ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ດຳ ເນີນການ
• ສ່ວນທີ 2: ການໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ
• ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃນຂະນະທີ່ການມີເພດ ສຳ ພັນບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຖືພາໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ທ່ານສາມາດຖືພາດ້ວຍການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພພຽງແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ຖົງຢາງອະນາໄມທີ່ແຕກໃນເວລາຮ່ວມເພດຈະເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການຖືພາແລະຕິດເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືພາກໍ່ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຮອບປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານ, ເພາະວ່າບາງມື້ (ເຊັ່ນໃນກາງຂອງຮອບວຽນຂອງທ່ານ) ມີຄວາມສ່ຽງສູງກ່ວາຄົນອື່ນ. ເຖິງວ່າທ່ານຈະມີການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພຫຼືຖ້າຖົງຢາງອະນາໄມແຕກ, ທ່ານກໍ່ຍັງສາມາດປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 2: ດຳ ເນີນການ

1. ໄປພົບແພດການຢາຫລືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ເວລາມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນການຖືພາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພ.
   • ປະສິດທິຜົນສູງສຸດໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດຫລັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນ, ແຕ່ການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເຖິງ 5 ມື້ຫລັງຈາກນັ້ນ.
2. ຢ່າຟ້າວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ກະແສໄຟຟ້າທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ຈາກແພດ.
   • ການໄຫລວຽນປ່ຽນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອເຫັດປົກກະຕິໃນອະໄວຍະວະສືບພັນຂອງທ່ານ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອ.
3. ຮັບການທົດສອບ. ຖ້າທ່ານມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ປອດໄພ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສ່ຽງຕໍ່ການຖືພາເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເພດ ສຳ ພັນ ນຳ ອີກ. ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ແລະກວດຫາທັງການຖືພາແລະການຕິດເຊື້ອທາງເພດ ສຳ ພັນ.
   • ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໃຊ້ເວລາສອງຫາຫົກເດືອນລະຫວ່າງການກວດ HIV ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື.
4. ເອົາແຜນ B. Plan B ແມ່ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນທີ່ມີຢູ່ໃນສະຫະລັດແລະການາດາ. ມັນປ້ອງກັນການຕົກໄຂ່ແລະການຈະເລີນພັນຖ້າກິນພາຍໃນ 72 ຊົ່ວໂມງຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພ.
   • ຮໍໂມນໃນແຜນ B ເອີ້ນວ່າໂປຣແຊດສະຕິນ.
   • ແຜນ B ແມ່ນມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາເກືອບທັງ ໝົດ ຫຼືຈາກຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດ. ທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃບສັ່ງຊື້ ສຳ ລັບແຜນ B, ແລະມັນບໍ່ສາມາດຈ່າຍຄືນໄດ້ໂດຍແຜນປະກັນສຸຂະພາບສ່ວນໃຫຍ່.
5. ຖາມທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ Ella. Ella ແມ່ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສັງເຄາະ (ຜະລິດຈາກກະເພາະອາຫານ ulipristal acetate) ທີ່ເຮັດວຽກຄືກັບແຜນ B, ແຕ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ດົນເຖິງ 5 ມື້ຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນອາດຈະມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍກ່ວາແຜນ B ໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ.
   • Ella ຕ້ອງການໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານ ໝໍ.
   • Ella ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຖືພາຫລັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ປອດໄພປະມານ 75%.
   • ປະຈຸບັນບໍ່ມີຫຼັກຖານຢັ້ງຢືນວ່າ Ella ເຮັດໃຫ້ມີການເອົາລູກອອກ. “ ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ” (RU-486 ຫຼື mifepristone) ແມ່ນມີໄວ້ໃນໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາທັງສອງມີປະຕິກິລິຍາກັບ progesterone, ພວກມັນກໍ່ປະຕິບັດຕ່າງກັນ. ປະລິມານໃນ Ella ແມ່ນບໍ່ສູງພໍທີ່ຈະກະຕຸ້ນການເອົາລູກອອກ.
6. ໃຊ້ຊື່ສະເພາະເມື່ອຖາມກ່ຽວກັບເມັດ. ຢ່າຄິດວ່າແພດການຢາຫລືຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານການແພດຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງຮ້ອງຂໍຫຍັງ.
   • ຖ້າຜູ້ຊ່ຽວຊານຊ່ວຍທ່ານພຽງແຕ່ໄດ້ຍິນ ຄຳ ວ່າ "ການຄຸມ ກຳ ເນີດ", ລາວອາດຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຢາ ທຳ ມະດາ. ໃຫ້ສະເພາະເຈາະຈົງເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ຮັບສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
7. ແທນທີ່ຈະ, ເລືອກຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປົກກະຕິ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປະສົມປະສານບາງຊະນິດຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຖືພາຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ປອດໄພ. ທ່ານສາມາດຊອກເບິ່ງບັນຊີລາຍຊື່ເຕັມໃນເວັບໄຊທ໌ຄວບຄຸມການສຸກເສີນຂອງ Princeton ໄດ້ທີ່ນີ້.
   • ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກວິທີຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປາກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສາມາດປ້ອງກັນການຖືພາໄດ້. ຖ້າມີຂໍ້ສົງໃສ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຫລືຮ້ານຂາຍຢາຂອງທ່ານ.
   • ດ້ວຍປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນປາກຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຖືພາຫຼັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ປອດໄພ 75%. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກທີ່ທ່ານມີ.
8. ພິຈາລະນາໃສ່ຮ່ວງ. ຮ່ວງອະນາໄມແມ່ນການຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນທີ່ມີປະສິດທິຜົນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຖືພາໄດ້ 95% ຖ້າ ນຳ ໃຊ້ພາຍໃນ 5 ວັນຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນບໍ່ເກັບຮ່ວງໄວ້, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາທັນທີເພື່ອໃຊ້ໃນການຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ.
   • ການໃສ່ຮ່ວງເຮັດວຽກໂດຍການເພີ່ມປະລິມານຂີ້ມູກໃນປາກມົດລູກແລະການແຜ່ເຊື້ອອະສຸຈິ. ຜົນຂ້າງຄຽງສາມາດປະກອບມີການປັ່ນປ່ວນແລະມີເລືອດໄຫຼໃນລະຫວ່າງໄລຍະ.
   • ຮ່ວງອະນາໄມທີ່ໃຊ້ຮໍໂມນ (ເຊັ່ນ Mirena) ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເປັນການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ, ແຕ່ມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປ້ອງກັນ.
   • ຮ່ວງອະນາໄມສາມາດໃສ່ໄດ້ງ່າຍໂດຍຜູ້ໃຫ້ບໍລິການທາງການແພດ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປໂຮງ ໝໍ.
   • ການໃສ່ຮ່ວງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມຂອງການມີວິທີການຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມີປະສິດຕິພາບເຊິ່ງຈະມີຜົນບັງຄັບໃຊ້ເປັນເວລາ 10 ປີຖ້າປະໄວ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃສ່ຮ່ວງສາມາດມີລາຄາແພງ, ສະນັ້ນມັນອາດຈະບໍ່ແມ່ນການເລືອກ ທຳ ອິດຂອງທ່ານ.

ສ່ວນທີ 2: ການໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ

1. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານ ກຳ ລັງກິນແຜນ B, Ella, ຫຼືຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນປະລິມານປົກກະຕິ, ກໍ່ແນ່ນອນວ່າຈະມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຕິດຕາມເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ.
2. ເອົາແຜນ B ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ແຜນ B ແມ່ນຢາສອງເມັດ (ຮ່ວມກັນເທົ່າກັບ ໜຶ່ງ ເມັດ) ທີ່ທ່ານກິນຮ່ວມກັນໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
   • ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກິນຄັ້ງດຽວເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າກິນເກີນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ຫຼືຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດອື່ນທີ່ຢູ່ເທິງຂອງມັນ.
   • ທ່ານຈະໃຊ້ແຜນ B ໄວເທົ່າໃດກໍ່ຕາມຫຼັງຈາກການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພ, ມັນຈະມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ. ແຜນ B ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຖືພາຫລັງຈາກມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ບໍ່ປອດໄພໂດຍ 95% ຖ້າກິນພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
3. ເອົາ Ella ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. Ella ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດເທົ່ານັ້ນແຕ່ໃນແງ່ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ມັນກໍ່ຄ້າຍຄືກັບແຜນ B. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກິນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ເຊິ່ງກັບ Ella ກໍ່ຄືກັນກັບຢາເມັດດຽວ.
   • ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການກິນ ໜຶ່ງ ເມັດເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າກິນເກີນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ຫຼືຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດອື່ນທີ່ຢູ່ເທິງຂອງມັນ.
4. ໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປະສົມປະສານຕາມທີ່ແນະ ນຳ. ປະລິມານທີ່ຂື້ນກັບຊະນິດຂອງຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ.
   • ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດເມັດ Levora, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນ 4 ເມັດດ້ວຍແຕ່ລະຄັ້ງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີ Aviane ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນ 5 ເມັດໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຫຼືແພດການຢາຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈກ່ຽວກັບປະລິມານດັ່ງກ່າວ.
   • ໃຫ້ທ່ານກິນຄັ້ງ ທຳ ອິດພາຍໃນ 5 ວັນຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ບໍ່ປອດໄພແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ກິນຄັ້ງທີ 2 12 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການໃຫ້ຢາຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ເພື່ອໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບປາກເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອເປັນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ, ທ່ານມັກຈະຕ້ອງໄດ້ສັກສອງຄັ້ງ.
   • ຢ່າລືມປະລິມານທີ່ສອງຂອງທ່ານຫຼືທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂອກາດຂອງທ່ານໃນການປ້ອງກັນການຖືພາ.
5. ຄາດຫວັງຜົນຂ້າງຄຽງ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກິນຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ, ສະນັ້ນຈົ່ງກຽມຕົວໄວ້.
   • ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຖາມທ່ານ ໝໍ ຫຼືແພດການຢາຂອງທ່ານວ່າທ່ານຄາດຫວັງຫຍັງ.
6. ເອົາບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ອາການປວດຮາກ. ຖ້າທ່ານກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນອາການປວດຮາກ, ຖ້າມີ ໜຶ່ງ ເມັດ, ທ່ານຈະມີອາການຮາກຫລາຍກ່ວາຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ.
   • ໂດຍການກິນຢາຕ້ານອາການປວດຮາກ 1 ຫາ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທ່ານອາດຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງອາການຮາກຫຼັງຈາກກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດສຸກເສີນ.
   • ຖ້າທ່ານຮາກພາຍໃນຊົ່ວໂມງຂອງການໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນ, ທ່ານຄວນໂທຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກິນອີກ.
7. ຮັກສາມັນປອດໄພແລະເອົາມັນງ່າຍ. ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າຫລືຂັບລົດພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຢາ.
   • ທ່ານຍັງອາດຈະຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍັງກິນບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນອາການປວດຮາກ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• Ella ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການປະຕິບັດຂອງໄຂ່ໃສ່ປຸ.ຍໄດ້. ຖ້າຄວາມເຊື່ອທາງສາດສະຫນາຂອງທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າຊີວິດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມຄິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ Ella ອາດຈະບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຍອມຮັບໄດ້ ສຳ ລັບທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນສະຫະລັດແລະຕ້ອງການແຜນ B, ໃຫ້ກວດເບິ່ງທີ່ນີ້ເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າທ່ານຕ້ອງມີອາຍຸ 18 ປີແລະ ນຳ ສະ ເໜີ ບັດປະ ຈຳ ຕົວຂອງທ່ານເພື່ອຊື້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່.
• Plan B ແລະ Ella ບໍ່ຄືກັນກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຖືພາໃນຊ່ວງໄຕມາດ ທຳ ອິດສິ້ນສຸດລົງ. ແຜນ B ແລະ Ella ປ້ອງກັນທ່ານຈາກການຖືພາ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແມ່ນ ສຳ ລັບຕອນທີ່ທ່ານຖືພາແລ້ວ.
• ທັງແຜນ B ຫຼື Ella ບໍ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະໃຊ້ເປັນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແບບ ທຳ ມະດາ.
• ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າທ່ານຮູ້ວິທີການໃຊ້ຖົງຢາງອະນາໄມຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຮອຍແຕກສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາວິທີຄຸມ ກຳ ເນີດແບບສຸກເສີນຍ້ອນຖົງຢາງອະນາໄມຄວນພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ຮູບແບບການຄຸມ ກຳ ເນີດແບບອື່ນຕື່ມອີກເຊັ່ນ: ເມັດຫຼືຮ່ວງອະນາໄມເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຖືພາໃນອະນາຄົດ.