ການລະເມີດໃນທາງທີ່ດີ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ຫລີກລ່ຽງຄວາມຫຼົງໄຫຼ
ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກແຍກອອກ
ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ຂ້ອຍຄວນແຍກກັນບໍ?

ການແຕກແຍກໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈກັບຄົນອື່ນອາດເປັນວຽກທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທາງດ້ານອາລົມ. ໂຊກດີ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ ທຳ ຮ້າຍອະດີດຂອງທ່ານເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຜິດຫວັງທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເລືອກຍຸດທະສາດການສື່ສານທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ຫລີກລ້ຽງຄວາມວຸ້ນວາຍແລະອາລົມທົ່ວໄປ, ແລະສິ້ນສຸດການສົນທະນາເພື່ອໃຫ້ທ່ານທັງສອງສາມາດມີຊີວິດຊີວາ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ສື່ສານຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ

ເລືອກສະຖານທີ່ແລະເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແຍກຕົວກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນທາງທີ່ດີ, ທັງສະຖານທີ່ແລະເວລາທີ່ທ່ານເລືອກ ສຳ ຄັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍຄົນອື່ນຫຼາຍເກີນໄປ, ລອງຄິດຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ແລະເວລາໃດທີ່ທ່ານສາມາດລົມກັບລາວໄດ້ດີທີ່ສຸດ.
- ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມີການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໃນຕົວເອງ. ມະນຸດໄດ້ມີການພັດທະນາທີ່ສາມາດເລືອກເອົາທ່າທາງທີ່ບໍ່ແມ່ນວາຈາແລະສັນຍານທີ່ ໝັ້ນ ໃຈໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃບ ໜ້າ ທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສາມາດເຮັດໃຫ້ໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ເຊື່ອວ່າຕົນເອງມີຄ່າຄວນທີ່ຈະຮັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນບໍ່ໄດ້ມີຜົນ ສຳ ເລັດໃນຄວາມ ສຳ ພັນນີ້. ຖ້າທ່ານມີ ໜ້າ ຕາທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ, ຄູ່ຂອງທ່ານຈະເຫັນວ່າເຖິງວ່າທ່ານຈະໄດ້ຕັດສິນໃຈວ່າມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນ, ທ່ານກໍ່ໃຫ້ຄຸນຄ່າກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາຢ່າງຈິງຈັງ.
- ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເລືອກທີ່ຈະມີການສົນທະນາໃນສະຖານທີ່ທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໄປຢ້ຽມຢາມລາວຢູ່ເຮືອນເພື່ອບອກພວກເຂົາ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍສະບາຍຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ແຕ່ທ່ານຈະໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າທ່ານສາມາດຄວບຄຸມສະຖານະການເລັກ ໜ້ອຍ ໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊິ່ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວຫລືຜູ້ທີ່ແບ່ງປັນຂ່າວຮ້າຍງ່າຍຂຶ້ນ. ຍອມຮັບ.
- ຖ້າທ່ານຄິດວ່າມັນຈະເປັນການສົນທະນາທີ່ຍາວນານ, ລອງເລືອກເວລາທີ່ທ່ານຈະບໍ່ຖືກລົບກວນຈາກປັດໃຈພາຍນອກໃນລະຫວ່າງການສົນທະນາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຢ່າແຍກຕົວກັບແຟນຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ມີຄວາມ ສຳ ພັນກັບປີ, ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ລາວຈະຕ້ອງໄປເຮັດວຽກ. ແທນທີ່ຈະ, ເບິ່ງລາວທັນທີຫຼັງຈາກຄ່ໍາໃນອາທິດຕໍ່ອາທິດ. ວິທີນັ້ນທ່ານສາມາດລົມກັນຢ່າງສະຫງົບແລະຈັດການກັບຄວາມສົງໄສແລະ ຄຳ ຖາມຕ່າງໆໃນເວລາດຽວກັນ.
ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສະຖານະການຕົວເອງ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈແຍກຕົວກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ສ່ວນຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກວ່າມັນຈະງ່າຍກວ່າຖ້າຄູ່ນອນຕັດສິນໃຈແຕກແຍກ. ພຽງແຕ່ທ່ານເທົ່ານັ້ນທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກປ່ຽນແປງ. ສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານທີ່ຈະລິເລີ່ມການສົນທະນານັ້ນ. ການພະຍາຍາມທີ່ຈະ ນຳ ພາຄູ່ນອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະຫລຸບວ່າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ ທຳ ລາຍກັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ບໍ່ສຸພາບບໍ່ພຽງແຕ່ບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດສັບສົນ ນຳ ອີກ. ມັນອາດຈະແມ່ນວ່າຂໍ້ຄວາມບໍ່ເຂົ້າຫາຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະວ່າລາວເລີ່ມສົງໄສຕົວເອງຫຼືຕົວເອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖອກຕົວອອກ.
- ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮັກທາງຮ່າງກາຍທີ່ຈະສະແດງຄູ່ຂອງທ່ານວ່າທ່ານ ກຳ ລັງສູນເສຍຄວາມສົນໃຈຕໍ່ລາວ, ລາວ, ຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມສົງໄສວ່າລາວເປັນຄົນທີ່ບໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ ທຳ ລາຍມັນໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຈະຕ້ອງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ.
ເປີດໃຈແລະກົງຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນຄົນສັດຊື່. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ເຫດຜົນລະອຽດວ່າເປັນຫຍັງທ່ານຕ້ອງການເຊົາ, ແຕ່ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຈະແຈ້ງວ່າທ່ານຕ້ອງການຢຸດຕິຄວາມ ສຳ ພັນແລະອະທິບາຍສັ້ນໆໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານວ່າເປັນຫຍັງ.
- ຂໍ້ຄວາມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດເຊິ່ງມັກຈະເວົ້າເຖິງຕອນທີ່ທ່ານສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນຄື: "ເຈົ້າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ຂ້ອຍ ກຳ ລັງຊອກຫາ." ເຈົ້າສາມາດວາງມັນໄວ້ໃນທາງນີ້. ດ້ວຍວິທີນີ້, ລາວຫລືນາງຈະເຂົ້າໃຈວ່າມັນແມ່ນແທ້ ໝົດ ແລ້ວ, ເພາະວ່າມັນຈະແຈ້ງໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າເຫດຜົນຂອງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ທ່ານອາດຈະເວົ້າດ້ວຍສຽງທີ່ເປັນມິດ, "ຂ້ອຍຂໍໂທດ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ມີຄວາມຮັກກັບເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ." ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າພວກເຮົາຄວນໄປທາງແຍກຕ່າງຫາກທີ່ດີກວ່າ. " ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂໍອະໄພ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີດອກໄຟລະຫວ່າງພວກເຮົາໃນທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາຈະຢູ່ດີກວ່າ ໝູ່. "
- ຄວາມຊື່ສັດເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປໄກເກີນໄປ. ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ບອກທຸກຄວາມຜິດພາດທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ເຮັດໃນອະດີດ, ຫຼືຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງລາວໃນປະຈຸບັນ. ຖ້າທ່ານອອກຈາກເພາະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເວົ້າເຊັ່ນນັ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການແຍກຕົວກັບຄົນທີ່ງາມ, ໃຫ້ເຫດຜົນທີ່ທ່ານໃຫ້ ສຳ ລັບການເລີກສູບຢາທົ່ວໄປແລະຢ່າລັງເລທີ່ຈະສັນລະເສີນຝ່າຍທີ່ດີຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານແທນທີ່ຈະເວົ້າສິ່ງທີ່ບໍ່ ສຳ ເລັດ. ໂດຍວິທີນັ້ນ, ທ່ານຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນແຈ່ມແຈ້ງຂື້ນວ່າທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະສືບຕໍ່ກັບພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີການດູຖູກພວກເຂົາໃນຖານະເປັນຄົນ.
- ການເປັນຄົນສັດຊື່ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ມັນຈະດີກວ່າການຫາຍໄປຈາກຊີວິດຂອງຄົນອື່ນ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດ ສຳ ລັບຄົນອື່ນໃນໄລຍະຍາວ.
ໃຫ້ມັນສັ້ນ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ໃນຂະນະທີ່ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຊື່ສັດ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ໂດຍກົງ. ທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມໂປດປານໂດຍການຕິດຢູ່ອ້ອມຂ້າງແລະຫລີກລ້ຽງຫົວໃຈຂອງບັນຫາ. ເລີ່ມຕົ້ນການສົນທະນາດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າທີ່ທ່ານຕ້ອງການໂດຍກົງ; ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຢາກລົມກັບເຈົ້າເພາະຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກ."
- ແທນທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ເວົ້າທີ່ໄດ້ຝຶກຊ້ອມ, ພະຍາຍາມເວົ້າຈາກໃຈຂອງທ່ານ.
- ການແຕກແຍກກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສາມາດເປັນເລື່ອງຍາກ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງສະຫງົບແລະບໍ່ຕ້ອງສູນເສຍການຄວບຄຸມຕົວເອງ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະສາມາດເວົ້າໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢ່າງສຸພາບ. ຖ້າທ່ານກາຍເປັນຄົນທີ່ມີອາລົມຫລາຍ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກະໂດດຂື້ນໃນທາງທີ່ສັບສົນ, ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງວ່າທ່ານຕ້ອງການເວົ້າຫຍັງຢ່າງແນ່ນອນ. ພະຍາຍາມກະກຽມຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ກັບການສົນທະນາລ່ວງ ໜ້າ ໂດຍຜ່ານມັນຢູ່ໃນຫົວຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດຂຽນບາງສ່ວນຂອງສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເວົ້າ. ການຈົດ ຈຳ ຄຳ ເວົ້າຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນຈົນຈົບອາດຈະບໍ່ແມ່ນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເພາະມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຄືວ່າເຢັນກ່ວາ, ແຕ່ການມີຄວາມຄິດນ້ອຍໆກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເວົ້າສາມາດຊ່ວຍທ່ານບໍ່ຄືກັບຈຸດປະສົງທີ່ຈະຫລອກລວງ. ປະຕິບັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເວົ້າສອງສາມຄັ້ງກ່ອນທີ່ຈະປະເຊີນ ໜ້າ.
ຖ້າທ່ານສາມາດ, ສະ ເໜີ ຄວາມເປັນມິດຂອງທ່ານ. ໂດຍການສະ ເໜີ ຄວາມສະດວກສະບາຍບາງຢ່າງໃນເວລາສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນເຈັບ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ສະ ເໜີ ໃຫ້ອະດີດຂອງທ່ານຢູ່ກັບ ໝູ່. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ຂ້ອຍຫວັງວ່າພວກເຮົາສາມາດຢູ່ເພື່ອນກັນໄດ້." ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫຼາຍຄົນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢູ່ກັບ ໝູ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຫຼັງຈາກຄວາມ ສຳ ພັນຈົບລົງ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດເປັນເພື່ອນກັບຄົນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ຢ່າສະ ເໜີ ມັນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ຫລີກລ່ຽງຄວາມຫຼົງໄຫຼ

ຢ່າໃຊ້clichés. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານກັບຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນທາງທີ່ດີ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງເວົ້າຫຍັງເລີຍວ່າອະດີດຂອງທ່ານອາດຈະພົບກັບຄວາມແປກປະຫລາດຫລືການກະ ທຳ ຜິດ. Clichés, ເຊັ່ນວ່າ "ມັນບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຈົ້າ, ມັນແມ່ນຍ້ອນຂ້ອຍ," ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ສະ ເໝີ ໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້clichésແລະພະຍາຍາມໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະຊັດເຈນ. ເມື່ອທ່ານແຍກຄົນອື່ນ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນເວົ້າກ່ຽວກັບປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເອງ.
ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະ ຕຳ ນິຄູ່ຂອງທ່ານໃນສິ່ງໃດ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຜິດຫວັງບາງຢ່າງ. ມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງໃຫ້ເອົາໂທດບາງຢ່າງທີ່ກ່າວໂທດຕໍ່ອະດີດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລາວເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກຜິດຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະ ທຳ ລາຍມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ເພື່ອປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃຫ້ພະຍາຍາມຢ່າເຮັດໃນແງ່ລົບກັບສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ. ການ ນຳ ເອົາຄວາມຜິດພາດຫຼືຄວາມຜິດຫວັງທີ່ຜ່ານມາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຕ້ຖຽງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ການແຕກແຍກສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຄວາມບໍ່ພໍໃຈແລະຄວາມເຈັບປວດ.
- ຖ້າທ່ານກັງວົນວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການຢາກແຍກຕົວ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າລາວອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດ. ພະຍາຍາມຢ່າຕິດຕາມການສົນທະນາທາງລົບ.ຖ້າຄູ່ນອນຂອງທ່ານພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດຕໍ່ສິ່ງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດ, ໃຫ້ຕອບໂດຍກ່າວບາງຢ່າງເຊັ່ນວ່າ "ຂ້ອຍຂໍໂທດທີ່ເຈົ້າເຫັນແບບນັ້ນ, ແຕ່ມັນບໍ່ປ່ຽນແປງການຕັດສິນໃຈຂອງຂ້ອຍ."
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານແຍກອອກຈາກກັນ, ຢ່າໃຊ້ສື່ສັງຄົມຈັກໄລຍະ ໜຶ່ງ. ສື່ມວນຊົນສັງຄົມສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖີ້ມອະດີດຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຢ່າປະກາດຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ. ບັນຊີທີ່ທ່ານຄິດວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຍັງສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໃນທາງດຽວຫຼືທາງອື່ນ. ຫລາຍໆຄົນເຫັນວ່າສື່ສັງຄົມເປັນສະຖານທີ່ທີ່ຈະອອກອາກາດເມື່ອພວກເຂົາສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນ, ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານລົງໃນອິນເຕີເນັດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະດີດຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖີ້ມອະດີດຂອງທ່ານໃນທຸກໆເວທີທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານແຍກກັນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາໃນການສ້າງພື້ນທີ່ບາງຢ່າງລະຫວ່າງທ່ານແລະຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານທັງສອງກ້າວໄປສູ່ຊີວິດຂອງທ່ານງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນສາມາດຊ່ວຍຫລຸດຜ່ອນການພົວພັນກັບສື່ສັງຄົມຂອງທ່ານ.
- ປົກກະຕິແລ້ວມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນອື່ນ. ກົງກັນຂ້າມ, ພະຍາຍາມເບິ່ງກໍລະນີດັ່ງກ່າວເປັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງລະຫວ່າງທ່ານແລະອະດີດ. ໝູ່ ຄູ່ທີ່ມີເຈດຕະນາດີສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການສັບສົນຫຼາຍກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 4: ສືບຕໍ່ຫຼັງຈາກແຍກອອກ

ສຸມໃສ່ເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຕົນເອງແລະອະດີດຂອງທ່ານໃຫ້ຈັດການກັບມັນໂດຍການເລືອກທີ່ຈະສຸມໃສ່ຈຸດເດັ່ນ. ໃນຂະນະທີ່ການສົນທະນາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈະຈົບລົງ, ພະຍາຍາມສຸມໃສ່ວິທີທີ່ທ່ານທັງສອງຈະຈົບລົງໃຫ້ດີຂື້ນ.
- ເນັ້ນ ໜັກ ທຸກສິ່ງທີ່ດີທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານໄດ້ເຮັດເພື່ອທ່ານ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສົນທະນາ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຄວາມ ສຳ ພັນມີຄ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກອີກຕໍ່ໄປ. ເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:“ ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຕໍ່ຕົວຂ້ອຍເອງແລະໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍງາມຂຶ້ນແລະຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດເຫັນແກ່ຄົນອື່ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂ້ອຍຈະຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ເຈົ້າສະ ເໝີ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນ. "
- ຊຸກຍູ້ຄວາມກະຕັນຍູ. ຈົ່ງຮູ້ວ່າມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາບາງເວລາ, ແຕ່ກໍ່ຍັງຊຸກຍູ້ໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານມີຄວາມກະຕັນຍູຕໍ່ຊ່ວງເວລາທີ່ດີທີ່ທ່ານໄດ້ຢູ່ ນຳ. ສາຍພົວພັນແມ່ນຕົ້ນຕໍແມ່ນມາຈາກການແລກປ່ຽນການພົວພັນທາງສັງຄົມແລະປະຊາຊົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຊອກຫາຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົນເອງ. ຄູ່ນອນຂອງທ່ານຈະຮູ້ຄຸນຄ່າຖ້າທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເຫັນດ້ານບວກຂອງສາຍພົວພັນຂອງທ່ານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວ.
ໃຫ້ຊັດເຈນກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການການຕິດຕໍ່ຫນ້ອຍ. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະບໍ່ຕັດສິນໃຈມິດຕະພາບໃນອະນາຄົດ. ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການກໍ່ຄືການສ້າງຄວາມສັບສົນ. ມີຄວາມຊື່ສັດກ່ຽວກັບປະເພດຂອງການຕິດຕໍ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການຢາກມີກັບອະດີດຂອງທ່ານຕັ້ງແຕ່ດຽວນີ້. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການພື້ນທີ່ບາງຢ່າງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດເຮັດວຽກເພື່ອສ້າງມິດຕະພາບ, ໃຫ້ເວົ້າ. ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ຈະພົບກັບອະດີດເພື່ອນຂອງທ່ານໄວເກີນໄປ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດສັບສົນທັງທ່ານແລະອະດີດ. ທ່ານຈະຕ້ອງການເວລາແລະສະຖານທີ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມປັ່ນປ່ວນແລະສະມາຄົມ.
ເປັນພົນລະເມືອງເມື່ອມັນອອກໄປ. ທ່ານອາດຈະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນອະດີດຂອງທ່ານໃນບາງຈຸດໃນອະນາຄົດ. ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມຫຼືທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານ ຕຳ ໃສ່ລາວ, ໃຫ້ງາມແລະສຸພາບ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກຽມພ້ອມດ້ານອາລົມ ສຳ ລັບສິ່ງນັ້ນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນ, ຫຼືໃນເວລາຍ່າງອ້ອມຕົວເມືອງ, ທ່ານອາດຈະແລ່ນເຂົ້າໄປໃນອະດີດຂອງທ່ານ. ວິທີນັ້ນທ່ານຈະສາມາດສະຫງົບງຽບແລະບໍ່ອຸກໃຈໃນເວລາພົບປະກັນແບບນີ້.
ຢ່າພະຍາຍາມເບິ່ງອະດີດຂອງເຈົ້າເປັນຄວາມຮັກແທ້ຂອງເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນເຊື່ອ ໝັ້ນ ຕົນເອງໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບຮັກວ່າເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບກັບຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງຂອງເຂົາ, ແຕ່ເມື່ອຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານສິ້ນສຸດລົງ, ທ່ານຈະຕ້ອງປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກເຫລົ່ານັ້ນອອກໄປ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ມີຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຢູ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມໄດ້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກແນວໃດໃນຕອນນີ້, ທ່ານອາດຈະພົບຄົນອື່ນໃນອະນາຄົດ. ໃຫ້ໂອກາດຕົວເອງຍອມຮັບສິ່ງນັ້ນດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງຄວາມ ສຳ ພັນຂອງເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລະເຈົ້າຈະພົບຄົນອື່ນໃນອະນາຄົດ.

ວິທີທີ່ 4 ຂອງ 4: ຂ້ອຍຄວນແຍກກັນບໍ?

ທ່ານແນ່ໃຈບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການແຍກຕົວ? ຖ້າບໍ່, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເຫັນສິ່ງນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງໃນໃຈຂອງທ່ານວ່າເປັນການຢ່າຮ້າງ. ຢ່າພະຍາຍາມແຍກແຍະຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ໃນທາງທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວເພື່ອໃຫ້ "ທາງເລືອກເປີດ" ຂອງທ່ານ. ທ່ານບໍ່ສົນໃຈຫລືທ່ານບໍ່ສົນໃຈ. ການຫຼີ້ນເກມກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ແມ່ນບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ ແລະງາມ.
- ຖ້າເຈົ້າຫວັງວ່າເຈົ້າຈະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແຕກແຍກໄດ້, ຢ່າພະຍາຍາມແຍກຕົວເອງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຫວັງໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດວຽກແທນທ່ານ; ທ່ານຈະຕ້ອງຢຸດຕິຕົວທ່ານເອງ.
- ຖ້າຫາກວ່າຄູ່ນອນຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານຫຼືຖ້າວ່າງາມກໍ່ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ລິເລີ່ມແລະສິ້ນສຸດການພົວພັນຢ່າງ ໜັກ ແໜ້ນ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການຢາກເປັນເອກະລັກ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຖາມຄູ່ຂອງທ່ານວ່າລາວອາດຈະສົນໃຈຄວາມ ສຳ ພັນເປີດ. ໃນຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ເປີດກວ້າງ, ທ່ານຈະໄດ້ເຫັນກັນຕໍ່ໄປ, ແຕ່ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວທ່ານທັງສອງຍັງບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະພົບປະກັບຄົນອື່ນໆເຊັ່ນກັນ.
ທ່ານຕັ້ງໃຈຕັດຂາດການຕິດຕໍ່ຢ່າງຄົບຖ້ວນບໍ, ຫຼືທ່ານຢາກຈະເປັນເພື່ອນກັບຄົນອື່ນອີກບໍ? ເມື່ອທ່ານແຍກກັບໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງ ກຳ ນົດຕົວເອງວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຂອງທ່ານແມ່ນຫຍັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຫັນຄົນອື່ນອີກຕໍ່ໄປ, ທ່ານຕ້ອງຢຸດຕິສາຍ ສຳ ພັນໂດຍໄວແລະງາມ. ຖ້າເຈດຕະນາດຽວຂອງທ່ານແມ່ນການກ້າວກັບໄປ, ທ່ານກໍ່ຈະແຕກແຍກກັນໄປໃນທາງທີ່ບໍ່ສະຫຼາດກວ່າ.
- ຖ້າທ່ານແຍກກັນແບບບໍ່ສຸພາບ, ທ່ານສາມາດໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕັດສິນຄວາມ ສຳ ພັນກັບພວກເຂົາໃນອະນາຄົດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການ, ຈົ່ງຢຸດຕິສາຍ ສຳ ພັນໂດຍໄວ.
- ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຈັດການມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງເພາະວ່າທ່ານຢ້ານຄວາມປອດໄພຂອງຕົວເອງ, ພຽງແຕ່ເຮັດຢ່າງໄວວາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢ່າພະຍາຍາມທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານເພື່ອຈະງາມ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ ໝູ່ ທີ່ທ່ານໄວ້ໃຈ.
- ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ຂັດແຍ້ງບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນເວລາບໍ່ດົນແລະທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການພື້ນທີ່ບາງຢ່າງ, ຈົ່ງແຍກມັນໄວ້ໃຫ້ດີເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເລືອກເອົາມິດຕະພາບຫຼືຄວາມ ສຳ ພັນເມື່ອສິ່ງທີ່ສະຫງົບລົງ.
ຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານໄດ້ສິ້ນສຸດລົງແລ້ວຫລືບໍ່, ສະພາບການກໍ່ຍັງບໍ່ດີ? ທຸກຄວາມ ສຳ ພັນລ້ວນແຕ່ຜ່ານຜ່າແລະຕົກຕ່ ຳ ລົງ, ແລະໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ດີມັນມັກຈະລືມສິ່ງທີ່ດີ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຄິດທີ່ຈະແຍກທາງກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຜ່ານຜ່າຜີວໆ, ຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າທ່ານບໍ່ມັກລາວຫຼືລາວອີກແລ້ວ, ຫຼືວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກສະບາຍຕອນນີ້.
- ຢ່າຕັດສິນໃຈດ່ວນ. ລໍຖ້າສອງຫາສາມອາທິດເພື່ອເບິ່ງວ່າຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນໄປບໍ. ລາຍຊື່ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ສະ ເໜີ ເພື່ອຊີ້ແຈງສິ່ງຕ່າງໆໃຫ້ຕົວເອງ. ໃຊ້ບັນຊີລາຍຊື່ເພື່ອຊອກຫາວ່າມີສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເພື່ອວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານຄືກັນ.
- ຫຼາຍຄົນມັກ "ແຕກແຍກກັນ" ເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນໃຈໃນພາຍຫຼັງ. ແຕ່ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ກັບມາຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະປະຕິບັດກັບການອາບນ້ ຳ ຊົ່ວຄາວ, ບໍ່ແມ່ນວິກິດການທາງສາຍ ສຳ ພັນ.
- ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ໂຕ້ຖຽງກັນໃນແບບດຽວກັນເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາວ່າມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະຢຸດມັນຄັ້ງ ໜຶ່ງ ແລະທັງ ໝົດ.
ມັນຈະເປັນການດີກວ່າ ສຳ ລັບທຸກຝ່າຍຖ້າທ່ານໄດ້ແຍກກັນຢ່າງໄວວາແລະສະອາດບໍ? ບໍ່ວ່າເຈດຕະນາຂອງທ່ານຈະດີເທົ່າໃດ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງມີຄຸນຄ່າຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວ, ຂໍໃຫ້ຖາມຕົວເອງວ່າການຢ່າຮ້າງທີ່ຍາວນານແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ. ບາງຄັ້ງທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ດຶງແຜ່ນປິດອອກໄປໃນທາງດຽວ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າຄວາມ ສຳ ພັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄູ່ຮັກຂອງທ່ານ, ແລະຖ້າລາວອາດຈະບໍ່ຢາກໃຫ້ມັນອອກໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານເຮັດທ່ານກໍ່ຈະບໍ່ງາມ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າ ຈຳ ເປັນ.
- ຖ້າລາວຍັງເບິ່ງຄືວ່າຫ່າງໄກ, ແລະທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດຮູ້ສຶກວ່າດອກໄຟລະຫວ່າງສອງຄົນຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອົດທົນແລະບອກລາວໃນແບບທີ່ງາມແລະຊື່ສັດວ່າມັນຈົບແລ້ວ.
ມີສິ່ງໃດອີກແດ່ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແທນທີ່ຈະຖີ້ມຄົນທີ່ດີ? ຖ້າທ່ານໄດ້ສະຫລຸບວ່າສິ່ງນີ້ບໍ່ຍຸດຕິ ທຳ, ຫລືວ່າມັນບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສິ້ນສຸດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາທາງເລືອກອື່ນ, ເຊັ່ນວ່າ:
- ສິ້ນສຸດຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຈັດການກັບການ ໝູນ ໃຊ້ແລະການລ່ວງລະເມີດ
- ຢຸດຕິມິດຕະພາບ
- ເພື່ອແຕກແຍກ
- ການຟື້ນຟູຄວາມ ສຳ ພັນຂອງທ່ານ