ການໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຊົງຜົມ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 5: ການເລືອກຜ່ອນຄາຍ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 5: ກຽມພ້ອມໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 5: ສະ ໝັກ ສະຖານທີ່ຜ່ອນຄາຍ
ສ່ວນທີ 4 ໃນ 5: ກຳ ຈັດສະບາຍ
ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 5: ການດູແລຜົມທີ່ຜ່ອນຄາຍ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຊົງຜົມ, ທີ່ເອີ້ນກັນວ່າເສັ້ນຜົມແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບເສັ້ນຜົມທີ່ເປັນຊົງຜົມຫລືເປັນຄື້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມງຽບແລະນຸ່ມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ຕ້ອງໄດ້ເຮັດຢ່າງລະມັດລະວັງເພາະວ່າສານເຄມີໃນບ່ອນຜ່ອນຄາຍ. ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຜົມຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເລືອກເຄື່ອງຜ່ອນຄາຍ, ກະກຽມຜົມຂອງທ່ານ, ນຳ ໃຊ້ສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍສະບາຍ, ແລະດັດປັບປົກກະຕິໃນການດູແລຜົມຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 5: ການເລືອກຜ່ອນຄາຍ

ຊື້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ. ມີສອງປະເພດຂອງການຜ່ອນຄາຍ: ຜ່ອນຄາຍກັບ lye ແລະຜ່ອນຄາຍໂດຍບໍ່ມີ lye. ທັງສອງຊະນິດມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງພວກມັນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີ ໜັງ ຫົວທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ, ດີທີ່ສຸດແມ່ນທ່ານຄວນໃຊ້ບ່ອນຜ່ອນຄາຍໂດຍທີ່ບໍ່ມີ lye ເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບ ໜ້ອຍ ແລະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານເສີຍ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ຜ່ອນຄາຍໂດຍບໍ່ມີການຍ່ຽວມັກຈະຫົດຜົມອອກ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ທີ່ຄວນພິຈາລະນາໃຊ້ lye ທີ່ຜ່ອນຄາຍຖ້າທ່ານບໍ່ມີ ໜັງ ຫົວທີ່ອ່ອນໄຫວ.
ເລືອກເຄື່ອງຜ່ອນທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງເປັນປະ ຈຳ ຖ້າທ່ານມີຜົມທີ່ ໜາ ແລະ ໜາ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຜູ້ທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ເລືອກຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍອີງໃສ່ຄວາມ ໜາ ແລະໂຄງສ້າງຂອງຜົມຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງຜ່ອນຄາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ ທຳ ມະດາເຮັດວຽກໄດ້ດີ ສຳ ລັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່.
- ເລືອກໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ເບົາບາງຖ້າທ່ານມີຜົມ, ຍ້ອມສີຫລືຜົມເສຍ.
- ຖ້າທ່ານມີຜົມ ໜາ ແລະຫຍາບ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງຜ່ອນທີ່ແຂງແຮງພິເສດ. ຮັບປະກັນວ່າທ່ານ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນທິດທາງໃນຊຸດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງຜ່ອນຄາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜົມແຕກ.
ອ່ານເສັ້ນທາງໃນຊຸດຜ່ອນຄາຍ. ອ່ານທິດທາງໃນຊຸດຜ່ອນຄາຍຢ່າງລະອຽດແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານເຂົ້າໃຈທຸກຢ່າງ. ການໃຊ້ເຄື່ອງຜ່ອນຄາຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍ, ແຕ່ມັນກໍ່ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນກັນ. ຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃຫ້ປອດໄພໂດຍການອ່ານທິດທາງແລະ ຄຳ ເຕືອນກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 5: ກຽມພ້ອມໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ

ຢ່າແຊມພູຜົມຂອງທ່ານຫລືຂູດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີຜ່ອນຄາຍ. ການໃຊ້ສະຜົມທີ່ຜ່ອນຄາຍຖ້າທ່ານເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງແລ້ວ. ເພາະສະນັ້ນ, ດີທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ຄວນລ້າງຜົມຫລືຂູດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີຜ່ອນຄາຍ.
- ຖ້າທ່ານຂູດ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານໂດຍບັງເອີນ, ເຄື່ອງຜ່ອນຄາຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານອືດ.
ໃສ່ຖົງມືແລະຄຣີມ. ທ່ານເຮັດວຽກກັບສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວ ໜັງ ແລະເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ. ຊື້ກະເປົາຊົງຜົມແລະຖົງມືພາດສະຕິກແລະໃສ່ໃສ່ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງຜ່ອນເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍ.
ເອົາຜ້າຂົນຫນູບາງຢ່າງໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຮົ່ວໄຫຼ. ມີຜ້າເຊັດໂຕຫລືສອງຂ້າງໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຮົ່ວໄຫຼ. ສານເຄມີທີ່ທ່ານເຮັດວຽກກັບສາມາດເຮັດໃຫ້ເສື້ອຜ້າ, ເຟີນີເຈີແລະສິ່ງອື່ນໆເມື່ອພວກມັນ ສຳ ຜັດກັບພວກມັນ, ສະນັ້ນເຊັດສິ່ງທີ່ຮົ່ວໄຫຼໃຫ້ຜ່ອນຄາຍທັນທີ.
ໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງປົກປ້ອງໃສ່ ໜັງ ຫົວແລະຕາມເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ. ສະບາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ, ສະນັ້ນຄວນໃຊ້ຄີມ ບຳ ລຸງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເພື່ອປົກປ້ອງມັນ. ແຍກຜົມຂອງທ່ານຢູ່ຫລາຍໆບ່ອນແລະ ນຳ ໃຊ້ພື້ນທີ່ປ້ອງກັນໃສ່ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ. ຢ່າລືມ ນຳ ໃຊ້ຄຣີມຕາມເສັ້ນຜົມແລະອ້ອມຫູຂອງທ່ານເຊັ່ນກັນ.
- Vaseline ຍັງເປັນວິທີທີ່ ເໝາະ ສົມໃນການປົກປ້ອງ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
ແບ່ງຜົມອອກເປັນສີ່ຫາຫົກສ່ວນ. ໃຊ້ເຄື່ອງປະດັບເພື່ອແບ່ງຜົມຂອງທ່ານອອກເປັນ 4 ຫາ 6 ສ່ວນທີ່ມີຂະ ໜາດ ເທົ່າກັນ. ຮັກສາຄວາມປອດໄພຂອງພາກສ່ວນຕ່າງໆດ້ວຍການຕັດຜົມພລາສຕິກຫລືແຖບຢາງ.ຢ່າໃຊ້ສາຍເຊື່ອມຫລືຊົງຜົມທີ່ເຮັດດ້ວຍໂລຫະທັງ ໝົດ ຫຼືບາງສ່ວນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 5: ສະ ໝັກ ສະຖານທີ່ຜ່ອນຄາຍ

ປະສົມວິທີແກ້ໄຂໃນໂຖປັດສະວະ. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງຊົງຜົມມັກຈະຖືກຂາຍໃນຮູບແບບຂອງຄຣີມຫລືທາແລ້ວແລະຕ້ອງປະສົມກັບສານເຄມີເພື່ອໃຫ້ຜູ້ຜ່ອນຄາຍສາມາດເຮັດວຽກຂອງມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໃສ່ຖົງມືສຕິກຂອງທ່ານແລະປະສົມຜະລິດຕະພັນໃສ່ໃນຖັງພາດສະຕິກຕາມທິດທາງໃນຊຸດ.
ໃຊ້ສ່ວນທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່. ໃຊ້ຖູຂອງທ່ານຫຼືທ້າຍອື່ນໆຂອງແປງຂອງທ່ານເພື່ອຈັບສ່ວນນ້ອຍໆຂອງຜົມປະມານເຄິ່ງນີ້ວ. ຄ່ອຍໆປົກປິດການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່ ດ້ວຍການຜ່ອນຄາຍໂດຍໃຊ້ແປງຂອງຜູ້ສະ ໝັກ. ເຮັດເລື້ມຄືນຂະບວນການຈົນກ່ວາທ່ານໄດ້ກວມເອົາທຸກສ່ວນ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍໃຊ້ເຄື່ອງທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ໃຊ້ສະຜົມທີ່ຜ່ອນຄາຍໃຫ້ກັບຜົມຂອງທ່ານທັງ ໝົດ. ໃຊ້ສະເພາະບ່ອນພັກຜ່ອນໃຫ້ກັບຮາກຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານເຄີຍໃຊ້ກ່ອນ.
- ຫຼີກລ່ຽງການຜ່ອນຄາຍກ່ຽວກັບ ໜັງ ຫົວຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ສະເພາະເຄື່ອງທີ່ຜ່ອນຄາຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່ ເທົ່ານັ້ນ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຫຼາຍເກີນໄປແລະອາດເຮັດໃຫ້ຜົມເສຍ.
ນຳ ໃຊ້ສ່ວນທີ່ຜ່ອນຄາຍສຸດທ້າຍຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຄໍແລະຕາມເສັ້ນຜົມ. ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແມ່ນສະຖານທີ່ທີ່ຜູ້ຄົນເຫັນກ່ອນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເບິ່ງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ສະ ໝັກ ໃຈຢູ່ບ່ອນນັ້ນຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້ຍັງລໍຖ້າໃຫ້ໃຊ້ບ່ອນຜ່ອນຄາຍຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຄໍຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າຜົມຢູ່ບ່ອນນັ້ນຈະລຽບໄວ. ຜົມທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຫຼາຍເກີນໄປສາມາດແຕກແຍກແລະເບິ່ງບໍ່ງາມ.
ກ້ຽງອອກການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜົມໃຫມ່ທີ່ມີດ້ານຫລັງຂອງ comb. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ສະບາຍສະບາຍ, ເຮັດໃຫ້ຜົມທີ່ທ່ານໃຊ້ຜ່ອນຄາຍທັງ ໝົດ. ເຮັດໃຫ້ຜົມລຽບໆດ້ວຍດ້ານຫຼັງຂອງການລວບລວມເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຈະກົງ.
- ຢ່າຫວີຜົມ.
ກຳ ນົດເວລາປະມານ 10-15 ນາທີ. ຜູ້ທີ່ຜ່ອນຄາຍສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູດຊືມເວລາ 10-15 ນາທີ, ແຕ່ເວລາແຕກຕ່າງກັນກັບແຕ່ລະຄົນທີ່ຜ່ອນຄາຍ. ຕັ້ງໂມງຕາມເວລາທີ່ລະບຸໄວ້ໃນເຄື່ອງບັນຈຸ. ຕິດກັບເວລາທີ່ແນ່ນອນທີ່ລະບຸໄວ້ໃນການຫຸ້ມຫໍ່.
- ບາງຄົນກໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຜົມຜ່ອນຄາຍໃນຜົມຍາວກວ່າເພື່ອຈະໄດ້ຜົມຊື່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານປົກກະຕິແລ້ວຈະງາມຂື້ນຖ້າທ່ານຕິດກັບເວລາທີ່ແນ່ນອນທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ໃນຊຸດ, ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນຜົມຂອງທ່ານຈະມີປະລິມານບາງຢ່າງ. ຜົມຂອງທ່ານຍັງສາມາດເສຍຫາຍໄດ້ຖ້າທ່ານອອກຈາກບ່ອນພັກຜ່ອນດົນເກີນໄປ.

ສ່ວນທີ 4 ໃນ 5: ກຳ ຈັດສະບາຍ

ລ້າງເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານປະມານຫ້າຫາເຈັດນາທີ. ເມື່ອເຖິງເວລາແລ້ວ, ໃຫ້ອາບນ້ ຳ ທີ່ເຢັນອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນປະໄວ້ຫລາຍນາທີ. ເພື່ອປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຄວນລ້າງຜົມໃຫ້ສະອາດຈາກຜົມຂອງທ່ານຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຢ່າລ້າງຜົມຂອງທ່ານບໍ່ເກີນຫ້ານາທີ.
ໃຊ້ເຄື່ອງປັບ. ຫຼັງຈາກລ້າງອອກແລ້ວ, ໃຫ້ນວດເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນເປັນປົກກະຕິໃສ່ຜົມຊຸ່ມຂອງທ່ານແລະຈາກນັ້ນລ້າງອອກທັນທີ. ນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ pH ຂອງຜົມຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດແນວນີ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ແຊມພູເພາະວ່າເສັ້ນຜົມແມ່ນເປີດ. ເຄື່ອງປັບອາກາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຫຼາຍເມື່ອຕັດຜົມເປີດ.
ລ້າງຜົມຂອງທ່ານ ດ້ວຍແຊມພູທີ່ເປັນກາງ. ສຸດທ້າຍ, ລ້າງຜົມດ້ວຍແຊມພູທີ່ເປັນກາງເພື່ອຢຸດຂະບວນການທາງເຄມີ. ວິທີນີ້ທ່ານຮັບປະກັນວ່າເຄື່ອງຜ່ອນຄາຍຈະຖືກຍ້າຍອອກຈາກຜົມຂອງທ່ານ.
ລ້າງຜົມແລະແບບຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. ລ້າງແຊມພູທີ່ເປັນກາງຈາກຜົມຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດ, ຈາກນັ້ນສີດປ້ອງກັນຄວາມຮ້ອນແລະລະບາຍຄວາມແຫ້ງຖ້າຕ້ອງການ. ທ່ານສາມາດແຕ່ງຊົງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງໃດກໍ່ຕາມທ່ານຕ້ອງການ. ຮັກສາຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍເຫຼັກເຫລັກເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນກົງແລະກົງ.

ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 5: ການດູແລຜົມທີ່ຜ່ອນຄາຍ

ຮັກສາຮາກຂອງທ່ານທຸກໆແປດຫາສິບອາທິດດ້ວຍການຜ່ອນຄາຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີຜ່ອນຄາຍໃນທຸກໆ 8 ຫາ 10 ອາທິດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານພຽງແຕ່ໃຊ້ສະບາຍໃນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ ໃໝ່ ດ້ວຍການຮັກສາແຕ່ລະຄັ້ງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົມຂອງທ່ານຈະເສຍຫາຍ.
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງຜ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງເລັກນ້ອຍ. ບຳ ລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນດ້ວຍສະພາບການພັກຜ່ອນແລະນ້ ຳ ມັນເບົາ ໆ ທີ່ແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນຜົມຢ່າງເລິກເຊິ່ງເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມງຽບແລະລຽບນຽນ.
- ໃຊ້ຫນ້າກາກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼືການຮັກສາໂປຕີນໃນອາທິດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນຢ່າງລະອຽດ.
ໃຊ້ແຊມພູທີ່ບໍ່ມີທາດ sulfate. ແຊມພູທີ່ມີຊູນຟູຣິກເອົານ້ ຳ ມັນ ທຳ ມະຊາດທັງ ໝົດ ອອກຈາກເສັ້ນຜົມ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງຜົມຂອງທ່ານດ້ວຍແຊມພູທີ່ບໍ່ມີທາດ sulfate ເພື່ອວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜົມຂອງທ່ານຈະຖືກຮັກສາໄວ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
ຕັດຜົມທຸກໆ 6 ຫາ 8 ອາທິດ. ເມື່ອທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງຜ່ອນ, ປາຍຂອງທ່ານມັກຈະກາຍເປັນທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າການແບ່ງປັນສິ້ນສຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບດີ, ໃຫ້ຕັດຜົມທຸກໆຫົກຫາແປດອາທິດຫຼືທຸກຄັ້ງທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າປາຍຂອງທ່ານເບິ່ງບໍ່ສະບາຍ.
ໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ອົບອຸ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ເພື່ອແຕ່ງຊົງຜົມຂອງທ່ານ. ເຄື່ອງມືທີ່ອົບອຸ່ນເຊັ່ນ: ຖັງແປນແລະທາດເຫຼັກລີດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນລົງສະນັ້ນມັນຈະແຕກແລະ ທຳ ລາຍໄດ້ໄວ. ສະນັ້ນພະຍາຍາມໃຊ້ເຄື່ອງມືທີ່ອົບອຸ່ນໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.