ອາບນໍ້າມັງກອນທີ່ຈັບຫນວດ

ເນື້ອຫາ

ເພື່ອກ້າວ
ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການຕື່ມອາບນໍ້າ
ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ອາບນໍ້າມັງກອນຂອງທ່ານ
ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລະອົບອຸ່ນມັງກອນຂອງທ່ານ
ຄຳ ແນະ ນຳ

ມັງກອນຈັບຫນວດແມ່ນສັດເລືອຄານທີ່ອາໄສຢູ່ໃນທະເລຊາຍ, ປ່າໄມ້ແລະປ່າພຸ່ມຂອງປະເທດອົດສະຕາລີ, ແລະໃນຂະນະທີ່ມັງກອນຈັບຫນວດບາງຊະນິດແມ່ນມາຈາກບ່ອນຢູ່ອາໄສທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະ ທຳ ມະຊາດ, ມີ ຈຳ ນວນທີ່ດີຂອງພວກມັນກໍ່ມັກຢູ່ໃນນ້ ຳ. ອາບນ້ ຳ ຊ່ວຍໃຫ້ມັງກອນຈັບຫນວດຫຼົ່ນລົງ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ພວກເຂົາອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະສົ່ງເສີມການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້. ໃນຂະນະທີ່ມັງກອນຈັບຫນວດສ່ວນໃຫຍ່ມັກລອຍນ້ ຳ, ທ່ານຄວນເຝົ້າລະວັງຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບາດເຈັບຫລືຈົມນ້ ຳ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັງກອນຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃສ່ນ້ ຳ ໂດຍບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ອ່າງຢູ່ນອກ.

ເພື່ອກ້າວ

ສ່ວນທີ 1 ຂອງ 3: ການຕື່ມອາບນໍ້າ

ເລືອກສະຖານທີ່ ສຳ ລັບອາບນໍ້າ. ຢ່າໃຊ້ບ່ອນຫລົ້ມຈົມຫລືອ່າງອາບນ້ ຳ ທີ່ໃຊ້ໂດຍມະນຸດ, ເພາະວ່າມັງກອນທີ່ຈັບຫນວດມັກຈະບັນເທົາຕົວເອງໃນການອາບນ້ ຳ ແລະພວກມັນກໍ່ສາມາດ ນຳ ້ salmonella ນຳ ອີກ. ແທນທີ່ຈະ, ໃຊ້ຖັງປະເພດບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຖັງ kiddie ຫຼືຖັງພາດສະຕິກ.
- ພິຈາລະນາໃຊ້ຕູ້ຄອນເທນເນີທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍກວ່າ ສຳ ລັບລູກນ້ອຍຫລືມັງກອນ ໜວດ.
ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາບນ້ໍາ. ໃຊ້ນ້ ຳ ອຸ່ນອຸ່ນທີ່ມີອຸນຫະພູມລະຫວ່າງ 29.5 andC ແລະ 37,5 ºC. ນໍ້າທີ່ຮ້ອນເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ມັງກອນຂອງທ່ານ ໄໝ້ ໄດ້, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນເຢັນແລະມັນຂື້ນກັບສະພາບແວດລ້ອມຂອງມັນ ສຳ ລັບຄວາມຮ້ອນ, ອາບນ້ ຳ ທີ່ ໜາວ ເກີນໄປກໍ່ສາມາດປິດຮ່າງກາຍມັງກອນຂອງທ່ານໄດ້.
- ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ອາບນ້ໍາດ້ວຍ 1 ຫາ 3 ນີ້ວຂອງນ້ໍາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ບໍ່ເລິກກວ່າຂໍ້ບ່າໄຫລ່ຂອງລາວ (ບ່ອນທີ່ແຂນຂາຕິດກັບຮ່າງກາຍ) ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຈົມນ້ ຳ.
- ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ, ໃຊ້ນ້ ຳ ພຽງແຕ່ 1 ຊຕມ - 2.5 ຊຕມ.
ຢ່າໃຊ້ຕົວແທນ ທຳ ຄວາມສະອາດ. ເວລາອາບນ້ ຳ ສຳ ລັບມັງກອນທີ່ຈັບຫນວດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການລອຍນ້ ຳ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ສະບູຫລືເຄື່ອງຊັກຜ້າເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດມັງກອນຂອງທ່ານ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນແລະສະບູສາມາດ ທຳ ລາຍຜິວຂອງລາວ. ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມັງກອນທີ່ຈັບຫນວດມັກຈະດື່ມໃນເວລາອາບນໍ້າ, ແລະແນ່ນອນວ່າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ລາວດື່ມສະບູ.
- ຢ່າເອົາມັງກອນຈັບຫນວດຂອງທ່ານໃສ່ນ້ ຳ ທີ່ມີສານປະສົມ.
ສະ ໜອງ ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃຫ້ປີນຂື້ນໄປ. ມັງກອນຈັບຫນວດບໍ່ແມ່ນນັກລອຍນໍ້າທີ່ແຂງແຮງທີ່ສຸດແລະຮູ້ສຶກເມື່ອຍງ່າຍ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເອົາຫີນ (ຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງອື່ນ) ໃສ່ໃນທໍ່ໃນກໍລະນີທີ່ລາວເມື່ອຍແລະຢາກອອກຈາກນ້ໍາ.

ສ່ວນທີ 2 ຂອງ 3: ອາບນໍ້າມັງກອນຂອງທ່ານ

ເອົາມັງກອນຂອງເຈົ້າລົງໃນນໍ້າ. ເມື່ອອາບນ້ ຳ ສຳ ເລັດແລະກ້ອນຫີນປີນຂຶ້ນແລ້ວ, ໃຫ້ວາງມັງກອນຂອງເຈົ້າຄ່ອຍໆອາບນ້ ຳ. ໃຫ້ລາວປອງດອງກັບນ້ ຳ. ເມື່ອຢູ່ໃນນ້ ຳ, ມັງກອນຈັບຫນວດສາມາດລາກແລະເປື້ອນອ້ອມ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ມັງກອນຈັບຫນວດຂອງທ່ານເຮັດທຸລະກິດຂອງມັນຢູ່ໃນນ້ ຳ, ຄວນ ທຳ ຄວາມສະອາດອາຈົມທັນທີເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມວຸ້ນວາຍ.
- ບາງຄັ້ງມັງກອນຈັບຫນວດຈະຫາຍໃຈທາງອາກາດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວເອງສະນັ້ນພວກເຂົາສາມາດລອຍໄປມາໄດ້. ພວກເຂົາຍັງປິດຕາເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ເຂົ້າມາ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ເຝົ້າເບິ່ງຢ່າງໃກ້ຊິດກ່ຽວກັບມັງກອນຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ມັນລອຍຢູ່ອ້ອມໆແບບນີ້ແລະຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຫົວຂອງມັນຈົມນ້ ຳ.
ອາບນໍ້າມັງກອນຂອງທ່ານ. ໃຊ້ຖ້ວຍເພື່ອຫົດນ້ ຳ ໃສ່ທາງຫລັງແລະຫາງ, ແຕ່ຫລີກລ້ຽງຫົວແລະປາກຂອງລາວ (ລາວບໍ່ຄວນດູດນ້ ຳ). ໃຊ້ມືຂອງທ່ານຫົດນ້ ຳ ພາຍໃຕ້ກະເພາະອາຫານຂອງລາວ.
ຖອດຜິວ ໜັງ ເກົ່າອອກມາຫລັງຈາກທີ່ມັນ ໝົດ ລົງ. ຖ້າຍັງມີຜິວ ໜັງ ຢູ່ສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກຫຼົ່ນລົງ, ໃຫ້ໃຊ້ຖູແຂ້ວອ່ອນໆຫຼືຜ້າເຊັດໂຕເພື່ອ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ທີ່ຢູ່ໃນຫຼອດຫຼັງຈາກທີ່ມັນໄດ້ແຊ່ນ້ ຳ ມາໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ.
- ຢ່າຖູເທິງຜິວ ໜັງ ເກົ່າຖ້າຫາກວ່າມັງກອນຂອງທ່ານ ກຳ ລັງຫຼົ່ນລົງ, ໃນຂະນະນີ້ທ່ານອາດຈະ ທຳ ລາຍຜິວ ໃໝ່ ທີ່ຢູ່ເບື້ອງລຸ່ມ.
ໃຫ້ມັງກອນຂອງທ່ານລອຍໃນເວລາ 10 ຫາ 30 ນາທີ. ນີ້ແມ່ນເວລາຫຼາຍ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະແຊ່ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງລາວຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຖ້າລາວ ກຳ ລັງຫຼົ່ນລົງ.
- ຖ້ານ້ ຳ ເລີ່ມ ໜາວ ເກີນໄປ, ເອົາບາງສ່ວນອອກມາແລະຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນຕື່ມ. ໃຊ້ບາຫຼອດເພື່ອຕິດຕາມອຸນຫະພູມ.
- ເອົາມັງກອນຂອງທ່ານອອກຈາກນ້ ຳ ທັນທີຖ້າມັນເລີ່ມຮູ້ສຶກ ໜັກ ຫຼືເມື່ອຍ.

ສ່ວນທີ 3 ຂອງ 3: ການເຮັດໃຫ້ແຫ້ງແລະອົບອຸ່ນມັງກອນຂອງທ່ານ

ຕິດມັງກອນຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ. ເອົາມັງກອນຂອງທ່ານອອກຈາກນ້ໍາແລະເອົາມັນໃສ່ຜ້າຂົນຫນູທີ່ອ່ອນແລະສະອາດ. ຄ່ອຍໆເອົາມັນແຫ້ງ. ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະມີຜ້າຂົນຫນູພຽງແຕ່ສໍາລັບມັງກອນຂອງທ່ານ.
ອົບອຸ່ນມັງກອນຂອງທ່ານ. ເມື່ອມັນແຫ້ງແລ້ວ, ໃຫ້ມັນຢູ່ໃຕ້ບ່ອນອາບແດດ. ອຸນຫະພູມຂອງລາວອາດຈະຫຼຸດລົງໃນເວລາອາບນ້ ຳ ຫຼືໃນເວລາແຫ້ງແລ້ງ, ສະນັ້ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ລາວສາມາດອຸ່ນຕົວເອງ.
ເຮັດຄວາມສະອາດຖາດ. ອາບນ້ ຳ ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ ເກົ່າແລະເກັດ, ຊ່ວຍໃນການຫຼັ່ງ, ແລະສາມາດ ກຳ ຈັດເຊື້ອແບັກທີເຣຍອອກຈາກຜິວ ໜັງ ແລະຕີນຂອງມັງກອນ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງອາບນ້ ຳ ມັງກອນອອກຫຼັງຈາກອາບນ້ ຳ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ຜ່ອນຄາຍຕົນເອງແລ້ວ.
- ລ້າງອາບນ້ ຳ ຫລັງຈາກອາບນ້ ຳ ດ້ວຍສະບູທີ່ແຂງແຮງດີແລະລ້າງອອກເປັນຢ່າງດີ. ຢ່າລືມລ້າງຜ້າເຊັດໂຕຫລືຜ້າທີ່ເຈົ້າເຄີຍໃຊ້ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດແລະແຫ້ງມັງກອນຂອງເຈົ້າ.