ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອ່ອນໆດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ
• ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວໂຣກ folliculitis ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂເປັນຢາ
• ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການກະ ທຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ folliculitis

ການຕິດເຊື້ອ Folliculitis ແມ່ນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືເຊື້ອເຫັດຂອງຮາກຜົມ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະສະແດງອອກວ່າເປັນຄັນ, ເຈັບ, ມີຕຸ່ມແລະ / ຫຼືມີຕຸ່ມຜື່ນຢູ່ບໍລິເວນເສັ້ນຜົມເສັ້ນ ໜຶ່ງ ຫຼືຫລາຍໆ. ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບສາມາດເກີດມາຈາກເຊື້ອພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດແລະສາມາດພັດທະນາໄປໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຮຸນແຮງ - ສະນັ້ນມັນຍັງມີຫລາຍທາງເລືອກໃນການຮັກສາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເປັນກໍລະນີອັກເສບຮຸນແຮງຫລືເປັນໂຣກສຸກເສີນດ້ານຜິວ ໜັງ ຢ່າງແທ້ຈິງ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຂັ້ນຕອນທີ 1 ຂ້າງລຸ່ມນີ້ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ.

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ໃນ 3: ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອ່ອນໆດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ

1. ລ້າງພື້ນທີ່ເປັນປະ ຈຳ ດ້ວຍສະບູແບັກທີເຣຍ. ກໍລະນີອ່ອນໆຂອງໂຣກ folliculitis ມັກຈະແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງໃນທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລັ່ງຂະບວນການນີ້ໄດ້ໂດຍການເບິ່ງແຍງພື້ນທີ່ທີ່ຕິດເຊື້ອທີ່ດີ. ໃຊ້ສະບູ antibacterial ອ່ອນໆສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອແລະຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ folliculitis. ລ້າງແລະເຊັດບໍລິເວນທີ່ແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດແລະແຫ້ງ.
   • ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລ້າງຄ່ອຍໆ. ຢ່າໃຊ້ສະບູທີ່ຫຍາບຄາຍຫລືຖູເກີນໄປປະມານ - ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນນັ້ນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ, ເຮັດໃຫ້ມີອາການແດງແລະອັກເສບຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
   • ຖ້າທ່ານມີໂຣກ folliculitis ຢູ່ເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ, ເລືອກໃຊ້ສະບູ antibacterial ທີ່ຖືກອອກແບບມາສະເພາະ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນໃບ ໜ້າ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເບົາບາງກ່ວາສະບູແບັກທີເຣຍ.
2. ແຊ່ນ້ ຳ ພື້ນທີ່ດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະອະລູມີນຽມ. ສ່ວນປະສົມນີ້ຍັງເອີ້ນວ່າ Burow water. ອາລູມິນຽມອາຊີດເປັນສານສະເຕີຣອຍແລະຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ມັກໃຊ້ເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີລາຄາຖືກແລະໃຊ້ເກີນລາຄາຖືກ ສຳ ລັບຫຼາຍໆສະພາບຜິວທີ່ຂ້ອນຂ້າງຂ້ອນຂ້າງ. ສານອາລູມີນຽມສາມາດໃຊ້ເພື່ອຂ້າເຊື້ອໂຣກ folliculitis ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນທີ່ຕິດເຊື້ອ, ບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງແລະການຟື້ນຕົວໄວ.
   • ເພື່ອໃຊ້ນ້ ຳ Burow, ໃຫ້ລະລາຍຊຸດໃນປະລິມານທີ່ອົບອຸ່ນຂອງປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ. ຈຸ່ມຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດໃນການແກ້ໄຂ, ບີບມັນແລະ ນຳ ໃຊ້ຄ່ອຍໆໄປບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ຖືຜ້າເຊັດໂຕຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະເຮັດໃຫ້ຜ້າຊຸ່ມຊື້ນໃນການແກ້ໄຂອາຊິດໄຊຕ໌ຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
   • ເມື່ອທ່ານເຮັດ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ເຮັດຄວາມສະອາດພາຊະນະບັນຈຸອາລູມີນຽມແລະລ້າງຜ້າເຊັດໂຕຢູ່ພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ເຢັນ. ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕຄືນ ໃໝ່; ເຮັດຄວາມສະອາດແລະເຊັດມັນໃຫ້ສະອາດກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ມັນອີກຄັ້ງ.
3. ຮັກສາມັນດ້ວຍເຂົ້າໂອດ. ເຊື່ອຫລືບໍ່, ເຂົ້າໂອດໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນການຮັກສາຢູ່ເຮືອນໃນການລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ເປັນເວລາດົນ - ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເຂົ້າໂອດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານອາການຄັນ. ພະຍາຍາມແຊ່ຮ່າງກາຍ (ຫຼືບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ) ໃນການອາບນ້ ຳ ເຂົ້າໂອດທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືປົກພື້ນທີ່ດ້ວຍໂລໂກ້. ເພີດເພີນໄປກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ສະບາຍໃຈຂອງວິທີການແກ້ໄຂເຂົ້າໂອດຂອງທ່ານ, ແຕ່ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການອັກເສບ folliculitis ທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດດົນ.
   • ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕສະອາດຫລືຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ແຫ້ງດີສະ ເໝີ.
4. ໃຊ້ເຄື່ອງອັດນ້ ຳ ເກືອ. ຜ້າທີ່ອົບອຸ່ນແມ່ນຜ້າເຊັດໂຕຫລືວັດສະດຸດູດຊຶມອື່ນໆທີ່ຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ແຫຼວອຸ່ນແລະຈັບໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບເພື່ອບັນເທົາອາການລະຄາຍເຄືອງ, ສົ່ງເສີມການລະບາຍແລະເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຟູ. ການຕື່ມເກືອໃສ່ນ້ ຳ ສຳ ລັບການບີບອັດຂອງທ່ານຈະ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ (ເຖິງແມ່ນວ່າ ໜ້ອຍ). ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ເກືອປະສົມ, ໃຫ້ລະລາຍເກືອບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟໃນນ້ ຳ ເຄິ່ງລິດ. ແຊ່ນ້ ຳ ຝ້າຍຫຼືຜ້າເຊັດໂຕໃນນ້ ຳ ເກືອແລະຄ່ອຍໆຈັບມັນໄວ້ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ.
   • ເຮັດສິ່ງນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
5. ພິຈາລະນາເປັນຢາປົວພະຍາດ, ເຊັ່ນສົ້ມ. ໂລກຜິວ ໜັງ ເຊັ່ນ: ໂຣກ folliculitis ຈະຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງວິທີການຮັກສາຫຼືວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ. ບາງຄົນສາບານໂດຍປະເພດຢາເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທົດລອງໃຊ້ຢາປົວພະຍາດ, ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປ - ຢ່າເຮັດສິ່ງໃດທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ໂຣກ folliculitis ຂອງທ່ານຊຸດໂຊມ, ນຳ ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ໃໝ່, ຫຼືກີດຂວາງການຟື້ນຟູ. ຢາຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີສ່ວນປະສົມໃນນ້ ຳ ສົ້ມແມ່ນອະທິບາຍຢູ່ລຸ່ມນີ້ (ອີກຫຼາຍໆຊະນິດສາມາດຊອກຫາໄດ້ງ່າຍໃນອິນເຕີເນັດ).
   • ເຮັດວິທີແກ້ໄຂຂອງສອງສ່ວນນ້ ຳ ອຸ່ນດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມສ່ວນ ໜຶ່ງ ແລະ stir ດີ. Dab ຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດໃນການແກ້ໄຂນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຮັດ, ແລະທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ຈັບຜ້ານັ້ນໄວ້ປະມານ 5 ຫາ 10 ນາທີແລະລ້າງຜ້າເຊັດໂຕໃນວິທີແກ້ໄຂສົ້ມຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 3: ການປິ່ນປົວໂຣກ folliculitis ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂເປັນຢາ

1. ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາທ່ານຫມໍໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໂຣກ folliculitis ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ (ແຕ່ຍັງເຈັບ). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ, ມັນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີວ່າມັນຈະພັດທະນາໄປສູ່ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຖ້າທ່ານປ່ອຍໃຫ້ການຕິດເຊື້ອບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຖ້າໂຣກ folliculitis ບໍ່ດີຂື້ນດ້ວຍຕົວເອງ, ຫຼືຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ໄຂ້, ໃຄ່ບວມແລະອາການຄັນຄາຍ, ທ່ານຄວນນັດ ໝາຍ ກັບທ່ານ ໝໍ ໂດຍໄວທີ່ສຸດ. ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດຜິດພາດໃນດ້ານທີ່ລະມັດລະວັງ. ການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ຢ່າງທັນເວລາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປະຫຍັດເງິນແລະເວລາໃນໄລຍະຍາວ.
   • ໂດຍທົ່ວໄປມັນດີທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍ "ທໍາມະດາ" ຂອງທ່ານ. ລາວ / ລາວສາມາດສົ່ງທ່ານໄປຫາແພດຜິວ ໜັງ ຖ້າ ຈຳ ເປັນ.
2. ໃຊ້ hydrocortisone ເພື່ອບັນເທົາອາການຄັນແລະຊືມເສົ້າ. Hydrocortisone ສາມາດຢູ່ໃນຄຣີມຫຼືນໍ້າມັນທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນຫົວຂໍ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຜິວຫນັງແລະບັນເທົາອາການຄັນ. ພະຍາຍາມໃຊ້ຄີມທີ່ມີ hydrocortisone 1% ສອງຫາຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້ (ຫຼືຕາມຄວາມຕ້ອງການ) ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ. ໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງໂດຍກົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບແລະຄ່ອຍໆຖູບໍລິເວນຜິວ ໜັງ ດ້ວຍນິ້ວມືຫຼືເຄື່ອງສະອາດ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ມືຂອງທ່ານ, ໃຫ້ລ້າງແລະເຊັດມັນໃຫ້ສະອາດກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຂີ້ເຜິ້ງ - ສິ່ງນີ້ຈະປ້ອງກັນການໂອນເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
   • ຈົ່ງຮູ້ວ່າ hydrocortisone ບໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ; ມັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບແລະອັກເສບ.
3. ໃຊ້ຢາບັນເທົາອາການເຈັບ / ຢາຕ້ານການອັກເສບ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະການອັກເສບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ folliculitis, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາ ໜຶ່ງ ໃນຫຼາຍຢາທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການຮັກສາສະພາບນີ້. ລາຄາບໍ່ແພງ, ຢາແກ້ປວດທີ່ໃຊ້ກັນທົ່ວໄປເຊັ່ນ: ຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນແລະແອດສະໄພລິນສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບປວດເບົາບາງທີ່ເກີດຈາກ folliculitis. ຢາບັນເທົາອາການເຈັບປວດອັກເສບເຊັ່ນຢາ ibuprofen ຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ການບັນເທົາຊົ່ວຄາວຈາກການອັກເສບທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການເຈັບອີກດ້ວຍ.
   • ໃນຂະນະທີ່ຢາແກ້ປວດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນປອດໄພໃນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ການໃຊ້ຢາ ໜັກ ຫຼືໄລຍະຍາວກໍ່ເປັນບາງຄັ້ງຄາວອາດຈະ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກຕັບ. ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຫຸ້ມຫໍ່.
4. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ສຳ ລັບກໍລະນີທີ່ folliculitis ບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການດູແລຮັກສາໃນບ້ານ, ມັນອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປິ່ນປົວການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ຕິດພັນກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຢາຕ້ານເຊື້ອກະທູ້ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຂາຍຢາສ່ວນໃຫຍ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາຕ້ານເຊື້ອໃນປາກທີ່ແຂງແຮງໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນມີພຽງແຕ່ຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຕາມປົກກະຕິແມ່ນຖືກສັ່ງໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດເທົ່ານັ້ນ.
5. ໃນກໍລະນີ folliculitis ແມ່ນເກີດມາຈາກເຊື້ອເຫັດ, ໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ, ໂຣກ folliculitis ແມ່ນໃນບາງກໍລະນີທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບໍ່ແມ່ນຍ້ອນເຊື້ອລາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອເຫັດເພື່ອປິ່ນປົວສະພາບການ. Antifungals ມີທັງຮູບແບບທາງປາກແລະທາງກະທູ້. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານເຊື້ອຊະນິດອ່ອນໆແມ່ນມັກຈະໃຊ້ເກີນຢາ, ໃນຂະນະທີ່ຢາທີ່ແຂງແຮງສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ.
6. ມີການຕົ້ມຫຼື carbuncles ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ, ໃນທີ່ສຸດ folliculitis ສາມາດປະກອບສ່ວນເປັນຕຸ່ມໂພງແລະ carbuncles ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍນໍ້າຫນອງ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການຕົ້ມເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ. ໃນຂະນະທີ່ ກຳ ຈັດການຕົ້ມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການຟື້ນຟູແລະ ຈຳ ກັດອາການຄັນໃນທີ່ສຸດ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການເຮັດແບບນັ້ນເອງ. ການພະຍາຍາມທີ່ຈະບີບອອກຕົ້ມແລະ carbuncles ເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ມີເຄື່ອງມືທາງການແພດທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນແມ່ນຮັບປະກັນໃຫ້ທ່ານຕິດເຊື້ອຂັ້ນສອງ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 3: ປ້ອງກັນການກະ ທຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ folliculitis

1. ຢ່າໂກນບໍລິເວນນັ້ນ. ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດມາຈາກການໂກນຄັນຄາຍຫຼືນິໄສ shaving ທີ່ບໍ່ສະອາດ.ຖ້າທ່ານມີອັກເສບ folliculitis ຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ຫຼືບ່ອນອື່ນທີ່ທ່ານໂກນເປັນປະ ຈຳ, ໃຫ້ພື້ນທີ່ນັ້ນຢຸດຈາກການໂກນ. ການໂກນ ໜວດ ດົນໆສາມາດລະຄາຍເຄືອງບໍລິເວນນັ້ນແລະຍັງສາມາດແຜ່ເຊື້ອຈາກພາກສ່ວນຂອງຜົມໄປຫາອີກພາກ ໜຶ່ງ.
   • ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ໂກນ, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງ. ພະຍາຍາມໃຊ້ມີດຕັດແທນທີ່ຈະເປັນສິ່ງທີ່ມີດ. ໂກນໃນທິດທາງຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມແທນທີ່ຈະຕໍ່ຕ້ານມັນ. ຮັກສາ ໝວກ ຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດຢູ່ສະ ເໝີ.
2. ຢ່າແຕະພື້ນທີ່. ນິ້ວມືແລະມືແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຂົາແບກຫາບແລະໂອນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຄືກັບເຮືອບິນ ນຳ ແລະໂອນຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າພື້ນທີ່ອາດຈະຄັນ, ເຈັບ, ຫລືເຈັບ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ານທານກັບການລໍ້ລວງທີ່ຈະຂູດຫລືເອົາ. ຖືວ່າພື້ນທີ່ດັ່ງກ່າວເປັນເຂດທີ່ບໍ່ຄວນໄປ. ພຽງແຕ່ພະຍາຍາມໄປບ່ອນນັ້ນຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ສະບູ່, ຢາຫຼືຜ້າ.
3. ຢ່າໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນ. ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ຖູໃສ່ຜິວ ໜັງ ຕະຫຼອດມື້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງເຊິ່ງອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ກໍ່ສາມາດພັດທະນາໄດ້ຖ້າຫາກວ່າອາກາດບໍ່ສາມາດໄປສູ່ຜິວ ໜັງ. ຖ້າທ່ານມັກຈະເປັນໂຣກ folliculitis, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານອ່ອນແລະລຽບເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.
   • ພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການເອົາເສື້ອຜ້າປົກຄຸມບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບ. ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມທີ່ປຽກຊຸ່ມຕິດກັບຜິວຫນັງຢ່າງໄວວາ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງ.
4. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງ. ຜິວ ໜັງ ຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ - ບາງຄົນພັດທະນາການແຕກຫລືຜື່ນຜື່ນຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ໃນຂະນະທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງຄົນອື່ນມີຄວາມທົນທານຕໍ່. ຖ້າທ່ານມີ (ຫຼືມັກຕິດເຊື້ອ), ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການ ສຳ ຜັດກັບສານທີ່ທ່ານຮູ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານລະຄາຍເຄືອງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານແພ້ຕໍ່). ການລະຄາຍເຄືອງສາມາດນໍາໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອແລະສາມາດຂັດຂວາງຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງຜູ້ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ມັກເຄື່ອງ ສຳ ອາງ, ນ້ ຳ ມັນ, ໂລຊັ່ນແລະສິ່ງອື່ນໆ.
5. ຢ່າອາບນ້ ຳ ຫລືລອຍນ້ ຳ ໃນວັດຖຸດິບ. ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບແມ່ນຖືກກ່າວເຖິງໂດຍທົ່ວໄປວ່າ "ຜື່ນ jacuzzi" - ແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ. ລອຍນ້ ຳ, ອາບນ້ ຳ, ຫລືຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການຈົມນ້ ຳ ຕົວທ່ານເອງດ້ວຍນ້ ຳ ດິບ - ເຊັ່ນນ້ ຳ jacuzzi ທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດຄວາມສະອາດດ້ວຍ chlorine - ມັກຈະເປັນສາເຫດຂອງການຕິດເຊື້ອ folliculitis. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍບາງຊະນິດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ folliculitis, ເຊັ່ນ Pseudomonas aeruginosa, ສາມາດໂອນໄດ້ງ່າຍໂດຍຜ່ານນ້ ຳ ເປື້ອນ. ຖ້າທ່ານມັກຈະເປັນໂຣກ folliculitis ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ມີການຮັກສາ.
6. ຢ່າວາງໃຈໃນແງ່ຕາມອງໃສ່ຄີມ ບຳ ລຸງຫົວ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກ folliculitis ດ້ວຍການໃຊ້ໄລຍະຍາວ. ຄີມ ບຳ ລຸງສະ ໝອງ (ເຊັ່ນ hydrocortisone) ໂດຍສະເພາະສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໂຣກ folliculitis. Paradoxically, ຫົວຂໍ້ hydrocortisone ຕົວຂອງມັນເອງແມ່ນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປສໍາລັບໂຣກ folliculitis ອ່ອນໆ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາ hydrocortisone ເພື່ອຮັກສາໂຣກ folliculitis ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ນັດກັບທ່ານ ໝໍ ຖ້າທ່ານບໍ່ເຫັນວ່າມີການປັບປຸງຫຍັງເລີຍ. ການຊັກຊ້າແລະການເພິ່ງພາອາໄສຕາບອດໃນຄຣີມສະເຕີຣອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ການຕິດເຊື້ອຮ້າຍແຮງຂື້ນ.
7. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ບາດແຜທີ່ມີຢູ່ຕິດເຊື້ອ. ຮາກຜົມສາມາດເປັນອັກເສບແລະຕິດເຊື້ອໄດ້ຖ້າວ່າການຕິດເຊື້ອໃກ້ຄຽງຈະມີອາການຄັນຄາຍຫລືອະນຸຍາດໃຫ້ແຜ່ລາມ. ເພາະສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງການຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອຜິວ ໜັງ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເປັນມືອາຊີບແລະທັນເວລາ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພະຍາດຊຶມເຊື້ອອອກຈາກມື - ພວກມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຫຼາຍຖ້າວ່າພວກມັນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະເຂັ້ມຂຸ້ນກວ່າຖ້າມັນແຜ່ລາມ.