ເຮັດ ໜ້າ ກາກ້ ຳ ເຜິ້ງແລະເຂົ້າໂອດ

ເນື້ອຫາ

ສ່ວນປະກອບ
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກພື້ນຖານ
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກສິວ
ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ
ເພື່ອກ້າວ
ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ສ້າງ ໜ້າ ກາກພື້ນຖານ
ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກສິວ
ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ສະອາດ
ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກ
ຄຳ ແນະ ນຳ
ຄຳ ເຕືອນ
ຄວາມ ຈຳ ເປັນ

ເຈົ້າມີຜິວແຫ້ງແລະລະອຽດອ່ອນບໍ່? ສິວແລະຫົວ ດຳ ມີປັນຫາທີ່ທ່ານບໍ່ບໍ? ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງເສີຍຫາຍ? ຖ້າທ່ານພົບວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ເຮັດດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານອາດຈະມີຢູ່ໃນເຮືອນຄົວຂອງທ່ານ: ເຂົ້າໂອດແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ບົດຂຽນນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສະແດງໃຫ້ທ່ານຮູ້ວິທີເຮັດ ໜ້າ ກາກພື້ນຖານ, ແຕ່ມັນຍັງຈະສະແດງວິທີການເຮັດ ໜ້າ ກາກພິເສດເພື່ອຕ້ານສິວແລະຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຜິວແຫ້ງ, ອ່ອນໄຫວ.

ສ່ວນປະກອບ

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກພື້ນຖານ

ສາມບ່ວງຂອງເຂົ້າໂອດດິນ
ບ່ວງນ້ ຳ ຮ້ອນ
ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກສິວ

ສອງບ່ວງຂອງເຂົ້າໂອດດິນ
ສອງບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ
ເຄິ່ງຫນຶ່ງບ່ວງຂອງນ້ໍານາວ
4 ຢອດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງຕົ້ນຊາ

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ

ເຂົ້າໂອດດິນ
ບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງ
ນົມສົ້ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ

ເພື່ອກ້າວ

ວິທີທີ່ 1 ຂອງ 4: ສ້າງ ໜ້າ ກາກພື້ນຖານ

ເອົາໂຖປະສົມເຂົ້າ. ທ່ານຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະປະສົມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານເຮັດວຽກກັບປະລິມານນ້ອຍດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼືຖ້ວຍນ້ອຍ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົ້າໂອດຂອງທ່ານແມ່ນພື້ນຖານດີ. ທ່ານຢາກມີໂຄງສ້າງຫຍາບແລະອ່ອນນຸ້ມ. ຖ້າເຂົ້າໂອດຂອງທ່ານມີກີ່ນເກັດເກີນໄປແລະມີທ່ອນໃຫຍ່ທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ທ່ານຈະຕ້ອງປັ້ນພວກມັນໄວ້ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ, ເຄື່ອງປັ່ນ, ຫຼືເຄື່ອງປຸງອາຫານ.
ເອົາເຂົ້າໂອດເຂົ້າໂຖ. ວັດແທກເຂົ້າໂອດ 3 ບ່ວງແກງແລະເອົາໃສ່ໂຖ.
ຕື່ມນ້ໍາຮ້ອນບາງແລະປະສົມມັນ. ທ່ານຢາກໃຫ້ເຂົ້າໂອດຂອງທ່ານອ່ອນລົງ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກນີ້, ສະນັ້ນຈົ່ງວັດແທກນ້ ຳ ຮ້ອນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແລະຕື່ມໃສ່ເຂົ້າໂອດ. ປະສົມສອງສ່ວນປະສົມຈົນກວ່າຈະລວມເຂົ້າກັນ.
ໃຫ້ປະສົມເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ໃຫ້ເຂົ້າໂອດເຢັນລົງໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວຍັງເຮັດໃຫ້ເຂົ້າໂອດມີເວລາພຽງພໍໃນການດູດນ້ ຳ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນລົງ.
ຕື່ມ້ໍາເຜີ້ງແລະ stir. ທ່ານຕ້ອງການບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນປະເພດແຫຼວທີ່ໂປ່ງໃສ. ວັດນໍ້າເຜິ້ງ, ຕື່ມໃສ່ໂຖແລະປະສົມກັບບ່ວງຈົນກ່ວາມັນຈະຫາຍດີ.
ພິຈາລະນາເພີ່ມຫຼືທົດແທນສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານໃນຮູບແບບນີ້, ຫຼືທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບອື່ນໆເຂົ້າໃນມັນ. ທ່ານຍັງສາມາດທົດແທນສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດບາງຢ່າງ:
- ແທນທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ຮ້ອນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນົມເຢັນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ.
- ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ບ່ວງຊາ chamomile ໃນນ້ ຳ ແທນ.
- ຕື່ມກ້ວຍສອງສາມຊິ້ນໃສ່ກ້ວຍ.
- ພິຈາລະນາຕື່ມສອງສາມຢອດນ້ ຳ ມັນ almond.
- ທົດແທນນ້ ຳ ດ້ວຍບ່ວງນ້ ຳ ມັນມະກອກ ສຳ ລັບ ໜ້າ ກາກທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍຂື້ນ.

ວິທີທີ່ 2 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກສິວ

ພິຈາລະນາຫນ້າກາກ້ໍາເຜີ້ງ, ນາວ, ແລະເຂົ້າໂອດ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບສິວ ໜ້າ ກາກນີ້ສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທ່ານ. ມັນປະກອບດ້ວຍເຂົ້າໂອດດິນ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ນໍ້າ ໝາກ ນາວແລະນໍ້າມັນຕົ້ນຊາ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ:
- Oatmeal ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນທໍາຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດແລະມີທັງຄຸນລັກສະນະ exfoliating ແລະຕ້ານອັກເສບ.
- ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະເຮັດໃຫ້ມັນດີເລີດໃນການຮັກສາສິວແລະຈຸດດ່າງ ດຳ.
- ໝາກ ນາວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດໃນການຮັກສາສິວແລະຈຸດດ່າງ ດຳ. ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແມ່ນຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ ທຳ ມະຊາດ.
- ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາແມ່ນສານຂ້າເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດແລະເຮັດໃຫ້ຜິວແຂງແຮງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົ້າໂອດແມ່ນພື້ນຖານລະອຽດ. ຖ້າເຂົ້າໂອດຂອງທ່ານມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫຼືອ່ອນເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດປີ້ງພວກມັນໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ, ເຄື່ອງປັ່ນ, ຫຼືເຄື່ອງປຸງອາຫານ.
ຮັບຊາມ. ຍ້ອນວ່າທ່ານເຮັດວຽກກັບປະລິມານ ໜ້ອຍ ດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກັບສິ່ງໃດກໍ່ໄດ້ເຊັ່ນ: ໂຖປັດສະວະປະສົມ, ຈາກຈອກຈົນເຖິງຊາມນ້ອຍ, ຈົນເຖິງຖັງນົມສົ້ມເກົ່າ.
ຕື່ມເຂົ້າໂອດພື້ນດິນໃສ່ຊາມປະສົມ. ວັດແທກເຂົ້າໂອດດິນສອງບ່ວງແກງແລະຖອກໃສ່ໂຖຂອງທ່ານ.
ຖອກໃສ່ນໍ້າເຜິ້ງ. ວັດແທກນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງແລະຕື່ມໃສ່ໂຖປະສົມ. ທ່ານຕ້ອງການນໍ້າເຜິ້ງຊະນິດທີ່ມີຄວາມໂປ່ງໃສ.
ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດໃສ່ຊາມ. ທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດແທນນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຊິ່ງອາດຈະແຂງແຮງເກີນໄປ ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີນ້ ຳ ໝາກ ນາວສົດຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຕັດ ໝາກ ນາວລົງໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລະບີບນ້ ຳ ຈາກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈົນກ່ວາທ່ານພຽງພໍ. ຕື່ມນ້ໍາມັນມະນາວລົງໃນການປະສົມ. ທ່ານສາມາດຫຸ້ມຫໍ່ ໝາກ ນາວທີ່ເຫລືອໄວ້ແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຊ້ຕໍ່ໄປ.
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ. ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ ຳ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ 4 ຢອດຂອງຕົ້ນຊາ.
ປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນ. ໃຊ້ຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຫລືບ່ວງປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນຈົນກວ່າທ່ານຈະມີແປ້ງທີ່ ໜາ ແລະ ໜ້າ ກິນ. ນີ້ແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບການຮັກສາຜິວ ໜັງ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຢ່າງ.

ວິທີທີ່ 3 ຂອງ 4: ເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ສະອາດ

ພິຈາລະນາເຮັດ ໜ້າ ກາກທີ່ສະອາດ. ຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງຫລືອ່ອນໄຫວ, ສ່ວນປະກອບຂອງຫນ້າກາກສິວອາດຈະແຫ້ງເກີນໄປ. ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດຫນ້າກາກທີ່ສະອາດໂດຍໃຊ້ເຂົ້າໂອດ, ນົມສົ້ມ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ນີ້ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດຂອງແຕ່ລະສ່ວນປະກອບ:
- Oatmeal ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນທໍາຄວາມສະອາດທໍາມະຊາດແລະມີທັງຄຸນລັກສະນະ exfoliating ແລະຕ້ານອັກເສບ.
- ນົມສົ້ມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍທາດການຊຽມ, ທາດໂປຼຕີນແລະວິຕາມິນ D, ເຊິ່ງທັງຫມົດນີ້ແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຕໍ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະແມ້ກະທັ້ງສຽງຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.
- ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ.
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຂົ້າໂອດແມ່ນພື້ນຖານລະອຽດ. ຖ້າເຂົ້າໂອດຂອງທ່ານມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫຼືອ່ອນເກີນໄປ, ທ່ານສາມາດປີ້ງພວກມັນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ, ເຄື່ອງບົດກາເຟ, ຫຼືເຄື່ອງປຸງອາຫານ.
ປີ້ງຊາມປະສົມ. ທ່ານຕ້ອງການຖັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍເພື່ອປະສົມສ່ວນປະກອບຂອງທ່ານເຂົ້າ.
ຕື່ມເຂົ້າໂອດພື້ນດິນໃສ່ຊາມປະສົມ. ວັດແທກເຂົ້າໂອດດິນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແລະຖອກໃສ່ໂຖຂອງທ່ານ.
ໃສ່ໃນນໍ້າເຜິ້ງ. ທ່ານຕ້ອງການບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນແມ່ນປະເພດແຫຼວທີ່ໂປ່ງໃສ.
ຖອກໃສ່ນົມສົ້ມ. ວັດແທກນົມສົ້ມ 1 ບ່ວງກາເຟແລະຕື່ມໃສ່ໂຖ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການລະຄາຍເຄືອງ, ໃຊ້ນົມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີສີສັນສົດໃສ.
ປະສົມທຸກຢ່າງເຂົ້າກັນ. ໃຊ້ບ່ວງຫລືສ້ອມເພື່ອປະສົມສ່ວນປະສົມທັງ ໝົດ ຈົນກວ່າທ່ານຈະມີເປືອກ ໜາ. ຖ້າການປະສົມດັ່ງກ່າວ ໜາ ແລະ ໜາ ເກີນໄປ, ຄວນຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງຫຼືນົມສົ້ມຕື່ມອີກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ວິທີທີ 4 ຂອງ 4: ການໃຊ້ ໜ້າ ກາກ

ປົກປ້ອງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ. ຫນ້າກາກໃບຫນ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປືນແລະຈະມີຄວາມສັບສົນ. ພິຈາລະນາເອົາຜ້າເຊັດໂຕໃສ່ບ່າແລະເອິກເພື່ອປົກປ້ອງເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ. ທ່ານຍັງສາມາດໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສົນໃຈຖ້າມັນເປື້ອນ.
ປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ສ່ວນປະກອບທີ່ທ່ານໄດ້ໃຊ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ລ້າງຜົມຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນຖ້າທ່ານເອົາ ໜ້າ ກາກເຂົ້າໂອດໃດໆໃສ່ມັນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດສ້າງ ponytail ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານຢູ່ຫ່າງຈາກໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຝາອາບນ້ ຳ ສຳ ລັບຜົມສັ້ນ.
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ໜ້າ ສົດແລະສະອາດ. ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ລ້າງ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍການເຮັດຄວາມສະອາດໃບ ໜ້າ ແລະນ້ ຳ ໃຫ້ເປັນປະ ຈຳ. ທາ ໜ້າ ຂອງທ່ານແຫ້ງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕສະອາດ.
ໃຊ້ຫນ້າກາກໃສ່ຫນ້າຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນການນວດ ໜ້າ ກາກເຂົ້າໄປໃນໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານຄ່ອຍໆໂດຍໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ເຮັດການເຄື່ອນໄຫວເປັນວົງ. ນວດ ໜ້າ ກາກໃສ່ ໜ້າ ຜາກ, ແກ້ມ, ດັງແລະຄາງກະໄຕ. ຢ່າ ນຳ ໃຊ້ກັບປາກຫລືຕາຂອງທ່ານ.
ອອກຈາກຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານ. ປ່ອຍໃຫ້ຫນ້າກາກໃສ່ໃບຫນ້າຂອງທ່ານປະມານ 10 ຫາ 15 ນາທີ. ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ໃສ່ນົມສົ້ມທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ໃຫ້ພິຈາລະນາປະໄວ້ ໜ້າ ກາກໄວ້ປະມານ 15 - 20 ນາທີ. ໜ້າ ກາກອາດແຂງຫຼືເລີ່ມປອກເປືອກເມື່ອມັນແຫ້ງ; ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິແລະຄາດຫວັງ.
- ໃນຂະນະທີ່ທ່ານລໍຖ້າໃຫ້ ໜ້າ ກາກຂອງທ່ານແຫ້ງ, ໃຫ້ພິຈາລະນາອາບນ້ ຳ ທີ່ຜ່ອນຄາຍຫຼືແຊ່.
ລ້າງ ໜ້າ ກາກອອກ. ລ້າງ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ຄ່ອຍໆດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໃຊ້ການເຄື່ອນໄຫວແບບວົງມົນແບບດຽວກັນທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນເວລາທີ່ທ່ານໃສ່ ໜ້າ ກາກ.
ພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ຢາ ບຳ ລຸງແລະສານ ບຳ ລຸງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ. ເມື່ອໃບ ໜ້າ ຂອງທ່ານສະອາດ, ສືບຕໍ່ພິທີການດູແລຜິວ ໜ້າ ຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີພິທີ ກຳ, ພິຈາລະນາ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງ ສຳ ອາງແລະຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
- ເພື່ອທາສີຝີມື, ພຽງແຕ່ແຊ່ຝ້າຍທີ່ເຮັດດ້ວຍຝູງບາງຊະນິດແລະເຊັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍເນັ້ນໃສ່ ໜ້າ ຜາກ, ແກ້ມແລະດັງ. ຢາ ບຳ ລຸງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນຂອງທ່ານປິດ.
- ເພື່ອໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ບີບຄີມທາ ໜ້າ ທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດໃສ່ຕົ້ນປາມຂອງທ່ານແລະທາໃສ່ ໜ້າ ຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຢ່າໃຊ້ມັນຢູ່ບໍລິເວນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວອ້ອມຮອບດັງແລະປາກຂອງທ່ານ.

ຄຳ ແນະ ນຳ

ພະຍາຍາມໃຊ້ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ເພາະມັນຜະລິດຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ເນົ່າເປື່ອຍແລະຈະເປື້ອນ. ຖ້າທ່ານມີ ໜ້າ ກາກໃບ ໜ້າ ໃດໆທີ່ຍັງເຫຼືອ, ທ່ານສາມາດເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະໃຊ້ມັນໃນມື້ຕໍ່ມາ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ ໜ້າ ນີ້ ໜຶ່ງ ຫຼືສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າ ໜ້າ ກາກຈະງາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້.
ຫນ້າກາກເຂົ້າໂອດແລະນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສັບສົນ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປົກປ້ອງເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານແລະຮັກສາເສັ້ນຜົມຂອງທ່ານ.

ຄຳ ເຕືອນ

ຢ່າໃຊ້ ໜ້າ ກາກເກີນໄປໃກ້ຕາ, ຫູແລະດັງ.
ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ນົມສົ້ມທີ່ມີລົດຊາດຫວານຫຼືເຂົ້າໂອດທີ່ມີລົດຊາດຫວານເຊິ່ງທັງສອງຊະນິດນີ້ສາມາດບັນຈຸຜິວທີ່ລະຄາຍເຄືອງ.
ຢ່າແຕ່ງຫຼືໃຊ້ ໜ້າ ກາກນີ້ຖ້າທ່ານແພ້ກັບສ່ວນປະກອບໃດໆ.