຫ້ 3 ຄາບ

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການໃຊ້ເຕົາ

1. ວັດແທກນ້ ຳ, ເກືອ, ແລະມັນເບີໃນແຊ່. ເອົາ ໝໍ້ ທີ່ມີຄວາມຈຸ 1 ລິດໃສ່ເຕົາໄຟແລະຖອກໃສ່ນ້ ຳ 240 ml. ປະສົມເກືອ 1/4 ບ່ວງກາເຟ (1 ກຼາມ) ແລະເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ (21 ກຣາມ) ໃນນ້ ຳ.
2. ເອົານ້ ຳ ມາຕົ້ມ. ປ່ຽນເຕົາໄຟໃສ່ເຕົາໄຟໃຫ້ເປັນກາງແລະ ນຳ ເອົາສ່ວນປະສົມໄປຕົ້ມ. ມັນເບີຄວນລະລາຍແລະປົນກັບນ້ ຳ.
3. ປິດຄວາມຮ້ອນແລະປະສົມນົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ນົມທີ່ມີນ້ ຳ ນົມຂະ ໜາດ 120ml, ທ່ານກໍ່ສາມາດໃຊ້ຫຸ້ນໄກ່, ອາຫານພືດຜັກຫຼືນ້ ຳ ໄດ້.
4. ປົນແປ້ງມັນຕົ້ນແລະໃຫ້ປະສົມປະໄວ້ເປັນເວລາ 30 ວິນາທີ. ວັດແທກຜົງແປ້ງມັນຝະລັ່ງທັນທີ 60 ກຼາມແລ້ວຖອກລົງໃນ ໝໍ້. ປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ຜົງດູດທາດແຫຼວ. ໃຫ້ມັນຕົ້ນທັນທີນັ່ງປະມານ 30 ວິນາທີເພື່ອຫົດນ້ ຳ ໃຫ້ເຕັມແລະຂະຫຍາຍອອກ.
5. ຕີມັນຕົ້ນ, mashed ແລະຮັບໃຊ້. ເອົາຄວາມຍາວຂອງສ້ອມແລະຄ່ອຍໆຕີມັນຕົ້ນ. ແບ່ງມັນຕົ້ນເປັນສາມສ່ວນແລະຮັບໃຊ້ທັນທີ.
   • ທ່ານສາມາດເກັບມ້ຽນມັນຕົ້ນທີ່ເຫຼືອໄວ້ໃນຖັງເກັບນ້ ຳ ທາງອາກາດໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາສາມຫາຫ້າມື້.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການ ນຳ ໃຊ້ໄມໂຄເວຟ

1. ວັດແທກນໍ້າ, ເກືອ, ມັນເບີ, ແລະນົມໃນໂຖ. ຖ້ວຍເຕົາອົບປອດໄພຂະ ໜາດ ກາງແລະໄມໂຄເວຟແລະຖອກໃສ່ນ້ ຳ 240ml ແລະນົມ 120ml. ປະສົມໃນເກືອ 1/4 ບ່ວງກາເຟ (1 g) ແລະເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ (21 ກຼາມ) ຂອງມັນເບີຫລື margarine.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຊ້ນົມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຫຸ້ນໄກ່, ຜັກ, ຫຼືນ້ ຳ ຕື່ມອີກ.
2. ປະສົມແປ້ງມັນຕົ້ນທີ່ປະສົມເຂົ້າກັນທັນທີ. ວັດແທກທາດແປ້ງມັນຝະລັ່ງ 60 ກຼາມແລ້ວປະສົມກັບນໍ້າມັນຈົນກວ່າຈະດູດຊຶມໄດ້. ເອົາຝາປິດໃສ່ໂຖ.
   • ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຝາປິດ ສຳ ລັບເຕົາ, ທ່ານກໍ່ສາມາດປົກມັນດ້ວຍແຜ່ນໄມໂຄເວຟທີ່ປອດໄພເຊິ່ງ ເໝາະ ກັບໂຖ.
3. ເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງມັນຕົ້ນໃນ microwave ປະມານ 2 1/2 ຫາ 3 ນາທີ. ເອົາເຕົາຂວດລົງໃນໄມໂຄເວຟແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນມັນຕົ້ນທັນທີໃສ່ໄຟໃຫ້ເຕັມປະມານ 2 1/2 ຫາ 3 ນາທີ.
4. ປະສົມແລະຮັບໃຊ້ມັນຕົ້ນ, mashed ໄດ້. ໃຊ້ເຕົາອົບທີ່ໃຊ້ເຕົາອົບໃຫ້ຄ່ອຍໆເອົາໂຖປັດສະວະຮ້ອນອອກຈາກໄມໂຄເວຟ. ເອົາຝາປິດອອກຈາກຊາມແລະໃຊ້ສ້ອມເພື່ອປະສົມມັນຕົ້ນ. ຮັບໃຊ້ມັນຕົ້ນ, mashed ທັນທີໃນຂະນະທີ່ມັນຮ້ອນ.
   • ເອົາມັນຝະລັ່ງທີ່ປະໄວ້ໄວ້ໃນພາຊະນະທີ່ມີອາກາດປັ່ນປ່ວນແລະຕູ້ເຢັນມັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນຕົ້ນ, mashed ພາຍໃນສາມຫາຫ້າມື້.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 3: ທົດລອງການປ່ຽນແປງ

1. ຕື່ມຜົງຜັກທຽມ. ສຳ ລັບລົດຊາດທີ່ແຊບ, ໃຫ້ຕື່ມຜົງຜັກທຽມ 1/2 ບ່ວງກາເຟ (1.5 ກຣາມ) ໃສ່ນ້ ຳ ກ່ອນທີ່ຈະອົບມັນ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ກະທຽມສົດແລະຟັກເພາະມັນສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້ຫລາຍສ່ວນແລະຈະບໍ່ລະລາຍເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜົງຜັກທຽມ
2. ປະສົມຄີມສົ້ມເລັກນ້ອຍກັບມັນຝະລັ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ສຸກ. ໃນເວລາທີ່ມັນຕົ້ນ, mashed ໄດ້ສໍາເລັດການປຸງແຕ່ງອາຫານຢູ່ເທິງເຕົາຫຼືໃນ microwave, ປະສົມໃນຄີມສົ້ມ 230 ກຼາມ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ມັນຝະລັ່ງທີ່ເຮັດດ້ວຍແປ້ງນົວທັນທີມີລົດຊາດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍລົດຊາດແລະສີຄີມ.
   • ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ນົມສົ້ມ ທຳ ມະດາຫຼືເນີຍຄີມສອງສາມບ່ວງ.
3. ທົດແທນນໍ້າດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນົມ. ແທນນ້ ຳ ອຸ່ນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນົມແລະຄີມຫຼືນົມຂົ້ນ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດມີລົດຊາດທີ່ມີສີຄີມແລະເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນກ່ວາໄຂມັນໃນພວກມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜົງແປ້ງມັນຕົ້ນ.
4. ກວມເອົາມັນຕົ້ນ, mashed ທັນທີດ້ວຍເນີຍແຂງແລະພືດສະຫມຸນໄພ. Drizzle ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງເນີຍແຂງ cheddar ຮູ້ບຸນຄຸນ, parmesan, ຫຼືເນີຍແຂງສີຟ້າໃນໄລຍະມັນຕົ້ນ, mashed ໄດ້. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມ ໝາກ ເຜັດສົດຫລືແຈ່ວສົດ ສຳ ລັບປຸງລົດຊາດມັນຕົ້ນ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ການໃຊ້ເຕົາໄຟ

• ແຊ່ດ້ວຍຄວາມຈຸ 1 ລິດ
• ການວັດແທກຈອກແລະບ່ວງຫລືເກັດເຮືອນຄົວດີຈີຕອນ
• ບ່ວງ
• ສ້ອມ

ການ ນຳ ໃຊ້ໄມໂຄເວຟ

• ເຕົາອົບປອດໄພຂະ ໜາດ ກາງທີ່ມີຝາປິດ
• ການວັດແທກຈອກແລະບ່ວງຫລືເກັດເຮືອນຄົວດີຈີຕອນ
• ບ່ວງ
• ເຕົາອົບເຕົາອົບ