ປະຕິເສດຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ ທຳ ລາຍຫົວໃຈຂອງເຂົາ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ປະຕິເສດບາງຄົນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສິ້ນສຸດການພົວພັນດ້ວຍວິທີທີ່ເປັນມິດ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານເອງ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ມີຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈໃນທາງນັ້ນບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຊອກຫາວິທີທາງສຸພາບເພື່ອປະຕິເສດ ຄຳ ເຊີນ. ແຕກແຍກກັບຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຢາກໄປ ນຳ ສາມາດຮູ້ສຶກອຶດອັດໃຈ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ແຕ່ທ່ານກໍ່ບໍ່ຕ້ອງການຢາກຕົກຢູ່ໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ມີຫລາຍບາດກ້າວທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິເສດໃນການປະຕິເສດຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ ທຳ ລາຍຫົວໃຈຂອງເຂົາ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ປະຕິເສດບາງຄົນ

ບອກຄວາມຈິງ. ຄວາມຊື່ສັດປົກກະຕິແມ່ນນະໂຍບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ມັນເປັນການບໍ່ເຄົາລົບນັບຖືທີ່ຈະຕົວະຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຢາກອອກໄປກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ເວົ້າແນວນັ້ນ.
- ບາງຄັ້ງມັນງ່າຍທີ່ຈະເປັນຄົນສັດຊື່. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າດ້ວຍຄວາມຊື່ສັດວ່າ "ບໍ່ຂອບໃຈ, ຂ້ອຍ ກຳ ລັງໄປງານລ້ຽງນັ້ນກັບຄົນອື່ນແລ້ວ."
- ໃນຊ່ວງເວລາອື່ນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ສຸພາບກວ່າທີ່ຈະເວົ້າແນວນີ້. ທ່ານອາດຈະບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຄົນນັ້ນ. ແທນທີ່ຈະເວົ້າຢ່າງກົງໄປກົງມາ, ລອງເຮັດບາງຢ່າງເຊັ່ນ "ບໍ່ຂອບໃຈ, ຂ້ອຍບໍ່ຄິດວ່າພວກເຮົາຈະເປັນການແຂ່ງຂັນທີ່ດີ."
- ເລືອກທີ່ຈະບໍ່ຫາຂໍ້ແກ້ຕົວປອມ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າບອກຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຢູ່ເຮືອນໃນທ້າຍອາທິດນີ້ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່. ມີໂອກາດທີ່ທ່ານຈະຕີກັນຢູ່ໂຮງ ໜັງ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຈັບອີກ.
ມີ "ແຊນວິດທີ່ຍ້ອງຍໍ". ແຊນວິດທີ່ຍ້ອງຍໍແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ຕິຊົມ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, "sandwich" ທ່ານເອົາປະຕິກິລິຍາທາງລົບລະຫວ່າງສອງຄໍາເຫັນໃນທາງບວກ. ລອງໃຊ້ວິທີການນີ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະຕິເສດບາງຄົນ.
- ຕົວຢ່າງຂອງແຊນວິດການຍ້ອງຍໍແມ່ນ ຄຳ ເຫັນເຊັ່ນ: "ເຈົ້າເປັນຄົນເກັ່ງ. ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຢາກອອກໄປກັບເຈົ້າ. ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າມີຄົນອື່ນອີກທີ່ຈະດີໃຈຫຼາຍຖ້າເຈົ້າຖາມນາງ! "
- ຫຼືລອງເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ເຈົ້າງາມຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຫຼາຍກວ່າແຟນປົກກະຕິ. ຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມສຸກແທ້ໆໃນການເຂົ້າສັງຄົມໃນກຸ່ມໃຫຍ່! "
- ມີຄວາມຈິງໃຈ. ຖ້າທ່ານສະ ເໜີ ຄຳ ຍ້ອງຍໍທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຄົນອື່ນອາດຈະສັງເກດແລະຮູ້ສຶກເຈັບປວດ.
ເປັນທາງກົງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການນັດພົບກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ດຽວນີ້, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທັນທີ. ຢ່າຕີອ້ອມພຸ່ມໄມ້. ຖ້າທ່ານແນ່ໃຈ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະສະແດງຕົວທ່ານເອງໃຫ້ຊັດເຈນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
- ຖ້າມີຄົນຖາມທ່ານແລະທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເປັນຄົນໂດຍກົງແລະເປັນມິດໃນເວລາດຽວກັນ.
- ທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ ທຳ ຮ້າຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ພະຍາຍາມຍິ້ມແລະເວົ້າວ່າ,“ ນັ້ນຟັງດີ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກອອກໄປກັບເຈົ້າ. "
- ຢ່າຖອຍຫລັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຮັບເອົາ ຄຳ ເຊີນ, ຢ່າເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການຄິດກ່ຽວກັບມັນ.
- ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດສິ່ງອື່ນໆ. ຢ່າໃຫ້ຄວາມຫວັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແກ່ຄົນອື່ນ. ສະນັ້ນຢ່າເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງຕາຕະລາງເວລາຂອງຂ້ອຍແລະກັບມາມັນອີກ."
ປະຕິບັດຕໍ່ຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມເຄົາລົບ. ປະຕິບັດຕໍ່ບຸກຄົນອື່ນຄືກັບທີ່ທ່ານຢາກໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕໍ່ຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງເລືອກຄໍາເວົ້າຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ.
- ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະລໍຖ້າເວລາກ່ອນທີ່ຈະຕອບ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສົນໃຈແລະຕ້ອງການບາງເວລາເພື່ອຈັດແຈງຄວາມຄິດຂອງທ່ານ.
- ຂໍຂອບໃຈອື່ນໆ. ມັນເປັນການຍ້ອງຍໍທີ່ຈະຖືກຖາມ. ທ່ານສາມາດເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍສັບສົນ." ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດຍອມຮັບ ຄຳ ເຊີນຂອງເຈົ້າ. "
- ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ຫົວເລາະ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍຫົວເລາະປະສາດໃນສະຖານະການທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການ giggles ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດ.
ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດທິຜົນເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເວົ້າ, ແຕ່ວ່າທ່ານເວົ້າແນວໃດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະຕິເສດຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາປັດໃຈຕ່າງໆນອກ ເໜືອ ຈາກ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານ. ການສື່ສານທີ່ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ເວົ້າກໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ.
- ໃຊ້ການສະກົດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ພະຍາຍາມສຽງທັງເປັນມິດແລະຕັ້ງໃຈ.
- ເຮັດຕາ. ນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມັນຊັດເຈນວ່າທ່ານ ໝາຍ ເຖິງມັນແລະທ່ານຍັງເຄົາລົບຄົນອື່ນ ນຳ ອີກ.
- ຖ້າຄົນອື່່ນຖາມໃນທີ່ສາທາລະນະ, ພະຍາຍາມຢ່າເວົ້າສຽງດັງເກີນໄປ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວທ່ານຈະໄດ້ຍິນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງປະຕິເສດບາງຄົນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ສິ້ນສຸດການພົວພັນດ້ວຍວິທີທີ່ເປັນມິດ

ຮັບຜິດຊອບໃນການ ທຳ ລາຍສາຍ ສຳ ພັນ. ບາງທີທ່ານອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແລະທ່ານກໍ່ຢາກຢຸດ. ມີຫລາຍວິທີທີ່ຈະເວົ້າສຸພາບກັບຄົນຮັກຂອງເຈົ້າ. ບາດກ້າວ ທຳ ອິດຂອງເຈົ້າແມ່ນຕ້ອງປະເຊີນກັບສະຖານະການໃນທັນທີ.
- ຢ່າພະຍາຍາມຊັກຊ້າການແຕກແຍກ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນໄດ້ໄວທີ່ສຸດ.
- ຢ່າລໍຖ້າໃຫ້ຄົນອື່ນແຕກແຍກ. ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ກະ ທຳ ທີ່ ໝາຍ ເຖິງຫຼືຢຸດເຮັດແຜນຮ່ວມກັນເພື່ອວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນ.
- ການຂັບລົດຄົນອື່ນໃຫ້ສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນບໍ່ແມ່ນຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈແທ້ໆ. ມັນເປັນພຽງວິທີການທີ່ຈະແບກຫາບພາລະຂອງຄົນອື່ນ.
ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດຫຼາຍ. ມັນຍັງຈະເປັນການສົນທະນາທີ່ບໍ່ສະດວກສະບາຍ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສິ່ງດັ່ງກ່າວ ດຳ ເນີນໄປດ້ວຍດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໂດຍການເປັນມິດແລະງາມເທົ່າທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.
- ຢ່າໂທດຄົນອື່ນ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບອກຄົນອື່ນວ່າເຈົ້າ ກຳ ລັງແຕກແຍກເພາະວ່າລາວ / ລາວເປັນຄົນທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ! "
- ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະລາຍງານສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມີຄວາມຊື່ສັດແລະສ້າງສັນ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການນັດພົບກັບເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ. ມັນເປັນການລົບກວນຂ້ອຍແທ້ໆທີ່ເຈົ້າປ່ຽນແຜນການຫລາຍຄັ້ງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືລ່ວງ ໜ້າ. "
- ທ່ານຍັງສາມາດເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ດີ. ທ່ານສາມາດທົດລອງສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້: "ພວກເຮົາມີຄວາມມ່ວນຊື່ນ ນຳ ກັນຫຼາຍ, ແຕ່ດຽວນີ້ເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຂ້ອຍຈະກ້າວຕໍ່ໄປ."
ວາງແຜນສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເວົ້າ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານຕ້ອງປະຕິເສດບາງຄົນ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໂດຍການວາງແຜນກຽມພ້ອມ. ຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີການຂອງທ່ານຕໍ່ການສົນທະນາ.
- ຄິດກ່ຽວກັບຈຸດຕົ້ນຕໍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານແຍກກັນເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຄວາມ ສຳ ພັນອີກຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ເວົ້າ.
- ເອົາບັນທຶກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະມີຄວາມຄິດຂອງທ່ານເປັນລາຍລັກອັກສອນ. ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຈື່ ຈຳ ສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເວົ້າ.
- ພິຈາລະນາຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄົນອື່ນ. ລອງເບິ່ງ ຄຳ ເຫັນທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, "ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ," ເພື່ອທົດລອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ຮູ້ສຶກ ທຳ ມະຊາດແລະຍຸດຕິ ທຳ.
ຊອກຫາເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. "ການສົນທະນາ" ຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢູ່ສະ ເໝີ. ຖ້າທ່ານເລືອກເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບມັນ, ມັນກໍ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຈັບໃຈໄດ້. ພິຈາລະນາທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ.
- ແຍກມັນອອກໃນການສົນທະນາສ່ວນຕົວ. ມັນເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ຂໍ້ຄວາມຫລືອີເມວ, ແຕ່ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງມັນ. ມັນມີຄວາມເມດຕາແລະນັບຖືກວ່າທີ່ຈະມີການສົນທະນາແບບ ໜ້າ ຕໍ່ ໜ້າ.
- ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງສະຖານທີ່ໃນທີ່ສາທາລະນະ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າເລືອກວັນເກີດຂອງເພື່ອນເປັນສະຖານທີ່ ສຳ ລັບການສົນທະນາ.
- ໃຫ້ອີກອັນ ໜຶ່ງ ເປັນການເຕືອນລ່ວງ ໜ້າ. ໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການລົມກັນຢ່າງຈິງຈັງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດເວົ້າວ່າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ແລະມັນອາດຈະບໍ່ມ່ວນຫຼາຍ. "
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຮັດ ສຳ ເລັດ. ການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນສາມາດສັບສົນໄດ້. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າມັນເປັນຄວາມກະລຸນາຕໍ່ຄົນອື່່ນທີ່ຈະຕັດສາຍ ສຳ ພັນຂອງທ່ານອອກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຢຸດຕິສິ່ງຕ່າງໆຢ່າງຖາວອນ.
- ກຳ ນົດເຂດແດນທີ່ຈະແຈ້ງ. ທ່ານສາມາດຊີ້ບອກວ່າມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ໃດໆຕະຫຼອດເວລາ. "
- ພິຈາລະນາສະກັດກັ້ນຄົນອື່ນໃນສື່ສັງຄົມ. ວິທີນັ້ນ, ບໍ່ມີໃຜຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ກວດເບິ່ງສະຖານະພາບໃນ Facebook ຫຼື Instagram.
- ຢ່າຫ້າມຄົນອື່ນໃສ່ບາດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານແຍກກັນ, ຢ່າບິດເບືອນຫຼືວາງແຜນກັບອະດີດຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ເອົາໃຈໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງທ່ານເອງ

ສັງເກດເບິ່ງສັນຍານເຕືອນ. ການປະຕິເສດຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາລົມຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ບາງຄົນໃຈຮ້າຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປະຕິເສດຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ສັງເກດເບິ່ງສັນຍານເຕືອນໄພ.
- ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແມ່ນບຸລິມະສິດອັນດັບ ໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າການປະຕິເສດຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເສີຍເມີຍ, ໃຫ້ກ້າວໄປສູ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງ.
- ອາລົມບໍ່ດີແມ່ນສັນຍານເຕືອນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ສັງເກດກ່ອນວ່າຄົນນັ້ນບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ທ່ານສາມາດພິຈາລະນາປະຕິເສດບຸກຄົນອື່ນໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກ ລຳ ຄານແຕ່ວ່າທ່ານຈະປອດໄພກວ່າ.
- ຮູ້ເວລາທີ່ຈະແລ່ນ ໜີ. ຖ້າການປະຕິເສດຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຢ່າຢຸດແລະພະຍາຍາມອະທິບາຍ. ຖ້າຄົນນັ້ນເລີ່ມຮ້ອງຫຼືເວົ້າຫຍໍ້, ຢຸດການສົນທະນາ.
- ຖ້າຄົນອື່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຂົາ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະປະຕິເສດພວກເຂົາຜ່ານທາງຂໍ້ຄວາມຫຼືອີເມວ. ນັ້ນແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນຕໍ່ວິທີການ "ສ່ວນບຸກຄົນ".
ຈັດ ລຳ ດັບຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົວເອງ. ການປະຕິເສດບາງຄົນບໍ່ແມ່ນປະສົບການທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າອາລົມຂອງທ່ານຄວນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຂອງທ່ານ.
- ຢ່າເວົ້າວ່າ "ແມ່ນ" ພຽງແຕ່ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເວົ້າວ່າ "ບໍ່." ຍອມຮັບວັນທີກັບຄົນທີ່ທ່ານສົນໃຈແທ້ໆ.
- ຮູ້ວ່າຄວາມສຸກຂອງທ່ານແມ່ນ ສຳ ຄັນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກໄປຫາຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ມັກທີ່ຈະເຮັດ.
- ຄິດກ່ຽວກັບແຮງຈູງໃຈຂອງທ່ານ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການເລືອກຄູ່ຂອງທ່ານຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ໝູ່ ຂອງທ່ານ. ເວົ້າວ່າ "ແມ່ນ" ຫຼື "ບໍ່" ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງທ່ານເອງ.
ເຊື່ອ ໝັ້ນ ໃນຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈໄດ້. ຮູ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຫຼຸດລົງກໍ່ອາດຈະເປັນການຫຼອກລວງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າມີຄົນຖາມທ່ານແລະທ່ານຢາກເວົ້າວ່າບໍ່, ໃຫ້ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກຜູ້ອື່ນ. ລົມກັບ ໝູ່ ເພື່ອນຫຼືສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ.
- ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກອ້າຍເອື້ອຍນ້ອງ. ພວກເຂົາອາດຈະຮູ້ວິທີທີ່ເປັນມິດທີ່ຈະປະຕິເສດບຸກຄົນນັ້ນ.
- ເລືອກ ໝູ່ ທີ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ເວົ້າກັບຄົນອື່ນກ່ຽວກັບມັນ. ຄົນອື່ນບໍ່ຄວນຈະຮູ້ກ່ຽວກັບການແຕກແຍກຈົນກວ່າແຟນຫຼືແຟນຂອງເຈົ້າໄດ້ຍິນຈາກເຈົ້າ.
- ຊື່ສັດຕໍ່ອາລົມຂອງທ່ານ. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ເສີຍເມີຍ, ແລະມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແທ້ໆ."

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃຫ້ເຫດຜົນ ສຳ ລັບ ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານ. ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງສາມາດຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍໄດ້.
ຫລີກລ້ຽງການນິນທາ. ຢ່າຫົວເລາະ ໝູ່ ເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປະຕິເສດຄົນນັ້ນ.
ເຮັດຕາ. ສິ່ງນີ້ສະແດງຄວາມເຄົາລົບ.
ຢ່າອາຍຈາກມັນ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ອີກຝ່າຍກັງວົນໃຈຫລືຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ. ໃຫ້ກົງກັບຈຸດ.