ເນື້ອຫາ

• ເພື່ອກ້າວ
• ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 5: ຮູ້ວ່າເວລາໃດຄວນໄປຫາແພດທັນທີ
• ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 5: ການລະບຸສັນຍານເຕືອນໄພອື່ນໆກ່ອນໄວອັນຄວນ
• ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 5: ປະຕິບັດໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າລົດສຸກເສີນ
• ພາກທີ 4 ຂອງ 5: ເຂົ້າໃຈເຖິງສາເຫດແລະອາການອື່ນໆ
• ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 5: ຮູ້ວ່າຄວາມສ່ຽງສູງເທົ່າໃດ
• ຄຳ ແນະ ນຳ
• ຄຳ ເຕືອນ

ຖ້າຫົວໃຈຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບອົກຊີແຊນພຽງພໍເພາະວ່າການສະ ໜອງ ເລືອດຈະຖືກຕັດອອກຢ່າງກະທັນຫັນ, ທ່ານຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈບໍ່ສາມາດສູບນ້ ຳ ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະເນື້ອເຍື້ອກໍ່ຈະເລີ່ມຕາຍ. ໃນປະເທດເນເທີແລນ, ເກືອບ 30,000 ຄົນມີໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນແຕ່ລະປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີພຽງແຕ່ອັດຕາສ່ວນ ໜ້ອຍ ຂອງຄົນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຮັບຮູ້ທຸກໆອາການທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການລະເມີດຂອງ myocardial infarction. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນສະຖິຕິເຫລົ່ານີ້. ປວດ ໜ້າ ເອິກແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈັບປວດຢູ່ໃນສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍ (ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືບໍ່ກໍ່ຕາມ) ແມ່ນອາການປົກກະຕິຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ແຕ່ມັນຍັງມີສັນຍານເຕືອນອີກຫລາຍຢ່າງທີ່ສາມາດເຕີບໂຕໄດ້. ການສາມາດເຫັນອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍສະນັ້ນທ່ານສາມາດໄປໂຮງ ໝໍ ຫຼືໂທ 911 ທັນທີສາມາດ ໝາຍ ເຖິງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຢູ່ລອດ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງແລະຄວາມຕາຍ. ຖ້າທ່ານມີຂໍ້ສົງໃສວ່າຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກຫົວໃຈວາຍຫຼືບໍ່, ໃຫ້ໂທຫາ 911 ທັນທີ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 5: ຮູ້ວ່າເວລາໃດຄວນໄປຫາແພດທັນທີ

1. ເຝົ້າລະວັງອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກ. ອາການເຈັບຫນ້າເອິກ, ທັງແຫຼມແລະຈືດໆ, ແມ່ນອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍມັກຈະເວົ້າວ່າພວກເຂົາມີການບວມ, ເຕັມປ່ຽມ, ມີຄວາມກົດດັນ, ແໜ້ນ, ຫລືມີຄວາມຮູ້ສຶກແຫຼມຢູ່ໃນໃຈກາງຫລືເບື້ອງຊ້າຍຂອງ ໜ້າ ເອິກ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ອາດຈະເປັນເວລາ 2-3 ນາທີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຫຼືອາດຈະຜ່ານແລະກັບມາໃນພາຍຫລັງ.
   • ອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໂຈມຕີຫົວໃຈບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ ໜັກ ເກີນໄປຫຼືຮຸນແຮງ, ເພາະວ່າຫຼາຍໆຄົນໄດ້ພັນລະນາເຖິງມັນ (ດັ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນຢູ່ໃນຮູບເງົາສະ ເໝີ). ມັນຍັງສາມາດບໍ່ຮຸນແຮງ, ສະນັ້ນຢ່າລະເລີຍປະເພດຂອງການເຈັບຫນ້າເອິກ.
   • ສ່ວນຫຼາຍອາການເຈັບຫນ້າເອິກ "ຍ້ອນຫຼັງ" ກໍ່ຮູ້ສຶກເຊັ່ນກັນ. ນີ້ ໝາຍ ເຖິງອາການເຈັບຫລັງ sternum. ມັນມັກຈະສັບສົນກັບອາການເຈັບທ້ອງ, ເຊັ່ນວ່າເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກເບື່ອ. ຖ້າມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້, ໃຫ້ໂທຫາທ່ານ ໝໍ.
   • ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນປະສົບກັບອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກດ້ວຍຫົວໃຈວາຍ; ໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ບໍ່ມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກຫຍັງເລີຍ. ຢ່າປະຕິເສດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກ.
2. ເບິ່ງວ່າທ່ານມີປະສົບການທີ່ບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນສ່ວນເທິງຂອງຮ່າງກາຍ. ບາງຄັ້ງຄວາມເຈັບປວດຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈຈະແຜ່ອອກມາຈາກ ໜ້າ ເອິກ, ເຊິ່ງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ, ຄາງກະໄຕ, ທ້ອງ, ດ້ານເທິງແລະແຂນຊ້າຍ. ຄວາມເຈັບປວດໃນເຂດເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຈືດໆ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືເຮັດຫຍັງອີກທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຈັບປວດກ້າມເນື້ອ, ອາການເຈັບປະເພດນີ້ສາມາດເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
3. ຊອກຫາອາການວິນຫົວ, ແສງສະຫວ່າງຫົວ, ແລະມືນເມົາ. ເຫຼົ່ານີ້ຍັງເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນໃນທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
   • ອາການວິນຫົວ, ແສງສະຫວ່າງຫົວແລະການມືນເມົາຍັງເປັນອາການຂອງພະຍາດອື່ນໆ, ສະນັ້ນພວກເຂົາເບິ່ງຂ້າມງ່າຍ. ຢ່າລະເວັ້ນອາການເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຍັງເຈັບ ໜ້າ ເອິກ.
   • ແມ່ຍິງເບິ່ງຄືວ່າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ເລື້ອຍກວ່າຜູ້ຊາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນແມ່ຍິງທຸກຄົນທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ.
4. ສັງເກດເບິ່ງການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ການຫາຍໃຈແບບສັ້ນໆແມ່ນອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍ, ແຕ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆຈາກສະພາບອື່ນໆເພາະມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນອອກມາຈາກບ່ອນໃດ. ຄົນທີ່ມີລົມຫາຍໃຈສັ້ນໃນລະຫວ່າງການເປັນໂຣກຫົວໃຈອະທິບາຍເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າພວກເຂົາໄດ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ, ເມື່ອພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍນອກຈາກນັ່ງແລະພັກຜ່ອນ.
   • ລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆສາມາດເປັນອາການດຽວຂອງໂຣກຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ເອົາຢ່າງຈິງຈັງ! ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນທັນທີຖ້າທ່ານປະສົບອາການນີ້.
5. ເຝົ້າລະວັງອາການປວດຮາກ. ປວດຮາກຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີເຫື່ອອອກເຢັນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການຮາກ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການເຫລົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະໃນການສົມທົບກັບອາການອື່ນໆ, ທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
6. ພິຈາລະນາຖ້າທ່ານກັງວົນໃຈ. ຫລາຍໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວຸ້ນວາຍແມ່ນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ສຸດແລະປະສົບກັບ "ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເສີຍເມີຍທີ່ ກຳ ລັງຈະເກີດຂື້ນ." ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງຈິງຈັງ; ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວທັນທີຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງນີ້.
7. ໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນ ທັນທີ ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານຫລືຜູ້ອື່ນ ກຳ ລັງເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຖ້າທ່ານສາມາດເລີ່ມການປິ່ນປົວໄດ້ໄວເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງມີໂອກາດລອດຊີວິດຫຼາຍເທົ່າໃດ. ຢ່າເອົາໂອກາດໃດໆໂດຍການຫົດນໍ້າມັນໃຫ້ຕົວເອງຫຼືລໍຖ້າດົນເກີນໄປ.
   • ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ພົບວ່າຫລາຍກວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍລໍຖ້າດົນກວ່າ 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ເກືອບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງ ຈຳ ນວນຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຕາຍຢູ່ນອກໂຮງ ໝໍ. ຢ່າລະເວັ້ນອາການໃດໆ, ບໍ່ວ່າມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າຮຸນແຮງປານໃດກໍ່ຕາມ. ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງໄວວາ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 5: ການລະບຸສັນຍານເຕືອນໄພອື່ນໆກ່ອນໄວອັນຄວນ

1. ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວສໍາລັບໂຣກ angina. Angina ແມ່ນອາການເຈັບຫນ້າເອິກທີ່ສາມາດຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມດັນເບົາ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮ້ອນແຮງ, ຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍ. ມັນມັກຈະສັບສົນກັບໂຣກຫົວໃຈ. Angina ສາມາດເປັນອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ຫົວໃຈວາຍ. ຖ້າທ່ານປະສົບອາການເຈັບ ໜ້າ ເອິກ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດກາທັນທີ.
   • ມັກຈະມີອາການເຈັບປວດດ້ານຂ້າງຂອງ angina. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນຢູ່ແຂນ, ບ່າ, ຄໍ, ຄາງກະໄຕ, ຄໍແລະຫລັງ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດແທ້ໆ.
   • ຄວາມເຈັບປວດຈາກໂຣກ angina ມັກຈະພັກຜ່ອນດ້ວຍການພັກຜ່ອນສອງສາມນາທີ. ຖ້າອາການເຈັບຍັງແກ່ຍາວກວ່າສອງສາມນາທີ, ຫຼືຖ້າມັນບໍ່ດີຂື້ນກັບການພັກຜ່ອນຫຼືຢາ ບຳ ລຸງເສັ້ນປະສາດ, ໃຫ້ໂທຫາ 911.
   • ບາງຄົນເຈັບເປັນໂຣກຕາຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະມັນບໍ່ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດຫລືຫົວໃຈວາຍເລື້ອຍໆ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງໃນຮູບແບບປົກກະຕິ.
   • ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເຈັບປວດ, ທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກ angina. ນັດ ໝາຍ ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມເຈັບປວດ.
2. ກຳ ນົດວ່າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິບໍ່. Arrhythmias ແມ່ນຈັງຫວະຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ແລະມັນເກີດຂື້ນໃນຢ່າງ ໜ້ອຍ 90% ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຖ້າທ່ານມີອາການວຸ້ນວາຍຢູ່ໃນເອິກຂອງທ່ານຫລືຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານ“ ໂດດເຕັ້ນ,” ທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງທ່ານ.
   • Arrhythmias ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຮຸນແຮງອື່ນໆອີກເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ເບົາ ໆ , ຫົວໃຈເບົາ ໆ , ເຕັ້ນຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຫລືເຕັ້ນ, ຈັງຫວະຫາຍໃຈສັ້ນແລະເຈັບ ໜ້າ ເອິກ. ຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ໂທຫາບໍລິການສຸກເສີນ.
   • ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຜິດປົກກະຕິແມ່ນພົບຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ມັນອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຢ່າລະເວັ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການຮຸນແຮງ.
3. ລະວັງອາການບໍ່ສະດວກ, ສັບສົນແລະອາການເສັ້ນເລືອດ. ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາຫົວໃຈ. ຊອກຫາຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າທ່ານປະສົບບັນຫາດ້ານສະຫມອງທີ່ບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້.
4. ສັງເກດເບິ່ງຄວາມອ້ວນຜິດປົກກະຕິ. ແມ່ຍິງມັກຈະເປັນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາການປວດເມື່ອຍຜິດປົກກະຕິ, ກະທັນຫັນແລະບໍ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ເພາະເປັນອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຄວາມອິດເມື່ອຍນີ້ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈທີ່ແທ້ຈິງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຜິດປົກກະຕິຢ່າງກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນກິດຈະ ກຳ ປະ ຈຳ ວັນ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ທັນທີ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 5: ປະຕິບັດໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າລົດສຸກເສີນ

1. ໂທ 112 ທັນທີ. ສູນສຸກເສີນສາມາດບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີຊ່ວຍຄົນທີ່ປະສົບອາການດັ່ງກ່າວ. ເຮັດແທ້ຄືກັບທີ່ສະມາຊິກທີມຕອບໂຕ້ສຸກເສີນກ່າວ. ສະເຫມີໂທຫາ ກ່ອນ 112 ກ່ອນທີ່ຈະເຮັດຫຍັງອີກ.
   • ໂດຍການໂທຫາ 112 ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອໄວກ່ວາໂດຍການຂັບລົດໄປຫ້ອງສຸກເສີນຕົວທ່ານເອງ. ໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ຢ່າຂັບລົດຕົວເອງໄປໂຮງ ໝໍ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດແທ້ໆ ບໍ່ ມີທາງເລືອກອື່ນ.
   • ການປິ່ນປົວໂຣກຫົວໃຈຈະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດຖ້າມັນເລີ່ມຕົ້ນພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຂອງອາການ ທຳ ອິດທີ່ປາກົດ.
2. ຢຸດທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດຢູ່. ນັ່ງລົງແລະພັກຜ່ອນ. ພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສະຫງົບໂດຍການຫາຍໃຈໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.
   • ຜ່ອນເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນ, ເຊັ່ນ: ຄໍແລະສາຍແອວຂອງທ່ານ.
3. ໃຊ້ຢາຂອງທ່ານຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບມັນແລ້ວ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຢູ່ໃນຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເຊັ່ນ: nitroglycerin, ໃຫ້ກິນໃນປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າການບໍລິການສຸກເສີນ.
   • ຢ່າກິນຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດຈາກທ່ານ ໝໍ. ມັນອາດເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຈະກິນຢາຂອງຜູ້ອື່ນ.
4. ກິນຢາ aspirin. ການດູດແລະກືນກິນແອດສະໄພລິນສາມາດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະລາຍກ້າມເລືອດເຮັດໃຫ້ລະລາຍຫລືລ້າງການອຸດຕັນທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍ.
   • ຢ່າໃຊ້ຢາ aspirin ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບມັນຫຼືຖ້າວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕໍ່ຕ້ານການກິນຢາ aspirin.
5. ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະດີຂື້ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະຫາຍໄປພາຍຫຼັງຫ້ານາທີ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄປພົບແພດ. ໂຣກຫົວໃຈວາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດກ້າມຢູ່ໃນກະແສເລືອດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຫລາຍຂຶ້ນເຊັ່ນວ່າໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ພາກທີ 4 ຂອງ 5: ເຂົ້າໃຈເຖິງສາເຫດແລະອາການອື່ນໆ

1. ຮັບຮູ້ອາການຂອງການຍ່ອຍອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. Maldigestion, ຫຼືການຍ່ອຍອາຫານ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອຫຼືຊ້ ຳ ທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫຼືທ້ອງຂອງທ່ານ. Indigestion ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫນ້າເອິກເລັກນ້ອຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນ. ໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍອາການຕໍ່ໄປນີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມເຈັບປວດນີ້:
   • ຫົວໃຈເຕັ້ນ
   • ຮູ້ສຶກເບື່ອຫລືອີ່ມ
   • ຊາວນາ
   • ການລະງັບອາຊິດ
   • ເຈັບທ້ອງ, ຫລືກະເພາະອາຫານທີ່“ ອຸກໃຈ”
   • ລົດຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ
2. ຮັບຮູ້ອາການຂອງພະຍາດ GERD (ພະຍາດກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ). GERD ຜົນໄດ້ຮັບເມື່ອກ້າມຊີ້ນ esophageal ຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກປິດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼກັບມາສູ່ທໍ່ອາຫານໄດ້. ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າອາຫານ "ຕິດ" ຢູ່ໃນຫນ້າເອິກ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
   • ອາການຂອງ GERD ມັກຈະປາກົດພາຍຫຼັງກິນເຂົ້າ. ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເມື່ອທ່ານນອນຫລັບຫລືເວລາທີ່ທ່ານກົ້ມລົງ, ແລະມັນມັກຈະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດໃນຕອນກາງຄືນ.
3. ຮັບຮູ້ອາການຫອບຫືດ. ໂຣກຫອບຫືດສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫນ້າເອິກ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມກົດດັນຫລືຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ແຫນ້ນຫນາ. ອາການເຫລົ່ານີ້ມັກຈະມີລົມຫາຍໃຈແລະໄອ.
   • ການໂຈມຕີໂຣກຫອບຫືດທີ່ບໍ່ປົກກະຕິຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າສອງສາມນາທີ. ຖ້າທ່ານຍັງມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈພາຍຫຼັງສອງສາມນາທີ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
4. ຮັບຮູ້ອາການຂອງການໂຈມຕີທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ. ຄົນທີ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນສາມາດມີການໂຈມຕີທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ. ອາການຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຄ້າຍຄືກັບໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ທ່ານໄດ້ຮັບອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ທ່ານເລີ່ມເຫື່ອອອກ, ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍຫຼືຖ່າຍທອດ, ເຈັບ ໜ້າ ເອິກຫຼືຫາຍໃຈຍາກ.
   • ອາການຂອງການໂຈມຕີທີ່ເປັນຕາຢ້ານເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະປົກກະຕິຈະຫາຍໄປໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂື້ນພາຍໃນ 10 ນາທີ, ໃຫ້ໂທຫາ 911.

ສ່ວນທີ 5 ຂອງ 5: ຮູ້ວ່າຄວາມສ່ຽງສູງເທົ່າໃດ

1. ພິຈາລະນາອາຍຸຂອງທ່ານ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນຕາມອາຍຸ. ຜູ້ຊາຍອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 45 ປີແລະຜູ້ຍິງອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 55 ປີມັກຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລາຍກ່ວາຄົນ ໜຸ່ມ.
   • ຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະມີອາການແຕກຕ່າງກ່ວາຄົນ ໜຸ່ມ ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ອາການຕ່າງໆທີ່ຄວນລະວັງໃນຄົນສູງອາຍຸປະກອບມີອາການຈ່ອຍຜອມ, ຫາຍໃຈຍາກ, ປວດຮາກແລະອ່ອນເພຍ.
   • ອາການຂອງໂລກສະຫມອງເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ, ການເຮັດຜິດພາດຫຼືພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະເຫດຜົນທີ່ຫຼຸດລົງ, ຍັງສາມາດເປັນສັນຍານຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈທີ່“ ມິດງຽບ” ໃນຜູ້ເຖົ້າ.
2. ປະເມີນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫລືອ້ວນທ່ານຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
   • ວິຖີຊີວິດແບບ sedentary ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເຊັ່ນກັນ.
   • ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວສູງເຮັດໃຫ້ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ຊຶ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍ.
3. ຢຸດສູບຢາ. ການສູບຢາແລະຄວັນຢາສູບມືສອງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
4. ຄິດກ່ຽວກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈຈະສູງຂື້ນຖ້າທ່ານມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
   • ຄວາມ​ດັນ​ເລືອດ​ສູງ
   • Cholesterol ສູງເກີນໄປ
   • ປະຫວັດຄອບຄົວຫລືປະຫວັດສ່ວນຕົວຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
   • ໂລກເບົາຫວານ
     • ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບາງຄັ້ງມີອາການທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ໜ້ອຍ ລົງ. ໄປຫາແພດທັນທີຖ້າມີອາການສົງໃສ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

• ຢ່າອາຍຫລືກັງວົນວ່າທ່ານອາດຈະບໍ່“ ເປັນໂລກຫົວໃຈວາຍ”, ແຕ່ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ຖ້າທ່ານຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຊ້າເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດຕາຍໄດ້.
• ສະເຫມີເອົາອາການຂອງຫົວໃຈວາຍຢ່າງຈິງຈັງ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍພາຍຫຼັງ 5-10 ນາທີ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ຄຳ ເຕືອນ

• ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍມາກ່ອນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງມັນຈະເກີດຂື້ນອີກ.
• ຢ່າໃຊ້ defibrillator (AED) ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເຮັດ.
• ໃນໂຣກ ischemia ທີ່ງຽບສະຫງົບ, ທ່ານເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍໂດຍບໍ່ມີອາການຫຼືສັນຍານເຕືອນໃດໆ.