ສອນມ້າ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 5: ການກະກຽມ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 5: ແກ້ໄຂຄວາມບິດເບືອນຂອງມ້າແລະຂົວ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 5: ການສອນມ້າໃຫ້ປອດ
ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 5: ການ ທຳ ລາຍມ້າ
ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 5: ການຂຶ້ນມ້າ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວາມສັດຊື່ຂອງມ້າແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດຂອງການຝຶກຫຼືວິທີການຝຶກມ້າ. ມ້າທີ່ຖືກສອນໃຫ້ຟັງຄົນໂດຍອີງໃສ່ຄວາມເຄົາລົບແມ່ນມີຄວາມສຸກກັບການຈັດການຫລາຍກວ່າມ້າທີ່ຟັງຈາກຄວາມຢ້ານກົວອັນບໍລິສຸດ. ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈກັບມ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ຝຶກອົບຮົມ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 5: ການກະກຽມ

ຊະນະຄວາມໄວ້ວາງໃຈຂອງມ້າຂອງທ່ານ. ຄວາມຜູກພັນສ່ວນຕົວກັບມ້າຂອງເຈົ້າແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສ້າງຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈເພື່ອໃຫ້ສາມາດຝຶກອົບຮົມລາວໄດ້ໃນເວລາຕໍ່ມາ. ໃຊ້ເວລາບາງເວລາກັບມ້າຂອງທ່ານທຸກໆມື້, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຢູ່ອ້ອມຮອບແລະແຕ່ງຕົວລາວ. ການດູແລມ້າຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ດີກັບລາວ. ເຮັດວຽກໃກ້ມ້າຂອງທ່ານເມື່ອລາວຢູ່ໃນທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດເພື່ອໃຫ້ລາວມີເວລາທີ່ຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນຕົວທ່ານ. ລົມກັບລາວແລະໃຫ້ລາວ ໝັ້ນ ໃຈຖ້າມີບາງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຢ້ານກົວ.
- ມ້າແມ່ນສັດບິນ, ພວກເຂົາກໍ່ອຸກອັ່ງໄວ. ຖ້າມ້າຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນຮອບຄົນ, ມີໂອກາດທີ່ລາວຢ້ານຄົນ.
- ຖ້າທ່ານມີມ້າມ້າຫລືມ້າທີ່ຍັງ ໜຸ່ມ ນ້ອຍເກີນໄປທີ່ຈະຝຶກ, ທ່ານຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລາວໃຊ້ກັບຄົນແລະໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ວາງໃຈຈາກລາວ.
- ໃຊ້ເວລາຫຼາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຄວາມໄວ້ເນື້ອເຊື່ອໃຈຂອງມ້າຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຝຶກອົບຮົມລາວ.
ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານເອງ. ມ້າແມ່ນສັດທີ່ມີພະລັງທີ່ສາມາດເຮັດຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານຝຶກອົບຮົມມ້າຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານປອດໄພ. ຢືນຢູ່ບ່ອນທີ່ມ້າຂອງເຈົ້າສາມາດເຫັນເຈົ້າໄດ້ດີ. ຖ້າທ່ານໄປສະຖານທີ່ບ່ອນທີ່ລາວບໍ່ສາມາດເຫັນທ່ານ, ຈົ່ງໄປຂ້າງຂອງລາວເພື່ອວ່າລາວຈະຮູ້ວ່າທ່ານຈະໄປໃສ.
- ບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຢືນແມ່ນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງມ້າໃນລະດັບຂອງຫູຂອງມັນ, ໂດຍທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຫັນໄປຫາຫົວມ້າ. ສະຖານທີ່ນີ້ແມ່ນງ່າຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບມ້າທີ່ຈະເຫັນທ່ານ.
- ລົມກັບມ້າຂອງທ່ານເມື່ອລາວບໍ່ເຫັນທ່ານ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລາວປະເມີນວ່າທ່ານຢູ່ໃສ.
- ຢ່າຍ່າງຢູ່ຫລັງມ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າຢືນຢູ່ທາງຫນ້າມ້າຂອງທ່ານ.
- ຢ່າຄຸເຂົ່າຫລືນັ່ງຢູ່ຂ້າງມ້າຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານທຸລະກິດກັບ hooves ລາວ, ກົ້ມລົງແທນທີ່ຈະກົ້ມລົງ.
ດໍາເນີນຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ. ການສອນມ້າເປັນຂະບວນການທີ່ຊ້າ. ແຕ່ລະບາດກ້າວຄວນກາຍເປັນນິໄສກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງຝຶກມ້າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ວ່າແນວຄວາມຄິດ ໃໝ່ໆ ທີ່ທ່ານແນະ ນຳ ກໍ່ສ້າງຂື້ນໃນສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ສອນລາວມາກ່ອນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ທຸກໆບາດກ້າວກາຍເປັນນິໄສຂອງມ້າຂອງທ່ານຫຼືລາວຈະບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຢ່າງເຕັມທີ່.
- ຢ່າຍອມແພ້. ຂັ້ນຕອນ ໜຶ່ງ ອາດຈະງ່າຍກວ່າຂັ້ນຕອນອື່ນ ສຳ ລັບມ້າຂອງທ່ານ. ການສອນມ້າເປັນ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃຫຍ່.
- ພະຍາຍາມຮຽນຈົບແຕ່ລະບົດຮຽນຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນພຽງແຕ່ການປັບປຸງເລັກໆນ້ອຍໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ມ້າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເອົາ halter ໃກ້ຫົວຂອງມັນ.
ຢ່າໂກດແຄ້ນກັບມ້າ. ຢ່າຮ້ອງມ້າ, ຕີມັນ, ໂຍນສິ່ງຂອງຫລືປະຕິບັດຢ່າງຮຸນແຮງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມ້າຕົກໃຈແລະ ທຳ ລາຍຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈໃນເມື່ອກ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ສ້າງ. ລົມກັບມ້າຢ່າງງຽບໆແລະສຽງເບົາ.
- ຖ້າມ້າບໍ່ເຊື່ອຟັງ, ແກ້ໄຂລາວຢ່າງສະຫງົບງຽບໂດຍບໍ່ສະແດງການຮຸກຮານ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານຮູ້ວ່າລາວ ກຳ ລັງເຮັດຫຍັງຜິດໂດຍສຽງ "shhj".
ໃຫ້ລາງວັນມ້າຂອງທ່ານເພື່ອຄວາມ ສຳ ເລັດ. ໃຫ້ການກະຕຸ້ນໃນທາງບວກຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຝຶກມ້າໃຫ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຕົວຢ່າງການກະຕຸ້ນໃນທາງບວກແມ່ນການໃຫ້ການປິ່ນປົວຫຼືການຍ້ອງເທິງຄໍ. ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຕົວກະຕຸ້ນທາງລົບ. ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການເອົານິ້ວມືຂອງທ່ານຍູ້ຫລືຕີດ້ວຍການຕີ, ໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານບໍ່ຢ້ານມັນ. ທ່ານຍັງສາມາດພະຍາຍາມໃຊ້ແຮງດັນແສງສະຫວ່າງໃສ່ເຊືອກ ນຳ ຫລືລວດລາຍ, ຫຼືໃຊ້ຄວາມກົດດັນຂອງຂາອ່ອນ.
- ຢ່າໃຊ້ຕົວກະຕຸ້ນທາງລົບເພື່ອ ທຳ ຮ້າຍຫຼືຢ້ານມ້າຂອງທ່ານ. ການກະຕຸ້ນທາງລົບຄວນໄດ້ຮັບຢ່າງສະຫມໍ່າສະເຫມີແລະແຫນ້ນຫນາ, ບໍ່ແມ່ນການກະທັນຫັນ. ສືບຕໍ່ກະຕຸ້ນທາງລົບຈົນກວ່າມ້າຈະແກ້ຕົວເອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢຸດທັນທີທີ່ຈະໃຫ້ການກະຕຸ້ນທາງລົບ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 5: ແກ້ໄຂຄວາມບິດເບືອນຂອງມ້າແລະຂົວ

ໃຫ້ມ້າຂອງທ່ານໃຊ້ມືຂອງທ່ານ. ວິທີ ທຳ ອິດທີ່ຈະເລີ່ມຝຶກອົບຮົມແມ່ນໃຫ້ມ້າໃຊ້ມືຂອງທ່ານຢູ່ທາງຂ້າງຫົວ, ຫູແລະຄໍຂອງລາວ. ເຮັດແບບນີ້ຊ້າໆ. ຢູ່ໃນສາຍຕາຂອງມ້າຂອງທ່ານເພື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ຢ້ານກົວລາວ. ເຂົ້າເຖິງມືຂອງທ່ານຊ້າໆ. ຖ້າທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໄວເກີນໄປ, ລາວສາມາດຕີຄວາມ ໝາຍ ການກະ ທຳ ຂອງທ່ານຜິດ. ສືບຕໍ່ເຮັດແບບນີ້ຈົນກວ່າທ່ານຈະສາມາດແຕະມ້າໄດ້.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະໃຫ້ ຄຳ ຍ້ອງຍໍມ້າເມື່ອລາວມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັບມືຂອງທ່ານເຂົ້າໃກ້ຫົວຂອງລາວ, ຫຼືລາວອາດຈະປ່ອຍໃຫ້ການ ສຳ ພັດຂອງທ່ານເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີ.
- ໃຫ້ລາງວັນມ້າ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ເລັດທຸກຢ່າງໂດຍການໃຫ້ການປິ່ນປົວ.
ເອົາມ້າຂອງທ່ານໄປໃຊ້ໃນທາງຂວາງ. ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການຖື halter ຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານ. ມ້າສາມາດເບິ່ງເຫັນແລະມີກິ່ນ ເໝັນ ຢູ່ທາງຂວາງ. ໃນໄລຍະສອງສາມມື້ ທຳ ອິດ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນມ້າແລະມີກິ່ນມ້າຢູ່ໃນມືຂອງທ່ານເພື່ອວ່າລາວຈະສາມາດຮັບຮູ້ halter ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດໃສ່ halter ປະມານດັງຂອງທ່ານແລະເອົາມັນຂື້ນເທິງຫົວຂອງທ່ານ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນມັນເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະປ່ອຍມັນຢູ່ໃນນັ້ນ. ໃນເວລາທີ່ມ້າຖືກໃຊ້ກັບສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດດຶງ halter ໃສ່ຫູແລະຕິດໃສ່ halter.
- ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງ. ອົດທົນແລະສະຫງົບແລະພະຍາຍາມສ້າງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ບາງຢ່າງໃນແຕ່ລະວັນ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານສຸດທ້າຍໄດ້ຮັບການ halter ສຸດ, ທ່ານສາມາດປ່ອຍໃຫ້ມັນສຸດສໍາລັບສອງສາມມື້.
ແນະ ນຳ ທາງຂົວ. ນຳ ສະ ເໜີ ຂົວເຊື່ອມຈອດເຂົ້າກັນກັບ halter. ຄ່ອຍໆຖີ້ມຂົວເທິງຫົວມ້າ. ພະຍາຍາມເປີດປາກຂອງມ້າໃຫ້ນ້ອຍ.ມີຄວາມສຸພາບແລະລະມັດລະວັງຫຼາຍ.
ຕື່ມບິດ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການເຮັດຮ່ອງແລ້ວ, ມ້າຍັງຕ້ອງໄດ້ເຮັດໃຫ້ງົດງາມໂດຍໃຊ້ເລັກນ້ອຍ. ວາງບິດຄ່ອຍໆໃສ່ປາກຂອງມ້າ. ເຮັດສິ່ງນີ້ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນເປັນເວລາສູງສຸດສອງສາມນາທີ. ທ່ານສາມາດຄ່ອຍໆສ້າງເວລາທີ່ບິດຢູ່ໃນປາກຂອງມ້າ.
- ຢານ້ ຳ ຂອງຊັ້ນ ໜຶ່ງ ເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍຂື້ນແລະສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມ້າຍີ່ງ.
ດຶງຫົວເຂົ້າຫູ. ໃນເວລາທີ່ສິ່ງເລັກນ້ອຍຢູ່ໃນປາກຂອງມ້າໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ສູ້ກັບມ້າ, ທ່ານສາມາດດຶງຫົວຂອງຫູໃສ່ຫູ. ຢ່າຟ້າວດັງແລະຄໍຢູ່ໃນວົງດົນຕີ.
- ຄ່ອຍໆເຮັດວຽກວິທີການຂອງທ່ານຂຶ້ນເພື່ອເລັ່ງວົງດົນຕີດັງແລະຄໍ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າໃຫ້ເວລາມ້າເພື່ອໃຊ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຂົວໃນຫົວແລະຫລັງຫູຂອງມັນ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 5: ການສອນມ້າໃຫ້ປອດ

ເຂົ້າໃຈວິທີປອດ. ການລອກ, ຫຼືການຝຶກຫັດດ້ວຍເຊືອກຍາວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານ ນຳ ມ້າເຂົ້າໄປໃນປ່ອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານຝຶກອົບຮົມ. ພະຍາຍາມໃຊ້ວົງມົນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ໃນເວລາທີ່ປອດ. ວົງມົນທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຮ້ອງທຸກກັບຂາມ້າ, ຂໍ້ກະດູກແລະ tendons. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວົງຂອງທ່ານມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງຕ່ ຳ ສຸດ 18 ແມັດ.
- ໃນເວລາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນປອດ, ມັນບໍ່ສະຫລາດທີ່ຈະບໍ່ເຮັດໃນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ນາທີຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍແລະ 10 ນາທີຢູ່ເບື້ອງຂວາ. ສ້າງເງື່ອນໄຂຂອງມ້າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ສາມາດຍືດເຍື້ອໃນເວລາທີ່ປອດໄດ້ດົນກວ່າເກົ່າ, ເພາະວ່າປອດແມ່ນເຮັດໃຫ້ກ້າມຂອງຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.
ຝຶກມ້າຜ່ານພື້ນຖານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຂອງມ້າຜ່ານການຝຶກຊ້ອມເທິງພື້ນດິນກ່ອນທີ່ຈະຂຶ້ນມ້າ. ແນບສາຍລານທີ່ຕິດກັບຄອກມ້າ.
ໃສ່ສາຍລານໃຫ້ສະດວກສະບາຍ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານດຶງເລັກນ້ອຍຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສະບາຍສໍາລັບມ້າ. ຖ້າທ່ານເຈັບປາກຂອງມ້າ, ມ້າອາດຈະພັດທະນາຄວາມຢ້ານກົວຂອງປອດ.
- ຍ້າຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄປພ້ອມໆກັນກັບມ້າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ເສັ້ນປອດຢູ່ສະເຫມີຮັກສາການຕິດຕໍ່. ໃນທີ່ສຸດມ້າຈະຍອມຮັບການຕິດຕໍ່ນີ້ແລະຈະສືບຕໍ່ຍ່າງເທິງວົງມົນໂດຍບໍ່ຕ້ອງກົດຫລືດຶງ.
Lunge ມ້າຂອງທ່ານ. ການລອກມ້າແມ່ນຂັ້ນຕອນການຊີ້ແຈງຄວາມເປັນຜູ້ ນຳ ຂອງທ່ານໂດຍການເຮັດວຽກຢູ່ໃນປ່ອງ. ນັ່ງມ້າຂອງທ່ານຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໃຊ້ພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທິດທາງຫຼືຊ່ວຍໃຫ້ມ້າເລັ່ງຄວາມໄວຂອງມັນ. ສ້າງຄວາມໄວແລະຄວາມເຂັ້ມຂອງການປະຊຸມປອດຈົນກ່ວາມ້າສາມາດໂຄ້ງຢູ່ໃນວົງກົມໃນຂະນະທີ່ຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ.
- ເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ແຕະມ້າຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ປອດ; ທຸກທິດທາງຕ້ອງໃຫ້ໂດຍການປ່ຽນພະລັງງານແລະທ່າທາງ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດແກວ່ງຈຸດສຸດທ້າຍຂອງເສັ້ນລ້າໆຂອງທ່ານ.
- ປອດແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ໝັ້ນ ໃຈ; ທຳ ລາຍສາຍຕາແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນທີ່ເຊືອກປອດເມື່ອມ້າເຮັດໃນສິ່ງທີ່ທ່ານບອກໃຫ້ລາວເຮັດ.
ຝຶກມ້າຂອງທ່ານໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ສັ່ງ. ສອນໃຫ້ມ້າຍ່າງຢ່າງສະຫງ່າງາມຢູ່ຂ້າງທ່ານໃນເວລາທີ່ທ່ານ ນຳ ເຊືອກເຂົາ. ເມື່ອມ້າຍ່າງອ້ອມຕົວທ່ານເປັນວົງມົນ, ທ່ານຕ້ອງສອນ ຄຳ ສັ່ງສຽງຂອງມ້າ. ສອນ ຄຳ ສັບມ້າເຊັ່ນ: "ກຽດຕິຍົດ", "ຢືນຢູ່", "ບາດກ້າວ" ແລະ "ກັບຄືນ". ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມ້າເຂົ້າໃຈ "ຢຸດ" ແລະ "ບາດກ້າວ" ກ່ອນທີ່ຈະແນະ ນຳ ຄຳ ສັ່ງສຽງຕໍ່ໄປ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດສອນ ຄຳ ສັ່ງໃຫ້ລາວ ສຳ ລັບໄວກວ່າເກົ່າ, ເຊັ່ນວ່າ "trot".
- ພະຍາຍາມໃຊ້ "hoo" ແທນ "halt". ຄຳ ສັບຢຸດແລະເທັກແມ່ນຄ້າຍຄືກັນໃນການອອກສຽງແລະສາມາດສັບສົນກັບມ້າບາງໂຕ.
ສອນມ້າໃຫ້ເຄົາລົບພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ. ມ້າສາມາດທົດລອງທ່ານໄດ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານ ນຳ ພາພວກເຂົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມຊຸກດັນເຈົ້າໄປທາງບ່າຂອງພວກເຂົາເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າແມ່ນໃຜເປັນນາຍ. ທ່ານຕ້ອງລະບຸວ່າທ່ານເປັນນາຍຈ້າງ. ໃນເວລາທີ່ມ້າເຂົ້າໃກ້ທ່ານ, ທ່ານສາມາດກົດດັນບາງສ່ວນຂອງກະດູກມ້າ, ປະມານ 12 ນີ້ວຢູ່ຫລັງບ່າ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຜູ້ ນຳ ຝູງມ້າຈະແກ້ມ້າ. ມ້າຈະກວາດແລະຮັບຮູ້ພື້ນທີ່ຂອງທ່ານ.
ສອນໃຫ້ມ້າສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມກົດດັນ. ມ້າຕ້ອງໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມກົດດັນຂອງແຮງດັນ. ແນບເຊືອກເຊືອກໄປທາງຂວາງ. ຢືນຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງມ້າ. ດຶງສາຍເຊືອກໄປທາງຂວາເພື່ອໃຊ້ແຮງດັນ. ມ້າຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຍ້າຍຫົວໄປທາງຂວາເທິງ ຄຳ ສັ່ງນັ້ນ. ໃຊ້ແຮງກະຕຸ້ນໃນທາງບວກເມື່ອລາວເຮັດແບບນີ້.
- ເຮັດຊ້ ຳ ນີ້ຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍ. ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ ສຳ ລັບ ຄຳ ສັ່ງຂ້າງ ໜ້າ ແລະດ້ານຫຼັງໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຄວາມກົດດັນໃນທິດທາງທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ມ້າຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄວາມກົດດັນເພື່ອປ່ອຍຕົວເອງຈາກຄວາມກົດດັນ.

ສ່ວນທີ 4 ຂອງ 5: ການ ທຳ ລາຍມ້າ

ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບການຫ້ອຍ. ມ້າຕ້ອງໃຊ້ກັບນ້ ຳ ໜັກ ແລະສຽງຂອງຫ້ອຍຢູ່ທາງຫລັງຂອງມັນ. ເຊັ່ນດຽວກັບ halter ແລະ bit, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ມ້າໃຊ້ກັບສຽງ, ກິ່ນແລະຮູບຊົງຂອງຫ້ອຍ.
- ຫລັງຈາກທີ່ມ້າມີສະພາບແວດລ້ອມໄປສູ່ທັດສະນະຂອງຫີບ, ໃຫ້ຖືຫີບຂ້າງເທິງຫລັງຂອງມ້າໂດຍທີ່ມັນບໍ່ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບມ້າ.
ວາງກະເປົາໃສ່ ໜ້າ ມ້າ. ຫລັງຈາກທີ່ມ້າໄດ້ໃຊ້ກັບບ່ອນທີ່ວາງໄວ້ແລ້ວ, ເອົາແຜ່ນຮອງລົງໃສ່ຫລັງມ້າ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນປະມານສອງສາມນາທີແລະຫຼັງຈາກນັ້ນເອົາມັນອອກ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກຄັ້ງນີ້. ວາງກະເບື້ອງທີ່ໂສກເສົ້າໃສ່ມ້າຈາກທັງສອງດ້ານເພື່ອໃຫ້ມ້າໄດ້ຮັບການ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນຂະບວນການນີ້ທັງສອງຂ້າງ.
ວາງຫາງໄວ້ເທິງມ້າ. ແນະ ນຳ ໜ້າ ມ້າທີ່ຄ່ອຍໆແກ່ມ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະ ໝັ້ນ ໃຈກັບມ້າໂດຍການລົມກັບລາວ. ໃຫ້ເວລານັ່ງລົດຍົນເປັນເວລາສອງສາມນາທີ. ເຮັດແບບນີ້ທັງສອງຂ້າງຂອງມ້າ.
- ຕ້ອງໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາ ໜັງ ຝູງແລະເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນອອກຈາກຫີບໃນເວລາ ທຳ ລາຍມ້າ.
ຮວບຮວມມ້າ. ເຮັດແບບນີ້ຊ້າໆ. ຮວບຮວມມ້າໃຫ້ ແໜ້ນ ກວ່າເກົ່າທຸກໆມື້, ໂດຍສະເພາະຖ້າມ້າມີຄວາມເກັ່ງກ້າ. ຖ້າມ້າມີຄວາມຢ້ານກົວເກີນໄປ, ຢຸດເຊົາການແກວ່ງແລະປ່ອຍໃຫ້ລາວຄ່ອຍໆກັບມ້າອີກຕໍ່ໄປ.
- ໃນເວລາທີ່ມ້າຂອງທ່ານໄດ້ຍອມຮັບເອົາການຍ້ອງຍໍຂອງໄວ, ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຫ້ອຍລົງໄປທາງຫລັງຂອງມ້າ.
ໃຫ້ມ້າໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ used ກັບ stirrups ໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ນອນພັກຜ່ອນກັບບ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ຫ້ອຍແລະຢຽບຍາວ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ມ້າໃຊ້ໃນການເຄື່ອນຍ້າຍສິ່ງຂອງຢູ່ຂ້າງເຊັ່ນ: ຂາ. ແນບສາຍແຫວນທີ່ວຸ້ນວາຍກັບຄືນໄປບ່ອນຫ້ອຍເຊັ່ນກັນ.
- ເຮັດແບບນີ້ຢ່າງສະຫງົບສຸກ. ແນະ ນຳ ອົງປະກອບ ໃໝ່ ໜຶ່ງ ສະ ເໝີ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມ້າຂອງທ່ານບໍ່ຢ້ານກົວຂອງວັດຖຸສຸດທ້າຍກ່ອນທີ່ຈະແນະ ນຳ ວັດຖຸ ໃໝ່.
ນອນພັກຜ່ອນກັບລົດຍົກຂຶ້ນ. ໃນເວລາທີ່ມ້າສາມາດທົນທານຕໍ່ ໜ້າ ເສົ້າໄດ້ເປັນເວລາດົນກວ່າ, ທ່ານສາມາດນັ່ງມ້າຢູ່ໃນປ່ອງພ້ອມກັບ ໜ້າ ມ້າສຸດ.

ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 5: ການຂຶ້ນມ້າ

ກະກຽມມ້າຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຂີ່ເຮືອໄປ. ຈົນກ່ວາໃນປັດຈຸບັນ, ມ້າຂອງທ່ານອາດຈະເຫັນທ່ານຢູ່ໃນລະດັບຕາຫຼືຂ້າງລຸ່ມນີ້ເທົ່ານັ້ນ. ຍ້າຍມ້າຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ລາວວາງຢູ່ຂ້າງຮົ້ວ. ຂື້ນຮົ້ວແລະຢືນຢູ່ໃນຄວາມສູງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສູງກວ່າຫົວມ້າ.
ແນະ ນຳ ນ້ ຳ ໜັກ ໃຫ້ກັບຫລັງມ້າ. ມີຜູ້ຂັບຂີ່ຂັ້ນສູງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແນະ ນຳ ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຜູ້ຂັບຂີ່. ໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ຕີນແລະໃຫ້ລາວນອນຢູ່ເທິງຫ້ອຍ. ຜູ້ທີ່ຂີ່ລົດຄວນວາງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງລາວຢ່າງຊ້າໆເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມ້າຕື່ນ.
- ໃຫ້ລາງວັນແລະລ້ຽງມ້າເມື່ອລາວຍອມຮັບນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຜູ້ຂີ່.
ນັ່ງຢູ່ເທິງມ້າ. ຜູ້ຂັບຂີ່ຄວນວາງຕີນເບື້ອງຊ້າຍຂອງລາວຊ້າໆແລະລະມັດລະວັງໃນວົງເລັບເບື້ອງຊ້າຍ. ຂໍໃຫ້ນັກຂີ່ລົດຖ້າລາວສາມາດແກວ່ງຂາຂວາຂອງລາວຈາກມ້າ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຍົກນ້ ຳ ໜັກ ຂອງລາວແລະບໍ່ຕີມ້າ. ຕອນນີ້ຜູ້ຂັບຂີ່ລົດສາມາດວາງຕີນຂວາຂອງລາວໃນກະແສໄຟຟ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ.
- ເຕືອນຜູ້ຂັບຂີ່ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າຫຼືອື່ນໆທີ່ລາວສາມາດເລີ່ມຕົ້ນມ້າ. ໃຫ້ຜູ້ຂີ່ລົດຍົກຝາແຝດໄວ້ໃຫ້ ແໜ້ນ, ແຕ່ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຂັມຂັດ. ໃນເວລາທີ່ຄົນຂີ່ມ້າຖືກກິ້ງມ້າ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມ້າມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຍິ່ງຂຶ້ນ.
ຄ່ອຍໆຍ່າງອ້ອມກັບມ້າ. ຍ່າງອ້ອມດ້ວຍມ້າໃນຂະນະທີ່ນັກຂີ່ລົດຢູ່ທາງຫລັງຂອງລາວ. ກ້າວອອກໄປຈາກສັດເທື່ອລະກ້າວ.
- ຂໍໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ຂີ່ລົດເຂັນແລະເຮັດການຕິດຕໍ່ກັບປາກຂອງມ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມ້າຕົກໃຈ. ໃຫ້ຜູ້ຂັບຂີ່ຂີ່ມ້າດ້ວຍ ຄຳ ສັ່ງດ້ວຍ ຄຳ ເວົ້າແລະກົດຂາທີ່ອ່ອນໂຍນ.
ພະຍາຍາມເອົາໄປ. ຫຼັງຈາກຜູ້ຂັບຂີ່ທີ່ກ້າວ ໜ້າ ໄດ້ນັ່ງຢູ່ເທິງມ້າຂອງທ່ານແລ້ວ, ມັນແມ່ນເວລາທີ່ຈະເຮັດດ້ວຍຕົນເອງ. ການຂຶ້ນມ້າຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍແລະບໍ່ຄວນເຮັດໄດ້ຖ້າບໍ່ມີການຊີ້ ນຳ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລືຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຄວາມສາມາດດ້ານເຕັກນິກ. ຂື້ນມາຄ່ອຍໆ, ລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ເຕະຫລືບີບມ້າດ້ວຍຂາຂອງເຈົ້າ. ໃຫ້ມ້າໃຊ້ສອງສາມຂັ້ນ, ຢຸດແລະຖອຍຫລັງ.
- ຄ່ອຍໆສ້າງເວລາທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນການຫົດຕົວໃນໄລຍະເວລາຫລາຍອາທິດຫລືຫລາຍເດືອນ. ຢ່າຂີ່ມ້າຫລືຄອກມ້າຈົນມ້າຂອງທ່ານສະດວກສະບາຍ 100% ໃນເວລາຍ່າງກັບທ່ານຢູ່ທາງຫລັງຂອງລາວ.
- ມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງປີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດແຂວນມ້າຂອງທ່ານ. ຢ່າເລັ່ງຂະບວນການ, ມັນສາມາດຢ້ານມ້າຂອງທ່ານຫຼືພັດທະນານິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ໃຊ້ ຄຳ ສັ່ງ ໜຶ່ງ ຄຳ ແລະໃຊ້ ຄຳ ດຽວກັນສະ ເໝີ ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ມ້າສັບສົນ.
ໝັ້ນ ໃຈມ້າຂອງທ່ານຖ້າລາວຢຽບຫູຂອງລາວຄືນຫລືສະແດງອາການກັງວົນໃຈ.
ທຸກໆມ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະມີຄວາມອົດທົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນໄລຍະເວລາຂອງການຝຶກອົບຮົມ. ຮຽນຮູ້ເຄື່ອງ ໝາຍ ຈາກມ້າຂອງເຈົ້າວ່າລາວມີພໍສົມຄວນແລ້ວ.
ຖ້າມ້າຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຢ້ານໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໃໝ່, ເຮັດໃຫ້ລາວສະຫງົບລົງແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍອື່ນທີ່ເຮັດໃຫ້ລາວຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ລອງ ໃໝ່ ພາຍຫຼັງ.
ສະເຫມີອອກກໍາລັງກາຍທີ່ອົບອຸ່ນແລະເຢັນກັບມ້າຂອງທ່ານກ່ອນແລະຫຼັງການຝຶກອົບຮົມ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນໄລຍະ ໃໝ່ ໃນການຝຶກອົບຮົມ, ທ່ານຈະຝຶກຫຼືປັບປຸງບົດຝຶກຫັດທີ່ມ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ແລະສ້າງມັນມາກ່ອນ.
ກ່ອນທີ່ຈະຂີ່ມ້າຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຢືນຢູ່ຂ້າງມ້າຂອງທ່ານແລະເຕັ້ນໄປຫາແລະຂື້ນສອງສາມຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລາວບໍ່ຕື່ນເຕັ້ນເມື່ອທ່ານລົ້ມລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຈົ່ງເຄາະຫ້ອຍສອງສາມຄັ້ງເພື່ອບອກໃຫ້ລາວຮູ້ວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນ.
ຮູ້ວ່າມັນເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຝຶກມ້າຖ້າທ່ານບໍ່ເຄີຍເຮັດແບບນີ້ມາກ່ອນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຈ່າຍຄ່າຄູຝຶກທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະລົ້ມມ້າຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານບາດເຈັບຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.
ໃຫ້ມ້າຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່ານາຍຈ້າງແມ່ນໃຜ. ຖ້າລາວຖອດອອກ, ແກ້ໄຂລາວຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ມ້າຈະຄິດວ່າລາວສາມາດ ໜີ ໄປໄດ້.

ຄຳ ເຕືອນ

ມ້າໄດ້ຮັບສັນຍານຜ່ານອາລົມແລະພາສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເຄັ່ງຕຶງແລະກັງວົນໃຈ, ມ້າກໍ່ຈະເຂົ້າມາແທນ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ມ້າບໍ່ພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຈົນກວ່າມັນຈະມີອາຍຸ 2 ປີ. ຖ້າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ທ່ານຈະມີໂອກາດທີ່ມ້າຂອງທ່ານຈະພັດທະນາກັບຄືນມາອີກ.
ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ແລະເບິ່ງແຍງພາສາຮ່າງກາຍຂອງມ້າຂອງທ່ານ. ຖ້າມ້າມີຫູຂອງມັນຢູ່ເທິງຄໍຂອງມັນຫຼືຕີຂາດ້ານຫນ້າຂອງມັນໂດຍບໍ່ມີການລ້ຽງ, ເຮັດໃຫ້ມ້າງຽບຫລືຢຸດພັກຜ່ອນ. ບາງທີມ້າອາດມີອາການເຈັບພຽງພໍແລະມີອາການຄັນຄາຍ, ຕົກໃຈຫລືສັບສົນ. ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາ, ບໍ່ແມ່ນ ກຳ ລັງແຮງ.