ປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອ້ອມຮອບດວງຕາ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂລກເອດສ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ທົ່ວຕາ
ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຄວບຄຸມການໂຈມຕີ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ໂຣກຜິວຫນັງແມ່ນໄລຍະການລວບລວມສໍາລັບບັນຫາຜິວຫນັງຕ່າງໆ. ຕິດຕໍ່ eczema, ປະຕິກິລິຍາຂອງຜິວຫນັງກັບສານທີ່ແພ້ຫຼືສານເຄມີທີ່ຮຸກຮານ, ກໍ່ມີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂຣກຕາຢູ່ອ້ອມຕາມັກຈະເປັນໂລກເອດສ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຜິວ ໜັງ ຈະມີປະຕິກິລິຍາກັບສິ່ງໃດສິ່ງ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ໄດ້ ສຳ ພັດກັບສິ່ງໃດເລີຍ. ເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍມັກຈະເປັນໂຣກນີ້. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາຍຸຫຼາຍກວ່າກໍ່ຕາມທ່ານກໍ່ສາມາດປະສົບກັບໂລກຫອນໄກ່ຢູ່ອ້ອມຕາຂອງທ່ານ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂລກເອດສ

ເຂົ້າໃຈພື້ນຖານ. ໂຣກຕັບອັກເສບ Atopic ແມ່ນໂຣກຜິວ ໜັງ ທີ່ມັກເກີດຂື້ນໃນເດັກນ້ອຍ. ມັນຕິດພັນກັບອາການແພ້ສິ່ງແວດລ້ອມ, ໄຂ້ຫອບຫືດແລະໂຣກຫອບຫືດ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ທ່ານມັກຈະເປັນພະຍາດອື່ນໆ.
- ໂຣກເອດສ໌ແມ່ນປະຕິກິລິຍາຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ອາການຄັນຄາຍເຂົ້າມາພົວພັນກັບຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຮ່າງກາຍຈະສັບສົນແລະປະຕິເສດຫຼາຍເກີນໄປ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງອັກເສບ, ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄໍາຖາມ.
ຮັບຮູ້ອາການ. ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ (ໄລຍະສັ້ນ), ທ່ານອາດຈະເຫັນຜື່ນແດງນ້ອຍໆຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານທີ່ມີອາການຄັນ. ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການໃຄ່ບວມແລະເປັນຜີວ ໜັງ. ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ມີໂຣກຜິວຫນັງ, ອາການສາມາດກາຍເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜາ ທີ່ ໜາ ແລະມີສີແດງຊ້ ຳ ຫລືສີແດງ.
- ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນສາມາດອອກມາຈາກ ຕຳ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງອາດຈະທົນທຸກຈາກຜິວຫນັງທີ່ຈ່ອຍຜອມແລະແຫ້ງ.
ຊອກຮູ້ວ່າໂຣກຜິວ ໜັງ ປະຕິບັດແນວໃດ. ໂລກເອດສໃນໂລກສາມາດຫາຍໄປຕາມການເວລາ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດກັບຄືນມາໄດ້. ເມື່ອອາການຮຸນແຮງຂື້ນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າການໂຈມຕີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະມີໄລຍະເວລາທີ່ຍາວກວ່າອີກເມື່ອທ່ານບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ.
ເຂົ້າໃຈວ່າໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບແມ່ນຖືກຕິດຕໍ່ໄດ້ແນວໃດ. ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອໂຣກນີ້ໄດ້ຈາກການຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດຖືກຖ່າຍທອດຈາກພໍ່ແມ່ໄປຫາລູກ.
ຮູ້ວ່າໂລກເອດສໃນໂລກສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິໄສທັດຂອງທ່ານ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກັບວິໄສທັດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານຄິດວ່າວິໄສທັດຂອງທ່ານບົກຜ່ອງເພາະວ່າທ່ານຫາກໍ່ມີການໂຈມຕີໂຣກຕາ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານສະ ເໝີ.
- ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ພະຍາດຜິວ ໜັງ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວິໄສທັດຂອງທ່ານແມ່ນວ່າຜິວ ໜັງ ອ້ອມຮອບດວງຕາຂອງທ່ານສາມາດປ່ຽນເປັນສີແດງແລະບວມໄດ້, ເຮັດໃຫ້ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບການດັ່ງກ່າວຍັງມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕາຕໍ້ແລະກະດູກສັນຫຼັງຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ທົ່ວຕາ

ວາງກ້ອນຫຼືຜ້າເຢັນໆອ້ອມດວງຕາຂອງທ່ານ. ການໃຊ້ເຢັນເປັນປະ ຈຳ ໃນຕອນທ້າຍຂອງເສັ້ນປະສາດ, ສະນັ້ນທ່ານຮູ້ສຶກ ໜ້ອຍ ລົງ, ຜິວຈະອ່ອນລົງແລະທ່ານມີອາການຄັນ ໜ້ອຍ ລົງ. ມັນຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດເຊວຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານເບິ່ງງາມຂື້ນແລະຫາຍດີໄວ.
- ເອົານ້ ຳ ເຢັນແລະນ້ ຳ ມັນອາບນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ໃນຊາມ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ມັນເຢັນກວ່າ, ໃຫ້ເອົານ້ ຳ ກ້ອນນ້ອຍລົງໃນນ້ ຳ.
- ແຊ່ເຈ້ຍເຊັດໂຕຫລືຜ້າເຊັດໂຕທີ່ສະອາດໃນນ້ ຳ. ຮັກສາສິ່ງນີ້ໄວ້ບໍລິເວນທີ່ຖືກກະທົບປະມານ 5 ນາທີ.
ໃສ່ນ້ ຳ ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຄີມຫລືນໍ້າມັນ, ເພາະວ່າມັນມີນ້ ຳ ມັນຫຼາຍກ່ວາໂລຊັ່ນ, ເຊິ່ງບັນຈຸມີນ້ ຳ ຫຼາຍ. ນໍ້າມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງແລະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານຊຸ່ມຊື່ນ.
- ເລືອກຄີມທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແລະຮັບປະກັນວ່າຄີມຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນສາຍຕາຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການສະ ໝັກ.
- ຕ້ອງໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຢູ່ສະ ເໝີ ທຸກຄັ້ງທີ່ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານແຫ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີໂດຍສະເພາະການທາຄຣີມ ບຳ ລຸງຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ ຫຼືລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານ. ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວຂອງທ່ານ, ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ແລະປ້ອງກັນການເກີດໂຣກຜິວຫນັງ.
ໃຊ້ຄີມ corticosteroid ທີ່ມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບດວງຕາ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ແມ່ນຄີມ corticosteroid ເຊິ່ງສາມາດຢຸດຢັ້ງການໂຈມຕີຂອງໂຣກ eczema. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີອັດຕາສ່ວນຕໍ່າຂອງ corticosteroids ເທົ່ານັ້ນທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຊ້ຮອບດວງຕາ. ການຫຸ້ມຫໍ່ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຊີ້ບອກໂດຍສະເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບຕາ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຮັກສາຕົວແທນກັບຕົວແທນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອໂຣກຕາຢູ່ຫລືອ້ອມຕາ. ຜິວຂອງທ່ານບໍ່ ໜາ ໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ແລະດ້ວຍເຫດນີ້ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຄີມເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາດົນກວ່າ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມໃດໆທີ່ຢູ່ໃກ້ຕາຂອງທ່ານ, ຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານແລະຢ່າໃຊ້ມັນຢູ່ໃກ້ຕາຂອງທ່ານເປັນເວລາດົນກວ່າ 2 ອາທິດ.
- ຢ່າເອົາຄີມ corticosteroid ໃນດວງຕາຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານ ນຳ ໃຊ້.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີສຸຂະພາບທີ່ດີແລະຜ່ອນຄາຍ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຣກຜິວຫນັງຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ, ຄືກັນກັບການລະຄາຍເຄືອງທາງເຄມີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມັກຈະຊ່ວຍໃນການເລືອກຮັກສາໃຫ້ເປັນປະ ຈຳ. ການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍ, ການນວດແລະເຕັກນິກທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດຊ່ວຍຫລຸດລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ວິທີແກ້ໄຂຫຼາຍທາງເລືອກມີຜົນດີແລະບໍ່ມີສານລະຄາຍເຄືອງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ຢາເພື່ອປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມຫຼືຜະລິດຕະພັນ ບຳ ລຸງຜິວ. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພ.
- ນໍ້າມັນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງແລະບໍ່ຄວນໃຊ້ສານທີ່ບໍ່ລະລາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວເຊັ່ນ: ຕາ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນເຈືອຈາງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບໍ່ມີມັນເຂົ້າໄປໃນສາຍຕາຂອງທ່ານ.
ຖາມກ່ຽວກັບຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກ. ບາງຄັ້ງຢາຕ້ານເຊື້ອຊະນິດປາກແມ່ນໃຊ້ໃນເວລາທີ່ໂຣກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດເຊື້ອ. ເນື່ອງຈາກວ່າບໍລິເວນອ້ອມດວງຕາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອຖ້າທ່ານພັດທະນາໂຣກຕາຢູ່ອ້ອມຮອບ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຕາ.

ພາກທີ 3 ຂອງ 3: ຄວບຄຸມການໂຈມຕີ

ຫລີກລ້ຽງອາການແພ້ທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າເປັນສາເຫດຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ສຳ ລັບທ່ານ. ໂຣກຜິວ ໜັງ ມັກເກີດຈາກການ ສຳ ຜັດກັບອາການແພ້. ການຫລີກລ້ຽງອາການແພ້ທີ່ທ່ານຮູ້ສາເຫດຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຄວບຄຸມອາການຊັກ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ສານບາງຊະນິດ, ຄວນເຮັດທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫລີກລ້ຽງພວກມັນ.
- ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າອາການແພ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ສຳ ພັດກັບພື້ນທີ່ສະເພາະຂອງຜິວ ໜັງ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດ ສຳ ຜັດກັບອາການແພ້ຢູ່ບ່ອນດຽວ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຈາກການໂຈມຕີໂຣກຜິວ ໜັງ ຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
ໃຫ້ຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຈມຕີໂຣກຜິວຫນັງ, ສະນັ້ນພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນວັນເວລາຂອງທ່ານຫຼືເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລູກຂອງທ່ານ ໝັ້ນ ຄົງເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
- ຊອກຫາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄຽດ. ເມື່ອທ່ານຄຽດຫລາຍ, ໃຫ້ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄຽດຫລາຍ. ຂຽນສິ່ງທີ່ທ່ານກັງວົນໃຈຫຼືກັງວົນໃຈທ່ານ, ແລະຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງເຫດການນັ້ນ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີວຽກທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ທ່ານສາມາດຖາມຜູ້ຄຸມງານຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຢູ່ເຮືອນໄດ້ມື້ ໜຶ່ງ ຕໍ່ອາທິດ. ທ່ານອາດຈະສາມາດຫຼຸດລະດັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານລົງໃນທາງນັ້ນ.
- ຫາຍໃຈສະຕິເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະຫງົບ. ໃຊ້ເວລາໃນການປິດຕາຂອງທ່ານແລະຄິດພຽງແຕ່ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຊ້າໆແລະເລິກໆແລະຄິດພຽງແຕ່ລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ສຸມໃສ່ຈົນກວ່າທ່ານຈະຮູ້ສຶກສະຫງົບລົງ.
- ເມື່ອນັ່ງສະມາທິກັບລູກຂອງທ່ານ, ລອງສຽງຂອງສັດ. ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານມີລົມຫາຍໃຈເລິກແລະຍົກແຂນຂື້ນພ້ອມໆກັນ. ເມື່ອພວກເຂົາຕ່ ຳ ລົງແຂນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ພວກເຂົາກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີສຽງດັງເຊັ່ນ: ການຮ້ອງໂຮຫລືດັງໆ. ການປະຕິບັດນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈຊ້າລົງແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຄຽດ.
ຢ່າຂູດ. ການຂູດຈະເຮັດໃຫ້ໂຣກຂີ້ແຮ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຖ້າທ່ານມີໂຣກຜິວ ໜັງ ຢູ່ໃກ້ຕາຂອງທ່ານ, ບໍລິເວນນັ້ນອາດຈະໃຄ່ບວມຖ້າທ່ານຂູດມັນ. ຜິວຫນັງກໍ່ຈະປ່ຽນເປັນສີແດງແລະ ໜາ.
- ການຂູດອາດຈະເຮັດໃຫ້ຕາແລະຂົນຕາຂອງທ່ານສູນເສຍໄປ.
- ຖ້າທ່ານຫລືລູກຂອງທ່ານຂູດໃນຕອນກາງຄືນ, ລອງໃສ່ຖົງມືຫລືຕັດເລັບໃຫ້ສັ້ນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນບັນຫາ.
ກິນຢາແກ້ແພ້. ຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງເຊັ່ນ: loratadine ແລະ fexofenadine ສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມອາການຂອງໂລກເອດສໃນໂລກ. ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະເພດອາການແພ້ອື່ນໆເຊັ່ນໄຂ້ໄຂ້, ຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ສາມາດໃຫ້ການບັນເທົາທຸກ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມີອາການຄັນ.
- ປະຕິບັດຕາມທິດທາງກ່ຽວກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ທ່ານເລືອກ. ຢາຕ້ານໂລກເອດສສ່ວນຫຼາຍທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຢາ narcotic ແມ່ນກິນມື້ລະ 1 ເທື່ອ. ກິນມັນເປັນປະ ຈຳ ເມື່ອທ່ານເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການນອນຫລັບຍ້ອນໂຣກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ, ຢາຕ້ານໂລກເອດສ໌ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຢາບ້າອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ໃນຕອນກາງຄືນ.
ຊອກຮູ້ວ່າອາການແພ້ແລະລະຄາຍເຄືອງອັນໃດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຜິວ ໜັງ ສຳ ລັບທ່ານ. ອາການແພ້ແລະອາການຄັນຄາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາດຂອງພະຍາດຜິວຫນັງ. ບາງຄັ້ງມັນສາມາດຊ່ວຍປ່ຽນແປງຜົງຊັກຟອກຫລືສະບູເພື່ອ ກຳ ຈັດໂຣກຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມແຍກຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເກີດໂຣກຜິວຫນັງໂດຍເລີ່ມຄ່ອຍໆໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ເຄື່ອງແຕ່ງ ໜ້າ ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊັກ.
- ມັນສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັກສາວາລະສານກ່ຽວກັບສານທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານເຂົ້າມາພົວພັນເຊັ່ນ: ອາຫານ, ນ້ ຳ ຫອມແລະນ້ ຳ ຫອມ. ພ້ອມທັງຕິດຕາມເບິ່ງວ່າທ່ານເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ເມື່ອໃດ. ເບິ່ງວ່າທ່ານສາມາດຊອກຫາຮູບແບບຕ່າງໆໃນສານທີ່ທ່ານໄດ້ພົວພັນກັບສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະເກີດການລະບາດຂອງໂຣກຜິວຫນັງ.
- ທ່ານສາມາດພົບກັບອາການແພ້ທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານມີອາການແພ້ຫຍັງ.
- ໜ້າ ແລະບໍລິເວນອ້ອມຮອບດວງຕາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ກັບບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງ. ໂລຊັ່ນ Suntan, ການແຕ່ງ ໜ້າ, ສະບູ, ແລະນ້ ຳ ຫອມທັງ ໝົດ ສາມາດເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດໂຣກຜິວ ໜັງ.
ຫລີກລ້ຽງອາຫານບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານແພ້ອາຫານແລະຍັງກິນມັນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີປະຕິກິລິຍາທັນທີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການໂຈມຕີພະຍາດຜິວຫນັງ. ຖົ່ວດິນ, ໄຂ່, ນົມ, ປາ, ເຂົ້າ, ຖົ່ວເຫຼືອງແລະເຂົ້າສາລີບັນຈຸອາການແພ້ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
- ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຢ່າກິນ ໝາກ ໄມ້. ລູກຂອງທ່ານສາມາດມີອາການແພ້ຈາກມັນ.
ໃຊ້ສະບູທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ແຂງແຮງ. ເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍແທນສະບູທີ່ເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ຂອງທ່ານແຫ້ງ. ພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.
- ຢ່າໃຊ້ສະບູ antibacterial ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານແຫ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າໃຊ້ສະບູທີ່ມີກົດ alpha hydroxy, ເພາະມັນຍັງສາມາດດຶງດູດຄວາມຊຸ່ມຈາກຜິວຂອງທ່ານໄດ້. ຊອກຫາເຄື່ອງເຮັດຄວາມສະອາດຜິວ ໜ້າ ທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງແລະບໍ່ມີກິ່ນຫອມ.
ຫຼີກລ້ຽງການອາບນ້ ຳ ຫລືອາບ ນຳ ້ເລື້ອຍໆ. ການລ້າງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນແລະສະບູສາມາດເຮັດໃຫ້ໂຣກຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວທີ່ອ່ອນນຸ້ມອ້ອມຮອບດວງຕາຂອງທ່ານ. ໃຊ້ນ້ ຳ ເຢັນແລະລ້າງ ໜ້ອຍ ລົງເລື້ອຍໆ, ຫຼືອາບນ້ ຳ ໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ບໍລິເວນທີ່ຊຸ່ມ.
ໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ. ອາກາດຮ້ອນແລະແຫ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ມີອາການຄັນແລະຝ້າແຕກ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ປົກປ້ອງຜິວຂອງທ່ານຈາກແສງແດດແລະຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດ. ນີ້ໃຊ້ກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ, ແສງແດດໂດຍກົງແລະອາກາດຮ້ອນຫຼາຍ.
- ເອົາອາບນ້ ຳ ອຸ່ນແລະລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນເພາະມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານອ່ອນໄຫວ.
- ຫລີກລ້ຽງການໄປນອກເຮືອນຫລາຍເກີນໄປໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ຄວາມຮ້ອນສາມາດລະຄາຍເຄືອງຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຫຼາຍຂື້ນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ສະເຫມີໄປພົບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີໂຣກ eczema. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ແລະທັກສະທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການກວດພະຍາດແລະສາມາດແນະ ນຳ ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບປະເພດຜິວ ໜັງ ທີ່ທ່ານມີ.