ບໍ່ສົນໃຈຄົນທີ່ເຈົ້າອາໄສຢູ່ ນຳ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ຈຳ ກັດການຮ່ວມເພດ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ຈັດການພື້ນທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັນ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕົນເອງ
ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ປ່ຽນແປງບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່
ຄຳ ແນະ ນຳ

ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມີຄວາມສະ ໜິດ ສະ ໜົມ ກັບອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງຫຼືໂຕ້ຖຽງກັບເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງ, ມີບາງເວລາທີ່ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການໄລຍະຫ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈາກຄົນທີ່ທ່ານຢູ່ ນຳ. ການໃຊ້ເວລາຢູ່ຫ່າງໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທັງສອງຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານຕໍ່ກັນແລະກັນ. ເພື່ອບໍ່ສົນໃຈຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ທ່ານຕ້ອງສ້າງໄລຍະທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະລະເວັ້ນນິດໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງລາວແລະຈັດການກັບອາລົມຂອງຕົວເອງ. ເມື່ອທ່ານພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ເລີ່ມສົນທະນາກັບອີກຝ່າຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຕົກລົງກັນໄດ້ໂດຍສັນຕິວິທີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ຈຳ ກັດການຮ່ວມເພດ

ຕອບຢ່າງສຸພາບ, ແຕ່ໃຫ້ສັ້ນໆ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ຈຳ ກັດການສົນທະນາຂອງທ່ານ, ຢ່າຕັດສິນໃຈທີ່ດີ. ເປັນຄົນສຸພາບ, ແຕ່ຢ່າຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການລົມກັນດົນ. ຈົ່ງເຄົາລົບໃນການກະ ທຳ ຂອງທ່ານ, ແຕ່ສະແດງວ່າທ່ານບໍ່ເຕັມໃຈທີ່ຈະເວົ້າຫຼາຍ.
- ຕົວຢ່າງ: ຖ້າຄົນນັ້ນຖາມທ່ານ, ໃຫ້ຕອບດ້ວຍ "ແມ່ນ" ຫຼື "ບໍ່" ແລະບໍ່ໃຫ້ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບ ຄຳ ຖາມ.
ເປັນກາງໃນການຕອບຮັບຂອງທ່ານ. ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄົນນັ້ນເຮັດຫຼືເວົ້າເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສີຍໃຈ, ຢ່າຕອບຮັບຕໍ່ມັນ. ຖ້າຄົນເຈັບເຂົ້າສູ່ເສັ້ນປະສາດຂອງທ່ານ, ບໍ່ສົນໃຈກັບພຶດຕິ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ. ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນເຮົາມັກໄລ່ຕາມທ່ານ, ຢ່າປະຕິກິລິຍາຫຍັງເລີຍຫຼືປ່ອຍໃຫ້ມັນມີອິດທິພົນຕໍ່ທ່ານ.
- ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ລຳ ຄານໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດກັບຄົນທີ່ກະຕຸ້ນເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານຢາກເວົ້າແລະທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນອາລົມ ສຳ ລັບການສົນທະນາ, ຂໍໂທດໃນທາງທີ່ເປັນກາງ. ເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະການຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ແຕ່ມັນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຂ້ອຍໃນຕອນນີ້."
- ຢ່າປະຕິກິລິຍາທາງດ້ານອາລົມ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຫ້ຫາຍໃຈເລິກແລະຕອບສະ ໜອງ ດ້ວຍສຽງສະຫງົບແລະສະຫມໍ່າສະເຫມີ.
ຄວບຄຸມພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຈະບໍ່ສົນໃຈຄົນອື່ນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ແມ່ນຂອງທ່ານຕໍ່ພວກເຂົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າເລື່ອນສາຍຕາ, ຈົ່ມ, ຫລືເບິ່ງເຂົາດ້ວຍຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ເວົ້າແບບປາກເວົ້າ, ທ່ານກໍ່ຍັງສາມາດເວົ້າຜ່ານພຶດຕິ ກຳ ຂອງທ່ານ.
- ຮັກສາໃບ ໜ້າ ແລະຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນກາງ. ຢ່າເຍາະເຍີ້ຍຫລືສະແດງການສະແດງອອກຂອງເຈົ້າ, ບໍ່ວ່າຄົນອື່ນຈະພະຍາຍາມກະຕຸ້ນເຈົ້າ.
ຢ່າຕອບໂຕ້ກັບ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໂຫດຮ້າຍ. ມັນຍາກທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເມື່ອພວກເຂົາໂຫດຮ້າຍຫລືຫຍາບຄາຍ. ຖ້າຄົນນັ້ນມັກດູຖູກທ່ານຫລືດູຖູກທ່ານໂດຍບໍ່ເຄົາລົບນັບຖື, ມັນຄວນຈະບໍ່ສົນໃຈ ຄຳ ເວົ້າເຫລົ່ານີ້ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໂຕ້ຖຽງຫຼືໃຈຮ້າຍ. ຖ້າລາວເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ດີແລະທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຂົ້າໄປ, ຢ່າເວົ້າຫຍັງເລີຍ.
- ທ່ານສາມາດ ທຳ ທ່າວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນຫລືເວົ້າບາງສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍ, "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກເຂົ້າຮ່ວມໃນການສົນທະນານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າເຈົ້າຈະຮ້ອງຂ້ອຍ," ແລະເວົ້າຫຍັງອີກບໍ່.
- ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພຶດຕິ ກຳ ທີ່ບໍ່ດີຂອງລາວມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ. ຈິນຕະນາການວ່າທ່ານມີຟອງອ້ອມຮອບທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ການດູຖູກແລະ ຄຳ ຕຳ ນິຕິຕຽນຂອງລາວ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ຈັດການພື້ນທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັນ

ໃສ່ຫູຟັງຖ້າລາວບໍ່ມີສຽງດັງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈສິ່ງລົບກວນທີ່ຄົນ ກຳ ລັງເຮັດ, ໃສ່ຫູຟັງແລະຟັງເພັງ. ພິຈາລະນາຟັງເພງທີ່ສະຫງົບແລະສະບາຍເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະຮູ້ສຶກເບີກບານໃຈຫລືໃນແງ່ບວກ, ຟັງດົນຕີທີ່ມີຊີວິດຊີວາແລະຍົກສູງ.
- ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນມີສຽງດັງແທ້, ຊອກຫາຫູຟັງທີ່ຍົກເລີກສິ່ງລົບກວນ.
ເຮັດການແຍກທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ຄິດກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານຈະບໍ່ສົນໃຈບຸກຄົນດັ່ງກ່າວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ ແຍກຕ່າງຫາກແລະຢ່າເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງເຫຼົ່ານັ້ນບ່ອນທີ່ລາວມີນິໄສ. ຖ້າຄົນໃນຫ້ອງຮັບແຂກ ກຳ ລັງເບິ່ງໂທລະພາບ, ທ່ານໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງທ່ານແລະໃນທາງກັບກັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຂອງທ່ານໃຊ້ເວລາຫວ່າງໃນຊັ້ນວາງ, ອອກແບບຊັ້ນວາງຂອງແຕ່ລະຄົນແລະໃຫ້ຄວາມຊັດເຈນວ່າພວກເຂົາສາມາດໃຊ້ຊັ້ນວາງຂອງພວກເຂົາເອງເທົ່ານັ້ນ.
ຕິດກັບຕາຕະລາງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ວາລາວ. ຖ້າຄົນນອນຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ຄວນລຸກແຕ່ເຊົ້າແລະໄປເຮັດວຽກກ່ອນເວລາ. ຖ້າລາວຢູ່ໃນເຮືອນໃນທ້າຍອາທິດ, ໃຫ້ອອກໄປ. ທ່ານຍັງສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນໃນຫ້ອງນ້ ຳ ກຳ ລັງຖູແຂ້ວ, ທ່ານສາມາດນອນຫຼັບຫຼືກິນເຂົ້າເຊົ້າ. ຮູ້ຈັກຕາຕະລາງເວລາຂອງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວແລະພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການຊ້ອນກັນຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານແບ່ງຫ້ອງນອນ.
- ໄປນອນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫລືຕື່ນນອນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານມີຕາຕະລາງເວລາດຽວກັນ, ປັບຕາຕະລາງເວລາຂອງທ່ານ, ຍົກຕົວຢ່າງໂດຍການໄປແລ່ນໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອວ່າທ່ານຈະຕື່ນຕົວແລະອອກຈາກເຮືອນກ່ອນທີ່ຈະຍ່າງຫລິ້ນກັບລາວ.
ໃຊ້ເວລາຢູ່ຂ້າງນອກຫລາຍຂື້ນ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການສ້າງໄລຍະທາງລະຫວ່າງທ່ານກັບຄົນແມ່ນການຍ້າຍອອກໄປຕື່ມອີກ. ແທນທີ່ຈະກັບບ້ານໂດຍກົງຈາກບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນ, ໄປຢ້ຽມຢາມເພື່ອນ, ໄປຍ່າງຫລິ້ນຢູ່ສວນສາທາລະນະ, ແລ່ນວຽກ, ຫລືໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍຢູ່ເຮືອນສາມາດຊ່ວຍລ້າງຫົວຂອງທ່ານແລະຢຸດທ່ານຈາກການພົບກັບຄົນອື່ນ.
- ຈັດຕາຕະລາງກິດຈະ ກຳ ສຳ ລັບຫຼັງຈາກເລີກຮຽນຫຼືເຮັດວຽກຫຼາຍຄືນຂອງອາທິດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າລາວຈະຢູ່ເຮືອນ. ນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັກສາຊີວິດສັງຄົມທີ່ມີຊີວິດຊີວາເປັນເງິນໂບນັດ!
- ຖ້າທ່ານຍັງຮຽນຢູ່, ໃຫ້ຊອກຫາສະໂມສອນຫລືກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆກ່ອນຫລືຫລັງຮຽນ. ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຮຽນ, ຫຼີ້ນກິລາ, ຫຼືຊອກຫາກິດຈະ ກຳ ນອກຫຼັກສູດທີ່ທ່ານມັກ.
ຫລີກລ້ຽງການເຮັດກິດຈະ ກຳ ຮ່ວມກັນ. ຊອກຫາກິດຈະ ກຳ ອື່ນທີ່ຈະເຮັດແທນທີ່ທ່ານຈະເຮັດ ນຳ ກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມັກເບິ່ງໂທລະພາບ ນຳ ກັນ, ເບິ່ງການສະແດງຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນຂອງເພື່ອນແທນ. ຖ້າທ່ານຊັກເຄື່ອງຊັກຜ້າຮ່ວມກັນ, ໃຫ້ຊັກເຄື່ອງຂອງທ່ານໃນເວລາອື່ນ. ຢຸດເຮັດກິດຈະ ກຳ ຮ່ວມກັນເປັນໄລຍະ.
- ຖ້າບຸກຄົນນີ້ເພິ່ງພາທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນ (ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ພວກເຂົາຂີ່ລົດ), ໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີແລະພວກເຂົາຕ້ອງຄິດເຖິງສິ່ງອື່ນອີກ.
- ຖ້າທ່ານແລະບຸກຄົນມີ ໝູ່ ເພື່ອນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫ່າງໄກຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນກຸ່ມນັ້ນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຕົນເອງ

ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຕົວເອງກັງວົນຢູ່ສະ ເໝີ ໂດຍຄົນແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາ, ທ່ານຄວນຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສະຫງົບລົງເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເສົ້າສະຫລົດໃຈເມື່ອທ່ານກັບບ້ານ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍໃຊ້ລົມຫາຍໃຈເລິກສອງສາມຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ. ສູດດົມຊ້າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫາຍໃຈຊ້າໆ.
- ເຮັດການຫາຍໃຈເລິກຫຼາຍໆຄັ້ງແລະຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ສືບຕໍ່ຫາຍໃຈຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະຫງົບລົງ.
ຫລຸດຄວາມຄຽດເປັນປະ ຈຳ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຫລີກລ້ຽງຄົນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ເຂົ້າກັນ, ມັນອາດຈະທ່ານຕ້ອງການຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຫລຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ຮູ້ຈັກເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດເຊັ່ນ: ໂຍຄະແລະການຝຶກສະມາທິ. ການຫາເວລາໃຫ້ຄວາມມ່ວນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດແລະມີເວລາທີ່ດີ.
- ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຄຽດແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ດີ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ມັກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໄປຍ່າງຫລິ້ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຫລືຮຽນເຕັ້ນ.
ໃຊ້ເວລາກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຢ່າໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສະແດງລະຄອນກັບບຸກຄົນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ ນຳ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຄ່ອຍໆເພື່ອວ່າທ່ານຈະໄດ້ມ່ວນຊື່ນ. ການໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຢູ່ນອກເຮືອນແລະຊ່ວຍທ່ານເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນທີ່ສົນໃຈທ່ານ. ບໍ່ວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລົມກ່ຽວກັບສະຖານະການຫລືຕ້ອງການທີ່ຈະ ໜີ ຈາກມັນທັງ ໝົດ, ເພື່ອນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍ.
- ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະລົມກັບເພື່ອນທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນຢູ່ເຮືອນ. ການໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກ ໝູ່ ເພື່ອນສາມາດເປັນການບັນເທົາທຸກ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານ.
ພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາບາງເວລາ. ຄິດວ່າເວລານີ້ເປັນໂອກາດທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບຕົວເອງຫຼາຍຂຶ້ນ. ລອງສິ່ງ ໃໝ່ໆ ດ້ວຍຕົວເອງແລະໃຊ້ເວລາເພື່ອຮູ້ຕົວເອງ. ບາງເວລາທີ່ໂດດດ່ຽວອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານ: ເວລາທີ່ໂສດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຈັກຕົວເອງດີຂຶ້ນແລະເພີ່ມສະມັດຕະພາບການຜະລິດຂອງທ່ານ.
- ເຮັດກິດຈະ ກຳ ສ່ວນຕົວເຊັ່ນ: ຂຽນໃນວາລະສານຫລືສ້າງສິລະປະ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຫ້ອງຂອງທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຍ່າງດ້ວຍຕົນເອງຫລືຢູ່ນອກເຮືອນ.
ສົນທະນາກັບນັກ ບຳ ບັດ. ຖ້າສະພາບການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເວົ້າກັບນັກ ບຳ ບັດ. ນັກ ບຳ ບັດສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວບຄຸມອາລົມຂອງທ່ານໄດ້ດີຂື້ນ. ລາວກໍ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຮຽນຮູ້ທັກສະໃນການໂຕ້ຕອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼືມີຜົນຜະລິດຫຼາຍຂື້ນ.
- ຊອກຫານັກ ບຳ ບັດໂດຍຕິດຕໍ່ບໍລິສັດປະກັນໄພຂອງທ່ານຫຼືຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດໃນທ້ອງຖິ່ນ. ທ່ານຍັງສາມາດໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຫຼືເພື່ອນ.

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ປ່ຽນແປງບ່ອນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່

ສຳ ຫຼວດຕົວເລືອກຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຕິດຢູ່ກັບຄົນທີ່ທ່ານອາໄສຢູ່ ນຳ ເພາະວ່າມັນແມ່ນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ທ່ານເປັນຄົນ ໜຸ່ມ, ຫຼືຍ້ອນວ່າທ່ານໄດ້ເຊັນສັນຍາເຊົ່າກັບລາວ. ພິຈາລະນາທາງເລືອກອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະຊົ່ວຄາວ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນຕິດຢູ່, ມັນອາດຈະມີທາງເລືອກບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້. ສະຫມອງທາງເລືອກອື່ນແລະເບິ່ງວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຍັງອາໄສຢູ່ເຮືອນ, ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ຄືນຕໍ່ອາທິດກັບພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານຫຼືລະດູຮ້ອນກັບປ້າຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານມີສັນຍາເຊົ່າກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ທ່ານອາດຈະສາມາດຊອກຫາເພື່ອນຮ່ວມຫ້ອງຄົນອື່ນ, ຫຼືທ່ານອາດຈະຕ້ອງເຮັດສັນຍາເຊົ່າແລະຈ່າຍຄ່າປັບ ໃໝ.
ອາໄສຢູ່ບ່ອນອື່ນຊົ່ວຄາວ. ຖ້າທ່ານສາມາດໄປຫາເພື່ອນຊົ່ວຄາວ, ໃຫ້ເຮັດ. ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ມັນສາມາດຊ່ວຍສ້າງພື້ນທີ່ແລະໃຫ້ທ່ານບາງເວລາທີ່ຈະຕັດການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຄົນທີ່ທ່ານອາໃສຢູ່ ນຳ. ການໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຈາກສະຖານະການສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄິດຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີການຕ່າງໆເພື່ອແກ້ໄຂສະຖານະການຫຼືປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງທ່ານ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ ນຳ ພໍ່ແມ່ຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ຖາມວ່າທ່ານສາມາດຢູ່ ນຳ ຜູ້ອື່ນຫລືໃຊ້ເວລາຢູ່ເຮືອນຂອງພວກເຂົາໄດ້ຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ຫຼືເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການນອນຫລັບຫລາຍຂຶ້ນກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດ.
- ນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວ. ໃຊ້ພຽງແຕ່ມັນເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມຊັດເຈນແລະຊ່ວຍທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ.
ຍ້າຍຖ້າທ່ານມີໂອກາດ. ຖ້າສະຖານະການບໍ່ສາມາດທົນຕໍ່ໄດ້ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການຢູ່ກັບຄົນອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ພິຈາລະນາທາງເລືອກຂອງທ່ານໃນການຍ້າຍ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດຍ້າຍອອກໄດ້ທັນທີ, ແຕ່ທ່ານສາມາດວາງແຜນ ສຳ ລັບເວລາທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.ຖ້າທ່ານສົນໃຈຄົນນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າການຢູ່ຮ່ວມກັນຈະດີຂຶ້ນຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໃນໄລຍະຍາວ. ຖ້າການເຄື່ອນຍ້າຍຈະຊ່ວຍປະຢັດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ.
- ການຍ້າຍຖິ່ນຖານອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ, ບໍ່ມີຊັບພະຍາກອນການເງິນ, ແລະ / ຫຼືຂື້ນກັບຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
- ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາສະຖານະການຊົ່ວຄາວໃນຂະນະທີ່ທ່ານຊອກຫາຫລືປະຢັດສະຖານທີ່ ໃໝ່.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ຖ້າທ່ານອາໃສຢູ່ ນຳ ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຫລື ໝູ່ ເພື່ອນທີ່ທ່ານສົນໃຈແທ້ໆ, ພິຈາລະນາຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຈັດການກັບສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເມື່ອທ່ານສົນໃຈກັນແລະກັນ.
ວາງແຜນທີ່ຈະສິ້ນສຸດໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ສົນໃຈ. ມັນບໍ່ຄວນ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງບໍ່ມີ ກຳ ນົດຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດກັບຄົນນີ້. ໃຊ້ເວລາເວົ້າແລະເຮັດວຽກອອກ.
ການບໍ່ສົນໃຈຄົນນີ້ແມ່ນການແກ້ໄຂຊົ່ວຄາວຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ຫຼືບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງແລະທ່ານບໍ່ສາມາດບັນລຸຂໍ້ຕົກລົງໂດຍສັນຕິວິທີຫຼັງຈາກໄດ້ແຍກກັນເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະເວົ້າກັບຜູ້ໄກ່ເກ່ຍຫຼືພິຈາລະນາທາງເລືອກທີ່ພັກອາໄສ.