ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 7: ການໃຊ້ຊາຂຽວ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 7: ໃຊ້ນ້ ຳ ຊາລ້າງສີຂຽວ
• ວິທີທີ 3 ຂອງ 7: ຕື່ມຊາຂຽວໃສ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ
• ວິທີທີ 4 ຂອງ 7: ໄດ້ຮັບການຮັກສາອາຍອາຍນໍ້າຊາຂຽວ
• ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 7: ການໃຊ້ນ້ ຳ ກຸຫລາບດ້ວຍຊາຂຽວ
• ວິທີທີ 6 ຂອງ 7: ການ ນຳ ໃຊ້ຊາຂຽວເປັນໂຕແທນ
• ວິທີທີ່ 7 ຂອງ 7: ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຊາຂຽວແລະ ໜ້າ ກາກນົມສົ້ມ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ຊາຂຽວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍຫຼາຍວິທີແລະຍັງສາມາດໃຊ້ຮັກສາສິວ. ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ ທຳ ມະຊາດທີ່ສຸດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວອ່ອນກວ່າແລະອ່ອນກວ່າ. ບົດຂຽນນີ້ຈະສະແດງວິທີການໃຊ້ຊາຂຽວໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 7: ການໃຊ້ຊາຂຽວ

1. ດື່ມຊາຂຽວຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ດື່ມ. ການຮັກສາຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີກວ່າຖ້າທ່ານດື່ມຊາຂຽວເປັນປະ ຈຳ. ຫຼັງຈາກຊາຂຽວທຸກຈອກທີ່ທ່ານມີ, ເອົາຖົງຊາທີ່ໃຊ້ແລ້ວຕັດອອກ. ເອົາເນື້ອໃນໃສ່ຖ້ວຍນ້ອຍແລະຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງລົງເພື່ອເຮັດເປັນແປ້ງ. ຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານສະອາດກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ສະ ເໜີ ແຜ່ນປິດ. ປະໄວ້ໃບເຕີຍປະໄວ້ປະມານສິບນາທີແລ້ວລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ທ່ານຈະມີຜິວທີ່ອ່ອນກວ່າແລະມີສິວ ໜ້ອຍ ລົງ. ປະໂຫຍດອີກອັນຫນຶ່ງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຜົມແຂງແຮງເມື່ອທ່ານດື່ມຊາ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 7: ໃຊ້ນ້ ຳ ຊາລ້າງສີຂຽວ

1. ແບ່ງປັນຊາຂຽວໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ກະກຽມຊາຂຽວຮ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນລົງ. ເມື່ອຊາເຢັນລົງ, ໄປທີ່ບ່ອນຫລົ້ມຈົມແລະຖອກຊາຂຽວຈາກຈອກລົງໃນມືຂອງທ່ານ. ແບ່ງຊາທຸກບໍລິເວນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະສືບຕໍ່ຈົນກວ່າທ່ານຈະ ໝົດ ຊາ. ຈາກນັ້ນລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ.
2. ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານດ້ວຍຊາຂຽວ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໄປບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ ແລະຕ້ອງການເບິ່ງທີ່ສວຍງາມແລະສົດໃສແຕ່ບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບໃບ ໜ້າ ເຕັມທີ່ແລ້ວທ່ານກໍ່ສາມາດລອງສິ່ງນີ້ໄດ້. ຈັບຖົງຊາດ້ວຍຊາຂຽວແລະແລ່ນມັນຜ່ານນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼາຍເພື່ອເລີ່ມເຜົາ. ບີບນ້ ຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຈາກຖົງ (ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ທັງ ໝົດ) ແລະຖູຖົງຊາລົງເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານປະມານ 1 - 2 ນາທີ, ຫຼືຈົນກ່ວາກະເປົາໄດ້ເຢັນລົງແລະບໍ່ ໄໝ້ ອີກຕໍ່ໄປ.

ວິທີທີ 3 ຂອງ 7: ຕື່ມຊາຂຽວໃສ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານ

1. ຕື່ມຊາຂຽວໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານຕອນເຊົ້າແລະທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ມາໂຮງຮຽນຫລືເຮັດວຽກດ້ວຍໃບ ໜ້າ ທີ່ຮຸ່ງເຮືອງ, ຕື່ມຊາຂຽວໃສ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຂອງທ່ານ.
2. ເອົາຖົງຊາຂຽວໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນຫຼາຍ. ຕັດເປີດຖົງແລະເອົາເນື້ອໃນໃສ່ຖ້ວຍນ້ອຍ.
3. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຄີມເຊັ່ນ Clearasil ເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເພາະມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະສົມຊາຂຽວກັບຄຣີມໄດ້ດີກວ່າ. ຕື່ມຄວາມສະອາດປະມານ 2 ບ່ວງ (30 ມລ) ໃສ່ຈອກ.
4. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງປະສົມກັບບ່ວງ. ດຽວນີ້ທ່ານຄວນມີຄຣີມຂາວທີ່ ໜາ ແລະມີຈຸດສີຂຽວ.
5. ກະຈາຍເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດເທິງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ປະໄວ້ປະມານ 5 ນາທີ, ໃນຂະນະດຽວກັນເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງທ່ານເສຍເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 7: ໄດ້ຮັບການຮັກສາອາຍອາຍນໍ້າຊາຂຽວ

1. ຮັບການຮັກສາດ້ວຍອາຍນໍ້າຊາ. ຕົ້ມນ້ ຳ ບາງສ່ວນແລະຖອກໃສ່ໂຖໃຫຍ່. ປ້ອນຖົງຊາຂຽວ, ຕັດມັນເປີດແລະຖອກເນື້ອໃນລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຖີ້ມຜ້າເຊັດໂຕແລະເອົາໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ. ງໍຫົວຂອງທ່ານໃສ່ໂຖ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ເຮັດໃຫ້ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຢູ່ໃກ້ນ້ ຳ ເກີນໄປ, ແຕ່ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກອາຍ. ອາຍໃບຫນ້າຂອງທ່ານພຽງແຕ່ຫ້ານາທີ.

ວິທີທີ່ 5 ຂອງ 7: ການໃຊ້ນ້ ຳ ກຸຫລາບດ້ວຍຊາຂຽວ

1. ເຮັດຫຼືຊື້ນ້ ຳ ກຸຫລາບ.
2. ອົບອຸ່ນນ້ ຳ ດອກກຸຫລາບ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນ, ແຕ່ໃຫ້ມັນລົງໃນຊາມທີ່ມີຖົງຊາຂຽວເມື່ອມັນຮ້ອນ.
3. ປະໄວ້ຖົງຊາໃນຖ້ວຍປະມານ 3 - 5 ນາທີ. ແລ້ວຖິ້ມຖິ້ມ.
4. ໃຫ້ປະສົມໃຫ້ເຢັນລົງ. ຖອກມັນລົງໃນເຄື່ອງປະລໍາມະນູຫລືຕຸກປົກກະຕິ.
5. ຮັກສາສ່ວນປະສົມໃນຕູ້ເຢັນ.
6. ໃນຕອນແລງ, ໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວເປັນຫມຶກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫນ້ນ. ສະນັ້ນຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານຈະເຖົ້າລົງໄວກ່ວາໄວ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະສົມໃນຕອນເຊົ້າເພື່ອໃຫ້ຜິວຂາວສົດໃສແລະເຮັດໃຫ້ມີແສງສະຫວ່າງບໍລິເວນທີ່ຢູ່ໃຕ້ຕາຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານເບິ່ງຕື່ນຕົວຫລາຍຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນຍ້ອນຄາເຟອີນ.

ວິທີທີ 6 ຂອງ 7: ການ ນຳ ໃຊ້ຊາຂຽວເປັນໂຕແທນ

1. ກະກຽມຫມໍ້ຊາຂຽວ. ໃຫ້ຊາຊາຂື້ນ.
2. ຖອກຊາຂຽວເຢັນລົງໃນ ໝໍ້ ຫຼືຖັງທີ່ຖືກອະນາໄມພ້ອມຝາປິດ.
3. ຈຸ່ມ ໝາກ ຝ້າຍໃສ່ຊາຂຽວ. ກະຈາຍຊາທົ່ວບໍລິເວນ ໜ້າ ຂອງທ່ານສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນແລະບໍ່ມີຮູຂຸມຂົນ.
4. ຮັກສາຊາຈົນກວ່າມັນຈະສໍາເລັດ. ຮັກສາຊາໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດ.

ວິທີທີ່ 7 ຂອງ 7: ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກຊາຂຽວແລະ ໜ້າ ກາກນົມສົ້ມ

1. ເອົາຖົງຊາທີ່ມີນ້ ຳ ຊາຂຽວໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຊາ detox, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງ.
2. ຖອດຖົງຊາອອກຈາກນ້ ຳ. ໃຫ້ມັນເຢັນເລັກນ້ອຍເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເຜົາ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ເປີດຖົງຊາແລະກົດໃບໄມ້ຕໍ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ຊາຈະເລີ່ມ ໜໍ່. ຢ່າຖູແຂ້ວ ໜັກ ເກີນໄປຫລືເຂົ້າໃກ້ຕາຂອງທ່ານຫລາຍເກີນໄປ.
3. ໃຊ້ນົມສົ້ມເຕັມໄຂມັນ ທຳ ມະດາ. ຫຼັງຈາກຫ້ານາທີ, ກະຈາຍນົມສົ້ມໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ໃບຊາຍັງຢູ່ເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ເຮັດໃບເຕີຍໃສ່ໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານແລະກະຈາຍມັນໃຫ້ທົ່ວຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ໃຫ້ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງນັ່ງປະມານຫ້າຫາສິບນາທີອີກ.
4. ຖອດ ໜ້າ ກາກອອກຢ່າງລະມັດລະວັງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ອົບອຸ່ນ. ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຄວນຈະຮູ້ສຶກອ່ອນແລະສົດ.
5. ຈົ່ງເຮັດການຮັກສາໃຫ້ຄົບຖ້ວນໂດຍການຕື່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຊາລົງໃນຂວດສີດທີ່ຖືກອະນາໄມ. ສີດນໍ້າຊາໃສ່ໃບ ໜ້າ, ຄໍແລະ ໜ້າ ເອິກຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍມີເວລາໃນການແຕ່ງ ໜ້າ, ໃຫ້ທ່ານມີໃບ ໜ້າ ເຕັມທີ່ໃນທ້າຍອາທິດຫລືເຮັດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ. ທ່ານສາມາດປະຕິບັດວິທີການທີ 2 ແລະ 3 ທຸກໆມື້.
• ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜິວທີ່ສົດແລະສະອາດຖ້າທ່ານໃຊ້ຊາຂຽວເປັນປະ ຈຳ. ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ດີກວ່າຖ້າທ່ານໃຊ້ຊາທຸກໆມື້.
• ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜິວ ໜ້າ ທີ່ສົດໃສຖ້າທ່ານດື່ມຊາຂຽວທຸກໆມື້. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມຊາຂຽວ 5 ຈອກ / ວັນ.
• ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງແລະຊາຂຽວຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫນ້ນກວ່າ. ນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານ ໜຽວ, ສະນັ້ນຮັບປະກັນວ່າໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານບໍ່ແຫ້ງເກີນໄປເມື່ອປະຕິບັດ ໜ້າ ກາກ.

ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

• ຖົງຊາຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຊາຂຽວ
• ນ້ ຳ ຮ້ອນຫລືຕົ້ມ
• ້ໍາເຜີ້ງ
• ເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ໃນຮູບແບບຄີມ